當我們經(jīng)歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

膳食寶塔的心得體會與感悟篇一

膳食寶塔是一種飲食結構模型，用于指導人們合理搭配膳食。我通過學習和實踐，深刻地體會到了膳食寶塔的重要性和優(yōu)勢。在這篇文章中，我將從加強營養(yǎng)意識、合理搭配食物、提高健康水平、培養(yǎng)良好的飲食習慣和改善生活質(zhì)量五個方面來總結我對膳食寶塔的心得體會。

首先，膳食寶塔提醒了我加強營養(yǎng)意識的重要性。通過了解膳食寶塔的概念和構成，我認識到了各種營養(yǎng)素的分布情況以及其對人體健康的重要作用。在選擇食物和飲食搭配時，我會更加注重營養(yǎng)的多樣性和均衡性，避免營養(yǎng)不良和偏食導致的健康問題。

其次，膳食寶塔教會了我合理搭配食物的方法。對每一餐來說，膳食寶塔都提供了明確的指導，即主食、蔬菜、水果、蛋類、肉類、奶類和豆類、堅果和油脂的比例。我會根據(jù)自身的體質(zhì)和需求來進行搭配，保證每個營養(yǎng)素的攝入量符合身體的需要。同時，膳食寶塔還提醒我避免高鹽、高糖和高脂的食物，遵循低鹽、低糖、低脂的飲食原則，有助于控制體重和預防慢性病。

第三，膳食寶塔幫助我提高了健康水平。合理的膳食搭配既能滿足身體所需的營養(yǎng)，又能減少不必要的熱量攝入。通過均衡的飲食結構，我能夠保持良好的身體狀況和增強免疫力，減少患病的風險。此外，膳食寶塔重視食物的質(zhì)量和加工方式，鼓勵多吃新鮮、未加工的食物，減少食物中的添加劑和防腐劑，對身體健康也起到了積極的促進作用。

第四，膳食寶塔培養(yǎng)了我的良好飲食習慣。作為一個日常飲食結構的指導模型，膳食寶塔提醒我每天應該有規(guī)律的三餐，避免餓了才吃或過量進食的行為。同時，膳食寶塔還強調(diào)吃飯的環(huán)境要安靜、舒適，避免與其他事物干擾，保持專注和慢慢品味食物的習慣。這些良好的飲食習慣有助于提高消化吸收效率，減輕消化負擔，維持身體的正常功能。

最后，膳食寶塔改善了我的生活質(zhì)量。通過合理的膳食搭配，我感到更有精力和活力，不再感到食欲不振或消化不良。長期堅持膳食寶塔的原則，我體驗到了更好的睡眠質(zhì)量，減少了感冒和疲勞的發(fā)生頻率，提升了我對生活的熱情和積極性。膳食的變化也使得我更加尊重食物和感恩食物，以及與家人和朋友共享美食的快樂。

總而言之，膳食寶塔是一種科學合理的飲食指導模型，通過加強營養(yǎng)意識、合理搭配食物、提高健康水平、培養(yǎng)良好的飲食習慣和改善生活質(zhì)量五個方面，我對膳食寶塔有了更深刻的體會和理解。我相信只要堅持并融入到自己的生活中，我將能夠獲得更好的健康效果和生活品質(zhì)。

膳食寶塔的心得體會與感悟篇二

處在生長發(fā)育階段的孩子，對營養(yǎng)的需求非常廣泛?，F(xiàn)代家庭的生活條件優(yōu)越，理應不存在營養(yǎng)問題。但在實際上，我們卻看到由于家長對孩子的寵愛遷就，致使孩子任性嬌慣，只吃想吃的，結果飲食中出現(xiàn)了許多這樣那樣的問題——許多孩子都有挑食的習慣。喜歡吃的猛吃，看到不喜歡的飯菜就搖頭，有的一看見不喜歡的菜就會惡心、嘔吐……營養(yǎng)攝入不平衡、不全面，對孩子的身體、智力發(fā)育造成不良影響。作為幼教工作者，為了讓孩子健康成長，必須讓孩子注意全面飲食，克服挑食的毛病。在《大綱》中也明確提出要培養(yǎng)幼兒良好的飲食等生活習慣，要密切結合幼兒的生活進行營養(yǎng)和保健教育。

怎樣才能糾正孩子挑食的毛病呢?必須堅持正面引導，耐心教育。以前在我們班上就有這么一個挑食的小姑娘，她吃飯不吃菜只喝菜湯，我向她媽媽了解情況，她媽媽告訴我她在家也是這樣。剛開始的時候，我就滿足她的要求，只盛湯不盛菜，慢慢的我給她少盛一些菜并告訴她：“老師盛的菜不多我相信你一定能吃完?！惫凰酝炅?。后來我就慢慢的加多菜量。經(jīng)過一個學期的培養(yǎng)，她終于不再挑食了。

這學期我又接了一個中班，發(fā)現(xiàn)班上的孩子普遍都有挑食現(xiàn)象。針對這一問題，我就在介紹飯菜時給孩子們講一些營養(yǎng)方面的小常識，不僅告訴孩子菜的名稱，由什么做的，我還給孩子講這些東西里含有哪些營養(yǎng)元素，對身體有什么好處。如果身體缺了這種營養(yǎng)元素會得什么病。例如吃紅燒牛肉，里面有白蘿卜，有很多孩子都不喜歡吃。我就告訴孩子吃白蘿卜潤肺，吃了不容易咳嗽;再如吃肉珠小人參(即肉末炒胡蘿卜)我就告訴孩子胡蘿卜里有維生素a如果小朋友身體里缺維生素a就會得夜盲癥，到了晚上眼睛會看不清東西，眼睛干澀，癢痛，還會使皮膚粗糙。我還告訴孩子不能只吃你想吃的，還應吃你該吃的，要均衡飲食，你不喜歡吃的東西也要吃，因為你的身體需要這些營養(yǎng)。如果身體缺這些營養(yǎng)就會生病，你不喜歡吃的可以少吃但不可以不吃。

可能有人就要問了，這么小的孩子你給他講那么多的知識他能聽懂嗎?我的答案是肯定的，因為孩子的可塑性很強，接受力也很強。只要你堅持耐心教育，他們是可以接受的。我對班上的孩子進行一段時間的培養(yǎng)教育，孩子們挑食的壞習慣在不斷的改變并逐步養(yǎng)成了良好的飲食習慣。

但還需強調(diào)一點，孩子的不良飲食習慣僅靠老師單方面的努力還是不行的，家長也要積極配合老師的工作，引導孩子形成良好的飲食習慣。在家庭膳食中，為幼兒的全面營養(yǎng)做些努力。要教育、幫助孩子明白一個道理，從小養(yǎng)成良好飲食習慣，才能健康成長。

家長不要遷就孩子偏食的毛病還要注意自己的言語行動。不要經(jīng)常告訴別人，尤其是當著孩子的面說“我的孩子不愛吃什么”時間一長，這會在無意間強化孩子的挑食。

父母自己的飲食習慣和結構要科學。孩子飲食結構上的合理、均衡在很大程度上取決于父母的飲食習慣和結構。孩子隨時隨地在觀察和學習父母，有時在餐桌上父母無意中會說：“這個菜真難吃!”“今天又吃這個菜，我最不喜歡吃了?！边^了不久，父母可能發(fā)現(xiàn)孩子也不吃這個菜了。

孩子的飯菜定時定量供應。吃飯多少孩子說了算，這是極其普遍的現(xiàn)象。結果是孩子要么吃的太少營養(yǎng)不良，要么吃的太多，營養(yǎng)過剩造成肥胖。要規(guī)定飲食次數(shù)及兩餐之間的間隔時間，一般混合食物停留在胃中約4小時左右，故兩餐間隔以4小時為宜。讓孩子養(yǎng)成定時定量進餐的習慣既可保證營養(yǎng)攝入又避免孩子對喜愛食物無控制的暴食，孩子吃“傷”后會產(chǎn)生厭惡，也容易引起挑食。

少吃零食。零食對幼兒食欲的影響是有目共睹的。家長愛子心切，當孩子不吃飯時就給他吃零食以補充“營養(yǎng)”。但零食營養(yǎng)并不全，不能滿足孩子生長發(fā)育的需要，有的垃圾食品孩子吃多了，反而對身體有害。而且不定時的吃零食會增加腸胃的工作負擔，影響消化功能，使營養(yǎng)吸收差。時間久了會導致孩子營養(yǎng)不良，生長發(fā)育遲緩。還有些家長喜歡帶孩子到麥當勞、肯德雞去吃號稱美味又營養(yǎng)的洋快餐。這些快餐是不是真的可以提供每日所需的均衡營養(yǎng)呢?據(jù)醫(yī)學營養(yǎng)家近來研究發(fā)現(xiàn)，洋快餐富含高蛋白、高脂肪和高糖分，但鈣和多種維生素的含量都較低而這些恰恰是兒童腦組織發(fā)育所必需的營養(yǎng)成分。此外，大多數(shù)洋快餐都含有較多的食品調(diào)味劑和添加劑長期食用會造成鋅缺乏癥。

為了孩子們的健康成長，幼兒營養(yǎng)膳食應引起廣泛的重視并且需要家庭和幼兒園攜手努力。

膳食寶塔的心得體會與感悟篇三

公司培訓學習心得體會

首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司重視人才，培養(yǎng)人才的戰(zhàn)略方針;對于服務行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。

經(jīng)過上周六的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務充滿濃厚的興趣，服務作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。

在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。

如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。

到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!

接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!

學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經(jīng)驗當中讓我們把超市變得更加美好。

學習心得體會范文之財會篇

一、廣泛學習，在修養(yǎng)方面求突破

歌德曾說過人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學習中得到的一切來造就自己。作為一名財政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關的專業(yè)知識，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學習，不斷的充電，提升學習能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。否則即使是一個知識淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。

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學習要立足于工作進步和修養(yǎng)提高，廣泛學習一切有益知識。既學習與自己業(yè)務有關的專業(yè)知識，提高履行崗位職責能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟、法律、科技、文化、歷史等基本知識，并把這些方面的學習同自身的工作實際緊密結合起來，做到專與博相結合，求知與修身共進步，使知識結構更加合理，個人修養(yǎng)全面提高。

二、自我加壓，在工作方面求突破

人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得弱不禁風，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔，人生的步履才會邁得更堅實、更穩(wěn)健、更有力。我雖然參加工作二十年，但時過境遷，平時忙于事務性工作多，深層次思考工作少。通過學習，結合自身從事的財政監(jiān)督檢查工作，我深刻認識到當前工作面臨的壓力大、肩負的責任重，我要把壓力變?yōu)閯恿?，把學習的收獲化為謀劃工作的思路，促進工作的措施，開展工作的本領。

1、克服消積情緒。物競天擇，適者生存。要生存、要發(fā)展、要成功，學歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識，有了這種意識，我們才能跟上時代的步伐。

就很難產(chǎn)生工作動力，沒有動力很難取得工作實效，只有自我加壓，才會創(chuàng)造無窮動力。在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標，定下標桿，向著目標努力。

3、堅定理想信念。只要思想不滑坡，辦法總比困難多。自我加壓、自強不息是一種工作的方法，更是一種對待工作的態(tài)度。做好工作離不開自我加壓、自強不息的精神。態(tài)度端正了辦法自然會多，路子自然會順。事實證明，只要堅定理想信念，一切行動都從大局出發(fā)，從局中心工作出發(fā)，積極開動腦筋，一切困難都能迎刃而解。

三、勤于思考，在創(chuàng)新方面求突破

恩格斯說，人類思維是地球上最美的花朵。而創(chuàng)新思維更璀璨。當前各項工作的爭先恐后，實際上就是創(chuàng)新的爭先恐后，這是形勢發(fā)展的必然要求。為不斷提升本職工作水平，圓滿完成各項工作任務，要正視工作中遇到的各種困難和問題，要以飽滿的熱情和昂揚的斗志積極投身到創(chuàng)新工作中去，積極培育創(chuàng)新思維。在今后的檢查工作中，努力實現(xiàn)三轉變、三堅持。

檢查的綜合效能。

另一方面在檢查實施上，實現(xiàn)三堅持。一是堅持科學選點，體現(xiàn)代表性。緊緊圍繞政府和人民群眾關心的熱點、重點、難點開展檢查;二是堅持緊扣中心，體現(xiàn)針對性。在全面關注的同時，緊扣中心，突出重點。圍繞做大財政收入蛋糕，加強稅收征管質(zhì)量和非稅收入征繳質(zhì)量的日常監(jiān)督，積極開展財稅政策執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，保證財政收入真實、完整;三是堅持注重成果運用，體現(xiàn)監(jiān)督效應的可持續(xù)性。注重檢查成果多元化利用，促進整章建制，著力提高對檢查成果的綜合利用程度，固化監(jiān)督檢查成果，充分體現(xiàn)監(jiān)督效應的可持續(xù)性。

學習帶來收獲，壓力提供動力，思考成就創(chuàng)新。新的一年里，在局黨組的正確領導下，在同志們的關心支持下，我將以更加飽滿的政治熱情，昂揚的工作斗志，強烈的責任意識，開拓進取、扎實工作，保質(zhì)保量完成領導交辦的各項工作任務。

以上是我一周來學習的幾點體會，不當之處，敬請領導和同事批評指正，謝謝大家。

周的培訓學習，在老師的講授和輔導下，學習了近期集團公司及公司三反方面的文件，學習了質(zhì)量管理、安全管理、生產(chǎn)管理等方面的知識，對產(chǎn)品質(zhì)量、安全生產(chǎn)、拖延工期的危害知道了近期工作的重點，開闊了視野，為今后更好的工作奠定了基礎，通過培訓使我受益匪淺，感觸頗深。

一、通過培訓，使我進一步增強了對學習重要性和迫切性的認識

培訓是一種學習的方式，是提高管理者素質(zhì)的最有效手段。21世紀是知識經(jīng)濟社會，是電子化、網(wǎng)絡化、數(shù)字化社會，其知識更新、知識折舊日益加快。一個國家，一個民族，一個個人，要適應和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展，唯一的辦法就是與時俱進，不斷學習，不斷進步。開班儀式上，李部長著重闡述了學習培訓的目的和意義。通過培訓班的學習討論，使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。認識到企業(yè)管理與創(chuàng)新要靠學習，靠培訓，要接受新思維、新舉措。要通過學習培訓，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應對競爭挑戰(zhàn)。認識到加強培訓與學習，是我們進一步提高經(jīng)營管理水平的需要。管理出質(zhì)量，管理出效益，管理是企業(yè)永恒的主題。加強培訓與學習，則是提高企業(yè)管理者管理水平最直接的手段之一，也是提高經(jīng)營管理水平的迫切需要。只有通過加強學習，才能了解和掌握先進的管理理念和管理方法，取他人之長補己之短，只有這樣，才能不負組織重望，完成組織交給的工作任務。

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二、通過學習培訓，使我清楚地體會到要不斷加強素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉

一是要不斷強化大局意識和責任意識。要樹立公司利益第一位,局部服從整體，小局服從大局的原則，始終保持健康向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，增強勇于攻克難關的進取意識，敢于負責，勇挑重擔，鍥而不舍地推進公司持續(xù)健康發(fā)展。

二是要加強溝通與協(xié)調(diào)，熟練工作方法。要學會溝通與協(xié)調(diào)，要善于與領導、中層干部、職工、用戶進行溝通，要學會尊重別人，放下架子，不利于團結的話不說，不利于團結的事不做，副職要當好正職的參謀助手，要圍繞正職的思路，積極主動地開展工作。要經(jīng)常反思工作、學習和生活，把反思當成一種文化，通過反思，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。

忍不了的事，嚴格要求自己。

四是要寬宏大量，學會包容。包容是一門藝術，是一種境界，要達到這種境界，就必須擁有博愛的心，博大的胸襟，還要有一份坦蕩、一種氣概，包容是贏得朋友的前提，包容是人生的財富。包容不等于遷就和放任自流，包容別人的過錯，是為了讓別人更好地改過，與人相處要學會容納、包涵、寬容及忍讓，做到心理相容。

五是要注重文明禮儀，增強綜合素質(zhì)。文明禮儀是生活和工作的根基，是體現(xiàn)一個國家和民族文明程度、經(jīng)濟實力的重要標志，沒有了文明，就沒有了基本的道德防線。我們每一個人都應該具備文明素質(zhì)，做一個堂堂正正的人，做一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。只有當每一個人都具備了文明素質(zhì)，我們這個國家的整體素質(zhì)才能提高。我們要從自我做起，從每一件小事做起，做文明事，說文明話，讓文明禮儀成為社會發(fā)展的主流，讓我們的公司成為文明公司。

六是要廉潔自律，加強思想道德修養(yǎng)。要認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權利觀、地位觀、利益觀。以孔繁森、等廉政勤政的先進典型為榜樣，廉潔勤政，嚴格自律，自覺接受監(jiān)督。認真貫徹執(zhí)行上級關于廉潔自律的各項制度和規(guī)定，不斷提高拒腐防變文案大全 實用文檔的能力，堂堂正正做人，踏踏實實做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人，始終做到自重、自省、自警、自勵，在職工中樹立廉潔從政、勤政為民的良好形象。

七是加強作風建設，強化三個意識，三個意識是指憂患意識、宗旨意識、節(jié)儉意識。憂患意識、公仆意識、節(jié)儉意識是有機聯(lián)系的統(tǒng)一整體，表現(xiàn)在政治上是一種高度的覺悟，表現(xiàn)在思想上是一種崇高的境界，表現(xiàn)在工作上是一種良好的姿態(tài)。憂患意識、公仆意識、節(jié)儉意識三者既有明晰的邊界，又是一個有機的整體。其中，憂患意識是公仆意識、節(jié)儉意識的重要基礎，公仆意識是憂患意識、節(jié)儉意識的重要條件，而節(jié)儉意識則是憂患意識、公仆意識的體現(xiàn)和反映。魏經(jīng)理在管理人員特別是領導干部會議上強調(diào)要進一步增強憂患意識，始終保持開拓進取的銳氣;要進一步增強公仆意識，始終牢記全心全意為人民服務的宗旨;要進一步增強節(jié)儉意識，始終發(fā)揚艱苦奮斗的精神，團結帶領廣大群眾不斷奪取生產(chǎn)建設的新勝利。我們中層干部要牢記三個意識，自覺適應目前形勢發(fā)展需要，認真開展三反活動關注企業(yè)發(fā)展，不斷增強使命感和社會責任感，提高自身能力素質(zhì)和調(diào)整好精神狀態(tài)，為公司的發(fā)展獻計獻策，貢獻力量。

工作，開拓創(chuàng)新，務求實效，盡心盡力做好本職工作，為公司的發(fā)展做出自己應有的貢獻。

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膳食寶塔的心得體會與感悟篇四

幼兒園教育指導綱要》中明確指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位?！?而孩子能否在幼兒園里健康成長，關鍵在于幼兒園是不是能夠每天為孩子提供合理的膳食。

為進一步加強幼兒園膳食管理，及時了解家長對幼兒園伙食的意見和建議，我園參照“20_年_市幼兒園收費標準”，堅持依法辦園，辦滿意園為宗旨，制定營養(yǎng)膳食管理辦法，以確保幼兒的營養(yǎng)均衡，促進幼兒的身體健康。

一、制定科學、合理的膳食計劃

科學合理制定幼兒食譜，是保證幼兒健康成長的關鍵。根據(jù)需要成立由家長代表組成的膳食委員會，參與幼兒食譜的制定(幼兒食譜的制定由三個年齡段教師、膳委會成員輪流來安排，并確保每月都有一周是膳委會成員制定，最終食譜定量由園兼職保健員與食堂工作人員討論后在每周五上報教育局配送中心統(tǒng)一配送)，并且做到每月一次膳食委員會，聽取多方意見，及時改進，不斷提高膳食的質(zhì)量。

二、 嚴格要求，確保膳食質(zhì)量

1. 抓好膳食質(zhì)量 “三把關工作”。一是把好衛(wèi)生消毒關：食堂人員人員每天嚴格根據(jù)食堂衛(wèi)生消毒操作要求，做好各項消毒和記錄，注重消毒實效，防止再污染。二是把好驗菜關：保證每天的食品新鮮又健康。三是把好加工烹飪關：嚴格按照烹飪加工程序，做到粗細搭配、葷素搭配，色香味俱全，激起幼兒食欲，確保幼兒吃得放心、吃得健康。

2.每月召開膳食委員會會議，對本月膳食情況進行公示、結算，做到幼兒伙食費用的公開化、透明化。

3.將每周菜譜公布在公示欄，讓家長清楚孩子在園的膳食結構。并通過家園的有效溝通，更好的提升幼兒的膳食質(zhì)量，使幼兒健康成長。

三、班級進餐環(huán)節(jié)的管理

伙食管理不僅做到從源頭上把關，更注重幼兒飲食習慣的培養(yǎng)。因此，餐前準備、餐前幼兒活動，進餐管理等各環(huán)節(jié)對班級老師提出了具體的職責、環(huán)節(jié)要求，做到管理的細節(jié)化。

幼兒園膳食管理關系每一位幼兒、每一個家庭，是家長、社會較為關注的一件事情。本學期的膳食管理，不僅讓家長更多地參與到管理中，提高了幼兒園膳食工作的透明化、規(guī)范化、科學化。更為進一步規(guī)范幼兒園的辦學行為，推進學前教育現(xiàn)代化進程奠定了基礎。

當然，在幼兒膳食管理工作中，還存在一些不足之處，例如根據(jù)“20_年度學校工作考核細則” 食堂管理中食堂年盈虧率不超過4%的規(guī)定， 我們將在下學期的工作中作出調(diào)整改進。

膳食寶塔的心得體會與感悟篇五

摘要：通過網(wǎng)絡平臺培訓學習，本人認識到了《大學計算機基礎》課程對于高職院校大學生計算機應用能力提升的作用，對該課程的教學模式和教學理念進行了思考，并提出一些個人見解。

關鍵詞：計算機基礎；網(wǎng)絡培訓；教學

2013年10月至11月份，我非常有幸的參加了高校教師網(wǎng)絡培訓學習，聆聽學習了專家趙志群老師、郭紹青老師以及其他多位教授專家的網(wǎng)絡授課。在這半個多月的間斷網(wǎng)絡平臺學習中，使我受益頗多，特別是對高職院校教學改革中的基本理念和課堂教學方法有了一定的思考。

一、課程的定位思考

隨著計算機的普及和信息技術的發(fā)展，計算機已廣泛應用于社會的各個領域，社會各界對人才的計算機應用能力的要求也越來越高。大學計算機基礎課程是各大高校非計算機類專業(yè)新生的必修的公共基礎課程，本課程的教學目標不僅要使學生能夠掌握計算機基本辦公軟件操作、網(wǎng)絡基礎以及其他相關的信息技術基本知識，更重要的是培養(yǎng)學生更好地利用計算機工具分析問題、解決問題的意識與技能，使得能夠利用計算機解決本專業(yè)領域中問題的能力。

二、我校計算機基礎教學現(xiàn)狀

1.學生群體差異

長期以來，計算機基礎課都是以計算機知識“零起點”來設置本課程教學大綱和授課進度安排。然而，面對不同專業(yè)的學生、面向不同起點的學生，采用統(tǒng)一授課的方式在課堂能力接受上顯然不是那么公平的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學入校新生來源不一，由于基礎教育發(fā)展不平衡，計算機教育并非都是零起點，學生水平參差不齊，上課時候眾口難調(diào)，基礎差的同學根本聽不懂，無法完成課堂布置的上機實踐作業(yè)，大大打擊了同學們學習這門課程的熱情和信心，課堂作品效果也可想而知。

2.課程重要性認識不足

不僅學生基礎差異比較大，學生對計算機課程的認識也是千差萬別，不少學生的認識是有偏頗的。有的學生從高中階段就開始接觸到計算機了，但是他們對計算機的認識單純停留在看電影、玩游戲、聽歌、聊天等簡單的娛樂用途，真正具備專業(yè)素養(yǎng)的少。此外，有部分學生認為計算機是非專業(yè)課，上課的時候興趣不濃，學習積極性也不高，學習效果也比較差。不僅學生的認識存在偏頗，甚至有部分老師也認為計算機課程是非專業(yè)課，為學生學不好計算機簡單開脫，教師自身缺乏反省精神。

3.缺乏相應的網(wǎng)絡教學互動平臺

在教學中，集中授課和師生互動交流是《計算機基礎》教學的兩個主要的教學環(huán)節(jié)。受到課程本身的限制，《計算機基礎》課程教學內(nèi)容很難在課堂有限的時間內(nèi)一一得到落實，學生還需要花時間去加以實踐和鞏固。但目前，我們學校沒有相關的網(wǎng)絡教學及互動學習的平臺。除了上課之外，學生幾乎沒有適合自己的學習環(huán)境。有的操作學生在課堂聽授時覺得已經(jīng)掌握了，但在實際動手時有很茫然，如果不能及時解決，長此下去必然會打擊學生學習的積極性。

4.學校政策上的不重視、不鼓勵

具體情況具體分析，就我校計算機課程教學情況而言，學校領導對計算機課程學科歧視和教師教學工作的不支持和不鼓勵，比如機房環(huán)境沒有相關靜電、除塵等配置，計算機課程教師教學工作量計算按實際授課的8.8折計算工作量情況，使得教師的辛苦努力的不到肯定，自信心和積極性受到一定的打擊，這樣的政策潛意識無形中也帶給學生負面效應，間接造成學生對該課程的不重視。

三、計算機基礎課程教學改進策略思考

1.改革教學模式和方法

目前，我校計算機基礎課程全部采用“計算機+極域電子教室輔助教學+學生上機操作”模式，整個課程的學習還是以教師講授為中心，集中授課為主要形式，教師負責講授，學生負責聽講。這種“滿堂灌”的教學方式無疑是對學生創(chuàng)造力和想象力的扼殺，應該轉變教學模式，采用“任務驅(qū)動式”教學模式?！叭蝿镇?qū)動式”教學模式，要求比較高，教師要精心轉杯教學案例，選定教學內(nèi)容、制定教學目標。在教學目標的引導下，教師應該注重學生學習方法的指導，以如何展示學生作品或案例為任務，引導學生圍繞“任務”，展開學習和討論。如此，學生和教師在共同完成具體任務的過程中，學生不僅學到了知識，還學會了如何運用知識，既豐富了知識，又鍛煉了動手能力，學習的效果必然顯著提高。

2.搭建計算機基礎在線訓練與考試平臺

建立相應的網(wǎng)絡教學與在線自學測試平臺，提供學生的在線測試和在線考試任務，并能夠提供試題、試卷、考務和成績的管理功能，提供便捷的試題錄入接口，智能化的組卷策略，在線自動評分模塊和完備的考務和成績管理模塊，為學生提供便捷的學習、訓練環(huán)境，從而提高教學質(zhì)量。

3.學院政策的支持和鼓勵非常重要

取消對計算機教師工作量打折這樣不合理的計算待遇方式，合理的政策支持，取消學科歧視，正視和肯定老師的辛苦教學，才能讓老師感受到人性化關懷，讓教師在和諧公平的環(huán)境下積極付出安心指教。

計算機作為現(xiàn)代化的必不可少的工具，以培養(yǎng)學生綜合應用計算機和相關知識解決本專業(yè)實際應用問題的能力為方向，結合本校實際情況，揚長避短，真正想學生之所想，理論與實踐相結合，計算機基礎教學才會取得顯著的成效。

參考文獻：

[1]徐堅.高等院校計算機公共課教學的改革與實踐[j].電腦知識與技術，2009，5（25）.[2]管建和，張玉清，王群，等.大學計算機公共基礎系列課程的教學改革與實踐[j].中國地質(zhì)教育，2008（2）.（作者單位：浙江汽車職業(yè)技術學院）