心得體會(huì)是對(duì)一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

孕期保健總結(jié) 孕期保健知識(shí)心得體會(huì)總結(jié)篇一

在懷孕期間，孕婦需要特別重視自己的身體健康和保健知識(shí)。因?yàn)橹挥薪】档纳眢w，才能給寶寶提供更好的成長(zhǎng)環(huán)境。在我懷孕的九個(gè)月里，我通過(guò)學(xué)習(xí)和咨詢醫(yī)生，積累了一些孕期保健知識(shí)。現(xiàn)在，我想分享我的心得體會(huì)，希望對(duì)其他即將成為母親的人有所幫助。

孕期的飲食對(duì)胎兒的發(fā)育非常重要。首先，我每天保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。同時(shí)，我避免了生冷食物，特別是生魚、生肉等容易引起感染的食物。此外，我還每天保持喝足夠的水，保持身體的水分平衡。對(duì)于孕期常見的妊娠反應(yīng)，例如孕吐，我會(huì)多吃一些小份量的餐食，避免餓肚子或吃太飽。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于孕期身體的保健和胎兒的健康發(fā)育。我每天堅(jiān)持進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽和孕婦健身操。這些運(yùn)動(dòng)不僅幫助我保持體重，還緩解了身體的不適感。但是，我也注意到孕期運(yùn)動(dòng)需要注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)胎兒造成不良影響。此外，我也定期咨詢醫(yī)生，確保自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度都是適合孕婦的。

在懷孕期間，心理的平衡同樣重要。我通過(guò)與朋友和家人分享自己的感受和擔(dān)憂，緩解了心理壓力。此外，我還學(xué)會(huì)了一些放松技巧，如深呼吸、冥想和閱讀等，幫助自己保持內(nèi)心的寧?kù)o和穩(wěn)定。我發(fā)現(xiàn)與寶寶進(jìn)行互動(dòng)，例如唱歌、給他們講故事，也能讓我感到快樂(lè)和充實(shí)。同時(shí)，我也定期參加醫(yī)生建議的產(chǎn)前教育課程，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)前焦慮和恐懼。

在孕期保健過(guò)程中，我每個(gè)月都定期去醫(yī)院進(jìn)行孕婦產(chǎn)檢。這不僅能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并作出相應(yīng)的措施，還能夠讓我安心知道寶寶的健康狀況。此外，我與醫(yī)生保持緊密的溝通，及時(shí)向他們咨詢?cè)衅谏钪谐霈F(xiàn)的問(wèn)題和困惑。醫(yī)生的專業(yè)意見讓我倍感安心和放心，也讓我更好地了解如何進(jìn)行孕期保健。

通過(guò)學(xué)習(xí)孕期保健知識(shí)并貫徹于生活中，我度過(guò)了一個(gè)相對(duì)健康和愉快的懷孕期。我深切體會(huì)到，孕期保健是對(duì)自己和寶寶負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。只有有意識(shí)地關(guān)注自己的身體、飲食、運(yùn)動(dòng)和心理健康，我們才能為寶寶提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境。我希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠幫助其他準(zhǔn)媽媽們更好地度過(guò)孕期，迎接寶寶的到來(lái)。

孕期保健總結(jié) 孕期保健知識(shí)心得體會(huì)總結(jié)篇二

時(shí)間如流水，一眨眼，20xx又將過(guò)去，20xx到來(lái)了，都在不知不覺間。而這一學(xué)期的衛(wèi)生保健工作，也慢慢的慢慢的接近尾聲。

回顧這一學(xué)期的保健工作，自認(rèn)為自己有很多的地方與不足，因?yàn)樽约涸谶@方面也是一個(gè)新手，自己本學(xué)的不是學(xué)前教育這一專業(yè)，卻稀里糊涂的來(lái)到我們陸渡鎮(zhèn)幼教中心當(dāng)了代課老師，后來(lái)又當(dāng)了保健老師。保健工作其實(shí)有許多方面還是張老師在張羅，總覺得自己來(lái)談總結(jié)，沒(méi)有這個(gè)資格。而自己最有資格談的，便是晨檢這一塊了，因?yàn)檫@是自己在這兒接觸的最多。

晨檢，是把好幼兒入園的第一關(guān)。自己也很喜歡幫著孩子們檢查，孩子們見到我，都會(huì)很親切地喊 “楊老師”，那時(shí)有的都不知道他們的名字，就在排隊(duì)進(jìn)班的時(shí)候提起過(guò)，就記住了，真的很欣慰。我想，這應(yīng)該就是做老師的幸福吧，被孩子們記得，親切的稱呼。而也同樣的，若我能記住孩子們的姓名，他們也該會(huì)是同樣的快樂(lè)吧！菠蘿班有個(gè)孩子叫陳默，每次晨檢時(shí)，她都會(huì)來(lái)我這邊，叫她一聲“陳默”她馬上露出可愛的笑臉，我知道，那時(shí)，她一定是很開心很開心的！被人記著，想著，沒(méi)有被忘記，那是一件多么愉快令人欣慰的事兒呀！于是，漸漸的，孩子們似乎都愿意到我這邊來(lái)檢查呢，這樣，又覺得有些對(duì)不住一起檢查的值班老師，但是，自己真的打心眼里兒高興。

晨檢，剛開始覺得其實(shí)挺簡(jiǎn)單的，孩子們?nèi)雸@，友好的和孩子們打招呼，檢查他們的手，口，看看有沒(méi)有紅點(diǎn)點(diǎn)，后來(lái)才知道那是看他們有沒(méi)有得手足口，一種多發(fā)生于5歲以下兒童的由腸道病毒引起的傳染病，最嚴(yán)重者還會(huì)死亡呢。還有看看指甲臟不臟，臟給綠牌牌；摸摸手帕帶沒(méi)帶，沒(méi)帶給藍(lán)牌牌，若都合格，就給紅牌牌；帶藥來(lái)的給黃牌牌。

之后便是統(tǒng)計(jì)，那四本本本。到每個(gè)班詢問(wèn)學(xué)生缺課的情況，誰(shuí)沒(méi)來(lái)，原因是什么…有時(shí)候辦公室的老師不在，又遇上當(dāng)班的老師們上課，就中午午睡的時(shí)候去，總覺得打擾不好意思。若有帶藥的兒童，便把要給他們送去，請(qǐng)當(dāng)班的老師簽好名，午飯后給孩子服用（一般都是午飯后吃藥的），并一起認(rèn)真做好全日觀察記錄。之后便是輸入電腦。

慢慢的，發(fā)現(xiàn)其實(shí)也不是的，特別是傳染病多發(fā)的那幾段時(shí)間，更是嚴(yán)加把關(guān)。9月中旬，是我園紅眼病的高發(fā)時(shí)段，凡發(fā)現(xiàn)眼睛有些紅的都請(qǐng)家長(zhǎng)們帶去醫(yī)院就診，或留隔離室觀察，還有在10、11月份，手足口也侵入我園，凡發(fā)現(xiàn)手上或是口中有紅點(diǎn)點(diǎn)的，都要去太倉(cāng)第一人民醫(yī)院傳染科就診，來(lái)時(shí)還要帶好醫(yī)院證明。

而在幼兒膳食這一塊，說(shuō)來(lái)真的慚愧。其實(shí)都是張老師來(lái)負(fù)責(zé)制定。我則負(fù)責(zé)將其帶量算出，輸入衛(wèi)生保健管理平臺(tái)。但我相信，制定時(shí)，張老師一定根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和市場(chǎng)供應(yīng)情況制訂適合幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的食譜。因?yàn)槊看沃形缈春⒆觽兾绮颓闆r的時(shí)候，孩子們似乎都很愛吃呢，看他們津津有味的樣兒，就知道他們有多幸福了。當(dāng)然，這也得歸功于炊事員阿姨，燒的也好吃，色香味俱全。

當(dāng)然，通過(guò)幼兒的食譜，我也會(huì)做好一周的營(yíng)養(yǎng)分析，一月一次的營(yíng)養(yǎng)報(bào)告。然而，分析出來(lái)的卻都是能量不足，問(wèn)了周老師才知道是輸入的菜中無(wú)油。這是我的疏忽，我該多問(wèn)問(wèn)的，多向周老師請(qǐng)教的。而不該怕周老師會(huì)嫌我麻煩打擾她，而事實(shí)證明了也不是我想的那樣。這都是我的錯(cuò)，知錯(cuò)就要改，之前的無(wú)法彌補(bǔ)，之后的慢慢改進(jìn)，認(rèn)真做好營(yíng)養(yǎng)膳食工作。

在環(huán)境衛(wèi)消毒生這一方面，我覺得張老師落實(shí)的也很好的，阿姨們做得也是相當(dāng)認(rèn)真的。每次去統(tǒng)計(jì)的時(shí)候，都能看到阿姨們?cè)谧约贺?fù)責(zé)的地點(diǎn)，認(rèn)真的打掃到每一個(gè)角落，我園潔凈優(yōu)美的生活環(huán)境，離不開阿姨你們的辛勞，也謝謝你們！

班外的衛(wèi)生搞好了，班內(nèi)的當(dāng)然更是認(rèn)真對(duì)待。阿姨們也都能做到窗明桌凈，勤開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣的清新。當(dāng)放完學(xué)教室中無(wú)人了，便會(huì)打開紫外線燈，做好紫外線空氣消毒等工作。在幼兒經(jīng)常接觸的物體表面也常做到清潔消毒工作。室內(nèi)地面每天拖洗1—2次，經(jīng)常保持地面的潔。幼兒玩具、圖書定期清洗消毒、日光消毒等。而褥、床單的話則是可以由星期五家長(zhǎng)們來(lái)帶回去清洗曝曬的。廁所也是大小便后及時(shí)沖刷，必要時(shí)，還會(huì)用消毒水沖刷，做到無(wú)尿垢、無(wú)臭味。而各班的孩子們也都能做到飯前便后洗手，飯后漱口擦嘴等，并保持手部的清潔衛(wèi)生。

而食堂的阿姨們也是嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生規(guī)范操作，食物及用具按生、熟分開處理和存放，有效避免了交差污染。嚴(yán)格消毒制度，堅(jiān)持幼兒食具一餐一消毒，有效避免了幼兒通過(guò)食具引起的交差感染，確保了幼兒在園的健康。她們注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，勤剪指甲，飯前便后流動(dòng)水洗手，上班時(shí)穿戴好工作衣帽。每天沖洗食堂，保持經(jīng)常性的灶臺(tái)、食具、用具清潔，每周徹底大掃除，不定期進(jìn)行滅蚊滅蠅滅蟑滅鼠工作，確保幼兒飲食的衛(wèi)生安全。在此，也要謝謝你們！

此外，在做好各種衛(wèi)生保健工作的同時(shí)，我園也十分重視安全教育，園部對(duì)大中型玩具及室內(nèi)外設(shè)施進(jìn)行定期安全檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)登記匯報(bào)，并督促相關(guān)人員進(jìn)行整修，保障了幼兒活動(dòng)環(huán)境的安全。在日常生活中老師們也能時(shí)時(shí)繃緊安全這跟弦，有效防止了意外事故的發(fā)生。本學(xué)期還行了“緊急疏散演練”。12月份，還發(fā)了安全教育請(qǐng)家長(zhǎng)和寶寶們共同學(xué)習(xí)呢。

以上是便是我在這一學(xué)期的一點(diǎn)點(diǎn)的工作總結(jié)，在這一學(xué)期里，我深知還存在有許多問(wèn)題，也還有很多地方需要去學(xué)習(xí)去改進(jìn)，在這里，謝謝張老師，謝謝阿姨，謝謝老師們，謝謝保安大哥，保健工作需要我們大家共同的努力，在以后的日子里，我們一定會(huì)再接再厲，讓寶寶們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！

孕期保健總結(jié) 孕期保健知識(shí)心得體會(huì)總結(jié)篇三

孕期是每一個(gè)女性特殊而神奇的經(jīng)歷，對(duì)于身體和心理的健康保護(hù)至關(guān)重要。在孕期，保持良好的健康狀態(tài)對(duì)于孩子的發(fā)育和母親的身體狀況都至關(guān)重要。在我親身經(jīng)歷了孕期保健的過(guò)程中，我意識(shí)到了一些關(guān)鍵的知識(shí)和心得體會(huì)，這些對(duì)于未來(lái)的媽媽們可以提供一些寶貴的參考。

第二段：營(yíng)養(yǎng)攝入的重要性

孕期的孩子需要充分的營(yíng)養(yǎng)來(lái)保證其健康的生長(zhǎng)和發(fā)育。因此，媽媽們應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)攝入的平衡和多樣性。在孕期，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于胎兒的智力和器官發(fā)育起著非常重要的作用。為了保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，我采取了有規(guī)律的飲食，增加了肉類、蔬菜、水果等多種食物的攝入。

第三段：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和休息

孕期不是絕對(duì)需要臥床休息，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于孕婦的身體狀況以及產(chǎn)后恢復(fù)起到重要作用。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)心肺功能，改善睡眠質(zhì)量，減輕孕期不適癥狀。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助孕婦控制體重，預(yù)防孕期糖尿病以及妊娠高血壓的發(fā)生。我選擇了適合孕婦的有氧運(yùn)動(dòng)和瑜伽來(lái)保持良好的身體狀態(tài)。

第四段：重視心理健康

孕期心理健康同樣重要，畢竟孩子的心情會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。情緒低落、焦慮、壓力過(guò)大都會(huì)對(duì)孕婦的身體狀況帶來(lái)不利影響，甚至?xí)?duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。為了保持良好的心理狀態(tài)，我經(jīng)常和家人朋友聊天、找一些喜歡的事情做，以舒緩情緒壓力。此外，我還在孕期加入了一些孕婦群體，與其他孕婦分享經(jīng)驗(yàn)和感受，相互支持。

第五段：定期產(chǎn)檢和與專業(yè)人士的交流

在孕期，定期產(chǎn)檢是至關(guān)重要的，它不僅可以幫助媽媽們了解胎兒的健康狀況，同時(shí)也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。在每次產(chǎn)檢中，醫(yī)生和專業(yè)人士會(huì)根據(jù)孕媽媽的不同情況提供相應(yīng)的指導(dǎo)和建議，這對(duì)于保持孕期的健康非常有幫助。我在孕期堅(jiān)持了所有的產(chǎn)檢，并積極與醫(yī)生和專業(yè)人士進(jìn)行交流，他們的建議和指導(dǎo)對(duì)我起到了非常大的幫助。

結(jié)論：孕期保健是每個(gè)孕婦都需要重視的一段日子。良好的營(yíng)養(yǎng)攝入、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、關(guān)注心理健康、定期產(chǎn)檢以及與專業(yè)人士的交流都是非常重要的措施。通過(guò)在孕期的實(shí)踐中，我意識(shí)到只有關(guān)注這些方面，才能更好地保證胎兒的健康發(fā)育，減少孕期并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。希望未來(lái)的媽媽們能夠從我的經(jīng)驗(yàn)中獲得一些啟示和幫助，度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的孕期。

孕期保健總結(jié) 孕期保健知識(shí)心得體會(huì)總結(jié)篇四

近年來(lái)，特別是今年以來(lái)，道縣老科協(xié)自我保健工作在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在上級(jí)老科協(xié)的具體指導(dǎo)和縣直有關(guān)部門的大力支持下，我們始終把自我保健作為老科協(xié)重中之重的工作來(lái)抓，同時(shí)，充分發(fā)揮各有關(guān)部門的主觀能動(dòng)作用，走出了一條部門配合、多方聯(lián)動(dòng)、多措并舉的自我保健工作新路子，推動(dòng)了全縣自我保健工作的全面開展，有效地提高了全縣中老年人的健康水平，促進(jìn)了全縣經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。

領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持是做好自我保健工作的關(guān)鍵。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自我保健工作十分重視，無(wú)論從組織上還是經(jīng)費(fèi)上都給予大力支持。為進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)自我保健工作的領(lǐng)導(dǎo)，今年縣委、縣政府以道辦字〔20xx〕12號(hào)文件下發(fā)，調(diào)整了自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并對(duì)各領(lǐng)導(dǎo)小組成員單位進(jìn)行了具體的工作分工，明確其職責(zé)。由縣委副書記唐海涌主管老科協(xié)工作，建立了以縣委領(lǐng)導(dǎo)牽頭，11個(gè)部門參加的聯(lián)席會(huì)議制度，研究和部署自我保健工作。自20xx年以來(lái)，每年籌集自我保健工作經(jīng)費(fèi)6萬(wàn)元。其中縣財(cái)政2.5萬(wàn)元，醫(yī)保中心3.5萬(wàn)元。經(jīng)費(fèi)的落實(shí)，確保了我縣自我保健工作的順利開展。近三年來(lái)，縣老科協(xié)舉辦了6期大規(guī)模的自我保健培訓(xùn)，聽課人數(shù)達(dá)950人，發(fā)放資料1600多份。各分會(huì)相繼開展自然療法培訓(xùn)班，全縣78個(gè)分會(huì)，1987名會(huì)員每年都參加了一到兩次自我保健培訓(xùn)。

縣老科協(xié)與縣醫(yī)保中心聯(lián)手開展自我保健活動(dòng)始于20xx年，尤其是20xx年以來(lái)，自我保健規(guī)模逐年擴(kuò)大，內(nèi)容日趨豐富，效果日益顯著。一是參與保健者健康水平提高，醫(yī)保部門醫(yī)療費(fèi)用降低。通過(guò)開展自我保健活動(dòng)，人們身心健康增強(qiáng)，身體素質(zhì)提高，醫(yī)療費(fèi)用降低。20xx年根據(jù)對(duì)縣城參加自我保健的400名中老年人調(diào)查顯示，20xx年醫(yī)藥費(fèi)用比上年少支出658560元，節(jié)約54.5%，人平節(jié)省1441元；20xx年比上年少支出510473元，節(jié)約57.4%，人平節(jié)省1486元。二是初步探索出自我保健與醫(yī)保工作防治結(jié)合的新路子。要提高參保人員健康水平，降低醫(yī)療費(fèi)用支出，提高醫(yī)療保險(xiǎn)水平，我們不能墨守成規(guī)，應(yīng)該深入改革探索新路子，把醫(yī)療保險(xiǎn)工作由被動(dòng)治療變?yōu)橹鲃?dòng)預(yù)防，做到防治結(jié)合，而開展自我保健正為主動(dòng)預(yù)防疾病提供了一條很好的途徑。因此，為使自我保健工作規(guī)模更大，檔次更高，還需要進(jìn)一步發(fā)展和完善。要深入持久地將自我保健活動(dòng)開展下去?；顒?dòng)項(xiàng)目要適當(dāng)增加，內(nèi)容要更加豐富，組織力度要加強(qiáng)，檔次要提高。要把健身預(yù)防工作擴(kuò)大到所有參保人群。前段自我保健活動(dòng)主要是在老科協(xié)會(huì)員、自我保健網(wǎng)員中開展，其他參保人員也需要也期盼組織開展自我保健活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。下一步我們將自我保健、預(yù)防疾病工作擴(kuò)大到參加醫(yī)療保險(xiǎn)的整個(gè)群體，增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，提高他們的健康水平。三是年年請(qǐng)專家來(lái)道縣授課。20xx年6月，我們?cè)僖淮握?qǐng)全國(guó)著名刮痧師張衛(wèi)女士來(lái)講授保健刮痧，參加的會(huì)員反應(yīng)十分強(qiáng)烈，都認(rèn)為這樣的培訓(xùn)可以起到立竿見影的效果，都希望年年請(qǐng)她來(lái)培訓(xùn)一次。曾經(jīng)聽過(guò)她的課的周序甫、何慶秋都以自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)向參加培訓(xùn)的老同志進(jìn)行了分享。

道縣自20xx年起就成立了自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管老科協(xié)工作的副縣長(zhǎng)任組長(zhǎng)，縣委辦常務(wù)副主任和縣老科協(xié)會(huì)長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，縣財(cái)政局、縣衛(wèi)生局、縣勞動(dòng)（醫(yī)保）局、縣老干局、縣規(guī)劃建設(shè)局、縣文化局、縣廣電局、縣科技局、縣科協(xié)、縣電力局等10個(gè)單位和部門為成員單位，今年3月份又調(diào)整了縣自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組，增加了縣教育局為成員單位。每年召開一次自我保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)，研究和部署自我保健相關(guān)工作，充分發(fā)揮相關(guān)部門的職能作用，使自我保健工作得到較好的落實(shí)?？h老科協(xié)與縣中醫(yī)院聯(lián)手開辦的夕陽(yáng)紅門診部正式掛牌營(yíng)業(yè)，這種合作聯(lián)辦的形式深受廣大中老年同志贊賞。堅(jiān)持“專家座診，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，優(yōu)惠收費(fèi)，讓利網(wǎng)員”的宗旨，同時(shí)建立規(guī)范的網(wǎng)員微機(jī)管理檔案，為廣大網(wǎng)員提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療保健服務(wù)。為加快推進(jìn)自我保健工作，我們加大了對(duì)自我保健科普工作的宣傳力度，把自我保健工作推向城鄉(xiāng)、社區(qū)、工廠、學(xué)校、企業(yè)，推向整個(gè)社會(huì)，使廣大人民受益。由省老科協(xié)和湘雅二醫(yī)院合辦的《中老年自我保健》雜志發(fā)行，我縣逐年增多，20xx年達(dá)到2100份。按全縣72萬(wàn)人口平均每350人中有一份雜志，這一比例在全省排在前列。老科協(xié)分會(huì)組織的進(jìn)一步健全，使老科協(xié)更具吸引力和凝聚力，網(wǎng)員數(shù)量逐年增加，網(wǎng)絡(luò)隊(duì)伍逐步擴(kuò)大。今年又發(fā)展105名老同志入會(huì)，成為自我保健組織的新網(wǎng)員。

廣泛開展自我保健活動(dòng)，是增強(qiáng)中老年人身體素質(zhì)的重要手段。兩年來(lái)主要做了以下幾個(gè)方面的工作。一是抓好“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法的普及和推廣?！?12”經(jīng)絡(luò)鍛煉法是一項(xiàng)群眾性自我保健活動(dòng)，為使這項(xiàng)活動(dòng)在全縣廣泛開展，我們及時(shí)召開了各鄉(xiāng)鎮(zhèn)老科協(xié)和縣直分會(huì)會(huì)長(zhǎng)會(huì)議，對(duì)此作了專題研究和部署，同時(shí)在12個(gè)分會(huì)舉辦了培訓(xùn)班，參加該活動(dòng)鍛煉的人數(shù)達(dá)600多人，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)也相繼開展“312”鍛煉活動(dòng)，現(xiàn)已在全縣推廣。目前，縣城有十多個(gè)自我保健活動(dòng)練功場(chǎng)所，晨練太極、腰鼓、保健操的人數(shù)達(dá)8000余人，晚上10000多人在廣場(chǎng)彩燈輝映下翩翩起舞，熱鬧非凡。二是兩年來(lái)都舉辦自我保健操的運(yùn)動(dòng)匯報(bào)表演賽。為推進(jìn)自我保健活動(dòng)的深入開展，20xx年開始，連續(xù)五年都在8月8日全民健身日舉辦自我保健運(yùn)動(dòng)匯報(bào)表演賽。來(lái)自全縣25個(gè)健身隊(duì)450人連續(xù)參加了匯報(bào)表演比賽，縣四大家有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)蒞臨指導(dǎo)，縣委副書記唐海涌年年都在比賽活動(dòng)前發(fā)表重要講話。觀光現(xiàn)場(chǎng)表演比賽的中老年朋友達(dá)10000多人。三是開展“健康老人”的評(píng)選活動(dòng)。三年來(lái)都開展了評(píng)選“健康老人”的評(píng)選活動(dòng)，表彰通報(bào)了桂玢等20位老同志為道縣20xx、20xx、20xx年度“健康老人”，縣委、縣政府領(lǐng)導(dǎo)為健康老人發(fā)了獎(jiǎng)。四是開展關(guān)愛老科協(xié)會(huì)員健康的體檢活動(dòng)。近四年來(lái)，縣委以文件的形式，規(guī)定了單位退休人員每?jī)赡暧蓡挝怀鲑Y體檢一次。全縣老科協(xié)會(huì)員的體檢面達(dá)到98%，其他老同志體檢面達(dá)到79%。不少的老同志說(shuō)，縣老科協(xié)為老年朋友的健康保健做了一件實(shí)實(shí)在在的大好事。五是組織老年朋友旅游觀光。去年以來(lái)，我們配合市老科協(xié)國(guó)際旅行社，先后多次累計(jì)組織了205名老同志赴國(guó)內(nèi)旅游勝地和港奧臺(tái)進(jìn)行健康旅游活動(dòng)，使老年朋友在身體上得到了鍛煉，思想上陶冶了情操。六是擴(kuò)大征訂自我保健雜志的覆蓋面。今年《中老年自我保健》雜志訂閱數(shù)已達(dá)2100份，已經(jīng)遍及到全縣所有單位和會(huì)員，受到了省、市老科協(xié)的表?yè)P(yáng)。

孕期保健總結(jié) 孕期保健知識(shí)心得體會(huì)總結(jié)篇五

孕期是每個(gè)女性人生中的重要階段，因此，在這個(gè)特殊的時(shí)期，婦女們需要特別注意保健知識(shí)，以確保自己和胎兒的健康。通過(guò)學(xué)習(xí)孕期保健知識(shí)，我深刻認(rèn)識(shí)到了孕期保健的重要性，并從中獲得了一些寶貴的體驗(yàn)和教訓(xùn)。

第二段：營(yíng)養(yǎng)飲食的重要性

在孕期，合理的飲食對(duì)母嬰的健康非常重要。在學(xué)習(xí)了孕期營(yíng)養(yǎng)飲食知識(shí)后，我充分認(rèn)識(shí)到了各種營(yíng)養(yǎng)素的重要性。例如，蛋白質(zhì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育至關(guān)重要，因此，我會(huì)每天攝入適量的魚肉、蛋類和豆類等食品。同時(shí)，維生素C和葉酸對(duì)寶寶的神經(jīng)發(fā)育和免疫系統(tǒng)的形成也非常重要，我則會(huì)通過(guò)多吃新鮮水果和蔬菜來(lái)攝入這些重要的營(yíng)養(yǎng)素。

第三段：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與休息

在懷孕期間，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于孕婦的健康非常重要。經(jīng)常進(jìn)行適量的體育鍛煉，可以幫助增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，并緩解各種孕期不適癥狀。例如，適當(dāng)?shù)纳⒉健⒃袐D瑜伽和水中運(yùn)動(dòng)，不僅可以有效控制體重的增長(zhǎng)，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防妊娠糖尿病等疾病的發(fā)生。此外，保持良好的睡眠也是孕期保健的關(guān)鍵。充足的睡眠可以幫助孕婦恢復(fù)體力和調(diào)整情緒，我會(huì)在孕期盡量保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。

第四段：保持心理健康

在孕期，保持良好的心理健康對(duì)于母子健康至關(guān)重要。懷孕期間，我遇到了許多身體上和情緒上的變化，但通過(guò)和家人和朋友的溝通，我能夠獲得情感的支持和安慰。此外，我還學(xué)會(huì)了使用一些放松和調(diào)節(jié)情緒的技巧，例如冥想和深呼吸等。這些方法幫助我緩解壓力、保持心情愉悅，不僅對(duì)我的身心健康有益，也對(duì)胎兒的發(fā)育有積極作用。

第五段：定期產(chǎn)檢與健康管理

在孕期，定期進(jìn)行產(chǎn)檢對(duì)于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理各種健康問(wèn)題非常重要。孕期定期產(chǎn)檢包括血壓測(cè)量、尿液檢查、胎兒聽診等，這些檢查可以幫助醫(yī)生了解孕婦和胎兒的健康狀況。通過(guò)定期產(chǎn)檢，我了解到孕期健康管理的重要性，遇到問(wèn)題時(shí)及時(shí)就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行合理的治療和保健措施。

總結(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)孕期保健知識(shí)，我獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和教訓(xùn)。合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和休息、良好的心理健康以及定期產(chǎn)檢和健康管理都是保障孕婦和胎兒健康的重要因素。當(dāng)然，每個(gè)人的孕期體驗(yàn)都不同，但希望通過(guò)分享我的心得，能夠幫助更多的孕婦關(guān)注孕期保健，并更好地度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。

孕期保健總結(jié) 孕期保健知識(shí)心得體會(huì)總結(jié)篇六

過(guò)去的20xx年，我院在上級(jí)主管部門及社會(huì)各界的關(guān)心支持下，在全院干部職工的共同努力下，以開展保持*先進(jìn)性活動(dòng)為契機(jī)，積極開展“以病人為中心，以提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量為主題”的醫(yī)院管理年活動(dòng)，醫(yī)院各項(xiàng)工作取得了新的成果和業(yè)績(jī)。

（一）基層保健工作

基層衛(wèi)生院實(shí)行租賃經(jīng)營(yíng)以來(lái)，部分衛(wèi)生院對(duì)婦兒保工作有所松懈，但整體上保健各項(xiàng)工作在20xx年得到較為順利地完成。孕產(chǎn)婦系統(tǒng)管理率92。90％，保健管理率94。89％，住院分娩率99。38％，新法接生率100％，高危產(chǎn)婦篩查檢出率14。24％，高危住院分娩率100％；完成各項(xiàng)節(jié)育手術(shù)6719例，活產(chǎn)數(shù)3228例，產(chǎn)婦數(shù)3209例，保健數(shù)3063例，系管數(shù)2999例，住院分娩數(shù)3208例，高危管理457例；兒童系統(tǒng)管理率94、36％，保健管理率94。42％，4個(gè)月內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)率96。88％，新生兒疾病篩查率94。70，確診甲低5例，pku1例，聽力篩查率64。68％；孕產(chǎn)婦死亡2例，死亡率61。95/10萬(wàn)，嬰兒死亡率8。67‰，5歲以下兒童死亡率9.60%。除孕產(chǎn)婦死亡率未能得到滿意的控制外，其它各項(xiàng)工作指標(biāo)和控制指標(biāo)都已達(dá)到省市的要求。

（二）母嬰健康工程

20xx年是母嬰健康工程項(xiàng)目周期的末一年，各項(xiàng)工作開展順利，在省項(xiàng)目資金尚未到位的情況下，已投入設(shè)備資金12、21萬(wàn)元，計(jì)13種53臺(tái)（件）的相關(guān)設(shè)備，裝備了4個(gè)縣級(jí)單位和所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院。人員進(jìn)修培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)、婦兒保補(bǔ)助經(jīng)費(fèi)、項(xiàng)目管理經(jīng)費(fèi)、健康教育經(jīng)費(fèi)等已列入計(jì)劃安排，項(xiàng)目管理經(jīng)費(fèi)及健康教育經(jīng)費(fèi)已落實(shí)下拔，人員進(jìn)修培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)和婦兒保補(bǔ)助經(jīng)費(fèi)將在年底按計(jì)劃納入項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)核算。20xx年為一個(gè)分娩三胞胎的貧困高危產(chǎn)婦落實(shí)了補(bǔ)助經(jīng)費(fèi)3000元。

（三）產(chǎn)科和高危妊娠管理

年內(nèi)開展市、縣兩級(jí)產(chǎn)科檢查各1次，并根據(jù)市局檢查后的反饋意見，對(duì)有關(guān)單位進(jìn)行書面督辦和復(fù)查，檢查中對(duì)基層衛(wèi)生院產(chǎn)科的人員、房屋、設(shè)備、業(yè)務(wù)狀況進(jìn)行了較為全面細(xì)致的調(diào)查，并對(duì)條件差、隱患多、接生少的單位給予撤并或整改，基層產(chǎn)科單位由原來(lái)的10家撤并為7家。xx年對(duì)重度高危妊娠管理實(shí)行縣鄉(xiāng)聯(lián)管，以本院管理為主，年內(nèi)共計(jì)追蹤管理重度高危孕產(chǎn)婦11例，針對(duì)年內(nèi)發(fā)生3起孕產(chǎn)婦死亡的嚴(yán)峻形勢(shì)，我院及時(shí)草擬了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)產(chǎn)科質(zhì)量管理的意見》上報(bào)縣衛(wèi)生局，局組織人員討論研究后以正式文件下發(fā)，兩個(gè)文件的實(shí)施將為今后的工作提供制度依據(jù)。

（四）婦幼衛(wèi)生監(jiān)測(cè)工作

20xx年婦幼衛(wèi)生監(jiān)測(cè)工作根據(jù)上級(jí)的指示，多數(shù)工作指標(biāo)由原來(lái)的三個(gè)監(jiān)測(cè)點(diǎn)擴(kuò)展到全縣范圍，工作量更大，指標(biāo)要求更高，在監(jiān)測(cè)人員的共同努力下，克服了人員力量不足，人口流動(dòng)度大等種種困難，年內(nèi)各項(xiàng)監(jiān)測(cè)指標(biāo)較為順利完成，并于10月份在縣衛(wèi)生局業(yè)務(wù)科的領(lǐng)導(dǎo)下完成了兒童死亡、育齡婦女死亡和兒童出生的漏報(bào)調(diào)查（質(zhì)控工作），確保各項(xiàng)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)尤其是兒童死亡數(shù)的準(zhǔn)確性。針對(duì)婚檢取消后出生缺陷控制的不利情況，我院及時(shí)建議衛(wèi)生局下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)產(chǎn)前篩查工作的通知》，截止11月底，全縣共篩查出各類胎兒畸形31例，對(duì)控制缺陷兒出生率起到了大的作用。

（五）婦女病普查和托幼機(jī)構(gòu)管理

本年度的婦女病普查在5—7月份集中進(jìn)行，共有141個(gè)單位的2149名女職工和社會(huì)婦女參加普查，查出早期子宮頸癌3人，子宮內(nèi)膜癌1人，重度核異質(zhì)2人，均及時(shí)進(jìn)行了手術(shù)及相應(yīng)治療，社會(huì)效益明顯。普查對(duì)象中，以社會(huì)個(gè)體身份參加的有240余人（20xx年為130人），表明社會(huì)婦女群體保健意識(shí)的提高和對(duì)我院此項(xiàng)工作的認(rèn)可。

20xx年城區(qū)托幼機(jī)構(gòu)入園幼兒體檢工作，在縣衛(wèi)生局及教育局的統(tǒng)一安排下，由我院牽頭與白洋、壺山兩衛(wèi)生院共同開展，于9月中旬開始至10月下旬結(jié)束，共檢幼兒3984人，其中我院檢20xx人，我院的體檢率為94。42％。幼師體檢也于12月上旬完成，今年的幼師體檢數(shù)為230余人。

（一）醫(yī)院管理

年初，明確了班子各成員的分管工作及聯(lián)系科室并及時(shí)調(diào)整了“院務(wù)公開”等15個(gè)工作領(lǐng)導(dǎo)小組成員，使得全院各項(xiàng)工作有條不紊的開展。

新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子堅(jiān)持以人為本，把努力營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧愉快的工作環(huán)境，積極建立平等互信的醫(yī)患關(guān)系為工作的立足點(diǎn)。采取深入一線、個(gè)別談話、分科室座談、召開職代會(huì)等形式，認(rèn)真調(diào)研，廣泛聽取職工意見，實(shí)實(shí)在在地解決各種矛盾和問(wèn)題，促使醫(yī)院健康有序和諧發(fā)展。

20xx年，預(yù)計(jì)業(yè)務(wù)總收入達(dá)795萬(wàn)元，同比增長(zhǎng)31、8％，其中藥品收入346萬(wàn)元，占業(yè)務(wù)總收入的43、5，收支節(jié)余28萬(wàn)元；門診診療人次6、74萬(wàn)；出院988人次；月群眾滿意度測(cè)評(píng)滿意率平均95以上；全年無(wú)醫(yī)療事故及大的醫(yī)療糾紛發(fā)生。

院領(lǐng)導(dǎo)實(shí)事求是、因地制宜地對(duì)本院加強(qiáng)管理的同時(shí)，非常重視同其他縣市、地區(qū)婦幼保健院的工作交流。年內(nèi)，分別組織科主任、院辦成員到永康、江山、衢州、淳安、蘭溪等五家婦幼保健院參觀學(xué)習(xí)，在醫(yī)院管理、科室建設(shè)、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等方面開闊了視野，拓展了思維。

（二）行風(fēng)建設(shè)

1、滿意度測(cè)評(píng)。繼續(xù)每月開展病人滿意度測(cè)評(píng)，堅(jiān)持每月反饋，通過(guò)測(cè)評(píng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正了一些醫(yī)院管理、服務(wù)問(wèn)題，取得了一定成效，全年病人滿意率達(dá)95％以上。

2、院務(wù)公開。

（1）堅(jiān)持執(zhí)行院務(wù)公開工作，按照上級(jí)部門的要求每月定期上墻公布應(yīng)公布的院務(wù)、財(cái)務(wù)事項(xiàng)，醫(yī)院工作全面接受職工監(jiān)督。

（2）繼續(xù)嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)藥品集中招標(biāo)采購(gòu)制度，通過(guò)招標(biāo)采購(gòu)，僅藥品讓利就達(dá)100余萬(wàn)元，大大減輕了病人負(fù)擔(dān)。

（3）5月份公開招考護(hù)士，通過(guò)筆試、面試、體檢、政審、公示等程序，招聘了一名應(yīng)屆畢業(yè)生?，F(xiàn)在該護(hù)士的工作表現(xiàn)、業(yè)務(wù)能力良好，充分表明了公開招考、擇優(yōu)錄取的好處。

（4）6月份，經(jīng)局同意，我院組織了一次醫(yī)療儀器公開招標(biāo)。通過(guò)招標(biāo)，醫(yī)院采購(gòu)到了性價(jià)比的產(chǎn)品。

3、學(xué)習(xí)先進(jìn)人物事跡。9月、10月在全院范圍內(nèi)開展向“人民的好醫(yī)生”鄭樟棟同志學(xué)習(xí)的活動(dòng)。通過(guò)學(xué)習(xí)活動(dòng)，全院的精神面貌有較大轉(zhuǎn)變，服務(wù)態(tài)度、服務(wù)質(zhì)量有明顯提高。

（三）業(yè)務(wù)建設(shè)

1、完善制度、狠抓落實(shí)。為切實(shí)加強(qiáng)醫(yī)療安全，提高醫(yī)療質(zhì)量，程度上杜絕醫(yī)療隱患，經(jīng)院務(wù)會(huì)研究決定，從8月1日起，婦產(chǎn)科護(hù)理組夜值班分前夜班和后夜班，改變以往整夜由一位護(hù)士值班的狀態(tài)。在職工大會(huì)和中層干部會(huì)上多次強(qiáng)調(diào)“安全就是效益”的觀念，警鐘長(zhǎng)鳴，讓職工時(shí)刻樹立安全意識(shí)。

2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)。每月25日晚為全院業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)日，以分科室學(xué)習(xí)為主。年內(nèi)，組織全院醫(yī)護(hù)人員集中培訓(xùn)四次，4月25日，麻疹防治及衛(wèi)生法規(guī)培訓(xùn)；5月10日，邀請(qǐng)了金華市中心醫(yī)院院感科主任徐忠星主任醫(yī)生就“抗生素合理使用”進(jìn)行專題講座，并于6月25日組織全院醫(yī)生、護(hù)士進(jìn)行考試。8月底，進(jìn)行了人感染豬鏈球菌病的臨床表現(xiàn)、診療要點(diǎn)和防控措施培訓(xùn)；11月底，進(jìn)行了禽流感防治知識(shí)的培訓(xùn)并參加局統(tǒng)一安排的考試。

3、醫(yī)療質(zhì)量考核。醫(yī)院完善了醫(yī)療質(zhì)量檢查管理規(guī)定，每季最后一個(gè)月的25日進(jìn)行醫(yī)療質(zhì)量大檢查，并及時(shí)反饋檢查結(jié)果。在醫(yī)療過(guò)程中不斷加強(qiáng)對(duì)醫(yī)療各個(gè)環(huán)節(jié)的監(jiān)督和檢查，并對(duì)做得不夠好，不到位的科室與個(gè)人要求限期改進(jìn)，并實(shí)行經(jīng)濟(jì)處罰。加強(qiáng)病歷處方書寫的管理規(guī)定，使門診病歷、住院病歷質(zhì)量有所提高。

4、外出學(xué)習(xí)、進(jìn)修及論文、晉升情況。今年，我院派出醫(yī)生到省級(jí)以上醫(yī)院進(jìn)修2人，取得臨床醫(yī)學(xué)類本科學(xué)歷1人，通過(guò)中級(jí)專業(yè)技術(shù)資格考試3人，在讀的本、?？迫藛T11人，參加醫(yī)學(xué)繼續(xù)教育15人，參加省市業(yè)務(wù)培訓(xùn)及年會(huì)11人次，共有8篇論文在省市級(jí)刊物上發(fā)表。

成績(jī)是肯定的，但也存在一些不足之處，主要表現(xiàn)在婦幼保健管理工作有待進(jìn)一步加強(qiáng)；醫(yī)療安全質(zhì)量控制有待進(jìn)一步深化、細(xì)化；中層干部的管理意識(shí)、管理水平有待提高；服務(wù)態(tài)度與服務(wù)質(zhì)量需進(jìn)一步改善和提高；醫(yī)院的就診環(huán)境迫待改善等方面。