教學計劃需要根據不同的教學內容和年級特點進行個性化調整，以適應學生的學習進程和發展需求。教學計劃的編寫要考慮到學生的實際情況和學科要求，以下是一些相關的教學計劃參考。

初中體育單元教學計劃

__年春學期體育工作的指導思想：以服務為宗旨，學生能力素質提高為本位，全國、省、市職教會議精神為指針，以《學校體育工作條例》作為準繩，推進素質教育，大力推進課程模式、結構和內容的改革，推廣實施《國家中學生體質健康標準》，開拓進取，努力使學校體育工作再上新臺階。

一、__年秋學期體育工作回顧。

__年秋學期，我們繼續推行素質教育方針，統一思想認識，踏踏實實工作，在真抓實干上下真功夫、苦功夫、深功夫，使學校體育工作始終沿著規范化、制度化、科學化的道路前進。

在校長室、教務處的關心指導下，組織學生開展了各項體育活動，在校園內掀起了鍛煉的熱潮，從各方面提高了學生參加體育鍛煉的興趣。

教學工作上嚴格規范程序：嚴格按規定開課;嚴格規范備課制度;嚴格執行聽課制度;嚴格貫徹課堂教學常規。每周安排三次以上課外活動，保證學生每天有一小時的活動(含體育課)時間，在課外體育活動上，每周至少一次課在體育教師指導下進行體育鍛煉，增強學生的基本體質。

在取得成績的同時，不得不清醒地看到，目前還或多或少存在不盡人意的現象。體育活動的開展雖能愉悅學生身心，豐富校園文化生活，但同時也需要有紀律的保障。主要體現在學校常規的早鍛煉和課間上有部分班級的部分同學還不能達到要求，集合拖沓、隊伍不整齊、做操不認真這些現象時有出現，在很大程度上影響了我校學生的整體精神風貌。

二、本學期主要工作及指標：

1、進一步發揮我校體育教研組教師隊伍整齊、年輕有活力的優勢，認真提高體育教學、體育科研水平。

2、認真組織落實課堂常規教學要求，完善課堂紀律要求，建立具有我校體育工作特色的體育教學。

3、加強組內交流，創造濃厚的體育教研氛圍，真正做到以教為樂、以學為樂的體育教研工作。

4、切實提高體育課教學質量，認真開展體育教學試驗課、實驗課活動。

5、認真完成第三套廣播體操《放飛理想》教學，提高兩操質量，精心組織校廣播操會操比賽。

6、精心組織新春學生足球聯賽、排球聯賽。

7、認真組織課外體育活動全面提高學生身體素質。

8、認真落實學校運動隊建立和訓練工作，積極備戰宜昌市中學生籃球聯賽和宜昌市中學生田徑運動會，加強體育人才的輔導，做好體育人才的輸送工作。

9、組織9年級畢業班進行體育中考的模擬測試。

初中體育單元教學計劃

本課以新課程為基本理念，以“對話式”主體教學為指導思想，突出學生的主體地位，體現以人為本，強調個性化、多樣化學習，塑造學生適應未來發展的個性品質。運用“對話“探究式主體性課堂教學的特色，使每個學生都體會到學習和成功的樂趣。實現學生的全面發展。

我所上課的年級是五四制的初二1、6班的36名女生，她們的特點是個體差異較大，年齡偏小，柔韌性發展較快，把技巧作為主教材，可起到事半功倍的效果。技巧是初中階段的主教材，但越來越不被師生關注，為改變輕技術重形式的個別教學現象，把技巧中的“成橋”作為本課主教材。激發學生對技巧運動學習的興趣，促進學生良好身體姿態的形成。發展學生的柔韌性、協調性、靈活性，培養學生合作學習、互助學習的意識，增強學生學習技巧的自信心。用課課練（仰臥起坐），來強化學生的腹肌訓練，加強學生練習技巧的基本功，提高學生對中考體育的重視程度。實現體育課的延伸，把學校、家庭、社會體育有機結合劍一起，保證學生每天有一小時的學習與活動，使學生健康成長。

讓學生在愉快和諧的環境中實現主體性教學的三個目標。

1、通過本課教學激發學生對技巧運動的興趣，培養學生自學、自練、主動參與的態度。

2、、學習“成橋”的基本動作方法，使95%以上的學生在保護下完成動作，70%的學生能夠獨立完成。使學生形成良好的身體姿態，養成鍛煉的習慣。

3、、通過積極參與、自主學習與合作交流，體驗運動樂趣，通過各種展示增強對技巧學習的自信心。

結構：隊形變換、創編韻律操作業展示、自主專項準備活動、學習“成橋”的基本造型、創造性學習、展示沙龍、課課練、愉悅收心。

1、隊形變換。教師利用音樂伴奏，組織指導學生散開練習，使學生全身心投入到上課中去。

2、創編韻律操作業展示。教師用留作業的形式督促學生每天有一定的時間參加體育活動實現體育課的延伸，保證每天活動一小時，引導學生自主創編新動作。展示各自特色。師生共同參與，營造愉悅學習氛圍。

3、自主專項準備活動。教師利用語言提示、積極參與幫助活動，調動學生利用已有的知識進行專項的壓腿、壓腰等準備活動，為基本部分學習做好準備，避免出現外傷。

4、學習“成橋”的基本造型。教師用語言導入，讓學生理解“橋“概念，用循序漸進的方法對學生進行推起成橋、互助抱腰下橋、保護下橋、獨立完成下橋等幾個環節，把“橋”的基本方法教給學生，利用技能遷移激發學生進行“成橋”的嘗試，在師生的保護幫助下努力完成，在鞏固練習中獨立完成，同時體現差異性，對完成結果不做強化要求。利用競賽激發學生的學習熱情。

5、創造性學習。為滿足學生的求異心理，體現學生的差異，把學生帶入自主交流的創造學習過程，讓學生發揮其特色進行創造性體驗。

6、展示沙龍。充分發揮學生的想象力、創造力，利用已有的'技術進行自由組合，探究事物的內在聯系，展示各自的特色。為滿足不同層次的學生的需求，把展示分成集體展示和個性展示兩部分。

7、課課練。為督促檢查學生的課余練習情況和提高學生對中考體育加試的重視，把仰臥起坐作為課課練的內容，以競賽的形式展示練習成果。

8、愉悅收心。教師利用舒緩的旋律讓每組自編一組簡單的放松動作，師生同動，以達到收心的目的。

器材：大體操墊八塊，小體操墊9塊。錄音機一臺。場地：20米直徑弧形場地一塊。

體育單元教學計劃

立定跳遠屬于新課程標準“水平二”身體健康學習領域中的內容之一。它是跳躍動作的重點教材；跳躍教材內容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協調靈敏素質，有利于培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學習和跳躍的游戲，讓學生在樂中學、樂中練、在學練中使技能得以接受。

二、分析學生。

三年級禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學生整體身體素質狀況來看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做，樂意去學，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學，學中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學時，設計了新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過故事、游戲、競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中還要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

三、設計理念。

現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處世態度，具有探索創新精神身心健康的人。突出學生主潮，充分發揮學生的主體作用，是優化教學過程，提高教學效率的關鍵。培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。

1、創設良好的學習環境。

學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。比如我在教學中開設了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲，為學生提供一系列了一些練習條件，學生自己的能力，提高運動興趣。這樣做改變了以往教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在“舞臺打比武”中，教師以指導者、服務者的身份巡回在學生中間，一旦發現學生需要，就能及時提供幫助。

2、設計新穎的組織形式。

本課力圖讓學生在課堂上像小蝌蚪成長一樣，設置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用了非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的`練習形式，為學生提供發展能力的廣闊時空。在練習中，注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。

3、選擇有效的教學方法。

本課教學對象是四年級學生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動、好玩、好思考等特點。抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

四、教學目標。

1、認知目標：能夠辨別同伴立定跳遠動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規則。

2、技能目標：通過多種練習活動，學生能熟練掌握立定跳遠的技術動作，并在原有的基礎上成績有所提高。同時能增強學生的彈跳力以及協調、靈敏、速度等身體素質，發展學生體能。

五、教學重難點：

重點：雙腳起跳，雙腳落地難點：

難點：騰地協調用力。

六、教學方法。

1、教法：

根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了：

（1）講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優美的示范，利于學生模仿正確技術。

（2）糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。

（3）評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。

2、學法：

七、教學流程。

一）導入。

根據教材特點，以猜謎語為切入口，這種生動形象的形式使學生特別興奮，從而激發了學生的學習興趣。

二)準備部分。

我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來拉近老師和學生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學生們覺得新穎，并且很好的集中學生的注意力，通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位，使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動。

“捉蝌蚪”是分兩大組，每個大組有分了若干小組，讓學生自由組合，選擇自己的對手體驗小蝌蚪的成長過程，這個游戲能夠充分活動身體各個部分，調動學生的積極性。

1、立定跳遠。

首先讓學生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學習，體現“小群體合作學習”意識，我采用了講解示范、糾錯法、評價法，讓學生充分掌握動作要領。培養學生的自學能力、思維能力、合作能力，讓學生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得到解決，難點得以突破。經過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗，學生已經基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點撥，學生再通過思考和嘗試練習，跳躍能力必有提高。

2、能力提高（舞臺大比拼）。

此環節是立定跳遠的鞏固與練習，用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學先到達終點，為什么有的同學能夠跳的遠？這個環節不光有靠運氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習，能將學生的情趣、情感充分調動起來，將過去機械被動的學轉化為積極的學。能更快的到達預期效果。四）、放松活動（美的熏陶）。

音樂是一種抒情功能極強的藝術形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗，激起類似的想象和聯想，心馳而神往。課中，學生在優美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學生進行放松練習。使學生的身體逐漸恢復到平靜狀態。

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體育單元教學計劃

二年級的學生，年齡小、注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，自我約束本事不強，對體育課的認識不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個一線的體育教師都明白：要上好、上活低段的體育課是有必須難度。體育教師在進行教學時會遇到很多困難，異常是在組織教學方面，有的教師會感到束手無策，因而嚴重影響教學質量，教學任務也很難完成。但學生對體育活動有一種好奇和新鮮感，他們的模仿本事較強，尤其使對新學技術動作的第一印象異常深，對體育興趣是從模仿開始的，并在愉快的體驗中加深和發展。所以，要讓學生真正投入到體育課堂中來，就要求教師多動腦、多引導、多激勵，抓住學生的興趣，從學生的直觀入手，讓學生感受到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。

1、使學生初步了解體育鍛煉對身體健康的影響，明白一些保護自身健康的基礎常識，教育學生熱愛生命、關心健康。

2、使學生學會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法，培養正確的身體姿態，發展身體素質和基本活動本事。

3、使學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動的態度，培養同伙間友好相處、團結協作的精神。

5、培養榮譽感和職責心，對學生進行愛國主義和團體主義，良好道德的教育。

（略）。

1、利用評比法培養學生榮譽感，提高課堂組織的效果。

2、利用游戲培養學生的學習興趣，提高練習的進取性。

3、利用正確示范和多中誘導方法來促進技能的掌握。

4、利用語言激勵學生，提高練習的效果。

5、學習新體育課程標準及相關體育理論，吸取經驗，采取多種教學手段，因地制宜，合理開展體育課堂教學。

為更好的做好體育課教學，不斷培養學生對體育課的興趣和愛好，從而提高學生自身素質，使學生得到全面發展，特制定本學期計劃如下：

由于年齡所致，二年級體育課依舊以基礎知識為主，針對學生的理解本事靈活安排，小學體育課以指導、活動實踐為原則，在教學資料中，根據參與、運動技能、身體健康、心理健康和身體適應五個學習領域安排課程，把隊形練習、基本體操、走、跑、跳、投以及簡易的韻律操等逐項資料作為基本活動，因為這些資料都是一些簡單的身體活動和生活中所需要的使用性較強的技能。

二年級相比一年級來講，體育基礎有了必須的積累，學生對體育知識及技術技能有了必須的認知，自控本事和組織紀律還需進一步加強，但學生們依然體現出了活潑好動，喜歡上體育課和參加體育活動。上一學期學生隊列隊形的整齊度較好，本學期從學生實際情景出發，因材施教、合理安排教材、充分調動學生上課學習體育知識和技能的進取性。

1、進一步使學生了解上好體育課對自身帶來的益處，掌握一些提高身體健康的知識和辦法。

2、學會基本活動、小游戲、韻律操的方法，從而提高自身素質。

3、不斷領會參加體育課、體育活動所帶來的樂趣。

4、尊敬師長、團結同學、刻苦學習，培養學生不怕苦不怕累的精神。

1、培養學生養成正確的坐姿。

2、提高隊列隊形的整齊度。

3、提高學生廣播體操動作的規范性。

4、跑、跳、投正確技術的掌握。

更多的培養體育人才，培養學生對體育的興趣，使學生的運動本事和技術水平得到提高，學生的身心健康和體能得到全面發展，不斷提高學生綜合本事。

1、首先，認真備課，課后認真總結，利用課余時間認真學習教材以及與教材有關的書籍，上課期間做好示范和講解。

2、上課期間，教學方法多樣性、靈活性，以學習和練習為主，及時糾正學生錯誤動作，時刻做到以學生為主。

3、及時進行測評，利用學生自評、小組之間的互評以及教師總評的辦法來評價學生體育課學習及表現情景。

（略）。

體育單元教學計劃

1、通過各種跳繩練習，讓學生掌握花式跳繩的技巧。

2、發展學生身體上下肢的靈敏、協調等身體素質。

3、培養良好的合作意識，增強克服困難的自信心，促進心理健康和社會適應能力的提高。

籃球場1個、繩子50條、學生（以班為單位）、錄音機、校園網等教學資源。

課次、達成目標、學習內容、重點與難點、教學與策略；

1、讓學生了解跳繩的歷史由來與發展。

2、通過對跳繩知識的了解，培養學習興趣，提高認識。

3、學習跳繩有關知識。

4、跳短繩。

5、上下肢協調。

6、死繩后快速起跳。

8、友伴分組練習。

9、游戲比賽。

1、繼續學習單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩方法。

2、發展學生互幫互學、相互協作的良好品質。

3、初步掌握雙人花樣跳繩技術。

4、繼續學習單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術。

5、雙人花樣跳繩。

6、掌握手腕快速搖繩的動作。

7、動作熟練連貫上下肢配合協調統一。

8、友伴分組練習。

9、學生示范，老師引導評價。

10、教教學比賽。

1、進一步提高單雙腳交換跳、并腳跳的`跳繩技術。

2、培養合作和尊重、團結友愛的意識。

3、復習單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術。

4、二人、多人花樣跳。

5、上下肢協調。

6、入繩時間和跳出時間。

7、友伴分組練習。

8、多煤體教學。

9、自主創編。

1、通過復習進一步提高花樣跳繩技巧。

2、創編多種花樣的組合。

3、展示、并評價學習成果，提高學生學習能力和創新能力。

4、復習雙人花樣跳繩。

5、嘗試并創編多人合作跳繩。

6、同伴間動作的協調。

7、多人同時入繩時間和跳出時間。

8、教學比賽。

9、創編各種花樣。

10、交流學習。

11、成果展示。

初中體育單元教學計劃

結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

教材內容有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質練習。

教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環節；球類中的人球結合。

教學目標和要求。

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。

3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。

教學措施。

1、適時了解、分析學生的學習信息。

2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。

4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。

5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

文檔為doc格式。

初中體育單元教學計劃

一.認知目標：

1、發展學生對運動(飛行)物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。

2、進行軟式排球的啟蒙教學，讓學生了解、認識什么是軟式排球，知道軟式排球的基本技術和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規則。

二.技能目標:。

1、學生能夠初步掌握準備姿勢及移動的技術，建立對飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。并提高學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力。

2、學生初步掌握軟式排球基礎技術的各種練習方法，學會一些軟式排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規則。

三.情感目標:。

讓學生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動的樂趣。培養對體育的興趣和積極、主動學習和團結互助的精神。激發參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎。

教學安排：

課次課的任務要求重點難點。

1軟式排球的起源與發展了解軟式排球的特點及其興起與發展過程。通過激發興趣，使學生有想“試試”的欲望。

2準備姿勢及移動能夠掌握3種基本的準備姿勢，能靈活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重點：準備姿勢的重心控制。難點：移動后的制動。

3了解、熟悉球性初步掌握墊球。能用不同部位，嘗試連續墊球;雙手墊球部位準確，能連續墊多個。重點：了解墊球動作。難點：多種部位的墊球。

4正面雙手墊球初步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點:控制球的方向。

5專項體能練習(一)發展專項身體素質協調性的培養。

6復習正面雙手墊球進一步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點:控制球的方向。

7一拋一墊拋墊連貫。重點：夾、插、壓難點：墊球方向和力量控制。

8專項體能練習(二)發展專項身體素質。靈敏素質的培養。

10相互對墊能相互對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。

11專項體能練習(三)發展專項身體素質。上肢耐力素質的培養。

12復習相互對墊能相互連續對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。

13墊體側球能迅速移動，墊起體側球。重點：體側墊球的手型。難點：腳步的移動。

14接隔網拋球墊球兩人隔網對墊能隔網將球墊起，并有一定的準確度。爭取能連續墊起對方的球。重點：墊球的準確性。難點：腳步的移動和對球的判斷。

15背墊球和單手墊球簡單介紹，讓學生初步掌握這兩種墊球方法。重點：墊球的準確性。難點：對方向的控制。

16墊球教學比賽在進攻線后，用墊球的方式進行比賽，允許連擊一次。重點：墊球質量的提高。難點：全隊協作配合意識的培養。

17—20墊球考核兩人一組，能連續墊球，以成功的組數得分。重點：墊球的連續性。難點：腳步的移動和對球的判斷。

考核要求：自墊球：60個及格，100個滿分。

互墊球：20個及格，60個滿分。

兩項成績各占技能總成績的50%。

體育單元教學計劃

1、全面貫徹教育方針，落實素質教育，以提高小學生的身心素質為宗質，以培養創新精神和實踐能力為重點。

2、貫徹健康第一和面向全體學生的思想。

3、根據課程標準的總目標、水平一、二和五大領域（運動參與、運動技能、身體發展、心理發展和社會適應）的目標制訂本計劃。

低年級的教學內容以游戲和體操中的基本體操和基本隊列為主，本學期應加強對學生的動作要求技術的規范程度為主要任務。全面提高教學質量、增強學生的身體素質，掌握小學生廣播體操、基本隊列、跳短繩等項目的動作要求及成績。

1、使學生掌握簡單的體育基礎知識，提高衛生保健水平。

2、發展學生的運動能力，完成所學知識的動作要求。

3、對學生進行思想品德教育，使學生受到團結、拼搏、競爭、樂觀的教育。

針對低年級學生自身的控制能力不夠健全，協調能力不夠好，在本學期中，教材中的難點是跳繩，另外、應加強學生的身體基本姿勢的`訓練，使學生養成良好的坐、立、行、走的姿勢，培養良好的體態。

1、走和跑主要有：300———500米跑走交替、兩臂放在不同部位的走。

2、跳躍主要有：

（1）單腳跳；

（2）跳短繩。

4、游戲：《找同樣的小動物》、《大魚網》、《跳繩接力》。

初中體育的單元教學計劃

一、跑。

通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術；發展速度、耐力、靈敏、協調等身體素質；培養吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質。

1：

a、弓箭步走路20米×2。

b：高抬腿跑10———15米×2。

c：30———50米加速跑。

d：游戲：聽數找朋友。

2：a：學習站立式起跑。

b：變速跑：男1000米，女士800米跑。

3：a：學習站立式起跑，

b：學習彎道跑技術。

4：a：50米×（2———4）次。

b：越野跑1200———18000米。

5：a：圓周跳繩接力練習。

b：計時跑男1000米，女800米。

6：考核：男：1000米；女：800米。

一、跳躍。

通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術；發展彈跳素質，提高跳躍能力。

1、a：學習蹲踞式跳遠。

2、“騰空步”練習。

3：復習“騰空步”技術。

4：學測步點；蹲踞式跳遠練習。

5：復習蹲踞式跳遠。

6：考核：蹲踞式跳遠。

三、投擲。

學習原地推鉛球技術，通過練習初步了解原地推鉛球的動作要領；發展力量、靈敏等身體素質。

1、學習原地推鉛球（以右手為例）。

2、原地對實心球。

3、a：雙腳跳躍練習。

b：推鉛球。

4、a：雙人跳起移動練習。

b：推鉛球練習。

5、考核：原地推鉛球。

四、體操：支撐跳躍。

通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術，發展踏跳能力。

1、a：踏跳、推手練習。

b：單手推墻練習。

2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。

b：蹲撐、抱腿、挺身跳。

3、跳上成跪撐挺身跳下。

4、a：復習（同上）。

b：助跑練習。

5、屈腿騰越跳箱。

6、復習（同上）。

7、考核：屈腿騰越跳箱。

五、籃球。

學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術。通過各種移動步法的練習，提高學生的協調、靈敏素質；通過教學比賽，鞏固已學基本技術。

1、a：復習各種移動步法。

b：復習體前變向運球。

c：學習體前變向運球。

2、a：復習先進間體前變向運球。

b：學習原地單手肩上傳接球。

3、a：復習原地單手肩上傳接球。

b：復習原地肩上傳接球。

4、a：復習原地單手肩上投籃。

b：學習急起急停。

5、a：學習跨步和轉身。

b：復習急起和急停。

6、a：復習跨步和轉身。

b：綜合練習。

7、籃球教學比賽。

六、排球。

鞏固移動、傳、墊球技術，改進正面下手發球技術。基本掌握正面上手發球技術，初步了解正面扣球技術。發展力量、速度、靈敏、協調等素質。

1、a：復習移動。

b：復習傳、接球。

2、學習正面上手發球。

3、復習正面上手發球。

4、發、墊球練習。

5、a：復習體側墊球。

b：傳、墊球比賽。

6、學習原地正面扣球。

7、復習原地正面扣球。

8、排球教學比賽。

七、韻律操和舞蹈。

學習第二套少年韻律體操，進一步提高節奏感和表現力。

1、復習少年韻律操1。

2、學習少年韻律操2第一段。

3、學習少年韻律操第二段。

4、a：復習少年韻律操一、二段。

b：學習第三段。

5、復習少年韻律操（二）。

6、進行全套韻律操的總復習。

八、民族傳統體育。

1、學習青年拳第一段1———5動。

2、a：復習青年拳1———5動。

b：學習6———9動。

3、a：復習青年拳1———9動。

b：學習班10———16動。

4、a：集體復習青年拳1———13動。

b：學習14———17動。

5、a：復習1———17動。

b：l學習18———20動。

6、復習青年拳第一段。

7、（同上）。

初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養學生的節奏感，發展協調性和團結合作精神，引導養成正確的身體姿勢。

1、基本手位。

2、基本腳位。

3、綜合形體訓練。

4、復習形體訓練。

體育組單元教學計劃

一時光飛逝，一轉眼間，一年的體育教育教學工作又落下帷幕了。回憶本年度走過的歷程，有歡樂，有收獲，有失意，有掙扎。感覺昨日走過的路又重新展此刻我的眼前。現對本年度的體育教研組工作總結如下：這一學期在學校領導的正確領導下，在體育組的全體教師的共同努力下，我們組出色的完成了教育教學方面的工作和承擔的各類比賽任務。

本學期我們體育教學的主題是，抓好常規教學，規范教學，有效教學。體育教師教學常規、教學質量比上學期有明顯提高，其中周慶祝教師獲市小學體育優質課二等獎，周慶祝教師獲區青年體育教師基本功競賽二等獎。本學期全體體育教師開展了校內體育公開課教學活動，每位教師進取準備，展示了自我在體育課堂教學的本事。在工作中，我們體育教研組潛心研究教材、教法，并進取做好摘記，撰寫好心得體會。在教學中不斷發現自我的不足之處。在上學期末的學生體質數據上報工作中，我校學生的優秀率、合格率較上一年都有提高，這也反映了我校體育教學的成果。

二、業余訓練工作。

我校由于場地器材和教師專業的限制，開展的業余訓練項目以門球、籃球、足球為主，從上學期第二周開始，到今年五月體育教師參與訓練工作，訓練初選材，制定訓練計劃、實施訓練等，為迎接市、區各項比賽做好準備。我校在科學選材、科學訓練上還需挖掘潛力，不斷學習，向高水平教練員取經。學科組能夠長期帶領學生堅持、科學、系統的進行訓練。不耽誤學生的學習，在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作，使家長能夠讓學生訓練，使學生能夠安心訓練。我校門球隊獲南京市少兒門球賽第二名。我校親子跳繩參加市奇奇運動會的隊員全部獲獎，并獲的優秀組織獎。同時我校獲得青奧會先進團體榮譽稱號。我們將不斷努力爭取在以后的比賽中取得更優異成績。

三、學校體育競賽工作。

本學期度進取組織學生參加學校組織的一年一度的田徑運動會，還有門球賽、兩課兩操、接力跑、“8”字跳繩等各項體育小競賽活動，并且大型體育活動有預案，有記錄；并把體育工作的開展情景作為評選先進校（班）及優秀教師、三好學生的重要條件之一。

四、大課間。

進取保證學生每一天1小時體育鍛煉時間；能根據本校實際定期組織課外體育活動，體育活動做到了制度化、規范化，我校師生進取響應國家出臺的關于增強學生體質的體衛藝和大課間活動，在學校領導和分管領導的帶領下，各個年級制定了學生活動的目標資料和指導教師，教師都能指導學生或者和學生一齊參與體育活動，并且每月針對開設的活動開展比賽，來檢驗所開展活動的成績和效果。今年上半年，我校被評為“陽光體育示范學校”。

總結一學期來，全體體育教師還是勤勤懇懇的，每個教師都得到了不一樣程度的發展，這是我們好的一面，可是也要看到，我們還有很多急需改善和探索的地方。比如我們體育組的體育教研活動怎樣開展？怎樣才能讓教師經過教研活動得到提升？怎樣制定實施訓竟工作？這些都是我們全體體育教師需要去思考的東西。2014-2015學年度已經過去，我們的目標已經瞄準了的是未來，爭取讓我們學校的'體育工作更上一臺階。

體育組單元教學計劃

本學期,在學校各級行政的領導下,在全校各年級組老師的大力支持下,體育教育教學工作開展的有聲有色,成果輝煌,本著現代體育教學觀念,在市教委工作精神的指引下,以校學期工作計劃為指導,體育組在各方面的工作都顯得有條不紊,井然有序.

一,增強“健康第一”意識,促進學生身心兩健.課堂教學的改革創新都來源于教師對體育教學形勢的清醒把握和觀念思想的.轉變及持之以恒的課堂探索及實踐.本學期,我們教研組利用各用學習時機學習各種反映體育教學改革信息和趨勢的文章,雜志,得以把握時代發展教育發展的命脈,并在教學組內探討,交流體會,各抒己見,然后將各自己創意以課題的形式確立下來,并在課堂上精益求精地探索,總結,再實踐,再總結,這一系列的工作中,凝聚了教師孜孜不倦的學習和努力,也使萬小的學生在體育課上身體得到鍛煉,能力得到發展,更為重要的是學生心理健康水平有了顯著提高.真正懂得去理解別人,寬容別人,與人交往,與人合作,也真正體現著我校的校風;千教萬教教人求真,千學萬學學會做人.

二,精誠團結,眾志成城.本學期我校體育工作中的頭等大事便是迎接市教委對我校的“雙高普九”檢查,為了使萬小的牌子打得更響,我組教師團結一致,擰成一股,利用暑假,平時午休時間,雙休日,加班加點,分工合作,整理體育器械,并作詳細的登記核對.大家似乎都忘卻了疲勞,放棄了自己的利益,心中執著于“雙高普九”檢查,我們一定要爭優秀.終于,我們功夫不負有心人,順利通過教委領導的檢查并獲得好評.

三,著力開展體育群體性活動,增強師生的全民健身意識.師生的身體素質是他們正常工作,學習的物質保障,為了在校內掀起參與體育活動的熱潮,在我組全體體育教師的共同下,我校舉行一系列有益于師生身心健康的體育活動,全體學生參與的廣播操,讓學生體會到競爭與合作的樂趣;冬季三跳比賽,使師生在冬季里不再感到寒冷.部分學生代表萬小參加和平區跳繩,踢毽比賽,榮獲多項好成績,讓他們感受到身為萬小學生的光榮與驕傲.

體育組單元教學計劃

以新課程標準下的中學體育課程有效教學研究為引領，以深化課堂教學改進計劃為抓手，構建學科教學聯合體，開展以振興教育教學問題為本的研究性教育，完善教與學行為，切實有效提高課堂教學質量，使新課程在我校扎實有效的推進。

二、主要工作。

1、繼續抓好教研組建設。每周四第一節課全組開展教學研究活動，學習有關教育教學文件，提高和改進教學思想和理念，不斷反思和改進教學方法，構建一個和學生平等對話、共同參與教學、共同完成教學目標的嶄新教學模式，使教研活動真正落到實處。

2、重視體育教學常規工作。開學初二至四周重點抓好學生隊列和廣播操質量，新生一年級學生按照“市教委文件精神”以培養學生學習興趣為出發點，以愉快的游戲為主體，逐步培養學生體育常規和廣播操，用兩個月時間讓學生學會廣播操。

3、開展好“健身一小時，快樂每一天”的活動。學生上午8：05――8：30廣播操和室外活動，下午3：15――3：45開展以班級為單位的室內外體育活動，并排入課表，班主任和體育教師，一起組織學生活動，保證每一位學生每天有一小時體育活動。

4、積極開展教育教學活動。具體做法是：

(1)由校骨干教師引領開設體育教學講座。

(2)主動參與校內外的聽課評課活動。

(3)積極參加市、區、署和學校的體育教學比賽活動和論文、教案、案例交流評比活動，使我組教師教學水平有進一步的提高。

5、組建好學校足球籃球乒乓球和田徑隊的訓練比賽工作。

(1)足球是我校的特色項目，我們堅持普及及提高相結合。一年級學生每周一節足球課排入課表，讓每一位學生喜歡和學會足球。同時，開設各級別的足球興趣課，不斷提高我校學生的足球水平。積極籌備和舉辦十月在我校舉行的足球比賽和接受區“體教”結合的驗收工作，使我校的足球工作更上一層樓。

(2)田徑隊從第三周開始進行訓練，由四位老師擔任教練工作，做到訓練認真，爭取在十一月的中學生田徑比賽中獲得較好成績。

6、認真開展體育教學研究。體育組確定課題，學期結束撰寫論文，并做好學校教育教學資料搜集工作，使我校體育工作有新的進步，新的亮點。

一、制訂課時計劃的依據。

1、學生的身心發展一般特征。

(1)生理機能變化的特征。

水平四階段對于13-15歲的學生來說，是一個關鍵階段，女生由于進入青春發育期較早，已經表現出了明顯的副性征，有了經期的困擾，體態上產生了較大的變化，身高增長速度放慢，體重開始增加，但由于處于發育的旺盛期，內臟器系工作水平不斷上升，大部分女生仍保持著很強的活動能力;男生則正處于進入青春發育的初期，男生性發育時間相差較大，但在水平四階段或早或遲也都陸續進入了青春發育期。此時，男生在體形上會產生巨大的變化，身高在這一階段會有明顯的增長，肌肉則由于骨骼的快速增長使得肌纖維拉長而顯得纖細乏力，內臟器系工作能力增長顯然跟不上骨骼增長速度。上述分析說明，水平四階段的體育教學中，男女生在生理方面的差距并不是很大，這對課堂教學的安排提供了有利的依據。

(2)心理發展水平的提高。

從心理發展水平看，發育較早的女生，體態上的變化會使得女生產生與男生的距離感、產生了運動中的羞怯感，發育正常的女生則仍然顯示出她們的活潑好動性格;男生由于發育較遲，在此階段心理上的變化并不大，只是由于進入發育期，顯示出了成年人爭強好勝性格的萌芽。

以上兩方面反映出水平四階段，學生身心發展水平一般來說差距是不大的。在設計課時計劃時，除了對女生經期需要多加關注外，從設置學習目標到選擇運動項目、安排學習內容，甚至組織教學等各方面都是可以兼顧的。

2、學習主體的基礎。

(1)認知基礎。

課程標準強調學習的主體是學生，學生對體育學習的認知是體育學習的動力。在制訂課時計劃時必須關注學生的認知程度，也就是貼近學生的生活實際。學習內容貼近學生的生活實際，會使學生對學習內容產生親切感與熟悉感，這樣才能產生良好的學習效果。傳統的體育教學恰恰是忽略了這一點，傳統的教學強調的是未知，是教師通過傳授的形式，使學生接受未知的事物，這種教學形式，給學生帶來的是陌生感與疏遠感，其實也就是超出學生的認知范圍。這里，還必須指出的是，課程標準關注的是每一個學生，因此，這里的認知基礎是指的絕大多數學生的共同認知基礎。

(2)學習基礎。

課時計劃前必須了解學生在此之前的學習基礎，這是參加學習的前提與保證。傳統的體育教學雖然也十分重視教學的前提，并且用教學內容的系統性、循序漸進性來加以保證，但由于傳統的體育教學忽視了絕大多數人的基礎，只是用技術上的漸進、難度上的逐漸提高作為教學的依據，并沒有關注絕大多數學生的學習基礎是否真正地起了變化，因此，在很多時候，教學效果是不理想的。例如在傳統的投擲教學中，我們只是注意了鉛球重量隨著年級的升高而逐漸加重，又注意到了男女生力量上應有的差別，因此，從初中一年級時男女生都推擲3千克重的鉛球到初中三年級男女生都推擲4千克重的鉛球。技術上，則是從初中一年級的正面原地推擲到初中三年級的側向滑步推擲。這種教學上的安排，并不考慮人的差異和基礎，是純粹以競技運動觀點來統一教學內容的;課程標準的基本理念告訴我們，體育與健康課的教學要以學生的發展為中心，要關注學生的個體差異，在制訂課時計劃時，應該更多地考慮使每一個學生都能夠在自己原有的基礎上，經過努力而達成學習目標，因此，教師對學習主體的學習基礎應該有較深的理解。

(3)情感基礎。

設計、制訂課時計劃的目的是為了獲得良好的學習效果，為了更好地達成學習目標。因此，在設計課時計劃時主體的需求常常是我們考慮的最重要因素。傳統的體育教學并不關注學生需求些什么，只是關注應該使學生接受什么，不管學生是否需要。因此，這樣的教學談不上“學生是主體”的教學，體育與健康課程堅持學生為主體的基本理念，在設計課時計劃中就應該考慮學生需要什么，應該給學生些什么，才能使學生真正獲得健康的體魄。這種人性化的教學，非常突出的一點就是學生的情感因素。因此，在設計課時計劃時，教師要在選擇教學內容、設計教學方法、啟發學生思維活動、調動學生主體意識等方面，喚起學生對體育與健康課的興趣，產生對體育學習的情感，注意這樣的依據，才能制訂出良好的課時計劃。

3、學習主體的興趣愛好。

設計與制訂課時計劃時必須注意主體的興趣愛好。主體的興趣愛好有兩個層面的，一個是原始的興趣愛好，即在學習前就具有的興趣愛好，另一個是學習后培養的興趣愛好。應該承認，好動是孩子的天性。這種“動”本身就具有興趣愛好的成分，這也是體育與健康課應該從主體身上發掘的重要資源。水平四階段的學生，不僅具有好動的天性，還具有好奇的特征，這又是培養興趣愛好的良好基礎。因此，在制訂課時計劃時，如何充分利用學生的各種興趣愛好，從好動與好奇的特征出發進行設計，一定能取得好的教學效果。

4、環境因素。

在進行課時計劃設計與制訂時，當然要考慮到現有的教學環境和其它環境因素。教學環境是指的場地、器材設備等。不同地區、不同學校在這方面的差異是極大的，立足于本校的現實狀況來進行教學設計是最明智的做法。當然教學環境是會有所改善與提高的，但是課時計劃卻不能等待到條件設備改善之后再制訂，因此，如何因地制宜選取最適合教學實際的內容與方法、手段是非常重要的。其次是其他環境因素，這也是教師必須十分注意的重要條件。這里較多的指氣候、季節、地理環境、校園環境、人文環境等。傳統的體育教學對氣候、季節等環境因素已經給予較大的重視，這是我們仍然要考慮的一個重要方面，另外，如地理環境，指的是地域差異、地勢差異、緯度差異等;校園環境指的是非運動場地條件、與教學大樓距離條件等;人文環境指的是平行上課班級數、對體育課重視程度、教學場地的合理分配等。因此，設計與制訂課時計劃時，不能盲目地去抄襲別人的教案，不能隨意去模仿一節別人行之有效的公開展示課，而要將自己和學習主體放置在一個特定的環境中來設計自己的課時計劃。

5.課程標準的三級目標管理體系。

體育與健康課的課時計劃擬訂的最重要依據當然是《體育與健康課程標準》本身。《課標》為我們設置了一個目標體系，分別是課程總目標、領域目標和水平目標。這是我們設計與制訂課時計劃的最根本依據。在水平教學計劃和單元教學計劃中，我們已經將水平目標及相應的內容標準進行了分配，形成了前兩張教學計劃表，現在，在設計課時計劃時，單元教學計劃中所設置的由內容標準引伸出來的學習目標就應該是制訂課時計劃的依據。同時，我們還必須關注到上面兩級的目標設置，使得我們在實現課的學習目標時并不偏離總目標。

二、課時計劃構成的要素。

1、學習目標。

(1)學習目標管理學習內容。

體育單元教學計劃

1、全面貫徹黨的教育方針，落實素質教育，以提高小學生的身心素質為宗質，以培養創新精神和實踐能力為重點。

2、貫徹健康第一和面向全體學生的思想。

3、根據課程標準的總目標、水平一、二和五大領域（運動參與、運動技能、身體發展、心理發展和社會適應）的'目標制訂本計劃。

低年級的教學內容以游戲和體操中的基本體操和基本隊列為主，本學期應加強對學生的動作要求技術的規范程度為主要任務。全面提高教學質量、增強學生的身體素質，掌握小學生廣播體操、基本隊列、跳短繩等項目的動作要求及成績。

1、使學生掌握簡單的體育基礎知識，提高衛生保健水平。

2、發展學生的運動能力，完成所學知識的動作要求。

3、對學生進行思想品德教育，使學生受到團結、拼搏、競爭、樂觀的教育。

針對低年級學生自身的控制能力不夠健全，協調能力不夠好，在本學期中，教材中的難點是跳繩，另外、應加強學生的身體基本姿勢的訓練，使學生養成良好的坐、立、行、走的姿勢，培養良好的體態。

1、走和跑主要以：300---500米跑走交替、兩臂放在不同部位的走。

2、跳躍主要以：a、單腳跳、b、跳短繩。

4、游戲：《找同樣的小動物》、《大魚網》《跳繩接力》、

課時。

體育組單元教學計劃

以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作全面健康發展，建立完善科學管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹〈小學生體質健康標準〉，創建“參與健康”的健身氛圍，爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。本學期我校的體育教研工作是以課改為中心，以傳統武術體育課研究為重點，開展各種形式的第二課堂活動，深化課改研究，以提高教師整體水平，形成我校體育教學的特色。

二、工作要點。

（一）開發體育組課改內容資源，深化課改研究。

開發新課程內容資源，體現不同階段學生在知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀等方面基本要求的體育課程內容體系，是實施體育新課程標準和實現課程目標，急需解決的操作層面的現實問題。

1、組內采用參與式、互動式、進行教學設計、案例的研討。

2、加強備課制度，每位教師上一堂有關的新課程標準實踐課。

3、加強體育組的教育教學研討。以課程標準為主體，結合學校的情況（傳統武術），創出自己的教育教學模式，提高課的質量，促進學生身體的健康發展。

（二）以轉變學生學習方式為重點，推進課題研究。

1、積極開展教研活動，逐步完善合作探究性學習方式教學的設計框架。

2、重視教例、案例的積累。加強教師自身的'業務學習，認真學習新課程標準，制定好單元計劃及做好教例、案例的資料積累。

三、具體工作安排。

1、認真上好“兩操”將體育課與體育活動相結合，提高學生的身體素質，控制學生肥胖率和近視率。認真組織全校“大課間活動”，確保每個學生每天一小時課外活動時間。

2、豐富校園體育生活，組織形式多樣的體育比賽，為學生提供展示自我的舞臺。本學期大型活動將安排兩次：10中旬武術拳操比賽、11中下旬第二屆太極拳比賽。

3、加強課堂教學研究，努力提高實施新課程的水平，進行一課一案一得的實踐課匯報。

4、做好體育教學工作，加強傳統武術課的內容，做好課課有內容，有創新。

5、發揚艱苦樸素、勤儉節約精神、管理好現有的體育器材和使用。并作好器材登記入冊。

四、具體工作內容。

1、調整間操、早操的隊伍，進退場的紀律，秩序，糾正武術拳操的錯誤動作，努力提高早操的質量。

2、優化課堂結夠，提高40分鐘效率，重視課的密度和強度，教學形式靈活多樣。

3備課要求。

（1）認真備課，保持兩周余量；

（2）每學期教研組檢查備課3/5次。

4上課要求、重在培養興趣，重在全面提高。

（1）進一步加強思想進修學習，不出現體罰與變相體罰現象。

（2）熟悉課的重點難點，做到心中有底有收獲。

（3）教師在課前做好準備工作，不上無準備的課。

（4）課堂中啟發學生求知求真敢于提問，敢于探究。教師加強巡視，一激勵表揚為主，充分發揮學生，使學生喜歡教師，喜歡體育這門學科。

五、教研組活動安排。

1、布置本學期教學工作任務（9/2）。

2、學習并組織討論新課標的思想理念（9月中旬）。

3、走出去看1-2節教學研討課（10月中下旬）。

4、體育課安全“十要”。

5、關于體育課的“收與放”

6、組織討論看完教學研討課后對新課標的思想理念的新認識（11月中下旬）。

7、本學期體育工作小結（2月上旬）。

六、具體工作分工。

xx：先鋒學校體智修煉顧問。

xx：四、五年級體育課負責體育組全面工作。

xx：三、四年級書法和3、5班體育，主管國旗班和安全部工作。

xx：二、三年級體育課，主管放眼保健操和負責東操場課間操。

xx：大才班、一年級體育課，負責東操場課間操。

xx：六年級、八年級、九年級體育課，負責西操場課間操。

xx：初中部大才班體育課，負責西操場課間操。

體育單元的教學計劃

跳躍技術的基礎知識。

1、跳躍運動包括哪些項目?

2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢?

3、跳遠技術是由哪幾部分組成的?

田徑。

一、跑。

通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術;發展速度、耐力、靈敏、協調等身體素質;培養吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質。

1：a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10---15米×2。

c：30---50米加速跑d：游戲：聽數找朋友。

2：a：學習站立式起跑。b：變速跑：男1000米，女士800米跑。

3：a：學習站立式起跑，b：學習彎道跑技術。

4：a：50米×(2---4)次b：越野跑1200---18000米。

5：a：圓周跳繩接力練習。b：計時跑男1000米，女800米。

6：考核：男：1000米;女：800米。

一、跳躍。

通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術;發展彈跳素質，提高跳躍能力。

1、a：學習蹲踞式跳遠。

2、“騰空步”練習。

3：復習“騰空步”技術。

4：學測步點;蹲踞式跳遠練習。

5：復習蹲踞式跳遠。

6：考核：蹲踞式跳遠。

三、投擲。

學習原地推鉛球技術，通過練習初步了解原地推鉛球的動作要領;發展力量、靈敏等身體素質。

1、學習原地推鉛球(以右手為例)。

2、原地對實心球。

3、a：雙腳跳躍練習。b：推鉛球。

4、a：雙人跳起移動練習。b：推鉛球練習。

5、考核：原地推鉛球。

四、體操：支撐跳躍。

通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術，發展踏跳能力。

1、a：踏跳、推手練習。b：單手推墻練習。

2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。b：蹲撐、抱腿、挺身跳。

3、跳上成跪撐挺身跳下。

4、a：復習(同上)。b：助跑練習。

5、屈腿騰越跳箱。

6、復習(同上)。

7、考核：屈腿騰越跳箱。

五、籃球。

學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術。通過各種移動步法的練習，提高學生的協調、靈敏素質;通過教學比賽，鞏固已學基本技術。

1、a：復習各種移動步法。b：復習體前變向運球。c：學習體前變向運球。

2、a：復習先進間體前變向運球。b：學習原地單手肩上傳接球。

3、a：復習原地單手肩上傳接球。b：復習原地肩上傳接球。

4、a：復習原地單手肩上投籃。b：學習急起急停。

5、a：學習跨步和轉身。b：復習急起和急停。

6、a：復習跨步和轉身。b：綜合練習。

7、籃球教學比賽。

六、排球。

鞏固移動、傳、墊球技術，改進正面下手發球技術。基本掌握正面上手發球技術，初步了解正面扣球技術。發展力量、速度、靈敏、協調等素質。

1、a：復習移動。b：復習傳、接球。

2、學習正面上手發球。

3、復習正面上手發球。

4、發、墊球練習。

5、a：復習體側墊球。b：傳、墊球比賽。

6、學習原地正面扣球。

7、復習原地正面扣球。

8、排球教學比賽。

七、韻律操和舞蹈。

學習第二套少年韻律體操，進一步提高節奏感和表現力。

1、復習少年韻律操1。

2、學習少年韻律操2第一段。

3、學習少年韻律操第二段。

4、a：復習少年韻律操一、二段。b：學習第三段。

5、復習少年韻律操(二)。

6、進行全套韻律操的總復習。

八、民族傳統體育。

1、學習青年拳第一段1---5動。

2、a：復習青年拳1---5動。b：學習6---9動。

3、a：復習青年拳1---9動。b：學習班10---16動。

4、a：集體復習青年拳1---13動。b：學習14---17動。

5、a：復習1---17動。b：l學習18---20動。

6、復習青年拳第一段。

7、(同上)。

形體訓練。

初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養學生的節奏感，發展協調性和團結合作精神，引導養成正確的身體姿勢。

1、基本手位。

2、基本腳位。

3、綜合形體訓練。

4、復習形體訓練。

周次課次教學內容周次課次教學內容。

一1跳躍技術基礎知識五11、學習站立式起跑;素質練習男：1000米、女：800米。2、復習少年韻律操(二)。

21、復習支撐跳躍的助跑、踏跳與推手。2、復習少年韻律操(一)21、學習彎道跑技術;復習站立式。2、考核：屈腿騰越跳箱。

二11、上成蹲撐接向前挺身跳下。2、復習排球傳、墊球技術及移動技術。六11、學習蹲踞式跳遠。2、復習移動及體前變向運球。

21、學習正面上手發球。2、學習少年韻律操2第一段。21、發、墊球練習。2、復習體前變向運球，學習原地單手肩上傳、接球。

三11、上成跪撐跪跪跳下。2、復習正面上手發球。七11、騰空步練習。2、形體訓練：基本手位練習。

21、復習跳上成跪撐跪跳下。2、學習少年韻律操2第二段。21、形體訓練：基本腳位。2、復習原地單手肩上傳、接球，學習原地單手肩上投籃。

四11、屈腿騰越橫箱。2、復習少年韻律操2第一、二段。八11、助跑騰空步練習。2、復習體側墊球;傳墊球比賽。

21、各種跑的練習。2、學習少年韻律操2第三段。21、測量步點;蹲踞式跳遠練習。2、復習原地單手肩上投籃;學習急起急停。

高密市初中二年級第一學期教學進度計劃。

周次課次教學內容周次課次教學內容。

九11、蹲踞式跳遠跳過一定高度的橫桿。2、學習原地正面扣球。十三11、考核：原地側向推鉛球。2、復習青年拳1---13動。

21、考核：蹲踞式跳遠。2、學習跨步和轉身;復習急起急停。21、計時跑：男1000米、女800米。2、復習少年韻律操2的難點動作。

十11、學習原地推鉛球。2、復習跨步和轉身。(籃球)十四11、學習青年拳14---17動。2、復習形體訓練。

十一11、復習原地正面扣球。2、復習形體訓練。十五11、考核：男1000米、女800米2、學習青年拳18---20動。

21、雙人雙腳跳躍練習;原地推鉛球。2、考核：排球。21、考核：少年韻律操2。2、復習青年拳單練第一段。

十二11、雙人跳起移動練習;推鉛球練習。2、復習青年拳1---5動;學習6---9動。十六11、考核：青年拳第一段。2、球教學比賽。

21、越野跑1200---1500米。2、復習青年拳1---9動;學習10---13動。2體育基礎知識。

初中單元教學計劃

本學期，體育工作的指導思想是：牢固樹立健康第一和素質教育的指導思想，以學生發展為本，堅持面向全體學生，全面提高學生身心健康水平;使他們具有面對挫折的受能力和對待成功的正確態度，以適應社會生活的需要。重點開展豐富多彩的廣泛性的體育活動和小型競賽活動;發揚科學精神，開展科學探究;注意工作質量，提高工作效益。為培養德智美等全面發展的高素質人才而努力。

二、學生情況分析。

三、教材特點。

軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運動項目。由于它質地柔軟、不易挫手，安全，易學，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學生健身、娛樂。學好軟式排球技、戰術，為更好地學習硬排球、沙灘排球、氣排球技術奠定良好基礎，起著承前啟后的作用。軟式排球還因質地松軟、安全、易掌握、規則靈活而具有很高的體育鍛煉價值，能豐富學生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎。

四、教材內容。

主教材：軟式排球——正面雙手墊球。通過學練，發展學生力量，靈敏、協調、柔韌等身體素質;增強肌肉、骨骼、韌帶、關節力量，提高心肺功能;培養學生自尊、自信、合作、交往能力;培養學生拼搏進取精神和實踐探究能力，促進學生身心健康成長。這一教材來源于生活、又服務于生活，符合以學生為本、成為課程標準水平四的學習內容。

副教材：合作游戲——跳竹竿。目的使學生進一步在參與、合作與交流中，重點發展下肢力量及協調能力，培養學生挑戰自我，在自主學習、合作學習、探究學習中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。

五、教學目標。

體現課程標準，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學科知識與基本技能，突出鍛煉身體的實踐，促進學生綜合素質的提高。

知識與能力目標：引導學生了解軟式排球的起源、發展及特點，熟悉球性，使每個學生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術。

過程與方法目標：面向全體學生，尊重學生個體差異，營造輕松和諧的課堂氣氛，采用問題導入學習，嘗試探究、思考解疑、主動學練、實踐運用、評價激勵學習方式，體驗快樂與進步。

情感與態度目標：激發學生熱愛軟式排球運動，熱愛生活，渴望健康熱情。

重難點。

教學重點：插、夾、抬與擊球部位。(抬送幅度大)。

教學難點：擊球時控球方向及力量。

六、教學具體措施。

面向全體學生，尊重學生個體差異，營造輕松和諧的課堂氣氛，采用問題導入學習，嘗試探究、思考解疑、主動學練、實踐運用、評價激勵學習方式，體驗快樂與進步。

教法本課教學對象是八年級學生。初中學生教學課的效果，取決于教師在課堂教學中的教學方法及手段是否符合初中學生的生理、心理特點，能否通過教師的心理誘導，激起與學生的情感交流。根據初中學生具有觀察模仿能力強、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動的特點，本次課導學策略以：問(問題引入)——試(嘗試改變規則的比賽、練習)——疑(練習中鼓勵學生發現問題)——解(教師講解、示范與指導學生合作互助)——評(學練中展示與評價)——用(實踐與運用于健身、娛樂比賽、評比中)為主線，重點在激發學生興趣，為學生創設趣味多樣的學練情境和方法，以問引趣、以趣促學，寓教于樂，融德、智、體、美于體育教學中，使技能學練和健身趣味盎然。

學法素質教育體育課堂要發揮學生主觀能動性，讓學生自主學習，使學生真正成為學習的主體。課程標準倡導自主、合作、探究的學習方式，我把教法和學法有機的結合起來，把學習主動權交給學生。

興趣是的老師。本計劃抓住學生好奇的特點，以趣味的問題引出學習內容，在學練軟式排球、跳竹竿時，采用學生喜愛的比賽、游戲等方式激發學習興趣，尋找解決問題的答案，學生通過觀察示范和講解，在主動自主學練中掌握技能，在展示評價中交流，在體驗進步和發展中成功，使學生主動學習、合作學習、樂于學習、會學習，充分體現學生的主體作用。

體育組單元教學計劃

一、指導思想：

以十六大重要思想為重點，認真貫徹國務院關于素質教育的規定。確立學校體育工作的地位，落實學校體育工作中有關方針、政策、法規（二個條例）。以學校體育以學生“健康第一”為指導思想，加大教學改革，正確實施新的課程標準，抓好學科能手、教學能手的培養，使廣大教師參與到教改中去。積極開展科研工作，確立課題。開展豐富多彩的`體育活動，確立學校體育特色。

二、主要工作目標：

1、認真制訂學校體育工作計劃和學期體育教學進度計劃，課時計劃等。

2、按照體育與健康課程標準，認真備好課，上好每堂體育課，備好七年級的教案，保證學生在校每天有一小時的體育活動時間。

3、轉變傳統觀念，對現有的體育教學模式要進行翻天覆地的改變。按照要求，在培養學生興趣，促進身心健康，提高團隊協作能力等的同時，提出目標，選擇好教材，把教師的主導和學生的興趣結合起來，在學生主動參與，自我設計，生動活潑的同時，對學生進行技術、技能的指導。實行《學生體質健康標準》。

4、認真貫徹和落實《學校體育工作條例》，逐步加以完善。

5、督促各年級認真上好兩操兩課兩活動，做到保質保量，確保學生身心健康成長。

6、在體育教學中，以學生為主體，以培養創新精神和實踐能力為重點，注重學生的行為習慣和思想品德的養成教育。

9、認真制定教研組計劃，做好建檔工作及資料積累，開展教科研信息，積極參與撰寫教科研論文及認真實施市級課題。

10、加大課外活動、廣播操、眼保健操的管理，開展豐富多彩的體育活動，豐富學生的活動內容。學校加大投入，確保場地，器材的落實。認真貫徹《洞頭縣體育安全管理條例》，確保學生的安全，避免傷害事故的發生。

三、具體工作：

2、按照體育與健康新課程標準，認真備好課，開展體育教學教學工作。

3、布置本學年體育達標工作內容、要求。

4、加強一、二年級學生的全國中小學生（幼兒）系列廣播操的做操質量。

1、按照體育與健康課程標準，結合課程改革，認真進行體育教學活動。

3、縣20xx年中小學教師教科研論文評選。

4、綜合學科初中級段課堂教學評比活動。

1、組織部分學科開展“農村規范達標活動基地”專題培訓。

2、溫州市初中各學科優質課評比活動。

3、市中小學教師優秀教科研論文評選推薦。

1、認真進行體育教育教學工作，準備市級課題結題工作。

2、縣中小學教師教學案例評比（以“我的一次教研經歷”為主題）。

3、溫州市農村初中教師論文。

案例評比。

4、溫州市各學科優質課評比。

1、針對體育期末工作進行整理。

2、做好學生體育成績考核評定工作。

3、完成學期體育工作小結和專題總結。

4、縣初中各學科課題實踐研究匯報會。

體育組單元教學計劃

教學計劃是課程設置的整體規劃，它規定不同課程類型相互結構的方式，提供了體育組的教學計劃，一起來看看吧！

一、指導思想：

體育教研組將進一步樹立“健康第一”指導思想，以學校本學期工作目標為導向，求真務實，切實落實三大主題與四個關鍵字，（即師德提升年、師能建設年、質量科研年。禁、謹、情和我。）認真完成學校安排的各項工作，推動學校體育工作有效高質的深入開展。

二、工作任務：

（一）加強教育教學的學習與研究，踐行師能建設年與質量科研年。

1、常態板塊。

計劃制訂，制訂好本學期的教學計劃、課時計劃和大課間活動內容，為課堂教學和大課間的有序進行做好準備。

備課，以年級為單位進一步完善學校的資源化×個性化的備課方式，開展分工合作備課，專人進行電子教案的上傳，構建學校體育教案的資源庫。其他教師參考資源庫撰寫個性化的備課教案。學校組織人員定時或不定時地對備課情況開展檢查督導展覽活動。

課堂觀察，每位教師在本學期內聽課達15節以上，主任聽課25節以上。聽課形式有互相約定式聽課、學校隨堂聽課和學校組織的聽課相結合。聽課需要有點評，8節以上a，5-8節為b,1-4節為c,聽課少于12節不得分。

2、特色板塊。

主題構建，定期開進行教科研活動，為老師提供學習交流的平臺。開展對同一個教學內容在不同水平段中教法要求手段的研討，不斷學習新理念、新教法，教師相互聽議評課，共同學習研討。

求真在課堂，引導教師積極參與教學研究。本學期的同課異構活動和主題構建研討的方式學習交流和教研。

青藍工程，積極為新教師營造一個良好的相互學習的環境。繼續推行學校的三級骨干活動和師帶徒活動。骨干教師本學期每人上一節示范課。師帶徒要形成計劃，有方法和階段性成果。

3、品牌板塊，以課題引領，加強教師的科研意識。

依托學校的課題《仁愛求真的文化與校本課程建設研究》和體育組的微型課題《體育課堂教學反思有效性的研究》，體育教師結合自身實際情況積極開展課堂教學研究，從中尋找課堂教學規律，提高課堂教學效率和教師的教育教學水平。

（二）愛生敬業，自覺遵守教師職業道德，強化師德提升年。

自覺遵守體育教育教學法規，課上嚴禁體罰和變相體罰學生。

加強安全防范意識，注重課堂教學安全，繼續執行上學期的按地區分塊的形式上課。低中高年級分開按片教學，避免班級間教學的互相干擾。

對學生進行科學評價，注重過程性評價與終極性評價的結合，平時對學生表現做好記載，及時公布考核項目與標準，調動學生鍛煉身體的自覺性。對困難生主動關愛，評價時適當做到過程重于結果，給他們以希望。

加強學生的體質監視，認真做好學生體質測試工作。

（三）完善晨跑與大課間活動。

做好對晨跑與大課間活動的指導與監控，及時記載各班活動的開展情況，充分準備，迎接區大課間活動的評比活動。

（四）加大學校體育課余訓練的力度，爭創優異成績。

嚴格制定訓練計劃，團結協作搞好學校體育課余訓練。

積極做好準備，迎接3月20日的區乒乓球比賽和5月14日的區籃球賽，群策群力，爭取在比賽中創造更好的`運動成績。4月份舉辦校體育節之春季校運會。

田徑訓練隊全面啟動，為明年的區比賽提早給力。

（五）進一步做好《國家學生體質健康標準》實施工作。

按照局要求認真完成數據的報送工作，做到部署到位，工作責任到人，把工作落實到人，專人負責，確保報送數據的真實性、準確性。

（六）做好器材管理。

有標準,有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。

三、本學期體育工作安排。

1、根據學校工作精神制訂本學期各類體育工作計劃。

2、田徑隊開始訓練。

3、組建學校乒乓球隊與籃球隊，并開始訓練。

4、晨跑、大課間從第二周起正常活動。

5、籌備自編操的創編工作。

1、開展體育組專題構建活動的研討（一）。

2、體育大課間繼續推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。

3、備戰3月14日區中小學生乒乓球比賽。

4、體育晨跑、大課間繼續推行并反饋。

5、三支校隊繼續訓練，注重訓練質量。

6、組織自編操的訓練展示工作。

7、體育教師基本功之隊列教學。

1、組織學生參加校田徑運動會。

2、體育大課間繼續推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。

3、備戰四月中、下旬區小學生足球競賽。

4、學校教研話題研討活動：如何聽課？

5、開展體育組專題構建活動的研討（二）。

6、迎接區大課間評比活動和區自編操的比賽。

1、開展體育組專題構建活動的研討（三）。

2、積極開展對學生的體質測試工作。

3、體育大課間繼續推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。

4、備戰5月21日區籃球比賽。

5、體育教師基本功之武術教學。

1、認真做好對學生期末的成績測試和登記工作。

2、做好器材歸類報修添置工作。

3、認真做好期末的各項成果匯總工作。

體育單元的教學計劃

掌握基本的體育知識，技術，學會鍛煉的方法，養成鍛煉習慣，培養興趣和愛好。

教學要求：根據新課標的理念在課堂教學中以學生為主體，教師講解為主線，在。

學習的過程中提高興趣，養成習慣，防止受傷。

教材分析：本教材將理論部分與體育與健康知識融為一體，便于對體育與健康內。

容的理解，掌握鍛煉身體方法，掌握常見運動項目的基本技術，提高身體的基本活動能力。

二、學生基本情況分析。

1、高中階段是人生中最有活力最具創造性的時期，這一階段學生身體生長開始減速，但是。

三、教學重難點。

（1）教學重點。

1、規范課堂教學行為，培養學生身體素質。

2、田徑、體操、球類學習。

（2）教學難點。

田徑、體操技巧。

四、教研教改專題。

1、專題：

如何讓學生愛上排球運動并積極參加排球運動。

2、目的、要求：

讓學生愛上排球,上課嚴格要求并采用多樣式教學方法,調動課堂氣氛調動學生的積極性.3、具體計劃與措施：

（1）豐富上課內容，激發學生對排球運動的興趣，為養成鍛煉身體的習慣打下基礎。

（2）上課嚴格要求鍛煉身體，學習技能。

初中單元教學計劃

田徑。

一、跑。

通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術;發展速度、耐力、靈敏、協調等身體素質;培養吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質。

1：

a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10---15米×2。

c：30---50米加速跑d：游戲：聽數找朋友。

2：a：學習站立式起跑。b：變速跑：男1000米，女士800米跑。

3：a：學習站立式起跑，b：學習彎道跑技術。

4：a：50米×(2---4)次b：越野跑1200---18000米。

5：a：圓周跳繩接力練習。b：計時跑男1000米，女800米。

6：考核：男：1000米;女：800米。

一、跳躍。

通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術;發展彈跳素質，提高跳躍能力。

1、a：學習蹲踞式跳遠。

2、騰空步練習。

3：復習騰空步技術。

4：學測步點;蹲踞式跳遠練習。

5：復習蹲踞式跳遠。

6：考核：蹲踞式跳遠。

三、投擲。

學習原地推鉛球技術，通過練習初步了解原地推鉛球的動作要領;發展力量、靈敏等身體素質。

1、學習原地推鉛球(以右手為例)。

2、原地對實心球。

3、a：雙腳跳躍練習。b：推鉛球。

4、a：雙人跳起移動練習。b：推鉛球練習。

5、考核：原地推鉛球。

四、體操：支撐跳躍。

通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術，發展踏跳能力。

1、a：踏跳、推手練習。b：單手推墻練習。

2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。b：蹲撐、抱腿、挺身跳。

3、跳上成跪撐挺身跳下。

4、a：復習(同上)。b：助跑練習。

5、屈腿騰越跳箱。

6、復習(同上)。

7、考核：屈腿騰越跳箱。

五、籃球。

學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術。通過各種移動步法的練習，提高學生的協調、靈敏素質;通過教學比賽，鞏固已學基本技術。

1、a：復習各種移動步法。b：復習體前變向運球。c：學習體前變向運球。

2、a：復習先進間體前變向運球。b：學習原地單手肩上傳接球。

3、a：復習原地單手肩上傳接球。b：復習原地肩上傳接球。

4、a：復習原地單手肩上投籃。b：學習急起急停。

5、a：學習跨步和轉身。b：復習急起和急停。

6、a：復習跨步和轉身。b：綜合練習。

7、籃球教學比賽。

六、排球。

鞏固移動、傳、墊球技術，改進正面下手發球技術。基本掌握正面上手發球技術，初步了解正面扣球技術。發展力量、速度、靈敏、協調等素質。

1、a：復習移動。b：復習傳、接球。

2、學習正面上手發球。

3、復習正面上手發球。

4、發、墊球練習。

5、a：復習體側墊球。b：傳、墊球比賽。

6、學習原地正面扣球。

7、復習原地正面扣球。

8、排球教學比賽。

七、韻律操和舞蹈。

學習第二套少年韻律體操，進一步提高節奏感和表現力。

1、復習少年韻律操1。

2、學習少年韻律操2第一段。

3、學習少年韻律操第二段。

4、a：復習少年韻律操一、二段。b：學習第三段。

5、復習少年韻律操(二)。

6、進行全套韻律操的總復習。

八、民族傳統體育。

1、學習青年拳第一段1---5動。

2、a：復習青年拳1---5動。b：學習6---9動。

3、a：復習青年拳1---9動。b：學習班10---16動。

4、a：集體復習青年拳1---13動。b：學習14---17動。

5、a：復習1---17動。b：l學習18---20動。

6、復習青年拳第一段。

7、(同上)。

形體訓練。

初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養學生的節奏感，發展協調性和團結合作精神，引導養成正確的身體姿勢。

1、基本手位。

2、基本腳位。

3、綜合形體訓練。

4、復習形體訓練。