通過演講稿的撰寫，我們可以對自己要表達的內容進行精心組織，使思路更加清晰有條理。大家一起來聽聽小王同學在校園文化節上的激情演講稿，他對學校文化建設提出了建設性的建議。

國旗下學生演講稿

親愛的老師、同學們：

在現如今的世界里，電能已然成為了人類社會中不可或缺的重要能源。但隨著世界人口的急速增加以及不加節制的浪費，電在我們的生活中已經供不應求了。地球是無私的，她給予了我們豐富的資源、美好的生活環境、多姿多彩的生命······但是，如果不加節制的繼續浪費，必將加速資源的枯竭。所以，節約用電是首當其沖的。

在家電的選擇上，我們可以盡量選擇節能型的。雖然節能型的家電價格會比普通的家電價格高一點，但一年節省下來的電費會十分可觀。而且，節能家電的使用壽命也會更長。

在夏季或冬季開空調的時候，適當的調節溫度也可以省電。夏季，空調溫度不宜太低，26——28攝氏度為最好的選擇。冬季空調也不宜太高。

看完電視的時候，最好不要只摁一下遙控器，讓電視機處于待機的狀態。站起來走幾步將電視的電源關閉，也能省電。其他的家電也是如此。

電，是無價之寶。所以，讓我們從現在開始，節約用電。

國旗下學生演講稿

老師們、同學們，寒冷的冬天已過去，我們迎來了暖暖的春季，我們剛剛度過了一個祥和的春節，度過了一個愉快的寒假，也迎來了吉祥如意的鼠年。首先祝同學們在新的一年里，學得輕松，學得愉快，學有所成。

俗話說：一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。收獲離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學會求知、學會健體、學會合作、學會做事、學會做人，享受到進步的喜悅，享受到收獲的幸福。

上學期許多同學經過自己的不謝努力，在各個方面都取得了較大的進步。老師為你們感到高興，我希望這些同學要再接再厲，去幫扶其他同學共同進步。老師相信你們!在新學期開始之際，我代表學校向大家提出以下要求，希望你們做好“五個心”

一是收心。從寒假的以玩為主，轉變為以學為主，盡快調整心態，投入到新學期的學習生活中來。

二是決心。新學期有新的開始，新的打算，尤其是我們初三、高三即將畢業的學生，一定要抓緊時間，訂立目標，下定決心，努力實現理想。

三是恒心。每個學生都要在學習上多下功夫，持之以恒，取得新的成就。

四是愛心。不僅要提高學習成績，同時還要提高個人品德修養。尊敬師長，團結友愛，互助互愛，孝順父母，愛護公物。

五是留心。注意校內、校外和家中安全。尊重生命，學會保護自己。身邊的很多事件也不斷警示著我們要增強生命意識，學會用知識守護生命。學校也向同學們發出倡議：要牢固樹立“生命高于一切”的觀念，尊重和愛惜自己的生命。其次要培養自己的生存能力，培養團隊精神和堅持的信念，同時要主動學習安全自救知識，訓練應急避險技能，積極參與學校組織的安全演練活動。

本學期我們將繼續以創建市級示范學校為重點，加強校風校紀專項工作。具體如下：

一：嚴明課堂紀律，要求同學們不遲到，不早退，不曠課;上課不睡覺，不玩手機;課間不隨意去廁所。

二：杜絕在校園內買零食、吃零食。

三：嚴格查處破壞公物行為。

請同學們配合政教處、學生會開展好以上專項活動，這也是對同學們進行養成教育的舉措。

同學們，新學期又開始了，只要我們大家充滿信心，充滿勇氣，踏踏實實做好每一件事，認認真真對待每一個問題，我們就會有所提高，有所收獲，讓我們用新的心情迎接新的開始，那么我們的每一天就會像冉冉升起的太陽，每一天都會陽光燦爛，同學們，加油吧，成功走好每一步，我們的明天會更好!

最后，祝全體師生，身心愉悅，工作順利，學習進步!

國旗下學生演講稿

老師們、同學們：

大家上午好!今天我國旗下講話的主題是“踐行文明禮儀新風尚，爭做開朗明亮清開人”。

同學們，我們的祖國素有“禮儀之邦”的美譽，我們青少年，作為傳統美德的傳承者，推動社會文明發展，是我們應盡的職責。

的確，這樣的自我提醒，自我約束，使得文明的種子悄悄地駐扎在我們的心田，同學們的行動感染著身邊的每一個人，如今的你，當看到地上有廢紙張、垃圾時，你會選擇撿起來，扔到垃圾桶里;當見到老師或外校的來訪者時，你會有禮貌地說聲“老師好”;當在食堂面對餐盤中的剩飯剩菜時，你會想著珍惜糧食、盡力吃完;當在馬路口等待通行時，你會遵守“紅燈停、綠燈行“的交通規則。沒錯，這便是文明的力量，是我們每個人身上的正能量!

從學校工作方面來看，我們的整體教學、常規工作和學生素質都得到了市內外教育工作者的一致好評。比如，參觀者們對我們的課間操給予了很高的評價;此外，他們認為我們大清開的學子在課堂上表現最為積極，同時，他們對我們的禮貌待人也非常贊許。正是因為有這樣的效應，市教育局決定將兩項大型活動交由我校承辦并開展。在本周五，《全市基礎教育工作會議》將在我校召開，屆時，會有來自全淮安市各所中小學200多名校長前來我校;此外，本周四，我們也將迎來一年一度的全市對外公開課，各個中學的老師們將會來到我們學校，走進我們的教室，走進我們的課堂。

為了進一步強化文明禮儀教育所取得的成果，弘揚我們清開學子“開朗、明亮”的氣質，同時，為了配合本周學校的兩次大型對外展示活動，我們將本周定為“大清開形象展示周”。在這一周里，每一位同學們，你將成為大清開的形象大使，成為我們大清開對外展示的窗口，你的一言一行，代表的是開朗、明亮的大清開人!為了充分給同學們提供自主、自覺的形象展示平臺，本周學生會將取消常規檢查，你的所有行為將依托于你的自我約束力，為此，我希望每一位同學做到以下幾點：

第四：“文明在我心中”：擁有一顆感恩的心，孝敬父母、感恩老師，團結同學，善待每一個人。

荀子云：“不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。”繼承傳統、倡導文明、講究禮儀是我們中學生義不容辭的責任，是一個人陶冶情操提高自身修養的需要，更是建設美麗和諧校園的需要。從我做起，從身邊的每一件小事做起，展示你身上的正能量，帶動我們身邊的每一個人，讓文明禮儀之花在我們大清開的校園里枝繁葉茂、長盛不衰。同學們，老師們，讓我們“踐行文明禮儀新風尚，爭做開朗明亮清開人”!謝謝大家。

國旗下學生演講稿

尊敬的學校領導、老師們，同學們：

大家好!今天，我演講的題目是：“說好普通話，圓夢你我他。”

一個偉大的國家，一片遼闊的國土，盡管有著各種不同的方言，但同時卻擁有一種最親切的鄉音，一種令海內外所有中國人最自豪的語言，那就是普通話——我們的母語。我們愛祖國，我們愛講普通話，這應該是我們每一個炎黃子孫的共同的心愿。五千年文化的沉淀，五千年華語的傳承，泱泱大國，龍的子孫，每一個中國人的臉上，正洋溢著華夏文明的燦爛。學好普通話，講好普通話，讓普通話成為校園一道最優美的風景。普通話是校園語言。“說普通話，寫規范字”的意識和能力，是每一位教師，乃至每一位學生自身素養的體現。

今年的9月15日至21日，是第19屆全國推廣普通話宣傳周。今年的推普主題是：“說好普通話，圓夢你我他。”

本屆推普周，我校將開展以下活動：

1.各班利用班會課積極開展“說普通話，講文明話”活動，增強校園的文化氛圍，增強學生說普通話的意識，提高學生語言文明層次。

2.充分發揮學校網站的作用，深入學習通用語言文字的有關法律法規。

3.及時更新補充各類型語言文字工作宣傳牌，在學校顯著位置張貼“推普周”宣傳畫，利用電子屏幕書寫宣傳標語;在學校綜合樓懸掛“廣泛開展第17屆全國推廣普通話宣傳周活動”標語;“天儒之聲”廣播站播放兩次有關語言文字規范化的內容，各班級出一期黑板報專刊，營造宣傳氛圍。

4.全校開展一次以“中國夢，我的夢”為主題的書法比賽(含毛筆和硬筆書法)。時間：9月15日下午第三節，地點：男生食堂，參加對象：各班選派2—3名同學參加(鋼筆字書法用紙由學校統一分發;毛筆、墨水和宣紙請自帶)。

5.開展“規范用字創文明”專題調查宣傳活動，這項活動在上星期六已開展。

6.開展“中華誦?經典誦讀行動”活動，舉辦以“中國夢?愛國情”為主題的誦讀大賽。

7.認真做好新學年文學社成立工作，組織做好“我愛讀經典”讀書評書優秀作品征集評選活動。

8.組織做好新學年書法教育興趣小組活動，完善書法活動場地建設(寫字教室)和其他硬件設施。

老師、同學們，“推普周”是短暫的，但“推普”的任務是延續的。讓我們齊心協力說好普通話，寫好規范字。以我校創建“市級規范漢字書寫教育特色學校”工作為契機，從自己身邊做起，從我做起，使普通話、規范字從校園走向校外。宏揚民族文化，樹立民族精神，共筑天儒輝煌之夢。

我的發言到此結束，謝謝!

國旗下學生演講稿

金秋送爽，丹桂飄香。明天，就是農歷九月初九重陽節，我不由得想起了唐代詩人王維的詩句:“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”

農歷九月九日，是我國傳統的節日重陽節，是個值得慶賀的吉利日子。九九重陽，與“久久”同音，含有長久長壽之意，同時秋季也是收獲的黃金季節，所以人們對這個節日歷來有著特殊的感情，唐詩宋詞中有不少賀重陽、詠菊花的詩詞佳作。

今天的重陽節，又被賦予了新的含義。1989年，我國把每年農歷九月九日定為老人節，傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老人節。在這個屬于老年人的節日即將來臨之際，我們祝愿所有的爺爺奶奶生活愉快、健康長壽!

尊老愛幼，自古以來就是中華民族的傳統美德，我們莆仙人還有在重陽節祭祖的習俗。老一輩為了我們國家的強盛，為了下一代能過上富裕安康的生活，他們艱苦創業、辛勤勞動了幾十年，創造了大量的物質財富和精神財富，精心哺育和照料我們，使我們茁壯成長。如今他們老了，理應受到全社會的尊敬和照顧。所以我們應當繼承和發揚中華民族尊老敬老的優良傳統。

尊老敬老絕不是重陽節一天的事，應該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位共青團員和青少年學生都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。

愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!

謝謝!陽，今又重陽。”希望我們所有的人都從現在做起，都能尊老、愛老。在天高云淡、秋風颯爽的季節，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!

謝謝!

國旗下學生演講稿

青春階段，正是情感懵懂的時候。漂亮的女生、帥氣的男生，都給我們帶來一片清涼，激起心中的陣陣漣漪。

無意間，讀到一篇文章，大致內容是這樣的：一位老師在上課時，看到了一個女生扔給一個男生紙條，于是這位老師撿起紙條當著全班同學讀了里面的內容：你好，你的英語這么棒，能教我一下嗎?我特別想考上重點高中。結果由于老師一個善意的謊言，挽救了他們的青春，使得他們兩個互相學習，最終考上了重點高中。

從中我懂得了：我們要遠離早戀，挽救青春，因為奮斗的青春最美麗。

早戀分散精力，影響學業，還毀了不少品學兼優、出類拔萃孩子的前程。早戀是我青春時期最大的敵人，它使我們好奇、興奮、癡迷，甚至沉醉于愛的幻想中，從而迷失了自我，忘卻我們肩負的使命，忘卻父母的期待，再無法全身心地投入學習當中，甚至叛逆。從而導致我們的青春早早褪色，在我們的身邊不乏這樣的人和事。

人生就像是一場競賽，我們每個人都是賽道上的一名選手，在比賽中只有兩種結果：輸或贏。我們學習又何嘗不是這樣子呢，我們要想贏得明天，就要奮斗在當下。

挽救青春就要奮斗青春，因為奮斗的青春最美麗!

青春—青滑而富有活力，是生命的黃金時代。青春是性命的春天。青春需要奮斗。

一年之季在于春，生命的春天是美麗而富有生氣希望的，需要去愛護，去掌握。曾瞅過一弛圖片名字鳴“蒲月的芳香”。多男奼女身上彌漫著青春的芬芳，他們的臉上充斥青春的豪情和生氣，正如那徐徐回升的向陽。現在的我們正值花季，作為一名中學生—祖邦的花朵，我們正值青春年華，有美妙的將來在等著我們，等著我們去奮斗，去發明。我們當初的義務是學習，我們需要努力實現學習任務。在各個科目上做到盡如人意，盡我們最大的努力。

這是為我們的未來奠定基礎。在當今信息社會時期，常識就是財產。清華才父蔣方船高三時，由于數學上一個課時不會，就在網高低載了600多頁題，天天晚上做四個小時，每次做完后就會感到頭未經不再脖子上了。如斯猖狂的奮斗精力，才促使她可以考上清華大學，也值得我們學習一些她的奮斗精神。

我發明不僅要學慣用過，還須要培育社會名踐才能，學校發展借書運動，老師讓我們去和工作職員協商一下絕速把書借歸來，往了之后，望到那位如狼似虎的阿姨，爾就嚇受了，她還百般阻攔，請求班主免去睹她，我口想：這下糟了，怎沒這么麻煩?誰知小李共教眼疾手鈍，心齒聰穎，對她的答題，大海撈針的問了出去，這個阿姨立場大變，又對我們非常熱忱。

咱們即順害棄到綱錄，我對小李同窗十分信服，同時，我也注意到社會實踐能力的主要性。曾經讀功一篇文章《假如沉回大學》，重要說的是社會實際的重要性，大學時沒去擊工就可以積聚社會教訓，比方：干一個麥當勞的服務生，就能夠熟知麥當勞的治理跟不同的廚師替何可以作出截然不同的食品，這該然對昔后的農息、生活有所輔助。社會真踐是為今后社會學習生活奠定基本，所以平時要留神錘煉大家，是本人擅長取聊己交換，時時刻刻保持平靜。在青春的斗爭中，應然也需要健康的心理去學習，去生涯，堅持踴躍地態度去應答每一次挑釁無論勝利或失敗，只有你盡力過，總會有播種，只要你奮斗過，就不會懊悔。

在這個俏麗的春地放慢你的步調，挺伏你的腰桿，為漂亮春天奮斗吧!

中學生國旗下演講稿

美國總統羅斯福有一次家里不幸被偷，朋友寫信安慰他，他卻這樣回信:“我應該感謝那位小偷。

第一，賊偷去的只是我的東西，而沒有傷害我。

第二，賊只偷去我部分的東西，而不是全部。

第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我---------”

羅斯福面對如此的不幸，卻能找出三條感恩的理由，而我們身邊的許多人是這樣嗎?

我們要感激父母，他們給了我們生命，給了我們情深似海永不圖回報的父愛和母愛，他們哺育我們，他們培養我們，他們教我們做事的原則，做人的品質。

我們要感激那屬于我們的家，他們給了我們一個溫暖的愛，讓我們感到親情的可貴。

我們要感謝老師，他們教導我們知識，傳授經驗給我們，5我們做人的尊嚴，以生做則，影響我們，在學習上，在生活上，給我們一次又一次的啟示。

我們要感謝我們的朋友，是朋友在我們困難時伸出友愛的手，是朋友在我們孤獨時送來了溫暖，是朋友在我們生病時給予了深情的問候，是朋友在我們迷路時，指出正確的方向。

我們要永遠用一顆感恩的心看自然，看人類，看命運，要學會厚待，學會寬容，學會對待災害、不幸，不再耿耿于懷。

感恩會讓我們變的富有，知道快樂，享受溫暖;感恩，讓人明白愛，然后去愛，最后得到愛。

“學會感恩吧!”

擁有一顆感恩的心，我們才懂得去孝敬父母;

擁有一顆感恩的心，我們才懂得去尊敬師長;

擁有一顆感恩的心，我們才懂得去關心、幫助他人;

擁有一顆感恩的心，我們就能學會包容，贏得真愛，贏得友誼。

讓我們擁有一顆感恩的心，去擁有快樂，擁有幸福，更快的長大，擁有一個美好未來。

學生國旗下演講稿

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

人生要奮斗，因為只有奮斗，成功的鮮花才會綻開笑臉;只有奮斗，事業的大門才會向你敞開;只有奮斗，你才會為生活的強者，成為命運的主人。

人生要奮斗。雖然奮斗的道路是漫長的、是坎坷的、是長滿荊棘的，但是，只要確信自己的道路是正確的.，就應該勇往直前，決不回頭，就應該努力奮斗，決不退縮。在這條難走的道路上，只有不斷跋涉，困難的堅壁才能鑿開，成功的道路才會開通。人生要奮斗。愛因斯坦曾經說過：對真理和知識的追求并為之奮斗，是人的品質之一。是的，擁有敢于奮斗這種高尚品質的人，定是一個卓越的人，一個強者。平庸的人聽從命運，強者主宰自己的命運。

人生要奮斗。縱觀古今中外的偉人，不都是付出了一番努力之后，才取得一番成就嗎?在眾多偉人的一生中，有的經受過流浪饑餓的歲月;有的遭遇過飛來橫禍的摧殘;也由于的承受著失敗煎熬和冷嘲熱諷。但是他們都憑著頑強的毅力和不屑的努力，成為了一個個出類拔萃的人。他們中間，有的創造了史無前例的奇跡!偉人們的豐功偉績，和他們的堅持不懈的奮斗是離不開的。有奮斗才會有成功!

人要奮斗。在奮斗精神面前，死神、苦難都失去了它們的“威力”。沒有什么困難和逆境能夠阻擋奮斗者前進!因為，成功的信念永遠在他們心中閃現著，攀登人生高峰的目標永遠激勵著他們不懈努力，不懈奮斗!

人生要奮斗。在奮斗的大路上踏盡崎嶇又契而不舍的人必將能達到成功的彼岸。奮斗的旗幟只有在困苦中才能升起來，只有經過奮斗，昨天的夢想才可能成為今天的現實。

人生要奮斗，朋友們，讓我們架起奮斗的橋梁，共同奔向成功的彼岸。讓我們張開奮斗的翅膀，共同飛向燦爛的明天!(四)。

學生國旗下的演講稿

教師們、同學們：

大家上午好!今日我國旗下講話的題目是《讓我們與禮貌同行》。

人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要常常思考：我在做什么?我做得怎樣?我要成為怎樣的人?”

做怎樣的人，一百個人會有一百個答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個禮貌的人。人生因什么而精彩?答案良多，但有一個答案必須準確公道――人生因禮貌而出色。

禮貌禮貌，興許這個話題很老，但它卻永遠不會過期。它對學生和學校來說，是一個永恒的話題。

學校因什么而禮貌?學校因你、我、他的禮貌而禮貌。我們的學校假如沒有與之相適應的環境氣氛、精神面貌和言行舉止，就不會有學校的禮貌。禮貌學校既包括物質的學校，更包含精神的學校，精神的學校需要我們全體師生長期地堅持和守護。

禮貌是什么?禮貌是一種品質，禮貌是一種涵養，禮貌是一種受人尊敬并被大家普遍推重的行為。

禮貌的學生，必須是愛學習的人。他總是對知識充滿盼望，尊重課堂，在課內課外都是一個自動的學習者，愛問問題，不怕艱苦。

禮貌的學生，必須是講禮貌的人。禮貌用語常在他嘴邊，污言穢語從不沾染。他懂得要想別人尊重自我，自我首先要尊敬別人，因為尊重他人與尊重自我同樣重要。

禮貌的學生，必須是有著良好衛生習慣的人。他會愛護學校環境，不會亂扔紙屑，而是會隨手撿起垃圾，因為他懂得環境是大家的環境，把完美整潔留給別人和自我。

禮貌的學生，必須是愛惜公共財物的人。他愛學校的一草一木，不會蹂躪花草，不會亂涂亂畫，更不會踢門、浪費水電……。

禮貌的學生，必須是遵守紀律的人。他會將自我的物品擺放整潔，不會大聲喧鬧影響別人的學習，他會嚴格遵守學校的規章制度。

禮貌的學生，必須是有公德心的人。在公共場所，他必須輕聲細語，放慢腳步，主動讓座，扶老攜幼，爭做禮貌的傳播者和示范者。

我們究竟要以什么樣的精神面貌，什么樣的思維品德，什么樣的道德水準，去接過人類禮貌的接力棒。同學們，播下一個動作，就會播種一個習慣;播下一個習慣，就會收獲一種品德。禮貌已被人們放在心里的一個主要地位，我們時時刻刻在與禮貌交談，千萬不要把禮貌行為習慣看作小事。每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的禮貌信息。“恰同學少年，風華正茂”，讓我們從自身做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的禮貌習慣，親近禮貌，彰顯禮貌，做禮貌學生，創禮貌學校!

我的講話完了，多謝大家!

國旗下學生演講稿

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

大自然是地球上一切生物的母親，她給予我們無窮的恩惠。人們的衣、食、住、行都來自于大自然的無私饋贈。億萬年來，人類和大自然和諧相處。

用，廢熱廢氣的大量排放，白色垃圾到處飛揚。

當人們還陶醉在科學技術發展中的時候，大自然的懲罰開始了，地表溫度的不斷上升，沙漠化的進一步加劇，地下水不斷下降、洪水、海嘯日益風暴，瘋牛病、非典、禽流感，花樣翻新。

我相信，只需我們團結起來，齊心協力保護環境，我們頭頂的天空會變得湛藍透亮、山會郁郁蔥蔥、荒漠會變得綠草成蔭、河會變得清澈見底、森林鳥獸成群，田野更會果實累累。

大自然母親會變得溫和、美麗，給予我們更多的恩惠。

小學生國旗下演講稿

各位同學各位老師：

大家早上好！

今天我國旗下演講的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8—10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”。

謝謝大家，我的演講完畢！

學生國旗下演講稿

親愛的老師們、同學們：

大家好！

我是109班xx。今天我演講的題目是《好習慣成就好人生》。

人的習慣很容易養成，一旦形成習慣便很難改掉，但是好的習慣成就好的未來，在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學家培根就曾說過：習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習慣。

在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學家培根就曾說過：習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習慣。

在日本，有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離去的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人勤儉節約，有人鋪張浪費；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做勤奮節約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想皆成真有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！下面，我就怎樣養成良好的學習習慣給大學提一些建議：首先，確立目標，循序漸進。一個好習慣的養成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。

俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，可以分成多天來完成。今天背10個，明天背10個，日復一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當你完成目標時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。

其次，學會時刻自我約束。如果良好的習慣養成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認識到沉迷于網絡的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認識到自習課講話會影響他人，那就踏踏實實的兀自學習。久而久之，壞習慣會離你越來越遠，自然，成功會離你愈發的接近。美國著名教育家曼恩說：習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。

同學們，就讓我們去為好習慣的纜繩纏上恒心的索鏈吧。當他牢不可破之時，讓我們拉桿起航，成就生命的精彩！

謝謝大家！

學生國旗下的演講稿

大家早上好！我是高三（1）班的zz，很榮幸在這里做新學期第一次國旗下演講。我演講的主題是：校園中的美。

就像戰士穿上軍裝后，變得更加威武，更加驍勇善戰一樣，年輕的我們穿上學生服，變得更加純樸、更加專心；軍裝讓軍人時時銘記保家衛國的責任。同樣，學生服也可以常常提醒我們不要忘了自己所肩負的責任，那就是抓緊時間學習，學習做人，學習文化知識，使自己盡早成材，成為對國家和社會有用的人才。

其實，愛美之心，人皆有之。追求外表上的美麗是每一個人都想做的事情，但是，如果不顧場合、不顧身份地去刻意追求自己認為的美麗，比如，部分同學跟隨所謂的"潮流"、追求時尚與個性，去改窄褲腳、男女學生服換穿等，或者剪個奇怪的發型，染上奇異的顏色，這就有失中學生的風范了。不可否認這也是一種對美的追求，但是這種美法卻破壞了校園的和諧之美，就好像在閱覽室里跳舞，哪怕沒有講話，也會影響到閱讀的氣氛，實為不可取！

要想找到真正的美，除了以上所說的外在美以外，其實更加彌足珍貴是內在的美，一個善意的微笑、一個理解的眼神、一份尊敬的語氣都是它的最好詮釋。

我們的校園是美麗的，而我們的美可以為整個學校增添色彩。

當前，國家以構建和諧社會為大任，對于在校學習的我們，則以參與營造和諧校園為驕傲，特別是在學校爭創全國示范性高中的進程中，作為一名外語學子，能為學校貢獻力量的一種最簡單也非常重要的方式就是展示出我們良好的精神面貌，就是展示出我們良好的外在美和令人敬佩和感動的內在美。

最后，我衷心的祝愿大家能夠擁有更多的美麗，成為校園中一道道亮麗的風景，也祝愿我們的學校能因為大家的美麗而變得更加輝煌！

謝謝大家！

學生國旗下演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好！

曾子曰：吾日三省吾身，為人謀而不忠乎，與朋友交而不信乎，傳不習乎？；蘇格拉底說，沒經過反思的生活不值得過。可見，反思對我們生活的意義非同小可。

同學們，反思是一面明鏡，能照見自身的不足；反思是一條鞭子，可以使你在抽打中清醒；反思是一味良藥，使自己糾正錯誤，不斷進步。

人非圣賢，孰能無過，要勇于面對真正的自己，學會靜坐常思己過才能使自己的品德更加高尚。柳公權從小就顯示出在書法方面的天賦，他寫的字遠近聞名，他也因此有些驕傲。不過，有一天他遇到了一個沒有手的老人，他發現老人用腳寫的字比他用手寫的還好。自滿之心頓失，羞愧之感涌來。從此，他時時把戒驕記在心中，勤奮練字，虛心學習，終于成為一代書法家。

反思能找出問題的根源，進而找到解決問題的方法，提高自己的素質與修養。齊國的賢臣鄒忌善于反省，在眾人的一片贊揚聲中認識到自己不如徐公美，悟出了不同人的不同用心，由此推之，認識到了政治上的弊端，積極勸說君主納諫，改良政治，最終使齊國戰勝于朝廷。

反思能激勵自己奮發圖強。每次考試結束后，面對成績，幾家歡喜幾家愁。無論是歡喜還是憂愁，大家都要反思自己。或尋找成功的經驗，讓自己理智；或總結失敗的教訓，讓自己清醒。大家有沒有認真的反思自己的不足，有沒有制定相應的措施去彌補？是不是因為沒有合理安排時間，導致手忙腳亂，沒有方向？還是因為課上又走神了而課下沒有及時鞏固呢？還是因為沒有掌握好學習方法，制定好學習計劃呢？我們每天應該給自己留一點時間來反思，把這一天學過的內容像過電影一樣過一遍，查缺補漏，完善自己。失敗不可怕，可怕的是從此一蹶不振和盲目自滿。

同學們，反思，是一種能力。讓反思成為一種習慣，在失敗中吸取經驗化為動力，全面地審視自己，排除前進道路上的障礙。君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣。我們要在反思中收獲，在反思中成長。反思的過程就是學習的過程。大多數人想要改造這個世界，但卻很少有人想改造自己，其實不如靜下心來，反省自己，提高自己。

學生國旗下演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好！

我是六年級七班的xxx。今天我在國旗下講話的主題是好習慣成就優秀的你。

生活中，我們仰慕優秀的人，渴望自己也能成為一個優秀的'人，但又似乎感覺優秀是那么遙不可及。同學們，其實，優秀離我們并不遙遠，因為優秀就體現在你我的一言一行之中，體現在一件件不起眼的小事之中。

我曾經讀過一首名為《釘子》的小詩，詩人這樣寫道：丟失一個釘子，壞了一只鐵蹄；壞了一只鐵蹄，折了一匹戰馬；折了一匹戰馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場戰斗；輸了一場戰斗，亡了一個國家。

剛剛讀到這首小詩，我疑惑不解：一個釘子與一個國家能有什么關聯呢？細細品味，才發現詩里蘊含著一個宏大的哲理，那就是：防微杜漸，至關重要。的確，要想成功，必須從小事做起，從良好習慣的養成做起。

那么，怎樣培養自己的好習慣呢？首先需要檢查反省一下自己。例如，你是否留意到我們的校園里、樓梯上、桌子下的垃圾？這里面有你的責任嗎？你是否留意過周圍同學的言語？那自以為很酷的臟字是不是很刺耳？這里面有你的聲音嗎？你對老師、長輩禮貌嗎？對同學友善嗎？你今天按時交作業了嗎？你上學的路上遵守交通規則了嗎？你今天讀書了嗎？千萬不要以為這些都是尋常小事，因為正是這些尋常的小事才體現出你的個人素質。勿以惡小而為之，勿以善小而不為，這句話我們應當銘記在心。

同學們，如果以上種種你都做得很好了，你還有責任用自己的優秀行為去感染周圍的人。比如，出入教室時，輕輕地帶上門；放學了，隨手關上教室的燈；見到老師，禮貌問候；上下樓梯靠右行等等。這些都應成為每一個人的習慣。

同學們，從現在起，讓我們習慣性地去獨立思考，習慣性地去認真做每一件事，習慣性地對別人友好，習慣性地去欣賞別人身上的優點。當你養成這些好習慣時，在人們的眼中，你就是優秀的人了。

相信我，好習慣一定能成就優秀的你！

小學生國旗下演講稿_國旗下演講稿

學生國旗下演講稿

早上好！

20__年是我國實行改革開放40周年，40年來我國人民生活水平顯著提高、綜合國力日益增強、中國國際地位和國際影響力顯著提升，日益走進世界舞臺的中心，今天我想跟同學們一起分享那些令世界矚目、令世界震撼、令國人興奮的中國創造！

一、具有完全自主知識產權的中國高鐵列車“復興號”服役。

二、研制和成功發射首顆量子衛星“墨子號”

中國科學家用嚴格的科學實證，回答了愛因斯坦的“百年之問”，改變了愛因斯坦“百思不得其解”的量子理論“還不完備”一說。以后中國的通信，將是絕對的保密了。

三、可燃冰技術獲的突破性進展。

可燃冰被科學家們稱之為天然氣水合物，被認為是21世紀最具潛力的接替煤炭、石油和天然氣的新型潔凈能源之一。中國在世界上首次實現可燃冰試采成功，標志著我國成為全球第一個實現了在海域可燃冰試開采中獲得連續穩定產氣的國家。

四、新一代噴氣式大型客機c919在上海浦東機場成功起飛。

c919大飛機是中國自主研制的新一代噴氣式干線客機，最大載客人數174人，最大航程超過5000公里，可以與波音737，空客320想媲美！

五、我國首艘國產航母在大連正式下水。

它的下水，意味著中國在航母制造業上又向前邁了一大步，象征國家的軍事建設邁向一個新的里程碑，對于維護世界和平和亞太地區安全具有重要意義。

六、“深海勇士”號載人潛水器成功返航。

在南海完成全部海上試驗任務后，10月3日隨“探索一號”母船順利返航三亞港。‘深海勇士’號是繼‘蛟龍號’后中國深海裝備的又一里程碑，實現了中國深海裝備由集成創新向自主創新的歷史性跨越。

七、“天眼”已經走出世界，走向更遠的太空。

被譽為“中國天眼”的500米口徑球面射電望遠鏡(fast)經過一年緊張調試，已實現指向、跟蹤、漂移掃描等多種觀測模式的順利運行，并確認了多顆新發現的脈沖星。這是我國天文望遠鏡首次發現脈沖星。

八、世界最長大橋港珠澳大橋主體全線貫通。

“一橋飛架三地，大海變通途”。建成后的港珠澳大橋，將成為世界上最長的跨海大橋，中國新的地標性建筑之一，被譽為橋梁界的“珠穆朗瑪峰”，英國《衛報》稱之為“現代世界七大奇跡”之一。港珠澳大橋將連起世界最具活力經濟區，快速通道的建成對香港、澳門、珠海三地經濟社會一體化意義深遠。

同學們，這是我收集的20__年我國的重大科技創新，一個正在崛起的中國已然站在太平洋的西岸，這些科技成就每一個都使我不由自主的豎起大拇指：“厲害了，我的國”！

“少年強則國強”。在上一周我校還發生了2件大事：一件是由我們全校師生發起的“籌措30萬，為_z那曲縣中心小學捐建一口井”活動圓滿完成，全校師生“以天下為己任”，獻計獻策、獻物捐錢，進行了多種形式的義賣義捐活動，終于成功實現了陳滬軍校長在開學典禮上的倡議。

還有一件是在上周剛結束的杭州市第十四屆中學生健美操比賽中，東中健美操隊在蔡聰聰教練的帶領下，取得全市第二名的佳績！

特別是902班黃__同學，帶傷堅持比賽并取得三人操第一名和單人操第二名的驕人成績，充分體現了堅韌、勇敢的弘毅精神。

厲害了，我的`國！厲害了東中的老師們、同學們！相信20__年的祖國必將更加“厲害”！20__年的東中必將再創輝煌！我們的同學必將再創佳績！

學生國旗下演講稿

敬愛的老師，親愛的同學們：大家好！

我是來自高一十一班的xxx，今天由我為大家做國旗下演講。

九月十日，一個多么平凡而又特殊的日子；老師，一個多么平凡而又偉大的詞。它承載了太多含義，以至于我用言語已難以表達。每個人的成長和成才，都離不開老師的培養；社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難，老師是書；傳遞文明，老師是橋；科教興國，老師是帆。從開學第一天開始，我們的每一點進步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源于老師們的栽培與辛苦奉獻。

明天，第n個教師節就要到來。再此，我謹代表全體同學向七中萬達一直關心、呵護、支持、教導我們的所有校領導、老師，表示深深的節日祝福：恭祝你們教師節快樂！

萬里春風催桃李，一腔心血育新人。老師是美麗、淳樸、善良的愛心使者，她把自己的愛無私地奉獻給我們每個人；老師像慈愛的母親，用溫暖的臂膀擁抱著我們；老師像辛勤的園丁，用甘甜的雨露滋潤著我們；老師像一塊塊鋪路石，用自己的青春年華為我們鋪墊著一條成長的道路。

所以，讓我們弘揚尊師重教，感念師恩的美德，在全校乃至全社會營造人人尊師重教的良好氛圍。讓我們從身邊小事做起，認真聽好每位老師的每一堂課，完成好每位老師布置的每一項作業，真正從一點一滴做起，做到熱愛老師，關心老師，尊重老師。影響身邊的親人朋友，為創造一個全社會尊師重教的氛圍作出自己的貢獻！

另外，同學們萬萬要把對老師的尊敬保持下來，成為常態。切忌像三月來了四月走的雷鋒叔叔一樣，過了節就恢復舊日模樣。

最后，我提議再次以熱烈掌聲感謝我們親愛的老師們的無私奉獻，祝他們教師節快樂！

我的演講到此結束，謝謝。