在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

體育教練員心得篇一

您好!

再女兒心中，有許多話要對您說。您是一個好爸爸，不管我想怎樣，只要條件不苛刻，您都會滿足我。

但您知道嗎?每當(dāng)我看到您忙碌的身影;每當(dāng)我看到您日漸消瘦的背影;每當(dāng)我看到您要抄的那一份份資料時，我就十分心疼。

您為了工作，可謂是起早貪黑。不管多晚，只要出了故障，您一定會披上衣服，去處理。記得有一次，都已經(jīng)十點多了，外面很黑，還下著雨。偏偏這時候，光纜卻出問題了。您只披上一件大衣，連雨傘都沒拿就走了。后來，聽媽媽說，您當(dāng)晚一點多才回來。

爸爸!盡管您每天又累又苦，盡管深更半夜時，經(jīng)常要出去處理故障，盡管工作量很大，但您卻不叫一聲苦，不喊一聲累，但您知道嗎?我和媽媽都十分心疼您。爸爸，歇歇吧!別讓自己太累了!

祝您

身體健康!

體育教練員心得篇二

課程內(nèi)容：教練技術(shù)分為聆聽、區(qū)分、發(fā)問、回應(yīng)四部分。

一、聆聽

1、聆聽的技巧：

接收——毫無保留100%地去聽

反映——反映自己聽的狀態(tài)，對方說的狀態(tài)給對方

復(fù)述——求證聽到的重要信息，確保無誤。

2、在聽的過程中，做到：

忘我（放下自身的情緒）

專心（專注于客戶身上，不分心，活在當(dāng)下）

求職（真的有意向接收對客戶傳遞的信息）

開放（不會因為與自身的取向差異而排斥、抗拒）

二、區(qū)分

事實——真實發(fā)生的事件本身

演繹——客戶選擇的看待事物的特定角度或邏輯

目標(biāo)——客戶長遠做到的方向、理想

渴望——客戶當(dāng)下的出發(fā)點與欲望

三、發(fā)問

發(fā)問的技巧：

1、精簡問話

2、每次問一個問題

3、問完后停止說話

4、留意對方的反應(yīng)

5、聆聽對方的回應(yīng)

6、發(fā)問有關(guān)聯(lián)性的問題

四、回應(yīng)

回應(yīng)實際上就是把焦點放在客戶身上，貢獻自己的體驗。 總結(jié)：

通過上述四部分容，讓我對教練技術(shù)有了一定了解：

1、向內(nèi)反省自己，同時幫助他人反省他自己的心態(tài)，從而幫助自己或別人在心中找到答案。發(fā)掘他內(nèi)心的真實想法，反復(fù)發(fā)問把真話說出來。

2、先對人在對事，把焦點放在人上。

3、表現(xiàn)=潛力-干擾

4、學(xué)會喊停，心地清凈方為道，倒退原來是向前，隨時喊停，糾偏整頓。

5、遷善：君子見善即遷，聞過即改。

6、教練與被教練的關(guān)系，應(yīng)該是開放的，雙向互動，互相信任，有共同目標(biāo)，平等的伙伴。

教練技術(shù)其實歸根結(jié)底就是要去掉我們對人、對事、對自己的固有觀念，讓對方看到盲點，厘清目標(biāo)，認識到需要改善的地方，心腦合一，活在當(dāng)下，無條件付出。

體育教練員心得篇三

1、我有幸參加了這次聽課活動，聽了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲巨大。張老師的課基本功扎實，課前準(zhǔn)備充分，教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會，去探索，去交流；并且教師為每個學(xué)生提供了展示自我的機會，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學(xué)習(xí)的自信心。

教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分的放松練習(xí)的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。

總之,在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動，以此來提高我自身的素質(zhì)。

2、今天，我有幸聽了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課，收獲很多。

馬老師專業(yè)技術(shù)能力強，自身素質(zhì)比較高。這一節(jié)課教法先進，課堂氣氛活躍，課堂激趣游戲，熱身操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分放松練習(xí)，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好（我認為這個地方用錄音機播放音樂效果會更好）。

馬老師鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。但是，在學(xué)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習(xí)密度不夠，可能是場地原因安全措施不夠好，最后的放松活動利用錄音機會更好。

馬老師的課鼓勵性的表揚是不多的，這是一點不足。我認為體育教師在語言表達上應(yīng)真實、親切、果斷、簡練，在語言和行為上擺正師生的平等關(guān)系，才能符合新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求。

總之，這次體育聽課讓我感受很深，開拓了我們的視野，充實了我們老師貧乏的課

3、我聽的這堂課的講課教師叫劉金橋。他設(shè)計的這堂課是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，對低年級的學(xué)生來說課堂常規(guī)很重要，這一點劉老師把我的很好。開始部分是轉(zhuǎn)向練習(xí)。而后引導(dǎo)學(xué)生做韻律操準(zhǔn)備活動，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，不僅使學(xué)生的注意力更集中了，也讓學(xué)生的肢體充分活動開了。在團身前滾翻的教學(xué)中，不僅然學(xué)生掌握了技巧，同時還學(xué)到了幫助與保護等安全的學(xué)習(xí)方法。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來進行韻律操放松活動，積極帶動了學(xué)生放松的自覺性。整節(jié)課下來，學(xué)生部僅玩到了，學(xué)會了技巧，同時還能鍛煉到了。

聽完這次體育課堂競賽后，我自己也在琢磨未來自己應(yīng)如何去設(shè)計與安排教材如何讓學(xué)生在自己的課堂中既能學(xué)到又能很好的鍛煉到身體。

體育教練員心得篇四

7月16日至22日我參加了第四屆全國高校瑜伽教師研討會和國家瑜伽教練崗位培訓(xùn)課程，七天的培訓(xùn)課程很快就過去了，雖然鄭老師給我們的授課時間非常的有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，無論是從理論還是技能方面都讓我受益匪淺。因為以前也參加過很多次培訓(xùn)課程，基礎(chǔ)也不錯，這次申報了高級教練課程。 鄭老師的教學(xué)內(nèi)容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串聯(lián)體位的運用，這些內(nèi)容讓我對瑜伽有了更深的認識，尤其流瑜伽的呼吸是一息一動、串聯(lián)流暢的。這和以往的瑜伽練習(xí)還是有一些出入的。同時鄭老師的悉心指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時的練習(xí)中積累了一些心得體會。

首先，說到飲食，瑜伽則主張素食。因為肉食屬于酸性食物，而素食則為堿性。酸性體制的人較堿性體制的人來說容易患病。而且在素菜中含有大量人體所需的各種元素往往比肉類還要多，常年吃素并不會產(chǎn)生營養(yǎng)不良的狀況。牲畜被宰殺之前因恐懼、驚嚇而分泌出大量的毒素在體內(nèi)，人類肉食的過程中吃進的正是這些可怕的毒素，這正是造成現(xiàn)代人營養(yǎng)越來越豐富而疾病也越來越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是處于健康大考慮。通過學(xué)習(xí)，我明白了吃素不僅僅是處于對健康地考慮，還有更深層的原因，那是對生命的熱愛。將瑜伽生活化：吃早餐了，試一試收拾好你通常一邊吃飯一邊亂翻雜志，關(guān)掉電視全心全意嘗你面前的豆?jié){，白粥，細細享受其中香甜潤滑的滋味，一整天你可能都會頰齒留香——這也是瑜伽。早晨帶著心意動作，呼吸，你的動作過程就會是一種享受——這也是瑜伽。

其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。幾天下來，我并沒有瘦多少，但卻明顯感覺到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子有點突出，所以老師教了收腹收束法動作之后，我每天都堅持練，一段時間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，臀部也慢慢上翹了，很開心。

第三，要專注自己的身體，用心去做每一個動作。這是鄭老師在授課過程中強調(diào)最多的一點，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會弄傷自己。在幾天的練習(xí)中，我對這一點感受挺深的。因為身體條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來比如說頭倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子過不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動作來練習(xí)。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個動作的時候，都盡可能的按照鄭老師的提示去做到位。瑜伽是個慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個動作，過一段時間你就會發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。

第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得鄭老師教穿躍動作的時候，我總是穿的不好腿老屈，更不要提用雙手撐住了。后來在老師的指導(dǎo)下，我每做這個動作自己的動作前都試著先讓自己的心靜下來，眼睛直視前方慢慢的調(diào)整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把這些動作漸漸做到位了。

第五，關(guān)注自己的呼吸。剛開始我在瑜伽練習(xí)中對呼吸總是控制并不是很好，每每這時就會煩躁起來，呼吸變得很混亂，更不要說集中精神了。后來老師教了我們很多種呼吸法，我才知道不能受老師節(jié)拍的影響，因為每個人的呼吸時間長短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態(tài)，使自己感覺舒暢心靜就可以。而且關(guān)注自己的呼吸還能分散自己在練習(xí)一些動作時產(chǎn)生的疼痛感。自從學(xué)了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出現(xiàn)煩躁的情緒了。

以上是我關(guān)于瑜伽的幾點主要心得體會，以后我還會把它們貫徹到我日常的瑜伽練習(xí)中去，以不負老師的教導(dǎo)。在這里也有很多相對鄭老師說的話，但一時又很難用言語來表達，只知道鄭老師是我見過的笑容最溫暖最慈愛也最有活力的老師，她身上有藝術(shù)家的特質(zhì)，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學(xué)方法也與眾不同，她在教學(xué)過程中從來不會批評任何學(xué)生，她總是讓每個學(xué)生都感覺良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她!希望鄭老師日后能夠擴大招生，讓更多的同學(xué)體會到瑜伽的各種意境，修身養(yǎng)性。

體育教練員心得篇五

我是一個從事了多年的老教練了，在教學(xué)中對學(xué)員一視同仁，年小的是我的孩子，年長的是我的兄弟姐妹。學(xué)車時是師徒，學(xué)成后是朋友。

學(xué)車過程中，一絲不茍、嚴格要求。堅持兩個愛誰誰—練車時愛誰誰，都要嚴肅認真，一絲不茍，絕不許聊天開玩笑;練完車后愛誰誰，嬉笑打鬧開玩笑都無所謂。前提必須是練好車。要讓學(xué)員真正掌握駕駛技術(shù)，除了認真?zhèn)魇谕?，還必須讓學(xué)員多練車。

現(xiàn)在，許多駕校和教練員為了多招收學(xué)員，拼命壓低收費標(biāo)準(zhǔn)。實際上學(xué)員們并不一定省錢，因為他們的練車時間為了省油被縮短了(為了把少收的錢找回來)因為練得少，勉強考出駕照還不敢單獨上路駕駛，有的無奈只得再花錢請陪駕再練車。

有的硬著頭皮提心吊膽的駕車上路，稍不小心就出事故或違章，又得花一大筆錢。所以，一點沒省錢，反而多花了不少冤枉錢，還平添了不少煩惱。因此，學(xué)車別只盯著價格，重要的是找個好教練，交錢以前先去考察一下，觀察一下教學(xué)水平。

考察訓(xùn)練場地，建議選擇不很平坦的場地，那樣的場地可訓(xùn)練剎車和離合器的控制。為以后的訓(xùn)練和實際操作打好基礎(chǔ)，對未來的駕駛技術(shù)起著至關(guān)重要的作用。再就是和在學(xué)的學(xué)員溝通交流，通過他們了解教練的綜合素質(zhì)。

有人說學(xué)車找集體的不找個人包車的，實際上這是誤解。

其實集體和個人包車各方面都一樣，如：報名、考試和練車都一樣，不同的是的練車時間比集體的靈活。

個人包車的練車時間是隨著學(xué)員走，根據(jù)學(xué)員的時間安排訓(xùn)練，如：早晨、中午、晚上等等。

練車的場地除了樁也不同。

駕校一般的是在場地里練，而個人包車的在馬路上練。

我就是在馬路上練，先是在車流少的馬路上練，然后在車流量大的馬路上練。

這樣學(xué)員學(xué)成后能在較短的時間里直接上路駕車，不至于因沒有在車流大的馬路上駕車的經(jīng)驗而驚慌失措，導(dǎo)致不敢駕車或出交通事故。

我的原則是：寧肯讓你現(xiàn)在因我的嚴格要求而罵我，也決不讓你將來因我教學(xué)不嚴出事故而恨我。

技術(shù)是為你自己學(xué)的，不是為了他人、不是為了單純考駕照而學(xué)的!

朋友們，為了自己和家人，為了他人和他人的家人;為了自己的一生平安和幸福，請找個好教練，認真用心的好好學(xué)車，踏踏實實地練車吧!祝你們學(xué)好車練好車，不遠的將來都是駕車高手。

祝你們一生平安幸福!

體育教練員心得篇六

總結(jié)起來，我有幾點感受和計劃先與大家共享：

一、自己需要靜心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么?明確后，將自己的整個人生系統(tǒng)調(diào)節(jié)平衡后，擬定切實的計劃，朝這個愿景進發(fā)。

二、每天早上用視覺化的方式看看自己的愿景，把白天的行為調(diào)整與之切合。每天晚上總結(jié)一下自己白天的行為：1、有沒有支持愿景的實現(xiàn);2、有沒有給予別人幫助? 總結(jié)的同時感恩。

三、學(xué)會愛自己、愛別人。學(xué)會賞識自己、賞識別人。相信自己和別人：1、一切都是ok的;2、每個人身上擁有一切的資源去解決問題;3、每個人的行為背后都有正面的動機;4、改變是不可避免的，坦然面對;5、每個人當(dāng)下的行為是他最好的選擇。

四、以前是用頭腦在思考，現(xiàn)在學(xué)會用心靈去思考。學(xué)會力量、智慧、愛的成長，即身、心、靈的合一，并且去幫助到別人。

五、自己需要確定一個明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，圍繞這個目標(biāo)進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)(看書不能太散)，并且邊學(xué)邊用，希望有益于自己和他人。

再歸納一下，即：愿景明確、行動配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛自己愛別人--幫助自己幫助別人、學(xué)習(xí)并運用。

體育教練員心得篇七

一學(xué)期到尾聲了，在即將結(jié)束的游泳課中，我回顧所學(xué)心得。

首先讓我深深為之欽佩的是老師長遠的教學(xué)意識，和毫不拘泥的教學(xué)理念。漸漸地我對游泳興趣日益濃厚，并感覺從中收益匪淺，并不只有玩籃球才具有團隊意識與激情!充分地調(diào)動了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼，少上了不少課，但我們在掌握的游泳知識卻并不受影響。

我雖然在長江邊長大，可遺憾的是我并不會游泳。學(xué)了一個學(xué)期游泳后，我居然學(xué)會了，還是班級里第一個游過200米的學(xué)生，我非常自豪!同時我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門很難掌握的技術(shù)，特別是想達到老師那種專業(yè)水準(zhǔn)的技術(shù)時，非常艱難，需要極大耐心和堅強毅力!

此外我覺得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識，而更是一種自主，自覺的意識和一種通過體育運動達到加強身體鍛煉目的的自強意識。恰恰這卻是我們當(dāng)代大學(xué)生所欠缺的。

體育教練員心得篇八

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近一年半的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學(xué)習(xí)的項目是田徑。接觸田徑已一年多了，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇田徑起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一年多的田徑學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。 通過田徑的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)田徑還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

學(xué)習(xí)田徑，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上田徑課，不管有多累，心情都會非常的舒暢。心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率，真可謂"一舉兩得"?。?/p>

在學(xué)習(xí)田徑的過程中也會學(xué)到很多東西，在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難，有時候會學(xué)一些困難的動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。甚至有的同學(xué)扭傷了腳還在堅持上課，這是因為他對田徑深深的喜歡，和不被別人甩下的自強心理。此外，田徑也培養(yǎng)了我的團隊精神，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學(xué)習(xí)對方好的方面來彌補自己的缺陷。在我看來，田徑是最原始最常見的一種運動，在動感中讓人煥發(fā)青春的朝氣。健康是每個人的最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。但想實現(xiàn)這這些愿望不算太難，也不算太容易，練田徑就是實現(xiàn)這愿望與夢想的途徑之一。通過田徑的訓(xùn)練讓我對不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”這句話的意思有了更深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報？想健康又要氣質(zhì)，當(dāng)然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

大學(xué)的體育課不再只是運動項目的簡單重復(fù)，大大提高了體育運動學(xué)習(xí)的專業(yè)性。它不僅使我在思想認識上，從過去跑、跳、投上升到一個廣泛體育的理論高度，更讓我們在學(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時光中，我依然感受著永恒的運動激情。

體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長，也教會我成長。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時光，釋放我們的運動激情。

體育教練員心得篇九

剛這里不久的時候，有一天天氣比較冷，外面下著淅淅瀝瀝的小雨。我提前了幾分鐘到了教室。可能是因為我是剛的實習(xí)生，不知道我是怎樣的脾氣，看到我進教室之后，學(xué)生也不出去玩了，就坐在了教室里面，有些學(xué)生比較內(nèi)向，就安安靜靜的坐在了自己的座位上，也有些學(xué)生比較活潑，在座位上和別人說著話，有些學(xué)生打著玩，也有些學(xué)生比較好奇，問我大學(xué)生活是怎樣的，還有人問我今天這節(jié)學(xué)習(xí)什么。然后我想了一下，說這節(jié)上自習(xí)，學(xué)習(xí)什么科目都行。

這就樣過了幾分鐘，鈴鈴鈴上的鈴聲響了，我宣布本節(jié)的內(nèi)容，說這節(jié)上自習(xí)，有些學(xué)生在下面嘀嘀咕咕，這節(jié)體育又浪費了，看到學(xué)生失落的眼神，我說怎么上自習(xí)不好么，把你們手里面沒寫完的作業(yè)寫一下，有些同學(xué)說我們沒作業(yè)，也有些學(xué)生說我們晚上三節(jié)班主任的自習(xí)。我想了一下，然后對學(xué)生說，咱們前半節(jié)上自習(xí)，后半節(jié)玩會游戲，如果前半節(jié)有一個人說話、不好好學(xué)習(xí)咱們就玩的時間減一分鐘，學(xué)生聽到這個突然就安靜下了，好像突然不認識他們似的，就是上一秒班級還比較亂，下一秒班級里面掉一根針都能聽見。就這樣前半節(jié)過去了，學(xué)生特別遵守時間觀念，剛到后半節(jié)時，就給我說老師到時間了，我說行，咱們開始玩游戲。學(xué)生都比較好奇，可能是第一次在班級里面玩游戲，都在問玩什么游戲啊，我說咱們玩?zhèn)骱诎宀?，我在講臺上面數(shù)數(shù)，到停的時候，黑板擦到誰那，誰就要上講臺講你們班級一塊做的某事或者在講臺給大家唱首歌，我看了一下學(xué)生們的表情，有高興，有緊張，有期待，有不在意。

第一次傳黑板擦開始了，把黑板擦給了體育委員，第一次說停時，到了一個男學(xué)生桌子上，我說講臺，這個學(xué)生比較外向，上說班級里面發(fā)生的一事，一起出黑板報，每個人都在想辦法，想把班級的黑板報弄的勵志一點，漂亮一點，因為黑板報也是算在班級分數(shù)里面的，學(xué)生采比較好一點的，就想勵志的字，畫畫比較好一點的，就在黑板報上畫畫，什么也不好的，就擦黑板，最后他們齊心協(xié)力，在初一所有班級里面得到了獎，他在上面講著，下面的學(xué)生在回想著當(dāng)時一起努力的時候場景，臉上洋溢著笑容，為自己曾經(jīng)的努力而自豪。

第二次從上臺這個人開始傳黑板擦，停的時候，這次在一個內(nèi)向的學(xué)生手里，到他手里他非常的緊張，讓他上的時候，他給我說老師我啥也不會，我說先到講臺上，然后再說，我小聲對他說了句我會幫你的，然后他忐忑不安的上講臺之后，我對他說你為大家準(zhǔn)備了什么節(jié)目啊，他不說話，我說為大家?guī)б皇赘枨?，什么歌曲也行，兩只老虎也好，他還是給我說不會，這個學(xué)生比較靦腆，可能也是勇氣不夠吧，我說大膽的唱出就行，不用怕，你們這個班在一塊都半年多了，有什么不好意思的，他還是不敢唱出口，我說這樣，咱倆一起唱，唱(我相信)，他點了點頭，然后一起唱完之后，我讓他在講臺上在為大家唱一遍，可能是有了第一次，第二次也開口了，還是有點靦腆，不過比第一次好多了。就這樣下臺了，我感覺他這次應(yīng)該學(xué)到了挺多東西，起碼自己學(xué)會了敢開口，為此自己特別高興。

又玩了幾次，不知不覺剩下最后幾分鐘了，我說這樣咱們一塊唱首歌，感謝一個人為我們默默的付出，從不需要回報，你們知道這個人是誰么，有些人說是自己的父親，有些人欲開口但是沒有說出，我說對，就是自己的父親，咱們一塊唱一首歌，筷子兄弟的父親，學(xué)生們特別有激情的說好，然后我開始數(shù)三二一，一起開始，班級里面唱的聲音不怎么大，但是特別有感情，唱著唱著有些學(xué)生哽咽了，有些學(xué)生已經(jīng)哭了，有些學(xué)生比較沉默，唱完之后，我說回到家之后給自己的父親唱一下或者幫自己的父親捶捶肩，揉揉腿，為自己的父親分擔(dān)一下。

正好下鈴聲響了，下出門之后，幾個學(xué)生圍著我給我說:老師，我特尊敬您，我當(dāng)時一瞬間好感動啊，突然不知道說什么了，我說恩，好好學(xué)習(xí)回報自己的父母。我覺得這節(jié)雖然不是體育，但是上的比體育有意義，讓學(xué)生知道永遠有一個人在為自己默默的付出，所以要記得感恩。這節(jié)不同的體育，過的特別有意義。以后的要更加加油，爭取在上體育時也讓他們明白一些東西，加油，致自己，致學(xué)生。

體育教練員心得篇十

之前就聽說xx市教育局為本次的培訓(xùn)特地邀請了幾位國內(nèi)知名的專家前來講座，為自己有幸參加20xx年xx市中小學(xué)田徑教練員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)而感到慶幸。x月9日下午我們在xx市龜湖飯店報道，第二天上午，xx市首屆中小學(xué)田徑教練培訓(xùn)班活動開幕儀式在溫州外國語學(xué)校任巖松禮堂舉行，xx市教育局副局長張志宏出席并講話。張志宏局長給人的第一印象是講話非常的有內(nèi)涵與深度，他總結(jié)了我市體育事業(yè)近幾年的迅猛發(fā)展，這一優(yōu)異成績的取得是離不開我們這些常年工作在一線的體育教師的辛勤付出。為了更加深入貫徹精神和全市素質(zhì)教育大會精神，全面提高我市中小學(xué)田徑教練員之業(yè)務(wù)水平，xx市教育局和xx市體育局特地舉辦了本次的活動?；顒友埩饲迦A大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師李慶，八一體工隊體科所副所長、博士后袁建琴以及溫州大學(xué)體育學(xué)院書記嚴教授前來授課。

李教授為我們帶來的是《周期性運動項目訓(xùn)練的思考和研究》。李教授提出了一個新概念，就是周期性專項訓(xùn)練中的節(jié)能問題。他提到的在青少年運動員的訓(xùn)練中，應(yīng)優(yōu)先發(fā)展步長的訓(xùn)練；在力量的訓(xùn)練前，應(yīng)先訓(xùn)練運動員的協(xié)調(diào)性等，他還講到了一個優(yōu)秀教練員所具備的能力，這些對于我們這些一線的教練員是非常受用的。針對青少年田徑運動訓(xùn)練，李教授認為，兒童以及青少年不適合過早地進行體育專項化的訓(xùn)練，而應(yīng)為高水平訓(xùn)練打下堅固的基礎(chǔ)，提高對田徑運動的興趣，提高協(xié)調(diào)性和全面的身體素質(zhì)。過早的專項化訓(xùn)練會讓運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練很難做到扎實，而且易受傷病困擾。李教授分析，青少年兒童體育受社會關(guān)系影響很大，家長對體育的喜愛以及正確的了解和定位都是引導(dǎo)青少年參與體育的重要因素，體育教練員應(yīng)該作好與家長的溝通工作。另外，江浙一帶歷來出短跑和跨欄的體育人才，是重要的體育人才后備來源，教練員們應(yīng)在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視。

下午是袁博士后給我們帶來的《運動營養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見到的這個博士后原來這么年輕，還是個女的，就感覺很佩服她。她講了運動員在訓(xùn)練中營養(yǎng)的調(diào)配問題，其實運動員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時運動員對于能量的補充就尤為，只有一個合理、科學(xué)的營養(yǎng)補充，我們的運動員才能進行更好的訓(xùn)練。但是對于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。

第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問題進行解說。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規(guī)則有個深入的了解，這樣帶出來的運動員也會對田徑規(guī)則有了了解，有利于運動員成績的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。

在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點名，點一個走一個，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說情。幸好這次過去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞砦唤處煻荚?，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機會難得，既然出來培訓(xùn)了就要認真守規(guī)矩一點，不然你就把名額讓給其他人。