通過(guò)總結(jié)可以使我們更加明確自己的目標(biāo)和方向，為未來(lái)的發(fā)展做好規(guī)劃。在這里，我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┙?jīng)典的總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查研究報(bào)告

大學(xué)生是社會(huì)中最活躍，最敏感的知識(shí)者，我們往往能敏銳地感受到各種變化的沖擊。大學(xué)階段是一個(gè)人人格發(fā)展，世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們面臨著一系列重大的人生課題，如大學(xué)生活的適應(yīng)，專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，交友戀愛(ài)，擇業(yè)就職等等。但由于身心發(fā)展尚未完全成熟，自己調(diào)節(jié)和自己控制能力不強(qiáng)，復(fù)雜的自身和社會(huì)問(wèn)題，往往容易導(dǎo)致大學(xué)生強(qiáng)烈的心理沖突，從而產(chǎn)生較大的心理壓力。

所謂心理壓力感是指人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)歷的各種生活事件，突然的創(chuàng)傷性體驗(yàn)，慢性緊張（工作壓力，家庭關(guān)系緊張）等導(dǎo)致的一種心理緊張狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生主要的壓力源包括學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際關(guān)系、生活、戀愛(ài)關(guān)系、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、考試、家庭、生活及學(xué)習(xí)環(huán)境、未來(lái)、能力、個(gè)人（成長(zhǎng)、外表、自信）、健康、競(jìng)爭(zhēng)15種，并將主要的大學(xué)校園壓力歸納為學(xué)習(xí)煩擾、個(gè)人煩擾和消極生活事件三類(lèi)。調(diào)查顯示，大學(xué)生心理壓力主要來(lái)源是，專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)壓力，生活和健康方面的壓力，人際關(guān)系的壓力，家庭環(huán)境的壓力，還有就業(yè)的壓力。

作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)應(yīng)放在首位。現(xiàn)代社會(huì)日新月異，對(duì)人才的要求越來(lái)越高。要更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，我們必須不斷學(xué)習(xí)，為自己增值。學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程是一個(gè)滿(mǎn)足求知欲的過(guò)程，知識(shí)可以豐富人生，我們應(yīng)該樂(lè)在其中。那么，實(shí)際上大學(xué)生在學(xué)習(xí)中是怎樣的呢？根據(jù)調(diào)查顯示，當(dāng)學(xué)習(xí)效率低下時(shí)，有21%的學(xué)生經(jīng)常會(huì)心情煩躁，只有9%的學(xué)生不會(huì)心情煩躁；相當(dāng)一部分學(xué)生在考試前后會(huì)感到緊張；有42%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)中有壓力，但會(huì)帶來(lái)動(dòng)力；也有34%的學(xué)生認(rèn)為這種壓力會(huì)影響情緒。綜合成績(jī)排名、大學(xué)英語(yǔ)四六級(jí)考試也在相當(dāng)程度上給學(xué)生帶來(lái)了心理壓力。其他因素，如對(duì)老師不滿(mǎn)，成績(jī)不理想等也占據(jù)一定比例。

有些大學(xué)生由于認(rèn)知偏差，不能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，產(chǎn)生了心理挫折而在學(xué)業(yè)上出現(xiàn)令人失望的事情。同時(shí)專(zhuān)業(yè)發(fā)展問(wèn)題也打擊部分學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，一類(lèi)是由于高考填志愿盲目追求所謂的熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，進(jìn)入大學(xué)后，才發(fā)現(xiàn)熱門(mén)專(zhuān)業(yè)并不符合自己的興趣愛(ài)好，學(xué)習(xí)時(shí)倍感壓力，困難重重；另一類(lèi)是由于高考分?jǐn)?shù)沒(méi)有達(dá)到自己理想專(zhuān)業(yè)分?jǐn)?shù)線，只能服從分配調(diào)劑到學(xué)校生源不足的冷門(mén)專(zhuān)業(yè)，這類(lèi)學(xué)生覺(jué)得自己以后的前途暗淡，不能靜下來(lái)學(xué)習(xí)，倍感消沉。有些大學(xué)生為了適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)對(duì)復(fù)合型人才的需求，普遍重視專(zhuān)業(yè)實(shí)用課程和社會(huì)急需課程的學(xué)習(xí)，他們廢寢忘食，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，長(zhǎng)期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)，壓力重重。

現(xiàn)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們的生活節(jié)奏加快，誘發(fā)了很多健康問(wèn)題。在一些雜志、報(bào)紙上也有不少大學(xué)生生活和健康情況不理想的相關(guān)報(bào)道。那么在校園里的我們，生活和健康狀況的壓力是怎樣的呢？。在生活方面，據(jù)調(diào)查，有57%的學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)階段生活還可以；也有27%的學(xué)生是不滿(mǎn)意的；很滿(mǎn)意的只有9%。在個(gè)人健康、外形方面，49%的人對(duì)自己和他人的身體狀況有時(shí)會(huì)感到擔(dān)憂(yōu)，對(duì)自己的身形、容貌滿(mǎn)意的學(xué)生有23%，認(rèn)為無(wú)所謂的則高達(dá)45%；當(dāng)健康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，有23%的人經(jīng)常會(huì)感到不安，35%的人有時(shí)會(huì)不安，也有16%認(rèn)為無(wú)所謂，這些數(shù)據(jù)反映了在校學(xué)生的健康狀況讓人憂(yōu)心。

總所周知，人際關(guān)系的好壞對(duì)人們的生活、工作影響非常大。對(duì)于大學(xué)生而言，人際關(guān)系同樣重要。

據(jù)調(diào)查，大約有60%的學(xué)生與班上、宿舍的同學(xué)相處的還可以，相處得很好的則分別為18%、25%，很不好的只有5%。人非草木，孰能無(wú)情？有41%的人有時(shí)會(huì)因與同學(xué)相處得好壞而感到壓力。另一方面，大學(xué)生正處于青春妙齡，向往與異性接觸是很正常的心理。追求異性和被異性追求時(shí)，只有10%的學(xué)生認(rèn)為有很大壓力，大部分則認(rèn)為壓力論情況而定；同時(shí)，在處理愛(ài)情與友情的關(guān)系時(shí)，有41%的人有時(shí)會(huì)感到困惑，認(rèn)為不會(huì)困惑的也有19%。大學(xué)生的思想比較單純，還沒(méi)走出象牙塔的我們往往對(duì)社會(huì)，對(duì)人生懷有美好的愿望。現(xiàn)實(shí)與理想的沖突，讓我們很多人感到困惑。

大學(xué)生心理健康問(wèn)題調(diào)查報(bào)告

步入大學(xué)校園，所有一切都是新的，學(xué)習(xí)任務(wù)、人際交往及競(jìng)爭(zhēng)壓力等一系列的問(wèn)題，需要大學(xué)生獨(dú)立地面對(duì)和處理，因此也必然會(huì)給我們帶來(lái)一些心理上、思想上的困惑，如：緊張，焦慮，恐懼，孤獨(dú)，抑郁等，嚴(yán)重的不適應(yīng)會(huì)造成心理障礙。這些心理現(xiàn)象的產(chǎn)生，不同程度地影響了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人們來(lái)自生活和工作的壓力也越來(lái)越大。作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生，會(huì)有哪些心理問(wèn)題呢？河南工業(yè)大學(xué)新聞與傳播學(xué)院廣告1103班毛概小組4組的同學(xué)對(duì)本校在校大學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的調(diào)查，并針對(duì)一些具體問(wèn)題對(duì)部分同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查問(wèn)卷，并對(duì)其中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，加以思考和研究。

一、調(diào)查方法及對(duì)象。

采用自編的問(wèn)卷，對(duì)河南工業(yè)大學(xué)各學(xué)院在校大學(xué)生（因適逢畢業(yè)季大四學(xué)生在校較少，無(wú)法使調(diào)查對(duì)象均勻分布于各年級(jí)）進(jìn)行抽樣調(diào)查，抽取人數(shù)共60人，有效問(wèn)卷57，其中男生31人，女生26人，；另有部分網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問(wèn)卷，受調(diào)查的對(duì)象來(lái)自全國(guó)各地的在校大學(xué)生，使調(diào)查的范圍更廣泛，問(wèn)題的回答更具有代表性，數(shù)據(jù)更為精確，調(diào)查結(jié)果更為科學(xué)；對(duì)調(diào)查問(wèn)卷實(shí)行不記名填寫(xiě)，保證了資料的真實(shí)性。

二、調(diào)查結(jié)果分析及現(xiàn)狀。

抽樣調(diào)查對(duì)象男女所占比重分別為53%和47%，這樣能夠?qū)δ信男睦頎顩r進(jìn)行分別的分析，必要時(shí)還可進(jìn)行對(duì)比，據(jù)不完全調(diào)查，這種區(qū)別分析的方法對(duì)于了解男女生各自心理特征有著很大的益處，另外調(diào)查的對(duì)象也均勻的分布于各個(gè)年級(jí)，大學(xué)生入校時(shí)間的長(zhǎng)短對(duì)于他們心理變化具有很重要的影響，尤其是大三的學(xué)生，承上啟下的位置，讓他們的身份更加的具有代表性和參考性，調(diào)查的數(shù)據(jù)證明，這個(gè)階段的大學(xué)生，他們的心理壓力最大，心理狀況最為復(fù)雜，對(duì)于各個(gè)問(wèn)題的回答所突出的現(xiàn)象也最能引起注意。

時(shí)代的發(fā)展把當(dāng)代青年卷入到了一個(gè)洪荒漩渦之中，他們一方面要面臨著社會(huì)各方面競(jìng)爭(zhēng)所帶來(lái)的壓力，另一方面還要承擔(dān)著家庭和父母的期許。在調(diào)查中，只有15.38%的同學(xué)認(rèn)為父母沒(méi)有給他們帶來(lái)壓力而超過(guò)44%的同學(xué)則表示他們的父母給他們的壓力超過(guò)了一般的水平，這就不得不警示我們，家庭教育是第一位，父母對(duì)孩子的影響是占決定性作用的，在加強(qiáng)學(xué)校教育，呵護(hù)學(xué)生心理健康的同時(shí)，我們還需要家庭的配合，家長(zhǎng)對(duì)孩子的支持與寬容才是他們展翅高飛的最強(qiáng)動(dòng)力。

從調(diào)查發(fā)現(xiàn)有47.69%的人經(jīng)常反復(fù)檢查自己已經(jīng)做好的事情（如鎖門(mén)后反復(fù)確定），其中女生占絕大多數(shù)的比例，說(shuō)明他們時(shí)常處在一種不確定的狀態(tài)，一方面是缺乏安全感，另一方面體現(xiàn)了他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常遇到不確定的狀況，導(dǎo)致自身缺乏自信。

社會(huì)的進(jìn)步必然會(huì)帶來(lái)物質(zhì)生活的極大豐富，五彩斑斕的霓虹燈早已讓人眼花繚亂，與此同時(shí)爆棚的還有人性深處潛藏的物質(zhì)欲和虛榮心。從調(diào)查發(fā)現(xiàn)雖然有64.62%的同學(xué)表示他們?cè)诳吹絼e人比自己穿戴的更好時(shí)表現(xiàn)出無(wú)所謂的態(tài)度，但是仍然有20%的同學(xué)面對(duì)這種情況會(huì)感到自卑，12.31%的同學(xué)甚至還會(huì)感到怨恨，這些都表現(xiàn)出了一種不健康的心理狀態(tài)，他們?cè)诿鎸?duì)物質(zhì)誘惑的時(shí)候，并不能很好的控制自己的情緒，由此可能引發(fā)的一系列嚴(yán)重后果，我們也是可以預(yù)見(jiàn)的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的給他們灌輸正當(dāng)?shù)娜松^和價(jià)值觀，引導(dǎo)他們走上正確的道路，避免悲劇的發(fā)生，至于另外的3.08%會(huì)產(chǎn)生嫉妒的情緒，我們就姑且將它視之為人之常情，畢竟嫉妒確實(shí)是人性本真的反映。

拋開(kāi)社會(huì)和家庭的影響，在學(xué)校，學(xué)生最該關(guān)系的問(wèn)題就是學(xué)習(xí)，在“大學(xué)里的排名對(duì)你有影響嗎？”這一題中，選擇影響很大的只有4.62%，選擇影響比較大的有29.23%而且其中大部分為女生，而選擇基本沒(méi)有影響和影響一般的分別占26.15%和40%，而其中男生所占的比重較大，雖說(shuō)素質(zhì)教育的時(shí)代，學(xué)生的實(shí)踐能力在綜合能力中所占的比重越來(lái)越大，但是也不能說(shuō)學(xué)校的課業(yè)成績(jī)就完全不重要，兩方面都應(yīng)該重視。而男生在這個(gè)堪稱(chēng)“人生低谷”的階段，心理尤其脆弱，他們覺(jué)得無(wú)所謂的原因，可能存在一種自暴自棄的可能。那么學(xué)校和社會(huì)就更應(yīng)該給他們多一些鼓勵(lì)，和正確的引起。

第七題是“你經(jīng)常和周?chē)娜税l(fā)生矛盾嗎？”從數(shù)據(jù)上可以得出83.08%的人在生活中很少或偶爾和周?chē)娜税l(fā)生矛盾，證明大多數(shù)人的人際交往還是比較順利的，在與人交往中沒(méi)有太大的障礙。13.85%的人經(jīng)常和周?chē)娜税l(fā)生矛盾，這部分人在人際交往中也許有點(diǎn)問(wèn)題但問(wèn)題不大。3.08%的人經(jīng)常和周?chē)娜税l(fā)生矛盾，這部分人也許在人際交往中遇到比較大的困難，可能需要一些心理幫助。

當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)生自殺的現(xiàn)象越來(lái)越多，期間的原因可能也是眾多的，家庭社會(huì)和學(xué)校，各方都負(fù)有不可推卸的責(zé)任，這個(gè)問(wèn)題也是最能反映大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題，悲劇的產(chǎn)生必然會(huì)引發(fā)大家的廣泛關(guān)注和討論，如何杜絕以及解決是所有人該關(guān)注的焦點(diǎn)，現(xiàn)在我們就這個(gè)問(wèn)題展開(kāi)了調(diào)查，了解一下大學(xué)生對(duì)自殺所持的態(tài)度和看法。第八題“你是否想過(guò)自殺？”有14.29%的同學(xué)選擇了a項(xiàng)是，有85.71%的同學(xué)選擇了b項(xiàng)否。如果沒(méi)有一個(gè)好的渠道去進(jìn)行緩解，可能就會(huì)產(chǎn)生人生比較失敗的消極想法。大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過(guò)大，造成心理的落差比較大，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開(kāi)的。這需要學(xué)生找準(zhǔn)自己的位置，要正確評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己，無(wú)論怎樣，知足常樂(lè)是不變法則。另外，不要好高騖遠(yuǎn)，要腳踏實(shí)地一步步走好自己的路。

關(guān)于大學(xué)生對(duì)自殺行為的看法，從選項(xiàng)分布中我們能夠看到很多大學(xué)生都還是有健康樂(lè)觀的心態(tài)，但是選擇選項(xiàng)的也占了不少比例，對(duì)此我們應(yīng)該采取一些措施來(lái)預(yù)防學(xué)生的自殺行為，進(jìn)行心理教育。我們認(rèn)為大學(xué)生自殺的主要原因是心理因素所致。因此，在大學(xué)生中宣傳普及各種有關(guān)心理衛(wèi)生知識(shí)，加強(qiáng)精神文明建設(shè)，積極改善大學(xué)生的心理環(huán)境，設(shè)立心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。

第十題是“你對(duì)自己的外貌滿(mǎn)意嗎？”選擇非常滿(mǎn)意的占樣本總量的20%，這是很自信的一種表現(xiàn)，選擇一般的占樣本總量的55.38%，這部分的人一般性格比較中庸，不張揚(yáng)也不低調(diào)。選擇不太滿(mǎn)意的占樣本總量的18.46%，這部分人一般追求完美，可能有些偏執(zhí)。選擇很不滿(mǎn)意的占樣本總量的6.15%，這部分人很可能不夠自信，有些許的自卑情緒。從數(shù)據(jù)就可以看出大部分的人對(duì)自己的外貌還是比較滿(mǎn)意的，幾乎沒(méi)有認(rèn)為自己的外貌感到自卑的程度，但是還有24.61%的人對(duì)自己不夠自信，這部分的人可能需要周?chē)娜硕嘟o些肯定。根據(jù)以上數(shù)據(jù)的分析我們不難看出，大學(xué)生的心理是很脆弱的，他們很可能會(huì)產(chǎn)生怨恨和逃避等情緒，而造成這種現(xiàn)象的原因也是及其繁多和復(fù)雜的，在問(wèn)到“如果你能改變自己，你最希望改變的是什么？”這個(gè)問(wèn)題上，各個(gè)答案所占的比重分別為：知識(shí)30.77%，出身35.38%，財(cái)富38.46%，性格43.08%，外貌26.15%，每一個(gè)所占的比重都不低，可喜的是不少同學(xué)還是能夠理智的將對(duì)自己的不滿(mǎn)歸咎到自己的身上，可惜的是，認(rèn)為出生比知識(shí)更具有決定作用的人要多，我們不能單方面的歸結(jié)到社會(huì)價(jià)值觀變形這個(gè)問(wèn)題上，因?yàn)橥瑯拥沫h(huán)境下，總有為數(shù)不少的人，他們能把各方面的問(wèn)題都出來(lái)得很好，為家庭和社會(huì)做貢獻(xiàn)，所有，在這種復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境下，對(duì)于這種價(jià)值觀的導(dǎo)向，我們應(yīng)該更加重視。

在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題不容忽視。

七、八歲至二十。

二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。

（1）培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

為達(dá)到這一目標(biāo)，大學(xué)生首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。

（2）建立科學(xué)的生活方式。

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。

3）加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。

大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。首先要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。其次，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒。

（4）鼓勵(lì)他們積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。

豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的機(jī)會(huì)。大學(xué)生可通過(guò)參加各種業(yè)余活動(dòng)，來(lái)培養(yǎng)自己的多種興趣和業(yè)余愛(ài)好，充分發(fā)揮自己的潛能，以緩解緊張情緒，維護(hù)身心健康。另外，通過(guò)社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活大學(xué)生的內(nèi)心世界，使他們能夠認(rèn)識(shí)到自己的社會(huì)責(zé)任，養(yǎng)成遵守社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。

（5）加大心理咨詢(xún)的力度。

通過(guò)與求詢(xún)者的交談、指導(dǎo)，咨詢(xún)者針對(duì)求詢(xún)者的各種心理問(wèn)題，進(jìn)行仔細(xì)分析，幫助求詢(xún)者找出正確認(rèn)識(shí)自身心理問(wèn)題的根本方法，引導(dǎo)求詢(xún)者更為有效地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并為求詢(xún)者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì)；同時(shí)，幫助求詢(xún)者改變過(guò)去的心理異常，使他們最終恢復(fù)健康的心理。

大部分的大學(xué)生都懷揣著自己的理想，但對(duì)自己和環(huán)境總是存在很多不確定不信任，甚至是怨恨不理解的觀念，正因?yàn)榉N種的客觀和主觀的原因，致使很多人對(duì)自己未來(lái)的不具有充分的信心。從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)也是對(duì)自身和環(huán)境不夠了解，缺乏鍛煉自己的機(jī)會(huì)，沒(méi)去真正地接觸社會(huì)，不明白自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，使自己不明白向哪個(gè)方向發(fā)展才是自己人的長(zhǎng)處，才能更好地發(fā)揮自己人的才能，學(xué)以致用。因此，學(xué)校要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事，大學(xué)生的心理健康不可忽視。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

齊斌2016年4月5日。

大學(xué)生心理壓力問(wèn)題調(diào)查報(bào)告

隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而作為當(dāng)代大學(xué)生，更是面臨了越來(lái)越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題，特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。

二、調(diào)查時(shí)間、方法、對(duì)象。

1、調(diào)查時(shí)間。

20xx年10月20日至27日。

2、調(diào)查方法。

在網(wǎng)上進(jìn)行電子問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放100份問(wèn)卷，有效問(wèn)卷100份。

3、調(diào)查內(nèi)容。

針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來(lái)源方面進(jìn)行調(diào)查。

4、調(diào)查對(duì)象。

此次調(diào)查問(wèn)卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷，主要是針對(duì)專(zhuān)科和本科大學(xué)生。

三、調(diào)查結(jié)果分析。

隨著世界的迅猛發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé)，大學(xué)生們承擔(dān)了。

來(lái)自各方面的壓力，家庭的.壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無(wú)形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響，大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校，而是來(lái)自多所高校，一共有效問(wèn)卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過(guò)此次的問(wèn)卷調(diào)查，我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問(wèn)題如下：

調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對(duì)于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺(jué)得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來(lái)自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大：54、55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45、45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長(zhǎng)期以來(lái)，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會(huì)獨(dú)自，學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì)，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無(wú)形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的增長(zhǎng)，男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會(huì)比女生的壓力要大。

除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來(lái)自的地區(qū)也有著很大的作用。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%；選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對(duì)來(lái)說(shuō)，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書(shū)，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書(shū)方面也會(huì)更努力，可這么一來(lái)，壓力也無(wú)形增加了。再加上也見(jiàn)慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會(huì)有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過(guò)慣了舒適的生活，對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。

當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問(wèn)及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，性格開(kāi)朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂(lè)觀得多。

正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開(kāi)朗的人占了43、90%，內(nèi)向的人占了46、34%,在選擇壓力小了，性格開(kāi)朗的人中占了70、97，內(nèi)向的是25、81,相比下比較懸殊，可見(jiàn)，抗壓方面，越開(kāi)朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。

從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來(lái)自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。

從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理來(lái)源中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說(shuō)1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問(wèn)及家庭教育中給壓力最大時(shí)，74%的學(xué)生選擇了是來(lái)自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。

從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題也是其中重要的部分。通過(guò)對(duì)比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開(kāi)朗的壓力大。

（三）壓力的來(lái)源分析。

1、就業(yè)壓力。

就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說(shuō)是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人心的難測(cè)，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來(lái)，大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多，而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)滿(mǎn)意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿(mǎn)意，而24%表示沒(méi)感覺(jué)，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂(yōu)，專(zhuān)業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂(yōu)心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。

2、家庭壓力。

來(lái)壓力來(lái)源這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見(jiàn)份量不樂(lè)觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來(lái)自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會(huì)不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開(kāi)朗，心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。

3、人際交往。

大學(xué)生心理健康問(wèn)題調(diào)查報(bào)告

在“你希望畢業(yè)后的去向是什么”的調(diào)查中，33.88%的大學(xué)生選擇了“在工作中尋找機(jī)會(huì)深造”，30.69%的學(xué)生選擇了“繼續(xù)深造”，只有24.92%的學(xué)生選擇了“就業(yè)”，有10.51%的學(xué)生選擇了出國(guó)發(fā)展。《報(bào)告》認(rèn)為，大學(xué)生的就業(yè)畏懼心理加重。

在“畢業(yè)后找什么樣的工作”調(diào)查中，有55.43%的學(xué)生選擇“符合自己專(zhuān)長(zhǎng)”，52.77%的學(xué)生選擇了“有發(fā)展空間”，34.36%的學(xué)生傾向于“社會(huì)地位高、收入高”的工作；選擇“無(wú)所謂，找到先呆著”和“要我就不錯(cuò)了”等較為消極心態(tài)的學(xué)生比例只占2.66%和2.13%。

過(guò)半大學(xué)生“自信心不足”

調(diào)查顯示，45.43%的學(xué)生“有時(shí)不太自信”，5.60%的學(xué)生“不自信”，2.80%的學(xué)生“常常感到自卑”，這三者比例占到了53.83%，說(shuō)明山東大學(xué)生自信心的整體狀況并不令人滿(mǎn)意。

大學(xué)生最想改變什么，38.65%的學(xué)生選擇了“能力”，選擇“知識(shí)”的只有19.50%，《報(bào)告》認(rèn)為，這與較大的就業(yè)壓力有很大關(guān)系。不過(guò)，在“你是否能吃苦耐勞”選項(xiàng)調(diào)查中，75.11%的學(xué)生選擇了“可以，吃苦能夠鍛煉自己的毅力”。《報(bào)告》認(rèn)為，敢于吃苦的精神仍然是山東大學(xué)生的主流。

山東大學(xué)生的心態(tài)并不輕松、情緒低落，37.13%感覺(jué)壓力很大，甚至到了崩潰的程度，大四和研究生的比例明顯高于低年級(jí)學(xué)生，女生高于男生。在“上學(xué)后遇到的最大挫折”調(diào)查中，43.16%的大學(xué)生選擇了“就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)太激烈”，23.01%的大學(xué)生選擇了“人際關(guān)系微妙”，19.94%的大學(xué)生選擇了“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想”。

不過(guò)，山東大學(xué)生對(duì)物質(zhì)條件比較滿(mǎn)意，72.98%的大學(xué)生生活費(fèi)“有剩余”。大學(xué)生同時(shí)擁有“新三件”手機(jī)、電腦、mp-x系列的比例達(dá)44.79%，其中，擁有手機(jī)的大學(xué)生占97.45%。擁有電腦的占46.91%。

約九成“性觀念”保守。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，山東大學(xué)生的性觀念依然傳統(tǒng)和保守。在“你大學(xué)期間是否有性生活”的調(diào)查中，有91.39%的大學(xué)生選擇了“沒(méi)有”。在調(diào)查的200名研究生當(dāng)中，也只有10.15%的學(xué)生選擇了“有”。

在“你從什么途徑了解到性知識(shí)”的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有55.07%的學(xué)生選擇了“同學(xué)談?wù)摗焙汀芭蚤T(mén)左道”，只有44.93%的學(xué)生是從課程和書(shū)籍中學(xué)習(xí)得到的。《報(bào)告》認(rèn)為，改革開(kāi)放30多年來(lái)，山東經(jīng)濟(jì)突飛猛進(jìn)，但大學(xué)生的性教育依然落后，值得深思。

82.94%沒(méi)上過(guò)心理健康課。

在“是否參加學(xué)校心理健康課程”的調(diào)查中，只有8.68%的學(xué)生表示經(jīng)常參加，不知道或者沒(méi)有參加過(guò)的學(xué)生比例高達(dá)49.20%。在“你是否去過(guò)學(xué)校的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)”的調(diào)查中，82.94%的學(xué)生表示沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)或沒(méi)去過(guò)。

在“你認(rèn)為心理健康課程和機(jī)構(gòu)設(shè)置與其他學(xué)科有何不同”的調(diào)查中，36.28%的學(xué)生認(rèn)為“缺乏明確的要求和統(tǒng)一的規(guī)定”。

與此同時(shí)，在“如果你遇到不順心的事，如何解決”的調(diào)查中，56.73%的學(xué)生選擇了“找同學(xué)朋友傾訴”，有13.05%的學(xué)生選擇“找父母傾訴”，而“找心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)”的學(xué)生僅占0.82%。另外，由于交流途徑的缺乏，選擇“強(qiáng)忍”和“逆來(lái)順受”的學(xué)生占到了29.39%。

“上網(wǎng)”是業(yè)余生活首選對(duì)社會(huì)公益活動(dòng)不夠關(guān)注。

在調(diào)查中，36.87%的大學(xué)生表示，業(yè)余生活主要是“上網(wǎng)”。22.87%的學(xué)生主要是“逛街”，“參加興趣小組”的只占16.19%。

65%的學(xué)生感覺(jué)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)“一般”。在“你對(duì)考試成績(jī)?nèi)绾慰创钡恼{(diào)查中，有86.32%的學(xué)生選擇了“爭(zhēng)取拿獎(jiǎng)學(xué)金”和“爭(zhēng)取好成績(jī)”，有13.68%的學(xué)生選擇了“及格萬(wàn)歲”和“無(wú)所謂”。

調(diào)查顯示，只有9.86%的學(xué)生表示經(jīng)常參加社會(huì)公益活動(dòng)，26.05%的學(xué)生表示僅僅參加過(guò)，41.37%的學(xué)生偶爾參加，有22.72%的學(xué)生基本上不參加，《報(bào)告》認(rèn)為，大學(xué)生對(duì)公益活動(dòng)不夠關(guān)注。

在“大學(xué)生應(yīng)該履行哪些社會(huì)責(zé)任”的調(diào)查中，81.70%的學(xué)生認(rèn)為要對(duì)得起父母，努力成才；74.15%的學(xué)生認(rèn)為要努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，成為人才報(bào)答社會(huì)；58.83%的學(xué)生表示愿意參加社會(huì)實(shí)踐，幫助他人；57.45%的學(xué)生表示熱心參加公益活動(dòng)。

大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告

大學(xué)生心理健康問(wèn)題調(diào)查報(bào)告

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜。人們的觀念意識(shí)，情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí).戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。為了進(jìn)一步了解大學(xué)生的心理健康問(wèn)題以及更早的對(duì)其進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，我們對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題作了調(diào)查與分析。此次活動(dòng)主要以大學(xué)生為樣本，以問(wèn)卷調(diào)查和網(wǎng)上調(diào)查為形式，以廣東大學(xué)生心理健康情況為調(diào)查目的，共發(fā)放問(wèn)卷110份，回收100份，回收率相當(dāng)高。現(xiàn)在，我們將調(diào)查結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

處于青春期的大學(xué)生,存在多種心理困擾和心理問(wèn)題。據(jù)我們的調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生心理困擾主要表現(xiàn)為：一、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，陌生的學(xué)習(xí)方法，寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，很多學(xué)生不由自主地放松學(xué)習(xí)的要求，成績(jī)達(dá)不到自己原來(lái)的目標(biāo)，因此常常感到焦慮，尤其是考試前表現(xiàn)地特為明顯。二、人際關(guān)系不適，進(jìn)入大學(xué)，遠(yuǎn)離原來(lái)熟悉的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，面對(duì)新的人際群體，學(xué)生多少有些不適，部分學(xué)生對(duì)大學(xué)的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性之間的關(guān)系顯得很不適應(yīng)。造成心理負(fù)擔(dān)。三、就業(yè)問(wèn)題，面對(duì)社會(huì)激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，茫然充滿(mǎn)了心里，肩上的壓力也越見(jiàn)沉重。四、感情問(wèn)題，大學(xué)生正是出于風(fēng)華正茂，激情飛昂的階段，對(duì)愛(ài)情充滿(mǎn)了美好的向往和憧憬。但是，因?yàn)楦星榈牟环€(wěn)定，愛(ài)情的破碎，不少的大學(xué)生無(wú)法承受，往往會(huì)走向了墮落，甚至放棄了寶貴的生命。

1、理想與現(xiàn)實(shí)方面。大學(xué)生對(duì)未來(lái)有自己的設(shè)想，且一般理想比較高，希望將來(lái)能發(fā)揮自己的才能成為社會(huì)有用之人，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中往往難以找到實(shí)現(xiàn)理想的途徑，有時(shí)面對(duì)前進(jìn)道路上的障礙沒(méi)有克服的信心和方法;有的.學(xué)生眼高手低，不喜歡“從我做起，從小事做起”，只想做大事而一鳴驚人，這就必然產(chǎn)生理想與現(xiàn)實(shí)的沖突。

2、自尊與自卑方面。大學(xué)生是經(jīng)過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)才進(jìn)入大學(xué)校園的，他們是青年中的佼佼者，因此容易產(chǎn)生優(yōu)越感和自豪感，然而，大學(xué)里人才濟(jì)濟(jì)，許多高中時(shí)期的尖子優(yōu)勢(shì)不再明顯，他們失去了往日的榮耀，易產(chǎn)生心理失衡。有的同學(xué)因此就懷疑自己，否定自己，產(chǎn)生了自卑感、挫折感和焦慮感。

大學(xué)生活在他們的眼里卻黯淡無(wú)光，他們對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)不了興趣，對(duì)活動(dòng)提不起精神，一些大學(xué)生自我意識(shí)缺乏穩(wěn)定性，容易受外界因素左右，不能全面認(rèn)識(shí)和正確評(píng)價(jià)自己，難以建立自信心，從而缺乏心理發(fā)展的動(dòng)力。

4、學(xué)習(xí)和創(chuàng)造心理方面。目前大學(xué)生反映最大的問(wèn)題是考試焦慮。他們學(xué)習(xí)目的不明確、動(dòng)機(jī)功利化，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，相當(dāng)多同學(xué)是為了應(yīng)付不得不參加的考試而學(xué)習(xí)，面對(duì)市場(chǎng)人才競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們內(nèi)心都有危機(jī)感，但真正學(xué)起來(lái)仍然沒(méi)勁。加上大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，不少同學(xué)個(gè)人約束力差，自制力弱，學(xué)習(xí)成績(jī)自然也差了。成績(jī)差反過(guò)來(lái)又影響了學(xué)習(xí)心理的健康發(fā)展，更談不上創(chuàng)造心理的發(fā)展了。

5、人際關(guān)系心理方面。大學(xué)時(shí)代是一個(gè)渴望友情又追求孤獨(dú)的時(shí)代，大學(xué)生們既希望有一方完全屬于自己的自由角落，又害怕孤獨(dú)，他們常常處在個(gè)體心理閉鎖又渴求建立良好的人際關(guān)系的心理沖突中，不少同學(xué)將人際關(guān)系不適列為僅次于考試焦慮的影響心理健康的問(wèn)題。少數(shù)同學(xué)甚至產(chǎn)生社交恐懼，部分同學(xué)則因與其他同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵或矛盾，不會(huì)處理而十分苦惱。

6、性心理和戀愛(ài)心理方面。大學(xué)生已進(jìn)入性生理成熟和趨向成熟的階段，而他們從校門(mén)到校門(mén)的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷導(dǎo)致了他們社會(huì)化過(guò)程的后延，致使他們的性心理的成熟落后于性生理的成熟，加上性知識(shí)的匱乏，他們常常在正常的性幻想、性夢(mèng)、性沖動(dòng)后產(chǎn)生罪錯(cuò)感，少數(shù)同學(xué)甚至因此而影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。大學(xué)生不能正確處理愛(ài)情中的情感糾葛，或失戀后承受不了壓力而輕生的現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生。

7、高校貧困生的心理問(wèn)題。高校貧困生作為學(xué)生中一個(gè)特殊的群體，他們特定的成長(zhǎng)環(huán)境以及特殊的成長(zhǎng)經(jīng)歷所帶來(lái)的巨大心理壓力和心理素質(zhì)的缺陷，給他們自身的健康成長(zhǎng)和成才帶來(lái)了負(fù)面影響。貧困生的主要心理問(wèn)題表現(xiàn)在：(1)、自卑與自尊交織;(2)、焦慮與抑郁并存;(3)、敏感與孤僻共生;(4)、無(wú)奈與愧疚交錯(cuò);(5)、嫉妒與怨恨相伴;(6)、虛榮與依賴(lài)互融。

8、情緒心理和挫折心理方面。大學(xué)生的社會(huì)情感豐富而強(qiáng)烈，具有一定的不穩(wěn)定性與內(nèi)隱性，他們?nèi)菀资芡饨绾蜁簳r(shí)因素的影響，情緒反應(yīng)很容易被激發(fā)且難于控制，因此他們對(duì)因考試失敗、交友受挫、失戀、擇業(yè)失敗而引起的挫折情緒體驗(yàn)表現(xiàn)出承受力低的傾向。

9、擇業(yè)心理方面。近年來(lái)“大學(xué)生就業(yè)難”的問(wèn)題十分突出，面對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)，他們出現(xiàn)了種種不正常的擇業(yè)心態(tài)。諸如：擇業(yè)恐懼心態(tài)，表現(xiàn)在不了解就業(yè)政策和社會(huì)需求，面對(duì)“自主擇業(yè)”不知所措、甚至恐懼;盲目攀比心態(tài)，表現(xiàn)在擇業(yè)期望值過(guò)高;急功近利心態(tài)，表現(xiàn)在對(duì)職業(yè)和單位的選擇上過(guò)分功利化和經(jīng)濟(jì)化;擇業(yè)過(guò)程中的心態(tài)失衡，如擇業(yè)中的自卑、嫉妒、焦慮等。

目前我國(guó)大學(xué)生的心理亞健康狀態(tài)是普遍現(xiàn)象，據(jù)調(diào)查，在校大學(xué)生中出現(xiàn)心理障礙傾向的約占20%~30%，有較嚴(yán)重的心理障礙者約占10%，有嚴(yán)重的心理異常者約占1%，且該比例有逐漸上升的趨勢(shì)，因此幫他們解決心理問(wèn)題勢(shì)在必行。

面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力或者順其自然，自我調(diào)整。在學(xué)習(xí)不理想的情況下，認(rèn)真查找原因，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，努力提高自己。遇到自己無(wú)法解決的問(wèn)題，虛心請(qǐng)教。面對(duì)問(wèn)題，保持穩(wěn)定的情緒，努力尋求解決的方法...這些都體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的良好心理狀態(tài)和健康的心理。

當(dāng)代大學(xué)生是處在一個(gè)繼往開(kāi)來(lái)的歷史時(shí)期，是承上啟下的時(shí)代。我們現(xiàn)在是二十一世紀(jì)的大學(xué)生，我們所處的時(shí)代正是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的關(guān)鍵時(shí)刻。只有擁有良好心理素質(zhì)，健康的心理狀態(tài)的大學(xué)生才能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)，更好的報(bào)效祖國(guó)，完成歷史賦予我們的使命....心理健康的大學(xué)生，才能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

大學(xué)生心理壓力問(wèn)題調(diào)查報(bào)告

大學(xué)生的心理壓力煩惱，配合引導(dǎo)促進(jìn)大學(xué)生心理健康，特作了此次問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)。再次感謝您的作答!

1、請(qǐng)問(wèn)你的性別是。

a男b女。

2、你是哪里人()。

a農(nóng)村b城市。

3、你對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有壓力嗎()。

a.完全沒(méi)有壓力b很少有壓力c偶爾有壓力d壓力非常大。

4、與大學(xué)前相比，現(xiàn)在壓力()。

a更大了。

b還是一樣。

c壓力小了。

d沒(méi)感覺(jué)。

5、你對(duì)你目前的專(zhuān)業(yè)滿(mǎn)意嗎。

a非常滿(mǎn)意b不是很滿(mǎn)意c不滿(mǎn)意d沒(méi)感覺(jué)。

6、你覺(jué)得你的壓力主要來(lái)自哪方面()【多選題】。

a就業(yè)壓力。

b家庭壓力。

c在校與老師同學(xué)交往的壓力。

d感情壓力。

f其他。

7、壓力對(duì)你的生活起什么作用。

a正面影響。

b較為負(fù)面影響。

c很大負(fù)面影響。

d沒(méi)影響到生活。

8、家里讓你最有壓力的是()。

a父母的期望。

b家庭教育。

c家境欠佳。

d家人關(guān)系不好。

9、你覺(jué)得你是個(gè)什么樣性格的人()。

a活潑開(kāi)朗b冷漠c內(nèi)向d孤僻。

10、感覺(jué)到壓力時(shí)，你的心情是()。

a心情低落，啥事都不想干b煩躁。

c開(kāi)心，因?yàn)橛袆?dòng)力d平靜，和平常沒(méi)兩樣。

11、你會(huì)采取什么方式面對(duì)壓力()。

a壓抑自己b宣泄c轉(zhuǎn)移d順其自然。

12、你覺(jué)得學(xué)校哪種方式最能使你釋放壓力()。

b多組織一些外出活動(dòng)。

c每天開(kāi)放心理咨詢(xún)室。

d舉行多種比賽。

非常感謝你對(duì)本次問(wèn)卷的支持。如果你想發(fā)表關(guān)于大學(xué)生心理壓力問(wèn)題，那么請(qǐng)你把你的寶貴意見(jiàn)寫(xiě)下來(lái)。謝謝！

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關(guān)于深入群眾、進(jìn)入最基層的調(diào)查報(bào)告。

大學(xué)生心理壓力問(wèn)題調(diào)查報(bào)告

首先感謝您對(duì)本問(wèn)卷的查看!為了進(jìn)一步了解大學(xué)生心理壓力狀況，弄清大學(xué)生的心理壓力煩惱，配合引導(dǎo)促進(jìn)大學(xué)生心理健康，特作了此次問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)。再次感謝您的作答!

1、請(qǐng)問(wèn)你的性別是()。

a男b女。

2、你是哪里人()。

a農(nóng)村b城市。

3、你對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有壓力嗎()。

a.完全沒(méi)有壓力b很少有壓力c偶爾有壓力d壓力非常大。

4、與大學(xué)前相比，現(xiàn)在壓力()。

a更大了。

b還是一樣。

c壓力小了。

d沒(méi)感覺(jué)。

5、你對(duì)你目前的專(zhuān)業(yè)滿(mǎn)意嗎。

a非常滿(mǎn)意b不是很滿(mǎn)意c不滿(mǎn)意d沒(méi)感覺(jué)。

6、你覺(jué)得你的壓力主要來(lái)自哪方面()【多選題】。

a就業(yè)壓力。

b家庭壓力。

c在校與老師同學(xué)交往的壓力。

d感情壓力。

f其他。

7、壓力對(duì)你的生活起什么作用。

a正面影響。

b較為負(fù)面影響。

c很大負(fù)面影響。

d沒(méi)影響到生活。

8、家里讓你最有壓力的是()。

a父母的期望。

b家庭教育。

c家境欠佳。

d家人關(guān)系不好。

9、你覺(jué)得你是個(gè)什么樣性格的人()。

a活潑開(kāi)朗b冷漠c內(nèi)向d孤僻。

10、感覺(jué)到壓力時(shí)，你的心情是()。

a心情低落，啥事都不想干b煩躁。

c開(kāi)心，因?yàn)橛袆?dòng)力d平靜，和平常沒(méi)兩樣。

11、你會(huì)采取什么方式面對(duì)壓力()。

a壓抑自己b宣泄c轉(zhuǎn)移d順其自然。

12、你覺(jué)得學(xué)校哪種方式最能使你釋放壓力()。

b多組織一些外出活動(dòng)。

c每天開(kāi)放心理咨詢(xún)室。

d舉行多種比賽。

非常感謝你對(duì)本次問(wèn)卷的支持。如果你想發(fā)表關(guān)于大學(xué)生心理壓力問(wèn)題，那么請(qǐng)你把你的寶貴意見(jiàn)寫(xiě)下來(lái)。謝謝!

正確應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題

林崇德：北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師，國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)心理學(xué)科評(píng)議組成員，教育部高校學(xué)生心理健康教育專(zhuān)家指導(dǎo)委員會(huì)副主任委員，全國(guó)師德標(biāo)兵。

林崇德：的確，近年來(lái)大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的現(xiàn)象有所增多，必須引起全社會(huì)，尤其是學(xué)校和心理學(xué)界的重視。但是，有些危言聳聽(tīng)的數(shù)據(jù)和報(bào)道有害無(wú)益。我們需要的是科學(xué)地理解心理健康，并在此基礎(chǔ)上多做實(shí)事，而不是營(yíng)造一種使公眾誤解、使學(xué)生人人自危的輿論環(huán)境。

這種認(rèn)識(shí)誤區(qū)的出現(xiàn)主要有三個(gè)原因：一是對(duì)“心理不健康”的界定不科學(xué)。二是測(cè)量手段不科學(xué)，主要是用消極的量表來(lái)測(cè)定大學(xué)生心理狀況。目前國(guó)內(nèi)常用的一些量表，例如scl-90量表等，都存在這個(gè)問(wèn)題。三是當(dāng)前人們對(duì)心理健康的關(guān)注達(dá)到了空前的程度。

去年秋天，在教育部的領(lǐng)導(dǎo)下，我們成立心理健康課題組，制定了四個(gè)科學(xué)規(guī)范的心理測(cè)查量表，可以測(cè)定積極面，也可以測(cè)定消極面。用這個(gè)量表測(cè)試我國(guó)全國(guó)部屬院校新入學(xué)的30多萬(wàn)大學(xué)生群體，測(cè)出心理不健康的數(shù)據(jù)很低，只有百分之幾的比率。再聯(lián)系我們?nèi)粘＝虒W(xué)中的觀察和體驗(yàn)，可以看出大學(xué)生心理有兩個(gè)主流：一是心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，要求咨詢(xún)和輔導(dǎo)，“要求健康”是主流。不承認(rèn)青少年的心理問(wèn)題是錯(cuò)誤的，夸大學(xué)生心理不健康的比例也是不對(duì)的。

林崇德：對(duì)，要求我們“分流歸類(lèi)，具體指導(dǎo)”。我們不能把心理不健康的比例擴(kuò)大化，但畢竟對(duì)于學(xué)生個(gè)體來(lái)說(shuō)，每個(gè)生命都是百分之百，必須認(rèn)真對(duì)待。目前大學(xué)生在不同情境、不同發(fā)展階段面臨的主要心理問(wèn)題是不同的。比如，就學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，一是無(wú)法承受學(xué)習(xí)壓力；二是缺乏學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致厭學(xué)情緒；三是存在學(xué)習(xí)困難，沒(méi)有找到良好的學(xué)習(xí)方法。人際關(guān)系方面情況更為復(fù)雜，一是親子關(guān)系，二是師生關(guān)系，三是同伴關(guān)系，四是與異性的交往。最后還有自我方面的問(wèn)題，如自我評(píng)價(jià)問(wèn)題、自我體驗(yàn)問(wèn)題、自制力問(wèn)題等等。

針對(duì)于此，我們的心理健康教育應(yīng)該有的放矢，對(duì)不同需要的學(xué)生開(kāi)展不同輔導(dǎo)。學(xué)校心理學(xué)家的作用是當(dāng)好學(xué)生心理的保健醫(yī)生，同時(shí)也要有“具體問(wèn)題具體處理”的意識(shí)與能力，成為德育工作的輔助者、學(xué)生學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)者、職業(yè)選擇的指導(dǎo)者。

還有一點(diǎn)要引起注意，現(xiàn)在社會(huì)上和部分學(xué)校中的確存在一種極不科學(xué)、極不嚴(yán)肅的思維邏輯：之所以開(kāi)展心理健康教育，是因?yàn)樵S多學(xué)生心理不健康。這是對(duì)心理健康教育的最大誤解。我們開(kāi)展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。具體說(shuō)，心理健康教育有兩種目標(biāo)，其消極的目標(biāo)是預(yù)防和治療各種心理和行為問(wèn)題，僅針對(duì)有心理行為問(wèn)題的學(xué)生；積極的、也是更重要的目標(biāo)是促進(jìn)每個(gè)學(xué)生最大限度地發(fā)展自己。因此，心理健康教育的對(duì)象，絕大多數(shù)是正常學(xué)生，我們要堅(jiān)持正面教育，堅(jiān)持預(yù)防、治療和發(fā)展相結(jié)合的原則，促進(jìn)全體學(xué)生心理健康、全面發(fā)展。

教育周刊：我們也注意到，一些心理問(wèn)題與個(gè)體所處的環(huán)境關(guān)系很大，我們又該怎樣應(yīng)對(duì)？

林崇德：外界因素的影響的確不容忽視。當(dāng)前經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌時(shí)期，社會(huì)上唯經(jīng)濟(jì)主義、享樂(lè)主義、極端個(gè)人主義沖擊著大學(xué)生思想；重智輕德、分?jǐn)?shù)至上的誤區(qū)和“精英主義”情結(jié)壓迫和挫傷著學(xué)生心靈；不當(dāng)?shù)募彝ソ逃龜U(kuò)大了學(xué)生心理上的消極面；泥沙俱下的大眾傳媒內(nèi)容又使學(xué)生的不健康意識(shí)潛滋暗長(zhǎng)。這樣的局面，要求大學(xué)生自身和社會(huì)各界來(lái)共同應(yīng)對(duì)。

高校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，是教書(shū)育人的圣地，但現(xiàn)在的學(xué)校卻日益向三個(gè)方向分化：“辦教育的”忠實(shí)于教育本身；“辦學(xué)校的”只管硬件不管軟件；“開(kāi)學(xué)店的”拋棄學(xué)術(shù)轉(zhuǎn)向利潤(rùn)，商業(yè)氣息太過(guò)濃重。后兩者無(wú)疑會(huì)對(duì)大學(xué)生造成消極的心理影響。因此，學(xué)校是否堅(jiān)持將德育工作放在首位？是否注意為大學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍與環(huán)境？教師又是否安心于本職工作，不因商業(yè)行為而沖擊到教學(xué)質(zhì)量？這些都是值得高校警惕和反思的。作為高校心理健康教育工作者，更應(yīng)該首先堅(jiān)守職業(yè)道德、以身作則，同時(shí)關(guān)注學(xué)校相關(guān)決策制定，向校方積極諫言、獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

學(xué)生心理健康的培養(yǎng)和教育要整體化，僅靠學(xué)校的呼吁和努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，廣大家庭和社會(huì)各界也應(yīng)投身其中，轉(zhuǎn)變教育理念，凈化輿論環(huán)境，減輕大學(xué)生們身上的壓力。

大學(xué)生心理問(wèn)題解決方案

當(dāng)代大學(xué)生是個(gè)充滿(mǎn)熱情，奔放的群體。不可否認(rèn)大學(xué)生作為即將進(jìn)入社會(huì)的準(zhǔn)社會(huì)人，有著其特殊的群體特點(diǎn)，但是大學(xué)生并不是完美的，在人際交往，情感問(wèn)題，團(tuán)隊(duì)協(xié)作等等方面好不夠成熟!提高大學(xué)生的心理道德素質(zhì)非常有必要，具有迫切性!

通過(guò)舉辦人人協(xié)作游戲，以提高大學(xué)生人際交往，人際合作方面的認(rèn)知，加強(qiáng)大學(xué)生之間的交流與合作，從而從而認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，建立正確的生活態(tài)度與人生觀，這樣的人才能用尊重、信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。為即將進(jìn)入工作的準(zhǔn)職業(yè)人創(chuàng)造條件!

我愛(ài)我，我們是一個(gè)整體。

5月25日。

xx大學(xué)xx學(xué)院全體大一新生(以班級(jí)為單位進(jìn)行活動(dòng))。

大操場(chǎng)(如果天氣原因，改為大學(xué)生活動(dòng)中心)。

信息工程系學(xué)生會(huì)心理健康部活動(dòng)協(xié)辦單位信息工程系學(xué)生會(huì)各部門(mén)。

1、部門(mén)內(nèi)部人員安排：

xxx負(fù)責(zé)準(zhǔn)備有關(guān)道具和器材。xxx負(fù)責(zé)通知各班級(jí)活動(dòng)的相關(guān)事項(xiàng)。xxx為主負(fù)責(zé)人。

2、策劃組：

宣傳部負(fù)責(zé)出海報(bào)。生活部負(fù)責(zé)拍照片。秘書(shū)部負(fù)責(zé)寫(xiě)新聞稿。

1、活動(dòng)名稱(chēng)：呼啦圈。

2、活動(dòng)道具：x個(gè)大呼啦圈(盡可能用直徑的呼啦圈)。x個(gè)秒表。

3、活動(dòng)步驟：把隊(duì)員們分成若干個(gè)由xx個(gè)人組成的小組。讓每個(gè)小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個(gè)小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個(gè)小組，讓其中兩個(gè)隊(duì)員松開(kāi)拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個(gè)隊(duì)員的胳膊上，讓這兩個(gè)隊(duì)員重新拉起手。對(duì)其他小組做同樣處理。現(xiàn)在，讓各個(gè)小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過(guò)去，每個(gè)隊(duì)員都需要從呼啦圈中鉆過(guò)去。呼啦圈重新回到起點(diǎn)后，本輪游戲結(jié)束。用秒表計(jì)時(shí)。

1、整個(gè)學(xué)生會(huì)全體成員互幫互助。

2、活動(dòng)需要電腦，音響，海報(bào)若干，拖線板若干。

3、xx為此次活動(dòng)的小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)處理活動(dòng)中出現(xiàn)的棘手問(wèn)題。

4、確保活動(dòng)組織者的積極性，活動(dòng)進(jìn)行時(shí)要以一種熱情的態(tài)度對(duì)待每個(gè)同學(xué)。

1、5月25號(hào)上午13點(diǎn)—14點(diǎn)：各負(fù)責(zé)人進(jìn)行場(chǎng)地布置和活動(dòng)前的準(zhǔn)備。

2、14點(diǎn)—16點(diǎn)：活動(dòng)正式開(kāi)始，各班負(fù)責(zé)人簽到，組織好各班級(jí)參賽人員。

3、16—17點(diǎn)：宣布成績(jī)，頒發(fā)獎(jiǎng)品，活動(dòng)結(jié)束，整理會(huì)場(chǎng)。

4、5月x號(hào)，由xx在宿舍樓下張貼成績(jī)。

大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題

矛盾心理，是高校大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中普遍存在的一種負(fù)面心理。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)選擇的過(guò)程中，一般會(huì)遇到不同種類(lèi)的心理沖突，比如，他們既愿意走入人才市場(chǎng)又期望政府解決就業(yè)，既渴望主動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)又擔(dān)憂(yōu)遭遇競(jìng)爭(zhēng)挫折，既想發(fā)揮專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)又存在可能放棄專(zhuān)業(yè)的思想準(zhǔn)備等。這樣的心理沖突隨著時(shí)間而不斷升溫發(fā)酵，進(jìn)而促成種種心理矛盾的出現(xiàn)。現(xiàn)今，社會(huì)中這樣的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。作為剛剛邁出校門(mén)的大學(xué)畢業(yè)生，他們意氣風(fēng)發(fā)，在就業(yè)過(guò)程中，為了增加人生閱歷，學(xué)習(xí)社會(huì)本領(lǐng)，本打算從底層做起，踏實(shí)穩(wěn)定地走好事業(yè)的每一步，但是卻又難以忍受別人的異議，接受不了現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)；他們渴求在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中一展才華，但是卻沒(méi)有勇氣去迎接挑戰(zhàn)，反而畏懼失敗后的一無(wú)所有；他們理想遠(yuǎn)大，志存高遠(yuǎn)，但是卻不愿承認(rèn)自身存在的不足。由上述可見(jiàn)，矛盾心理嚴(yán)重阻礙了高校大學(xué)生的順利就業(yè)，這樣的舉棋不定、猶豫不決令他們難以在四年的大學(xué)生活后找到一份維持生計(jì)的工作，讓他們陷入了就業(yè)－辭職－再就業(yè)的惡性循環(huán)中。

焦躁和憂(yōu)慮，幾乎每一位走入社會(huì)，經(jīng)歷過(guò)求職的大學(xué)生都曾感受過(guò)。面臨紛繁復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境和日益嚴(yán)峻的就業(yè)擇業(yè)形勢(shì)，以及愈演愈烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，不少大學(xué)生對(duì)未來(lái)的職業(yè)生涯感到迷茫無(wú)措，也因此而緊張、煩躁、焦慮不安。可以想見(jiàn)，外在的實(shí)際條件和自身水平的差異令他們屢屢受挫，競(jìng)爭(zhēng)激烈、殘酷的社會(huì)環(huán)境令他們備受打擊，同時(shí)導(dǎo)致了既定的就業(yè)目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)。正是這樣的求職經(jīng)歷讓他們不斷滋生出自我的挫敗感和焦慮感，在心理上給了正在求職大學(xué)生們一個(gè)消極的心理暗示。讓他們一廂情愿地認(rèn)為：高文憑也未必能夠理想就業(yè)，未來(lái)充滿(mǎn)了未知和擔(dān)憂(yōu)。其實(shí)，這樣的心理源于對(duì)自身缺乏足夠認(rèn)識(shí)和正確定位。這類(lèi)學(xué)生往往急于求成，卻又脫離實(shí)際，必然的失敗讓他們失去了曾經(jīng)的自信，變得焦躁憂(yōu)慮，最終很難找到理想的職業(yè)，迷失在自我的焦慮中難以自拔。

自傲心理在當(dāng)前高校大學(xué)畢業(yè)生當(dāng)中表現(xiàn)較為明顯與突出。部分大學(xué)生不能清醒客觀地分析自己，高估了自身的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和綜合能力，在擇業(yè)時(shí)往往與社會(huì)實(shí)際脫節(jié)。比如，有的大學(xué)生認(rèn)為自己是高等學(xué)府畢業(yè)的高級(jí)專(zhuān)業(yè)人才，常在就業(yè)中眼高手低、好高騖遠(yuǎn)，傾向于優(yōu)越的工作環(huán)境、豐厚的收入回報(bào)。倘若希望落空，又會(huì)偏執(zhí)地埋怨社會(huì)不公，整日怨天尤人，哀嘆自己遇人不淑。就業(yè)標(biāo)準(zhǔn)定得過(guò)高，但自身沒(méi)有與之相配的能力，這樣的盲目自信會(huì)讓不少畢業(yè)生錯(cuò)失就業(yè)良機(jī)。

自卑心理也是高校畢業(yè)生就業(yè)過(guò)程中的常見(jiàn)心理現(xiàn)象。與自傲心理恰好相反，有自卑心理的高校畢業(yè)生過(guò)低估計(jì)了自己的知識(shí)能力，缺乏自尊自信，他們之中大多數(shù)人對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低，總是自慚形穢。這種心理狀況多見(jiàn)于性格內(nèi)向、自我意識(shí)發(fā)展不夠健全或有一定心理缺陷的。學(xué)生。一般表現(xiàn)為在求職過(guò)程中缺乏自信，唯唯諾諾，言行拘謹(jǐn)，詞不達(dá)意，難以在用人單位面前充分展示自己的優(yōu)勢(shì)，導(dǎo)致錯(cuò)失良機(jī)。過(guò)度自卑，會(huì)讓畢業(yè)生心靈脆弱、缺乏勇氣、悲觀失望，不敢參與激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，很難真正融入到社會(huì)中去。

大學(xué)生正處于人格不斷完善和成熟的時(shí)期，易受到來(lái)自社會(huì)各個(gè)方面的影響，缺乏自己獨(dú)立進(jìn)行推理判斷的能力，從而一部分學(xué)生出現(xiàn)較為明顯的從眾心理。從眾心理具體表現(xiàn)為，在擇業(yè)過(guò)程中，不少畢業(yè)生忽視了自己的實(shí)際能力和所學(xué)專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)，盲目聽(tīng)從和追隨他人，一味追求經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)的高薪工作或者是貪圖安穩(wěn)愜意的工作生活，缺少進(jìn)取精神。這類(lèi)學(xué)生不知道揚(yáng)長(zhǎng)避短，將求職的范圍限定到了狹窄的特定區(qū)域，也因此失去了很多真正適合自己的就業(yè)良機(jī)。

大學(xué)生心理問(wèn)題解決方案

20xx年5月。

承辦方：晴商心理健康教育輔導(dǎo)站、韋淑亭輔導(dǎo)員名師工作室。

a、活動(dòng)時(shí)間：5月25日。

b、活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院全體學(xué)生。

c、活動(dòng)地點(diǎn)：回音廣場(chǎng)（暫定）。

d、活動(dòng)的目的及內(nèi)容：快樂(lè)就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。全院師生在便簽。上分享開(kāi)心或感到十分溫暖的事不須留名，我們將把他們的便簽貼于展板上作公開(kāi)式展板，更多人可以從中獲取快樂(lè)與溫暖，讓同學(xué)們感受到生活中愛(ài)的存在，從而使自己每天保持一個(gè)愉悅的心情，打開(kāi)心扉，迎接美好的未來(lái)。

a、活動(dòng)目的及內(nèi)容：本次比賽以微電影大賽的形式開(kāi)展，鼓勵(lì)參賽者自編，自導(dǎo)，自演具有積極力量的心理“微電影”，激發(fā)想象力與創(chuàng)造力，發(fā)現(xiàn)生活美好點(diǎn)滴，感悟幸福生活。

b、活動(dòng)時(shí)間：五月。

c、參賽對(duì)象：商學(xué)院全體學(xué)生。

d、作品要求：

（1）視頻格式為avi、mpeg、mpg、rmvb、mp4等可播放的視頻格式。

（2）手機(jī)橫屏或攝像機(jī)錄制，時(shí)長(zhǎng)為2—5分鐘，視頻大小盡量控制在200m以?xún)?nèi)，分辨率不低于720，最好為（3）。

（3）作品須為原創(chuàng)，風(fēng)格、體裁不限，內(nèi)容真實(shí)，符合主題。

（4）所有參賽作品將以展板的形式在海悅廳（暫定）門(mén)口進(jìn)行路人評(píng)選，提高互動(dòng)影響力。

f、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)三名，二等獎(jiǎng)五名，三等獎(jiǎng)7名。

a、活動(dòng)時(shí)間：5月6—5月20日。

b、面向?qū)ο螅荷虒W(xué)院20xx級(jí)，20xx級(jí)全體學(xué)生。

c、內(nèi)容與意義：一粒沙是一個(gè)世界，反映著智者的思考與智慧；沙盤(pán)中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤(pán)游戲治療的生動(dòng)意境。我社將于回音廣場(chǎng)進(jìn)行心理沙盤(pán)活動(dòng)，通過(guò)心理沙盤(pán)活動(dòng)，把無(wú)形的心理內(nèi)容以某種象征性的方式呈現(xiàn)出來(lái)，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個(gè)性化的體驗(yàn)，便是沙盤(pán)游戲的無(wú)窮魅力和動(dòng)人的力量所在。

d、內(nèi)容：在回音廣場(chǎng)，進(jìn)行心理沙盤(pán)活動(dòng)，通過(guò)心理沙盤(pán)活動(dòng)，釋放心理壓力，凈化心靈。通過(guò)這次活動(dòng)后，每個(gè)班級(jí)提交兩份活動(dòng)的心理感受，并進(jìn)行評(píng)比。參賽方式“班級(jí)+姓名”。于20xx年5月25日前各班級(jí)完成作品征集報(bào)送，報(bào)送郵箱xxx。

e、評(píng)選獎(jiǎng)項(xiàng)：一等獎(jiǎng)1項(xiàng)、二等獎(jiǎng)2項(xiàng)、三等獎(jiǎng)5項(xiàng)、優(yōu)秀獎(jiǎng)7項(xiàng)。

a、活動(dòng)目的及內(nèi)容：培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)身邊的正能量的故事，并從中汲取力量，為心理發(fā)展增加養(yǎng)分，為青春增添一抹靚麗的底色。

b、活動(dòng)時(shí)間：五月。

c、參賽對(duì)象：商學(xué)院全體學(xué)生。

d、參賽形式：以“班級(jí)+姓名+聯(lián)系方式”的形式提交作品，于5月20日之前提交。報(bào)名的同學(xué)加入qq群：

f、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名。

a、活動(dòng)時(shí)間：5月25日。

b、參賽對(duì)象：商學(xué)院全體學(xué)生。

c、活動(dòng)地點(diǎn)：創(chuàng)意樓b。

d、活動(dòng)目的及內(nèi)容：為提高學(xué)生的心理健康水平，提高心理健康知識(shí)的普及率，通過(guò)競(jìng)賽來(lái)增加同學(xué)們的心理知識(shí)儲(chǔ)備，讓同學(xué)們了解心理健康的重要性，提高整體心理健康知識(shí)水平。本次比賽分為預(yù)賽和決賽兩部分。預(yù)賽設(shè)置30單選，5個(gè)多選，20個(gè)判斷題，填空題10個(gè)，簡(jiǎn)要論述題1個(gè)，共計(jì)100分，得分高者勝。決賽題目由不定項(xiàng)選擇題和判斷題組成，第一部分為必答題，第二部分為選答題，第三部分為搶答題。

e、參與方式：比賽以各班級(jí)為單位填寫(xiě)報(bào)名登記表（附件3）進(jìn)行報(bào)名。每個(gè)班級(jí)以5人為一隊(duì)，可報(bào)名若干隊(duì)。5月20日前各參賽隊(duì)伍將報(bào)名表發(fā)送至郵箱：xxxxxxxxxxx。報(bào)名后，由承辦單位為各代表隊(duì)統(tǒng)一發(fā)放題庫(kù)，并組織預(yù)賽。預(yù)賽時(shí)間及預(yù)賽辦法由大學(xué)生心理發(fā)展協(xié)會(huì)通知報(bào)名選手。

f、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名。

大學(xué)生心理健康常識(shí)

1.能正常發(fā)揮智力效能，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)和大學(xué)生活的主要內(nèi)容，智力正常是大學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活的最基本的心理?xiàng)l件。心理健康的大學(xué)生不僅善于培養(yǎng)對(duì)于學(xué)習(xí)的濃厚興趣，具有強(qiáng)烈的求知欲望，還會(huì)自覺(jué)提高自己的學(xué)習(xí)效率，有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，克服學(xué)習(xí)中遇到的困難，從學(xué)習(xí)中體驗(yàn)滿(mǎn)足與快樂(lè)，并有一定的創(chuàng)造性。

2.能保持正確的自我意識(shí)，悅納自我。自我意識(shí)是指人對(duì)自己以及自己周?chē)澜珀P(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。心理健康的大學(xué)生會(huì)客觀地實(shí)事求是地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己、欣賞自己。既了解自身具備的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，也了解自己的缺點(diǎn)劣勢(shì);既能善于發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，也能勇于克服自己的缺點(diǎn);既不自視清高、狂妄自大，也不自輕自賤、妄自菲薄;能夠充滿(mǎn)自信、不卑不亢，有明確的奮斗的目標(biāo)和方向，并為實(shí)現(xiàn)自己的理想而努力奮斗。

3.能控制與調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心境。良好的情緒不僅有利于身體健康，而且有利于學(xué)習(xí)、工作效率的提高和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。心理健康的大學(xué)生善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，擺脫心理矛盾和沖突，從而保持與周?chē)h(huán)境的良性動(dòng)態(tài)的平衡，具有穩(wěn)定的情緒和樂(lè)觀的心境。遇到高興的事不會(huì)趾高氣揚(yáng)、忘乎所以;當(dāng)被消極情緒困擾時(shí)，也會(huì)通過(guò)合理的途徑予以宣泄和控制。

4.能接納他人，保持和諧的人際關(guān)系。融洽和諧的人際關(guān)系是心理健康最直接的體現(xiàn)和反映。心理健康的大學(xué)生樂(lè)于與他人交往，能用理解、信任、友好的態(tài)度與人相處。既尊重他人的個(gè)性，寬容他人的缺點(diǎn)，又能保持自身獨(dú)立自主的人格;既有廣泛的人際關(guān)系，又有知心朋友;既能享受友誼，也能品味孤獨(dú)。

5.能保持完整統(tǒng)一的人格。人格在心理學(xué)上指?jìng)€(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的綜合，包括氣質(zhì)、性格、能力、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、觀念、人生觀等。人格完整統(tǒng)一指構(gòu)成人格的各要素之間平衡、協(xié)調(diào)發(fā)展，有一定的連貫性和穩(wěn)定性。心理健康的大學(xué)生所想、所言、所行保持一致，并能以積極進(jìn)取的人生觀為中心把自己的需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、意志、情感、行為統(tǒng)一起來(lái)，形成一個(gè)整體的合力，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和價(jià)值。

6.具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力。環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境以及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。心理健康的大學(xué)生步入陌生的新環(huán)境時(shí)，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)環(huán)境做出客觀的判斷和評(píng)價(jià)，及時(shí)調(diào)整自己，積極適應(yīng)新環(huán)境的要求，熱情參與社會(huì)生活。同時(shí)，抵制環(huán)境中的消極影響，充分利用和開(kāi)發(fā)環(huán)境中的有利資源，勇于改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境，從而達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)與社會(huì)需求的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

7.心理行為符合相應(yīng)的年齡特征。在人的生命發(fā)展歷程中，不同的年齡階段，都有相應(yīng)的心理行為表現(xiàn)。心理健康的人，其心理行為表現(xiàn)都符合他所處年齡段的要求。心理健康的大學(xué)生應(yīng)該是精力充沛、勤學(xué)好問(wèn)、才思敏捷、奮發(fā)向上。過(guò)分幼稚、過(guò)于老成、過(guò)多依賴(lài)都是心理不健康的表現(xiàn)。

大學(xué)生適應(yīng)期心理問(wèn)題淺析

10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。

進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng)。

大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，大學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。

身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。

大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí)，開(kāi)發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。

大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià)，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì)，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。

健康是人的第一財(cái)富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹(shù)立科學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。

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大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的社會(huì)心理學(xué)分析

實(shí)際上，就業(yè)問(wèn)題早已成為全球性問(wèn)題。世界上尤其是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)國(guó)家就業(yè)失業(yè)問(wèn)題一直很重視。在經(jīng)濟(jì)全球化的大環(huán)境下，國(guó)與國(guó)之間和合作越來(lái)越頻繁，資本在全球范圍內(nèi)重新優(yōu)化配置，有限的就業(yè)崗位在全球各國(guó)重新配置。中國(guó)在改革開(kāi)放后，加緊與世界合作的步伐，已成為世界經(jīng)濟(jì)的重要組成部分。中國(guó)在分享世界經(jīng)濟(jì)資源的同時(shí)，還要肩負(fù)分化世界經(jīng)濟(jì)風(fēng)險(xiǎn)的責(zé)任。

學(xué)校方面：培養(yǎng)質(zhì)量普通下降，教學(xué)內(nèi)容陳舊，教學(xué)管理制度不完善，就業(yè)指導(dǎo)的力度不夠，就業(yè)工作的機(jī)構(gòu)不健全、人員缺乏、經(jīng)費(fèi)不足、工作模式滯后等。

需要在許多方面不相匹配，高校在專(zhuān)業(yè)設(shè)置上未能有效地圍繞市場(chǎng)進(jìn)行調(diào)適。3、培養(yǎng)模式滯后。新時(shí)期對(duì)人才提出了新要求，教育要進(jìn)行不斷創(chuàng)新，畢業(yè)生存在知識(shí)、能力、素質(zhì)與職業(yè)內(nèi)涵要求之間不適應(yīng)問(wèn)題，難以勝任工作崗位。4、學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)工作不得力。雖然各高校都已開(kāi)始重視就業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)工作，但一些高校仍然存在就業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)體系不健全，裝備技術(shù)落后等問(wèn)題。

社會(huì)保障制度不夠完善。

當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題的原因中，社會(huì)保障是一個(gè)牽涉廣泛、影響深遠(yuǎn)的因素。我國(guó)社會(huì)保障制度隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立，正逐步得到完善，但是，由于受社會(huì)整體發(fā)展?fàn)顩r之影響，加之在指導(dǎo)思想、制度設(shè)計(jì)諸方面存在的缺陷，導(dǎo)致其仍存在很多不完善之處，并成為我國(guó)大學(xué)生就業(yè)的一個(gè)重要因素：1．統(tǒng)籌層次低。這給社會(huì)保障的轉(zhuǎn)移接續(xù)帶來(lái)了不便，阻礙了人才的合理流動(dòng)。受其影響，不少畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)就會(huì)有一種終身職位的考慮，甚至不惜選擇自愿失業(yè)，以期能夠獲得一個(gè)較好的職位。同時(shí)，由于地方統(tǒng)籌難以平抑不同地區(qū)、不同部門(mén)之間福利保障水平之間的差距，造成了大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性失衡問(wèn)題。

2．社會(huì)保障立法層次較低。目前，我國(guó)的社會(huì)保障立法層次明顯偏低，僅有《勞動(dòng)法》《失業(yè)保險(xiǎn)條例》等少數(shù)法律法規(guī)，且效力低下，力度不夠，強(qiáng)制性和權(quán)威性難以發(fā)揮，在解決部分企業(yè)不為員工繳納社會(huì)保障金及其他違反社會(huì)保障法律法規(guī)的問(wèn)題方面所為有限。3．社會(huì)保障社會(huì)化水平低。我國(guó)的社會(huì)保障制度在管理體制上仍然十分依賴(lài)于用人單位，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)充分的社會(huì)化。

大學(xué)生職業(yè)定位混亂，迷失自我。

面對(duì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境如此的惡劣，國(guó)內(nèi)失業(yè)人數(shù)眾多等外部環(huán)境的影響外，還受到了自身的一些主觀因素的影響，比如說(shuō)是大學(xué)生職位定位混亂，不知道自己適合做什么，不適合做什么。大學(xué)生資源配置嚴(yán)重的失調(diào)，也這就是所謂的“結(jié)構(gòu)性就業(yè)問(wèn)題”現(xiàn)象的出現(xiàn)往往是由于對(duì)自己的定位產(chǎn)生混亂，迷失的自我所造成的。今后幾年，隨著大學(xué)的繼續(xù)擴(kuò)招，應(yīng)屆畢業(yè)生的數(shù)量還會(huì)持續(xù)上升。這就要求我們進(jìn)一步深化改革高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)制度以新的理念宣傳、指導(dǎo)、服務(wù)大學(xué)生自主擇業(yè)、適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要，徹底改變國(guó)家的統(tǒng)包統(tǒng)分、畢業(yè)即就業(yè)的政策。

全國(guó)兩會(huì)召開(kāi)之際，大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題再次被擺上日程，各路代表也紛紛支招，熱議大學(xué)生就業(yè)難的出路。2010年全國(guó)大學(xué)生人數(shù)達(dá)到630余萬(wàn)，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)異常嚴(yán)峻。有人大代表指出，大學(xué)生就業(yè)難與大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)匱乏、就業(yè)培訓(xùn)的缺失關(guān)系很大。

二、我國(guó)近幾年來(lái)促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)的具體措施。

國(guó)務(wù)院科教領(lǐng)導(dǎo)小組在進(jìn)行了全面、深入的調(diào)查研究后，廣泛聽(tīng)取了多方面意見(jiàn)，提出了促進(jìn)就業(yè)的具體措施。諸如提高勞動(dòng)者素質(zhì)，發(fā)展各類(lèi)教育事業(yè)，建立職業(yè)培訓(xùn)體系，改善就業(yè)環(huán)境，加大就業(yè)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，設(shè)立經(jīng)濟(jì)特區(qū)，大力扶持鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)，這些辦法和措施對(duì)我們?cè)谛４髮W(xué)生具有十分重要的意義，必將更有效地促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)。

三、自主創(chuàng)業(yè)――大學(xué)生就業(yè)的新方向標(biāo)。

中國(guó)的人口那么多，能提供的就業(yè)崗位也是相對(duì)有限的。這就要求我們要轉(zhuǎn)變觀念，形成新的理念，從就業(yè)走向創(chuàng)業(yè)，不僅給了自己就業(yè)的機(jī)會(huì)，還可以為社會(huì)創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì)來(lái)滿(mǎn)足更多的求職者。新形勢(shì)下大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的必要性：

首先，大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)是緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，構(gòu)建和諧社會(huì)的需要。“實(shí)施擴(kuò)大就業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略，促進(jìn)以創(chuàng)業(yè)帶動(dòng)就業(yè)”，這是黨的十七大提出的加快推進(jìn)以改善民生為重點(diǎn)的社會(huì)建設(shè)的一項(xiàng)重要任務(wù)。其次，大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)是帶動(dòng)全民創(chuàng)業(yè)的需要，是推動(dòng)高校創(chuàng)業(yè)教育改革與發(fā)展的需要。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)能夠有力地促進(jìn)創(chuàng)業(yè)教育的改革和發(fā)展。另外也是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需要。

當(dāng)然，大學(xué)生選擇自主創(chuàng)業(yè)需要建立和培養(yǎng)多方面的素質(zhì)和技能：

無(wú)論創(chuàng)業(yè)還是就業(yè)，大學(xué)生都需要正確的自我定位自我評(píng)估，清楚的自我認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的真正興趣所在，要清楚的知道自己的實(shí)際情況，不可盲目無(wú)術(shù)同時(shí)做好自我規(guī)劃。

四、總結(jié)全文，號(hào)召青年大學(xué)生予以實(shí)際行動(dòng)。

經(jīng)濟(jì)發(fā)展教育先行，教育是發(fā)展的基礎(chǔ)，但是年輕人完成了教育以后干什么呢？應(yīng)該鼓勵(lì)青年一代去參與創(chuàng)業(yè)。事實(shí)上，我們這些與改革一起誕生的年輕人有著強(qiáng)烈的創(chuàng)業(yè)渴望，在目前階段來(lái)說(shuō)只是苦于必要的創(chuàng)業(yè)扶持和引導(dǎo)。希望政府部門(mén)應(yīng)該積極鼓勵(lì)我們?nèi)プ灾鲃?chuàng)業(yè)，通過(guò)有關(guān)的政策扶持和資金支持，降低創(chuàng)業(yè)的門(mén)檻、創(chuàng)業(yè)成本和創(chuàng)業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)，讓大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)精神得到弘揚(yáng)和落實(shí)。大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)是人力資源管理中最原始的也是最重要的環(huán)節(jié)，這一問(wèn)題的解決的好壞直接關(guān)系到學(xué)校和個(gè)人的生存和發(fā)展以及整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定。

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大學(xué)生心理問(wèn)題案例報(bào)告

張某，女，廣西人，家庭成員結(jié)構(gòu)相對(duì)復(fù)雜，系離異再重組家庭。在張某很小的時(shí)候，母親便帶著她改嫁到了另一個(gè)離異家庭。該生體型瘦小，性格非常的內(nèi)向，在同學(xué)中朋友較少，是一個(gè)專(zhuān)業(yè)成績(jī)不錯(cuò)，但不愛(ài)說(shuō)話(huà)的同學(xué)。

在大學(xué)入學(xué)后，同宿舍的同學(xué)反映，張某在宿舍生活中，總是不敢一個(gè)人走出宿舍陽(yáng)臺(tái)的現(xiàn)象。剛開(kāi)始同學(xué)們并沒(méi)有特別在意，認(rèn)為張某只是不適應(yīng)大學(xué)的生活。但在接下來(lái)的兩個(gè)月里，張某身邊的同學(xué)漸漸發(fā)現(xiàn)，張某不僅是不敢走出陽(yáng)臺(tái)，就是進(jìn)入食堂或與同學(xué)共同參加在室內(nèi)舉行的眾人活動(dòng)這些人多的場(chǎng)合，她也會(huì)表現(xiàn)出不適應(yīng)的狀態(tài)。漸漸的，同學(xué)們都覺(jué)得奇怪，也就和她越走越遠(yuǎn)。但在班上，還有班長(zhǎng)和小菊兩位熱心的同學(xué)，還總能出現(xiàn)在她身邊，和她在一起。

有一天，張某終于和小菊說(shuō)出了自己在生活上，有這些不適的原因：因?yàn)樗偸歉械接腥嗽谡f(shuō)自己的壞話(huà)，特別在男生多的場(chǎng)合，總會(huì)感到有男生在議論她，說(shuō)她笑起來(lái)很傻；自己在陽(yáng)臺(tái)洗漱的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到有人在偷看她，并安裝攝像頭拍攝她，上傳至網(wǎng)上，讓她出丑。

輔導(dǎo)員通過(guò)同學(xué)了解到這一情況后，立即與其進(jìn)行了談話(huà)，在談話(huà)中，輔導(dǎo)員并沒(méi)有感覺(jué)到該生的任何異常。相反的是，感覺(jué)到張某特別的有禮貌。與此同時(shí)，張某在生活上，朋友卻越來(lái)越少，小菊成了那極少中的一個(gè)。“小菊，我又聽(tīng)到那種聲音了”，張某對(duì)小菊說(shuō)。張某說(shuō)的那種聲音，指的就是感覺(jué)到有人在罵她了。

又有一次，張某坐班車(chē)回家，在張某的后排，坐著一位與張某并不認(rèn)識(shí)的先生，張某感覺(jué)到這位先生也在罵自己，并且從上車(chē)罵到了下車(chē)。回到學(xué)校，她把這件事情告訴了小菊。小菊也感到很不理解，卻沒(méi)有辦法與她溝通。

（一）案例分析。

案例中張某的心理癥狀屬于偏執(zhí)性精神病癥狀。偏執(zhí)狀態(tài)以突出偏執(zhí)妄想而無(wú)幻覺(jué)為特點(diǎn)。它既無(wú)偏執(zhí)狂那樣的系統(tǒng)性妄想，又與偏執(zhí)型精神分裂癥的妄想分散和荒誕離奇、伴有幻覺(jué)，且發(fā)生人格衰退等不同。有學(xué)者認(rèn)為偏執(zhí)狀態(tài)似乎是介于偏執(zhí)狂和偏執(zhí)型精神分裂癥之間的一種狀態(tài)。

偏執(zhí)狀態(tài)的患病率比偏執(zhí)型精神分裂癥少，而比偏執(zhí)狂多，目前尚沒(méi)有該病的確切發(fā)病率。該病病人可照常工作，甚至可圓滿(mǎn)完成任務(wù)，往往不去求醫(yī)。

偏執(zhí)狀態(tài)的病因，是在一定個(gè)性缺陷的基礎(chǔ)上由長(zhǎng)期持久的精神緊張所引起。急性精神創(chuàng)傷可作為誘發(fā)因素。偏執(zhí)狀態(tài)的診斷和鑒別診斷與偏執(zhí)狂類(lèi)似，本病的妄想雖多呈持續(xù)慢性形式，但也有短期內(nèi)消失的。

案例中的張某之所以出現(xiàn)偏執(zhí)性精神病癥狀，是由多種原因?qū)е碌摹＞洼o導(dǎo)員所了解到的，主要由以下幾個(gè)方面的原因：

第一，該生家庭系離異再重組家庭，成員構(gòu)成較為復(fù)雜，其繼父子女較多，據(jù)其繼父稱(chēng)，兒女中既有副廳、正處級(jí)的干部，也有某高校的副教授。其母親早年做生意，人生經(jīng)歷較為豐富，有重大交通事故史。復(fù)雜的家庭組成情況，在生活中，就難免有相對(duì)一般家庭更加容易產(chǎn)生口角等家庭矛盾，極易在該生成長(zhǎng)的過(guò)程中形成一些影響，這時(shí)小孩一旦出現(xiàn)情緒管理方面的問(wèn)題，就極易形成一些不利于成長(zhǎng)的復(fù)合情緒。

第二，張某在高三的時(shí)候，曾經(jīng)因?yàn)橛心猩蚱涫緪?ài)，由于示愛(ài)的方式比較猛烈，因而受到了一些驚嚇。因此在男生多的環(huán)境下，容易產(chǎn)生對(duì)示愛(ài)場(chǎng)景的回想和幻想。

第三，個(gè)性自卑，遇事較為敏感。研究表明，心理敏感的人往往害怕與別人交往，害怕暴露自己真實(shí)的想法而受到別人的嘲笑，此例中，張某甚至不敢在別人面前笑，害怕別人看到自己笑的樣子很傻，害怕被別人拍成視頻放到網(wǎng)上去。

（二）解決方法。

結(jié)合該生日常生活表現(xiàn)及輔導(dǎo)員所了解的情況，輔導(dǎo)員主要開(kāi)展了以下幾項(xiàng)工作：

第一，把握事件發(fā)展態(tài)勢(shì)，理清事件發(fā)展脈絡(luò)，有條理的將事件上報(bào)學(xué)校相關(guān)職能部門(mén)及分管領(lǐng)導(dǎo)，同時(shí)安排與其關(guān)系較好的同學(xué)細(xì)心的觀察她的日常行為，并做好記錄，為日后辨別其心理健康狀態(tài)作依據(jù)。

第二，積極聯(lián)系其家長(zhǎng)，將該生的情況與其家長(zhǎng)作通報(bào)，了解其以往的心理情況并告知其在校表現(xiàn)的具體情況，爭(zhēng)取家長(zhǎng)對(duì)處理此事的配合。此案中，輔導(dǎo)員雖然積極聯(lián)系了其家長(zhǎng)，但其家長(zhǎng)開(kāi)始矢口否認(rèn)一切不利于小孩的事實(shí)，并隱瞞該生過(guò)往的一些經(jīng)歷，這為事情的解決增加了很大的難度。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的溝通與交談，告知了學(xué)校對(duì)該生的關(guān)心，其家長(zhǎng)才放下包袱，來(lái)到了學(xué)校，試探性的配合了學(xué)校的工作。

第三，在符合相關(guān)法律法規(guī)有關(guān)條款的前提下，尋求正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助與診斷。心理疾病的診斷往往需要患者敞開(kāi)胸懷的配合治療，才能得出較為準(zhǔn)確的診斷。在此案中，張某在心理出現(xiàn)異常初期（寒假前）及寒假結(jié)束后在家人和老師的陪同下，在專(zhuān)業(yè)的腦科醫(yī)院分別做了兩次針對(duì)偏執(zhí)型精神病的治療。然而，初次治療和第二次治療的結(jié)果卻相差甚遠(yuǎn)。初次治療，張某就醫(yī)生的提問(wèn)，都能夠認(rèn)真的回答，從整個(gè)心理咨詢(xún)過(guò)程及各項(xiàng)數(shù)據(jù)的綜合反映來(lái)看，醫(yī)生給出了疑似偏執(zhí)性精神病的診斷，希望張某能去其它三甲醫(yī)院的專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行復(fù)查。第二次治療是該生希望能回到學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，再次做的診斷治療，但第二次的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，卻均顯示一切正常，整個(gè)心理咨詢(xún)過(guò)程，她也回避了（下轉(zhuǎn)第151頁(yè)）醫(yī)生的大部分提問(wèn)。究其原因，是因?yàn)榈诙蔚闹委煟瑥埬抽_(kāi)始有意識(shí)的封閉了自己，所有的選項(xiàng)都選擇了否定的答案，在答題時(shí)間上，也比第一次減少了很多。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間細(xì)致而有節(jié)奏的工作，最終該生家長(zhǎng)同意了學(xué)校的休學(xué)建議，并在一年的休學(xué)調(diào)整后，和學(xué)校協(xié)商，讓該生采用在家自主學(xué)習(xí)，相關(guān)指導(dǎo)老師視頻指導(dǎo)的方式，完成了余下的學(xué)業(yè)。

在此案例的處理中，雖然因輔導(dǎo)員心理健康知識(shí)欠缺，在處理中略顯力不從心；學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)事情的處理也未能充分理解和配合，但在學(xué)校相關(guān)部門(mén)、心理健康教育中心及系部的合理分工，通力合作，密切配合下，還是取得了雙方較為滿(mǎn)意的工作效果。

大多數(shù)的輔導(dǎo)員畢竟不是專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)心理學(xué)的，在學(xué)生的心理健康教育及學(xué)生心理問(wèn)題處理上，只能做到發(fā)現(xiàn)與關(guān)注，更深層次的心理問(wèn)題的判斷及處理，還有待專(zhuān)業(yè)的心理臨床咨詢(xún)師或心理醫(yī)生指導(dǎo)、執(zhí)行。因此，大力發(fā)展校內(nèi)的心理健康教育機(jī)構(gòu)，形成一定的層級(jí)機(jī)構(gòu)，明確每個(gè)層級(jí)的責(zé)權(quán)及所扮演的角色，通力協(xié)作，才是處理好學(xué)生的心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理健康的正確渠道。但是輔導(dǎo)員作為學(xué)生工作的一線隊(duì)伍，對(duì)學(xué)生有著深入的了解，在學(xué)生心理健康出現(xiàn)偏差初期，還是大有可為的：

第一，加強(qiáng)宿舍長(zhǎng)、班級(jí)心理委員、輔導(dǎo)員的三級(jí)防控機(jī)制建設(shè)，制定適合自己所帶班級(jí)的信息反饋機(jī)制，并通過(guò)學(xué)校心理健康教育部門(mén)，對(duì)心理方面的學(xué)生干部進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，使學(xué)生骨干真正起到輔導(dǎo)員眼線的作用。

第二，對(duì)出現(xiàn)異常行為的同學(xué)，要加強(qiáng)對(duì)其日常的言行的記錄，找專(zhuān)人對(duì)其進(jìn)行跟蹤與反饋，了解其心理變化規(guī)律，更好的為其總結(jié)出行為規(guī)律，為日后的工作作依據(jù)。這對(duì)后期爭(zhēng)取學(xué)生家長(zhǎng)的配合，也是頗有裨益。

第三，一旦啟動(dòng)事件的處理程序，輔導(dǎo)員一定要有耐心，因?yàn)榇祟?lèi)疑似病例的確認(rèn)和處理，注定是漫長(zhǎng)而又充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的，保持良好的心態(tài)，是解決此類(lèi)事件的關(guān)鍵。

第四，輔導(dǎo)員應(yīng)加強(qiáng)心理健康相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)常見(jiàn)心理疾病、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題基本特征，能心理病癥能作出初步的診斷，從而對(duì)其日常行為作初步的判斷和診斷，能更及時(shí)的使疑似病例能更好的接受相應(yīng)的治療。

第五，加強(qiáng)心理特殊群體的排查工作。在入學(xué)之初，利用專(zhuān)業(yè)心理測(cè)試軟件為每一位新生做心理普查，對(duì)有心理問(wèn)題趨勢(shì)的同學(xué)要做深入的了解，掌握學(xué)生的全面信息。全面信息包括：

（1）學(xué)生家庭及各家庭成員的信息。

（2）學(xué)生本人過(guò)往的生活經(jīng)歷，特別是一些特殊的經(jīng)歷。

（3）除家人外，第三方對(duì)其的綜合評(píng)價(jià)等。只有了解了全面的信息，我們?cè)诤笃诘氖录幚頉Q策中，才能盡可能做到胸有成竹，心中有數(shù)。

大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題

大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題是指大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中所產(chǎn)生的涵蓋認(rèn)知、情緒、社會(huì)心理等方面的各種不良的心理現(xiàn)象。大學(xué)生群體的心理尚未成熟，當(dāng)面對(duì)巨大的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。歸納起來(lái)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

擇業(yè)時(shí)期望值過(guò)高，既想要謀求到理想的職業(yè)，又害怕被用人單位拒之門(mén)外，患得患失，擔(dān)心自己在擇業(yè)上的失誤會(huì)造成終身遺憾，并對(duì)未來(lái)的職業(yè)生活感到心中沒(méi)底，因此在就業(yè)過(guò)程中存在一定焦慮，行為上也表現(xiàn)得反應(yīng)遲鈍，結(jié)果就影響用人單位對(duì)其做出正確評(píng)價(jià)，因此，往往是被拒之門(mén)外，給自己的信心帶來(lái)不小的打擊。

缺乏客觀地自我分析和自我評(píng)價(jià)的表現(xiàn)。對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)高，認(rèn)為自己知識(shí)豐富、各方面條件不錯(cuò)，理所當(dāng)然地應(yīng)該能夠得到一個(gè)理想的職業(yè)。這種自負(fù)心理對(duì)就業(yè)的不良影響很大，常常使他們錯(cuò)失良機(jī)。

在求職過(guò)程中，對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低，不能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。由于屢屢受挫，對(duì)自身能力產(chǎn)生了懷疑，在面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)縮手縮腳，不能充分向用人單位展示自己的才華。

自我定位不夠準(zhǔn)確，對(duì)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)缺乏深入的了解，對(duì)專(zhuān)業(yè)的社會(huì)需求分析不透徹，并且缺乏一定的自我決斷力。盲目追隨他人的腳步，不管它們是否適合自己，都竭力去爭(zhēng)取。這種從眾心理，使他喪失了更多良好的就業(yè)機(jī)會(huì)。

1.理性認(rèn)識(shí)社會(huì)和自我，學(xué)會(huì)自我的心理調(diào)適從容應(yīng)對(duì)就業(yè)。

首先，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，建立良好的人際關(guān)系。培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，可以自我轉(zhuǎn)化不良情緒，同時(shí)使人增加知識(shí)、開(kāi)闊眼界，把生活內(nèi)容變得豐富多彩。大學(xué)生可以把自己的興趣與社會(huì)生活、與未來(lái)的前途聯(lián)系起來(lái)。除此之外，還可以建立良好的人際關(guān)系，在挫折造成不良情緒時(shí)，可以得到適度的宣泄，同學(xué)之間的“同病相憐”又可以產(chǎn)生共鳴，得到心理安慰。良好的人際關(guān)系有利于師生之間、同學(xué)之間、朋友之間傾訴衷腸，分憂(yōu)愁，解苦悶，使人情緒開(kāi)朗，返回理性的自我，維護(hù)和增強(qiáng)心理健康。

其次，培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。大學(xué)生要正確對(duì)待挫折和失敗，要學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納，對(duì)自己的本來(lái)面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度，敢于競(jìng)爭(zhēng)，不怕失敗。同時(shí)克服盲從心理、增強(qiáng)自信心。在就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻的今天，大學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中要不斷增強(qiáng)自主擇業(yè)的意識(shí)，對(duì)自己充滿(mǎn)信心，主動(dòng)出擊，學(xué)會(huì)展示自我、推銷(xiāo)自我。在擇業(yè)過(guò)程中，要堅(jiān)定自己的立場(chǎng)，不能隨波逐流，根據(jù)自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，尤其是自身的特點(diǎn)去選擇。即使暫時(shí)失敗了，也不能悲觀氣餒，要迅速找到自己失敗的原因，并積極調(diào)整自身定位，對(duì)自我做出客觀的分析，這樣一來(lái)，擇業(yè)的信心也不會(huì)隨暫時(shí)的失敗而消失。

一個(gè)人的職業(yè)生涯是漫長(zhǎng)的，其發(fā)展是循序漸進(jìn)的，不同發(fā)展階段的分段目標(biāo)也是不同的。大學(xué)生要積極調(diào)適自己的職業(yè)意向與職業(yè)抱負(fù)，在工作中逐漸認(rèn)識(shí)自己，抓住工作變化的每一次機(jī)會(huì)。先就業(yè)，再擇業(yè)，在工作中不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)閱歷，為今后的職業(yè)生涯做更充分的準(zhǔn)備。轉(zhuǎn)變擇業(yè)“一次到位”的思想，只有這樣，大學(xué)畢業(yè)生才能擺正自己的心理，在求職中獲得成功。

創(chuàng)業(yè)首先是一種就業(yè)，不僅為創(chuàng)業(yè)者本人，同時(shí)也是為他人創(chuàng)造就業(yè)機(jī)會(huì)。大學(xué)畢業(yè)生可以靈活就業(yè)思路，尋找商機(jī)，自主創(chuàng)業(yè)。

淺談大學(xué)生心理健康問(wèn)題