作文是一種可以記錄和表達(dá)思想的方式，也是一種可以與他人交流和分享觀點(diǎn)的媒介。下面是一些經(jīng)典的優(yōu)秀作文范文，將它們作為參考，相信可以提高大家的寫作水平。

運(yùn)動的快樂

一向喜歡看別人在運(yùn)動時(shí)生龍活虎、激情四射的樣貌，自我卻是好靜不好動。

這幾年，感覺體質(zhì)下降，長期伏案工作造成的肩頸問題也日益顯現(xiàn)，才意識到確實(shí)就應(yīng)好好鍛煉了。

體力不支，跑步也只能慢跑。游泳又總是覺得水太涼，還學(xué)不會換氣。

之后最后選取從傍晚時(shí)分開始在體育場快步走。

那時(shí)候體育森林公園還在。尤其是在人流散去，天色漸漸暗下來，庫爾勒路上的路燈亮起的時(shí)候。

全場寂靜，大步流星地在塑膠跑道上一圈又一圈走，絲毫感覺不到勞累，還能夠和同行的人海闊天空地聊，好不愜意。

每每走到南看臺，涼風(fēng)颯颯，高高的路燈遠(yuǎn)遠(yuǎn)地灑下橙黃的柔光。

走著走著，有時(shí)候滿天的星斗都在頭頂閃爍起來。

在這兒仿佛找到天似穹廬的感覺，煞是美妙。

在這喧嚷的城市，周圍的霓虹燈明明滅滅，那里，獨(dú)是一方靜土。

直到遇到了瑜伽。

第一次上體驗(yàn)課，就有一種感受：原先有這樣一種運(yùn)動如此地適合我。

安靜、柔緩、專注、心無旁騖。但靜態(tài)的拉伸、舒展的過程卻讓你瞬間大汗淋漓。到了休息術(shù)的階段，會感受到身心完全的放松和舒適。

練完后你會感到神清氣爽，回到家再泡個(gè)熱水腳，黑甜一覺睡到天明。

練習(xí)瑜伽會讓你越來越專注，感覺也越來越敏銳。

有一次閉目冥想的時(shí)候，感覺柔和的風(fēng)掠過，仿佛像綢緞拂過你的臉，悄悄睜眼一看，原先是一位遲到的學(xué)員靜靜從我身邊走過而引起的空氣流動。

練習(xí)瑜伽要有好的心態(tài)，不能心急，不能焦慮。

每個(gè)人的身體條件都不一樣，柔韌性、力量、領(lǐng)悟力各異，盡力就好。

隨著時(shí)間的累積和持續(xù)不斷的習(xí)練，一切都會越來越好。動作越來越精準(zhǔn)，呼吸越來越深長，也越來越深入地挑戰(zhàn)自我身體的極限。

有人說瑜伽是同自我身體的對話。瑜伽確實(shí)帶給我難以言喻的快樂。

科學(xué)家說運(yùn)動能夠讓大腦釋放內(nèi)啡肽和多巴胺，能夠調(diào)節(jié)情緒，鎮(zhèn)靜頭腦，增強(qiáng)耐受力，緩解疼痛，讓你的身心處于簡單愉悅的狀態(tài)。

這種快樂是由身體傳達(dá)給大腦的，可持續(xù)而不可代替，這種快樂如同孩童時(shí)代的嬉戲玩耍。

如今，愛好運(yùn)動的人越來越多，共同的磨練使我們成為朋友，經(jīng)常交流其間的痛和快樂。

所以，運(yùn)動會帶給你生命的另一份珍貴。

快樂的運(yùn)動會

今天是學(xué)校運(yùn)動會的日子。一大早，我懷著愉快的心情起床，一切就緒后，我和弟弟就愉快的出發(fā)了。

進(jìn)了校門，校園里處處裝飾著五彩繽紛的氣球，令人目不暇給。進(jìn)到教室不久，老師就要我們換上自己的創(chuàng)意服裝，有人變成精靈；有人變成公主；有人變成蝴蝶；有人變成圣誕老公公，還有人變成巫婆，而我則化身為漂亮的圣誕精靈。

接下來就是一百米賽跑了，我緊張得心臟彷彿要跳出來了！聽到槍聲，我快速的跑出去，可惜只得到第四名，之后我和雅文一起去園游會場買午餐吃，能選自己喜歡的食物，真高興！

下午的趣味競賽，我們靠著老師教我們的方法得了第一名，緊接著就是接力賽了，第一棒起跑時(shí)，我的手掌心都在冒汗，我拚命的幫我們班加油，輪到我跑時(shí)，我以我最快的速度跑了出去，等比賽結(jié)束后，知道我們得了第一名大家開心得歡聲雷動，興奮不已！

今天，我真的很高興我們班團(tuán)體的比賽都得第一名，我要好好練習(xí)跑步、接棒和傳棒的技巧，以便在下次運(yùn)動會中能為自己和班上爭取好成績。

快樂運(yùn)動

隨著2008年奧運(yùn)會在北京的成功舉辦，全國上下，掀起了參加體育運(yùn)動的健身熱潮。我自然也不例外。我喜愛的體育運(yùn)動是——打乒乓球。

人們都說，運(yùn)動的人健康，健康的人快樂。因此，我就把打乒乓球作為一項(xiàng)快樂的運(yùn)動。幾年來，我一直是樂在其中。

說起我的乒齡來，也有6年了把。記得還是我在上幼兒園的時(shí)候，爸爸就在少年宮為了我報(bào)了乒乓球的學(xué)習(xí)班，并且對我說過，要有遠(yuǎn)大的志向，以及百折不撓的精神。這我是知道的，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過，沒有偉大的愿望，就沒有偉大的天才。我的愿望是做一個(gè)乒乓球的世界冠軍！

出學(xué)乒乓球的時(shí)候，枯燥，單調(diào)，一點(diǎn)意思都沒有。總是在那里練習(xí)基本動作，比如滑步、擺動作、蹲下起等等，我真納悶，世界冠軍馬琳，王勵勤是怎么練出來的。

后來練習(xí)接發(fā)球和對打時(shí)，才讓我產(chǎn)生了濃厚的興趣，我練習(xí)的十分認(rèn)真，刻苦。爸爸曾給我舉過例子，說是劉翔跑得快，是因?yàn)樗麆e人付出了更多的汗水。最讓我得意的是扣球，看著乒乓球像子彈一樣飛出去，對方很難接回來，總是手忙腳亂的，這時(shí)我就是覺得特別過癮，很有成就感。后來我就可以和老師對打了。因?yàn)槟菚r(shí)我理的時(shí)光頭，所以人家送我外號叫小和尚。

現(xiàn)在的小和尚的乒乓球的水平是春天里的竹筍——節(jié)節(jié)向上。每逢周六周日，我就和爸爸到乒乓球室里去過過招，其實(shí)每次我都把他打得落花流水。我不管是贏球還是輸球都很高興，很快樂。應(yīng)因?yàn)殄憻捔松眢w，爭強(qiáng)了體質(zhì)，放松了心情。如果贏了球，總是要有獎勵的。比如，可以打電腦啦，獲得禮物啦，外出旅游啦，等等。

我的學(xué)習(xí)桌上有一個(gè)筆筒，筆筒上面寫著兩行字，就是：寶劍鋒從磨礪出，梅花香子苦寒來。我相信，通過堅(jiān)持不懈的努力，將來會有一天，我站在高高的領(lǐng)獎臺上，贏得美麗的鮮花，如潮的掌聲，無尚的榮譽(yù)。沉浸在運(yùn)動獲得的快樂之中。

我運(yùn)動我快樂

爸爸是一名游泳愛好者，言傳身教，我也成了一名游泳愛好者。

每年暑假，爸爸都帶我去游泳館游泳，所以許多泳姿我都會，蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳對于我來說，信手拈來。在水里，我就像一條快樂的小魚，運(yùn)動著、快樂著。

無聊時(shí)，爸爸會給我拍小視頻，看著視頻里的我，那標(biāo)準(zhǔn)的泳姿，可愛的模樣，給我的生活增添了無窮樂趣。這不，爸爸又有蛙泳的新玩法了：“看你幾次蹬腿劃臂能游到頭。”我看了一下泳池，也就二十五米，于是我調(diào)整好泳鏡，深呼一口氣，把頭埋進(jìn)水里，身子猛地一弓，一蹬池壁，穩(wěn)住重心，向前劃行。哎呀，肺活量不夠，體內(nèi)氧氣缺乏，身體也不前進(jìn)了，開始下沉。既然我不前進(jìn)了，就蹬腿吧。我使出十二倍的力量，用力一蹬。我像一條小船一般，又快速地向前駛進(jìn)。我漂浮在水面上，直到不再向前行駛，我才劃臂呼吸。“一次！”爸爸在岸上說道。這時(shí)，我已經(jīng)游了整泳池的五分之三了。

我再次蹬腿，這次因旁邊有人游過，沒有蹬好，還嗆了口水，迫不得己只好浪費(fèi)了一次機(jī)會。但這并沒有影響到我發(fā)揮。在最后幾次我使出加倍的力量來做最后的蹬腿。“三次。”爸爸的每一次報(bào)數(shù)都是那么扣人心弦。還差一點(diǎn)點(diǎn)，加油！“四次半！”爸爸告訴我，可見爸爸臉上寫滿了自豪，我也特別驕傲。

這個(gè)新玩法其實(shí)就是鍛煉我的腿部力量，我要繼續(xù)在游泳運(yùn)動中下功夫。。

快樂的運(yùn)動會

秋高送爽，丹桂飄香。在這美麗的季節(jié)里，我校師生迎來了翹首盼望已久的第十八屆校秋季運(yùn)動會。

這一天，同學(xué)們穿著整潔的校服，臉上帶著童趣的笑臉，快樂地來到操場，以年級為單位整齊地圍坐在操場旁，靜靜地等待運(yùn)動會的召開。在無邊的天際，蔚藍(lán)的天空飄著朵朵白云，金色的太陽此時(shí)躲在云層里，仿佛像一位羞澀的淑女，溫柔而矜持，不愿露出其崢嶸。涼爽的秋風(fēng)不時(shí)地習(xí)習(xí)吹拂著我們的顏面，運(yùn)動會的召開，讓我們絲毫沒有感覺到秋風(fēng)的涼意，此時(shí)，我們的心情隨著運(yùn)動會的開始而興奮。

……。

運(yùn)動會開始后，運(yùn)動員個(gè)個(gè)精神抖擻，生龍活虎地活躍在運(yùn)動場上。比賽開始，有跳遠(yuǎn)、跳高、等比賽，但最激動人心，也是最引人注目的項(xiàng)目是接力賽。我班選派了男、女生各10名參加比賽。

……。

運(yùn)動的快樂

運(yùn)動，對于胖乎乎的我來說，是種恐怖的折磨，跑步更是如此。可是，在昨天下午，我卻實(shí)實(shí)在在地體驗(yàn)了一把。

我一共要跑10圈，相當(dāng)于跑2千米，這對于我來說，怎么可能完成呢？我絕望地向天空嘆了口氣，開始慢慢跑起來。

剛上路，跑了不到10秒，我就覺得身體十分沉重，跑不起來，但現(xiàn)在一圈都不到，怎么好意思停下來呢？我只好咬咬牙，努力地使自己肥胖的身軀運(yùn)動起來。

跑到第2圈的時(shí)候，我已經(jīng)累得氣喘吁吁，腿腳十分酸痛，胸口也十分悶，我感覺我實(shí)在是跑不動了，想停下來，可媽媽卻用手勢示意讓我不要停下來。哎！我還得繼續(xù)跑。

第3圈快要跑完了，我真是覺得身心疲憊，實(shí)在沒力氣跑了，再跑感覺命都沒了，于是就走了起來，走了一圈多后，慢慢又恢復(fù)了力氣，便快速跑了起來。

第8圈、第9圈、第10圈，都被我輕松地踩在腳下，我感覺身體也不是那么累了。第一次，我在那揮灑的汗水里，找到了，我第一次覺得身體十分輕松，我禁不住想喊一聲：奔跑吧！

快樂運(yùn)動會

運(yùn)動會終于來了。報(bào)名的第一天，我就在想：“最好明天就舉行運(yùn)動會。這一天怎么還沒來呢？”

那幾天，好像有好多只螞蟻在我心里爬啊爬，可是我還是耐心等著。終于，盼啊盼啊，還是盼來了運(yùn)動會這個(gè)日子。

我參加的是投準(zhǔn)比賽，那個(gè)老師叫我先試一試，如果進(jìn)了的話就接著投。

第一次我投的不太好，結(jié)果第一個(gè)球沒進(jìn)，慢慢的我就熟練起來了，一共投進(jìn)了4個(gè)。雖然我的成績不太好，但是我還是很開心。

輪到老爸投了，我就乖乖的幫他接球。老爸技術(shù)可比我好多了，一共投進(jìn)了9個(gè)。最后一個(gè)很調(diào)皮，趁我不注意，就偷偷從我的懷里溜了出去。

比賽很快就完了，我沮喪的想：唉，這次肯定不能再去城東比賽了。

可是開心的是，第二天早上，金老師在報(bào)參賽名單的時(shí)候還是報(bào)到了我，我簡直不敢相信。為了這個(gè)，我開心了一整天呢。

這么難得的機(jī)會，我一定會好好珍惜，我要和老爸一起加油，賽出一個(gè)好成績。加油！

快樂的運(yùn)動會

今天，冬季運(yùn)動會到了。有很多項(xiàng)目，跳繩、米跑步、米跑步……快看!跳繩比賽開始了。只見小朋友源源不斷揮動繩子，至到裁判說“停”才停止揮動。然后，我上旗臺給.班加油。同學(xué)們聽到我給他們加油很高興，都使起更大的勁兒比賽。

快樂的運(yùn)動會

讓人期盼已久的、一年一度的運(yùn)動會終于要召開了，這個(gè)時(shí)刻讓人激動人心，這個(gè)時(shí)刻讓人歡呼雀躍。

一大早，我興高采烈地來到學(xué)校，學(xué)校里已經(jīng)是人山人海，熱鬧非凡。我選了個(gè)位置坐下來。放眼望去，五顏六色的氣球環(huán)繞著每個(gè)班級的場地，真是漂亮。到了檢閱的時(shí)間，我們繞著三和林小花園轉(zhuǎn)了一圈，同學(xué)們整齊劃一的步伐、嘹亮悅耳的。

口號。

聲，引得路人們頻頻張望。接著，就是運(yùn)動會開幕式,到宣布“第二小學(xué)田徑運(yùn)動會開幕!”時(shí)，我的內(nèi)心非常激動。回到座位上后，就是精彩的團(tuán)體操表演了，同學(xué)們那動人的舞姿，優(yōu)美的旋律，讓人忍不住陶醉在其中。

時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間歷時(shí)一天半的運(yùn)動會終于閉幕了，我們班取得了學(xué)年第三名，還獲得精神文明獎，一共得了三張獎狀，這是我們同學(xué)努力的結(jié)果。

這次運(yùn)動會真是讓人振奮，我希望下屆運(yùn)動會早日到來，盼望著!盼望著!!

我運(yùn)動我快樂

11月14日，陽光明媚，我們迎來了一年一度的校運(yùn)動會。本次素質(zhì)運(yùn)動會在盧灣體育場隆重舉行，全體師生和家長志愿者參加了這次運(yùn)動盛會。

運(yùn)動場上，一~五年級全體運(yùn)動員身穿校服，頭戴球帽，精神抖擻地排列成方隊(duì)，整齊劃一的廣播體操拉開了運(yùn)動會的序幕，同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈、摩拳擦掌，似乎一場激烈的“戰(zhàn)斗”就要打響了。本次運(yùn)動會設(shè)立了豐富多彩的競技項(xiàng)目，隨著裁判老師嘹亮的哨聲響起，比賽開始了，同學(xué)們各自飛速地奔向自己擅長的項(xiàng)目，有的拍皮球，有的做仰臥起坐，有的跳繩，還有的立定跳遠(yuǎn)。操場上時(shí)而看到運(yùn)動員們猶如駿馬奔騰，馳騁在賽場上，時(shí)而聽到為同伴加油震耳欲聾的吶喊聲，頓時(shí)，整個(gè)賽場沸騰起來。運(yùn)動會的“壓軸戲”拔河比賽，無疑是運(yùn)動會最精彩、最激烈的比賽了。四年級的同學(xué)們在場上個(gè)個(gè)卯足了勁，他們不可思議的力量戰(zhàn)勝了家長代表隊(duì)和教師代表隊(duì)，最終在大家的歡呼吶喊聲中，贏得了最后的勝利。

短短的三個(gè)小時(shí)很快就過去了，我們完成了所有比賽項(xiàng)目，看著手中數(shù)不勝數(shù)的印章，我們抑制不住激動的心情，每個(gè)人的臉上都洋溢著勝利的喜悅，為自己的努力而喝彩。運(yùn)動會在同學(xué)們的歡呼聲中結(jié)束了，但“我鍛煉，我健康，”的精神將永遠(yuǎn)鞭策我們。

快樂的運(yùn)動會

今天的校園特別干凈，因?yàn)榻裉焓且荒暌欢鹊亩具\(yùn)動會，。

起跑線上，運(yùn)動員個(gè)個(gè)躍躍欲試，做著各種準(zhǔn)備活動。我們班的王亮同學(xué)也在里面，他穿著一套整潔的校服。

隨著“砰”的一聲槍響，一百米決賽就開始了。王亮和其他運(yùn)動員像離玄的箭一樣沖了出去，人群立即喧鬧起來。我們五二班的同學(xué)急忙喊著：“王亮加油，王亮加油！”

我們焦急的等候著，幾秒鐘過去了，我們看見王亮跑在最后面，只見他咬緊牙關(guān)，額上汗珠滾滾，他大步大步地向終點(diǎn)跑去，。離終點(diǎn)只有十幾米了，王亮開始最后的沖刺了。幾十雙眼睛隨著他的腳步移動。只有五米了，三米了......王亮終于第一個(gè)撞了線，奪得了冠軍。

同學(xué)給他披上了外衣，我們望著他笑了。我有一個(gè)得冠軍的同學(xué)，多么值得驕傲，多么值得自豪啊！

這真是呀！

快樂的運(yùn)動會

我夢寐以求的運(yùn)動會終于到來了，比賽前同學(xué)們個(gè)個(gè)非常激動、興奮。我參加的項(xiàng)目是接力跑，在第三棒。

一個(gè)項(xiàng)目，兩個(gè)項(xiàng)目，三個(gè)項(xiàng)目……過了很長時(shí)間。咦？怎么還沒到我的項(xiàng)目呢？正當(dāng)我疑惑不解時(shí)，廣播里說下一個(gè)項(xiàng)目是接力跑。我高興極了，心想：終于輪到我們了。等到一、二、三年級都比完了，我們四年級的運(yùn)動員們生龍活虎地上場了。我的心激動地幾乎要跳出胸膛！我發(fā)現(xiàn)別人都是跨過欄桿的，而我們的游戲規(guī)則有點(diǎn)不一樣——————要從下面鉆過去，還要跳過障礙物，這也太難了吧！只聽一聲號令，前面幾人都像離了弦的箭一樣沖了出去。快到我這兒了，我和跑來的人擦肩而過，拿到棒子后，連忙往前跑。在跨欄前我把身子橫了過來，彎下腰，迅速地鉆了過去。又往前跑了幾米，騰空跳起，越過了障礙物，在最后幾米時(shí)我再次把右手伸了出來，和對面的人擦肩而過，把棒子遞給了他……我們一直遙遙領(lǐng)先，直到最后一個(gè)人，他飛一般地沖向?qū)γ妫覀兘K于獲勝啦！

我們過了一個(gè)，我們班還獲得了多項(xiàng)名次呢！

我運(yùn)動我快樂

我是一個(gè)熱愛運(yùn)動的女生，因?yàn)檫\(yùn)動可以鍛煉身體，解憂排難。我比較熱愛跑步，每天早晨起來去操場邊鍛煉，大大提高了我跑步的成績，我是無比的高興啊！

在操場上，我奮力奔跑，向著朝陽我仿佛看見了我的美好的未來，沒錯(cuò)，它在向我招手，它在呼喚著我。原來人生是那么一件美好的事啊，我邊跑邊思考，人生如此燦爛。我奮力跑著，追逐著我的夢想。我一次次的抬起頭，面對天空，我知道，那是美好的向往在向我招手。

奔跑在田野里，有一種屬于自己的快樂。像是被釋放出來。只有無盡的奔跑。這一刻，大地在顫抖，樹木在搖晃，像是在說：“田野上的孩子啊，努力奔跑吧，不要放棄自己的夢想與希望。讓時(shí)間停留住，我愿在回想一下，啊，這是運(yùn)動的深層含義：為了快樂，我們努力奔跑。只有不放棄，不退縮，成功就在自己的眼前！不要再猶豫了，奔跑吧！尋找屬于自己的未來。

只有運(yùn)動，蒼天才會賜予你堅(jiān)強(qiáng)不屈的體魄，你才會變得更健康，你才會變得更頑強(qiáng)，你才會不畏懼困難，勇于面對。不要再浪費(fèi)那么多的時(shí)間了，努力在操場上奔跑吧，迎接只屬于自己的成功。面對著朝霞，面對著夕陽，請努力大喊一聲：我要奔跑，我要飛翔！“請記住這一句話，因?yàn)樗俺隽藷o數(shù)人的心聲，從今天起，你不再是被瞧不起的小草，你是一株人人仰慕的百合花。只有努力地運(yùn)動，才能綻放出人生的精彩。

運(yùn)動吧，為了自己的夢想與未來，不要放棄！運(yùn)動才會有一個(gè)好身體，才會戰(zhàn)勝困難與挫折，才會使你擁有克服困難的勇氣。我運(yùn)動，我快樂！

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快樂的運(yùn)動會

“呵呵，激動人心的田徑運(yùn)動會終于來了！”我低頭望著胸前的那一個(gè)編號：4055，心里既激動，又緊張。“下面請參加女子100米跑的同學(xué)到點(diǎn)名處點(diǎn)名：蔡靜怡······”當(dāng)戴老師報(bào)道“張安琪”的時(shí)候，我的心一下從左心房跳到了嗓子眼。套用宋小寶的話說：“幸虧我嗓子眼兒細(xì)，要我嗓子眼兒粗（心臟）都能跳出來！”我站在跑道上，綁好鞋帶，再一瞟我左右兩邊的人，有人和我一樣緊張無比，像是要走一趟“鬼門關(guān)”似的；有的人摩拳擦掌，躍躍欲試。再一看裁判員呢？這邊的裁判員正等著對面的旗號呢，再一看那邊的裁判員已經(jīng)準(zhǔn)備好了秒表，向這邊揮了揮手中的旗子。我一看，連忙作出準(zhǔn)備跑的姿勢，裁判員用響亮而有力的聲音喊道：“各就各位，預(yù)備——跑！”聽了這話的我一個(gè)箭步就蹬了出去，結(jié)果差點(diǎn)俯身摔倒。why？因?yàn)槲覜]有聽到緊隨“跑”這個(gè)音之后的“嘭”一聲令槍響。往裁判員那一看，哦，原來是槍沒子彈了。這時(shí)，有的運(yùn)動員做出了上當(dāng)受騙的表情，還有一位運(yùn)動員甚至在小聲嘀咕：“老師這是開玩笑是為了讓我們放松警惕，一會兒讓自己班的運(yùn)動員贏吧。”就在這時(shí)，子彈裝好了，在“嘭”一聲槍響下，我一個(gè)箭步?jīng)_了出去。不過很可惜，不知道是不是那位同學(xué)的話應(yīng)驗(yàn)了，我只取得了第四名，差一點(diǎn)就進(jìn)了前三，不過樂在參與，能取得名次我已經(jīng)很高興了。

女子800米和男子800米的前二和前三我們班全包了；下午的比賽結(jié)果也出來了，60米跑我還是第四。不過我看見我們班的總分是二百二十幾分時(shí)，知道我們班既是年級第一，又是全校第一，真是又驚又喜。

其實(shí)，比賽最主要的是樂在參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作。所以不管有沒有得第一，我都很高興。

文檔為doc格式。

快樂運(yùn)動作文

隨著2008年奧運(yùn)會在北京的成功舉辦，全國上下，掀起了參加體育運(yùn)動的健身熱潮。我自然也不例外。我喜愛的體育運(yùn)動是——打乒乓球。

人們都說，運(yùn)動的人健康，健康的人快樂。因此，我就把打乒乓球作為一項(xiàng)快樂的運(yùn)動。幾年來，我一直是樂在其中。

說起我的乒齡來，也有6年了把。記得還是我在上幼兒園的時(shí)候，爸爸就在少年宮為了我報(bào)了乒乓球的學(xué)習(xí)班，并且對我說過，要有遠(yuǎn)大的志向，以及百折不撓的精神。這我是知道的，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過，沒有偉大的愿望，就沒有偉大的天才。我的愿望是做一個(gè)乒乓球的世界冠軍！

出學(xué)乒乓球的時(shí)候，枯燥，單調(diào)，一點(diǎn)意思都沒有。總是在那里練習(xí)基本動作，比如滑步、擺動作、蹲下起等等，我真納悶，世界冠軍馬琳，王勵勤是怎么練出來的。

后來練習(xí)接發(fā)球和對打時(shí)，才讓我產(chǎn)生了濃厚的興趣，我練習(xí)的十分認(rèn)真，刻苦。爸爸曾給我舉過例子，說是劉翔跑得快，是因?yàn)樗麆e人付出了更多的汗水。最讓我得意的是扣球，看著乒乓球像子彈一樣飛出去，對方很難接回來，總是手忙腳亂的，這時(shí)我就是覺得特別過癮，很有成就感。后來我就可以和老師對打了。因?yàn)槟菚r(shí)我理的時(shí)光頭，所以人家送我外號叫“小和尚”。

現(xiàn)在的“小和尚”的乒乓球的水平是春天里的竹筍——節(jié)節(jié)向上。每逢周六周日，我就和爸爸到乒乓球室里去過過招，其實(shí)每次我都把他打得落花流水。我不管是贏球還是輸球都很高興，很快樂。應(yīng)因?yàn)殄憻捔松眢w，爭強(qiáng)了體質(zhì)，放松了心情。如果贏了球，總是要有獎勵的。比如，可以打電腦啦，獲得禮物啦，外出旅游啦，等等。

我的學(xué)習(xí)桌上有一個(gè)筆筒，筆筒上面寫著兩行字，就是：寶劍鋒從磨礪出，梅花香子苦寒來。我相信，通過堅(jiān)持不懈的努力，將來會有一天，我站在高高的領(lǐng)獎臺上，贏得美麗的鮮花，如潮的掌聲，無尚的榮譽(yù)。沉浸在運(yùn)動獲得的快樂之中。

朋友們，快樂很簡單，去運(yùn)動吧。

我運(yùn)動我快樂

我發(fā)現(xiàn)，快樂就在我的腳下，當(dāng)我在運(yùn)動場上奔跑時(shí)，我感到運(yùn)動帶給我的快樂。生活中，只要我們有一顆快樂的心，快樂就在我們的身邊。

媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到天氣變化，總是整天咳嗽，可現(xiàn)在呢？哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了，現(xiàn)在的我身體很棒，好長時(shí)間沒生病了，你想知道是什么原因嗎？我要大聲地告訴你，是運(yùn)動！

我總生病，爸爸媽媽也很想為我找個(gè)根治的辦法，可是總是找不到，為此他們傷透了腦筋。有一天，爸爸對我說：“從今天起，你每天早上起來鍛煉，因?yàn)殄憻捝眢w可以增強(qiáng)抵抗力。”我對此雖半信半疑，但還是開始行動起來。開始幾天還好，過了些日子，怕苦怕累的思想縱容我越來越不愿干了。早上，爸爸叫了半天我也不肯起床，動作也磨磨蹭蹭的。這一切都被爸爸看在眼里，他感到很痛心，他對我說：“做事貴在堅(jiān)持，你這樣半途而廢，是懦夫的行為。”聽到這話我很傷心，也很不服氣，于是，我振作起來。從此，每當(dāng)天還蒙蒙亮?xí)r，我就起來開始運(yùn)動了……就這樣，久而久之，我養(yǎng)成了鍛煉的好習(xí)慣，每天都堅(jiān)持做一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動，遇到雨天，我就在家里做操。

付出了總會有收獲，奇跡出現(xiàn)了，以前做不到的難動作現(xiàn)在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個(gè)，現(xiàn)在卻能做50多個(gè)，跑步更是“小菜一碟”，連跑幾圈也不喘氣，身體素質(zhì)就更有進(jìn)步了，以前容易感冒，現(xiàn)在可精神多了，更重要的是我可以幫爸爸媽媽做家務(wù)了，他們可高興了。

通過這件事，我有了很深的體會：生命在于運(yùn)動，今后我要繼續(xù)堅(jiān)持下去，做一個(gè)健康、快樂的人。

朋友們，我的快樂來自于運(yùn)動，那你們的快樂又是什么呢？請告訴我吧！

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快樂運(yùn)動作文

隨著2008年奧運(yùn)會在北京的成功舉辦，全國上下，掀起了參加體育運(yùn)動的健身熱潮。我自然也不例外。我喜愛的體育運(yùn)動是——打乒乓球。

人們都說，運(yùn)動的人健康，健康的人快樂。因此，我就把打乒乓球作為一項(xiàng)快樂的運(yùn)動。幾年來，我一直是樂在其中。

說起我的乒齡來，也有6年了把。記得還是我在上幼兒園的時(shí)候，爸爸就在少年宮為了我報(bào)了乒乓球的學(xué)習(xí)班，并且對我說過，要有遠(yuǎn)大的志向，以及百折不撓的精神。這我是知道的，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過，沒有偉大的愿望，就沒有偉大的天才。我的愿望是做一個(gè)乒乓球的世界冠軍！

出學(xué)乒乓球的時(shí)候，枯燥，單調(diào)，一點(diǎn)意思都沒有。總是在那里練習(xí)基本動作，比如滑步、擺動作、蹲下起等等，我真納悶，世界冠軍馬琳，王勵勤是怎么練出來的。

后來練習(xí)接發(fā)球和對打時(shí)，才讓我產(chǎn)生了濃厚的興趣，我練習(xí)的十分認(rèn)真，刻苦。爸爸曾給我舉過例子，說是劉翔跑得快，是因?yàn)樗麆e人付出了更多的汗水。最讓我得意的是扣球，看著乒乓球像子彈一樣飛出去，對方很難接回來，總是手忙腳亂的，這時(shí)我就是覺得特別過癮，很有成就感。后來我就可以和老師對打了。因?yàn)槟菚r(shí)我理的時(shí)光頭，所以人家送我外號叫“小和尚”。

現(xiàn)在的“小和尚”的乒乓球的水平是春天里的竹筍——節(jié)節(jié)向上。每逢周六周日，我就和爸爸到乒乓球室里去過過招，其實(shí)每次我都把他打得落花流水。我不管是贏球還是輸球都很高興，很快樂。應(yīng)因?yàn)殄憻捔松眢w，爭強(qiáng)了體質(zhì)，放松了心情。如果贏了球，總是要有獎勵的。比如，可以打電腦啦，獲得禮物啦，外出旅游啦，等等。

朋友們，快樂很簡單，去運(yùn)動吧。

快樂運(yùn)動作文

運(yùn)動是刺激的，更是快樂的。每一個(gè)會運(yùn)動的人都要會享受到運(yùn)動的快樂。當(dāng)然，我也不例外。

在以前，運(yùn)動就是我的噩夢。我瘦瘦小小的，好像風(fēng)一大都可以把我吹走似的，力量沒力量，跑也跑不快，天生不是運(yùn)動的料。每次體育，只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著人家，不禁心生悲涼。

就這樣不知不覺間，兩個(gè)月轉(zhuǎn)瞬即逝了。我已經(jīng)可以跑四圈沒問題。了體育小測驗(yàn)開始了，我精神抖擻，信心百倍。同學(xué)卻來破冷水：“哎呀，烏龜又要上戰(zhàn)場了！”“等著瞧吧。”我說：“我一會跑完的！”隨著一聲槍響，跑步開始了。我感覺自己輕飄飄的，腳底生風(fēng)，像踩著風(fēng)火輪似的。最終，我很順利地完成了測驗(yàn)，竟然還及格了。我大聲地喊道：“我贏了！”我興奮地跳起來，好像是得了一塊金牌似的，別提有多高興了，勞累的汗水都化作了喜悅的淚水。

晚上一回到家，老爸又笑瞇瞇的看著我，說：“兒子，體育測驗(yàn)過了嗎？”我詫異道：“你怎么知道？”老爸說：“我上知天文下曉地理，有什么事可以瞞過我？看來跑步?jīng)]白跑啊。”我終于明白了老爸為什么讓我跑步，原來是為了體育測試。我和老爸一起大笑了起來。

運(yùn)動是累的，但更是快樂的。在運(yùn)動中享受快樂，才是運(yùn)動的真諦。快樂運(yùn)動，鍛煉身體，讓我們一起來吧。

快樂的運(yùn)動會

鴨暖學(xué)區(qū)大鴨小學(xué)四年級王興華今天，我們學(xué)校舉行了一年一度的校運(yùn)會。比賽前，運(yùn)動員有的在做熱身運(yùn)動；有的在聽班主任的。

”

必勝絕招。

”

00。

米冠軍！最好看的比賽當(dāng)然是趣味團(tuán)體接力賽。男子×。

接力賽，李兵跑的是第一棒，起跑稍微慢了些，但被第二棒的劉林給追上去了，第三棒的肖東也不能落后，飛快地把棒子給了主力隊(duì)員王浩，王浩像一頭獵豹一樣沖向終點(diǎn)。男子接力拿了個(gè)第一。女子拿了一個(gè)第三，吳小慧起跑慢了，大家都在責(zé)罵她。跳長繩接力最精彩，我們班的運(yùn)動員齊聲喊著號子，沒有空繩，也沒有拌繩，三分鐘跳了次。呼啦圈接力、跳短繩接力、運(yùn)球接力、滾鐵環(huán)接力我們都取得了好成績。

呵呵，今天真快樂！

我運(yùn)動我快樂

小小的我，今年11歲，是一個(gè)比較瘦瘦小小的男孩子。我非常喜歡運(yùn)動，因而也特別喜歡上體育課，這也許是受了我那年輕爸爸的影響吧！爸爸在高中時(shí)可是體育健將哦。一有空余時(shí)間，我有時(shí)打羽毛球，有時(shí)打乒乓，有時(shí)騎騎車……但我最喜歡的還是打羽毛球。我盡情地享受著運(yùn)動帶給我的快樂。

10歲那年，我開始向爸爸學(xué)習(xí)打乒乓球。爸爸手把手地教我。他先教我發(fā)球。我把球往上一拋，迅速地用球拍打給對方。“砰”的一聲，球飛出去了，我失敗了。爸爸讓我重新再來。我把球拽在手中，做好拋球的準(zhǔn)備，隨著爸爸的口令“開始”，我發(fā)球了。啊，成功了！對著爸爸反拍過來的球，我措手不及，隨便一接，球反彈到對方那邊，飛出界外了。唉，輸了一球。爸爸見我垂頭喪氣的樣子，鼓勵我說：“別灰心，打乒乓球靠的是眼力和手勁。只有多練習(xí)，才能掌握好手勁。”按照爸爸的教導(dǎo)，我又接了幾個(gè)球。慢慢地，球開始聽話了。爸爸表揚(yáng)我打得真不錯(cuò)，我的心里樂滋滋的。

又經(jīng)過幾次練習(xí)，我的控球能力有所進(jìn)步。于是決定和爸爸較量較量。爸爸讓我先發(fā)球。我耍了個(gè)花招，故意把球發(fā)在邊角。沒想到爸爸輕而易舉地接住了，只見球像子彈一樣迅速地飛旋過來，我還沒反應(yīng)過來，球已經(jīng)在桌面上彈了一下落地了。唉，又輸了！爸爸說：“別泄氣！只要你肯下苦功練習(xí)，將來一定會超過爸爸的。”

是的，我要超過爸爸！不管什么運(yùn)動，只要我喜歡我都會一直堅(jiān)持……所以我運(yùn)動，我快樂！

我運(yùn)動我快樂

小小的我，今年11歲，是一個(gè)比較瘦瘦小小的男孩子。我非常喜歡運(yùn)動，因而也特別喜歡上體育課，這也許是受了我那年輕爸爸的影響吧！爸爸在高中時(shí)可是體育健將哦。一有空余時(shí)間，我有時(shí)打羽毛球，有時(shí)打乒乓，有時(shí)騎騎車。但我最喜歡的還是打羽毛球。我盡情地享受著運(yùn)動帶給我的快樂。

10歲那年，我開始向爸爸學(xué)習(xí)打乒乓球。爸爸手把手地教我。他先教我發(fā)球。我把球往上一拋，迅速地用球拍打給對方。“砰”的.一聲，球飛出去了，我失敗了。爸爸讓我重新再來。我把球拽在手中，做好拋球的準(zhǔn)備，隨著爸爸的口令“開始”，我發(fā)球了。啊，成功了！對著爸爸反拍過來的球，我措手不及，隨便一接，球反彈到對方那邊，飛出界外了。唉，輸了一球。爸爸見我垂頭喪氣的樣子，鼓勵我說：“別灰心，打乒乓球靠的是眼力和手勁。只有多練習(xí)，才能掌握好手勁。”按照爸爸的教導(dǎo)，我又接了幾個(gè)球。慢慢地，球開始聽話了。爸爸表揚(yáng)我打得真不錯(cuò)，我的心里樂滋滋的。

又經(jīng)過幾次練習(xí)，我的控球能力有所進(jìn)步。于是決定和爸爸較量較量。爸爸讓我先發(fā)球。我耍了個(gè)花招，故意把球發(fā)在邊角。沒想到爸爸輕而易舉地接住了，只見球像子彈一樣迅速地飛旋過來，我還沒反應(yīng)過來，球已經(jīng)在桌面上彈了一下落地了。唉，又輸了！爸爸說：“別泄氣！只要你肯下苦功練習(xí)，將來一定會超過爸爸的。”

是的，我要超過爸爸！不管什么運(yùn)動，只要我喜歡我都會一直堅(jiān)持。所以，！

快樂運(yùn)動作文

籌備已久的我校首屆全員運(yùn)動會在4月17日如期舉行。這一天陽光明媚，春風(fēng)和煦，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻地來到綠草如茵的田徑運(yùn)動場。春天的陽光照在同學(xué)們笑臉上。顯得燦爛無比。

各年級各班的同學(xué)，排著整齊的隊(duì)伍，邁著矯健的步伐，在《運(yùn)動員進(jìn)行曲》中來到指定的地點(diǎn)。

在動感十足的音樂中，首屆全員運(yùn)動會拉開帷幕。學(xué)校立刻被同學(xué)的歡笑聲所籠罩，跟著音樂我們開始了集體跳繩的比賽項(xiàng)目。同學(xué)們各自都拿著事先準(zhǔn)備好的跳繩舞動起來，像春燕一樣快樂地跳動起來，整個(gè)操場只聽見“啪啪”跳繩與地面摩擦的聲音。

這次全員運(yùn)動會人人參與。項(xiàng)目不僅有趣還賽項(xiàng)多。有叢林穿越、穿針引線、繩梯攻城、齊心協(xié)力。我參加了叢林穿越項(xiàng)目。我們在格子上跳躍著，像只跳來跳去的小兔子。我跳到最后一格時(shí)，拿起沙包，用盡全身力氣瞄準(zhǔn)目標(biāo)一扔，沙包扎中了靶心。太好了！我高興地叫了起來。同學(xué)們個(gè)個(gè)認(rèn)真比賽，最終這個(gè)項(xiàng)目我們獲勝了。比賽在歡聲笑語中有序地進(jìn)行，此時(shí)運(yùn)動場上的加油聲、歡笑聲此起彼伏，運(yùn)動場成了歡樂的海洋。

這次運(yùn)動會我學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作、拼搏奮進(jìn)的體育精神，愉悅了我們的身心。我愛這樣運(yùn)動會，這是我覺得最快樂的運(yùn)動會!

文檔為doc格式。

快樂運(yùn)動作文

人們說：“生命在于運(yùn)動！”我從小的身體就胖，不愛運(yùn)動，老爸就常常引導(dǎo)我，讓我多運(yùn)動運(yùn)動，可是我總是不肯響應(yīng)的，所以現(xiàn)在的體育成績一般般。不過漸漸覺得運(yùn)動就會帶來健康、帶來快樂。

在家里爺爺、爸爸是標(biāo)準(zhǔn)的體育迷，幾乎每天都會在各個(gè)頻道的體育節(jié)目上駐足，評論欣賞各個(gè)精彩的賽事，逐漸我也從一個(gè)懵懂的灰太狼喜洋洋逐漸變成了一個(gè)小小的聆聽者，也喜歡跟老爸出去運(yùn)動一下，在學(xué)校雖然跑步不行，但我也會堅(jiān)持，尤其喜歡踢足球，雖然我們有老爸那樣的速度跟靈巧，但我也會很積極，跟同學(xué)們打成一片，一身的汗水帶來的是全身的舒暢。

每年暑假，老爸老媽就會在傍晚涼快一點(diǎn)的時(shí)候帶我出去運(yùn)動，就是為了加強(qiáng)我的身體鍛煉，每天跑步1000米，做引體向上、跳繩、啞鈴，鍛煉我的上肢力量跟身體協(xié)調(diào)性，雖然一開始做引體向上就像老爸說的，掛在單杠上就像一匹子肉一樣，到最后我也能在老爸的幫助下做幾個(gè)，300-500個(gè)跳繩我竟然比老爸還跳得多，我實(shí)在夠厲害吧，不過天天跟從水里撈出來一樣，夠累但很高興。

更高興的是今年夏天的鍛煉得到一個(gè)印證的機(jī)會，老爸陪我到北京玩了幾天，這一次真真正正的印證了鍛煉的成果，我逛了北京的各個(gè)景點(diǎn)，天安門-英雄紀(jì)念碑-毛主席紀(jì)念堂-前門樓-人民大會堂-歷史博物館-故宮-頤和園-鳥巢-水立方-民族博物館-軍事博物館…，不光沒落下，我總是跑在前頭，勁頭十足。當(dāng)然我跟姐姐也當(dāng)了一次好漢，爬上了萬里長城的最高峰，雖然有點(diǎn)累，但在人潮運(yùn)動的長城上面我也沒丟臉，堅(jiān)持到了最后，有時(shí)我也真想跟老爸一樣在長城上跑起來沖起來，這需要更多的努力啊，不看他了…好大的風(fēng)，好美的塞外風(fēng)光，綿延的長城深深地印在我的心里，縈繞在我的腦海里了。

就像爺爺說的“早睡早起身體好，每天都要鍛煉呀？”真的很有道理。我會堅(jiān)持的，要叫自己的體質(zhì)好起來，要在運(yùn)動中找到樂趣，找到快樂。

……。

因?yàn)槲抑肋\(yùn)動真的能給我?guī)砜鞓贰?/p>

快樂的運(yùn)動會

一天，我們班開起運(yùn)動會，操場上本來沒有的運(yùn)動器材，現(xiàn)在都擺起來了，我們歡天喜地地朝操場奔去，樓梯上挨挨擠擠的，不一會兒，樓梯上就沒人影了。

我們有的玩拔河，有的打籃球，有的跑步，有的打羽毛球，有的拍皮球，有的踢足球，有的喊加油，有的玩跨欄，還有的在打乒乓球呢。

傾，灌籃！yes！得二分！他們跑得可真快，一口氣就跑了幾圈了呢！

羽毛球的人打的是2vs2，她們正在對打，白色的羽毛打得都在空中飄著，看都看不清，一直沒有見到羽毛球掉到地上。玩皮球的人都可真少啊，就只有兩個(gè)人，可他們是拍皮球的高手呢！你一拍，他一拍，已經(jīng)拍好幾下，就是沒有輸?shù)娜恕?/p>

那邊的足球踢得可真使勁呢！快看有一位足球隊(duì)員正把球傳給隊(duì)友，可是去被對方截?cái)嗔耍俏蛔闱蜿?duì)員一踢，別人一個(gè)健步?jīng)_過去，直接把球踢向?qū)Ψ降木W(wǎng)里，由于反作用力太猛，自己受了傷，敵方的守門員也被足球打進(jìn)了球網(wǎng)里，也受了嚴(yán)重的傷。

今天真是有點(diǎn)凄慘又啊！