初中教案的設(shè)計(jì)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐操作能力和解決問題的能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。以下是一些初中教師整理的經(jīng)典教案示例，希望能給大家提供一些教學(xué)的參考和借鑒。

心理健康教育課程教案

在校長室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

1、活動時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日

2、活動內(nèi)容

活動一：周一國旗下講話。

時(shí)間：20xx年11月25日

地點(diǎn)：學(xué)校操場主講人：顧麗華宣傳發(fā)動

活動二：開設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開課。

時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課

開課老師：束會琴

開課地點(diǎn)：七言樓三樓開課教室

注：請全體班主任前往觀摩。

活動三：各班班主任上一節(jié)心理班會課，時(shí)間定在各班的班會課上。

活動四：團(tuán)體輔導(dǎo)

周一至周五大課間活動時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)。

可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學(xué)隊(duì)各項(xiàng)游戲進(jìn)行了展示。

心理健康教育課程教案

“我積極，我自信”

準(zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

(一)主持人宣布開會，說明班會的意義

小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?

(學(xué)生交流討論)

明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。

(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?

學(xué)生交流

(三)幫幫你的小伙伴。

1.主持人說話：給大家講一個(gè)故事：

某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)，比如尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個(gè)小伙伴。

2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。

3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。

(四)傳授克服消極心理的方法

1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。

2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：

(1)《誰做得對》

(2)《做自尊向上的人》。

3.主持人和大家一起歸納方法。

(1)學(xué)會關(guān)心別人

(2)學(xué)會寬容

(3)學(xué)會控制自己的情緒。

二、總結(jié)

1.通過本次活動，你有什么收獲?

2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。

本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預(yù)期的效果。

心理健康教育課程教案

不當(dāng)“小皇帝”

克服任性

1、通過活動，幫助學(xué)生認(rèn)清任性的壞處。

2、通過活動，引導(dǎo)學(xué)生自覺改掉任性的壞毛病。

認(rèn)清任性的壞處。

改掉任性的壞毛病。

一、課前準(zhǔn)備小品——任性的“小皇帝”

教師要事先挑選好六名學(xué)生，分別扮演不同的角色，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排練（強(qiáng)調(diào)臺詞的語調(diào)和神態(tài)，注意形體動作以及道具的設(shè)計(jì)）。

1、教師課堂點(diǎn)題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會見到的，今天我們來討論一下任性的問題，先請大家觀看一個(gè)小品。

2、出示思考題：

（1）誰是任性的“小皇帝”。

（2）“小皇帝”有那些壞毛病。

（3）任性又有那些壞處。

3、提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對同學(xué)的尊重。

二、討論

1、討論方法指導(dǎo)：討論是一種非常重要的學(xué)習(xí)方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過程中，要各抒己見，求同存異，要心平氣和地發(fā)表自己的見解，虛心、仔細(xì)地聽取別人的見解。

2、就以上問題分四人一組相互討論。

3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。

三、展開

1、自我測試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實(shí)的填寫，告訴學(xué)生誠實(shí)是一個(gè)人的美德）

2、找出克服任性的方法

3、針對調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問題全班進(jìn)行討論交流。

四、小結(jié)

六、總結(jié)：

任性是一個(gè)大壞蛋，千萬別和它做朋友。

初中生心理健康教育課教案

1、通過游戲，認(rèn)識情緒。

2、通過交流，明白情緒與健康的關(guān)系。

3、學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

4、能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。

明白情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒。

（一）音樂導(dǎo)入，調(diào)整情緒。

1、欣賞音樂。

2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣。

3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。

4、板書課題：情緒與健康。

（為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。）。

（二）導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)。

1、游戲活動，體驗(yàn)情緒。

（1）講游戲規(guī)則。

（2）指導(dǎo)，參與游戲。

（3）說出你在游戲時(shí)的心情。

（4）同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。

（5）區(qū)分良好情緒與不良情緒。

（6）貼良好情緒圖與不良情緒圖。

（情緒無時(shí)無刻不圍繞著我們，為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒，我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張，興奮，擔(dān)心，高興，失望，難過等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過教師的引導(dǎo)，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類。）。

2、交流傾訴，明白道理。

明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。

（1）長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響請同學(xué)們把你感受到的或者了解到的事例說出來。

（2）聽了同學(xué)們談的事例，你明白了什么。

（3）板書：不良情緒危害健康。

（在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。）。

3、錄像共鳴，學(xué)習(xí)方法。

（1）放錄像（三名學(xué)生分別因班長落選，家長星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績差而產(chǎn)生不良情緒）。

（2）錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做。

（3）放錄像（三位同學(xué)用與同學(xué)交談，聽音樂，看書，進(jìn)行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒）。

（4）錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的。

（5）大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。

今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒。

（錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí)，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見解于自己"同病相憐"，那么，這種見解對當(dāng)事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。）。

4、小組交流，激情導(dǎo)行。

明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。

（1）小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。

（2）你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的`方法。

（3）說說快樂給人們帶來了哪些好處。

（4）板書：良好情緒利于健康。

（為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望，我特別設(shè)計(jì)了"快樂娃娃"交朋友的情境。同學(xué)們通過情感的交流，用自己的感受，體會，方法去幫助，指導(dǎo)其他同學(xué)，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時(shí)，會主動的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們在共同分享快樂的同時(shí)，自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。）。

（三）達(dá)標(biāo)測評，適時(shí)反饋。

在答題紙上寫出自己的做法。

今后，遇到不順心的事，你將會怎么做。

1，考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會。

2，我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會。

3，明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我，我很氣憤。我將會。

4，父母吵架，我心里很煩，無法安心學(xué)習(xí)。我將會。

心理健康教育課程教案

1、培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理。

2、引導(dǎo)學(xué)生展示自己的個(gè)性和特長，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。

3、引導(dǎo)學(xué)生明確每個(gè)人都擁有獨(dú)特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。

引導(dǎo)學(xué)生展示自己的個(gè)性和特長，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。

引導(dǎo)學(xué)生把隱藏的個(gè)性和特長展示出來。

一、導(dǎo)入新課

你有過“追星”的經(jīng)歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進(jìn)第二課“我行我秀”，試著演一演，過一把明星癮吧！

二、學(xué)習(xí)新課

（一）心理劇場

1、簡單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語言、動作表現(xiàn)明星的特點(diǎn)。

2、文學(xué)作品中的哪個(gè)人物或哪個(gè)情節(jié)給你留下了深刻的印象？學(xué)生自由組合，試著演一演。

3、談一談表演之后的感受。

（二）活動體驗(yàn)

1、演完文學(xué)作品里的人物，再來演一演學(xué)校生活里的情景劇吧！

(1)學(xué)生自選學(xué)校生活中的一個(gè)場景，試著演一演。

（2）小演員自動結(jié)組練習(xí)表演。

2、小結(jié):

在表演中,很好地展示了每一個(gè)人的個(gè)性和特長，希望你們在以后的活動中展示更精彩的一面。

（三）案例分析

每個(gè)人都有自己的個(gè)性和特長，而有的同學(xué)卻把它們隱藏起來了。

1、出示課本中的兩個(gè)案例進(jìn)行分析、討論：你喜歡誰的做法？說明理由。

2、集體交流看法。

（四）心動行動

1、活動一：個(gè)性校服設(shè)計(jì)大賽

活動提示：我們現(xiàn)在的校服樣式是統(tǒng)一的，如果要設(shè)計(jì)本校的校服請你來當(dāng)設(shè)計(jì)師你會有哪些大膽、新穎的創(chuàng)意呢？快來畫一畫。

學(xué)生設(shè)計(jì)后進(jìn)行交流。

2、活動二：才藝大賽

活動提示：可以以個(gè)人或小組為單位，將你的才藝展現(xiàn)給大家。

（五）指點(diǎn)迷津

世界上沒有完美的人，但是每個(gè)人都擁有獨(dú)特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進(jìn)！

初中生心理健康教育課教案

2、讓學(xué)生意識到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會一些排除煩惱的辦法。

3、讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。

通過活動能正確認(rèn)識和對待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

讓學(xué)生對青春期問題有一個(gè)正確的認(rèn)識。

1、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》。

2、錄音機(jī)一臺。

3、用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。

（一）主持人開場白（放背景音樂）。

女：還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎？那是一種渴望長大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。

合：我們長大了。

（二）活動“我的變化”

活動程序：

1、請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化？然后交流。

2、呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比。

（學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了）。

生理上：

（1）身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

（2）腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

（3）生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

心理上：

（1）日益注重探索自我，產(chǎn)生了對未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。

（2）存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

（3）開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

（4）男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。

男：每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。

（三）聽配樂朗誦：《丑女孩》。

丑女孩。

女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光，因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇，更多的是鄙夷，女孩這樣認(rèn)為。這時(shí)候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。

一步步終于走完了長長的鬧市，女孩走進(jìn)校門，女孩仍把頭埋。

女：是啊，我們長大了，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會就是一次機(jī)會，讓你敞開心扉，訴說心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的辦法。

（四）說說自己心中的煩惱。

以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。（基本可以歸納為下面五種）。

1、自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。

2、好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。

3、家長每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。

4、學(xué)習(xí)成績不好，抬不起頭來。

5、老師對自己有偏見，處處跟我過不去。

（五）小組討論：

結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。

1、心胸開闊，多與別人交流。

2、遇事冷靜，多思多想和換位思考。

3、嚴(yán)以律己，寬以待人。

4、增強(qiáng)自信心，學(xué)會一些待人處事的辦法。

5、多看書，增強(qiáng)抵抗干擾的行動。

男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時(shí)光。

女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的'活力時(shí)代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c(diǎn)亮我們心中的暢想，下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等（事先準(zhǔn)備好）。

（六）抒寫青春的暢想（同學(xué)格言連句）。

（七）班主任寄語。

同學(xué)們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

（八）結(jié)束語。

青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華！

心理健康教育課程教案

1、了解歸因的重要意義。

2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極的歸因，樹立自信。

引言

如果你最喜歡的電影演員演了一部非常糟的電影。你會怎么解釋呢？有幾種可能的理由，例如：也許他那陣子身體狀況不佳，也許他家里突然發(fā)生了什么不幸的事，也許他因?yàn)榇顧n太差勁，而不能發(fā)揮如意。也許他本身就是一個(gè)并不高明的演員。他以前的成名全是偶然。如果你選擇了前三個(gè)之類的非賞演技的原因，你還會喜歡那個(gè)演員，如果是最后一個(gè)歸因，你肯定不會再像以前那么喜歡他了。

對自己更有信心。

這兩例都說明了同一行為不同歸因的不同效應(yīng)。

將認(rèn)為自己失敗的與認(rèn)為自己成功的分開。根據(jù)反饋來分析，向?qū)W生解釋正確歸因的方法。能力、努力、運(yùn)氣和任務(wù)難易是分析學(xué)習(xí)或工作成敗的主要因素。一般來說，有自信心的人把成功的原因歸因?yàn)樽约旱哪芰?qiáng)，而把失敗的原因歸結(jié)為自己不努力。認(rèn)為自己要努力程度到了自己必定成功。相反，缺乏信心的人，常把成功的原因的歸為運(yùn)氣好，任務(wù)容易、自己無法決定的外部因素，而把失敗歸結(jié)為自己能力差甚至無能。（積極歸因：當(dāng)失敗時(shí)，要告訴自己“這次失敗是因?yàn)槲业呐Σ蛔悖业哪芰κ亲銐虻模灰遗α耍瑹o論下次任務(wù)有多難，我都可以戰(zhàn)勝困難”）

指導(dǎo)學(xué)生閱讀林肯的故事，并在每次失敗中找出可能的原因。

討論兩個(gè)問題：

1、最終是什么原因?qū)е轮魅斯罱K堅(jiān)持不懈？

2、揭示主人公就是著名的美國總統(tǒng)林肯。這時(shí)，你會怎么歸因？

分享：故事《沉香與木炭》

引導(dǎo)：每個(gè)人都是一座金礦，調(diào)整自己的歸因傾向，學(xué)會積極歸因，走向成功。

心理健康教育課程教案

升入高中以來，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動機(jī)，樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。

讓學(xué)生能夠認(rèn)識培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

教師講授? 視頻觀看? 小組討論?

2課時(shí)

ppt? 視頻

1、導(dǎo)入

引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？

得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

2、主題活動

1、講授學(xué)習(xí)的定義

2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略

4、活動：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)

5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)

在紙上寫出你記得的單詞

要求：不按順序，不要相互交叉

請五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)

6、自由回憶的系列位置曲線

7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)? 近因效應(yīng)

8、艾賓浩斯遺忘曲線

9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適

10、學(xué)習(xí)動機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適

11、人一天的生物鐘規(guī)律

12、考試焦慮及其調(diào)適

13、考試焦慮及其調(diào)適

14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）

從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？

心理健康教育課教案

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先就應(yīng)能逐漸學(xué)會調(diào)控自己的情緒，持續(xù)樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種用心的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長期得不到控制、調(diào)節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師就應(yīng)注意幫忙幼兒逐漸學(xué)會駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。

本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來設(shè)計(jì)活動的，將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。活動還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育資料來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和用心性。

1、在游戲中認(rèn)識日常生活中高興和生氣的表情。

2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。

正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。

紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。

1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。

1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）。

2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。

1、卡片聯(lián)想。

（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一齊說）。

（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎樣樣？）。

（3）把卡片送回家。

（4）驗(yàn)證卡片。

2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的事及做法。

（1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會怎樣樣？

（2）生氣時(shí)能夠做些什么？

（介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：

（1）能夠獨(dú)自呆一會兒消消氣。

（2）能夠?qū)e人說出生氣的原因。

（3）為別人想一想。

（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、

幼兒按意愿選取材料制作臉譜。

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。

2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）。

學(xué)校心理健康教育課教案

1.知道害怕的感覺人人都會有。

2.能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會戰(zhàn)勝害怕。

1.繪本《我好害怕》。

2.情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。

1.小熊的害怕。

看看誰來了？小熊臉上是什么表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了誰？可能發(fā)生了什么事情？(猜測。)。

揭示謎底：遇到什么了？

活動實(shí)錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提問：這是什么時(shí)候？聽，這是什么聲音？你聽到這個(gè)聲音有什么感覺？

活動實(shí)錄：天黑了。是風(fēng)的聲音。很冷，很害怕。

小結(jié)：是呀，遇到惡狠狠的狗時(shí)，小熊會害怕；天黑了，一個(gè)人在家，小熊心里也很害怕。

2.我的害怕。

有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。(幼兒討論。)。

你害怕的是什么？為什么會害怕？害怕的時(shí)候你心里是什么感覺呢？

活動實(shí)錄：我害怕大灰狼，因?yàn)榇蠡依菚覀儭：ε碌臅r(shí)候很不舒服。

還有誰也是害怕這種很厲害的動物的？

活動實(shí)錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，為什么呀？

活動實(shí)錄：因?yàn)榛饡齻覀兊摹?/p>

你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢？(水、電、刀。)。

活動實(shí)錄：大的'水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時(shí)不注意會剪到手的；這是插座，有電。

你害怕的又是什么呢？為什么？還有誰也是害怕這種很響的聲音的？

活動實(shí)錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。

看看他害怕的是什么？為什么？

活動實(shí)錄：打針，因?yàn)榇蜥樅芴邸?/p>

3.我不害怕。

(1)討論。

怎樣才能讓我們不害怕呢？(看圖片，一一對應(yīng)想辦法。)。

動物：遇到這些兇猛的動物時(shí)，我們可以怎么做呢？

找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。

水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢？

小心點(diǎn)；不玩兒。

聲響：像這樣突然發(fā)出很大的聲音時(shí)，我們可以怎么做呢？

捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。

邊說邊進(jìn)行記錄。

小結(jié)：遇到兇猛的動物時(shí)，我們司以離它遠(yuǎn)一點(diǎn)，保護(hù)好自己；像打雷一樣有很大的聲音時(shí)，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！

(2)情境表演。

活動實(shí)錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時(shí)候不看；打針的時(shí)候我就趴在媽媽身上。

我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕！

今天護(hù)士阿姨要給寶寶們打預(yù)防針，你們準(zhǔn)備好了嗎？

小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。

4.小熊不害怕。

你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢？我們一起來看看小熊想到了什么辦法。

活動實(shí)錄：它抱了個(gè)小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。

現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀？小熊很開心，因?yàn)樗篮ε碌臅r(shí)候該怎么做了！

評析：教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。

本次活動緊扣“我好害怕”——“我不害怕”進(jìn)行設(shè)計(jì)和實(shí)施。在目標(biāo)的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時(shí)鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰(zhàn)勝害怕。

為了實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，我從孩子們事先記錄的害怕中進(jìn)行了適當(dāng)?shù)暮Y選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內(nèi)容，如兇猛的動物，打雷等突然發(fā)出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)歸類，一是能夠充分調(diào)動幼兒已有的經(jīng)驗(yàn)，鼓勵幼兒圍繞生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行談話；二是在尋找戰(zhàn)勝害怕的方法時(shí)便于幼兒有針對性地解決問題；三是引起幼兒情緒體驗(yàn)和共鳴。

在實(shí)施的過程中，孩子們能夠積極主動地進(jìn)行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點(diǎn)。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗(yàn)害怕的情緒和戰(zhàn)勝害怕后的成功。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個(gè)不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個(gè)表情激發(fā)幼兒要戰(zhàn)勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當(dāng)害怕時(shí)運(yùn)用一些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那么害怕了。

在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時(shí)可以靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時(shí)要很小心，還要提醒媽媽小心一點(diǎn)，打雷的時(shí)候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，并想出適合的化解辦法。

在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時(shí)，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕！這時(shí)候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當(dāng)孩子們都完成了打針過程時(shí)，一個(gè)個(gè)都笑了。最后當(dāng)我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時(shí)，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗(yàn)到了他們的快樂的同時(shí)我也充滿了快樂。

心理健康教育課教案

１、通過活動使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂。

2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

課件、磁帶、錄音機(jī)。大型積木、各種玩具若干。

（二）基本部分。

1、出示課件，幼兒觀看。

圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯(cuò)，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

圖三、來許多小朋友哄她（對不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。

圖四、小朋友們拉起妞妞的'手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀！

2、提問：

（1）小朋友你們覺得妞妞一個(gè)人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？

（2）你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩，當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。

3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。

4、教師對游戲進(jìn)行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧！

心理健康教育課教案

1、能創(chuàng)造性地利用各種材料將自己裝扮成一只恐龍，發(fā)展幼兒的想象力和動手操作能力。

2、幼兒在游戲活動中能團(tuán)結(jié)協(xié)作，解決困難，達(dá)到目的。

3、體驗(yàn)創(chuàng)造的成就感和游戲的樂趣。

4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。

5、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。

6、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識。

7、提高幼兒思維的敏捷性。

1、室內(nèi)：與幼兒共同布置一片侏羅紀(jì)的樹林……。

2、室外：創(chuàng)設(shè)游戲情景，在大操場的山上布置“侏羅紀(jì)公園”。

3、收集各種各樣的廢舊材料。

1、導(dǎo)入：“小朋友，恐龍真好玩，你能給大家說說你喜歡哪些恐龍呀？”幼：我喜歡的恐龍有三角龍、雷龍、翼龍、長頸龍、劍龍。幼：我喜歡的恐龍有馬門溪龍、迅猛龍、雙冠龍。（評：孩子們經(jīng)過較長的認(rèn)識階段，對恐龍已有一定的經(jīng)驗(yàn)，非常想展示一下自己的認(rèn)知，因此，從幼兒需要出發(fā)，讓幼兒自由充分的講述，一方面發(fā)展幼兒的語言表達(dá)能力，另一方面幼兒間實(shí)現(xiàn)資源共享。）“你們看，這邊有我們收集的各種各樣的材料，我們一起把自己打扮成一只漂亮的恐龍，好嗎？”

2、幼兒裝扮自己。發(fā)揮想象，創(chuàng)造性地利用各種材料把自己打扮成一只恐龍。（《綱要》指出，應(yīng)促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展。在這里小朋友可以自己選擇各種材料，自己動手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龍形象，“我是唯一的，我是特別的”，幼兒的個(gè)性得到了張揚(yáng)、自我表現(xiàn)的需要得到了滿足。）。

3、游戲：“穿越侏羅紀(jì)”。老師和孩子們一同來到“侏羅紀(jì)公園”，唱唱跳跳，發(fā)現(xiàn)來了一只兇狠的霸王龍，大家團(tuán)結(jié)在一起把霸王龍趕走了，然后一起快樂地跳起舞來。（環(huán)境是重要的教育資源，能有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。我們把我園特有的小山坡布置成“侏羅紀(jì)公園”，讓小朋友與特定的環(huán)境產(chǎn)生積極的相互作用，他們完全溶入了游戲的角色中。）。

4、討論、評價(jià)，結(jié)束游戲。

歐文在研究幾塊樣子像蜥蜴骨頭化石時(shí)，認(rèn)為它們是某種史前動物留下來的，并命名為恐龍，意思是"恐怖的'蜥蜴"。

心理健康教育課教案

1、在游戲中認(rèn)識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)、調(diào)節(jié)自己的情緒。

3、體驗(yàn)關(guān)愛、分享的快樂。

正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒。

1、材料準(zhǔn)備：音樂，相關(guān)材料，三個(gè)大班幼兒。

2、心理準(zhǔn)備：幼兒坐成半圓形。

1、游戲《找朋友》導(dǎo)入，引起幼兒興趣。

（通過游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。）。

2、創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)感受情緒的變化。

（1）介紹三個(gè)大班幼兒，吸引幼兒的注意力。）。

（通過創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對這三種情緒變化的過程產(chǎn)生共鳴，幫助幼兒理解。）。

3、幼兒體驗(yàn)。

（1）嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。

（2）引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過哭時(shí)可以做些什么？”

（3）師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式：

心理健康教育課教案

1.認(rèn)識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。

2.懂得消極情緒可以通過調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動調(diào)節(jié)情緒的動機(jī)，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。

討論交流、小品表演等

掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時(shí)轉(zhuǎn)化消極情緒。

用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知，在實(shí)際生活中及時(shí)化解自己的消極情緒。

1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》

2.準(zhǔn)備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

一、引入課題

（學(xué)生分享自己的體會）

是啊，心情好的時(shí)候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍(lán)，草更綠，花更美。心情不好的時(shí)候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”

如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個(gè)問題：

1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？

2.這種情緒狀態(tài)對她的學(xué)習(xí)、生活帶來什么影響？

二、認(rèn)識消極情緒的危害

1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。

內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達(dá)到90分。看到同桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時(shí)幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個(gè)變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數(shù)學(xué)老師避開走，上數(shù)學(xué)課時(shí)蘭蘭故意看小說，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺得周圍的人都跟她過不去。

2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書要點(diǎn)

3.歸納：

消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助，與師長對立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重時(shí)還會扭曲性格，甚至影響身體健康。

4.啟發(fā)思考

（學(xué)生分享自己的想法與做法）

三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動體驗(yàn)

1.說明活動方法

回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。

小組討論：當(dāng)你陷入情緒怪圈時(shí)，你用哪些方法走了出來？對于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請小組同學(xué)幫你支招。

教師活動：巡視，了解小組活動進(jìn)展，適當(dāng)參與小組交流。

全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書結(jié)論。

調(diào)節(jié)情緒常用的方法：

2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……

3.幽默法：自我解嘲。

4.自我安慰：就當(dāng)是花錢買經(jīng)驗(yàn)，吃一塹長一智，退后是為了向前……

5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。

6.調(diào)整目標(biāo)：可能我太過于心急了，什么事情都得有個(gè)過程，得慢慢來。

7.改變認(rèn)知：事情也許并不這么簡單，也許還有其他可能，解決這個(gè)問題還有其他途徑，辦法總比困難多。

8.理性升華：用遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。

四、實(shí)踐環(huán)節(jié)——用改變認(rèn)知的方法來化解消極情緒

回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認(rèn)知來化解消極情緒。

板書：結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。

1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。

合理：不當(dāng)寢室長照樣可以嚴(yán)格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。

2、不合理：學(xué)習(xí)成績落后，會被別人看不起。

合理：學(xué)習(xí)成績落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。

3、不合理：我必須在各科成績都優(yōu)秀。

合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。

4、不合理：我長得太胖，同學(xué)們都不會喜歡我。

合理：我可以加強(qiáng)鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點(diǎn)，只要我友善待人，大家就會喜歡我。

5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合理：人無完人，每個(gè)人都會犯錯(cuò)誤。勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

五、歸納小結(jié)：

從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。

通過這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。

六、實(shí)踐（課外作業(yè)）

根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時(shí)通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。

七、尾聲

播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會。