大學生生涯規劃的步驟

對大學生來說，職業生涯的規劃是十分重要的一件，規劃好職業生涯，有助于大學生更好的對職業產生認知和理解，確定方向，下面是大學生生涯規劃的步驟，我們一起來看看看吧！

大學生職業生涯規劃可以幫助學生樹立科學合理的目標，制定行之有效的方案，實現自我價值。職業生涯規劃可分為自我認識、環境評估、職業定位、實施策略和評估與反饋五大步驟。

職業生涯規劃步驟

主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什么樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。

短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。

生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的`具體情況，評估有哪些長期的發展機會;通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。

職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。

把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。

職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

職業生涯規劃的具體步驟

生涯規劃的步驟

我們都學過如何了解自己的欲求信念，學過如何冷靜地分析現實與理想的差距，學過如何尋找填平差距的策略職業生涯規劃14步，可以說，你已經擁有一個卓越戰士的條件，現在，就要開始尋找你進攻的目標了。

我們接下來要接觸的這個技巧叫生涯規劃。首先，我有個建議，不要自我設限，不要太快否定自己的夢想職業生涯規劃14步。現在，讓我們開始吧。

步驟1、先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的。我要問你一個問題：“如果你知道不可能失敗，你想要得到什么;如果你百分之百相信會成功，你會采取什么行動?”現在，請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的心愿。在你寫的時候，不必管那些目標該用什么方式去達成，就是盡量寫。

步驟2、審視你所寫的，預期希望達成的時限。你希望何時達成呢?有實現時限的才可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。

步驟3、選出在這一年里對你最重要的四個目標。從你所列出的目標里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來?，F在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現它們的真正理由，告訴你自己能實現目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因為追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。

步驟4、核對你所列的四個目標，是否與形成結果的五大規則相符。

(1)用肯定的語氣來預期你的結果，說出你希望的而非不希望的。

(2)結果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目;。

(3)事情完成時你要能知道完成了;。

(4)要能抓住主動權，而非任人左右;。

(5)是否對社會有利。

步驟5、列出你已經擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。

步驟6、當你做完這一切，請你回顧過去，有哪些你所列的資源會運用得很純熟。回顧過去找出你認為最成功的兩三次經驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造成事業、、財務、人際關系方面的成功，請記下這個特別的原因。

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職業生涯規劃的期限步驟

其實，每個人的職業發展規劃各不相同。筆者認為，個人職業生涯設計主要分為四個階段：

1)、對自我和環境的認知與評估。

2)、對方向和目標的選擇與確立。

3)、對步驟和行動的計劃與探索。

4)、對效果和路徑的反饋與修正。

有效的生涯設計還要不斷地修正生涯坐標，反省策略方案是否恰當、行動措施是否得力、預期目的是否達到，既定計劃能否適應環境的改變等。及時做到對效果和路徑的反饋與修正是必要的，只有及時調整職業計劃，將個人目標與企業目標相匹配，這樣才能做到無往而不勝。

步驟1：我是誰?

營銷人員要想有效地做好自己的職業生涯規劃，自我認知是必須要做的“功課”。自我認知核心是了解自己，也就是要回答一個問題：我是誰?包括自己對營銷是否感興趣，具備什么樣的氣質，自身的特長、學識、技能、智商、情商、思維方式、道德標準等，是否適合從事營銷業務。

步驟2：環境如何?

步驟3：給自己一片夢想的天空。

步驟4：給自己找個理由。

一個成功的職業生涯無不從一個成功的目標定位開始的。依據自己的最佳才能，最優性格，最大興趣，最有利環境等信息，制定短期、中期、長期目標，是職業生涯設計的關鍵。有了方向和目標，就有了做事的理由，往往追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。

步驟5：為自己的夢想插上翅膀。

“不謀萬事者，不足謀一時;不謀全局者，不足謀一域。”生涯策略是落實目標的具體措施，是確保目標實現的必要手段，策略本身應該是戰術性和戰略性的統一體。

步驟6：持續改進，總結提高。

企業應針對個人職業生涯設計的不同階段重點從以下四個方面來行使主體管理功能：

1、完善崗位培訓制度，幫助員工樹立終身學習觀念。營銷人朝氣蓬勃，思維活躍，樂于接觸新事物。但經驗不足，可塑性較強。企業應通過建立和完善崗位培訓制度，有意識地為員工提供更多的學習與訓練的途徑和機會，并有的放矢地將職業生涯概念作為競賽、培訓、交流和分類引導的重要內容之一。

幫助員工樹立管理個人職業生涯的意識，將滿足自身職業發展需求作為自己學習的原動力，促進團隊不斷學習正確分析、評估自己的方法，豐富新知識，掌握新技能，提高個人的執行力和核心競爭力。進而增強學習的積極性、自覺性和主動性，為最終走向組織學習、互動學習、終身學習打下基礎，以適應形勢發展的需要，保障業務的持續推進和擴張。

2、構架多維價值導向，幫助員工修正職業目標誤區。擇業標準向實現自我價值轉化。價值觀朝群體與個體并存的方向變化，提高了自主意識。通過多樣選擇尋找到最能發揮自己才能的崗位。流動是市場經濟顯著特點，但能夠做到流動中的平衡才是最佳狀態。

職業評價向注重經濟利益轉移職業評價的轉變一方面促進了價值觀由理想主義向現實主義轉變;必須清楚認識到這一點，很多民營企業都是從幾個人的小廠以滾雪球的方式變為著名的企業如聯想、海爾、格力等;選擇職業時，強化奮斗精神，追求自我價值的實現，給自己一個準確的定位，學會“冷單位”中尋找成長性企業，從“冷專業”中尋找潛力單位，立下大志，艱苦努力，必能脫穎而出，成就大業。

3、建立跟蹤管理機制，幫助員工緩解心理壓力。

正如物體只要移動，就會遇到阻力一樣，工作向前推進，就會出現阻止工作前進的人和事物。此時，營銷人要善于找到支點和杠桿，從而化阻力為動力。

4、把時間花在刀刃上，融入團隊協調作戰。

只有對時間進行有效管理，才能花費較少的時間把事情辦好，把自己的工作搞得有條有理，取得更好的工作成效，進而獲得更大的成就感和滿足感。

全世界好的銷售人員4個共同點：喜歡、自信、悟性、德行。動物學家發現，單飛的大雁或者掉隊的大雁無論多么強壯，最終飛到目的地的幾率等于零。

為什么?原來，雁群排成各種形狀，可以借助大氣的浮力和鳳向，每只大雁只需付出很小的體力就夠了。對于雁群來說，一加一絕對大于二，這就是團隊的成效。

營銷人要與團隊成員融洽相處，實現團隊協作，就要克服三大頑疾---攻擊他人、愛爭辯、不虛心。

生涯規劃的步驟

步驟一：了解自己，一個有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。你需要審視自己、認識自己、了解自己、并做自我評估。詳細估量內外環境的`優勢與限制設計出自己的合理可行的職業生涯發展方向。

短期目標必須清楚、明確、現實和可行。中期目標應既有激勵價值，又要現實可行。人生目標、長期目標要盡可能地遠大，但不要求具體詳細；在符合自己的價值的基礎上，與社會發展需求相適應；放眼未來，推測可能的職業進步。

步驟三：制訂方案。職業生涯路線是整個人生規劃的展開。我們在確定好自己的人生目標后，就必須考慮向哪一路線發展。通常職業生涯方向的選擇需要考慮以下三個問題：我想往哪方面發展？我能往哪方面發展？我可以往哪方面發展？發展路線不同，對其要求也就不同。職業生涯路線的選擇，也是職業發展能否成功的重要步驟之一。

職業生涯規劃的步驟解讀

評估自我，評估內容包括自己的工作、生活經歷、興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、道德水準以及社會中的自我等。

職業錨是指當一個人面臨職業選擇時，無論如何都不會放棄的職業中至關重要的東西或價值觀。研究表明，職業錨是內心深處對自己的看法，是自我意向的一個習得部分、一種穩定的職業定位，可以指導、約束或穩定個人的職業生涯。

確立目標是制訂職業生涯規劃的關鍵，因為有效的生涯設計需要切實可行的目標，而且職業生涯規劃的好壞必將影響整個生命歷程。我們常提到的成功與失敗，不過是所設定目標的實現與否。應分清哪些屬于你個人的長期目標，哪些是短期目標，酌情而定，這樣制訂出的“職業規劃方案”才會更為準確。

在確定以上各種類型的職業生涯目標后，就要制訂相應的行動方案來實現它們，把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇和相應的教育及培訓計劃的制訂。

在人生的發展階段，社會環境的巨大變化和一些不確定因素，會使原來制訂好的職業生涯目標有所偏差，這時需要對職業生涯目標與規劃進行評估和做出適當的調整，以更好地符合自身發展和社會發展的需要。職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

職業生涯規劃的步驟

每個人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有堅定的奮斗目標，并按照情況的變化及時調整自己的計劃，才有可能實現成功的愿望。這就需要進行職業生涯的自我規劃。職業生涯規劃的步驟是：

自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的了解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等。自我評估的目的.，是認識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業和職業生涯目標做出合理的抉擇。

職業生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。在制定個人的職業生涯規劃時，要充分了解所處環境的特點、掌握職業環境的發展變化情況、明確自己在這個環境中的地位以及環境對自己提出的要求和創造的條件等等。只有對環境因素充分了解和把握，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。環境因素評估主要包括：組織環境、政治環境、社會環境、經濟環境。

俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準確地對自己和環境做出了評估之后，我們可以確定適合自己、有實現可能的職業發展目標。在確定職業發展的目標時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業的比配，更重要的是考察自己所處的內外環境與職業目標是否相適應，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠。合理、可行的職業生涯目標的確立決定了職業發展中的行為和結果，是制定職業生涯規劃的關鍵。

在職業目標確定后，向哪一路線發展，如是走技術路線，還是管理路線，是走技術+管理即技術管理路線，還是先走技術路線、再走管理路線等，此時要做出選擇。由于發展路線不同，對職業發展的要求也不同。因此，在職業生涯規劃中，必須對發展路線做出抉擇，以便及時調整自己的學習、工作以及各種行動措施沿著預定的方向前進。

在確定了職業生涯的終極目標并選定職業發展的路線后，行動便成了關鍵的環節。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、培訓、教育、輪崗等方面的措施。對應自己行動計劃可將職業目標進行分解，即分解為短期目標、中期目標和長期目標，其中短期目標可分為日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年;長期目標為五至十年。分解后的目標有利于跟蹤檢查，同時可以根據環境變化制定和調整短期行動計劃，并針對具體計劃目標采取有效措施。職業生涯中的措施主要指為達成既定目標，在提高工作效率、學習知識、掌握技能、開發潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應相應的措施，要層層分解、具體落實，細致的計劃與措施便于進行定時檢查和及時調整。

影響職業生涯規劃的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀態下，要使職業生涯規劃行之有效，就必須不斷地對職業生涯規劃執行情況進行評估。首先，要對年度目標的執行情況進行總結，確定哪些目標已按計劃完成，哪些目標未完成。然后，對未完成目標進行分析，找出未完成原因及發展障礙，制定相應解決障礙的對策及方法。最后，依據評估結果對下年的計劃進行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對職業目標和路線進行修正，但一定要謹慎考慮。

生涯規劃的步驟

第一步：確定志向。

志向是事業成功的基本前提。沒有志向，事業的成功也就無從談起，立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是職業生涯規劃最重要的起點。

第二步：自我評估。

自我評估的目的'是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業做出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規劃的總要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協調、活動能力等。

第三步：生涯機會的評估。

生涯機會的評估主要是評估各種環境對自己生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點，環境的發展變化情況，自己與環境的關系，自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求，以及環境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的生涯規劃具有實際意義。如組織環境因素評估包括組織發展戰略、人力資源需求、晉升發展機會等等。

第四步：確定目標。

生涯目標的設定是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同大海的孤舟，四野茫茫;沒有方向，不知道自己應走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設定是在繼生涯路線選擇后，對人生目標做出抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據，通常目標分短期、中期、長期和人生目標。

第五步：制定行動計劃與措施。

在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃如何提高你的業務能力?在潛能開發方面，采取什幺措施開發你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

第六步：評估與回饋。

俗話說“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷地對生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇、生涯路線的選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等等。

生涯規劃的步驟

5.制定行動方案。把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。

6.評估與反饋。職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

職業生涯規劃的心態職業生涯管理定義職業發展規劃的重要性職業生涯發展的關鍵

職業生涯規劃書步驟

生涯規劃的步驟

職業生涯規劃的步驟包括確立志向、科學評估、選擇職業、職業生涯路線選擇、確定目標、制定行動計劃、評估與回饋等七個步驟。

1、確立志向。

志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起，俗話說：“志不立，天下無可成之事”。綜觀古今中外，各行各業的佼佼者，都有一個共同的特點，就是具有遠大的志向，立志是人生的起跑點，反映著一個人的抱負，胸懷，情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就。所以，在制定生涯設計時，首先確立志向，這是制定職業生涯設計的關鍵，也是生涯設計最重要的一點。

2、準確評估。

準確評估包括兩個方面的內容，即自我評估和職業生涯機會的評估。準確評估是進行職業生涯設計的基礎。

自我評估就是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己，了解自己，因為只有認識了自己，明確了自己的長處，揚長避短，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇。因此，自我評估是生涯設計的重要步驟之一。通常自我評估包括自己的興趣，特長，性格，學識，技能，智商，情商，思維方式，道德水準以及組織管理，協調，活動能力等內容。

生涯機會的評估，主要分析內外環境因素對自己生涯發展的影響。每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所謂“時勢造英雄”，說的就是環境對人的作用。這里最重要的是政治風云、經濟興衰、還有科學文化潮流、社會時尚、乃至自然災害、饑荒、瘟疫，無疑都深刻地影響了人生。認清了時勢，才能實現俗話說的另一面：“英雄造時勢”。只有充分適應與滿足社會需要，個人才會獲得最大實現。所以，在制定個人的職業生涯設計時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使生涯設計具有實際意義。

3、選擇職業。

通過自我評估、生涯機會的評估，認識自己，分析環境，在此基礎上對自己的職業或目標職業做出選擇。也就是在職業選擇時，要充分考慮到自身的特點，要充分考慮到環境因素對自己的影響。

分析自我，了解自己，分析環境，了解職業世界，使自己的性格、興趣、特長與職業相吻合，這一點對即將步人社會選擇職業的大學生非常重要。這里必須考慮到一步到位和漸進兩種可能。對于職業，誰都希望一下子找到適合于自己發展的行當、職位，一步到位。但這更多的只是愿望。路總是曲折的，情況也一定復雜，人生常常是要經歷長時間的努力、期待才可能找到適合自己發展的職業。這種情況就是漸進，慢慢接近目標。而且這種情況應當說更為普遍。指出這一點就是指出職業生涯設計要考慮實施的復雜性，實施主體要有韌性、耐心。

4、確定職業生涯路線。

在職業(或目標職業)選擇后，還須考慮向哪一路線發展。是走行政管理路線，向行政方面發展?還是走專業技術路線，向業務方面發展?等等。發展路線不同，對人的各方面條件的要求也就不同，這一點也不能忽視。因為，即使同一職業，也有不同的崗位，有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管理人才;有的人適合搞研究，可在某一領域有所突破，成為一名專家學者;有的人適合搞經營，可在商海中建立功勛，成為一名經營人才。如果一個人不具有管理才能，卻選擇了行政管理路線，這個人就很難成就事業。由此可見，職業生涯路線的選擇，也是職業生涯發展能否成功的重要步驟之一。

5、設定職業生涯目標。

生涯目標的設定，是職業生涯設計的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。

生涯目標的設定，是在繼職業選擇、生涯路線選擇后，人生目標的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等條件為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。

有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。

6、制定行動計劃與措施。

在確定了生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成找到理想工作的目標，你計劃采取什么措施，提高你的就業競爭力?在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。如果你從一名財務人員做起，但你的5年、或個人職業規劃是希望成為一個理財規劃師。那么，你應該問自己下列幾個問題：

我需要哪些特別的培訓和學習才能使我夠資格做一名理財規劃師?

為使自己發展路上順暢坦蕩，需要排除的內部和外部障礙有哪些?

我目前的上司在這方面能給我幫助嗎?我周圍的人在這方面能給我幫助嗎?

目前的公司對我最終成為理財規劃師的可能性有多大?是否一比在其他公司機會更大?

7、評估與回饋。

俗話說：“計劃趕不上變化”，影響生涯設計的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯設計行之有效，就須不斷地對生涯設計進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇;生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。

成功的職業生涯設計需要時時審視內外環境的變化，并且調整自己的前進步伐。目標的存在只是為你的前進指導一個方向。而你是它的創造者，你可以在不同時間不同環境下作出調整，讓它符合你的理想。在今天，我們的工作方式不斷推陳出新，除了學習新的技能知識外還得時時審視自己的生涯資本并意識到其不足的地方，不斷修正自己的目標，才能立于不敗之地。

職業生涯規劃的步驟

職業生涯規劃的步驟包括確立志向、科學評估、選擇職業、職業生涯路線選擇、確定目標、制定行動計劃、評估與回饋等七個步驟。

志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起，俗話說：“志不立，天下無可成之事”。綜觀古今中外，各行各業的佼佼者，都有一個共同的特點，就是具有遠大的志向，立志是人生的起跑點，反映著一個人的抱負，胸懷，情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就。所以，在制定生涯設計時，首先確立志向，這是制定職業生涯設計的關鍵，也是生涯設計最重要的一點。

準確評估包括兩個方面的內容，即自我評估和職業生涯機會的評估。準確評估是進行職業生涯設計的基礎。

自我評估就是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己，了解自己，因為只有認識了自己，明確了自己的長處，揚長避短，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇。因此，自我評估是生涯設計的重要步驟之一。通常自我評估包括自己的興趣，特長，性格，學識，技能，智商，情商，思維方式，道德水準以及組織管理，協調，活動能力等內容。

生涯機會的評估，主要分析內外環境因素對自己生涯發展的影響。每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所謂“時勢造英雄”，說的就是環境對人的作用。這里最重要的是政治風云、經濟興衰、還有科學文化潮流、社會時尚、乃至自然災害、饑荒、瘟疫，無疑都深刻地影響了人生。認清了時勢，才能實現俗話說的另一面：“英雄造時勢”。只有充分適應與滿足社會需要，個人才會獲得最大實現。所以，在制定個人的職業生涯設計時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使生涯設計具有實際意義。

通過自我評估、生涯機會的評估，認識自己，分析環境，在此基礎上對自己的職業或目標職業做出選擇。也就是在職業選擇時，要充分考慮到自身的特點，要充分考慮到環境因素對自己的影響。

分析自我，了解自己，分析環境，了解職業世界，使自己的性格、興趣、特長與職業相吻合，這一點對即將步人社會選擇職業的大學生非常重要。這里必須考慮到一步到位和漸進兩種可能。對于職業，誰都希望一下子找到適合于自己發展的行當、職位，一步到位。但這更多的只是愿望。路總是曲折的，情況也一定復雜，人生常常是要經歷長時間的努力、期待才可能找到適合自己發展的職業。這種情況就是漸進，慢慢接近目標。而且這種情況應當說更為普遍。指出這一點就是指出職業生涯設計要考慮實施的復雜性，實施主體要有韌性、耐心。

在職業（或目標職業）選擇后，還須考慮向哪一路線發展。是走行政管理路線，向行政方面發展？還是走專業技術路線，向業務方面發展？等等。發展路線不同，對人的各方面條件的要求也就不同，這一點也不能忽視。因為，即使同一職業，也有不同的崗位，有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管理人才；有的人適合搞研究，可在某一領域有所突破，成為一名專家學者；有的人適合搞經營，可在商海中建立功勛，成為一名經營人才。如果一個人不具有管理才能，卻選擇了行政管理路線，這個人就很難成就事業。由此可見，職業生涯路線的選擇，也是職業生涯發展能否成功的重要步驟之一。

生涯目標的設定，是職業生涯設計的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。

生涯目標的設定，是在繼職業選擇、生涯路線選擇后，人生目標的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等條件為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。

有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。

在確定了生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成找到理想工作的目標，你計劃采取什么措施，提高你的就業競爭力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。如果你從一名財務人員做起，但你的5年、10年或20年個人職業，規劃是希望成為一個理財規劃師。那么，你應該問自己下列幾個問題：

我需要哪些特別的培訓和學習才能使我夠資格做一名理財規劃師？

為使自己發展路上順暢坦蕩，需要排除的內部和外部障礙有哪些？

我目前的上司在這方面能給我幫助嗎？我周圍的人在這方面能給我幫助嗎？

目前的公司對我最終成為理財規劃師的可能性有多大？是否一比在其他公司機會更大？

俗話說：“計劃趕不上變化”，影響生涯設計的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯設計行之有效，就須不斷地對生涯設計進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇；生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。

成功的職業生涯設計需要時時審視內外環境的變化，并且調整自己的前進步伐。目標的存在只是為你的前進指導一個方向。而你是它的創造者，你可以在不同時間不同環境下作出調整，讓它符合你的理想。在今天，我們的工作方式不斷推陳出新，除了學習新的技能知識外還得時時審視自己的生涯資本并意識到其不足的地方，不斷修正自己的目標，才能立于不敗之地。

認識自己，了解自己，對自身條件做到全面正確的分析和評估，做到“知己”。弄清“我是誰”，是進行職業生涯設計的基礎，也是職業生涯設計的難關。不對自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、逆商、道商、價值觀念、管理協調能力作出全面分析評價是不能作出正確的職業選擇的。同時，認識自己是一件很困難的事，尤其是能認識自己的短處則更加困難，不能準確地認識自己的長處、短處，不能“興其利，改其弊”，也是無法實現自己的職業目標的。

同學們應當清楚地認識自己，對自己興趣、愛好、特征、能力、價值觀，特別是對自己的潛能進行分析。在進行自我分析時，諸多因素與職業有關，但對個體而言，主要應考慮個人的性格、興趣、能力和氣質，以及自己所喜歡的專業。下面就性格、興趣、能力、氣質的特征進行分析。

1、了解自己的興趣。

俗話說“人各有所好”，不同的人有不同的興趣。正如同學們所選擇專業一樣，有的人對研究自然科學感興趣，如天文、地理、生物、化學等；有的人對智力操作感興趣，對讀書、寫作、演算、設計樂此不疲；有的人則對技能操作感興趣，對修理、攝影、琴、棋、書、畫津津有味。不同的職業是需要不同的興趣特征。一個擅長技能操作的人，靠靈巧的雙手，在技能操作領域能夠得心應手。但是，如果硬要他把興趣轉移到書本的理論知識上來，他就會感到無用武之地。正是這種興趣上的差異，構成了人們選擇職業的重要依據。因此，興趣在職業生活中的作用應引起人們的重視，特別是初選職業的人，更應高度重視。

2、認識自己的性格。

性格是個性中具有核心意義的成分，幾乎涉及人的心理過程及個性特征的各個方面。研究表明，性格廣泛地影響著人們對職業的適應性，而不同的職業對從業者也有不同的性格要求。人的性格因人而異，主要表現在以下幾個方面：

（1）性格的態度特征不同。例如，有的人誠實、正直、謙遜，而有的人自私、虛偽、自傲；有的人勤奮、認真、創新，而有的人懶惰、自卑、墨守成規。

（2）性格的意志特征不同。例如，有的人自制、果斷、勇敢，而有的人沖動、盲目、怯懦；有的人頑強、嚴謹、堅持，而有的人優柔寡斷、輕率馬虎。

（3）性格的情緒特征不同。例如，有的人情緒體驗深刻，易被情緒支配，控制力較弱，情緒對工作影響較大；有的人情緒體驗微弱，意志控制能力強，不易被情緒所左右，情緒對工作影響較??；有的人情緒穩定持久，情緒起伏波動較小，就是在成功和失敗的重大事件面前情緒也較穩定；有的人則易激動，情緒不穩，在成功面前忘乎所以，在失敗面前又只能垂頭喪氣；有的人朝氣蓬勃、樂觀向上，有的人抑郁低沉、無精打采等等。

（4）性格的理智特征不同。例如，在感知注意方面，有主動觀察型與被動觀察型、發散型與概括型的區別；在想象方面，有主動想象型與被動想象型、狹窄型與廣闊型、創新型與模仿型的區別，也有冷靜的現實主義者和脫離實際的幻想家的區別，等等。

3、判斷自己的能力。

能力是指直接影響活動效率，使活動任務得以順利完成的個性心理特征。能力可以分為一般能力和特殊能力兩大類。一般能力通常又稱為智力，包括注意力、觀察力、記憶力、思維能力和想象力等。一般能力是人們順利完成各項任務都必須具備的一些基本能力。特殊能力是指從事某項專業活動的能力，也可稱特長，如計算能力、音樂能力、動作協調能力、語言表達能力、空間判斷能力等。由此可見，能力是一個人完成任務的前提條件，是影響工作效果的"基本因素。因此，了解自己的能力傾向及不同職業的能力要求對合理地進行職業選擇具有重要意義。

每個人的人生目標是在符合社會這個大環境要求的前提下才能賴以實現。在制定職業生涯設計時就必須十分清楚地分析環境，明確社會的價值取向，了解社會政治經濟、社會科學文化、自然環境等等全面態勢，才能在職業生涯規劃中知道“我可以做什么”，才能使自己的設計具有實際意義和可行性，才能做到“順勢而為”。

人不能沒有追求，不能沒有目標，沒有目標的人生就像沒有燈塔的航行一樣，沒有方向也沒有意義。我們應該樹立遠大的志向，立志是人生的起跑點，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，左右著一個人的奮斗目標，影響著一個人能否成功。在明確“我是誰”、“我在哪里”后就應該明確“我想干什么”，這是職業生涯設計的關鍵。

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職業生涯規劃的步驟

認識自己，了解自己，對自身條件做到全面正確的分析和評估，做到“知己”。弄清“我是誰”，是進行職業生涯設計的基礎，也是職業生涯設計的難關。不對自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、逆商、道商、價值觀念、管理協調能力作出全面分析評價是不能作出正確的職業選擇的。同時，認識自己是一件很困難的事，尤其是能認識自己的短處則更加困難，不能準確地認識自己的長處、短處，不能“興其利，改其弊”，也是無法實現自己的職業目標的。

同學們應當清楚地認識自己，對自己興趣、愛好、特征、能力、價值觀，特別是對自己的潛能進行分析。在進行自我分析時，諸多因素與職業有關，但對個體而言，主要應考慮個人的性格、興趣、能力和氣質，以及自己所喜歡的專業。下面就性格、興趣、能力、氣質的特征進行分析。

1、了解自己的興趣。

俗話說“人各有所好”，不同的人有不同的興趣。正如同學們所選擇專業一樣，有的人對研究自然科學感興趣，如天文、地理、生物、化學等；有的人對智力操作感興趣，對讀書、寫作、演算、設計樂此不疲；有的人則對技能操作感興趣，對修理、攝影、琴、棋、書、畫津津有味。不同的職業是需要不同的興趣特征。一個擅長技能操作的人，靠靈巧的雙手，在技能操作領域能夠得心應手。但是，如果硬要他把興趣轉移到書本的理論知識上來，他就會感到無用武之地。正是這種興趣上的差異，構成了人們選擇職業的重要依據。因此，興趣在職業生活中的作用應引起人們的重視，特別是初選職業的人，更應高度重視。

2、認識自己的性格。

性格是個性中具有核心意義的成分，幾乎涉及人的心理過程及個性特征的各個方面。研究表明，性格廣泛地影響著人們對職業的適應性，而不同的職業對從業者也有不同的性格要求。人的性格因人而異，主要表現在以下幾個方面：

（1）性格的態度特征不同。例如，有的人誠實、正直、謙遜，而有的人自私、虛偽、自傲；有的人勤奮、認真、創新，而有的人懶惰、自卑、墨守成規。

（2）性格的意志特征不同。例如，有的人自制、果斷、勇敢，而有的人沖動、盲目、怯懦；有的人頑強、嚴謹、堅持，而有的人優柔寡斷、輕率馬虎。

（3）性格的情緒特征不同。例如，有的人情緒體驗深刻，易被情緒支配，控制力較弱，情緒對工作影響較大；有的人情緒體驗微弱，意志控制能力強，不易被情緒所左右，情緒對工作影響較??；有的人情緒穩定持久，情緒起伏波動較小，就是在成功和失敗的重大事件面前情緒也較穩定；有的人則易激動，情緒不穩，在成功面前忘乎所以，在失敗面前又只能垂頭喪氣；有的人朝氣蓬勃、樂觀向上，有的人抑郁低沉、無精打采等等。

（4）性格的理智特征不同。例如，在感知注意方面，有主動觀察型與被動觀察型、發散型與概括型的區別；在想象方面，有主動想象型與被動想象型、狹窄型與廣闊型、創新型與模仿型的區別，也有冷靜的現實主義者和脫離實際的幻想家的區別，等等。

3、判斷自己的能力。

能力是指直接影響活動效率，使活動任務得以順利完成的個性心理特征。能力可以分為一般能力和特殊能力兩大類。一般能力通常又稱為智力，包括注意力、觀察力、記憶力、思維能力和想象力等。一般能力是人們順利完成各項任務都必須具備的一些基本能力。特殊能力是指從事某項專業活動的能力，也可稱特長，如計算能力、音樂能力、動作協調能力、語言表達能力、空間判斷能力等。由此可見，能力是一個人完成任務的前提條件，是影響工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力傾向及不同職業的能力要求對合理地進行職業選擇具有重要意義。

職業生涯規劃的步驟【】

每項職業都要求從業者具備一定的條件，知識、技能、體力、品德和心理素質等，而每個人各方面條件又都是各不相同的，對職業的選擇就必然會有所不同。所以，只有認識自己、把握自己，才能做出切合實際的職業選擇。在進行職業選擇之前，結合自身特點、社會的需求選擇職業，找出一種發展潛力大、在未來若干年中有著較高的社會需求的職業。這就需要同學們對整個社會的發展趨勢做出一個準確的判斷，了解社會發展對人才的需求的總體要求，對自己將要選擇的職業和每一個職位的名稱、職責、工作環境、工作程序、工作內容以及對從業的興趣、資質、身體條件、受教育程度等方面的各項要求做一個總體的分析。同時要根據國家政策的調整，對自己將來所從事的職業、行業做出一個總體評價，這要求我們了解時事、查詢書籍、測覽網站、咨詢專家，作出準確判斷。

l.根據性格特征選擇職業。

人的性格與職業生活的適應性有密切的關系。性格是個性中最具有核心意義的成分，一定的性格的人可以適應從事一定的職業。所以，我們在選擇職業時，必須將自己的性格類型與所選的職業門類相適應。從事與自己性格類型相適應的職業，會使人感到工作充滿樂趣，生活充滿幸福，總是有一股激情驅使自己加倍努力的工作。反之，人的性格與所從事的職業若不適應，將會在內心中長期存在對自己職業的不滿，這是會極大傷害自己的心理健康，不利于職業的發展及人生目標的實現。所以，在制定職業生涯規劃時，必須認真分析自己的性格，根據自己的性格來選擇職業。

2、根據職業性向選擇職業。

當你對自己的興趣、能力、性格等有了一個初步的認識后，就可以把這三方面聯系起來，從總體確定自己的職業性向。

美國著名職業指導專家約翰·霍蘭德認為，每一個人的職業性向都可歸為一定的類型，他提出了六種基本類型：

（1）實際性向。這種人樂于做有規則、按基本程序進行的技術性或技能的工作，但不善于與別人交往，常常喜歡從事那此包含著體力活動并且需要一定的技巧、力量和協調性才能承擔的職業。這類職業的例子有：攝影師、電工、木匠、裁縫等。

（2）研究性向。這種人樂于獨立解決一些抽象的問題，擅長分析和推理，對發揮創造能力和想象力的工作興趣濃厚，又喜歡擔任管理工作，常常喜歡去從事那些包含著較多認知活動（分析、推理、理解等）的職業，而不是那些主要以感知活動（感覺、反應或人際溝通以及情感等）為主要內容的職業。這類職業的例子有：機電工程師、計算程序設計員、生物學家、化學家以及數學教師等等。

（3）藝術性向。這種人感情豐富、想象和創造力均很強，但操作能力差，常常喜歡從事那些包含著大量自我表現、藝術創造、情感表達以及個性化活動的職業。這類職業的例子有：詩人、編輯、藝術家、廣告制作以及音樂家等等。

（4）社會性向。這種人擅長處理人際關系，樂于助人，常常喜歡去從事那些包含著大量人際交往內容的職業，而不是那些包含著大量智力活動或體力活動的職業。這類職業的例子有：心理醫生、外交工作者以及律師、營銷人員、護士、醫生等社會工作者。

（5）企業性向。這種人有一定的組織管理才能擅長開展管理人的工作，常常喜歡從事那些包含著大量的以影響他人為目的的語言活動專業。這類職業的例子有：廠長、校長及管理人員、律師和公共關系管理者等等。

（6）常規性向。這種人喜歡接受穩定的有條理的具體任務，能在較長的時間內從事某一項工作，常常喜歡從事那些包含著大量結構性的且規則性較為固定的職業，在這些職業中，雇員個人的需要往往要服從于組織的需要。這類職業的例子有：會計以及銀行職員打字員、統計員等。

3、自主決定職業的選擇。

同學們自己必須對自己的職業選擇負責，即應當明白，職業選擇中的許多重要決策必須由自己來做，而進行這些決策又要求自己制定大量的個人職業生涯規劃并付出大量的艱辛的努力。換言之，同學們不能將自己的職業選擇交給別人去決定，而必須自己決定去從事何種職業以及為了從事這種職業自己必須做出何種決策、必須具有何種教育程度等等。同學們還必須通過職業咨詢、職業性向測試等來客觀地分析自我，清楚地了解自己的才能或價值觀是什么，以及這些才能或價值觀與你所考慮的職業是否匹配。換句話說，進行職業選擇的關鍵是進行自我剖析：透視個人希望從職業中獲得什么；透視個人的性格、興趣、氣質、才能與不足；透視自己的價值觀以及它們是否與自己當前正在考慮的這種職業相匹配。通過這一環節，明確自己的技能、職業性向以及職業愛好等。

青年人職業生涯規劃五步驟

職場就像戰場，有成功就有失敗，我們每個人，生來就是要求成功的，這是一種本能。如何在職場上奮斗成功，前瞻性、階段性和條理性的職業規劃是必須的，指引我們一步步走向成功。就像武俠傳奇中的華山論劍，最高境界是手中無劍，心中有劍。而劍鋒磨礪的五個階段，恰好說明了人生的職業發展之路，稱之為：利劍期、重劍期、軟劍期、木劍期、無劍期。

一、利劍期：凌厲剛猛，無堅不摧，弱冠之前與群雄爭鋒。

設想二十歲前的我們，正處于16年漫漫求學長跑的最后幾年。在那個穿梭于各種社團活動，在學校里談夢想的年代，馳騁在偌大的校園中，陶醉在師弟師妹們的崇拜中。二十歲前的年輕人，年少、沖動，以為手中有了利器就可以縱橫天下，卻不知道此時的我們，僅僅只能與“河朔群雄”一爭短長而已。

表面看來這幾年教書生活讓馬云失去了很多眼前的利益，但事實是他收獲了終身受用的東西：戒驕戒躁。在今天這樣一個浮躁的社會，這樣的品質更加顯得難能可貴，看似簡單的道理，卻只有那些真正蟄伏、品味過其中甘甜的人才能參透其中。這種沉穩、踏實的心態，也是當今大學生最缺乏的。我們常常見到一些剛畢業的學生，工作一年就想當經理、三年就想奔總監。眼高手低，總是在抱怨找不到適合自己的工作，覺得身邊的人都不如自己優秀。處于利劍期的大學生，鋒芒畢露不是什么壞事，但是我們需要清醒地認識到自己的那把利劍到底是只能在校園爭雄還是足夠在社會廝殺。

利劍期馬云給我們最大的啟示是：先做好自己能做的，再去做自己想做的?！安幌氘攲④姷氖勘皇呛檬勘俏艺J為當不好士兵的人，永遠也當不了一個偉大的將軍?！瘪R云的成功恰恰印證了他說的這個道理。很多工作在剛入門階段，并不需要那么多的天賦和興趣，只需要你用踏實的心態做下來。這門功課你在這份工作上沒學好，同樣要在其他工作上補回來。很多學生剛畢業的時候頻繁跳槽，總是覺得自己的才華無用武之地。其實只要你做得足夠優秀，任何工作都是好工作，馬云辭職創業的時候已經是杭州十大杰出青年教師，在教師這個位置上，馬云一樣是最優秀的。所以利劍期的職場秘籍就是：1.收起你的鋒芒；2.先求生存在談發展；3.認真做好每件事，同時關注自己的興趣，努力嘗試。

二、軟劍期：紫薇軟劍，三十歲前所用，誤傷義士不祥，悔恨無已，乃棄之深谷。

古人云：三十而立。如果一個人到三十歲左右還找不到自己有特長的職業領域，那么我們多少要為這個人的職業發展而擔憂——三十歲后，隨著家庭、心態的變換，一個人將很難再去嘗試新的行業。所以在三十歲前使用這柄紫薇軟劍有兩個寓意：第一，要快，軟劍的優勢在于快，高手過招，先手將占盡先機；第二，試錯，在這個階段我們允許試錯，哪怕誤傷一兩個職業，我們也有犯錯的資本，能夠為犯錯買單，大不了就是把這一兩個職業棄于深谷，從此不相往來足矣。但事實上，任何的嘗試都會在未來的職業發展中不經意地收獲一二。

“職業生涯規劃”的方法與步驟

是針對職業困惑、面向職業發展的一系列服務的統稱。

歷經近的服務實踐及市場教育，其目的、意義早已為職業人所熟知。與“管理咨詢”所代表的咨詢顧問行業的發展脈絡一樣，對技術工具的疑慮、對服務效果的不確定預期，是其發展所面臨的挑戰。

相對于專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自服務是更具可行性的道路。

調動你的主動學習能力，建立你的職業思考結構，在關鍵環節實施引導、托舉，是職場網設計、提供產品及服務的出發點。

事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果。“魚、漁”規律必須引入到職業規劃中來。

那就看看我們為你準備的“厚積博發”成果吧，包括“鏡子和尺子”、“方法與視角”、“信息支持”和“確定性”。

1、首要環節是“職業方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業特質，指導你5-10年的職業積累和發展。

有人會說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，一點都不過分。事實上，職業方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異?？傊?，對職業方向與職業特質的堅定把握，是從戰略高度對職業成功的把握，是最有效的把握方式。

如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業發展期望，就有必要通過“職業核心能力測評”進行勝任力評估，用以支持你制定的職業目標并樹立一個能力提升的方向與標準。它的數據是企業管理者的能力常模。

3、組織環境對人職業發展過程的巨大影響，使得“職業成熟度測評”變成了“第二重要”的服務環節。

如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

4、缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。

職業規劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。

5、無法回避的是，在你歷經思考和學習之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復雜情況時，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專家的深度參與。

昂貴而有效是專家咨詢服務的特點，嚴格的技術審核標準和千錘百煉的流程工具，使得職場網的職業咨詢師可以提供一流效果的服務，完全值得放心托付。

“厚積博發”還會繼續，更全面、更經濟、更個性化、更有效、更方便，而隱含在背后的是更專業。

無論是已經進入社會謀職還是仍在學的在校生，每個人都渴望成功，但卻很少人知道如何擇業。時興創業熱潮的時候，一些沒有商業才能的人紛紛投入去開辦公司，而大學生畢業時，也優先選擇經濟發達地區和知名企業，然后才考慮專業及個人所長。這種一窩蜂逐流的職業選擇方式，欠缺對自身特點和環境的認識，往往造成了職業生涯的進退兩難局面，遑論未來在事業上的正向發展。

職業發展六階段。

個人職業生涯的發展與人生的規劃息息相關，其中的變數包括了求學、婚姻、生子一直到退休養老，可以用2年內、2-5年、5-10年分別為短、中、長期目標的時間區段，設立個人的職業目標，不同的角色擔負起不同的任務。個人職業生涯和主要目標可分為以下六個階段：

一、探索階段：學生。在這個階段的主要目標是發現興趣，學習知識，開發工作所需的技能，同時也發展價值觀、動機和抱負。

二、進入階段：應聘者。這個階段的主要目標是進入職場得到工作，成為單位的新雇員。

三、新手階段：實習生、資淺人員。要學會自己做事、被同事接受、學習面對失敗、處理混亂、競爭和沖突、學習自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰性，在某個領域形成技能、開發創造力和革新精神。

四、持續階段：任職者、主管。個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業或進入管理部門，保持競爭力，繼續學習，力爭成為專家或職業經理；或是技術更新、培訓和指導的能力，轉入需要新技能的新工作、開發更廣闊的工作視野。

五、瓶頸階段：高層經理。在這個階段已經達到接近頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業抱負和個人前途，接受現狀或爭取更高發展，建立與他人的人際關系，成為一名良師益友，學會發揮影響力與指導力，擴大、發展或深化技能，選拔和培養接班人。

六、急流勇退階段：繼續發展者可以安然處之，生涯開發停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權力、責任、地位的下降，并接受因此而轉變的新角色，培養工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業生涯，著手計劃退休，可從權力轉向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統一。

戰略就是選擇與取舍，每個人所選擇的道路不見得會和別人一樣。因此，分析你的需求、長短期目標，并且發覺會面臨到的阻礙，比如自己的知識基礎、觀念、思維方式、技能和心理素質，制定自己的提升計劃，向外界尋求幫助，這些都是有利于個人職業生涯的規劃。

如果不先認識自己、分析需求，將難以進行職業發展計劃，自我剖析與定位，是確定人生戰略選擇的前提。按照關鍵性，應該從以下三個序列進行，才能選對方向走對路。

個人天賦是首要考慮因素。天賦是與生俱來的人類特質，與可以后天培養、發展的興趣不同，但我們往往不曉得自己的天賦所在，以至于無法出類拔萃，蓋洛普公司所發展的優勢理論恰如其分地證實了這個觀點。不同的職業有不同的天賦要求，也決定了每個員工的工作業績，從運動員、音樂工作者的表現可以明顯地看出。如果屬于嚴謹型的人，個性上比較注重工作過程中各個環節、細節的精確性，愿意按一套規劃和步驟，傾向于嚴格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此種性格則合適擔任會計、審計、檔案管理員等等。

其次，是興趣因素。在工作中找不到樂趣是大部分人轉換工作的主要原因，有些人喜歡從事具體的工作，并且希望很快看到自己的勞動成果，從完成的產品中得到滿足，那么從事室內裝飾、園林、美容、理發、手工制作、機械維修、廚師等則非常合適。反之，要他們僅僅參與作業的過程，并在短期內得不到評價的工作，則在缺乏激勵誘因之下，會因而逐漸喪失工作的驅動力。在《選對池塘釣大魚》這本書里，作者雷恩?吉爾森將“釣魚”和“生涯規劃”進行比較分析，他舉了一個例子：你剛剛大學畢業，擺在你面前的有兩份工作，一份工資待遇高，但與自己的興趣并不吻合，另一份工資待遇低，卻是自己喜歡的，你該如何選擇呢？大多數人的答案是：“我會選擇自己喜歡的工作”。但是，一旦面對現實，當收入水平的高低差距超出了我們心理承受能力時，大多數人都會心理失衡，反而大多數人真實的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感興趣的工作，積累一定的財富后，再去追求自己的興趣愛好也不遲”。作者認為，僅僅是為了一點點的差距使我們放棄選擇一個正確方向的機會，實在是很愚蠢。事實上，低薪水本身就是對個人心態的一種考驗，許多人為了得到高薪的工作，往往習慣性地模糊自己的追求和興趣，并且強迫自己和他人相信，這就是最佳的選擇。

最后一個因素才是個人的專業。但是對一個剛踏入職場的新鮮人來說，在學?；藬的晁鶎W習的專業知識其實并不管用，充其量只是基礎知識，更多的隱性知識要在工作中慢慢積累取得。為了遷就專業，有時會失去更多的機會成本，畢竟在實際工作中的職業類別比起學校里有的專業豐富多了，見樹不見林反倒會漏失了不少觸類旁通的機會。進入一個新的工作，iq的確重要，這是在對方還不熟悉你的情況之下唯一接受你的指標，而eq是決定晉升的.關鍵，這與專業無關，卻與工作環境去留產生聯系，證明了心理素質與性格，比專業在職業上的表現更值得重視。

善用目標路徑法則。

通過一些職業傾向測驗，能夠對影響職業選擇的主觀因素，有了初步的認知。職業目標的實現，需要通過評估個人目標和現狀的差距，才能制定有效的行動計劃，以下介紹一種簡單的目標路徑法給讀者參考：

首先，把您的個人簡歷拿出來放在一邊，準備一張空白紙，在上頭畫上表格，分別填上時間、公司名稱、崗位名稱、崗位職責、所需要的能力知識和技能，以及您現在的工作內容，然后仔細地填入內容，這是您的現時情況。此外，在另外一張空白紙上，同樣地畫上表格，分別填上時間、公司名稱、崗位名稱、所需要的能力知識和技能，以及崗位工作內容，按照自己個人生規劃時間填寫到時間欄目，并且從招聘網站或是報紙的招聘廣告上，收集您感興趣的工作資料，把其它欄目填寫進去，這張就是您的計劃目標。

現在手上這三張紙，分別視為三個點，原點是您的簡歷，現在您的位置就是現時情況表格，而各個階段目標點，在您的計劃目標表格上。我們開始記下從原點到現時情況，您花費了多少時間，增加了哪些能力知識和技能，使用同樣的方式，記下從現時情況到計劃目標，需要花費多少時間，還需要增加哪些能力知識和技能，所記下來的內容，就是一份過去歷史的差距與未來的差距分析表。從這份差距表格，檢討自己在時間上、工作上，以及能力知識和技能是否在關聯性上的落差太大，或是產生了偏差或滯后，重新檢討計劃目標表格的內容。填補崗位跳躍過度的鴻溝，包括在現時情況表格上，尚未到位的還需要補強的資歷與能力，調整預期的所需時限。

通過目標路徑法完成的這份差距清單，我們才能進行經過反饋與修正的可靠行動計劃，分別在心態、基礎能力(基礎知識、專業知識、實務知識和技能技巧)、業務能力(理解力、判斷力、規劃力、開發力、表達力、交涉力、協調力、指導力、監督力、統帥力、執行力等)、素質能力(智力素質、體力素質、性格個性、態度、自我價值觀等)方面，善用學習渠道，比如培訓、同行交流、有經驗的前輩指導、利用信息平臺、利用媒體、參加社團等進行潛能開發。提供幾點溫馨提示給已經在工作中的朋友，不妨可以爭取組織資源，運用企業的培訓制度；尋找導師或接近權力核心層人物，參與組織學習，更新技能、態度；或是利用公司內部輪調制度，爭取橫向流動輪換崗位的機會，展開跨業學習，用以有效降低個人在學習上的投資成本。

如何有效做好個人職業生涯規劃，筆者并不建議完全否定自己、否定過去，而應該以既有成就為基礎，確實評價個人特點和強項，并評估個人目標和現狀的差距，精準定位職業方向，重新認識自身的價值并使其增值以發現新的職業機遇，切記必須將個人事業與家庭聯系起來，才不會成為職業生涯發展上的不利變數。

求職指導：中專畢業生何去何從？

在就業壓力如此之大的情況下，當代學生的職業生涯是個時髦的話題，許多中專開設了相關課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業生涯成了中專畢業生最為關注的熱點之一。其實，還有不少中專畢業生還不真正理解職業生涯規劃的確切含義，重要意義是什么，程序如何，具體規劃的技巧怎樣？下面，我們來看看中專生如何做好職業生涯規劃。

對職業生涯規劃的陌生，使不少中專生對職業生涯規劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來“規劃”，這都會導致職業生涯規劃的應有作用不能充分發揮。

職業生涯規劃設計及意義：職業生涯規劃(careerplanning)簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，也叫職業規劃。指個人與組織想結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點。根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

職業生涯規劃的步驟【】

sam，大學學歷，中文專業，大學畢業八年了，可是對“職場”一詞也只是前兩年才了解的。他以前習慣了在學校里當老師時的“旱澇保收”的穩定和無壓力的生活，所以在兩年前頭腦一熱，在原來″鐵飯碗″的單位里放了一顆炸彈后，還是老想找一個具有″持久性″的職業，即使從頭開始也無所謂。

想歸想，但是具體從何入手令他頭痛不已——除了中文，他沒有任何專業，兩年來他換了七個工作。每次跳槽，他學會的除了一些粗淺的經驗之外，總會有淺嘗輒止的感覺；朋友交了不少，可是未能有機會深交；換工作后薪金長得不多，有時甚至不如以前多，或者工作不如以前令人滿意；每次辭職后都會有一段時間賦閑在家，心情不好，對身體也有不良影響，在心情郁悶的情況下，在職業顧問的幫助下，現在總算找了一家大公司的企劃工作。

針對sam的想法——職業需要有持久性來保障本身并沒有錯，但這要涉及一個職業生涯規劃的問題。這就要追溯到大學畢業時，甚至是大學時期為自己制定一套合理的職業生涯規劃?；叵胨@么多年來一直沒有穩定的令自己滿意的職業而三番五次跳槽，主要原因就是自己沒有一個良好的職業生涯規劃。在職業顧問的指導下，對他的優劣勢作出分析，然后作出職業定位。

大學生生涯規劃的步驟

職業生涯規劃可分為自我認識、環境評估、職業定位、實施策略和評估與反饋五大步驟。

一、自我認識。

自我認識主要是指對自己的社會存在、社會本質、社會地位、社會價值以及自己的行為、思想意識、道德品質等的認識或評價。自我認識的途徑主要有以下幾個方面：

1、自我觀察。

要認識自己，就需要經常反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個什么樣的人，找出自己的優點和缺點，這也是我們常說的反省法。首先，需要對自己的外表和身體狀況進行觀察，如外貌、氣質和健康狀況等；其次，自身形象的觀察。主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察。通過這種方式，可以使我們對自身有初步了解。

2、通過他人了解自己。

自我認知的方法中還有一種稱之為櫥窗法。它將一個人分為四個方面，包括公開的我、隱私的我、潛在的我和背脊的我。公開的我是自己與他人都熟知的部分。隱私的我是自身了解而他人不了解的部分。潛在的我是自身和他人都不了解，需要通過某種方式激發才有可能表現出來的'部分。背脊的我是自身不了解但他人了解的部分。當局者迷、旁觀者清，尤其自身的缺點，自己不容易看到，但周圍人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、了解自己，因此對他人的評價一定要客觀的看待，冷靜的分析，既不要盲從也不要忽視。如果通過時間的檢驗或在某一事件的處理當中，發現他人的評價是客觀的、正確的，那么我們應當認真思考，通過一定的方式努力改正自身缺點，向著更加全面的方向發展。

3、在實踐中認識自我。

實現自我認識最基本的方法，就是在工作和生活實踐中，通過一系列事件的開展和順利完成，對自身思維方式、處事方式與人際關系等多個方面進行思考和總結。同時，與周圍其他人的對比觀察可以幫助我們更深入的認識自我。通過一些集體活動或團隊協作中，觀察自身與他人在興趣、性格、氣質、能力等方面的不同，觀察自身與他人對同一事件在認知、思考與處理方面的差異，可以更加全面的認識自己，也可以幫助自己學習他人的優點，在人際交往與為人處世中將自身缺點降到最低。

二、環境評估。

每個人都生長在特點的環境當中，因此環境對人的成長與發展起到了很重要的作用。要想在職業生涯中取得成功，就必須對自身所處的環境有全面的分析和把握，如環境帶給我們的機遇是什么，自身想要實現職業目標面臨的挑戰是什么，環境中自身能利用到的是什么，有什么是需要我們在職業發展中盡力去規避的。

國家政策對人的成長與發展具有導向性的作用，在進行職業生涯的環境評估時首先應對國家政策與地方扶持情況進行充分了解，如果有相關政策對某一行業的扶持，則對自己在日后從事某一領域工作時起到了事半功倍的作用，如果該領域缺乏相關扶持政策，那么應當認真思考如何利用其它優勢資源趨利避害，促進自身的成長與發展。

了解本專業在我國的需求情況與在各省市的發展狀況，如材料類行業在我國廣東和山東地區發展迅速，相關企業眾多，如果在以上兩個區域就業，面臨的機遇和可選擇的范圍可能會更多一些。環境評估也包括了對相關企業與自身優劣勢的評估。評估相關企業的發展規模、品牌文化、銷售途徑、研發現狀、生產技術、福利待遇等，并詳細了解企業對人才的需求狀況。

分析自身的優劣勢，結合用人單位對大學生專業基礎、實踐操作、團隊協作等能力的要求，得出環境對自身發展的最新要求。只有結合環境評估結果，進行職業生涯規劃才是科學的有意義的，缺乏了環境評估的職業生涯規劃將是脫離現實的，沒有依據的。

三、職業定位。

成功的職業生涯需要不斷的調整職業定位，而一個合理的職業定位則是基于對自己有一個清晰的認識、準確的判斷和合理的把握。目前很多大學生在畢業時沒有找到一份適合自己的工作或者預期的目標與現實之間差距過大，很大一部分原因在于沒有對自己進行科學合理的職業定位。

一些大學生尤其是獨生子女或家庭條件較好的大學生，從小就形成了以自我為中心的生活方式，認為周圍所有的事情都應該圍繞著他發展，以前在初高中階段有父母為他們鋪平道路，解決所有的困難。

進入大學，尤其是遠離父母時，他們很難客觀的認識自我，同時由于從小在優越的環境中長大，使他們缺少對周圍就業環境的正確分析，因此在制定職業生涯規劃時，過于理想主義，制定的目標過高，很好的單位可能不需要他們，而差一點的單位他們又看不上，形成了高不成低不就的局面，使他們在就業浪潮中備受打擊。

還有一部分大學生，在職業定位時往往認為高工資、高福利、位于發達城市的單位就一定是好的，可卻沒有考慮過自己是否對這些單位提供的崗位感興趣，這些單位是否會給自己提供一些機遇，自己在這樣的崗位上有沒有發展的空間等。另有一部分學生，進行職業定位時盲目跟風，沒有主見。

他們認為大家普遍認為好的單位就一定是適合自己的單位，從而容易形成找工作扎堆的局面，這一類學生的思想很容易受到社會上一些輿論的左右和親朋好友的影響，缺乏獨立的判斷力，往往過分看重他人的意見而放棄適合自己的崗位。由此可見，我們在正確的認識自我，科學的進行環境評估之后，一定要合理的進行職業定位，這是我們職業生涯規劃成功的一大保障。

四、實施策略。

有了明確的職業定位之后，必須要制定一套具體可行的方案，才有可能一步步走向成功，達到預期的目標，這套行動方案我們稱之為實施策略。

比如說，大學期間要熟練掌握哪些專業課知識，要閱讀哪些書目，要考取哪些有用的證書，要熟練操作哪些軟件，要學會使用實驗室里的哪些儀器設備，對哪些大型進口設備的操作流程要進行了解，要參加哪些社會實踐活動以豐富自己的經歷等。

制定具體的實施策略第一步就是要進行目標分解，按時間分解可分為長期目標、中期目標和短期目標，我們無論是對大學期間還是整個人生階段進行職業生涯規劃時，為了達到預期的目標，需要我們制定一系列的計劃，而對于這一系列計劃的實現，必須有一個合理的時間安排。

也就是說，我們要將一個大的目標分解成若干個小目標，在哪個時間段內，要完成什么任務，實現什么目標都應該有個明確的安排，這樣不但有利于我們分階段、有目的的完成計劃，同時也有利于時刻檢驗目標的完成情況。

目標分解的另一種途徑是按性質分解，可分為外職業生涯目標和內職業生涯目標。外職業生涯目標包括工作內容、職務目標、工作環境等；內職業生涯目標包括觀念目標、工作能力、工作成果。當進行目標分解之后，我們可以仔細分析各階段內的小目標，將便于一起完成的任務進行目標重組，這樣不但可以節約時間，還可以提高工作效率。在掌握了目標分解和目標重組的原則之后，可以制定具體的行動步驟，當然這些行動步驟的制定是因人而異的，我們必須根據自己的實際情況科學合理的制定計劃。

五、評估與反饋。

為使職業生涯規劃行之有效，需要結合實際情況不斷對職業生涯規劃的內容進行評估與修正。對大學生來說，反饋修正的主要內容包括：職業方向的重新選擇;各階段目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。

職業生涯規劃書四步驟

職業生涯規劃寫作步驟

我們都學過如何了解自己的欲求信念，學過如何冷靜地分析現實與理想的差距，學過如何尋找填平差距的策略職業生涯規劃14步，可以說，你已經擁有一個卓越戰士的條件，現在，就要開始尋找你進攻的目標了。

我們接下來要接觸的這個技巧叫生涯規劃。首先，我有個建議，不要自我設限，不要太快否定自己的夢想職業生涯規劃14步?，F在，讓我們開始吧。

步驟1、先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的。我要問你一個問題：“如果你知道不可能失敗，你想要得到什么;如果你百分之百相信會成功，你會采取什么行動?”現在，請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的心愿。在你寫的時候，不必管那些目標該用什么方式去達成，就是盡量寫。

步驟2、審視你所寫的，預期希望達成的時限。你希望何時達成呢?有實現時限的才可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。

步驟3、選出在這一年里對你最重要的四個目標。從你所列出的目標里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來?，F在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現它們的真正理由，告訴你自己能實現目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因為追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。

步驟4、核對你所列的四個目標，是否與形成結果的五大規則相符。

(1)用肯定的語氣來預期你的結果，說出你希望的而非不希望的。

(2)結果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目;。

(3)事情完成時你要能知道完成了;。

(4)要能抓住主動權，而非任人左右;。

(5)是否對社會有利。

步驟5、列出你已經擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。

步驟6、當你做完這一切，請你回顧過去，有哪些你所列的資源會運用得很純熟?；仡欉^去找出你認為最成功的兩三次經驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造成事業、、財務、人際關系方面的成功，請記下這個特別的原因。