優(yōu)秀作文是作者智慧和努力的結(jié)晶，也是閱卷老師喜聞樂見的佳作。以下是一些優(yōu)秀作文的精選，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。

生命在于堅(jiān)持

“唉”，整個(gè)大廳空蕩蕩的，只有這一聲嘆息，在回蕩著。

我坐在椅子上，不禁陷入了沉思，母親的嘆息聲不斷在耳邊響起，要開學(xué)了，開學(xué)之后我就不再是小學(xué)生了。想到了我小學(xué)的這幾年，我不禁有些擔(dān)心，自懂事以來，我的成績(jī)一直很差，母親也常為此發(fā)愁，剛剛母親對(duì)我進(jìn)行了一番思想教育，看到我一臉滿不在乎的表情，拖著沉重的腳步離去了，只留下一聲沉重的漢息。

在她轉(zhuǎn)身的那一剎那，我看見她眼里閃動(dòng)著淚花，我的心仿佛被什么擱了一下，一瞬間，我想到了很多，似乎明白了母親對(duì)我的期望，而我卻一直讓她失望。

“天降大任于斯人也，必先若其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”孫臏在忍受挖膝之苦后，忍耐著、堅(jiān)持著、執(zhí)著地用心完成了一部流傳千古的兵書《孫子兵法》。有多少人為你的學(xué)富五本而折服，有多少人被你的智謀所吸引，你在沉默中靠著堅(jiān)定的信念，終于完成了你的夢(mèng)想。

發(fā)明大王愛迪生在經(jīng)過999次失敗后，換來了一絲光明，就是這一絲光明照亮了全世界。在他的1000多項(xiàng)成果中，沒有那一項(xiàng)不是不斷嘗試的結(jié)晶。“一次嘗試，就有一份收獲”，他的這句話正道出了他成功的秘決。

想起他們，我不禁充滿信心，他們都是在不斷的堅(jiān)持和不懈的努力中取得成功，“與之相比，我的問題又算得了什么呢？這一刻，我下定了決心，再也不會(huì)讓母親失望了。”

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生命在于開始

每年都有一個(gè)元旦，當(dāng)除夕的鐘聲敲響十二下，迎新的爆竹聲震撼著千家萬(wàn)戶的門窗時(shí)，人們說，新的一年開始了。

每天都有一個(gè)早晨，當(dāng)晨曦從東方透出第一縷陽(yáng)光，太陽(yáng)剛剛從地平線上升起的時(shí)候，人們說，新的一天開始了。

每人都有一個(gè)生日，那一天，嬰兒離開了母體，以他的第一聲啼哭宣布自己成為一個(gè)獨(dú)立的存在，人們說，一個(gè)新的生命誕生了。

誕生，意味著一個(gè)生命過程的開始，然而，這開始并非是一個(gè)孤立的瞬間，而是像許多米諾骨牌一樣，一個(gè)瞬間連著一個(gè)瞬間，每個(gè)瞬間都有著自己的開端，舊的瞬間過去了，新的瞬間開始了。

“開始”這個(gè)詞，只屬于活著的生命，對(duì)于死亡，沒有開始，只有終結(jié)。有句。

名言。

叫做“生命在于運(yùn)動(dòng)”，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)就是不斷地開始創(chuàng)新的過程，因此可以說，生命在于開始。

不斷地開始，不間歇地流淌，這就是生命存在的奧秘吧！

生命在于堅(jiān)持

生命，只有一次，它對(duì)于我們每個(gè)人來說都是寶貴的、重要的，而讓生命煥發(fā)光彩的，就是堅(jiān)持。

在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上的男子四百米田徑比賽半決賽中，英國(guó)運(yùn)動(dòng)員德里克腿傷復(fù)發(fā)，卻依然堅(jiān)持跑完全程。盡管他是最后一名，但也向我們展現(xiàn)了堅(jiān)持的魅力。

有一個(gè)小女孩，在很小的時(shí)候因?yàn)榛疾《チ寺犃鸵暳Γ氖澜绯錆M了黑暗。后來，她有幸遇到了改變她一生的人一一她的老師：安妮·沙莉文小姐。沙莉文老師給她帶來了愛和溫暖，并且費(fèi)盡心思去教導(dǎo)她，她也拼命地學(xué)習(xí)，終于成為了一名大學(xué)生。長(zhǎng)大后，她進(jìn)入了“美國(guó)盲人基金會(huì)”工作，并寫出了一本書：《假如給我三天光明》。

她就是美國(guó)著名女作家海倫·凱勒女士。海倫沒有向命運(yùn)屈服，她堅(jiān)持學(xué)習(xí)，創(chuàng)造了生命的奇跡。

與海倫·凱勒相比，有一些人從未堅(jiān)持，一遇到困難就放棄。有一些人，他們從不去努力，也從不堅(jiān)持，只是抱怨命運(yùn)的不公，然后凄涼地度過他們的一生。

那他們不妨去看看那些殘奧會(huì)上的運(yùn)動(dòng)員們，他們甚至沒有健全的身體，但他們堅(jiān)持去追求夢(mèng)想，所以他們有著不一樣的一生。而那些身體健全的人們，就更應(yīng)該堅(jiān)持努力，讓自己活得更加多姿多彩。

我們面對(duì)困難，要堅(jiān)持到底。不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小挫折就輕易放棄。要知道，人的一生不可能一帆風(fēng)順。那些阻止我們邁向成功的絆腳石，是困難，也是對(duì)我們的考驗(yàn)。只有經(jīng)歷了重重考驗(yàn)，堅(jiān)持不懈，克服困難，超越自我才能取得成功！

面對(duì)困難。放棄是很輕松的，但是堅(jiān)持才能克服困難，讓生命更加完整、豐富。海倫·凱勒，奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員都堅(jiān)持不懈，不輕易言棄，所以生命都有別樣的精彩。

生命在于堅(jiān)持

生活是平凡的，人們穿梭在一件又一件的事物中。可即使平凡如一條渺小的魚，也有獨(dú)屬于它的不平凡之處。

周末，我同媽媽一齊去買魚。魚市場(chǎng)與一個(gè)碧綠的小河相鄰。一條條新鮮肥嫩的魚兒被大網(wǎng)撈了上來，端上了販賣架。

“來一條桂魚。”媽媽說。賣魚的阿叔麻利地取出一條桂魚---它似乎被捉有些日子了，神情萎頓，仿佛已經(jīng)預(yù)知到了自我的下場(chǎng)。

阿叔抄起鋒利的刮鱗刀，刮鱗刀閃著猙獰的寒芒朝著桂魚身上刮去。“擦——”刮鱗刀毫不留情地刮開了魚鱗。飛起的魚鱗反射出桂魚那一抹抹血跡。多么可憐的魚啊！任人宰割，我不禁憐憫起來。

突然，令人意想不到的事情發(fā)生了——桂魚奮力一躍，掙脫了阿叔的手掌，一下子，時(shí)間停止了，只剩下桂魚在那空中翻騰，它扭動(dòng)著身子，“撲騰”一聲，掉在地上，即使落在地上，它仍舊倔強(qiáng)地向前蠕動(dòng)。這下，我們明白它要干嘛了：它要回到小河里去。

“這個(gè)家伙！快回來！“阿叔罵罵咧咧地逼近桂魚。一下子，阿叔的身影籠罩住了桂魚，巨大的黑影奪走了一切期望以及我心中最后的一點(diǎn)僥幸！魚終究逃但是人的魔爪。可即使如此桂魚依然百折不撓地向前蠕動(dòng)。唉，我嘆了口氣，正要把頭別了過去，不忍心看這殘忍的畫面——。突然，我仿佛從魚的眼中捕捉到了一縷光，那縷光很小很小，卻有著灼人內(nèi)心熱度。“撲騰”——桂魚使盡全身力氣，擺動(dòng)魚尾，再一次躍起！這一次，它跳得更高，更遠(yuǎn)，更快！它躍入河中，眨眼間無(wú)影無(wú)蹤了！

魚雖然游走了，可那縷光卻依然震撼著我：這是一個(gè)平凡的周末，一個(gè)平凡的魚市場(chǎng)，一條平凡的魚，卻爆發(fā)出了不平凡的力量——堅(jiān)持的光。，只有堅(jiān)持下去，生的彼岸才會(huì)出此刻眼前。

生命在于勤奮

海倫·凱勒便是一個(gè)利用勤奮與不屈創(chuàng)造出奇跡的人。出生僅十九個(gè)月時(shí)，突如其來的猩紅熱引發(fā)的高燒奪走了海倫的一切，使她成了集聾盲啞為一身的殘疾人，這其中的任一個(gè)降臨到普通人的身上都是毀滅性的，許多人認(rèn)為這又聾又啞又盲的人是生不如死的，活在世上已沒有了意義。但是海倫沒有放棄，她用自己的勤奮證明了自己仍有存在的價(jià)值，她整日不知疲倦地從書中吸取“養(yǎng)分”來豐富自己，利用自己僅有的勤奮扼住了命運(yùn)的喉嚨！她一生出版的十四部著作征服了全世界的讀者！

生命在于運(yùn)動(dòng)

媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應(yīng)不了，整天咳嗽。可現(xiàn)在呢？哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了。我的身體很棒，好長(zhǎng)時(shí)間也沒生病了。你想知道是什么原因嗎？我要大聲地告訴你：是運(yùn)動(dòng)！

我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個(gè)治療的辦法，可是總是找不到，他們?yōu)榇藗噶四X筋。有一天，爸爸對(duì)我說：“從今天起你每天早起做鍛煉，因?yàn)殄憻捝眢w可以增強(qiáng)身體的抵抗力。”我對(duì)此雖半信半疑，但還是開始鍛煉起來。開始幾天還好，過了幾天，怕苦怕累的思想使我越來越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來，動(dòng)作也磨磨蹭蹭的。

這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他對(duì)我說：“你是個(gè)懦夫。”聽到這話我很傷心，也很不服氣，于是我又重新振作起來。從此，每當(dāng)天還蒙蒙亮，我就開始起來運(yùn)動(dòng)了……就這樣，久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的'習(xí)慣。每天都堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，到了雨天，我就在家里做操。

付出了總會(huì)有收獲。奇跡出現(xiàn)了。以前我做不到的難的動(dòng)作我現(xiàn)在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個(gè)，現(xiàn)在卻能做40多個(gè)。身體素質(zhì)就更有進(jìn)步了，以前容易感冒，現(xiàn)在無(wú)論氣候變化多強(qiáng)烈，也很少感冒。上課也比原來精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務(wù)了，因?yàn)槲矣械氖橇獍。麄兛筛吲d了！

我有了很深的體會(huì)：！今后我還要繼續(xù)堅(jiān)持下去，做一個(gè)健康有用的人！

文檔為doc格式。

生命在于奉獻(xiàn)作文

前幾天，我們學(xué)習(xí)了《永生的眼睛》這篇課文，從文中我感受到了生命的意義在于無(wú)私奉獻(xiàn)。

這篇課文的作者是美國(guó)人琳達(dá)。課文主要講琳達(dá)一家三代人已經(jīng)和準(zhǔn)備捐獻(xiàn)角膜的感人故事。

一個(gè)周二的下午，又到了我們班輪換座位的時(shí)間了。上次我的一條嶄新的牛仔褲被座位上冒出來的一顆釘給掛破了。“上天保佑，這次千萬(wàn)不要碰到帶釘?shù)牡首印！闭胫M長(zhǎng)已經(jīng)為我們選定了各自的“寶座”。“糟糕，一顆大釘子正虎視眈眈地望著我。”我仿佛又聽到了媽媽的“獅子吼”。“不管那么多，這次絕對(duì)不能再坐這條板凳了，我得想個(gè)辦法。”想到這里，一個(gè)“好”主意掠過我的腦海。

放學(xué)后，我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)以迅雷不及掩耳的速度將我的“釘子凳”和后排同學(xué)的板凳來了個(gè)“大調(diào)包”，然后風(fēng)一般地離開了教室。

這件事至今并未東窗事發(fā)，我一直為自己的“聰明才智”偷著樂。但是今天琳達(dá)一家人的無(wú)私卻讓我看到了自己心中那個(gè)自私的“小魔鬼”。

愛因斯坦說：“對(duì)于我來說，生命的.意義在于設(shè)身處地替人著想，憂他人之憂，樂他人之樂。”他再一次告訴我們：生命的價(jià)值在于奉獻(xiàn)！

讓我們?cè)诿恳粋€(gè)平凡的日子里去播撒無(wú)私奉獻(xiàn)的種子吧！同學(xué)們，還等什么呢？

生命在于運(yùn)動(dòng)

“啾！啾啾！嘰啾！”每天早上，我的“自動(dòng)定時(shí)鬧鐘”在五時(shí)四十分準(zhǔn)時(shí)響起，我揉了揉惺松的睡眼，翻了個(gè)身，繼續(xù)睡，可是這“鬧鐘”不屈不饒，反而叫得更大聲了。我只好下床，拿出耳塞，才聽不見它的叫聲了，心里暗暗為自己憤憤不平：“這只臭鸚鵡，連雙休日也不放過叫的機(jī)會(huì)，不明白人家想在雙休日休息一下，人之常情嘛！”可沒過一會(huì)兒，叫聲卻更響了，我嘆了一口氣，伸了伸懶腰，穿上衣服，下床去客廳看書，順便“目睹”一下這只“鬧鐘”的“廬山真面目”。

我走進(jìn)客廳，一下子坐在沙發(fā)上，從一旁拿了一條棉被，蓋在身上，繼續(xù)“閉目養(yǎng)神”。這只鸚鵡一看主人來了，乖乖地閉上了黃黃的小嘴。我微微把眼睛睜開一條縫，瞄了它一眼：黃黃的'小嘴，美麗的羽毛，長(zhǎng)長(zhǎng)的尾羽，黃黃的額頭，不就是那只小鸚鵡－雷蓓卡嗎？它在干什么呢？我一看，笑得嘴都合不攏了。原來它正在桿子上上躥下跳，忙得不亦樂乎，不時(shí)還用嘴蹭蹭桿子，像正在做廣播體操呢！它有時(shí)還做一個(gè)“驚險(xiǎn)動(dòng)作”：爬到籠子頂端，頭往下看，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，真像一個(gè)黃綠相間的“7”啊！

我不再覺得它吵鬧了，津津有味地看它“表演”，看到好的“節(jié)目”就鼓起掌來。它把我的生活變得多姿多彩，還讓我懂得“”的道理。

生命在于運(yùn)動(dòng)

過去我常常會(huì)想，我們常常說的“”這句話蘊(yùn)含著什么呢？百思不得其解。

現(xiàn)在我想已經(jīng)開始體會(huì)到這句話的精髓所在了。

因?yàn)槲覠釔圻\(yùn)動(dòng)。你想······在那種風(fēng)和日麗的天氣下，能夠和朋友飛奔在田野間放飛風(fēng)箏，就如同自己翱翔在天空上的小鳥；要是在傍晚的時(shí)候，能夠和朋友聚集在廣場(chǎng)上溜冰，運(yùn)動(dòng)猶如在滑輪上面，它能考驗(yàn)我的技巧；要是長(zhǎng)跑呢，它能考驗(yàn)我的意志；要是選擇在籃球場(chǎng)上面呢，它能讓我體會(huì)到一種叱咤風(fēng)云的'感覺；要是在乒乓球桌上呢，能夠使我做到左右逢源；要是選擇在游泳池里呢，就能感覺到自己像一條自由自在的小魚在水中游動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目真的是琳瑯滿目呢。讓我覺得生活是多么地多姿多彩，所以我喜歡運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)的目的在于什么呢？

讓我來舉個(gè)例子吧！為什么我們學(xué)校每年都要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)呢？它的目的就是為了我們少年兒童有健康的身心，強(qiáng)健的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志。為了我們能成為身心健康的人，所以我們必須要重視運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

運(yùn)動(dòng)是不分體質(zhì)、不分性別、不分年齡的只要你想運(yùn)動(dòng)它就是沒有分界限的只要你肯走向操場(chǎng)走進(jìn)大自然走進(jìn)陽(yáng)光下那么你就能享受運(yùn)動(dòng)所帶來的樂趣。讓運(yùn)動(dòng)健康快樂的思想深入我們每個(gè)人的心中吧！

生命在于運(yùn)動(dòng)

清晨，一縷暖暖的，金燦燦的陽(yáng)光，穿過透明的玻璃，停留在了我的臥室。我睜開了眼睛，跟著媽媽去公園跑步。

看啊，公園里無(wú)處不有正在運(yùn)動(dòng)的人們：他們有的跑步，有的晨練，還有的在打羽毛球。但不管他們做的什么運(yùn)動(dòng)，在他們的臉上總是露著絲絲抹不掉的笑容，這種笑，完全看得出他們是健康的，是快樂的。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，所以健康；因?yàn)榻】担钥鞓贰４蠹叶贾溃\(yùn)動(dòng)有利健康。可究竟運(yùn)動(dòng)對(duì)人體有什么好處呢？現(xiàn)在我就來說說運(yùn)動(dòng)的好處吧！

總之，運(yùn)動(dòng)能使人類健康，而健康更使人們生活快樂。所以我希望大家都來熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛運(yùn)動(dòng)就等于熱愛生命。俗話說：“”，讓健康、快樂、運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)屬于我們大家吧！

生命在于運(yùn)動(dòng)

伏爾泰曾經(jīng)說過：“。”這句話成了馳名中外的格言。要保持健康的身體，離不開運(yùn)動(dòng)。

我們是以體育為特色的學(xué)校，每年都會(huì)有一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試；學(xué)校有專門的體訓(xùn)隊(duì)；在江干區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上連續(xù)二十四屆得到冠軍呢！

今年的體質(zhì)達(dá)標(biāo)又開始了。比賽前，我們先做了準(zhǔn)備活動(dòng)和慢跑兩圈。做完準(zhǔn)備操后，我感到精力充沛，但我感到很緊張，雖然是一腔熱血，但總會(huì)害怕可能會(huì)發(fā)生意外：如果中途紅領(lǐng)巾掉了怎么辦？鞋帶散了怎么辦？……。我做了完全的準(zhǔn)備：解掉了紅領(lǐng)巾，重新系了一遍鞋帶。萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)，只等老師一聲令下，就可以大顯神威了，在暑假刻苦鍛煉的成果終于可以在這時(shí)發(fā)揮出來。

終于，跳繩“預(yù)備”哨聲響起。全場(chǎng)就只聽見“刷刷”聲和高頻率的“咚咚”聲，就跟有什么喜事一樣，噼里啪啦地齊放煙花爆竹。

我咬緊牙關(guān)，使出了“洪荒之力”，甩出一陣緊接著一陣的強(qiáng)風(fēng)。當(dāng)我聽見達(dá)到優(yōu)秀的成績(jī)152個(gè)的時(shí)候，心中涌現(xiàn)出兩個(gè)想法：一是，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉在于堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利；二是已經(jīng)達(dá)到優(yōu)秀了，我也累了，下面還有很多項(xiàng)目，我要保存體力。再堅(jiān)持一下就滿分了！我果斷的選擇了前面的想法，一定要爭(zhēng)取做到最好。我絲毫沒有減慢速度，甚至更加用力，發(fā)起最后的“強(qiáng)襲”，最終成績(jī)195個(gè)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的預(yù)計(jì)，拿到了滿分。

仰臥起坐，我的強(qiáng)項(xiàng)，取得滿分輕而易舉。坐位體前屈我就是只菜鳥了。以后，我一定要盡力去提升自己的弱項(xiàng)，這樣才能做得更好。

比賽后，我的心終于放下來，“呼”總算是松了口氣。

生命不息運(yùn)動(dòng)不止我愛運(yùn)動(dòng)為我?guī)淼臒o(wú)窮的樂趣累并快樂著。

生命在于運(yùn)動(dòng)

對(duì)于“人的”這句話，我是深有感觸，我個(gè)性比較文靜，不愛出去玩，天天就待在家里看看書、寫寫作業(yè)、玩玩電腦，父母經(jīng)常逼著我出去，我都不出去。

然而這樣，不久后，壞處自然就顯現(xiàn)出來了，我經(jīng)常胸悶，甚至心臟感到有電流似的，姨姨曾經(jīng)也向我這樣，就是因?yàn)樘狈\(yùn)動(dòng)了，她經(jīng)常到醫(yī)院去做心電圖，醫(yī)生的結(jié)果就是：心臟一點(diǎn)問題也沒有。

后來，姨姨多加運(yùn)動(dòng)，胸口都不悶了，我忽然意識(shí)到，我應(yīng)該改改平常的生活習(xí)慣，我想利用暑假多加運(yùn)動(dòng)這樣，身上就什么毛病也沒有了，而且還增加抵抗能力。

天天安樂地在家里，什么活兒都不干，不去運(yùn)動(dòng)，開始似乎挺舒服的，可到最后，發(fā)現(xiàn)壞處之時(shí)是無(wú)法挽回的了！

人的每個(gè)部件都跟機(jī)器一樣，各司其職，但唯一的`不同點(diǎn)是：機(jī)器壞了可以修理，可是人的器官不一樣，壞了就不好修理了，雖然現(xiàn)在有克隆技術(shù)了，但是，克隆出來的不一定會(huì)比原來父母所予的來得方便。

聽表姐說，她班上有個(gè)男孩，跟同學(xué)玩鬧過頭，弄壞了自己的某個(gè)器官（那是幾年前表姐跟我講的，現(xiàn)在忘記了，只好用“某個(gè)”代替）去醫(yī)院克隆了一個(gè)，本來以為好好修養(yǎng)就可以萬(wàn)事大吉了，無(wú)料到，竟然在生活的很多地方都不方便！

所以，一定要多加運(yùn)動(dòng)！而且運(yùn)動(dòng)和睡眠可以保護(hù)大腦哦！

生命在于運(yùn)動(dòng)

“”這句話已經(jīng)家喻戶曉，但還有一句話大家未必明白，那就是：生命在于科學(xué)運(yùn)動(dòng)。

如今天氣已轉(zhuǎn)涼了，人們都換上了厚厚的棉衣，在學(xué)校里，同學(xué)們一個(gè)個(gè)躲在教室里，不愿出來活動(dòng)活動(dòng)，特別是在體育課上，如果老師說：這節(jié)課自由活動(dòng)，同學(xué)們就高興地歡呼起來。男同學(xué)一般是打籃球，而女同學(xué)呢？不是一群人聊天，就是三五成群地追趕嬉戲，像永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子一樣，還有的就是預(yù)先準(zhǔn)備好書的同學(xué)，一并坐在地上看書。這樣一來，雖然很輕松，但沒有起到鍛煉的效果。老師要我們自由活動(dòng)，是讓我們輕松自由地鍛煉，比如打打球，跑跑步什么的，對(duì)于這樣的情況，老師也只是看在眼里。

有一次體育課，熊老師先讓我們練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨，然后就下令男同學(xué)練習(xí)打籃球去了，這里的我們以為可以自由活動(dòng)了，可恰恰相反，老師是特意把我們留下來，進(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng)，微微出些汗，達(dá)到鍛煉的效果。在那節(jié)課上，我們進(jìn)行了“魔鬼訓(xùn)練”一是四組下蹲，二是內(nèi)外腿左右跳，三是幾組弓部壓腿等，特別是外腿跳時(shí)，而后還是要向下朝外，運(yùn)動(dòng)起來，特像“企鵝”，真滑稽，令我們哭笑不得。

課后，女同學(xué)滿臉通紅，汗流浹背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一樣，根本不能彎曲，疼得滋味就甭說了。尤其在下樓時(shí)，動(dòng)作又怪，而且十分酸痛，使我們被男生嘲笑，個(gè)個(gè)都怨老師。

現(xiàn)在我們青年學(xué)生在學(xué)習(xí)重負(fù)下，不注意鍛煉身體，導(dǎo)致對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力差，天氣稍有變化，就容易患病。真實(shí)運(yùn)動(dòng)的最初目的就是為了增強(qiáng)體質(zhì)，然而在生活中，大多數(shù)還不了解怎樣科學(xué)鍛煉，有的人運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度大，時(shí)間很長(zhǎng)，有的吃飯后馬上運(yùn)動(dòng)……這些都是適得其反的運(yùn)動(dòng)。

所以我們既要參加各項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)要做到講究科學(xué)方法，才能收到強(qiáng)身健體的效果。

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生命在于運(yùn)動(dòng)

“”我特別喜歡這句名言，它告訴我們生命的價(jià)值就是運(yùn)動(dòng)。而在我們清英就有一群蓬勃向上、熱愛運(yùn)動(dòng)的好少年。快看快看，他們正在操場(chǎng)上舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)呢，讓我們先去一睹為快吧。

一大早，我們就來到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，他們有的在安排場(chǎng)地，有的在安放運(yùn)動(dòng)器材，有的在討論這次比賽，大家都忙得不亦樂乎，原本寂靜的操場(chǎng)一下子熱鬧了起來。

8：50比賽正式開始，整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。舉行的第一個(gè)項(xiàng)目是60米沖刺，這可是我們班吳逸凡的強(qiáng)項(xiàng)，所以不用猜也知道她肯定參加了這個(gè)項(xiàng)目。只見她雙眼緊盯著終點(diǎn)線，做好了起跑的準(zhǔn)備。“嘭”裁判員的槍聲響徹云霄，吳逸凡如同一只矯健的兔子，以“飛”一般的速度沖向了終點(diǎn)。臺(tái)下的觀眾十分興奮，為她加油吶喊。最終她不負(fù)重望，一舉拿下了第一。

下面就要為大家講解最受歡迎的投籃比賽了。我們班選中了吳星奕和蔣澎濤，可別看他們倆兒都是大胖子，投起籃來可不賴。但四年級(jí)的高手也不是好惹的，他們其中有一位居然十球進(jìn)八球呢，我們不禁要為他們捏一把汗哪。好不容易輪到了他們，吳星奕先投，也許是因?yàn)樘鞖庋谉幔@得很浮躁，所以只投進(jìn)了四球。我們把最后的希望全寄托在了蔣澎濤身上，但幸運(yùn)女神并沒有眷戀我們，最后還是輸給了四年級(jí)。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們贏了也輸了，可我們鍛煉身體的目標(biāo)達(dá)到了，這才是運(yùn)動(dòng)會(huì)的真正目的。

生命在于運(yùn)動(dòng)

不錯(cuò)的。

生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費(fèi)掉，而虛度光陰。俗話說的好啊，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”我們樣讓生命過得有價(jià)值有意義不能白白的虛過。

我們是學(xué)生，但是我們不能老是去學(xué)習(xí)，我們不能天天不是呆在學(xué)校就是呆在家里這樣是不好的對(duì)我們的身體也不好。我們?cè)诜偶俚臅r(shí)候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對(duì)身體有好處的運(yùn)動(dòng)。我們不能總是學(xué)習(xí)我們要做一些運(yùn)動(dòng)，是不錯(cuò)的，只要你去嘗試你就會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一件很快樂的事情，運(yùn)動(dòng)完了以后，你就會(huì)感覺充滿活力和精力，那時(shí)候再去學(xué)習(xí)，那是再好不過的了。

我嘗試過，本來我是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的孩子，我整天就知道讀書，但是我的成績(jī)還是一般般，后來我的媽媽說我應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完了以后再去學(xué)習(xí)，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅(jiān)持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。這都是運(yùn)動(dòng)的好處啊!

可別再做懶孩子了!開始運(yùn)動(dòng)吧。對(duì)你的任何事情都是有好處而沒有壞處的!

生命在于過程

“生命如同小說，要緊的不是它有多長(zhǎng)，而是這其間的過程有多好。”

蝴蝶，一個(gè)再平常不過的事物了，可就在這平常的事物中，往往蘊(yùn)含著不平凡的真理。

終于有一天，它沖破了最后的束縛，脫下了自己笨重的外殼，見到了自己渴望已久的陽(yáng)光，它驚喜，激動(dòng)，自豪，以致于不能停下歡樂的翅膀。當(dāng)它再次回頭細(xì)數(shù)自己走過的艱辛歷程時(shí)，它笑了：如果不是繭的束縛，或許它根本就不可能成為萬(wàn)千只蝴蝶中的一員，見到自己渴望的陽(yáng)光。雖然在這個(gè)過程中充滿了苦難和危險(xiǎn)，但這都是生命過程中不可避免的一次歷練。

在它老了之后，更不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而悔恨，因?yàn)樗呀?jīng)把它的一生奉獻(xiàn)給了自己生命中最偉大的一瞬——蛻變。它可以問心無(wú)愧地說：“我不后悔。”

其實(shí)，人的生命過程往往和蝴蝶是一樣的，都必須經(jīng)歷痛苦和磨練，挫折和打擊，然后才慢慢成長(zhǎng)起來，逐步走向成功。那時(shí)候，你會(huì)覺得曾經(jīng)的痛苦，挫折和打擊原來對(duì)你是多么重要，是那么美好，細(xì)細(xì)品味其中的真諦，你就會(huì)知道：“生命重視的往往不是結(jié)果，而是過程。”

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生命在于運(yùn)動(dòng)

以前，我對(duì)“”這句至理名言是當(dāng)做耳邊風(fēng)啊！但是在小學(xué)六年級(jí)也就是現(xiàn)在我才后悔把這句話當(dāng)作耳邊風(fēng)啊！為什么？接下來你就會(huì)明白了！

自從五年級(jí)起啊我原本瘦小的身軀如同氣球一般迅速的“橫向”發(fā)展啊！體重也隨著身體的變胖直線上升！也就是垂直上升！剛開始老媽是十分高興的！因?yàn)橐郧暗奈沂浅允裁匆膊换刈兣值模?/p>

可到了最后老媽才發(fā)現(xiàn)我的長(zhǎng)胖趨勢(shì)并沒有停止！而是在不停的長(zhǎng)胖！我也急了！萬(wàn)一在這么胖下去我可怎么辦啊！我懷疑是以前的營(yíng)養(yǎng)是一點(diǎn)一點(diǎn)堆積，然后在一次性噴發(fā)！來媽當(dāng)機(jī)立斷“下令”節(jié)食！

最后還是老爸出了一個(gè)好點(diǎn)子！“！”老爸一拍桌子對(duì)我說，“家豪！你以后每天下午放學(xué)后都要在學(xué)校里打半個(gè)小時(shí)的籃球！現(xiàn)在的季節(jié)就是只練投籃也會(huì)打出一身子的汗！就這么定了！”總之只要對(duì)減肥有效的我都會(huì)去試的！

嘿！還真的有效啊！自從實(shí)施了這個(gè)計(jì)劃后我每天都去打籃球！不但下午大我連帶早上還有中午我都包了下來！特別是中午！有與太陽(yáng)的直接照射溫度也上去了，所以我就打了一小陣子就大汗淋漓了！

我的體重也減了下去了！

都是運(yùn)動(dòng)的功勞啊！

生命在于運(yùn)動(dòng)

今天上午，我們?cè)诤?jiǎn)妙作文班門前舉行了一場(chǎng)激烈的跳皮筋比賽。我一聽說比賽，連忙報(bào)了名。

張彥博裁判宣讀了比賽規(guī)則：比賽分為兩個(gè)賽段，一是淘汰賽，二是決賽。

淘汰賽是跳雙踩單皮，從腳脖到胸部，每個(gè)高度允許失敗三次。

比賽開始，第一個(gè)上場(chǎng)的是顧笑，一開始從腳脖到膝蓋一直綠燈，可到了小腰，卻總也踩不上去，5次機(jī)會(huì)，一轉(zhuǎn)眼就用完了。輪到姜航了，他一看就知道做了充分準(zhǔn)備，他動(dòng)作敏捷，一直從腳脖升到了胸部，沒出一點(diǎn)差錯(cuò)，我心想：好厲害啊，不知胸部是否能踩上去？只見他輕盈地跳起來，飄然落下時(shí)，不偏不倚地踩了上去。觀眾驚嘆不已，連連鼓掌。輪到我了，我雖然很緊張，不過還是跳到了胸部。比賽繼續(xù)進(jìn)行，到最后進(jìn)入決賽的人只有：姜航，顧笑和我。

決賽開始了。第一個(gè)是姜航，他輕如猿猴，輕輕松松就完成了決賽，居然沒有一點(diǎn)失誤，太神奇了！下一個(gè)就是我了，我一開始就失誤了，跳到了小腰就敗下陣來，我很沮喪！最后一個(gè)是顧笑，她雖然是女生，但巾幗不讓須眉，非常順利地就跳到了小腰，但是下面就跳不上去了，竟然和我獲得一樣的分?jǐn)?shù)。張老師又讓我們進(jìn)行了一場(chǎng)加時(shí)賽，這回可不能再掉鏈子了。經(jīng)過激烈的爭(zhēng)奪，我終于獲得了亞軍，高興極了。

同學(xué)們，以后一定要多多運(yùn)動(dòng)哦。