在國(guó)旗下講話稿中，常常會(huì)談及國(guó)家的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步以及個(gè)人的責(zé)任等重要議題。接下來(lái)，讓我們一起來(lái)欣賞一些經(jīng)典的國(guó)旗下講話稿，感受其中的力量和感動(dòng)。

健康教育國(guó)旗下講話稿

老師們、同學(xué)們：

由學(xué)校心理健康教研組精心策劃的"衢州二中第二屆心理健康活動(dòng)周"即將閉幕!在此，我代表學(xué)校，對(duì)活動(dòng)的成功舉辦表示熱烈的祝賀!向組織和參與本屆心理健康活動(dòng)周活動(dòng)的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!

心理健康教育是一種"隱性"教育，是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，對(duì)健康心理的形成和矯治作用可謂是"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"。回首這一周，各項(xiàng)活動(dòng)有條不紊地進(jìn)行著：戶外心理拓展、心理漫畫(huà)、手抄報(bào)比賽、班主任心理健康活動(dòng)課評(píng)比、心理專題講座、心理電影展播等，既普及了心理健康知識(shí)，又增強(qiáng)了同學(xué)們的心理保健意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力，優(yōu)化了大家的心理素質(zhì)，為豐富校園文化生活添上了精彩的一筆。在此，我衷心希望這些影響能夠持續(xù)下去。

我相信，通過(guò)心理健康活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展和穩(wěn)步推進(jìn)，我校心理健康教育工作一定能取得更大的成績(jī)，使心理健康教育朝著健康，科學(xué)，有效的方向發(fā)展。

老師們，同學(xué)們，本屆心理健康活動(dòng)周又將成為歷史的一頁(yè)。固然，一周是一個(gè)有限的時(shí)間段，但心理健康教育工作是無(wú)限的。每一堂班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、每一個(gè)個(gè)案的心理輔導(dǎo)、每一次小團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)、每一輪的心理櫥窗宣傳都在日常教學(xué)工作中進(jìn)行著，心理健康不僅融入了我們每一個(gè)人的生活中，更走進(jìn)了我們的.每一寸空間。讓我們?cè)趯W(xué)校濃厚的心育氛圍熏陶下，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全的人格品質(zhì)，為美好的明天做好必要的準(zhǔn)備吧!

健康的國(guó)旗下講話稿

文明健康有你有我國(guó)旗下講話稿

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是：有規(guī)則才有自由，有規(guī)則才有進(jìn)步。

同學(xué)們懷揣著父母的囑托，親人的希望，從四面八方聚集到十七中學(xué)，我們有一個(gè)共同而且神圣的目標(biāo)，那就是更好更快的成長(zhǎng)、成才，在中、高考中能一鳴驚人，升入理想的大學(xué)。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我們必須有一個(gè)重要的保證，那就是紀(jì)律，那就是規(guī)則！俗話說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”，同樣，“沒(méi)有紀(jì)律，不成校園，沒(méi)有規(guī)則，就沒(méi)有我們的發(fā)展與進(jìn)步”。偉人鄧小平曾說(shuō)過(guò)：“共產(chǎn)主義道德要從小開(kāi)始培養(yǎng)”。他還指出：“理想和紀(jì)律特別重要”。

紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，每年都會(huì)有一些同學(xué)用自己慘痛的教訓(xùn)來(lái)證明：上學(xué)時(shí)不遵守紀(jì)律，學(xué)習(xí)搞不好，走向社會(huì)后不遵守規(guī)則，工作做不好，作為公民不遵守法律，就走向了犯罪的道路。可見(jiàn)學(xué)習(xí)、做人與紀(jì)律、規(guī)則的關(guān)系是緊密相連的，紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，遵守規(guī)則是做人的前提，是通往成功的必由之路。

應(yīng)該說(shuō)，新的學(xué)期剛剛開(kāi)始，我們校園風(fēng)氣的變化是讓人欣喜的：早晨，無(wú)論是走讀還是住校的同學(xué)都能準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入班級(jí)，認(rèn)真早讀；走在校園里，你會(huì)感到學(xué)校很干凈；跑操時(shí)間，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是迅速集合的隊(duì)伍，滿耳聽(tīng)到的是整齊響亮的口號(hào)。良好的開(kāi)端為我們本學(xué)期的快樂(lè)成長(zhǎng)開(kāi)了個(gè)好頭。我們的目標(biāo)是創(chuàng)建一個(gè)真正和諧完美的校園環(huán)境，營(yíng)造一種奮進(jìn)有序的校園學(xué)習(xí)氣氛，使我們的同學(xué)樂(lè)在學(xué)中，學(xué)有所得，但我們離這個(gè)目標(biāo)還有一段長(zhǎng)路要走。

目前，我們?nèi)匀挥行┩瑢W(xué)在校外停放自行車，騎車在校內(nèi)飛馳；還有人從窗口下樓下扔雜物；還有人不按要求穿著校服，儀容儀表不合要求。同學(xué)們，和諧的環(huán)境、良好的秩序是我們學(xué)習(xí)的`保障，這要靠我們自己努力去創(chuàng)造，只有越來(lái)越多的同學(xué)認(rèn)識(shí)到校內(nèi)騎車是一件威脅他人安全的事情；越來(lái)越多的同學(xué)認(rèn)識(shí)到隨手亂扔是踐踏值日生勞動(dòng)成果，是一件令人羞愧的事情；越來(lái)越多的同學(xué)將按要求停放自行車，不損害學(xué)校聲譽(yù)視為一種自覺(jué)行為，那么整體環(huán)境的真正改善才會(huì)實(shí)現(xiàn)，而最大的受益者也正是我們。

我校強(qiáng)調(diào)規(guī)則，為的就是讓同學(xué)們將遵守規(guī)則內(nèi)化為自覺(jué)的行動(dòng)，變他律為自律――――――自己規(guī)范自身的行為，處處嚴(yán)格要求自己。讀過(guò)《西游記》的同學(xué)也應(yīng)該都知道，剛戴上緊箍咒的孫悟空是倍感痛苦的，但當(dāng)他日益將取經(jīng)視作自己的自覺(jué)目標(biāo)時(shí)，頭上的緊箍也漸漸成為了一種裝飾。當(dāng)你將規(guī)則變成一種自律的時(shí)候，學(xué)校就是你求知成人的自由樂(lè)園了。同學(xué)們，讓我們?cè)谝院蟮娜兆永铮刻於加懈淖儯恐芏加刑嵘吭露加惺斋@，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會(huì)，自律克己，遵紀(jì)守法，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，讓個(gè)人的素質(zhì)前進(jìn)一小步，讓民族的素質(zhì)前進(jìn)一大步。有規(guī)則才有真正的自由，守規(guī)則才有更大的進(jìn)步。

同學(xué)們，讓我們一起努力，摒棄一切壞習(xí)慣，做一名全面發(fā)展、追求成功的優(yōu)秀學(xué)生吧！

謝謝大家！

此致

敬禮！

演講人：xxx。

20xx年xx月xx日。

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健康教育國(guó)旗下講話稿

健康教育國(guó)旗下講話稿

早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注健康，快樂(lè)成長(zhǎng)》。

健康，應(yīng)該是我們每個(gè)人一生都在關(guān)注的問(wèn)題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。

擁有健康的身體，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的。現(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時(shí)間。人們常說(shuō)“身體是革命的本錢”。

身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時(shí)候，往往會(huì)碰到一些挫折，這是免不了的`。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中，我們要用充滿愛(ài)的眼睛看這個(gè)世界，這個(gè)世界才充滿明媚的陽(yáng)光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個(gè)全面發(fā)展的人，一個(gè)幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿陽(yáng)光的心理，必然會(huì)使你笑對(duì)人生，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。

同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個(gè)人快樂(lè)成長(zhǎng)的重要保證。希望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識(shí)，有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂(lè)成長(zhǎng)。

謝謝大家！

健康的國(guó)旗下講話稿

尊敬的xx：

今天的廣播體操、課間舞比賽在大家激情飛揚(yáng)的表演中取得了圓滿成功，尤其是部尤其是部分班級(jí)表現(xiàn)特別優(yōu)秀。在這略有寒意的初冬，請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動(dòng)的體育教師音樂(lè)教師、班主任和相關(guān)工作人員以及評(píng)委老師，表示最衷心的感謝！

同學(xué)們，廣播操的一招一式都是專家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點(diǎn)精心編排的，做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要，更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現(xiàn)。廣播體操是同學(xué)們展示自我風(fēng)采的窗口，是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺(tái)，更是我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。

今天的比賽是一次合作的盛會(huì)，拼搏的盛會(huì)，賽出了優(yōu)良的風(fēng)格，賽出了最好的水平，賽出了最佳的形象！

這次比賽進(jìn)行的秩序井然，全體學(xué)生服裝整齊、精神抖擻、步伐矯健，隨著雄壯有力的節(jié)奏，同學(xué)們動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、有力、優(yōu)美，在這個(gè)展示團(tuán)隊(duì)青春活力的`平臺(tái)上，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，賽出了形象，展現(xiàn)出活潑開(kāi)朗、健康向上的精神風(fēng)貌，彰顯出了”我鍛煉，我快樂(lè)“的金帆學(xué)子精神。

這里我想用四句話來(lái)總結(jié)：朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；整齊劃一的表演動(dòng)作；嚴(yán)格嚴(yán)明的組織紀(jì)律；不甘落后的競(jìng)爭(zhēng)精神。比賽的整個(gè)過(guò)程組織是嚴(yán)密的；老師們的配合是密切的；班主任的策劃是精心的；同學(xué)們的訓(xùn)練是辛苦的；比賽的結(jié)果是成功的。

但是，比賽本身并不是我們的目的，振奮精神，凝聚力量，形成濃厚的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)發(fā)展才是我們的目的所在。不過(guò)，在看到成績(jī)的同時(shí)，我們還要看到我們存在的一些不足：個(gè)別班級(jí)由于訓(xùn)練時(shí)間少，比賽效果不很理想；部分同學(xué)雖然比賽中很認(rèn)真，做得很到位，但在平常做早操時(shí)，動(dòng)作不規(guī)范，敷衍應(yīng)付，起不到任何鍛煉效果，希望以后要改正。

通過(guò)這次比賽，同學(xué)們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高，強(qiáng)化了學(xué)生努力為班級(jí)爭(zhēng)光的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，規(guī)范了學(xué)生行為，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)了優(yōu)良班風(fēng)和校風(fēng)的形成，展示了我校師生健康、文明、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

希望全體師生以這次比賽為起點(diǎn)，將我們?nèi)〉玫谋荣惓晒诮窈蟮摹贝笳n間活動(dòng)“中得到鞏固并加以發(fā)展，讓大課間活動(dòng)成為高橋金帆的一道亮麗的風(fēng)景線。

俗話說(shuō)：”一份耕耘，一份收獲。“耕耘里充滿了苦澀，流下了汗水，收獲里收充滿了喜悅，成就了希望。只要我們心中有夢(mèng)，只要我們腳步不停息，我們付出了，我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學(xué)們能把訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)出來(lái)的敢于面對(duì)困難、敢于克服困難的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真上好每一節(jié)課，完成好每一次任務(wù)，共同譜寫(xiě)我校發(fā)展的新篇章。

最后，我向參與此次活動(dòng)的各位老師和全體同學(xué)們表示衷心地感謝。

祝愿老師們身體健康，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！

文明健康有你有我國(guó)旗下講話稿

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

說(shuō)話文明，舉止文雅，是中華民族的傳統(tǒng)美德。一個(gè)人，如果能夠出口成章，滔滔不絕，語(yǔ)重心長(zhǎng)又能催人奮發(fā)，就不僅展示了他深厚的文化功底，更體現(xiàn)了他高尚的品德素養(yǎng)。一句溫暖的話語(yǔ)，一個(gè)體貼的眼神，看似微不足道，實(shí)則意義深遠(yuǎn)。

文明是什么文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是見(jiàn)到師長(zhǎng)時(shí)的問(wèn)早問(wèn)好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。

要會(huì)用文明語(yǔ)，做文明事。再簡(jiǎn)單地講就是要懂禮貌，明事理。中國(guó)素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時(shí)代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個(gè)快樂(lè)的人。“良言入耳三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時(shí)也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學(xué)問(wèn)都重要。禮貌經(jīng)常可以替代最珍貴的感情。

人的愛(ài)撫、安慰、體諒、關(guān)懷和相互幫助，都渴望真誠(chéng)友情和相互幫助。當(dāng)我們快樂(lè)時(shí)，需要和別人分享，有痛苦煩惱時(shí)，需要向別人傾訴;有了困難時(shí)需要?jiǎng)e人的幫助。同樣在與人交往中，也需要寬容，虛懷若谷、容得下不同的意見(jiàn)，對(duì)人友愛(ài)、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理讓人，失理道歉，真誠(chéng)地與人相處，與人為善，相互尊重，相互信任。有時(shí)一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對(duì)不起’能化解劍拔弩張的沖突，一個(gè)‘不要緊’等于給人吹去陣陣溫潤(rùn)的春風(fēng)。同學(xué)們，讓我們都行動(dòng)起來(lái)吧，讓“請(qǐng)、您好、謝謝、對(duì)不起、沒(méi)關(guān)系、再見(jiàn)”這些成為我們的日常用語(yǔ)，讓我們每一個(gè)人都用友好、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來(lái)愉快和諧，讓校園充滿愛(ài)的溫馨，讓文明禮貌之花在我們的校園競(jìng)相綻放吧!

文明健康有你有我國(guó)旗下講話稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：

大家好！

我是來(lái)自腴地鄉(xiāng)中心校的xxx。今天我演講的題目是《幫助別人、快樂(lè)自己》。

我們都知道：幫助別人是一種文明美德。

文明美德是什么？文明美德是路上相遇時(shí)的微笑；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是見(jiàn)到長(zhǎng)輩時(shí)熱情的問(wèn)候；是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”；是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)；是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止。是別人有困難時(shí)的熱情幫助；文明美德是一種品質(zhì)，文明美德是一種修養(yǎng)。

中國(guó)有5000多年的悠久歷史和燦爛文化，素有文明古國(guó)、禮儀之邦之稱，文明美德淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)、處處可見(jiàn)，它蘊(yùn)含在我們身邊的一些小事中。

記得這個(gè)學(xué)期，我和我們班的同學(xué)冒著毛毛細(xì)雨來(lái)到鄉(xiāng)敬老院，紛紛拿著自帶的笤帚、毛巾為敬老院的爺爺們打掃衛(wèi)生。幫助他們打掃房間、整理衣被、抹桌子、擦窗戶，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的緊張勞動(dòng)，敬老院宿舍的門窗變亮了，地上也被打掃得干干凈凈。大家都很高興。

做完勞動(dòng)，我們紛紛纏著老紅軍爺爺講故事。無(wú)意間，我看見(jiàn)走廊的長(zhǎng)凳上，坐著一位行動(dòng)不便、白發(fā)蒼蒼的老人；細(xì)細(xì)一看，老人目光呆滯、雙手搭在膝蓋上不停的顫抖；展現(xiàn)在老人臉上的全是孤獨(dú)、寂寞。我走上前去，挨著老爺爺坐下，摸著他那滿是皺紋的手，輕聲的問(wèn)：“老爺爺，今年多大年紀(jì)了，你不舒服么？”他說(shuō)：“今年75歲了，這幾天感冒，頭昏昏沉沉的，有點(diǎn)不舒服。”我能幫他做什么呢？-----（沉思）----前幾天，在教室里，我有點(diǎn)不舒服，老師給了我一杯白開(kāi)水喝，一會(huì)，就舒服多了。于是，我到房間里接了一杯白開(kāi)水，雙手捧著端給爺爺。這時(shí)，老爺爺?shù)哪樕下冻隽艘唤z開(kāi)心的微笑，顫抖著手接過(guò)水，雙唇翕動(dòng)，打開(kāi)了話匣子：“我以前也和你們一樣啊，年輕，有力氣，在朝鮮，和美國(guó)鬼子打戰(zhàn)，很多戰(zhàn)友都死了。”老人越講越起勁，講到他在朝鮮的那段輝煌歷史，竟然忽悲忽喜。

一杯白開(kāi)水，帶來(lái)一個(gè)微笑，讓老人重新燃起了生活的希望。我的心里像喝了蜜似的，旁邊的一位老爺爺看見(jiàn)了動(dòng)情地說(shuō)：“你們這些孩子可真是太好了，太謝謝你們了！”

在回家的路上，有位阿姨對(duì)我說(shuō)：“敬老院的老人又臟又臭，房間里全是煙味、汗臭味。累死累活的，你們這樣做是為了圖個(gè)啥？”我微笑著說(shuō)：“幫助別人、快樂(lè)自己。”

回到家里，我把這事告訴了媽媽，媽媽對(duì)我豎起大拇指，說(shuō)：“好樣的”。敬老院的老人也是人，尊重他們，也是對(duì)自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人無(wú)依無(wú)靠，雖然人民政府讓他們生活得到了保障，但是內(nèi)心很空虛，大多失去了生活的希望。我們應(yīng)該多去和他們一起坐坐、聊聊。”

“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之”，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。每人都這樣，我想我們的家園更加的美好，社會(huì)也更加的和諧！

同學(xué)們，千里之行，始于足下！讓我們攜起手來(lái)，從身邊的小事做起吧！

健康的國(guó)旗下講話稿

老師們、同學(xué)們：

早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛(ài)健康》。

4月是全國(guó)第xx個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和我省第xx個(gè)健康教育宣傳月。

健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：

1.不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。

4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。

我的講話結(jié)束了，謝謝大家！

健康的國(guó)旗下講話稿

親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好！今天我演講的題目是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。

近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)。”我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！

但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁?隨著嚴(yán)冬的到來(lái)，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

但是，冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰，有的同學(xué)怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風(fēng)中，去跑步，不畏三九嚴(yán)寒，展示我們堅(jiān)強(qiáng)的意志；讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場(chǎng)舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們?nèi)ヌ唠ψ樱叱鑫覀兘】档捏w魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場(chǎng)上去拼搏，搏出生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美好的未來(lái)。

同學(xué)們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱！我們的前輩正在實(shí)現(xiàn)中華崛起的夢(mèng)想，人民幸福，經(jīng)濟(jì)繁榮，社會(huì)和諧，改革開(kāi)放的成果，得到舉世矚目。我們只有強(qiáng)健的體魄，才能去實(shí)現(xiàn)中華民族的騰飛！

為響應(yīng)市委的號(hào)召,學(xué)校決定在冬季開(kāi)展“長(zhǎng)跑比賽”和“三跳比賽”，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實(shí)際行動(dòng)投身到活動(dòng)中去，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更燦爛！

健康成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿

親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好!

安全是天，安全是地，沒(méi)有安全，就沒(méi)有了天和地。安全對(duì)于每一條生命來(lái)說(shuō)，都是非常重要的。但，危險(xiǎn)就像一顆無(wú)處不在的定時(shí)炸彈，隨時(shí)都有可能爆炸。就算是看似安全的學(xué)校，也存在不少安全隱患呢!

一進(jìn)校門，一座噴泉池映入眼簾，這個(gè)噴泉池可有很多讓危險(xiǎn)炸彈爆炸的可乘之機(jī)，讓我們防不慎防:噴泉池旁修有一條小路，走進(jìn)這條小路可以“近距離”觀賞噴泉，也可以看著小金魚(yú)游來(lái)游去。但是，池旁的警示標(biāo)語(yǔ)并不受同學(xué)們的“青睞”，還是有同學(xué)情不自禁地想起和金魚(yú)一起嬉戲，把手伸進(jìn)池水里玩耍。上個(gè)學(xué)期，就有個(gè)二年級(jí)的同學(xué)趴在噴泉池邊和金魚(yú)戲耍，他的手指和“小精靈”們一起劃動(dòng)，金魚(yú)敏捷的逃開(kāi)，它的手也跟著金魚(yú)一起擺動(dòng)。這樣做非常危險(xiǎn)，萬(wàn)一掉進(jìn)水里就可要真正跟金魚(yú)“一起玩”咯!

學(xué)校為了讓同學(xué)們學(xué)到更多課外的知識(shí)，建造了“地理園”。地理園內(nèi)有一個(gè)赤道式日晷，同學(xué)們常常到那兒玩耍，了解日晷的知識(shí)。了解日晷的知識(shí)是好的，但是總會(huì)有些調(diào)皮的同學(xué)坐在上面。前些天，就有個(gè)小朋友一不小心磕到后面的晷針，磕破了皮肉。日晷可以教會(huì)我們?cè)S多知識(shí)，但稍有不慎就會(huì)傷害到我們，所以我們要加強(qiáng)防范意識(shí)，避免此類傷害。

地理園還有一個(gè)碩大又漂亮的地球儀，許多同學(xué)懷著好奇的心情去觸碰它。如果不小心摔倒了，被腳下的護(hù)欄絆倒，就會(huì)傷及筋骨。

同學(xué)們，看似安全的事物，也會(huì)有很多的安全隱患，在生活中應(yīng)當(dāng)處處小心，不要用自己的生命開(kāi)玩笑。只要安全記在心，就能平安走天下。讓我們共同努力，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長(zhǎng)。

祝大家。

平安健康快樂(lè)!

健康成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天，我演講的題目是《快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)》。

首先，同學(xué)們，讓我們快樂(lè)的學(xué)習(xí)，快樂(lè)的成長(zhǎng)，讓我們從今天開(kāi)始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會(huì)真正的快樂(lè)。

同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心。”爸爸、媽媽為了我們健康成長(zhǎng)付出了多少辛勞和汗水，我們有什么理由不去努力學(xué)習(xí)，報(bào)答父母呢?同學(xué)們，從大的方面來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是為了國(guó)家的富強(qiáng)、社會(huì)的進(jìn)步、人類的幸福。大家想想，一個(gè)人只有有知識(shí)、有能力，才能自食其力，成為社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造者，而不是社會(huì)的負(fù)擔(dān)。其次，知識(shí)越多，能力越大，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)也越大。

同學(xué)們，我們懂得了學(xué)習(xí)的重要。俗話說(shuō)，“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。”成功屬于刻苦努力的人，學(xué)習(xí)要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂(lè)于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，多少個(gè)清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光照進(jìn)校園，就響起了我們朗朗的讀書(shū)聲。同學(xué)們，錯(cuò)過(guò)了青春，會(huì)輸?shù)粢簧?我們已經(jīng)沒(méi)有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因?yàn)橛刑嚓P(guān)注我們的目光，有太多期待我們的人。其實(shí)，我們的生活處處有陽(yáng)光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學(xué)會(huì)用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無(wú)意流過(guò)的瞬間，要在一霎時(shí)捕捉快樂(lè)，將它儲(chǔ)存，在快樂(lè)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，我們相聚在__中心小學(xué)，我們的周圍，有很多美好的事物。清晨，進(jìn)入校門時(shí)，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多么愜意的事;疲憊的學(xué)習(xí)后，靜下心來(lái)，思考一下，我們今天掌握了什么新知識(shí)，又是多么開(kāi)心的事。快樂(lè)是一種能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂(lè)的心，可以讓你更有把握在有限的時(shí)間內(nèi)獲得成功。因此，我們應(yīng)保持樂(lè)觀的心境，快樂(lè)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

同學(xué)們，我們作為新時(shí)期的少年兒童，在成長(zhǎng)中，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)，學(xué)會(huì)珍惜快樂(lè)。讓我們定下長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己、為家庭、為社會(huì)、為國(guó)家、為我們未來(lái)精彩的人生而努力學(xué)習(xí)吧!

最后祝大家“快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)”。

我的演講完畢，謝謝大家。

心理健康國(guó)旗下講話稿

各位老師、同學(xué)：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《做一個(gè)心理健康的好學(xué)生》。

同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱過(guò)?你可曾為和同學(xué)相處而煩惱過(guò)呢?如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑，難以相處，同時(shí)也會(huì)影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯，_年雅典，埃蒙斯在最后一槍，只要隨便打就能拿到金牌的情況下，他竟然打到隔壁靶子上;_年北京，在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，只需要一個(gè)6.7分就能穩(wěn)奪金牌，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠;_年倫敦，他的最后一槍又射歪了，只拿到銅牌。埃蒙斯的最后一槍噩夢(mèng)已是第三次在奧運(yùn)會(huì)上上演，可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要!

首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開(kāi)始，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

健康教育國(guó)旗下講話稿

老師們、同學(xué)們：

早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛(ài)健康》。

4月是全國(guó)第24個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和我省第xx個(gè)健康教育宣傳月。

健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：

1.不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。

4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。

關(guān)注健康國(guó)旗下講話稿

為強(qiáng)化師生的安全意識(shí)，教育師生尤其是學(xué)生了解、學(xué)習(xí)學(xué)校安全規(guī)章制度，掌握相關(guān)安全知識(shí)，保證校園安全穩(wěn)定，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，保障學(xué)校財(cái)產(chǎn)不受損害，全力辦好教育事業(yè)，致力培養(yǎng)合格人才，今天利用國(guó)旗下講話這個(gè)機(jī)會(huì)，再次重申、強(qiáng)調(diào)我校于幾年前制訂的現(xiàn)在仍在繼續(xù)實(shí)施的《市四中學(xué)生安全行為“十須知”》規(guī)章制度。

1.嚴(yán)禁駕駛機(jī)動(dòng)車上學(xué)及把自行車停在校內(nèi)，更不能在校內(nèi)騎自行車;(提醒教工駕車——無(wú)論是汽車、摩托車還是自行車等進(jìn)出校門時(shí)均要加倍小心，切實(shí)注意和保證師生安全。)。

7.嚴(yán)禁擅自帶校外社會(huì)閑雜人員(含外校學(xué)生)到校組織或參與一切活動(dòng);。

8.嚴(yán)禁進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧、游戲機(jī)室及卡拉ok歌舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所;。

9.嚴(yán)禁擅自到江河、游泳池及山塘水庫(kù)等地游泳、玩耍;。

10.嚴(yán)禁參與打架斗毆、敲詐勒索、抽煙喝酒吸毒等違法違紀(jì)行為。

國(guó)旗下講話稿健康鍛煉

親愛(ài)的同學(xué)們，尊敬的老師們：

大家早上好!

我是來(lái)自x班的，今天很高興能給大家發(fā)言，這一周是第15周，距離20xx年元旦還有23天，今天我國(guó)旗下演講的題目是圍繞我們外小即將在20xx年元旦開(kāi)展的“華夏情、中國(guó)夢(mèng)--慶元旦猜燈謎”活動(dòng)展開(kāi)的。

為了讓廣大師生度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)祥和的元旦佳節(jié)，豐富我校同學(xué)的校園生活，豐富校園文化，給同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)真正快樂(lè)、和諧的校園環(huán)境，我校將組織開(kāi)展“華夏情、中國(guó)夢(mèng)”--慶元旦猜燈謎”游藝活動(dòng)，下面我就給大家講講有關(guān)燈謎的小知識(shí)吧。

燈謎起源于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代。西漢時(shí)，隱語(yǔ)和燈謎已成為宮廷娛樂(lè)品，到了南北朝，燈謎已成為非常時(shí)髦的玩意兒了，民間、宮廷隨處可見(jiàn)。燈謎普及于明清兩代，那是燈謎活動(dòng)的舉行更加平凡，規(guī)模也不斷擴(kuò)大。不僅在元宵節(jié)、中秋、七夕(七月初七)也經(jīng)常舉行燈謎活動(dòng)。燈謎經(jīng)過(guò)這些文學(xué)作品的渲染和傳播，更加普及于民眾。

想必大家在元旦佳節(jié)和元宵節(jié)是都會(huì)玩猜燈謎吧!“猜燈謎”又叫“打燈謎”，是中國(guó)獨(dú)有的富有民族風(fēng)格的一種文娛形式，是從古代就開(kāi)始流傳的元宵節(jié)特色活動(dòng)。每逢農(nóng)歷正月十五，家家戶戶都要掛起彩燈，燃放焰火，后來(lái)有好事者把謎語(yǔ)寫(xiě)在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜。因?yàn)橹i語(yǔ)能啟迪智慧又迎合節(jié)日氣氛，所以響應(yīng)的人眾多，而后猜謎逐漸成為元宵節(jié)不可缺少的節(jié)目。

燈謎是由三個(gè)基本要素組成的，即“謎面”“謎目”和“謎底”。這三個(gè)部分缺一不可。“謎面”就是告訴猜謎者的條件，也是猜謎者思考的依據(jù);它好比幾何學(xué)中的“假設(shè)”。而“謎目”是限定所猜的是哪類“事物”，是答案所屬的范圍。“謎底”就是答案了。

舉個(gè)例子說(shuō)說(shuō)吧“書(shū)山有路勤為徑”(猜學(xué)科的名稱)答案是“應(yīng)用力學(xué)”。其中“書(shū)山有路勤為徑”就是“謎面”;“學(xué)科名”就是“謎目”;“應(yīng)用力學(xué)”就是“謎底”。

猜謎和制謎是一種啟迪智慧、增長(zhǎng)知識(shí)、開(kāi)潤(rùn)眼界和豐富文化生活的文藝活動(dòng)。燈謎的特點(diǎn)也是熔趣味性和知識(shí)性于一爐，所以長(zhǎng)期以來(lái)使人喜聞樂(lè)見(jiàn)，不單在中國(guó)境內(nèi)盛行，遠(yuǎn)至美國(guó)的唐人街或近在東南亞各地每逢新年、元宵節(jié)或中秋節(jié)多有舉辦燈謎會(huì)，頗受人們喜愛(ài)。

燈謎制作的關(guān)鍵在于對(duì)漢字及其所代表的詞語(yǔ)進(jìn)行“別解”，所以猜射燈謎的關(guān)鍵也就在于發(fā)現(xiàn)“別解”。所謂“別解”，是指謎底對(duì)謎面的扣合不是作通常意義上的解釋，而是有意識(shí)地利用漢字，漢語(yǔ)的特點(diǎn)進(jìn)行某種曲解。因此猜燈謎不能按常規(guī)思維，而要按非常規(guī)思維。所以說(shuō)燈謎是一種文字游戲，極具知識(shí)性、趣味性、娛樂(lè)性。

那么就請(qǐng)同學(xué)們響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，踴躍的參與學(xué)校的“華夏情、中國(guó)夢(mèng)”--慶元旦猜燈謎”游藝活動(dòng)吧!在此也提前祝大家元旦快樂(lè)!

健康飲食國(guó)旗下講話稿

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家下午好!

在場(chǎng)的各位應(yīng)該都有一個(gè)體會(huì)吧，就是進(jìn)入大學(xué)以后，個(gè)人的飲食是越來(lái)越不健康了。由于大學(xué)時(shí)間的寬松，很多上午沒(méi)有課的同學(xué)，就會(huì)直接在床上躺著，就算醒了，也會(huì)繼續(xù)攤在床上玩手機(jī)，就是不會(huì)起床吃早餐，這樣長(zhǎng)期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個(gè)人的飲食不健康造成的。

很多大學(xué)生，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯，中午吃很多，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵，如果長(zhǎng)期這樣的飲食狀況，對(duì)健康的危害是很大的。比如早上本來(lái)經(jīng)過(guò)一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就會(huì)造成消化不良，影響身體的健康。大學(xué)生了，都是一個(gè)成年人了，做事情就應(yīng)該要有分寸，不能因?yàn)榇髮W(xué)沒(méi)人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。

越是到了大學(xué)這種需要自覺(jué)自律的生活，就應(yīng)該去讓自己的習(xí)慣是良好的，尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時(shí)我們必須一日三餐，餐餐不斷，在規(guī)定的時(shí)間吃飯，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶，這些其實(shí)對(duì)身體的傷害是很大的，都是一些不健康的飲食，不建議多吃，更應(yīng)該自覺(jué)去避開(kāi)，盡量讓自己的飲食是健康的。在大學(xué)，我還發(fā)現(xiàn)，很多人都不太愛(ài)吃蔬菜，這是最不好的地方，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉，到后面就會(huì)直接造成飲食不平衡。身體是自己的，健康是自己的，平時(shí)的飲食就更要注意了，不能因?yàn)樨澴欤妥屪约阂院笠驗(yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。

飲食對(duì)我們格外的重要，現(xiàn)在生活好了，就更不能挑食嚴(yán)重了，該去補(bǔ)的東西就要補(bǔ)充，要讓自己有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。一日三餐都必須吃，不可以漏掉，中午吃多點(diǎn)，晚上少吃點(diǎn)，盡量不要點(diǎn)外賣吃夜宵，這樣胃是承受不了的。為了保護(hù)我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。同學(xué)們，大學(xué)一定要去有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，保護(hù)自己的健康。

謝謝大家!

健康成長(zhǎng)國(guó)旗下講話稿

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。

寶貴的生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，要讓生命之花常開(kāi)，要讓生命之樹(shù)常綠，沒(méi)有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護(hù)，需要全人類的共同努力，需要每個(gè)小朋友從自我做起，從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，就會(huì)健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往;成長(zhǎng)像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。

我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事：一個(gè)關(guān)于車禍的故事，__城市，有一個(gè)女孩叫__，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了，病的很嚴(yán)重，她媽媽由于太著急了，就帶著__橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，__不會(huì)學(xué)下的，沒(méi)事。所以就帶著__橫穿馬路，可是誰(shuí)知__記住了。第二天，__回到家，發(fā)現(xiàn)家里沒(méi)有人，__想，媽媽肯定是去看姥姥了，__就去找媽媽了，到了馬路邊，__就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路，誰(shuí)知，一輛小轎車飛馳而來(lái)，奪去了__的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來(lái)不及了，真是早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初。

讓我們一起來(lái)呼吁吧!珍愛(ài)生命，不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜美麗的生命，打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭，創(chuàng)傷一個(gè)個(gè)善良的心靈。所以，無(wú)論您在何時(shí)何地，請(qǐng)都深深銘記：遵守交通規(guī)則，人人有責(zé)。因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€(gè)人，你的生命更深深地牽動(dòng)著你的家人。同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長(zhǎng)流，愿生命之樹(shù)常青，愿大家都能珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)!

健康飲食國(guó)旗下講話稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好。

今天我國(guó)旗下演講的題目是“遵守校規(guī)校紀(jì)”。常言道：“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。”無(wú)論各行各業(yè)，都將紀(jì)律規(guī)章制度放在首要位置。大教育家夸美紐斯說(shuō)過(guò)：“學(xué)校沒(méi)有遵守校規(guī)校紀(jì)便如磨房里沒(méi)有水。”人們都說(shuō)軍隊(duì)是最大的集體，軍隊(duì)為什么有力量?力量不是來(lái)自他們手中的槍和炮，這并不是因?yàn)樗麄冇袠層信冢莵?lái)自他們有著鐵一樣的紀(jì)律，以及軍人對(duì)紀(jì)律不折不扣的執(zhí)行力。

那么，我們的學(xué)校也正該如此。所以作為x中的一員，我們慶幸自己進(jìn)入了這所校規(guī)嚴(yán)明的學(xué)校，作為x中的一員，我們更應(yīng)約束自我，遵守校規(guī)校紀(jì)。遵守校規(guī)校紀(jì)不需要太多的豪言壯語(yǔ)，也不需要刻意做樣子，遵守校規(guī)校紀(jì)首先需要我們改變思維的習(xí)慣，由“學(xué)校要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙@樣做”。一所沒(méi)有校規(guī)校紀(jì)的學(xué)校會(huì)像一條沒(méi)有堤壩防護(hù)的狂野之河，有了校規(guī)校紀(jì)卻沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)行力的學(xué)校到最后只能是一盤(pán)散沙。

在平常生活中，我們要能自我約束，而不是依靠他人的嚴(yán)厲管教。就如學(xué)校規(guī)定上學(xué)期間學(xué)生一律不許帶手機(jī)，可還是有部分同學(xué)私下帶其進(jìn)入校園。這不僅是一種違反校規(guī)的表現(xiàn)，也是讓自己學(xué)習(xí)不專心的誘因，最終導(dǎo)致同學(xué)們成績(jī)一落千丈。還有些同學(xué)無(wú)視校規(guī)，上課時(shí)趴在桌上睡覺(jué)，不去認(rèn)真聽(tīng)講，這樣不僅僅是不珍惜自己的末未來(lái)更是不尊重一直以來(lái)為我們辛勤勞動(dòng)的老師。已經(jīng)是高中生的我們更應(yīng)該清楚的知道哪些該做，哪些不該做。自覺(jué)樹(shù)立良好的意識(shí)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

其次，遵守校規(guī)校紀(jì)的意識(shí)還應(yīng)該貫穿于我們學(xué)習(xí)生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)之中。遵守校規(guī)校紀(jì)就是就餐時(shí)自覺(jué)排隊(duì);遵守校規(guī)校紀(jì)就是在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，不開(kāi)小差;遵守校規(guī)校紀(jì)就是嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定，不帶手機(jī)，不穿奇裝異服，不留怪異發(fā)型;遵守校規(guī)校紀(jì)就是為人舉事談吐文明，禮貌待人;遵守校規(guī)校紀(jì)就是牢記《中學(xué)生日常行為規(guī)范》與《學(xué)生穿著打扮七不準(zhǔn)》，不做違紀(jì)之事。

同學(xué)們，輪船行駛在沒(méi)有航標(biāo)的河流上到不了終點(diǎn)，我們生活在一個(gè)沒(méi)有校規(guī)校紀(jì)約束的學(xué)校也成不了棟梁。只有紀(jì)律的約束才能給我們一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有嚴(yán)厲苛刻的要求，我們才會(huì)更加優(yōu)秀。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，把我們x中變成一所有秩序有質(zhì)量，更加優(yōu)秀的市級(jí)示范學(xué)校。

謝謝大家!

衛(wèi)生健康國(guó)旗下講話稿

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！我是九（1）班xx5—，我今天國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。

當(dāng)下進(jìn)入秋冬季節(jié)，氣候比較干燥，早晚溫差大，學(xué)校是人員比較集中的場(chǎng)所，極易誘發(fā)各類傳染病，對(duì)同學(xué)們的身心健康構(gòu)成威脅。秋冬季節(jié)常見(jiàn)的傳染病主要有呼吸道傳染病、腸道傳染病和蟲(chóng)媒傳染病。為了有效預(yù)防疾病，同學(xué)們需做好以下預(yù)防措施：

（一）保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃不潔凈的食物，不用污濁的毛巾擦手，把好病從口入關(guān)，勤換洗衣物。

（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，要注意根據(jù)天氣變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。堅(jiān)持上好早操、做好課間操，認(rèn)真上好體育課。

（三）注意飲食，多喝水，保持體內(nèi)水分；多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充水分和維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)；不吃生冷、變質(zhì)的食物。

（四）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔、干凈的校園環(huán)境。學(xué)校一直非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，每天都安排專人組織打掃、檢查校園衛(wèi)生，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但是環(huán)境衛(wèi)生的保持還需進(jìn)一步加強(qiáng)。如：不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，看見(jiàn)地上有垃圾我們彎彎腰、動(dòng)動(dòng)手、撿一撿。用我們的舉手之勞，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。

（五）盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以免發(fā)生二次傳染。

老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。讓我們攜起手來(lái)為擁有一個(gè)健康的體魄，干凈的環(huán)境而努力。最后，衷心祝愿每一名同學(xué)健康、快樂(lè)成長(zhǎng)！

我的演講完畢，謝謝大家！