心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

軍校拓展心得體會(huì)篇一

軍校拓展是一種全新的教育方式，通過模擬實(shí)戰(zhàn)情景來體驗(yàn)軍隊(duì)生活，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)才華。我有幸參加了一次軍校拓展活動(dòng)，豐富的經(jīng)歷讓我深感受益匪淺。在這篇文章中，我將分享自己的心得體會(huì)。

第二段：交流合作

在軍校拓展中，最重要的就是交流和合作。畢竟每個(gè)人的智慧有限，只有通過集思廣益、共同協(xié)作才能獲得成功。我記得有一次任務(wù)是搭建一個(gè)高難度的人梯，剛開始大家各自為戰(zhàn)，進(jìn)展緩慢。后來，我們決定停下來，集思廣益，共同商討。我們通過溝通交流，各抒己見，最終找到了一個(gè)更為高效的方法，大家齊心協(xié)力，成功地完成了任務(wù)。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了交流合作的重要性，也學(xué)會(huì)了更好地傾聽他人的意見，意識(shí)到一個(gè)好團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的。

第三段：領(lǐng)導(dǎo)才華的鍛煉

在軍校拓展活動(dòng)中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)成為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，這是一個(gè)鍛煉領(lǐng)導(dǎo)才華的絕佳機(jī)會(huì)。我曾經(jīng)擔(dān)任過一次隊(duì)長，面對任務(wù)的繁重和困難，我感到相當(dāng)?shù)膲毫Α５牵谕榈墓膭?lì)和支持下，我勇敢地面對挑戰(zhàn)，果斷地做出決策，并將任務(wù)按照預(yù)定計(jì)劃有條不紊地執(zhí)行。最后，我們成功地完成了任務(wù)，我也意識(shí)到了一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)需要有明確的目標(biāo)、決斷力和團(tuán)隊(duì)合作的能力。這次經(jīng)歷讓我對領(lǐng)導(dǎo)才華的培養(yǎng)產(chǎn)生了濃厚的興趣。

第四段：意志品質(zhì)的培養(yǎng)

軍校拓展活動(dòng)對于培養(yǎng)意志品質(zhì)也有著重要的意義。在拓展中，我們經(jīng)歷了嚴(yán)苛的條件和艱難的挑戰(zhàn)，但是我們始終堅(jiān)持下來并完成任務(wù)。正是這種堅(jiān)毅和意志的力量，讓我們戰(zhàn)勝了困難和自身的恐懼心理。我記得有一次，大家被要求在高空玻璃吊橋上走過，當(dāng)時(shí)我非常害怕，但我知道退縮絕對不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)有的品質(zhì)，所以我邁出了第一步。最終，我成功地完成了任務(wù)，不僅鍛煉了自己的意志品質(zhì)，也收獲了自信和勇氣。

第五段：結(jié)語

總之，在軍校拓展中，我不僅學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了領(lǐng)導(dǎo)才華，培養(yǎng)了意志品質(zhì)，還體驗(yàn)了軍人的堅(jiān)毅和拼搏精神。這次經(jīng)歷讓我從心底深信，成功的背后永遠(yuǎn)離不開團(tuán)結(jié)合作和自我超越的努力。軍校拓展活動(dòng)不僅讓我成長了許多，也成為了一段難以忘懷的回憶。

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軍校拓展心得體會(huì)篇二

軍校拓展心得體會(huì)篇三

軍校拓展訓(xùn)練是軍校教育體系中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，通過各種逼真的拓展項(xiàng)目，旨在培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、挑戰(zhàn)自我和解決問題的能力。作為一名參加軍校拓展訓(xùn)練的學(xué)員，我深刻體會(huì)到了這種訓(xùn)練對我自身成長的積極影響。

第二段：拓展訓(xùn)練的挑戰(zhàn)性

在軍校拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)，包括攀登峭壁、穿越障礙、越過高墻等。這些訓(xùn)練項(xiàng)目需要我們克服心理和身體上的困難，全身心地投入其中。通過這些挑戰(zhàn)性項(xiàng)目的實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到了自己內(nèi)在的潛力和決心，激發(fā)了我迎接各種困難的勇氣。

第三段：拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)協(xié)作

軍校拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，每個(gè)項(xiàng)目我們必須與隊(duì)友緊密合作，共同克服困難。在一次攀登峭壁的訓(xùn)練中，我面對著一個(gè)看似不可攀登的懸崖，但經(jīng)過與隊(duì)友的默契配合和互相鼓勵(lì)，我們成功完成了任務(wù)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性在這一刻深深地印刻在我的心中，我明白了只有相互信任和合作，我們才能取得更好的成績。

第四段：拓展訓(xùn)練的問題解決能力

在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種問題，比如迷路、設(shè)備故障等。面對這些困難，我們不能氣餒，而是要積極尋找解決方法。我曾經(jīng)遇到過一次極度恐高的訓(xùn)練，本能想要逃避，但通過實(shí)踐和與教官的交流，我學(xué)會(huì)了通過分析問題、制定計(jì)劃和勇于面對的能力。這種問題解決能力在我日后的生活和工作中也會(huì)起到重要的作用。

第五段：拓展訓(xùn)練的心靈成長

通過軍校拓展訓(xùn)練，我不僅僅成長了體力和智力，更重要的是心靈上的成長。在這過程中，我學(xué)會(huì)了忍耐和堅(jiān)持，接受失敗和挫折，與他人和諧相處。我明白了只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的心靈才會(huì)變得強(qiáng)大。這種心靈成長將成為我人生道路上的寶貴財(cái)富。

總結(jié)：

軍校拓展訓(xùn)練是一次鍛造身心、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的寶貴機(jī)會(huì)。從拓展訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了困難與挑戰(zhàn)的重要性，學(xué)會(huì)了解決問題和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，也感悟到了心靈成長的重要性。這次經(jīng)歷將成為我人生中重要的一頁，對我以后的學(xué)習(xí)和工作有著積極的影響。我將繼續(xù)努力，發(fā)揮拓展訓(xùn)練帶給我的積極因素，不斷追求個(gè)人進(jìn)步和團(tuán)隊(duì)的成功。

軍校拓展心得體會(huì)篇四

對我來說，第一天有一個(gè)不一樣的開始，本來是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽錯(cuò)，我沒能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。隊(duì)長打電話過來催的時(shí)候，也就是我還在床上的時(shí)候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個(gè)鬧鐘會(huì)增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。

去到之后第一個(gè)事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵(lì)，大家也越來越投入地交流和參與。第一個(gè)項(xiàng)目是背摔，就是人占到一個(gè)高臺(tái)上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時(shí)候說因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是非常專注，保證了摔下來的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會(huì)像他一樣，所以摔的時(shí)候很放心，我自己在臺(tái)上卻沒有想這些，我上臺(tái)前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺(tái)上的時(shí)候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的，不過卻完成得很順利。

第二個(gè)項(xiàng)目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個(gè)30厘米左右半徑的圓盤上，此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠，要跳過去雙手抓住單杠。這個(gè)項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤上，因?yàn)榈巾數(shù)臅r(shí)候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進(jìn)一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓勵(lì)，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個(gè)任務(wù)的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點(diǎn)酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。

如果說兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個(gè)pk小項(xiàng)目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項(xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時(shí)混亂的問題，最終成績比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場進(jìn)場時(shí)發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進(jìn)去撿牌，說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們“國足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。

最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺得很感動(dòng)。

軍校拓展心得體會(huì)篇五

軍校拓展活動(dòng)給予年輕學(xué)子們獨(dú)特的經(jīng)歷和機(jī)會(huì)，讓他們在充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境中鍛煉身心，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和適應(yīng)能力。在參與軍校拓展活動(dòng)的過程中，我獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得體會(huì)。首先，拓展活動(dòng)不僅考驗(yàn)個(gè)人耐力，更重要的是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。其次，拓展活動(dòng)讓我明白了以身作則的重要性。然后，通過拓展活動(dòng)，我意識(shí)到了自身潛能的重要性。最后，我也深刻體會(huì)到了拓展活動(dòng)對于鍛煉意志品質(zhì)的重要性。

首先，拓展活動(dòng)不僅考驗(yàn)個(gè)人耐力，更重要的是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在拓展活動(dòng)中，我們需要克服各種困難和挑戰(zhàn)，這要求個(gè)人具備足夠的體力和毅力。除此之外，通過不同的游戲和項(xiàng)目，我們也意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。只有每個(gè)人認(rèn)真履行自己的職責(zé)，協(xié)調(diào)各自的行動(dòng)和意見，才能達(dá)到最好的效果。拓展活動(dòng)給了我們一個(gè)共同面對困難和挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，讓我們更好地了解和信任彼此，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

其次，拓展活動(dòng)讓我明白了以身作則的重要性。在拓展活動(dòng)中，我們有著明確的規(guī)則和紀(jì)律，需要遵守行為規(guī)范。而作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者或核心成員，更需要起到榜樣的作用，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)朝著正確的方向前進(jìn)。在活動(dòng)中，我有幸成為了一個(gè)小組的組長，這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任和義務(wù)。我要保持良好的行為習(xí)慣，給隊(duì)員們起到激勵(lì)作用，同時(shí)也要幫助他們解決問題和困難。通過這種以身作則的方式，我體會(huì)到了自己作為一個(gè)個(gè)體對于團(tuán)隊(duì)的重要性。

然后，通過拓展活動(dòng)，我意識(shí)到了自身潛能的重要性。在活動(dòng)中，我們需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長，同時(shí)也要努力克服自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)。正是通過這樣的挑戰(zhàn)和自我突破，我們才能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的潛能所在。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有著各自的優(yōu)點(diǎn)和能力，只有發(fā)掘和利用這些潛能，才能夠取得更好的成績。通過拓展活動(dòng)，我明白了自己的潛能值得探索和發(fā)掘，并且要不斷提高自己，成為更好的自己。

最后，我也深刻體會(huì)到了拓展活動(dòng)對于鍛煉意志品質(zhì)的重要性。在活動(dòng)中，我們克服了種種困難和挑戰(zhàn)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。這需要我們具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，以及對于目標(biāo)的堅(jiān)持和執(zhí)著。只有經(jīng)歷了挫折和困難，才能更好地提高自己的適應(yīng)能力和對困難的處理能力。通過拓展活動(dòng)的歷練，我也更加堅(jiān)定了自己的信心和意志，相信只要堅(jiān)持不懈，就能夠克服一切困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

總之，軍校拓展活動(dòng)給予年輕學(xué)子們提供了獨(dú)特的經(jīng)歷和機(jī)會(huì)，通過這一活動(dòng)，我獲得了很多寶貴的體驗(yàn)和心得體會(huì)。拓展活動(dòng)既考驗(yàn)了個(gè)人的耐力和毅力，又培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。拓展活動(dòng)還讓我深刻體會(huì)到了以身作則的重要性，意識(shí)到了自身潛能的重要性。最重要的是，拓展活動(dòng)鍛煉了我的意志品質(zhì)，使我更加堅(jiān)定了自己的信心和決心。通過這些體驗(yàn)，我相信拓展活動(dòng)對于培養(yǎng)年輕學(xué)子們的綜合素質(zhì)和價(jià)值觀有著積極而深遠(yuǎn)的影響。

軍校拓展心得體會(huì)篇六

正式訓(xùn)練之前，教官讓我們在不說話的情況下，按照我們的生日大小順時(shí)針圍成一個(gè)圓圈。不開口說話的情況下，我們?nèi)绾螠贤? 用手勢，擺圖形，在地上寫字，各種溝通形式都出現(xiàn)了，最后還是有個(gè)別伙伴沒有站對位置。但是，很奇怪的事情發(fā)生了，教官?zèng)]有懲罰站錯(cuò)位置的伙伴，而是懲罰他的搭檔和旁邊的伙伴。最后教官的一句話揭開了謎底：當(dāng)你在工作中做錯(cuò)了事情的時(shí)候，有時(shí)候影響的并不僅僅是你個(gè)人，而是有可能是你的搭檔，或者是你身邊的同事。所以，當(dāng)你做事情的時(shí)候，一定要考慮到失敗了以后所引發(fā)的一系列影響。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第一項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我相信你們”、“我們支持你”當(dāng)中，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。這是一個(gè)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。就訓(xùn)練來說，只要?jiǎng)幼饕?guī)范一般都能完成，但每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì)產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。伴著大家激情的`高呼“我們支持你”，從高空中背摔下來，身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻，深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。

高空斷橋項(xiàng)目，從一開始的懼怕，到后來的搖搖欲試，到再后來的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗，終于爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后心里默默的告訴自己不怕不怕，一步一步向前邁進(jìn)，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對面的臺(tái)面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來。整個(gè)過程比較驚心動(dòng)魄，雖然沒有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說，每個(gè)人最大的畔腳石是自己，克服自己的心里障礙，鼓勵(lì)自己勇敢向前邁進(jìn)，就能有意想不到的收獲。

在挑戰(zhàn)150的任務(wù)中，有5個(gè)環(huán)節(jié)，需要在150時(shí)間里面完成所有的環(huán)節(jié)，并且只能在一個(gè)環(huán)節(jié)完成后才能進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)。我們對由于著重了其他幾個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)，而對擊鼓顛球的練習(xí)不夠，最后很不幸的在這個(gè)環(huán)節(jié)中失敗了，最后導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。所以說，在我們平時(shí)工作的時(shí)候，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，并沒有輕重之分，如果不重視的話，那么很有可能就會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)環(huán)節(jié)的失敗而導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。

軍校拓展心得體會(huì)篇七

20xx年7月17號，我很幸運(yùn)的參加了和途公司組織的‘溝通能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作’為主題的互動(dòng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在這個(gè)活動(dòng)過程中，我們有流汗、有歡笑、有流淚、有辛苦，但是通過這個(gè)活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，團(tuán)隊(duì)合作精神體現(xiàn)的能力。

17號的早上，隨著夏姐的講話，拓展訓(xùn)練在國信大樓13樓正式拉開序幕，全體員工在聽培訓(xùn)老師的情況說明、目的`和分隊(duì)后，就從站軍姿開始了這一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是‘單指放魚竿’每對人員分成兩排面對面站著，每人伸出一根手指，面對面的人手指對接，魚竿放在上面一起把他放到地面上，由于魚竿的前重后輕，試了很多次都失敗了，在n次的失敗后，我們都急了，都相互埋怨別人沒做好，后來經(jīng)過培訓(xùn)老師的提醒和多次的摸索，我們決定讓一個(gè)人來指揮，我們都聽他的口令慢慢的往下放，后來終于成功了，通過這個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，沒人指揮是不可能成功的，還有就是在失敗后不能埋怨別人，要多找找自己的原因，做好自己才不能給團(tuán)隊(duì)拉后腿。

接下來的項(xiàng)目是‘七巧板’就是把每對的人分成三小組，分別站在門外、中間、角落在門外和角落各放一個(gè)七巧板，門外的的人把七巧板的擺設(shè)描述給中間的人，再有中間的人傳遞給角落的人，把角落的七巧板擺的和門外的一樣，我們用了‘72計(jì)’但由于描述的不到位，收到的信息部準(zhǔn)確，到最后以失敗告終，這告訴我們在一個(gè)團(tuán)隊(duì)溝通的重要性，溝通不好就會(huì)失敗。

最后一個(gè)項(xiàng)目是‘電網(wǎng)逃生’在一米多高的空中平行綁著兩根繩子，平行的繩子再由兩根繩子連接著，中間有個(gè)1-2平米大的空格，所以的人都要從這個(gè)空格過去，附加條件是不能碰到周圍的繩子，碰一次回去一個(gè)人，第二次會(huì)兩個(gè)人，第三次回四個(gè)人……以此類推不能借助除了我們團(tuán)對人員以外的其力量，當(dāng)時(shí)我們覺得完全不可能完成的，想了很多辦法，來來回回很多次，最后通過大家不怕受累、不分彼此、相互幫助下順利通過了，在這個(gè)項(xiàng)目中我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)對了份感情，更加緊密的團(tuán)結(jié)在一起。

一天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。

2、遇到問題學(xué)會(huì)換位思考，多包容別人，多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

3、多溝通，善于溝通，相信團(tuán)隊(duì)，相互幫助，相互協(xié)作。