總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。優秀的總結都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優質的總結范文，希望對大家能夠有所幫助。

軍訓的個人總結和體會篇一

軍訓是每個大學新生必須經歷的生活階段之一。在軍訓期間，我們迎接著各種挑戰，不僅僅是體力上的挑戰，還有心理上的挑戰。通過軍訓，我們不僅僅學會了如何站軍姿、走隊形，還收獲了更多的體驗和收獲。在這篇文章中，我將分享我的軍訓個人心得體會。

第二段：體能訓練的心得體會

軍訓期間， 我們受到了嚴格的體能訓練。第一次參加的時候，我感到很疲勞，整個人感覺像快散架了一樣。但在教官的帶領下，我勇敢堅持了下來。訓練雖然辛苦，但讓我感受到了身體上的變化，從而讓我意識到自我的潛力可以被進一步的挖掘和發掘。

第三段：紀律教育的心得體會

軍訓期間，我們受到了很嚴格的紀律教育。在這段時間里，我們必須按時起床、舉目注視、不許說話、不準遲到或早退，所有的動作都要一起協調完成。通過這樣的訓練，我深深體會到了延遲滿足感的意義，即門檻越高，成功的過程就越有意義和珍貴。我進一步意識到做任何事情都需要有一定的規則進行約束。

第四段：團隊合作的心得體會

在軍訓期間，我們的教官經常強調集體榮譽的重要性。在每次訓練中，我們必須默契地配合才能達到更好的效果。團隊合作的常態和課堂上的合作不同，無處不在，隨時都在進行。在這個過程中，我學到了信任，學會了如何支持我的同伴。

第五段：總結

通過軍訓的過程，我意識到了在每個過程中，自己的精神面貌和情緒、氛圍的營造至關重要。特別是在遇到困難的時候，不放棄和堅持到底的精神可能是關鍵。還有，團隊合作是取得勝利的保障。軍訓，讓我從一個學生到一個擁有更高素質的人變化，讓我更好的用心體驗生活。

軍訓的個人總結和體會篇二

五柳先生在《歸園田居》中提到：“衣沾不足惜，但使愿無違。”該句的宗旨就是累并快樂，實則軍訓也是一件累并快樂的事情。

“軍訓”一詞有種聳人聽聞之感，為什么?因為大多人都明白，軍訓是長時間站在太陽底下，接受強烈太陽光的照射，練習著幾個簡單而又累的動作。以上也是些“傳聞”而已，但事實也并且如此，我們跟隨教官學習幾個動作，雖然簡單，但是一個動作需維持不到十分鐘之長，還是比較累的。當我們練習到一定的時間時，教官會讓我們原地休息，那時，大地似乎有了一種強吸引力，將我們緊緊吸著，讓我們一動不動，除了基本的呼吸。

“軍訓”對于某些人也是種快樂的事情，為什么?因為有些人格外認真，盡自己的力將動作做好的標準，這樣這些人就有了份成就感，心中自然多了份快樂。

暮然回首，念到了祖國邊疆的軍人們，他們有著堅強的意志，愛國的熱情與報國的志向。有人可揮筆書愛國豪情，但也有人楊槍守國邊疆。那些軍人在閱兵儀式上總能讓群眾嘆為觀止，贊嘆不已，俗話說得好：“臺上一分鐘，臺下十年功”。表演時雖宏壯，但背后的故事只有自己心里清楚。訓練時汗水是軍人們自豪的資本，頭頂上的帽子是軍人們的驕傲，雖說很累很苦，但心頭的成就感是無法替代的。對于我們何嘗不是一樣，軍訓實則是給了我們一次當軍人的機會，曬太陽是我們自豪的資本，堅持著某個動作五分鐘同樣是我們的驕傲，雖累但又快樂。

縱桃花開滿十里，只愿取一朵放肩頭;縱一生之務繁多，只將每件事做好。

雖然好累，但又快樂。

軍訓的個人總結和體會篇三

軍訓是每位大學新生生涯中的一道門檻。這個階段常常被形容為“軍旅版的健身操”。在這段時間里，我們需要嚴格遵守紀律，戒掉一些不良的毛病，同時經歷一系列夜訓、野外生活、軍事演練等嚴峻的挑戰。今天，我想分享我在軍訓階段所體會到的一些心得體會。

一、紀律規定的重要性

在軍訓中，一點點違反紀律就可能會讓整支隊伍陷入困境。我們每天必須準時參加各項訓練活動，隨時保持整齊劃一的隊容、隊列，不能隨意離隊或者遲到早退。我深刻體會到，這些規定不是為了限制我們的自由，而是為了避免意外的發生，是為了讓我們像一支頑強的軍隊一樣團結協作，并且培養出我們嚴謹的軍事素養。

二、努力克服困難

軍訓中遇到各種各樣的困難，比如炎熱的天氣、長時間的體能訓練、嚴格的紀律要求等。然而，我們不能退縮，而是需要發揚拼搏精神，克服一切困難。只有在軍訓過程中，我們才能養成意志堅定的品質，不怕困難，勇往直前。

三、加強個人能力的提高

軍訓不僅僅是一種體能訓練，更是一種認識自我并提高自我能力的過程。在軍訓過程中，我們需要不斷挑戰自己，超越自己。只有在克服個人的局限性，我們才能真正意義上的成為一個大學生。

四、團隊意識的培養

在軍訓期間每個人都會遇到困難，但是在整個過程中，我們不是孤單的，而是共同的。我們來自不同的專業，不同地區，卻共同追求同一個目標。在這個過程中，我們必須要發揚團隊精神，團結協作，互幫互助。每個人對于20人的隊伍都不是可或缺的但是團隊卻不可或缺，沒有團隊，就沒辦法在軍訓中獲得好的成績。

五、珍惜時間的重要性

在軍訓期間，我們的時間被嚴格規劃，不能進行無意義的浪費。我們能親身體會到工作和學習的重要性，更加珍惜自己的時間。我們意識到，時間是一種珍貴的資源，我們需要抓住每一分鐘，努力追求自己的夢想，鑄造自己的未來。

總的來說，這幾天的軍訓是我人生中非常難熬的一段日子。但是，正是這段日子讓我有了很大的收獲，不僅體力素質有了提高，更在心理和品質方面也獲得了豐厚的回報。相信這樣的經歷一定會給即將邁入軍校行列的同學們帶來積極正面的影響。

軍訓的個人總結和體會篇四

軍訓是高中生活中不可避免的一部分，通過軍訓的鍛煉，不僅可以增強身體素質，也可以提高學生們的紀律性和團隊合作能力。在這個過程中，有些同學能夠表現出色，成為優秀個人。今天，我想分享我在軍訓中的一些心得體會，希望能夠給大家帶來一些啟發和幫助。

第二段：堅持與付出是成為優秀個人的前提

在我的軍訓班級中，有一位同學表現非常優秀，他的動作規范且穩健，始終保持著軍人的端莊和刻苦訓練的精神。我問他有何秘訣，他就告訴我，其實訓練并沒有什么神奇的方法，只是堅持了日復一日，付出了比別人更多，這才有了今天的成績。因此，我們也必須認識到，成為優秀個人的前提是堅持和付出，只有每天都有所進步，才能在訓練中獲得更大的提升。

第三段：沉著冷靜是優秀個人的重要品質

在訓練中，有時會遇到一些緊急情況，如誤入火場、迷路等，此時我們需要展現出沉著冷靜的品質。在我的軍訓經歷中，有一個同學被假想的“毒氣”所“傷”，他并沒有慌亂，而是迅速地采取了正確的應對措施，并且耐心的安慰身邊的同學。這種品質不僅在訓練中十分重要，在我們日常生活中也能體現出來。

第四段：團結協作是完成任務的關鍵

在軍訓中，每個人都有各自的任務，但這并不意味著個人能力就足以完成所有任務。團結協作是完成任務的關鍵。在我的訓練班級中，我們有一次進行了搬運訓練，每個人都是在同一竿上爬，同樣是在同一竿上下落，必須協作，保持平衡，才能夠完成任務。這體現出我們每個人都要在緊要關頭時，給予團隊支持和合作以求成功。

第五段：成為優秀個人不僅限于對訓練的表現

雖然更快、更高、更強是奧林匹克精神的魂魄，但是成為優秀個人不僅限于對訓練的表現，我們在訓練之外的小細節，如追憶、上課認真等都可展現自己優秀的素質。在我的軍訓班級中，就有一位同學除了在訓練時表現出色之外，她還積極地參與班級各項活動，聽取老師講的課程更是認真地做筆記，這種細致入微的精神，更是值得我們學習和積累。

總結：軍訓不僅是一次鍛煉身體的機會，也是一次塑造品質的過程。希望在未來的拼搏中，大家都能保持軍訓時的認真態度，并且在各個方面都成為優秀的個人。

軍訓的個人總結和體會篇五

感謝學校給我們提供了這次難得的軍訓機會，這也是我人生中第一次接受如此嚴格的訓練。這30天的軍訓生活給我留下了許多深刻的印象和體驗，更讓我在實踐中學到了諸多經驗與智慧。下面我會分享我的軍訓階段心得體會，希望能幫助其他有志于軍訓的人。

第二段：關于堅持的體驗

在軍訓中，每個人的身上都有一件自己的軍裝，那是我們戰斗的裝備。裝備的品質和人魂凝重，它提醒我們始終堅持，永遠不放棄。在我心中，堅持是不可動搖的信仰。訓練中的各個環節，如疲憊、饑餓、睡眠不足等，都能考驗我們的毅力和意志，但正是這些考驗讓我懂得了持之以恒、 不屈不撓的精神。人生路漫漫，而堅持是我們溫暖的陽光和助力的源泉，在未來的道路中，我會好好珍惜這個品質。

第三段：關于信任的體驗

在軍訓中，我還意識到了信任的重要性。上級對下屬的信任，下屬對上級的信任，隊友之間的互相信任，都是維系隊伍穩定和凝聚力的不可或缺的要素。有信任的地方，氛圍和諧、合作默契；而缺乏信任，一切困難皆不可跨越。因此，在軍訓過程中，我一直致力于建立信任，增強隊伍凝聚力，力求讓軍訓期間的每一天都過得充實而美好。

第四段：關于團隊的體驗

在軍訓中，我最感動的一點便是團隊精神的體現。訓練中，每位同學都在盡力完成自己的任務，共同完成一個完整的訓練計劃。在一天的訓練中，有些人會比其他人表現出色，但是大家都會持續鼓勵、支持、互相學習。在團隊之中，大家合作完成任務，彌補個人的不足，同時也能夠從隊友中學習到新的技能或策略。團隊之中，互相信任且充分發揮自己的能力，才能讓整個團隊更加高效。

第五段：總結

回顧這一段時間的軍訓生活，我深深意識到，我們需要堅持、信任、團隊精神隨時貫徹于我們的內心。我們需要的不僅僅是技能的訓練，更是對人生的認知和價值的提升。在未來的生活與工作中，我們都需要時刻練習這些品質，在困難面前永不放棄，在新環境里建立信任，幫助我們的團隊成功地適應和應對每個挑戰。軍訓階段，不僅僅是一次鍛煉，更是對我們成長體驗和心靈成長的一個奢侈的機會。我們應該珍惜這次軍訓的體驗，并將其應用在我們日常的生活中。

軍訓的個人總結和體會篇六

__年1月8日，在軍訓活動的前一天，作為大一的我們迎來了冬訓的前夕。

由于疫情，原定于開學初的軍訓延期至今，但無論是夏日的酷暑還是冬日的嚴寒，都是我們廣大學子的磨礪意志與體質的磨刀石。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。在這鏗鏘的二十歲，我們勇敢、自信、堅強，在這次軍訓中培養自己吃苦精神，錘煉自身意志。

而軍訓的預備課，先從宿舍內務開始，書柜上的書整齊劃一，門窗整潔煥然一新，柜子干凈如初，此次整理內務，提前讓我們感受到軍訓紀律的嚴酷。軍訓紀律的嚴格要求，培養我們政治意識、大局意識、看齊意識、核心意識，向黨看齊，心朝偉大的共產黨。培養聽黨指揮的意識，貫徹對黨忠心的信仰。一次簡單的內務整理，提高我們的政治覺悟，也創造了良好的環境來軍訓鍛煉，可謂一石二鳥。

軍訓前夜，我們宿舍每個人期待明天軍訓，暢所欲言，談笑甚歡。我們言語透露著對未來的期待，明日的向往。每一塊隕石渴望成為璞玉，或有向往，或有忐忑，但都懷著深刻的期待，對經過軍訓中的流汗后，成為更優秀的自己的期待。

天行健，君子以自強不息，相信我們在接下來的軍訓中，我們能苦中作樂，自信迎接新的挑戰，如初成為雛鷹，縱然距地千尺，亦展翅翱翔，在此次軍訓歷程中，收獲的吃苦耐勞精神，聽從指揮意識，也定能在未來人生為我們助一份力，在接下來的揮汗如雨的日子中，我們需要的是努力和認真。加油吧，廣大學子。

軍訓的個人總結和體會篇七

在我的高中生活中，軍訓是一場難忘而珍貴的經歷。在這個過程中，我學會了許多東西，不僅提高了身體素質，還培養了自己的團隊協作、自律和堅韌精神。 在這篇文章中，我會分享我在軍訓中獲得的體驗和收獲。

1. 體能訓練

軍訓的第一階段主要是體能訓練。一開始，我就被新的體能訓練方式和難度嚇到了。然而，經過幾天的堅持，我的體能開始得到了改善，并且我逐漸意識到，強健的身體是非常重要的。 我們通過早起跑步、集體操等方式訓練身體，每天都在不斷地提高自己的水平。這使我逐漸意識到，良好的體能訓練不僅可以幫助我們更好地完成訓練任務，還可以在日常生活朝氣蓬勃、精神飽滿。通過身體的訓練，我養成了每天運動的好習慣，也讓我認識到自己的潛能和能力。

2. 團隊合作

軍訓要求學生以班級為單位進行集體訓練，并要求大家齊心協力完成每天的訓練任務。在這個過程中，我逐漸認識了班級里的每一個人，了解了他們的優點和缺點，更多地感受到集體的力量和意義。我們在彼此之間建立了更緊密的聯系，互相扶持，互相鼓勵。 我從中學到了許多團隊協作的優秀精神，如相互幫助、尊重別人、分享經驗、協同解決問題等等。這些都是我在之后的人生中不可或缺的能力和素質。

3. 節儉生活

在軍訓中，我們進行的許多活動、運動和打掃都是在保證節約的情況下進行的。我們每天飲食都在班級末端，每個人都要拿出自己飯菜所在的盒子進行集中清洗。這讓我深刻感受到一個人的生活可以過得十分簡單，通過很好的節約，我們可以讓生活更加豐富。 在軍訓后的生活中，我更加注意節約用水，票據和避免食物浪費，并且努力讓自己更加堅定、勤奮和節省。

4. 規矩意識

在軍訓期間，我們需要嚴格遵守軍訓的各項規定和規定。它們如同"鐵規"一樣，要求我們成年人的高貴品質，尊重他人，遵守規則。我很快成為了一個有規矩和質量的人，并尊重他人，盡量遵守規則。在日常生活中，我盡可能地遵守這些基本規則，讓自己成為一個真正的好公民。

5. 堅韌不屈

在軍訓中，最令人難忘的是在最艱難的活動中振奮自己的勇氣和毅力。當我們面臨大大小小的困難時，我們不屈不撓地堅持自己的努力，迎難而上，不斷進步。在軍訓中，我們不僅鍛煉了身體，也鍛煉了心靈。我們應該懷抱自己的堅毅、勇氣和信心，不斷提高自己的修為。

在回首這段難忘的軍訓經歷時，我感到萬分激動。這個過程讓我成長為一個更有能力、有紀律和自律的人。通過軍訓，我學會了良好的體能、團隊合作、節儉財務、規矩意識和堅韌不屈的精神面貌，這些都將成為我未來人生的精神支柱。軍訓的過程雖然困難，但我用充滿信心和信仰的態度去迎接它，一路走來，不僅提升了自己的修為，還贏得了班級和朋友的尊重，真正領悟了共生共成長的生命真諦。現在我能擔當更多的社會責任，并為自己設定更高的目標。

軍訓的個人總結和體會篇八

吳柳老師在《歸園田居》中提到：“衣裝不夠，但不違背預期。”這句話的目的是為了累和快樂。其實軍訓也是一件又累又開心的事情。

“軍訓”這個詞轟動一時。為什么呢？因為大多數人都明白，軍訓就是長時間站在太陽底下，強烈地接受它。

烈太陽光的照射，練習著幾個簡單而又累的動作。以上也是些“傳聞”而已，但事實也并且如此，我們跟隨教官學習幾個動作，雖然簡單，但是一個動作需維持不到十分鐘之長，還是比較累的。當我們練習到一定的時間時，教官會讓我們原地休息，那時，大地似乎有了一種強吸引力，將我們緊緊吸著，讓我們一動不動，除了基本的呼吸。

“軍訓”對于某些人也是種快樂的事情，為什么？因為有些人格外認真，盡自己的力將動作做好的標準，這樣這些人就有了份成就感，心中自然多了份快樂。

暮然回首，念到了祖國邊疆的軍人們，他們有著堅強的意志，愛國的熱情與報國的志向。有人可揮筆書愛國豪情，但也有人楊槍守國邊疆。那些軍人在閱兵儀式上總能讓群眾嘆為觀止，贊嘆不已，俗話說得好：“臺上一分鐘，臺下十年功”。表演時雖宏壯，但背后的故事只有自己心里清楚。訓練時汗水是軍人們自豪的資本，頭頂上的帽子是軍人們的驕傲，雖說很累很苦，但心頭的成就感是無法替代的。對于我們何嘗不是一樣，軍訓實則是給了我們一次當軍人的機會，曬太陽是我們自豪的資本，堅持著某個動作五分鐘同樣是我們的驕傲，雖累但又快樂。

縱桃花開滿十里，只愿取一朵放肩頭；縱一生之務繁多，只將每件事做好。

雖累，但又快樂。

軍訓的個人總結和體會篇九

軍訓是每個高中生都要經歷的，我也不例外。這段時間里，在我身上發生了很多事情，讓我受益匪淺。在這里，我想分享我的軍訓心得體會。

第一段：準備工作

軍訓之前，我做了很多準備工作，例如準備好軍訓裝備、保護好身體等。這使我有足夠自信和準備迎接軍訓的挑戰。然而，要在軍事訓練中脫穎而出，僅依靠良好的身體和準備是不夠的，而需要更優秀的思維和行動。

第二段：團結合作

在軍訓過程中我更深刻的體會到，團結合作的重要性。班里有一個同學不會折疊床被，我和同學們一起耐心地教他，最終他掌握了技巧，我也從中學到了團隊合作的重要性。只有所有人團結一致，共同進退，我們才能在軍事訓練中做得更好。

第三段：尊重和紀律

在軍訓中，我也深深體會到了尊重和紀律的重要性。訓練開始前，教官向我們宣布了訓練規則及軍事禮儀，每個人都必須遵守。這樣才能保證訓練順利進行。同時，我也明白了尊重他人，不僅是對他人的認可和尊重，更是對自己的尊重。

第四段：耐心和毅力

軍事訓練是一項要求極高的體育鍛煉，對身體和意志都是一個巨大的挑戰。最開始，我感到非常的困難和不能承受，但在聽取教官的指導下，我慢慢地習慣了并樹立了不放棄的精神。通過這種堅持不懈的努力，我變得更加堅定和有信心。

第五段：感謝和收益

總而言之，軍事訓練使我真正感受到團結合作、尊重和紀律，還激發出了我內心的耐心和毅力。通過這個過程，我也學到了感恩和表達感謝之情，感謝自己的家人、教練和同學們對我在軍事訓練中的陪伴和鼓勵。在經歷了軍事訓練后，我相信這些經驗在未來的學習和生活中將會給我很大的幫助。

總之，軍訓過程雖然痛苦，但也是值得的，因為這段時間里我學到了很多東西。最重要的是，這個過程帶給了我成長的機會。在未來的路上，我會用這些經驗和心得去迎接更多的挑戰。