隨著社會不斷地進步，報告使用的頻率越來越高，報告具有語言陳述性的特點。通過報告，人們可以獲取最新的信息，深入分析問題，并采取相應的行動。下面我就給大家講一講優秀的報告文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。
大學生人際關系調查報告篇一
處理好人際關系的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面是本站小編給大家搜集整理的大學生處理人際關系的原則文章內容。希望可以幫助到大家!
1、人際關系的真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關系越需要關系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。
2、人際關系的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。
3、人際關系的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。
4、人際關系的平等原則。任何好的人際關系都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關系。
1.要正視這一問題。多找自己身上存在的問題及對宿舍人際關系造成的影響。因為交往的頻繁，同學個性的差異，造成各種摩擦和沖突，寢室矛盾突出地表現在各種各樣的小事中;亂扔垃圾、制造噪音、一些小錢、隨便吸煙、作息紊亂、言論霸權和親密過分等，若自己不妥善的地方，可以適當調整自己的生活習性，改變自己的說話方式，以他人可以接受和理解的方式進行。
2.爭取多溝通交流，不要因為大家有些誤解而避免交流溝通，而應主動與大家溝通，參與大家的討論和活動。只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互理解和信任。
3.心胸寬廣，對別人多加理解和包容。一個新世道的大學生應海納百川，多吸收別人的優點，對他人的缺點，則應多加理解和包容，平時對一些生活中出現的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿與懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該理解的理解，不要太放在心上。所謂“大事聰明，小時糊涂”。把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的學習。
4.嚴格要求自己。在宿舍也注意自己的言行舉止，做到“己所不欲、勿施于人”。多多幫助舍友，哪怕是提水、噓寒問暖這樣的小事。從我做起，努力營造溫暖、和諧、快樂的宿舍氛圍。
5.真誠地對待他人。人總是無意識中遵守人際關系互惠原則，你袒露真誠程度，會得到相應的回報。有的人害怕自己的缺點被別人看到會影響自己在別人心中的形象，心理學研究證明，人們并不喜歡一個各個方面都十分完美的的人，而恰恰是一個各方面都表現優秀而又有一些些缺點的人最受歡迎。所以你不用在意自己的缺點，對這點要有足夠的信心。6.發自內心地贊美他人，學會欣賞，贊美他人，每天至少說一句讓人感到舒服的話，比如：“你太棒了!”“你這個發型很好看!”這種贊美的話語會被贊美著帶來快樂，引起積極的情緒反應。情緒具有傳染性，即也會傳染給周圍的人給周圍的所有人帶來快樂，“快樂”，則會消融人際關系的僵局，使寢室關系變得很融洽。
大學是學生從高校踏入社會的一個過渡階段,如果在大學期間連宿舍人際關系都處理不好,那么就更加難以步入社會處理更加紛繁復雜的人際關系。同時,良好的宿舍關系可以給很多有心理問題的學生提供一個相當強大的心理支持系統,讓學生在受到挫折、感受到壓力或者心情郁悶的時候有個支撐點,能幫助學生擺脫各種困撓,走向積極。因此,利用合理情緒療法幫助大學生解決好宿舍人際關系問題,不僅可以提高大學生的綜合素質,而且還能促進大學生的心理健康和健全人格的培養,使他們充實、愉快地度過多姿多彩的大學生活。
大學生人際關系調查報告篇二
1.功利主義，損人利己。當今大學生在宿舍人際交往過程中，除了心理上存在障礙，行為方式上也存在著障礙，在與他人進行交往過程中往往受功利主義和實用主義影響，演變成損人利己的行為。一方面，功利主義以私利的實現作為人際交往的前提基礎，最終必然會陷入極端的個人主義怪圈，難以構建和維持和諧的宿舍人際關系。另一方面，一部分人崇尚的是實用主義的交往方式，這也是宿舍人際交往過程中一種普遍現象，用人的“可用性”來衡量是否與其交往。這樣一來，宿舍的人際關系便受到利益的影響而產生不和諧因素。在這種錯誤價值觀影響下的交往方式會給和諧宿舍人際關系的構建帶來巨大的障礙，同時導致大學生宿舍人際關系惡化。
2.沉迷網絡、忽略現實存。網絡人際關系是一種不直接面對面的、經由網絡媒介形成的人際關系。多數學生更喜歡這種通過網絡建立的人際關系，他們覺得這樣的交往雙方不需要見面，一般也不會產生利益沖突，也不受自身社會角色的束縛，且能夠按照自己的意愿塑造一個“完美”的自我。因此，很多大學生沉迷于網絡和虛擬世界，忽略了真實存在的現實交際。這樣的行為影響了宿舍同學之間的交流，長期下去會使其自身從宿舍群體中逐漸孤立出去。網絡的虛擬性、欺騙性是導致同學之間欺騙行為多發的誘因，長期沉迷于網絡使學生產生一些不道德、不負責任的行為和想法，也會使其混淆網絡和現實社會，偏離正確的價值觀，失去行為道德的判斷力，破壞他們的身心健康，引發宿舍間人際交往的沖突。
3.缺乏溝通、不善調節。不和諧的宿舍人際關系往往都是因為宿舍成員間缺乏交流、溝通不暢造成的。在處理矛盾的問題上，更多的學生寧愿采取間接的方式，也不愿和室友直接溝通。久而久之，互相之間便產生隔閡，為矛盾沖突埋下了不安的因素。當與舍友意見不合時，少部分人會選擇退讓，更多的人會選擇不爭論，而不是溝通協商，長此下去，使得宿舍成員間關系逐漸冷漠，這種“冷暴力”不利于和諧宿舍人際關系的構建。很多舍友間的惡性案件的產生就源于溝通的缺乏和矛盾調節的欠缺，使得小矛盾逐漸演變成為大仇恨。舍友間缺乏溝通，在自我調節和適應等方面存在著嚴重缺陷，這些都導致了宿舍中人際交往困難。
大學生人際關系調查報告篇三
這學期的拓展課自己有幸地選了《人際關系學》這門課，第一是因為是自己對人際關系學感興趣，想學學人際關第一文庫網系學從而在平常生活中能更好的應對各種人際交往，以便能有利于自己今后的發展。第二也是感覺這門課比較輕松簡單點。
通過自己在現實的大學生活中的體驗和老師上課的講解及自己空閑時間去圖文閱讀相關的雜志書籍，我了解到在大學中大學生建立良好的人際關系是具有極其重要的意義的。
首先，人際關系與大學生心理健康有密切關系，良好的人際關系是心理健康的重要標準。人際關系是引起心境變化的一個重要原因，心理學研究表明，許多心理疾病與人際關系有關。良好的人際關系有助于培養良好的情緒、開朗的性格和樂觀的態度，使大學生能夠積極健康地學習、生活。
其次，良好的人際關系是大學生學業和未來事業成功的重要保證。如果大學生擁有和諧的人際關系，他們的學習、生活會有一個好的環境，有助于他們更好地完成學業，有助于他們以后的發展。戴爾?卡耐基說過：“一個人的成功，15%靠專業知識，85%靠人際關系。”可見人際關系對于大學生有著非常重要的意義。
最后，良好的人際關系有利于大學生獲取信息、增長知識、成熟心智。與他人和諧交往可以最直接、及時地獲取學習、工作、思想、經驗等多方面的'信息，可以補充自己難以親身體驗的信息，從而擴大自身的知識面，讓自己更加成熟。
在我們大學生的各種人際交往中，我認為宿舍人際關系是大學生人際關系處理中最為普遍的問題之一，在同一個屋檐下朝夕相處，難免會出現人際沖突，進而危及心理健康。分析影響大學生宿舍人際關系的因素,探討相應的調節策略，引導大學生處理好宿舍人際關系，對于我們大學生的身心發展具有重要意義。
通過自己在大學2年多的切身生活經歷和身邊一些同學的交流溝通，我認為在大學寢室中的人際危機表現主要有以下幾種:
1.人與群分。在一個寢室里,甚至幾個寢室可能出現不同的群體,性格相投、愛好相近或者是同鄉等經常在一起,相對于一些不合群的人和他們保持距離互不侵犯。
2.缺乏彼此關愛。寢室里,同學之間發生一些矛盾和爭執也難于完全避免,可是有些同學在處理寢室關系失敗后,選擇了調換寢室或者獨住,如果這時沒有人協調,則會加劇人際關系已有的裂痕。一個人如果被別人冷落,或被拒絕于團體之外,他便會產生孤獨感,精神會受到壓抑,嚴重還會產生無助、絕望的情緒,甚至走上自殺的道路。
3.過分求全,處處忍讓。有的人一味遷就別人,別人做的對他接受,做的不對他也接受。有了意見也不愿提,怕傷了和氣,怕別人報復自己。
4.過分維護自己。對別人缺少寬容,以自我為中心,言談舉止不考慮別人的利益,這種人在群體中不被接納,常常不受人歡迎,有意無意被群體孤立起來。
我認為導致大學生宿舍人際沖突的最重要的原因是個體差異。比如大學生在成長環境、生活習慣、個性等方面存在的差異。
1．成長環境的差異
濟條件較差的學生則要精打細算，即便礙于情面服從心里也會有所不快。相對而言，貧困大學生多數比較自卑，人際交往比較被動。三是家庭教養方式的差異。家庭教養方式一般分為民主型、溺愛型、專制型和放縱型。溺愛型的教養方式易使個體形成自私任性、好逸惡勞、驕橫霸道、自我中心的不良性格，在人際交往中容易被孤立。專制型的教養方式易使個體形成殘忍、粗暴、好斗的性格，在人際交往中解決問題的手段比較粗暴，不能很好的與他人溝通。放縱型教養方式易使個體形成冷酷、自傲、自狂、目空一切、自以為事、玩世不恭的不良性格，在與人相處時，不能與他人達到共情，換位思考的能力比較欠缺。而在民主型的教養方式下成長起來的個體，具有很強的人際交往能力。
2．生活習慣的差異
生活起居具有明顯的個人色彩，有的學生愛講衛生，而有的學生總是臟衣服、臟襪子堆在一起；有的學生喜歡在宿舍里安安靜靜地讀書，而有的則喜歡在宿舍聊天、聽音樂。同一宿舍的人共同生活在狹小的空間里，朝夕相處，一旦習慣或觀念產生沖突，矛盾也就必不可免。
3．個性的差異。
有的學生活潑好動，有的學生的沉著穩重，使他們往往擁有較好的人際關系，而有的學生比較敏感，自卑、多疑，還有的學生脾氣暴躁，容易沖動，使他們在宿舍人際交往中往往比較被動。
我認為改善大學生宿舍人際關系的自我調節策略主要有以下幾點：
首先，合理利用人際交往中的心理效應。一、與人交往要建立良好的第一印象，展現自己最吸引人的品質，同時懂得通過現象看本質，在長期的相處中全面、正確認識和了解他人。
二、認真對待每一次交往，要有好的開始，也要重視好的結尾，發生沖突要開誠布公，積極溝通。三、與人交往要理性，盡量消除“偏見”。四、不要帶著“有色眼鏡”，穿著“印象外套”與人交往。五、人們最喜歡的人是精明而帶有小缺點的人。小的過錯會使才能出眾的人吸引力更增一層。六是投射效應。在交往中要顧及他人的感受，遇到問題要理性分析，一分為二的對待別人和自己，“已所不欲”時“勿施于人”，“己所欲之”也要學會“慎施于人”。
其次，要平等真誠待人，學會尊重和寬容。同一宿舍的同學聚在一起是一種緣分，要懂得珍惜，尊重他人，將心比心。相處過程中的摩擦是很正常的，每個人的生活模式都不一樣，宿舍之間要和睦相處，應該相互尊重和理解，既不霸道地要求別人都順從自己，也不應一味地遷就別人壓抑自己。出現矛盾，積極溝通，逃避只能使矛盾激化。有話就說出來，大家共同想辦法是解決舍友間小矛盾的最好方式。
最后，要注重細節，掌握人際交往的基本技巧。首先，對別人真誠地感興趣，學會發現和贊賞別人的優點。正確處理競爭與合作的關系，面對評優和獎學金等涉及利益問題時，宿舍同學都應以平常的心態面對。其次，做一個很好的聽眾，不要當演說家。西方有句諺語:“上帝給人兩只耳朵一張嘴，很明顯，就是有意要我們多聽少說”。再者，維護他人的自尊。有些事，看穿但不一定說穿，讓別人保住面子。人際交往應以尊重和平等為本，在同一個屋檐下，大學生應尊重彼此不同的生活和思維習慣，承認差異、允許差異，多站在別人的角度去進行換位思考，多一點寬容，多一點珍惜，共同構建和諧的宿舍人際關系。
四年的大學生活是我們每位大學生一生中最重要的階段,大家從宿舍生活開始學習如何與人相處,如何過渡著走向社會。四年的宿舍生活、宿舍文化對學生的心理所產生的潛移默化的作用不可小覷。一個擁有良好氛圍的宿舍,無疑會對每一位宿舍成員心理的自我和諧產生積極的影響。而自我和諧的實現,也勢必會對和諧宿舍的構建起到良好的促進和推動作用。
大學生人際關系調查報告篇四
作為一個有自我意識的人，我們在與他人交往時，會在社會生活中遇到一些問題，例如故作老練，扭扭捏捏等等，這些都是跟缺乏自我意識有關。因此，我們需要了解自己。常言道:“君子日參省乎己，則知明而行無過矣”我們應該反思我們在日常生活中的表現和行為，總結我們的經驗。從多方面考慮自己的缺點，做事的方式和語言等等。當你發現自己的缺點時，要有耐心去改正。
向別人學習，比較和對比自己，從而才能了解自己，積極聽取別人的意見，為自己的缺點努力改正，才能不斷完善自己。
對于自卑和自我否定的人來說，他們往往沒有什么朋友，甚至是一個不喜歡自己的人，這種形象不利于與他互動時的相互發展。首先，這類人往往不承認或接受自己真實的面孔，在別人面前打扮成另一個形象。一旦這種錯覺被暴露出來，就會讓別人反感，不愿意和他互動。
要有健康、積極的心態，不要以為少數人的消極不會映射到大多數人身上，微笑就像一面鏡子，你對別人微笑別人也會對你微笑。語言是人類最方便、最直接的交流方式，只有具有良好的表達能力，我們才能更好地展示自己，充分發揮我們的才能，讓別人知道和認識我們。
傾聽別人的意見。一個好的傾聽者往往有更多好朋友，傾聽是一門高尚的藝術，掌握它會讓你受人歡迎。我們全心全意地傾聽他人，我們把所有干擾放在一邊，忽略其他噪音，我們看著對方的眼睛，點頭鼓勵對方繼續。要善于傾聽對方的意思，不要一味打斷，要做一個體貼、有修養、有知識的人。
優雅地表現自己。禮貌反映一個人的修養和風度，有了庸俗的行為習慣，會讓人失去親和力，受人歡迎的是穩重大方的人，要使自己的行為給別人留下好印象，就要自覺地約束自己，使自己的行為文明得體。你必須學會在和別人說話時控制自己。不能沒有顧忌，肆無忌憚地撲哧撲哧。
我們每個大學生都應該通過自己的努力來改善我們的人際關系。一方面，不斷提高自己的心理健康水平，另一方面，掌握人際交往的原則和方法，并通過不斷的實踐和努力使之始終成為自己的習慣，成為自己性格的一部分。如果我們都能做到這一點，和諧的人際關系就離我們不遠了。
大學生人際關系調查報告篇五
人際交往必須掌握技巧，才能使我們的人際交往生活更加美好，因此，我們必須及時掌握與人交往都有哪些禁忌不能觸碰，以下是在人際交往中存在的一些禁忌！
職場中，人際交往的9條禁忌
1，我行我素，有事也不告知同時
比如說你得出去一段時間，或者是今天不去上班了。雖然領導已經批準，但你最好還是跟你的同事說一聲。即使你出去半個小時，也需要對你的同事說一聲。這樣，如果有人來找你，也可以讓同事幫你傳達。如果你什么都不想說，進出辦公室總是神龍見首不見尾的。如果發生一些重要的事情。人家也不知道怎么說。有時他們懶得說怕自己受到影響。告訴對方不僅是合作的需要，也是連接感情的需要，這表明了相互尊重和信任。
2，不愿說關于自己的私事，完全封閉自己
關于自己私事，有些不能說，但是有些說了反而能增進同事之間的感情。比如，你的家人，生活習慣，學歷和生活閱歷等，如果你已經有孩子了，還可以聊一聊自己的孩子，下班后，你可以順便談談，它可以增進理解，加深感情。如果這些內容都是保密的，從不告訴別人，怎么能取得同時的新人呢?每件事都是一種深情的象征，如果你什么都不說，別人自然會越來越疏遠你。如果你主動告訴別人一些私人的事情，他們也會告訴你他們的事情，有時候還可以互相幫助。你什么都不說，別人什么都不知道，人們怎么信任你?新人都是建立在互相理解的基礎上的。
3，遇到事不愿意向同事求助
不輕易尋求幫助是對的。總覺得會給別人帶來麻煩。但一切事情都是相對的。有時候尋求幫助可以顯示你對別人的信任。它可以加深你的關系和感情。例如，你身體不好，你同事的朋友是醫生，你不知道，但你可以通過同事的介紹，能讓你更快的看病。如果你拒絕求助，你的同事會覺得你不信任別人，不愿意讓人家幫忙人家遇到事情自然會尋求你的幫助；如果你害怕麻煩人家，人家也會認為你害怕麻煩。良好的人際關系建立在相互幫助的基礎上。因此，一般情況下尋求同事的幫助是可以的，但是需要講究分寸，不能讓別人太為難。
4，有好的事情不及時通知大家
如果你知道單位發放的物品和獎金，或者已經收到了，你靜靜地坐在那里，好像什么事情都沒有，也不知道告訴大家一聲。如果有些東西可以順帶幫別人領了，也不知道幫別人領一下。幾次下來，其他人自然會認為你太孤僻，缺乏共同的意識和協作精神。以后，如果他們事先知道，他們可能不會告訴你。如果繼續這樣下去，你們之間的關系就會越來越僵。
5，懂裝不懂，知裝不知
比如說有同事出差了，或者是臨時出去了一小會，這時有人來看他，或剛打電話給他。如果同事沒告訴你就走了，但你知道，你最好告訴他們；如果你真的不知道，可以去問問別人，然后告訴別人，這樣才能表現出你的熱情。如果明明知道，但是卻說不知道。一旦他人知道了，你們之間的關系一定會受到影響。別人來找同事，不管是什么情況，都要熱情的招待，即使沒有什么實際的作用，別人也會認為你的人員很好。
6，熱衷于打聽別人家的私事，既不太方便讓外人知道的事情
想說的人家自己會說，如果人家不愿意說最好別去打聽。因為每個人都有屬于自己的秘密。有時候會不小心會把不想說的秘密說漏了嘴，即使這樣，也不要去打聽。可是有些人就是喜歡去打聽別人家的私事，不管什么事情都想了解清楚，這樣別人會看不起你的。你喜歡聽，即使沒有目的，人們也會回避你三點。從某種意義上說，打聽別人的私事是不道德的。
7，凡事都喜歡較真。
在與同事相處的過程中，總喜歡較真。哪怕別人講一個笑話都要較真，一定要讓自己在這場辯論中取得勝利，絕對不愿意以自己失敗而告終；有些人喜歡爭論，甚至強詞奪理；有些人，不管國家大事，還是日常生活中的小事，一旦他們看到對方的缺點，就一直盯住不妨，非要讓對方承認是自己錯了，本來有些問題根本就整不清楚，還非要辯個對錯，這樣較真的人，不會有好人緣。
8，拒絕同事“零食”
同事們把一些水果、瓜子、糖等零食帶到辦公室，休息吃，不要因為難為情而一味的拒絕別人。有時，我的一些同事會獲獎或獲得頭銜。大家都很高興，一般都會要求讓他買東西請客。這也很正常。你可以積極參與其中。你不應該坐在旁邊不說話，更不能人家主動給你你卻拒絕，表現出一副不屑為伍的樣子，人家每每熱情相送，你卻每每冷面拒絕，時間長了，人家會覺得你清高自傲，難以相處。
9，經常和一個人“咬耳朵”
有幾個人在同一個辦公室。你應該試著讓每個人都保持平衡，始終處于一種不即不離的裝填，。也就是說，不要特別接近或疏遠其中一個。平常的時候，不要總是跟同一個人竊竊私語，也不要總是和同一個人說話。否則，你們兩個可能很親近，但卻會疏遠更多人。有些人仍然認為你在私自搞小團體。如果你總是和同一個人“咬耳朵”，別人過來卻什么也不說了，人們難免會覺得你在說別人的壞話。
大學生人際關系調查報告篇六
每個成長中的大學生，都希望自己生活在良好的人際關系氣氛中，可目前大學生處理不好人際關系，要怎么處理好呢?下面是本站小編搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。
【交友要有目的性】：在很多人看來結交朋友就不可以有任何的企圖，結交朋友有目的性就是說“你要在你結交的朋友身上吸取他人的長處和優點”，這種目的性是正能量的焦點，所以大家一定要懂得這一點。
【朋友等級規劃】：我們有很多朋友，但是每一個朋友在我們心中的地位和分量確實截然不同的，我們不可以拒絕每一個想和我們做朋友的人，但是我們對于一些不該結交的損友只可以是泛泛之交，朋友等級規劃決定了你該怎樣的去面對自己的朋友。
【校內交友須知】：不管是是同性還是異性朋友我們一定要盡可能的去多結交一些，當然你所結交的這些朋友必須盡量的足夠的優秀，什么老師級別、學生會成員、班委都是需要我們結交的，這樣我們的大學會更好過。
【校外交友須知】：在學校里面我們可能會以多種不同的方式去結交社會上的朋友，交朋友的時候我們也要多留一個心眼，社會上面的人比學校里面的人可能要復雜的多，交友須謹慎。
【學會寬容和諒解】：想結交更多的朋友一定要心懷寬廣，學會寬恕和原諒一些小的過錯，這樣你才可能有機會讓人感覺你平易近人，好的休養會讓更多的人關注到你。
正直原則：主要是指正確、健康的人際交往能力，營造互幫互學、團結友愛、和睦相處的人際關系氛圍。決不能搞拉幫結派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。
平等原則：主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴兩個方面。彼此尊重是友誼的基礎，是兩心相通的橋梁。交往必須平等，平等才能深交，這是人際交往成功的前提。
誠信原則：指在人際交往中，以誠相待、信守諾言。在與人交往時，一方面要真誠待人，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼。
寬容原則：在與人相處時，應當嚴于律己，寬容待人，接受對方的差異。俗話說，“金無足赤，人無完人”，交往中，對別人要有寬容之心。
換位原則：在交往中，要善于從對方的角度認知對方的思想觀念和處事方式,設身處地地體會對方的情感和發現對方處理問題的獨特個性方式等,從而真正理解對方,找到最恰當的溝通和解決問題的方法。
1、 善于結交
在人際交往中，結交的過程一般要經歷彼此注意、初步解除和親密接觸三個階段。善于結交是指能夠巧妙地引起對方注意，并主動制造機會，自然地與對方進行初步接觸，進而保持進一步接觸的過程。
2、善于表達
常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息、獲得間接經驗的好形式，也是表達感情、增進友誼的重要手段。善于表達，要求表達的內容要清楚明確，表達的方式要恰當、幽默和風趣，使對方感到輕松愉快。
3、善于傾聽
傾聽的目的一方面是給對方創造表達的機會，另一方面是自己能更好地了解對方，以便進一步與其交往和溝通。學會提高傾聽的藝術，首先要靜聽他人的談話，不要貿然打斷對方的話題，也不要時時插話，影響他人的談話思路，或弄不清談話的內容就斷然下結論。其次，要鼓勵對方講下去，可以用簡單的贊同、復述、評論接話等方法引導他人講下去。另外，不要做無關的動作，如心不在焉、東張西望、愛聽不聽、不耐煩、不時看表、目光游離不定等動作。這些既影響對方講話的興趣，又是一種非常無禮的行為。記住，鼓勵他人談論他們自己、他們的感受、他們的成就，是贏得友誼的有力品質。
4、善于處理各類矛盾
在人與人的交往過程中，難免會產生各式各樣的矛盾和摩擦，而善于處理問題，就是要求一個人在遇到麻煩的時候能夠打破僵局，或者能夠做到大事化小，小事化了，保持良好的人際關系，創造深入交往的氛圍。從贊揚和誠心的感謝入手。在此之前，我們已深知贊揚和感謝的作用，它可以提高對方的自信和自尊，從而在感情上接納我們。在這種背景下，我們誠懇地提出批評，對方往往更容易接受。應該做到自尊但不能自傲，坦誠但不輕率，謙虛但不虛偽，謹慎但不拘禁，活潑但不輕浮，老練但不圓滑，勇敢但不魯莽，隨和但不懦弱。
大學生人際關系調查報告篇七
[摘要]在大學校園里，現代大學生在人際交往中由于個性自我為中心、自卑、驕傲，嫉妒等心理，未能處理好自身的人際關系，面臨著如何處理好各種人際關系的困惑．本文通過對造成人際關系緊張的原因進行分析，并為改善大學生人際關系提出自己的看法。
[關鍵詞]人際關系人際交往大學生人生活在社會中，離不開與他人的交往與協同，如何處理好各種人際關系就成為世人皆要碰到的，誰也回避不了的事情。根據調查反映，當代大學生人際關系狀況并不理想。根據調查結果表明，占44％的同學反映，跟宿舍同學存在人際關系緊張現象，75％的同學反映曾經跟同學有過關系緊張的現象。從踏入大學校門的那天起，大學生就會遇到各方面的人際關系：師生之間、同學之間、舍友之間，以及個人與班級、學校之間的關系等等。面對如此眾多的人際關系，有的同學因為處理不當，整日郁郁寡歡，心情沮喪；有的同學因為人際關系緊張，精神壓力很大，導致程度不同的心理病癥；而更多的同學則由于不知如何處理復雜的人際關系，而經常為苦悶、煩惱的情緒所困擾。
一、大學生人際關系事例
案例一：某同學來自某大城市一個富裕家庭，是獨生子女，入學一年，與宿舍的同學的關系很差，因為有一位同學晚上睡覺打呼嚕吵到她，她就跟那位同學發生了爭吵；因為有一位同學擅自用了他的電腦，她又跟那位同學爭吵；因為有一位同學說她不節省，浪費電，她又跟她吵起來了，等等，現在跟班里的同學關系也弄得很差。
案例二：某位同學反映，她跟宿舍里的其他三位同學相處的很不愉快，跟宿舍三位同學都發生了矛盾。一次，她跟外校的男朋友打完電話后，宿舍的同學就七嘴八舌的跟她說，她每次打電話的時間很長，經常霸占了電話，說電話的聲音很大聲，經常吵到她們學習，她一時氣不過，就跟她們吵起來了，以后打電話就特意把那個聲音提高，時間拖長，跟宿舍的同學的關系就越來越差了。
案例三：有位同學反映，宿舍有四個人，但有兩個同學做得特別差，從不掃地，從不注意個人的衛生，不僅懶，在別人打掃衛生時還在一邊說風涼話，而且也很不節省，經常浪費電，浪費水，跟他們商量時，他們就說不是經常在宿舍，不關他們的事，要不就是假裝聽不到。有時班里有活動的時候，那兩位同學也會找借口推托，然后就不參加班里的活動。
案例四：有位同學反映，他們宿舍有一位同學，說他經常在學校自修，所以每月交電水費時他就只交20％，這樣還不算，他在宿舍時，我們所有人都不可以吵鬧，要是吵到他了就罵我們，在宿舍里好像個皇帝那樣子，任何人都要遷就他。
二、大學生人際關系緊張原因分析
為什么會出現這樣的情況呢？根據調查，我們不難發現，在大學生中間存在這樣的問題，影響著人際關系的良好發展。
第一：以自我為中心。以自我為中心的人表現為只從自己的經驗和角度去認識人和事，而不能意識到別人對同一事物的看法和觀點，對人或事的看法帶有強烈的主觀性。常常只在乎自己的想法，在待人、接物、處事當中只關心自己的興趣和需要，而忽視別人的處境和利益，很少站在別人的立場為別人著想。常常喜歡盛氣凌人、自吹自擂，并且自私自利。隨著社會的發展，在大學校園里，獨生子女越來越多，一部分的同學有這樣的傾向，導致了人際關系的緊張。
第二：性情孤僻，自我封閉。有些人性格孤僻，不愿與他人交往，或者把自己的真實思想、情感掩蓋起來，不關心周圍的同學，冷眼看世界，周圍的同學也很難與他交談，對班里的事情表現的很冷淡，對任何事情不發表意見，也不表示贊同。
第三：對人有偏見，有嫉妒心理。有些人經常在待人處事時很容易偏激，對他人言行敏感、多疑與不信任，猜疑是大學生之間進行交往的大敵。有些人因為他人的長處、成績會有偏見而產生嫉妒的心理，會心懷不滿，甚至在行為上冷嘲熱諷和采取不道德行為；有些人會因為別人的家庭情況比自己好進而產生嫉妒，在生活上處處針鋒相對，不能與同學和平相處。
第四：有害羞自卑的心理。有些同學因為家庭環境，或者因為外貌、成績等因素，在與同學的交往中就會畏首畏尾，不敢大膽的表達出自己的想法，在交往中遭受到一點挫折，就會意志消沉，灰心喪氣，有時還會怨天尤人。如果受到別人的恥笑與污辱，就會忍氣吞聲，沉默寡言，最終導致自己交不到朋友。
第五：討好行為，功利主義。有一部分的同學為自身利益著想，就會很刻意的去親近某一位同學，或老師。這樣與被親近的人之間也建立了虛偽的人際關系，讓同學認為此人是一個諂媚主義者，導致了人際關系的不好。
第六：個性張揚，無拘無束。有一部分的同學在學校里喜歡把自己打扮得奇裝異彩的，主張個性張揚，無拘無束的大學生活，卻不關心宿舍的衛生問題，甚至是個人的衛生問題，這樣導致了宿舍的同學對其產生不滿情緒，影響了人際關系。
第七：性格決定問題。有些人性格比較小器，對什么事情都斤斤計較；或者因為自身的生活習慣，對任何人都過于挑剔，對同學的生活習慣都過分要求；或者性格比較高傲，看不起被自己差的人；或者性格過分的獨立，有自己的想法，不屑于與同學的交往，缺少集體觀念，這樣在大學人際關系中也有一定的影響。
三、改進大學生人際關系的建議：
人際關系是人們在生活實踐中通過互相交往與互相作用形成的人與人的直接心理聯系。大學生人際關系是大學生人際交往的特殊產物，是其大學生活中一個不可忽視的重要方面。和諧、友好、積極、親密的人際關系對于大學生的學習和生活是有益的，緊張、消極、敵對的不良人際關系對大學生的工作、學習、生活是有害的。每一個人都希望與他人友好相處，都希望自己能擁有一個良好的人際關系。那么，怎樣才能在大學校園與人友好相處，擁有一段終生難忘的美好回憶，同時又為將來步入社會做一個充分的人際關系方面的準備呢？我們不妨從以下幾個方面做起。
第一，要調整自己的心態，擺正位置，了解大學校園人際關系的特點。從成為大學生的那一天起，我們就邁進了人生的另一個舞臺，要做到關鍵的一點是正確認識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，保持一種全新的心態進入大學的校門。同時明確在大學校園里，與人相處的對象和特點都發生了根本的變化。在中學以前，我們與之相處的對象和含義比較狹窄，那時的人際關系也比較簡單。例如，我們可以只跟自己喜歡的人交往，自己不喜歡或者不想交往的人就可以不去理他。然而，一旦成為了大學生，住到校園的集體宿舍里，我們就不能再僅憑個人好惡與人交往了。對于集體中的每一員，無論喜歡與否，我們都要每天面對，都要與其相處。所以，不僅要同自己喜歡的人交往，還要與自己不喜歡的人保持友好的關系。
第二，要努力塑造良好的個人形象，改善性格上的不足之處，注重自身能力的培養。通常在大學生的交往中，往往喜歡與性格良好、成熟、待人熱情、坦率、思想活躍、有責任感的人交往，討厭虛偽、自私、冷酷的人。若交往中存在恐懼、自卑、封閉、猜疑、自傲、嫉妒的心理，都是不易與人建立良好的人際關系。這需要大學生在交往中注意提高自身的心理素質，樹立信心，改正性格上的一些不足之處，在同學中間里良好形象，學會在交往中真誠待人，信任他人，寬容他人。同時在交往中要學會適度的真誠的贊美別人，有些人就會由于受到稱贊而使自尊心得到滿足，對此人產生心理上的接近和好感，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突，為良好的人際交往提供了心理條件。真誠地贊美他人，他人反過來會對你抱有好感。有些人常常注意自己，不能發現別人的可貴之處，如果你能仔細觀察，多注意別人，就會發現任何人都有值得贊美的地方，并且肯定和表揚別人的長處，此舉將會給自身帶來益處。一般來說，若想要增強人際吸引力，更友好、更融洽地與他人相處，就應充分健全自己的品格，施展自己的才華，使自己的品格、能力、才華不斷提高。
第三，要寬宏豁達，學會體察對方立場，真誠待人。在大學生活中，人際關系的還有一個重要的特點就是在交往中不能過于以自己的標準要求別人，還應認識到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的。當彼此之間發生沖突或不協調時，不能僅僅指責和埋怨對方，而要做到互相的諒解和彼此的適應，克服自我為中心的不好性格。要學會容忍他人的行為的觀點，不斤斤計較他人的過失，學會熱心幫助別人，關心身邊的同學。真誠的對待每一位同學，不弄虛作假，說別人的壞話。當與同學發生矛盾時，受到不公平的對待，不被同學接納時，要學會寬宏豁達，學會站在別人的立場考慮問題，會體會到別人的心情感受，誤會、委屈就會煙消云散，別人也會欣然的接受你，要有“化干戈為玉帛”的大度。
人際關系是一門藝術，是一門必修課，需要我們好好的學習，任何一個人并不是一出生就是一個“萬人迷”；任何一個人一出生也不是一只“過街的老鼠”。只要我們保持著一份真誠的心、寬容的心、自信的心、熱情的心，更差的人際關系都一定可以改善的，朋友一定會越來越多的！
大學生人際關系調查報告篇八
human communication
要改正這種心理的話，首先，要采用積極的態度來面對，正確的認識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認識自己和對待自己。其次，要引導其采用”阿q”精神勝利法，人無完人，金無足赤，學會積極與人交往，增強自信，任何一個交際高手都不是天生的。
1.自卑心理
自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，總覺得別人瞧不起自己。
要改正這種心理的話，首先，要采用積極的態度來面對，正確的認識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認識自己和對待自己。其次，要引導其采用”阿q”精神勝利法，人無完人，金無足赤，學會積極與人交往，增強自信，任何一個交際高手都不是天生的。
2.孤獨心理
孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態。孤獨者往往表現出萎靡不振，并產生不合群的悲哀，從而影響正常的學習、交際和生活。
怎樣才能改變這種心理呢?首先要把自己融與集體中，馬克思說過：只有在集體中，個人才能獲得全面發展的機會！一個拒絕把自己融入集體的人，孤獨肯定格外垂青他。其次要克服自負、自尊和自傲的心態，積極參加交往。當一個人真正的感受到與他人心理相融，為他人所理解和接受時，就容易擺脫這種孤獨誤區了。
3.嫉妒心理
有嫉妒心的人應多從提高自身修養方面上下功夫，多轉移注意力，積極升華自己的劣勢為優勢，采取正當、合法和理智的手段來消除這一心理，自我宣泄是嫉妒心理治療良方。
4.報復心理
所謂報復，是在人際交往中，以攻擊方法發泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。
想改變這種心理，需要提高報復者自身的自制力，要反思報復結果的危害性，學會寬容。俗話說：”宰相肚里好撐船“嘛！
大學生人際交往中出現問題屬于正常現象，這時好的方法就顯得尤為重要，必要的時候可以去心理咨詢中心進行心理輔導。
大學生人際關系調查報告篇九
宿舍是大學生在學校的家。在這個特殊的家中，如何更好的處理與宿舍成員之間的關系，對于大學生來說很重要。下面是本站小編給大家搜集整理的關于大學生如何處理宿舍人際關系文章內容。
一、遵守宿舍公約
宿舍公約是為了維護宿舍生活正常秩序而共同遵守的行為規范。遵守宿舍公約是每個大學生應當具備的品質，也是一種禮貌修養，在宿舍生活中，每個人都應當模范自覺地遵守宿舍公約。宿舍公約包括統一作息時間、愛護宿舍公共財物、不準亂扔垃圾、節約用水用電、團結互助等。有些大學生在宿舍大喊大叫、通宵打電腦游戲，亂扔垃圾不注意宿舍衛生等這些不文明行為就是不遵守宿舍公約，破壞了宿舍風氣，理應受到批評。不遵守公約就是不尊重他人，同樣也是不尊重自己，就是沒有修養的表現。
二、尊重同宿舍其他成員
孟子曾說過：“愛人者，人恒愛之：敬人者，人恒敬之。”尊重他人，體現在尊重宿舍成員的意見，尊重宿舍成員的勞動，尊重宿舍成員的正當權利，尊重宿舍成員的人格。尊重他人，也應當體現在尊重宿舍成員的愛好和習慣，不取笑和侮辱宿舍成員，不把自己的愛好和習慣強加于宿舍成員，不以自己的好惡來評價宿舍成員。真誠地去尊重他人，收獲的不僅是他人的尊重，還有雙方美好，愉悅的心情，以及建立在愉悅心情之上的良好的宿舍人際關系。
三、理解、寬容
宿舍成員來自祖國四面八方，家庭背景不同、性格不同、生活習慣不同的人住在一起，需要宿舍成員在處理宿舍之間的關系時多一些理解，多一些寬容。
理解是人際溝通的橋梁，也是一種修養。理解他人在同宿舍內表現為能夠設身處地的為宿舍成員著想，善解人意，體諒對方。善于觀察宿舍成員的心理變化，主動去理解他，關心他，對方還沒想到的事你事先為他想到了，并且幫他做到了，這樣就很容易做到與他溝通。理解他人還包括容忍他人的缺點錯誤，有理、有利、有節地處理問題。理解是建立所有觀念和思想的基礎，只有理解了你所面對的人和事，你才能夠談得上寬容。
寬容就是要豁達大度，寬宏大量，有很強的容納意識和自控能力。海爾普斯曾經說過：寬容是人類文明的唯一考核。[1]宿舍關系也要靠寬容去護理，“水至清則無魚，人至察則無徒。”如果以寬容的態度對待宿舍中出現的小沖突，每個宿舍成員都會養成坦然面對現實，懂得包容一切的習慣，宿舍人際關系就會更加融洽，大學生活也會更加美好、和諧!
學習和掌握良好的人際溝通技巧。溝通是人與人之間，人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的通暢。王甫勤20xx年對上海市某重點高校大學生寢室人際關系的調查發現，跟室友溝通時間越長對寢室人際關系的滿意度越高。心理發展尚不成熟的大學生在遇到宿舍人際關系問題時容易沖動、走極端。如果彼此間應能把握溝通的技巧，互相理解，互相寬容，慢慢磨合，就會最大程度的縮小各種差異帶來的矛盾。想要做到這些，需要從以下幾個方面努力：
1.待人處事行為和諧。人際交往的目的在于設法使交往雙方能夠融洽相處。對于生活在同一屋檐下的大學生來說，相互之間交往相當頻繁，一定要努力做到熱情而不輕浮，自信而不狂妄，謙遜而不自卑，謹慎而不拘束，對事而不對人等，只有這樣，彼此之間才能合得來，才能創造一個溫暖如家的宿舍氛圍。
2.適當的自我表露。就是勇于承認“真實的自我”，并將它展示在同宿舍同學的面前，包括老老實實的承認自己的一些缺點。心理學研究表明，一個各方面都表現優秀而又有一些小小缺點的人最受歡迎。當然自我表露一定要注意表露的對象、時間、場合及內容的適當性。
3.善于傾聽。特別是當同宿舍同學迫切有話要說的時候，作為聽眾必須專注而滿懷興趣地聽，并予以表情、手勢、點頭等方面適當的反饋。這樣做，不但可以使對方覺得你在意他、尊重他，而且還會使同學覺得你很贊賞他。
4.調整角色行為。在宿舍，大學生的角色主要是宿舍成員，彼此之間是平等的。角色行為的調整包括在角色中實現角色期望、承擔角色義務、與其他角色互動等，因此應注意的問題是將角色的責、權、利統一起來，盡可能的盡好義務，例如在宿舍要遵守宿舍公約，按時休息，打水和喝水行為要相匹配，不能光喝不打。同時，要尊重宿舍其他成員的角色，不可侵犯別人角色。
5.學會適當的贊揚別人。林肯曾經說過：“人人都喜歡受人稱贊。”贊揚是對人的直接肯定和積極評價，是對人的最大尊重，往往可以贏得對方的好感。大膽的說出室友的優點，有利于消除你與舍友間人際關系的僵局，使寢室人際關系變更和諧融洽。但一定要注意，贊揚人一定要有根有據，恰如其分。
6.多溝通多交流。宿舍間有些誤解，應主動溝通，只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互的理解和信任，從而建立良好的舍際關系。
再次，積極建設宿舍文化活動，增強寢室的凝聚力。有良好文化氛圍的宿舍環境是產生良好宿舍人際關系的重要外界條件之一。[4]以宿舍為單位開展各類豐富多彩、積極向上的宿舍文化活動，既能豐富充實大學生的生活，又能增強宿舍成員的向心力和凝聚力，增強相互之間的感情和團結協作意識。同宿舍學生在集體合作的過程中，會獲得關于尊重、理解、合作的情感體驗，體會人際交流的意義，認同其他成員的價值，在潛移默化中對宿舍人際關系產生潤滑的效果，完成對健全人格的培育，增強宿舍成員間的凝聚力和對宿舍的歸屬感，構建良好的宿舍人際關系。
建立良好的宿舍人際關系是每個大學生健全人生的必修課。只有不斷豐富各方面的知識，提高自己的道德修養，掌握良好的溝通技巧，積極參加集體活動，養成健康的個性心理品質，才能建立一個互相信任、互相關心、互相幫助的和諧寢室人際關系。也只有這樣一個有著良好和諧氛圍、使每個身在其中的宿舍成員感到親切、輕松、愉快的宿舍才能夠稱得上是遠離父母的大學生的家。