演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論，結(jié)束演講。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

陽光心態(tài)和幸福的演講稿篇一

大家好!

對著“綠色的海洋”守望著未知的幸福。

這片茶園成了我們家的“老爺”了，得好好地伺候，因此父親對待“茶老爺”總是鞠躬盡瘁的。不過這“茶老爺”還算爭氣，每年都是大豐收。為了增加家里收入，父親不得不再開荒種茶，還自己買機器，自己加工茶葉，自己銷售茶葉。

這大概就是天下父母的愿望吧。西方有句名言：兒女才是父母一生中最引以為傲的作品，是父親心跳中最有彈力的一跳，是父親血液中最溫暖的一滴，是父母的所有。這話是對天下父母最好的形容和概括。每個人總有為人父母的時候，那時，他們已經(jīng)不再是為自己而奮斗了，而是為自己的子女做出合理的安排和打算。榮華富貴不是他們的終極目標(biāo)，子女能夠生活得幸福美滿才是他們的最終理想。

想到這，我的眼睛濕潤了，腦海中浮現(xiàn)這樣一幅畫面：一輪火辣辣的太陽，一片綠油油的海洋，一把磨得光滑的鋤頭，一位偉大的父親，一位偉大的守望者。

陽光心態(tài)和幸福的演講稿篇二

合：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家上午好！今天，我們?yōu)榇蠹已葜v的主題是《心理健康，做陽光中學(xué)生》。

邵：你可曾為一點小事而氣氛懊惱？你可曾無緣由地憂郁煩悶？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？如果有，請關(guān)注你的心理是否健康。

唐：世界衛(wèi)生組織給健康下列一個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理以及社會適應(yīng)能力”。現(xiàn)代人由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的加劇，心理負(fù)擔(dān)也在不斷加重，特別是對于處在人生特殊階段的我們來說，高考的巨大壓力和劇烈的心理沖擊造成了一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

邵:那怎樣才能擁有健康的心理呢？首先，要對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。周國平先生說：“我們每個人都是一顆孤獨的星球，每一顆星球都有自己的閃光點，或耀眼，或平庸。”相信自己，既不好高騖遠(yuǎn)，狂妄自大，目空一切，也不妄自菲薄，自輕自賤，憂郁頹廢。要相信未來的路還很遠(yuǎn)很長，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

唐：其次，樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系。交一個性格開朗樂觀向上的朋友，有利于我們排除心理障礙，能夠控制穩(wěn)定自己的情緒。再者，正視事實，勇于解決問題。面對挫折與困難，不逃避不推卸責(zé)任。既要有高于現(xiàn)實的理想，也不沉迷于虛無縹緲的幻想。前段時間因憂郁癥而自殺的歌手喬任梁，他在病情最危重的時候仍然帶給我們最真摯的感動和美好，卻因一顆易碎的玻璃心而選擇永遠(yuǎn)地離開了我們。

邵：思及至此，心理健康，小而言之，影響著一場考試的成功，一次比賽的勝利；大而言之，影響班級、學(xué)校和社會的和諧。

合：謹(jǐn)以此文警醒我們要樂觀陽光，不做精神上額乞丐。

我們的演講結(jié)束了，謝謝大家！

陽光心態(tài)和幸福的演講稿篇三

在生活中，我們到底怎么做到讓生活充滿陽光呢?我覺得最重要的一點就是常懷一顆感恩的心。

有人或許會說，感恩這個概念會不會太大了，因為需要我們?nèi)ジ卸鞯娜藢嵲谔嗔恕Ｎ蚁耄@并不大，也不是泛泛而談。我覺得我們需要感恩的人就是兩類人再加上一個單獨的人。一類是我們的親人，一類是我們的友人，單獨的一個人就是我們將來所擁有的愛人。換句話說，我們需要感恩的其實就是人與人之間三種最偉大的情感：親情、友情與愛情。

親情是我們每一個人從出生起就開始享受的，它將伴隨著我們，見證著我們一次次的成長。它從一開始就無私的給予我們關(guān)懷與溫暖。可以說，我們的生命歷程融進(jìn)了親情的每一朵浪花，每一組旋律，每一句叮嚀，每一聲歡笑，每一個眼神，每一步足印。而我們對這一切卻往往視若不見，常常抱怨父母沒有關(guān)心過我們，抱怨親戚沒有幫助過我們，總之把自己一切不順通通不假思索地強加給親人。其實我和大家都一樣，都曾埋怨過，因為我們年少，我們輕狂，我們甚至有時會顯現(xiàn)出無知。但，當(dāng)我們有空靜下心來仔細(xì)想想時，有時父母一個小小的動作就足以讓我們感恩一輩子了。到現(xiàn)在也是將來我一輩子都不會忘記的就是兩個月前來到這里報道的情形。因為高考的不順，我滿腹委屈的堅決放棄了復(fù)讀，并執(zhí)意把志愿填了離家很遠(yuǎn)的外省。就這樣，我第一次從江蘇獨自到湖北求學(xué)了。爸不放心我一個人過來，還是在百忙中放下手里的工作送我報道了。報道的那晚，爸哪兒都沒去，他搬起寢室的六張椅子一拼，說，就睡這兒吧。那一刻，那樣一個簡簡單單的動作，一句簡簡單單的話讓我忍不住落淚了，那一夜，我無眠。

是的，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人生經(jīng)歷中最讓我們刻骨銘心的是在人生磨難中永不退色的那份親情。經(jīng)歷了磨難的我們才認(rèn)識到，有多少的父愛在記憶中不滅，體驗了痛苦，我們才意識到，有多少的親情需要我們?nèi)フ洳亍Ｒ啦还苁裁礃拥膼鄱际俏ㄒ徊豢商娲模欢覀兠總€人都渴望得到自己所愛的一切，而對自己所擁有的一切卻往往不甚愛惜，我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心去感恩生命中的每一份親情。

奧斯特洛夫斯基曾說，人的生活離不開友誼，但需要獲得真正的友誼并不容易，它需要用忠誠去播種，用熱情去澆灌，用原則去培養(yǎng)。所以說，一份真正的友誼的建立對于我們來說并不容易，想要在漫長的歲月里維系彼此間的友誼亙古不變，唯一的方法就是心懷感恩。我們要感謝上蒼把這么一位知己賜予我們，要感謝朋友在相識的日子里和我們一同分享喜悅，一起走過困境，一道暢談過夢想。

我們這群朝氣蓬勃剛踏進(jìn)大學(xué)校門的年輕人，在經(jīng)歷高考后，體會最深除了親情外莫過于友情了。還記得，高三的畢業(yè)宴會上，好朋友好哥們兒，拿起不斷往外溢出啤酒的杯子一起碰杯時，沒有人再扭扭捏捏的不喝了;還記得，高考成績出來后，一切都是靜靜地，沒有人炫耀自己的成功，也沒有人放大自己的失敗，有的只是手機里一條條互相勉勵，彼此加油的短信在傳遞著;還記得，還有很多很多的還記得都深深的打上了曾經(jīng)的.友誼亙古不變的烙印。那杯酒里溢出的不是酒，那傳遞的也不僅僅是條簡簡單單的短信，而是曾經(jīng)一道拼搏過，奮斗過的朋友們最濃最真摯的友情!

朋友們，讓我們心懷感恩吧，讓我們一道感恩那些青蔥歲月里同甘苦共奮進(jìn)的朋友們吧，因為有了你們的相扶相助，我們的生活才如此精彩，我們的生命才更加充滿愛。

感恩完了親情、友情，我想我們應(yīng)該提前去感恩我們不久后的愛情。雖然愛情對于我們大多數(shù)同學(xué)來說還沒有真正擁有過，但對愛我們的人心懷一顆感恩的的心卻是必須的。

愛情大多數(shù)會經(jīng)歷相遇、相識、相知、相愛這幾個階段。茫茫人海中，與我們相遇的人無數(shù)，相識的人不多，相知的人很少，而相愛的到最后卻只有一個。我說，滾滾紅塵，蕓蕓眾生中，就那么一個人愛我們到地久到天長，愿執(zhí)子之手與子偕老，我們有什么理由不去感恩他(她)?佛語有云：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前世五百次的凝眸，換今生的一次擦肩。我想，對于生命中的另一伴，要感恩的不只有熱戀中他(她)為我們所做的一切，而是前世今生他(她)為我們所做的一切!同學(xué)們，不久的將來學(xué)會感恩鐘愛你的人吧，因為他們讓你體會愛情的寶貴!

感恩親情，感恩友情，感恩愛情，感恩生活中的點點滴滴，我們的生命將充滿無限的大愛!

最后，我有一個小小的提議，在這個月第四個星期四感恩節(jié)到來的那一天，讓我們心懷感恩，把我們最真誠的祝福送給我們的親人、友人亦或是愛人!我的演講完畢，謝謝大家!

陽光心態(tài)和幸福的演講稿篇四

大家好！

什么是幸福？你以為你自己幸福嗎？反正我認(rèn)為我是幸福的。因為我們生在一個高科技的年代，還頓頓可以吃米和肉。想當(dāng)年奶奶們連米都沒得吃，所以，我認(rèn)為我是幸福的。

昨天是平安夜。雖然我們不過圣誕，但是我每年都可以收到一份圣誕禮物。我從來不信圣誕老人，因為我知道，那都是爸爸媽媽扮的。應(yīng)這幾份圣誕禮物，所以，我認(rèn)為我是幸福的。

今年的平安夜，我一如既往收到一份圣誕禮物，而這次，禮物既不是放在柜子上，又不是掛在門把手上，該在哪里呢？我東張西望，沒見著一點禮物的影子。翻開被子，一個紙袋赫然在目。我喜出望外，誰知一拿起來，哎呀，里面什么也沒有。我賭氣地把紙袋扔在地板上。這時候老媽進(jìn)來了，一臉壞笑地看著我。我泄氣了，不找了，開始穿校服。開穿褲子了，我把手深深地插進(jìn)被窩，咦，褲子呢？我把整個身體鉆進(jìn)去，找那條褲子。“哇——呀，”我大叫一聲，因為我感到一個四四方方的盒子在我的身體底下，硌得我那個疼啊——緊接著，那條褲子被我撈了出來。來不及穿褲子，開始看那個盒子：一個特大號蘋果，一盒巧克力。雖然禮物不是很貴重，但那里有，我的幸福。所以，我認(rèn)為我是幸福的。

所以，我認(rèn)為我是幸福的。

陽光心態(tài)和幸福的演講稿篇五

大家好！非常高興我們又相聚在這美好的早晨。在鮮艷的五星紅旗下暢談我們的信念。今天我演講的主題是《做一棵觸摸陽光的小草》。

花樣年華的我們正充滿著朝氣與希望。我們渴望得到別人的關(guān)愛，我們期望得到他人的尊重。可怎么樣才能達(dá)到這一點呢？“欲人愛己先自尊，欲人愛己先自愛”—古人早已給了我們最好的答案—自尊自愛。自尊自愛是生命的節(jié)拍，是撐起生命的脊梁。

是的，一個人可以沒有榮譽和鮮花，但絕對不能沒有自尊自愛。

自尊就是尊重自己，自愛就是愛護(hù)自己。自尊自愛是一種對自我的關(guān)注與肯定，是一個人的快樂之源，更是成功之始。

自尊自愛就是要發(fā)現(xiàn)自己，完善自己。保持一顆平常心，正視自己的成績，發(fā)現(xiàn)自己的不足，能讓你取得更大的進(jìn)步。自尊自愛就是要珍愛自己，尊重他人。每個人都希望受人尊重，但受尊重的前提是尊重別人。其實，尊重很容易就做到，因為它是得到幫助時道聲謝，妨礙別人時道句歉，為自己的努力加油，為他人的進(jìn)步鼓掌，為團(tuán)隊的成功喝彩。一句親切的問候，一聲誠摯的祝福，一個支持的眼神……都是尊重的表現(xiàn)，尊重別人是一種美德，受人尊重是一種幸福。

一、 穿戴整齊、樸素大方。頭發(fā)干凈整齊，不燙發(fā)、不化妝、不佩戴首飾。男生不留長發(fā)。著裝得體，從利益的交付看，既是對自己的尊重，也是對他人的尊重。整潔、樸素、大方、符合學(xué)生身體。

二、 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，亂扔廢棄物。不吸煙、喝酒。講究衛(wèi)生、不吸煙、不喝酒是珍愛生命愛護(hù)健康的行為也是尊重他人，維護(hù)社會公德的表現(xiàn)。我們應(yīng)該自尊自愛，愛護(hù)好自己的身體。

三、 舉止文明，不打架罵人，不說臟話，不賭博。表現(xiàn)出一個中學(xué)生內(nèi)在美的精神氣質(zhì)。

四、 不進(jìn)營業(yè)性電子游戲廳、網(wǎng)吧和音樂茶座等不適宜中學(xué)生活動的場所。明知是不宜做的事，偏要去做，圖一時痛快，其結(jié)果必然是浪費了青春，毀了自己，到那時，蹉跎了的歲月再也不會重新?lián)碛校强删突谥硪印?/p>

五、 你心中必須有一個模范人物，使你有個楷模。這樣一來，你的思想，就會不知不覺地跟著漸漸改善，成為你所崇拜的人物。因為思想是最有力量的。

同學(xué)們，也許你沒有過人的才智，但請別不相信自己的努力會不如別人；也許你的努力尚未被人們發(fā)現(xiàn)或認(rèn)可，但請勇敢伸出你的雙手，為自己鼓掌，為自己喝彩；也許人生的路途艱難險阻，布滿荊棘，但請昂首挺胸，繼續(xù)走下去。因為我們至少還有觸摸陽光的勇氣！

我的演講完畢，謝謝大家。