作為一位杰出的老師，編寫教案是必不可少的，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么問題來了，教案應該怎么寫？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

體育活動摘果果教案篇一

籃球是一項充滿激情和團隊合作的體育運動。通過參與籃球活動，我得到了很多寶貴的經驗和啟發。在過去的幾年里，我參加了許多籃球比賽和訓練，這些經歷給了我很多體會和心得。本文將會從鍛煉身體、培養意志力、團隊合作、增強自信心以及享受成功的角度來闡述我對打籃球的感受和見解。

首先，打籃球是一種非常有效的鍛煉身體的方式?；@球運動需要跑動、跳躍和運球等多種動作，可以全面地鍛煉身體的力量、速度和耐力。長時間的訓練和比賽使我有了更強健的體魄，增加了體能和耐力。打籃球還有助于提高協調性和反應能力，提高手眼協調能力和身體的靈活性。通過參與籃球運動，我的體力得到了顯著提升，也更加健康和有活力。

其次，籃球運動培養了我的意志力和毅力。在訓練和比賽中，我經歷了很多困難和挑戰，例如受傷、體力透支和失敗等。然而，我學會了在困難面前堅持不懈，不放棄追求進步的決心?；@球運動需要堅持不斷地練習和磨礪，需要有耐心和毅力去克服困難。通過不斷努力和堅持，我逐漸提高了籃球技巧和戰術意識。意志力的培養不僅在籃球場上對我有很大幫助，也在我的生活中起到了積極的影響。

此外，籃球運動教會了我重要的團隊合作精神?；@球是一項以團隊為核心的運動，球場上的每個人都有各自的角色，需要互相配合和信任。在與隊友們的合作中，我學會了傾聽與理解，學會了相互幫助和支持?；@球場上的戰術規劃和配合需要整個團隊的努力和默契，只有每個人都發揮出自己的最佳狀態，才能給對手造成最大的威脅。通過與隊友們一起戰斗，我也學會了在團隊中發揮自己的優勢和作用。

另外，打籃球也給了我更大的自信心。當我在球場上投籃命中時，進攻得分或者做出一個漂亮的傳球時，我感到非常興奮和自豪。每個小的成功都給我一種成就感和滿足感。通過反復的練習和努力，我逐漸提高了自己的籃球技術，慢慢地堅定了自己的信心。這種自信心在我的生活中也有著積極的影響，使我更加勇敢面對各種困難和挑戰。

最后，打籃球讓我享受到了成功的喜悅。每一場比賽都有勝負，每個進球都有快樂和成就感。當我取得勝利時，我會感到一種巨大的喜悅和滿足。這種喜悅的體驗激勵著我不斷努力和追求更高的目標。籃球運動中的成功體驗也教給了我如何應對失敗，以及如何從失敗中汲取教訓，不斷成長和進步。

總的來說，打籃球不僅讓我更健康、強壯，而且還培養了我意志力和毅力，教會了我團隊合作和自信心，給我帶來了成功的喜悅。這些體會和心得不僅適用于籃球運動，也能指導我在其他方面的生活和工作中取得更好的成績?；@球對我來說不僅是一種運動，更是一種人生的體驗和啟示。

體育活動摘果果教案篇二

趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們把趣味運動和企業對員工的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。

二、活動意義

一方面它非常適合各店面聯合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把企業文化滲透到每個員工，增進員工之間的親密感，從中學會團隊協作。另一方面它具有強身健體的作用，對于埋頭工作的員工來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給人們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力得到進一步的鍛煉。

三、活動名稱：我參與，我運動，我快樂

四、活動主題：公司大競技，快樂你我他

五、活動簡介：

(一)、活動時間：20__年4月20日上午8：20—12：40。

(二)、活動地點：

(三)、活動對象：

(四)、比賽項目：

1.熱身賽：拔河。

2.團體賽：三人四足、袋鼠跳接力、大豐收、爭分奪秒。

3.個人賽：跳繩、自行車慢騎比賽。

(五)、獎勵規則：

個人賽自愿參與，希望各店員工踴躍參加，成績秀者將獲得

六、比賽準備

(一)人資部負責參賽人員名單整理與現場參賽人員組織管理;

(二)策劃部準備“_公司第屆趣味運動會”條幅，并于比賽當日負責拍照;

(三)策劃部對獲獎的人物做好宣傳推廣。

七、比賽項目及規則。

(一)、熱身項目。

1、拔河。

報名方式：自由組合，每組選手15人，8男7女。

道具：1條20米大繩。比賽時間：8：30—9：00

(1)、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

(2)、比賽方法：

比賽開始前，各隊按照每15人的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏;比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，三局二勝定勝負，第一局雙方隊長猜拳決定場地，第二局場地交換，第三局在猜拳決定場地，每輪比賽勝隊晉級。

決賽為循環賽，每輪三局二勝定勝負，成績計算：勝1分，負0分。對手棄權得1分。三輪結束后，積分最多者名次列前;積分相同者，加賽決定勝負。

2、工作安排：

比賽主持：__賽裁判：____

計時：___計分：_____

道具及會場準備：_____

(一)團體項目

1、三人四足(3隊同時進行)

道具:繩子，比賽時間：9：00-9：20

規則：1.參賽隊員以三人一組參賽，2男1女，女生居中。賽道長30米。

2.三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

2、袋鼠跳接力(3隊同時進行)

道具：麻袋3個，比賽時間：9：20—10:00

規則：男女混合項目，每隊5人，3男2女，分別站在兩端起點線后。每隊一條麻袋，第一位隊員將雙腳套在麻袋內，用手提著。比賽開始，第一位女隊員雙手提著袋口向前跳，沿跑道前進15米至另一端端線，換下麻袋，交給第二位男隊員套上，重復前過程，如此來回往復，直至5人全部完成，用時少的隊名次列前。比賽中，如隊員跌倒，可爬起繼續;兩名隊員交換麻袋必須跳過端線后進行，否則算犯規，取消該隊成績。

3、大豐收(3隊同時進行)

道具：背簍3個，空水瓶30個。比賽時間：10：00—10：30

參賽人員：每店至少一組，每組1男1女。3分鐘。

規則：1、參賽隊倆人一組，一人背對接球隊員，負責投球，一人將背簍背在胸前負責接球，每人10個瓶。

2、接球時不能用手控制接觸水瓶。

3、已累計接球總和的多少判定勝負。

4、爭分奪秒(3隊同時進行)

參賽對象：所有員工，每店3人，至少一名女生。

器械:水捅、水杯、水瓶、水，賽程30米。比賽時間：10：40—11：10

參賽隊員一路縱隊站在起跑線后，比賽開始后拿空水杯在水捅中盛滿水后(不能用手捂著水杯)向前跑至折返點返回,返回途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個人，依次進行。比賽時間3分鐘，比賽結束以各隊水瓶中水的多少判定名次，水多的隊為勝。

(二)個人項目

1、跳繩比賽。(5人同時進行)道具：計數器跳繩6個。.比賽時間：11：10-11：40比賽進行，單人1分鐘，規定時間內跳的個數多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場表演，花樣不限。。2、自行車慢騎(3人同時進行)

比賽規則：比賽車道設為30米長、1米寬，時間使用最長者為勝。

2、選手自備自行車，每輛自行車不得附帶旁輪，每個車輪直徑必須不小于48cm，不得在車體上安裝人附帶物體。若使用變速自行車，必須變為三檔。

3、比賽以自行車前輪進入車道開始計時，后車輪離開車道后結束計時。

4、比賽中，若有一次以下犯規，則將視為到達終點，所用時間為比賽時間。有下列情形之一者均為犯規：

1.腳落地超過三次;

2.腳每次落地時間超過五秒;

3.車輪軋到車道線上;

4.途中與裁判沖撞或拒不服從裁判判決。

八、活動安排

(2)流程安排：

領導致詞(8：20—8：30)，團體賽(9：00—11：10)，個人賽(11：10—12：30)頒獎(12：30).

九、活動預算

團體冠軍獎品：單價數量預算：

亞軍獎品

季軍獎品

個人冠軍獎品：單價數量2預算

道具：可計數跳繩5個，單價總計;

比賽準備物品及道具：20米的粗長繩1把，長一米的繩子10根，麻袋3個，干凈背簍3個，空礦泉水水瓶30個，水桶3個，水杯3個，自行車自備，可計數跳繩5個。

體育活動摘果果教案篇三

健康的身體是全面發展的物質基礎。幼兒時期是生長發育的重要階段，如果幼兒經常參加體育活動，對于未成熟的器官是一種很好的促進。體育活動的方法多種多樣，我們經常采用游戲的方式組織幼兒練習，把枯燥的動作和身體素質練習變成有趣的模仿活動或有情節的游戲活動，使幼兒輕松愉快地參與活動，達到增強體質、促進全面發展的目的。在全面認識體育的功能的基礎上我們主要做了以下幾方面的工作。

一、樹立體育活動整體化的觀念

《幼兒園工作規程》中指出幼兒園的任務是：“實行保育與教育相結合的原則，對幼兒實施體、智、德、美全面發展的教育，促進其身心和諧發展?！?/p>

體育游戲不僅能促進幼兒的生長發育，增強體質，而且對幼兒的心理發展也會產生一定的影響，因為它能促進人的認知、情感、意志和個性等方面的發展。我們在生活中，除了注意體育游戲對身體的鍛煉價值以外，還有意識地把體育與其他相關教育有機地結合起來，促進幼兒的身心全面發展。

1、對幼兒進行安全教育，培養自我保護能力

發展幼兒在游戲活動中的靈敏、協調、平衡能力，就是培養幼兒自我保護能力。如：學會在跌跤時用雙手撐地；在追逐游戲中學會躲閃等。自我保護能力除了教育培養外，還要讓幼兒明白其道理，是他們知道為什么要這樣做，并在活動中反復練習使之成為習慣。

2、體育活動與衛生保健相結合

戶外體育活動時，我們會給每個孩子準備一條小毛巾。體育活動前，我們讓幼兒先脫掉外套，活動中幼兒不斷出汗，再逐步減少衣服，并提醒幼兒出了汗自己拿小毛巾擦汗?；顒雍蠼o幼兒一些時間休息，喝點開水，補充體內因活動而消耗的水分。對于出汗很多的幼兒，我們會給他換一件干爽的衣服。

3、體育活動中重視道德品質的培養

我們在體育活動中注重發揮游戲本身的教育作用，讓幼兒在游戲中克服一個又一個的困難，去培養自己的堅強意志。例如:幼兒專心致志地走過獨木橋后獲得的成功感和愉快感。在體育活動中，規則是具有一定的品德教育的內在因素，要求每個幼兒在游戲中遵守一定的規則，不“各行其事”，游戲才能順利進行。規則對幼兒提出了兩個要求：一是自己遵守規則，求得和同伴間的協調一致；二是注意觀察別人是否有違反規則的行為。如：游戲“老鷹捉小ji”中，小ji要團結一致，不離開集體，跟在ji媽媽的后面，當小ji們蹲下時，老鷹就不能去捉小ji，母ji保護小ji時只能用手去擋住老鷹，而不能用手去抱住老鷹。他們的一舉一動，相互關系，可以促進幼兒道德品質以及意志性格的培養。

二、認真做好體育游戲的準備工作

1、選好器材，廢物利用，一物多用

開展豐富多彩的游戲，游戲器材的選擇是非常重要的。在選用游戲器材時，我們根據幼兒的年齡特點、幼兒園的實際情況，以節約為原則，注意選擇易收集的廢舊材料。并根據材料的特征設計游戲，盡量做到一物多用，引導幼兒大膽嘗試，在活動中發現材料的特性，通過嘗試、比較、創新，認識一些新材料、新玩具，學會一物多玩。

2、根據器材，精心設計游戲活動

游戲是吸引幼兒參加體育活動的好形式，幼兒在一個個有情節的游戲活動中，輕松、愉快、積極主動地活動，做起動作形象逼真，使動作練習能取得好的效果。我們根據器材特性精心設計幼兒感興趣的游戲內容。首先，盡量避免每次活動內容單一而造成幼兒身體局部負荷過大的問題。其次，注意游戲時讓幼兒的上下、左右肢體均衡而協調地發展。再次，我們盡量做到在游戲中讓幼兒有機會閃現出智慧的光點，游戲中有意給幼兒留下思考的空間，促使幼兒積極開動腦筋，以最佳方式完成游戲。

以往在游戲前，總是教師將活動環境設計布置好，現在，我們提供了有利于幼兒探索和參與的材料后，引導幼兒自己動腦筋。如，幼兒玩游戲“小小解放軍”前，教師先提供自制的流星球、長條皮筋、大雪碧瓶、彩虹橋等材料，然后提問：“我們解放軍去打敵人之前要翻過一座小山、經過一條小河、穿過一片小樹林才能打敵人。想一想我們用什么當小山、小河、小樹林和打敵人的武器呢？”孩子們紛紛動腦筋、想辦法，有的想出將彩虹橋拼搭成一座小山，有的想出用大雪碧瓶當作小樹林，有的用血碧瓶和長條皮筋拉成一條小河。。。。。。幼兒在參與環境創設的過程中，思維活躍，想象力和動手能力都得到了發展。

三、引導幼兒探索玩法

在集體游戲中，我們改變以往教師示范動作，幼兒依樣畫瓢地模仿動作的學習模式，鼓勵幼兒邊思考邊探索玩法。例如，玩“小布袋”的游戲中，我們先不告訴幼兒布袋可以怎樣來玩，而是請幼兒自己想想布袋有些什么樣的玩法？孩子們有的鉆進布袋子里像只毛毛蟲一樣一扭一扭地前進；有的兩人一組，一人坐在布袋上，另一人兩手拉著布袋往前拖；有的幾人合作把布袋拼在一起當成小水溝練習跨跳……孩子們的玩法各式各樣，不同的玩法豐富了游戲的內容，同時促進了幼兒的想象力、創造力的發展，也使幼兒不斷獲得成功的快樂，增強了自信心。幼兒思維活躍，真正成為游戲活動的主體。

體育活動摘果果教案篇四

籃球是一項流行的體育運動，許多人喜歡打籃球作為日常鍛煉的方式。我最近參加了一次籃球訓練營，體驗了真正意義上的籃球比賽，這給了我許多新的體會和收獲。在這篇文章中，我將分享我對打籃球的體驗和心得體會。

首先，打籃球鍛煉了我的身體素質。籃球是一項需要速度、耐力和靈活性的運動，每天都參與籃球訓練，使我的身體變得更加強壯和敏捷。在比賽中，我學會了利用速度和力量，迅速突破對手的防守，進球得分。同時，在場上的奔跑和防守也增強了我的耐力和持久力。通過打籃球，我不僅保持了良好的體型，還增強了我的身體素質。

其次，打籃球培養了我的合作精神和團隊意識。籃球是一項需要團隊協作的運動，每個隊員都需要相互配合，共同達到更好的成果。在比賽中，我學會了與隊友溝通，制定戰術，并相互協作進行防守和進攻。而在日常的訓練過程中，我們通過合作游戲和隊內對抗訓練，增進了團隊意識和信任，這使我們的整個隊伍更加緊密。通過打籃球，我學會了如何合作與團隊合作，這對我在日常生活和工作中建立良好的合作關系有著積極的影響。

第三，打籃球培養了我的冷靜和應變能力。在比賽中，對手的防守或進攻可能會給我們帶來壓力，需要我們保持冷靜和迅速應對。尤其是在比分激烈的比賽中，保持冷靜是非常關鍵的。通過打籃球，我逐漸學會了如何在壓力下保持冷靜，并通過應變的策略突破對手的防線。這種冷靜和應變能力在我日常生活中也起到了很大作用，讓我更好地應對各種困難和挑戰。

第四，打籃球激發了我的競爭意識和毅力。在每次比賽中，我都迎接了來自對手的競爭。這種競爭意識讓我更加努力地訓練，提高自己的籃球水平。同時，每次比賽的勝敗也激起了我的毅力和意志力。無論輸贏，我都學會了從失敗中吸取經驗教訓，繼續前行。通過打籃球，我變得更加有耐心和堅持不懈，這對我在所有的事情中都有著很大的幫助。

最后，打籃球給我帶來了快樂和滿足感。在比賽中，當我得分或防守成功時，我會感到一種成就感和滿足感。我與隊友們共同努力打球的快樂也是無法言表的。籃球讓我找到了一種樂趣和對運動的熱愛，這種快樂也激發了我對體育活動的熱情和體育精神。

總之，打籃球是一項鍛煉身體、培養團隊意識、提高個人能力的運動。通過參與籃球訓練和比賽，我得到了許多寶貴的體會和收獲。這一體育活動不僅提高了我的身體素質，而且培養了我的合作精神、冷靜應變能力、競爭意識和毅力。最重要的是，打籃球給我帶來了快樂和滿足感。我將繼續努力，保持對籃球的熱愛，并將籃球的精神應用到日常生活中。

體育活動摘果果教案篇五

體育活動摘果果教案篇六

體育活動在我們生活中扮演著重要的角色，它可以讓我們保持健康、增強體質，并培養我們良好的人生態度和價值觀。在近幾年的體育活動中，我有著許多的心得和體會。在這個文章中，我將分享我對于體育活動的看法和體驗。

第二段：體育能夠培養團隊合作的能力

在體育活動中，我意識到了團隊合作的重要性。在團隊合作中，我們需要與隊友密切配合，互相支持，共同克服困難，并最終致勝。這種團隊精神不僅可以在體育領域中派上用場，而且在實際生活中也同樣重要。團隊精神可以幫助我們在工作場所中更容易地與同事相處，形成一個團結協作的集體。

第三段：體育能夠讓我們超越自我

在體育活動中，我發現在多次訓練和努力后，我能夠超越自我，突破自己的局限。這種突破是對自己的一個巨大的鼓勵和認可。不管是贏了還是輸了，都能提高自己的自信心和勇氣，更加努力地追求自己的目標。

第四段：體育活動能夠讓我們培養良好的生活習慣

體育活動需要堅持和耐心，并且需要規律的訓練，這樣才能達到預期的成果。這種練習習慣會延伸到我們的生活中，讓我們養成好的生活習慣。同時，體育活動也需要注意飲食和休息等問題，這讓我們進一步地明白了身體健康的重要性。

第五段：結論

綜上所述，參加體育活動不僅能夠讓我們保持身體健康，還能夠培養團隊合作能力、突破自我、培養良好的生活習慣。當我們經歷了體育挑戰，才能真正的感受到無所不能，才能真正的活出精彩的人生。因此，我將會繼續積極的參加體育活動，讓自己更加強大和自信，追逐著更高的目標。

體育活動摘果果教案篇七