為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、時間的安排以及風(fēng)險的評估等，以確保問題能夠得到有效解決。接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

跳繩比賽活動安排 小學(xué)跳繩比賽活動方案篇一

為更好地貫徹落實全國中小學(xué)生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。

11月26日星期二 8：25——8:55

小學(xué)部；籃球場 初中部；1號樓前廣場

1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）

2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）

3、先踢毽后跳繩。

1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。

2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。

單跳的均為塑膠繩

雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩

踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子

各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。

總裁判長：xx

場地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx

裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排

發(fā)令：xx

xx

xx

注：比賽期間小學(xué)部的運動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。

跳繩比賽活動安排 小學(xué)跳繩比賽活動方案篇二

二、比賽組織：

1、競賽組：負責(zé)競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。

組長：李 斐

成員：張文龍、宿永明

2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責(zé)通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。

三、比賽時間：**年1月19日下午14:30

五、比賽地點：公司辦公樓前

六、比賽內(nèi)容：單人跳繩、多人跳繩

七、比賽規(guī)則：

1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。

八、注意事項：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權(quán)。

3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。

九、報名要求：

1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預(yù)選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。

2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間。

3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工。

4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

5、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進取的精神風(fēng)貌。

十、獎勵方法：比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。

附件：跳繩比賽報名表

榆鋼公司工會

榆鋼公司團委

榆鋼公司動力團支部

跳繩比賽活動安排 小學(xué)跳繩比賽活動方案篇三

一、比賽時間：

20xx年12月13日下午

二、比賽地點：

操場

三、參加人員：

全體教師

四、競賽內(nèi)容

1.個人一分鐘跳短繩

2.以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）

五、競賽規(guī)則

短繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按規(guī)定時間所跳的次數(shù)確定成績。

長繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的教師在同側(cè)另一端排隊，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數(shù)為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續(xù)進行。

六、獎勵辦法

短繩：一等獎10名

二等獎15名

三等獎25名長繩：一等獎1名

二等獎1名

三等獎2名

跳繩比賽活動安排 小學(xué)跳繩比賽活動方案篇四

跳繩比賽活動安排 小學(xué)跳繩比賽活動方案篇五

為了增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，特舉辦本次跳繩比賽。

二、比賽時間：**年4月26日

三、比賽場地：學(xué)校廣場

四、參加人員：一年級全體學(xué)生

五、比賽規(guī)則：

1、比賽時間1分鐘。

2、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。

3、跳繩自備。

4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計。

六、計分辦法：

每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>

七、獎項設(shè)置：

1、集體獎：根據(jù)團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。

2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。

八、注意事項：

1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽，提前向教導(dǎo)處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）

2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。

九、工作人員安排：

裁判員：張楠顏培峰

計時員：顧士亭

計數(shù)員：一年級全體數(shù)學(xué)老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙

統(tǒng)計員：趙守華

跳繩比賽活動安排 小學(xué)跳繩比賽活動方案篇六

推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

學(xué)?；@球場

（跳繩方法附頁）

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。

組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝

成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎

計時員：蔣雄英、唐秋艷

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

統(tǒng)計員：張文、李亞軍

宣告：劉運程學(xué)生兩人

學(xué)生紀律監(jiān)督員：文秋云

攝影、攝像負責(zé)：蔣昱、王本有

跳繩各班可以自備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

跳繩比賽活動安排 小學(xué)跳繩比賽活動方案篇七

一、比賽目的：推動素質(zhì)教育，普及體育運動;增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;進步運動能力，進步運動愛好，進步集體凝聚力。

二、比賽時間：xxx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、比賽地點：學(xué)校籃球場

四、比賽內(nèi)容：(跳繩方法)

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組：一年級、二年級、三年級一組)(甲組：四年級、五年級、六年級一組)各班報8人。

五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準。

六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

七、獎項設(shè)置：

個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎(第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。)

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員安排

組 長：

成 員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(4-6年級各班報2人擔(dān)負計數(shù)員)

記錄員：由學(xué)生擔(dān)負

統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)負

公布： 學(xué)生兩人

攝影負責(zé)：

九、活動器材：跳繩由學(xué)校同一配備。

十、活動要求：

1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的進程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。

4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽進程中，請在外預(yù)備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。

8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

比賽日程安排

xxx年10月16日下午第七、八節(jié)課

跳繩比賽活動安排 小學(xué)跳繩比賽活動方案篇八

推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

20xx年9月28―30日每天下午第二節(jié)課。

學(xué)?；@球場

（跳繩方法附頁）

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。

組長：xx

成員：xx

裁判長：xx

裁判員：xx

計時員：xx

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4―6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)）。

記錄員：xx

統(tǒng)計員：xx

宣告：xx

學(xué)生紀律監(jiān)督員：xx

攝影、攝像負責(zé)：xx、xx

跳繩各班可以自備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。