編寫計劃書需要注重細節，如明確每個任務的具體要求和時間節點，以及制定相應的評估標準和進度控制措施。以下是小編為大家收集的計劃書范文，僅供參考，希望能給大家一些啟發和思路。不同行業、不同領域的計劃書范文都有所涵蓋，大家可以參考其中的思路和表達方式，根據自己的實際情況進行修改和完善。祝大家撰寫出一份出色的計劃書，實現自己的目標和夢想！

初中班會活動設計方案

【活動目的】。

為了使全班同學體會學習中的樂趣，增強學習興趣，專注于學習，提高學習效率，通過不斷地強化自己的意志，使學生能逐漸形成學習主動性，把一些高效的學習方法內化為自己的行動，從而逐漸實現快樂學習，健康成長的目的。

【活動準備】。

寫策劃、ppt。

游戲道具準備(七拼八湊單詞紙片、誰是臥底紙片)。

課前每人準備一張紙。

【班會組織】。

【活動過程】。

一、活動導入。

導入方式：班級小調查，提出問題，學生舉手，做統計。

調查問題：

1、你覺得學習重要嗎?

2、你感到學習有壓力嗎?

3、你覺得學習可以是件快樂的事嗎?

4、你有決心和毅力將學習進行到底嗎?

二、學習的重要性。

(一)名言激勵。

1、敏而好學，不恥下問——孔子。

2、業精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨——韓愈。

3、一日無書，百事荒蕪。——陳壽。

4、讀書破萬卷，下筆如有神——杜甫。

5、學識是無窮盡的，要活到老學到老。——毛澤東。

6、玉不啄，不成器;人不學，不知義——《禮記》。

7、鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書——李苦禪。

8、書到用時方恨少，事非經過不知難——陸游。

9、讀書百遍，其義自見——《三國志》。

同學們，古今中外，無數的名人留下名句警示后人要學習。我們不僅要熱愛學習，更要從現在起，珍惜時間，勤奮學習，看看古人的感慨吧。

1、黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲——顏真卿。

2、少壯不努力，老大徒傷悲——《漢樂府·長歌行》。

3、莫等閑，白了少年頭，空悲切。——岳飛。

4、三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿。

5、今天的狀態是因為昨天的選擇，今天的選擇決定明天的狀態。

(二)名人案例。

1、馬云浙江杭州，阿里巴巴集團主要創始人之一。現任阿里巴巴集團主席和首席執行官。馬云身價79億人民幣。

馬云的父母是半文盲。馬云英文很好，但數學很差，曾經才考1分;13歲起，騎自行車帶著老外滿杭州跑;自幼習武，喜歡打架，打得縫過13針，挨過處分，被迫轉學杭州八中。18歲時，他意識到讀書的重要性，當他想上北大的時候，他經歷了第一次高考落榜;19歲，再次參加高考，再次落榜;20歲，第三次高考，勉強被杭州師范學院以專科生錄取。因同專業招生不滿，后被調配進入外語本科專業。1984年，他終于考上大學，從此他專心于自己的專業——英語，馬云從此如魚得水。

畢業后，馬云被分配到杭州電子工學院教英語，一次偶然的機會他和一外教聊起互聯網，從此他開始了從事互聯網的創業路。

2、李彥宏。

20__年至____年，連續3年獲評“《福布斯》全球最具影響力人物”。20__福布斯全球億萬富豪榜第86位。

1991年畢業于北京大學信息管理專業，隨后赴美國布法羅紐約州立大學完成計算機科學碩士學位。李彥宏是全球最早學習研究搜索引擎者之一，1999年底，懷抱“科技改變人們的生活”的夢想，李彥宏回國創辦百度。

李彥宏坐在北京中關村的海泰大廈會議室，望著北京四環繁華地段，想起這些年的寒窗苦讀，他感嘆到：知識改變了命運!

3、俞敏洪。

20__年cctv年度經濟人物，新東方學校創始人，現任新東方教育科技集團董事長兼總裁。

俞敏洪出生于60年代初的江蘇農村。他因為英語成績差勁，兩次高考落榜，后來卻因英語培訓成名。

第二次高考落榜后的大年初一的早晨，睡不著的俞敏洪，坐在自己的床上，靜靜地想著自己的前途。不經意的翻開了一本英語書，就讀了起來，就這樣，從早上開始讀英語、背英語，直到天黑，一天共背了6篇文章，從此找到了讀英語的感覺，知道了什么是語感。這種感覺導致他下了重新復讀的決心。

他說自己從那時開始與英語較上了勁。高考補習班的費用是15元人民幣，這對當時的俞敏洪來說，是一筆很大的費用。他狠了狠心，把自己開拖拉機所賺的錢，交到了補習班上。補習班的英語老師，綜合各年的高考題，總結出了300道考題，要求學生練習。俞敏洪用最笨的方法，拋棄了一切雜事，一心一意，從早到晚，用了20多天的時間，把這300道考題，共800個句子背了個滾瓜爛熟，他的英文成績從此一躍飛升，由倒數第一上升到正數第一。尤其在介詞的運用上，體會頗深。這一飛躍，導致他下了必須考上北大的雄心。

1980年，第三次參加高考的俞敏洪終于上了大學，諷刺的是，錄取他的是北京大學西語系。即便如此，當時也沒人想到俞敏洪將來會成為什么樣子。而他自己只是堅信：只要發揮著螞蟻搬泰山的精神去學習，總會成功的!

4、比爾蓋茨。

比爾蓋茨從小就顯示出非比尋常的學習熱情。13歲的比爾蓋茨擅長數學，格外喜歡編程。在哈佛讀大學期間，他和好友paulallen繼續瘋狂地研究著自己的專業，在大三的時候，他覺得學校的學習進步跟不上自己的步伐了，蓋茨便離開了哈佛，并把全部精力投入到他與好友在1975年創建的微軟公司中。

什么，這正是我及其微軟不斷取得成功的重要經驗。”

三、學習壓力。

(一)數據中的現狀。

據研究者調查發現，當前40%的中學生依然承受著較大的學習壓力。

不光是同學們感到有壓力，全國的中學生普遍有這樣的感受。有壓力并不是一件壞事。我們來看心理學家的一項研究：

該圖表明：適度的學習壓力可以激發同學們的干勁和潛能，提高學習效率;沒有學習壓力，可能使人失去動力，停滯不前;而過度的學習壓力又會使人陷入焦慮，影響已有水平的發揮。

(二)中學生壓力事件。

為了了解我們班同學的壓力來源，請同學們對應這張表，把自己的壓力事件的序號寫在事先準備好的紙上，并寫上自己的名字。給大家3分鐘，寫好后組長收起來。

四、學習可以很可樂。

1、請班級3-5名同學談談自己的學習體會，可以是做得好的方面，也可以是做得不好還。

需要改進的方面。

2、學習方法介紹。

重復是學習之母。——狄慈根。

學到很多東西的訣竅，就是一下子不要學很多。——洛克。

信心、主動、重復、專注、勞逸結合、不拖延、每天進步一點點。

如何專注?

在我們班上發生的一些狀況：

(1)課堂上????。

(2)早讀時????。

(3)午休????。

(4)作業?????。

(5)晚自習????。

這些時候發生一些狀況，有些同學容易開小差，比如東張西望，借這些機會和旁邊的同。

學竊竊私語??這些習慣都不利于我們專注地學習，提高學習成績。這些都是影響學習效率的不良因素，只有正確對待，積極去解決，才能提高學習效率。

成功的原因千千萬萬，失敗的原因就這么幾個，比如你不夠有毅力，不能堅持;再比如該靜的時候你不能靜下來;必不會吸取別人的經驗和教訓等。看見別人失敗的時候，你仔細去看看，我有沒有這么做，我應該倒過來做，看人家成功以后，你可以去模仿一下，通過模仿慢慢探索出適合你自己的方法。

3、通過做游戲，體驗快樂的學習方式。(三個游戲，根據時間情況，由同學們自由選擇，游戲進行2-3輪。)。

(1)誰是臥底。

游戲規則：7個人中6個人拿到寫有相同詞語的紙片，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。每人每輪只能(運用書本所學知識)說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語)，不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，讓他們倆再分別描述一句，其他人重新投票。若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。

游戲分為四個篇目，每個篇目有若干組詞語，由主持人隨機發出紙片。

社政篇雅安地震&玉樹地震;黃土高原&青藏高原;江西省%江蘇省。

英語篇yellow&purple;my&mine;??(鼓勵用英語描述)。

科學篇放大鏡&凸透鏡。

(2)一個比劃一個猜。

游戲規則：由2個人為一組，一個比劃一個猜，比劃的同學面對黑板，猜的同學背對背。

板，根據ppt上的提示語，比劃者可以用動作或者語言提示，但不能帶到所猜詞中的任何一字，場下同學請保持安靜。請兩位同學分別對兩個組計分。

語文篇從百草園到三味書屋;東張西望;木蘭詩;大漠孤煙直，長河落日圓;尋歡作樂;。

博學多識;喜出望外;義憤填膺;安徒生;假如生活欺騙了你;欲窮千里目，

更上一層樓;林海音。

社政篇溫帶季風氣候;紅松之鄉;四大地區;帕米爾高原;曾母暗沙;。

母親河;西高東低;宜昌和湖口;長江上的明珠;葛洲壩水電站;。

太湖三白。

科學篇機械運動;凸透鏡;紅綠藍;細菌;噪音;克隆;細胞;近視眼;照相機;花蕊。

(3)七拼八湊。

英語篇：主持人根據單詞字母的個數找相應數量同學上臺，用肢體拼湊單詞，讓臺下的。

同學猜是什么單詞，并說出單詞的中文意思。

dance;rule;eye;still;club。

五、勇于挑戰，持之以恒。

你可以沒有很好的基礎，你可以沒有較強的理解能力，但是你必須敢于挑戰，學會堅持，只有這樣，你才能成為一個強者!

播放鷹之重生視頻。

有些同學現在可能覺得，我成績這么差，已經沒救了，老師告訴你，你錯了，你只是遇。

上了你學習生涯中的一個瓶頸。其實每個人剛開始學習的時候水平都一樣，有些成績比較差的同學說不定在小學的時候比現在學習成績比較好的同學還好，可是為什么會造成現在的差距呢?(先請同學自己講)。

總結起來，就因為：(1)一部分同學貪玩，沒有自制力，不能控制住自己，沒有恒心毅。

力;(2)學習的時候不夠專注，心里想著其他的東西，久而久之，就和別人拉開了差距。智力是原因嗎?愛迪生以前被人當成低能兒，還被老師趕出學校，現在照樣是偉大的發明家，為什么?因為它專注、執著。

同學們，這個差距現在才剛剛開始，現在開始，自己努力去縮小差距，還來得及，但是如果繼續保持現在的狀態，自己放棄自己，或者像有的同學那樣三天打魚五天曬網，那么，你和其他同學在未來人生中的差距就不止現在這樣，會越拉越遠。

學習是沒有退路的，你不進則退，最大的失敗就是放棄，放棄就等于失敗。只有堅持才能成功。暫時的失敗并不能代表永遠的失利;一時的成功并不能代表將來的成功，只有樹立自己的目標，并朝著自己的目標堅持下去，才能獲得最大的成功。

馬云勵志演說視頻。

齊讀：

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚。

苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

——蒲松齡。

最后，希望葉老師請同學們看一張圖片，同學們一起把圖片上的文字讀一遍??。

在現在的就業過程中出現了“拼爹”現象，家里有背景有關系的學生，很容易進一些不錯的單位，沒關系沒背景人，卻難找工作。你怎么看待這個現象?你們現在的考試都是以五年后你們將參加的一場決定你們未來的高考為指揮棒，中國高考有萬千毛病，但卻是目前最公平的一種的方式。要不然為什么那么多人擠破頭也要擠進名校?因為對絕大部分人來說考大學是成本最低的出人頭地的方式。你們現在覺得考試很殘酷，但是我要告訴你們，社會更殘酷!如果你們連考試這點壓力都承受不起，以后走向社會工作的時候，還有什么能力能證明自己?你們現在的環境還算好，你們知道葉老師以前所在的班是什么樣子嗎???(本科和專科)珍惜你們現在的環境和資源吧，有這么好的教學設備，有這么多關心你們的老師，還有這么好的同學，已經很不錯了。

葉老師也希望你們學得快樂一點，成長的得快樂一點，但是快樂是要以努力為基礎的，先苦后甜，你們才會懂得那到底有多甜，那樣的來的甜才更值得你們珍惜。所以你們現在不要怕，這點壓力算什么，你們還年輕，有的是奮斗的資本!

俞敏洪有段話，我想送給大家：人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而他產生痛苦;人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。

所以我們每一個人，都應該像樹一樣的成長，即使我們現在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養分，自己成長起來。當你長成參天大樹以后，遙遠的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色。活著是美麗的風景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。這就是我們每一個同學做人的標準和成長的標準。

同學們，對于你們來說，葉老師只是你們的實習老師，但是對于葉老師來說，你們是我教師生涯中遇到的第一個班，第一批學生，所以不管以后你們還記不記得我，我會記得你們每個人!葉老師希望以后你們都能成才，大家要加油!

初中防溺水班會設計方案

1、利用防雷電知識宣傳活動，不斷提高學生自我安全防范意識。

2、重視防雷，防溺水安全知識的學習，增強學生的自我保護意識，提高學生的自我保護能力。

3、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

4、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

：學習溺水安全的基本知識,培養有關防范力。

一、防雷電。

(一)、雷電的危害。

雷電對人體的傷害，有電流的直接作用和超壓或動力作用，以及高溫作用。當人遭受雷電擊的一瞬間，電流迅速通過人體，重者可導致心跳、呼吸停止，腦組織缺氧而死亡。另外，雷擊時產生的是火花，也會造成不同程度的皮膚燒灼傷。雷電擊傷，亦可使人體出現樹枝狀雷擊紋，表皮剝脫，皮內出血，也能造成耳鼓膜或內臟破裂等。

(二)、雷擊一般在哪兒?

1、缺少避雷設備或避雷設備不合格的高大建筑物、儲罐等;。

2、沒有良好接地的金屬屋頂;。

3、潮濕或空曠地區的建筑物、樹木等;。

4、由于煙氣的導電性，煙囪特別易遭雷擊;。

5、建筑物上有無線電而又沒有避雷器和沒有良好接地的地方。

(三)、怎樣防雷。

1、建筑物上裝設避雷裝置。即利用避雷裝置將雷電流引入大地而消失。

2、在雷雨時，人不要靠近高壓變電室、高壓電線和孤立的高樓、煙囪、電桿、大樹、旗桿等，更不要站在空曠的高地上或在大樹下躲雨。

3、不能用有金屬立柱的雨傘。在郊區或露天操作時，不要使用金屬工具，如鐵撬棒等。

4、不要穿潮濕的衣服靠近或站在露天金屬商品的貨垛上。

5、在雷雨天氣，不要去江、河、湖邊游泳、劃船、垂釣等。

6、在電閃雷鳴、風雨交加之時，若旅游者在旅店休息，應立即關掉室內的。

電視機、收錄機、音響、空調機等電器，以避免產生導電。打雷時，在房間的正中央較為安全，切忌停留在電燈正下面，忌依靠在柱子、墻壁邊、門窗邊，以避免在打雷時產生感應電而致意外。

(四)、(學生討論)你認為應該怎樣防雷?

1、打雷時，要關好門窗，盡量不要撥打、接聽電話、手機或上網，拔掉家用電器的電源以及電話線、電視閉路線等可能將雷電引入的金屬導線。

2、在室內也要離開進戶的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管，鐵絲不要拉到窗戶、門口。

3、遇到突然的雷雨，出現發硬豎起來時，應該雙腳并攏蹲下，同時拿掉身上的金屬物品和發卡、項鏈等，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

4、外出躲避雷雨時，要注意不要躲在洞穴、大石、懸崖、草棚和孤樹等危險地方。

5、注意收聽天氣預報，有雷雨天氣時盡量不要外出，并提前做好應急預防。師總結：同學們，老師希望通過這次防雷主題班會，同學們知道防雷的重要性，在日常的工作、學習、生活中能學以致用，做一個懂得保護自己的學生。

二、防暴雨防雷電的安全教育。

針對夏季惡劣的暴風雨天氣，我班進行了一次惡劣的暴風雨天氣安全知識教育。

(一)、強化教育，不斷提高安全防患意識。

在暴雨季節不外出游玩，特別是節假日，避免發生各類師生安全事故：1、在上學或放學途中突遇暴雨，應及時躲避在安全區域。2、上學期間，如遇雷暴雨，各班級應及時關好門窗，切斷電源。

(二)、增強防雷防暴雨知識，提高自護自救能力。

各學生應多了解防暴雨防雷的知識，突遇暴雨或雷電，應沉著應對，根據不同情況，采取科學的方法，增強自我保護能力。

(三)、預防雷擊的方法如下：

1、室內如何預防雷擊：

(1)電視機的室外無線在雷雨天要與電視機脫離，而與接地線連接。

(2)雷雨天氣應關好門窗，防止球形雷竄入室內造成危害。

不要靠近潮濕的墻壁。

2、室外如何避免雷擊：

(1)為了防止反擊事故和跨步電壓傷人，要遠離建筑物的避雷針及其接地引下線。

(2)要遠離高塔。煙囪、旗桿，如有條件應進入有寬大金屬構架、有防雷設施的建筑物或金屬殼的汽車和船只，但是帆布蓬車和拖拉機、摩托車等在雷電發生時是比較危險的，應盡快離開。

(3)應盡量離開山丘、海濱、河邊、池旁;應盡快離開鐵絲網、金屬曬衣繩。孤獨的樹木和沒有防雷裝置的孤立的小建筑等。

(4)雷雨天氣盡量不要在曠野里行走。如果有急事需要趕路時，要穿塑料等不進水的雨衣;要走的慢些，步子小點;不要騎在牲畜上或自行車上行走;不要用金屬桿的雨傘，不要把帶有金屬桿的工具如鐵鍬、鋤頭扛在肩上。人在遭受雷擊前，會突然有頭發豎起或皮膚顫動的感覺，這時應立刻躺倒在地，或選擇低洼處蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小暴露面即可。

三、防溺水安全教育。

1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;3、不去非游泳區游泳;4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

(二)、溺水時的自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;3、身體下沉時，可將手掌向下壓;4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

(三)、發現有人溺水時的救護方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

中學生預防溺水班會設計方案

1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;。

2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;。

3、不去非游泳區游泳;。

4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;。

5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;。

二、溺水時的.自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;。

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力。

喪失，等待救援;。

3、身體下沉時，可將手掌向下壓;。

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者。

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;。

4、盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。

中學生預防溺水班會設計方案

班會目的：

1、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

2、讓學生了解和掌握防溺水和自救的常識，如何預防溺水時間的發生。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學重點：

學習溺水安全的.基本知識，培養有關防范力。

教學過程：

課件出示近幾年來兒童溺水傷亡統計圖。讓學生起來發表感想。教師加以引。

導。引入課題并板書：預防溺水。

1、游泳中要注意的問題。

組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的整個畫面。

學生討論：在游泳時要注意哪些問題。

總結：游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、組織學生分析事故的原因，教師作總結。

溺水原因主要有以下幾種：不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境(如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

1、及時呼救：遇到意外或危險時應迅速及時發出求救信號，以取得別人的救。

助。

2、爭取時間：時間就是生命;危急關頭要保持鎮靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭取更多時間等待獲救。

3、靠岸意識：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機會越高。

1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。

2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便于開展營救工作。

3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可以入水直接救護。未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

1、同學們小結：

通過這次活動，你懂得了什么。

2、教師小結：

生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

小學防溺水班會設計方案

學習溺水安全的基本常識，培養有關防范意識。

1、了解有關溺水安全相關知識，感悟生命的可貴。

2、培養學生養成遵守防溺水安全的習慣，掌握溺水救護方法。

重點：溺水安全自救與預防措施。

難點：溺水安全自救方法的指導。

教學準備：收集有關溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。

教學形式：多媒體教學。

一、導入新課。

【新聞回放】xxxx年4月24日下午，xx市秀嶼區東莊鎮西溫村小學2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。xxxx年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。

(師)聽了這個案例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。針對這起事件，你想到了什么呢?請同學們談談你的看法。

學生思考后舉手回答自己的想法。

(小結)生命只有一次，每個人都應該注意安全，珍愛自己的生命。

(師)今天這節課我們就一起來學習預防溺水的相關知識(板書課題：防溺水安全教育)。

二、新課教學。

(一)溺水原因。

在炎熱的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。

【幻燈片放映】圖片展示近六年全國0～14周歲兒童溺水死亡情況柱形圖。(引導學生明白)溺水在所有意外傷害死因中所占的.比重，6年來持續保持在一半以上的水平，趨勢有增無減。圖片展示近六年全國0～14周歲兒童溺水死因構成圖，(讓學生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數以上。圖片展示xxxx年4月24日下午，xx市秀嶼區東莊鎮西溫村小學2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。xxxx年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。據相關媒體報道，每年暑假，醫院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相當一部分就因現場急救措施不得力而錯失搶救時機，令人痛心。

學生思考后回答，教師根據學生回答作簡要總結。

【幻燈片展示溺水原因】1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的;2、也可能是街道下水道無井蓋，下大雨時看不清，致使人落入下水道，建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標志和隔離欄;3、不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。

(師)因此多學一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學習有關專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。

(二)致死原因。

【幻燈展示】據醫學專家解釋，溺水致死原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

(三)溺水癥狀。

【幻燈展示】據醫學專家解釋，溺水癥狀主要表現為呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者則昏迷或呼吸心跳停止。

(四)如何自救。

生作討論后，師鼓勵其列舉各自想法。

(師)同學們所談的想法都相當不錯，我覺得剛才大家的想法可以歸納為以下兩個方面。

【幻燈圖片展示】。

(1)發現溺水者如何將其救上岸。

1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

2、若沒有救護器材，會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

(強調)未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救，未成年人保護法有規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”

【角色扮演】學生按照以上方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。抽幾個小組輪流上臺表演，其他同學細心觀察，最后做出總結，并指出優點和不足。

(2)如何開展岸上急救。

初中班會活動設計方案

一、活動目的：

1、通過各種形式來表現學生們的美好理想，使大家懂得樹立理想的重要性。

2、通過學生發言，暢談理想，激發學生高尚健康的情感態度，促進自身學習、生活的熱情和動力;同時，培養學生對語言的興趣。

3、聯系實際，讓學生看到自身的不足，明白為實現理想應不怕苦去努力奮斗拼搏的道理。

二、班會準備：

為了調動全班學生的積極性，此次活動要求全員參加，將班級分成幾個小組，做到人人參與，人人有責任。

1、

2、

3、

4、

5、

6、挑選兩位同學擔任主持人;選擇有關“理想”的音頻材料;找出幾名同學先寫出自己心中的理想，并在班會上讀出及談談自己如何去實現;找幾位同學表演詩歌朗誦—《理想》;讓同學們收集理想的格言;準備班會課上游戲部分的道具。

三、班會環節：

1、開場白;。

2、理想的開始;5分鐘。

3、理想的暢想;15分鐘。

4、理想的追逐;5分鐘。

5、理想的希望。5分鐘。

四、班會的過程：

開場白。

師：首先，讓我們以熱烈的掌聲歡迎到來的班主任和老師們!下面，有請我們的主持人閃亮登場!

合：各位老師、各位同學，大家下午好!

主持人1：我是。

合：讓理想起航，接下來讓我們進入主題班會的第一環節：理想的開始。

step1理想的開始。

主持人1：人類因夢想而偉大，生活因夢想而精彩，古往今來，人類世世代代編織著夢想和希望。

主持人2：那理想是如此真實，有如此遙遠，因為那是心中不滅的追求，是浮于現實的繁華與幻想。

主持人1：我也是一個對理想充滿憧憬的人，小時的我就對播音和主持有著濃厚的興趣，但實現這個夢想并非易事。于是，我不斷努力，不斷嘗試，從不退縮。

主持人2：是的，(主持1)的努力我想大家是有目共睹的，但口說無憑，下面讓(主持1)為大家帶來一段繞口令。

主持人1：八百標兵奔北坡，

炮兵并排北邊跑。

炮兵怕把標兵碰，

標兵怕碰炮兵炮。

主持人2：看來所言確實非虛，她為她的夢想也付出了不少，那么，你覺的累嗎?

主持人1：只要能實現自己的夢想，無論追逐夢的道路是多么曲折艱難，我都會奮力拼搏，充滿活力。

主持人2：是的，如果我們有了理想，就應該將好好地去實現，去武裝它們。

下面有請__(同學)為我們大家演講一篇(可以是自己寫的)，大家歡迎。

step2理想的暢想。

主持人1：有一位名人曾說過：理想是心靈的思想，是我們的秘密真情。每個人都擁有自己的理想，下面就讓我們一起來探尋我們內心的那個夢吧!

主持人2：我們請幾位同學來談談他們的理想以及他們會怎樣去實現他們的理想。首先，我們請班主任老師談談她的理想，大家歡迎!

(主持人詢問還有誰談心中的理想時，可以采訪一下老師的理想)。

同學a:。

同學b:。

同學c:。

同學d:。

同學e:。

同學f:。

主持人1：剛剛大家都談了自己的理想，確實十分美好，它是大家心中一份美好的希冀。

主持人2：我們班還有幾位同學，想用詩歌朗誦的方式來傳達他們美好的心聲，表達他們對理想的深切感觸。

主持人1：下面請聽詩歌朗誦——《理想》，

step3夢的追逐。

主持人1：理想一旦被付諸行動，就會變得神圣。所以大家要為自己的理想而努力，而拼搏，在剛剛過去的倫敦奧運會大家肯定記憶猶新，特別是殘奧會的運動員們為了實現自己的夢想，揮灑的汗水是令人難以想象的。

主持人2：下面我們進入理想的追逐環節，讓我們在游戲中親身體驗殘奧會運動員為實現夢想而付出的艱辛。

主持人1：我們的游戲叫做：“黑暗1分鐘”，游戲規則個三個同學為一組，每個組一個同學站在黑板前面，一個同學蒙上眼睛從最后面找到前面的那一個同學，另一個同學則在途中幫助蒙住眼睛的這個同學。

游戲開始。

主持人2：從剛才的游戲中，大家應該都體會到了殘奧會的運動員為了站在賽場上，經歷了多么鮮為人知的磨難。

主持人1：下面同學們可以看一下我屏幕上幾張圖片，感受一下這些運動員為了自己理想而奮斗的精神，然后請同學來回答一下你的觀后感。

同學h:。

同學i：

step4理想的希望。

主持人1：人人都有理想，人人都應該為了自己的理想而去奮斗，拼搏，下面請同學們拿出一張小紙條出來，寫上自己的夢想，然后將它投進我們的“逐夢箱”中，而這個逐夢箱先放在老師那。

主持人2：生活中我們如能擁有一顆充滿希望的心，并為了實現自己的夢想，而拼搏我們便能奔向燦爛的明天!

主持人1、2：下面請聽歌曲《我相信》。

合：感謝同學為我們帶來的歌曲，本次班會到此結束!下面請班主任總結。

初中交通安全班會設計方案

班會目的：

1、通過讀新聞、演小品等形式引起同學們對交通安全的重視。

2、通過本次班會活動，使同學們了解一些基本的交通規則及交通標志，并逐步形成自覺遵守交通規則的良好的行為習慣。

課前準備：

1、讓同學們收集有關交通事故的新聞。

2、組織學生排演小品。

3、選好及訓練班會主持。

4、了解一些基本的交通規則。

5、了解一些常見的交通標志。

班會開展過程：

(一)主持讀有關交通事故的`新聞以引入主題。

1、主持a讀新聞。

2、主持b：大家聽了這則新聞有什么感想呢?

3、同學們議論，各抒己見。

4、主持小結：

b：所以今天我們就一起來學習交通規則，并要養成自覺遵守交通規則的好習慣。

(二)交通知識競賽(搶答形式)。

1、交通訊號燈有哪些顏色?都有些什么作用?

2、紅燈亮時行人該怎樣?

3、黃燈亮時還可以過馬路嗎?

4、什么燈亮時才可以通行?

5、行車、行人應靠哪邊走?

6、出示各種交通標志，讓同學們說出交通標志的名稱及其意義。

(三)看小品，議一議：

1、小品內容：一名中學生放學回家由于不遵守交通規則，結果出了車禍。

2、議一議：

(1)這個同學違反了哪些交通規則?

(2)我們應如何遵守交通規則?

3、把這個同學的錯誤糾正過來。

4、談心得體會。

班會小結：

1、同學小結：生命只有一次，幸福快樂掌握在自己的手里，希望大家通過這次班會活動，學會珍惜生命，養成自覺遵守交通規則的好習慣。

2、安全教育是學校教育的一個重要組成部分，而交通安全教育尤為重要，因為學生每天上學、放學路上的交通情況比較復雜，特別是我們學校周圍的交通情況更是復雜。通過開展這次主題班會，使學生明白了交通安全的重要性，也了解了基本的交通知識，知道該如何去遵守交通規則。學生也紛紛表示以后一定要去了解更多的交通知識，遵守交通規則，做到時刻注意交通安全，讓家長、老師放心。

班會設計方案

此次班會是在學校一班級其次個學期的期中考試后進行，同學們經過差不多半年的時間對學校學習、生活環境都慢慢熟識了，但是可能由于對學習、人際交往方面沒有把握肯定的技巧和方法，所以整個班級的學習成果一般，部分同學與人交往存在一些問題。

二、活動目的。

舉辦此次班會不僅僅是讓同學們正確看待考試結果并學習有效學習的方法，也是讓同學們放開心扉、訴說自己的苦惱挫折并溝通面對、共享自己的解決方法。此外，同學們在其中了解到有關名人在勵志方面的故事、名言等，給他們樹立一種學習的榜樣，以此激勵自己在面對各種身邊遇到的挫折時英勇應對、調整心態。還有就是引出同學面對學習、生活中各種挫折的思索，增加同學意志力品質的熬煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。

三、活動預備。

1、和班委商議此次班會活動，針對我所設計的活動方案來仔細聽取他們的想法并適當修改，然后把這次活動的組織進行工作交由他們支配，我更多的是指導和督促作用。

2、多媒體設備，播放一些關于勵志的歌曲視頻，如《我信任》、《信任自己》、《俞敏洪勵志演講錄》。

3、分組搜集一些資料展現，如全班40個人分成四個小組，每組10人;每一小組都要搜集一些資料，并盡可能調動全組成員來參加其中的搜集或者展現環節;并讓每一小組提前告知自己的展現方式，盡量使其形式多樣化、內容豐富化。

4、活動開展前了解一些學習成果排列后面的同學的學習苦惱，并整理成一小段文字;并請兩三個學習優秀的同學在活動中談談自己的學習閱歷。

四、活動流程。

1、主持人宣布此次班會開頭。

2、播放導入歌曲《我信任》，讓同學們邊唱邊聽，仔細領悟歌詞的意思。(5分鐘)。

3、主持人對主題的解析及引出下面的各小組展現有關直面挫折的勵志資料。(2分鐘)。

4、各小組根據組次的挨次來上講臺表演，表演的形式有：感悟小故事(支配兩三位同學分工來講小故事，另外兩三位同學各談一點感悟)、朗誦關于勵志的詩詞(諸如一人兩三句，然后接下去)、誦讀古今中外關于勵志的名人名言、一些簡短的表演(小品、舞蹈、樂器演奏)等等。(每組5到6分鐘，用時20到30分鐘)。

5、老師總結以上的表演形式及詳細內容，在對同學們的'努力做出確定和鼓舞的基礎上，深刻剖析其內容，并由此引入到同學們遭受到的實際狀況，并問同學們現在遇到的苦惱，如學習成果下降、宿舍關系不和諧等等，以及請同學們溝通一些自己在遇到此類狀況的解決方法。(20分鐘)。

6、老師正確引導，總結同學們遇到的一般問題并賜予正確科學的處理方法。(10分鐘)。

7、老師介紹有關俞敏洪的狀況，然后觀看幾分鐘的《俞敏洪勵志演講錄》，讓同學們實實在在了解這位歷經三次高考的勝利人士的勵志感悟。觀看完了之后，讓同學們小組談論4、5分鐘，老師盡量在這個時間段內走動到每組聽取其看法。(用時10分鐘)。

8、老師過渡到此次期中考試狀況，真正給同學們講解學習上的困惑，并針對事前搜集到的同學們對于學習方面的問題，請學習優秀的同學們作閱歷介紹，并讓同學們正確看待學習過程與結果。

9、結束語：老師提煉升華此次班會活動主題，并盡量給同學們多一些學習生活中的正能量話語，讓同學們意識到“直面挫折，陽光成長”的勵志重要性。

10、宣誓《勵志倡議書》，并大聲合唱《信任自己》。

11、活動之后，每位同學針對此次班會給自己寫一封名為《當遇到挫折時，請陽光面對》的信。

五、活動構思。

此次班會不僅樂觀發揮了班委的組織作用，也在班會的前期預備中充分調動班上同學的樂觀性，讓他們以小組合作的形式來爭論對“挫折”的一些理解和表演，讓同學們真正參加到此次班會的籌備環節中來。班會進行的過程中，由同學們各種形式的表演來對“挫折”的定義和解決措施進行直觀的展現、演示，一方面給同學們一個展現自我的舞臺和平臺，尤其是要引導平常在班上有點內向的同學來大膽表現自己，熬煉自身的同時讓同學們有更多的機會來熟識了解彼此，另一方面通過這種豐富多彩的形式來吸引同學們的留意，增加他們對“挫折”的感性熟悉，以及讓他們逐步了解一些解決“挫折”的基本方法。

然后就是老師對同學們所展現的“挫折”的深化剖析，繼而再過渡到同學們對學習生活中的困惑，由大到小由深到淺，讓同學們自由發言、共享溝通，讓同學們真正熟悉到挫折就在自己身邊就是自己所遇到的各種苦惱事，并且在老師的引導中逐步把握解決挫折的方法。后面我再以典型榜樣來給他們更深層次的對于“挫折”的感受，讓俞敏洪等人物的經受來給他們心靈上情感上的沖擊，再讓他們進行爭論，在爭論中思索，在思索中形成對挫折的正面熟悉。

當然，典型事例給同學們更多的是一種情感上的沖擊，但是他們所遇到的挫折更多的是學習上的種種困惑而引起的問題，所以我實行讓班上學習成果較優秀的同學來敘述自己的學習方法，傳授學習閱歷等，讓同學們對于解決學習困惑有一個方向指引，也讓同學們形成一種相互學習、良性競爭的氛圍，這也有利于班級良好學風的。營造。后面的《勵志倡議書》及合唱，甚至是給自己寫英勇面對挫折的信，這些都是再次激發同學們對于戰勝挫折的一種必勝信念和樂觀行動，也是使班級同學團結全都、共同“奮斗”的一個情感上的升華。這個過程可能由于支配環節過多，導致時間要用兩節課完成，但是我盼望能通過這些環節的層層深化，讓同學們對于挫折有更清晰的熟悉有更樂觀的感知，能真正對他們的學習、生活帶來肯定的關心!

班會設計方案

1、每人預備說一件有關校內欺凌的事情。

2、播放幾則校內欺凌記實錄像片。

3、由電腦高手制作smart課件。

4、預備一句反欺凌口號。

1、開場白。

校內欺凌是指同學間欺侮弱小的`行為，校內欺凌多發生在中學校，由于許多國家實行多是九年制的義務教育制度，受害者會長期受到欺凌。欺凌過程，隱藏著一個簡單的互動狀態，欺侮同學會對同學構成心理問題，影響健康，甚至影響人格進展。

2、下面請每個同學都來說一說你對校內欺凌最深的一件事情。(略)。

3、大家說了許多欺凌大事，下面我們來看看一些真實的校內欺凌大事。(播放校內欺凌記實片)。

4、看了這部記實片，大家有什么看法呢?(同學看法略)。

5、我們將怎樣用實際行動來反欺凌?，請大家說說想法。6、請胡悅悅同學帶領大家讀口號。

7、活動結束，請班主任老師講話。

鼓舞學校對校內欺凌實行全校范圍的干預措施，如制定課堂規章，對同學行為進行限制，組建老師職業進展小組，與同學開展有關同輩關系與行為的班會活動，為欺凌者、受害者及其家長供應心理詢問等。挪威于20xx年通過了一個宣言，號召國家、地方政府以及家長和老師團體加入到盡快根除校內欺凌現象的行動中。

初中交通安全班會設計方案

授課時間：xxx5年x月29日下午第三節班會課。

班級：高三(1)班。

活動形式：安全講授、圖片展示、知識競答。

出席人員：高三(1)班全體學生、班主任。

一、教學目的：

1、通過學習使學生了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，增強安全意識。

2、認知走路，騎自行車，乘車安全知識，并逐步養成自覺遵守交通規則的好習慣。

3、為加強對學生法制與交通安全的教育與管理，使學生增加法制觀念，做到這法、知法、守未能確保身心健康，平安完成學業。

4、通過學習有關安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，形成自護、自救的意識。

二、教學重、難點：

【教學重點】:讓學生知道各種常見的交通信號、標志和標線，知道有關交通常識，懂得應自覺遵守交通規則。讓學生了解交通事業的重要性，培養學生文明交通、愛護交通設施的意識。

【教學難點】:1、加強交通法規知識的學習，遵守交通法規。

2、組織各種安全教育活動，增強遵守交規的意識。

三、教學準備：

1、準備交通事故宣傳片相關圖片。

2、搜集文明交通小知識。

四、教學過程：

(一)認識文明交通的重要性。

1、教師導言：隨著科技的逐步發展，交通運輸日益發達，近年來，人們的生活水平有了較大提高，人們的出行方式也日趨多元化。然而，現代交通的發達在給人們帶來了無盡的便利的同時，卻也帶來了一個不容忽視的重大問題——交通安全問題。

我們常常在電視和報紙上看到許多有關報道，正是因為忽視交通安全，才釀成了這一個個悲劇。要知道，“車禍猛于虎”啊!據統計，近來，我國的交通事故死亡人數始終是位于世界第一位的，全國平均每年發生道路交通事故60萬起，死亡10萬余人，并且死亡人數呈遞增趨勢。僅今年8月份，全國共發生道路交通事故19321起，造成5379人死亡、23058人受傷，直接財產損失達0.8億元，其中，發生一次死亡10人以上特大道路交通事故2起。而且就在今年9月7日，福鼎104國道又發生一起一死三重傷的惡性事故。交通事故已成為當今世界的第一殺手。

當你騎著車在馬路上追逐，當你與伙伴在馬路上玩耍時，你是否想過危險就在身邊;當你的親朋好友不顧一切亂穿馬路、闖紅燈的時候，你可想到這時的死神正在向他們招手……你知不知道這些會帶來什么?是傷?是殘?是死?是痛苦?是悲劇?是一個破碎的家庭?還是……生命是珍貴的，卻也是脆弱的。在中小學生的傷亡事故中，車禍造成的原因是第一位的。著其中固然有駕駛員違章造成的因素。但其中也不乏學生補遵守交通規則而引發的悲劇。交通安全就是生命的延續，就是家庭的幸福。

因而，遵守交通法規已經被人類廣泛關注，讓更多人了解、學習、遵守并運用交通法規已是刻不容緩。尤其是近期以來，校園附近及涉及師生的交通事故的比率有所上升，給了我們許多慘痛的教訓。

2、觀看圖片：重大交通事故教訓的宣傳片。

(二)學習交通小知識。

1、走路：

(1)走路要走人行道。沒有人行道的地方要靠路邊行走。

(2)在橫過沒有交通信號燈的人行橫道時，應當左右看，觀察往來車輛的情況，確認安全后再過馬路;不得在車輛臨近時突然橫過或者中途倒退、折返。

(3)過馬路時要注意觀察交通信號燈的變化。紅燈亮時，不能過馬路;綠燈亮時，也要看清左右確定沒有車來，才可以過馬路;如果馬路過了一半時，信號燈變了，要趕快過馬路，千萬不要驚慌。

(4)不得在車行道內停留、嬉鬧;不得有追車等妨礙道路交通安全的行為。

2、乘車安全：

(1)不要搭乘無牌或超載車輛。

(2)乘坐公共汽車或旅游車時，不得在車上嬉戲喧鬧或有做出影響司機駕駛的行為。

(3)坐在汽車靠近窗邊位置的，不得將身體任何部分露出或伸出車外，避免會車或車外物的碰刮。

(4)不得隨意在車上向外拋灑東西，避免傷及他人。

(5)車未停穩，不能下車，避免摔倒造成事故。

4、發生交通事故的應急辦法。

遇到交通事故發生，不要慌亂，要沉著冷靜。

第一，要保護自己，看有無受傷。如果有傷要立即攔車、打的到附近醫院救治。同一起事故中有多人受傷，自己屬于輕的`，要幫助別人;自己屬于重的，要求助別人，共同脫離危險。

第二，要保護交通事故現場。

第三，要立即向公安機關報告。在校園內小的交通事故要報告學校保衛處，由公安保衛部門來調解處理。

1、乘車出行莫坐“四種車”?

2、什么是紅綠燈?

紅綠燈，其實是由紅、黃、綠三種燈組成。它分為“車輛信號燈”和“行人信號燈”二種。

3、紅燈亮時，車輛應該怎么辦?

車輛信號燈，紅燈亮時禁止通行;右轉彎的車輛在不妨礙行人和其它車輛正常通行的情況下允許通行。

4、綠燈亮時，車輛應該怎么辦?

車輛信號燈綠燈亮時，準許車輛通行;轉彎調頭車輛在不妨礙直行車輛和行人通行的情況下也允許通行。

5、綠燈閃爍時，車輛應該怎么辦?

車輛信號燈綠燈閃爍時，表示信號燈即將轉換稱黃燈，這時已接近路口“停止線”或人行橫道線的車輛可以繼續通過路口，離停止線、橫道線較遠的車輛應減速慢行。

6、黃燈亮時，車輛應該怎么辦?

車輛信號燈黃燈亮時，各種車輛須停在路口停止線和人行橫道線以內，已經超過停止線和橫道線的車輛可以繼續通行。

7、黃燈閃爍時，車輛應該怎么辦?

車輛信號燈黃燈閃爍，是一種警告車輛注意安全的信號，車輛經過路口應注意來往車輛、行人，小心通行。

8、行人信號燈紅燈燈亮時，行人應該怎么辦?

行人信號燈紅燈燈亮時，禁止行人橫過馬路，行人必須在人行道上等候。

9、行人信號燈綠燈亮時，行人應該怎么辦?

行人信號燈綠燈亮時，準許行人從人行橫道內通過。

10、行人信號燈綠燈閃爍時，行人應該怎么辦?

行人信號燈綠燈閃爍時，不準行人再進入人行橫道;已經在人行橫道內的行人應加快步伐安全通過。

11、什么是警告標志?

警告標志：黃底色、黑色邊框、黑圖案的等邊三角形標志，是警告車輛、行人注意危險地段、減速慢行的標志。

12、什么是禁令標志?

禁令標志：白底色、紅色連框、黑圖案的圓形標志，是禁止或限制車輛、行人某種交通行為的標志。

13、什么是指示標志?

指示標志：藍底色、白色圖案的圓形、長方形、正方形標志，是指示車輛、行人行進的標志。

14、什么是指路標志?

指路標志：藍、綠底色、白色圖案的正方形或長方形標志，是傳遞道路方向、地點、距離信息的標志。

15、什么是輔助標志?

輔助標志：由白底色、黑字符構成，是主標志下，對主標志起輔助說明的標志。

16、乘坐小型汽車和客車時，應該注意什么?

要系好安全帶，要從右側車門上下車。

17、乘坐公共汽車的同學，應該注意什么?

在上下車時不要爭先恐后，更不能在車輛入、出站時尾隨追逐車輛。乘坐時不能將頭、手伸出車窗外，不要在車上嬉戲打鬧，不向車外拋物。

18、發生交通事故后，我們應該怎么辦?

(一)千萬不要“私了”，如傷勢不重的情況下，及時尋求幫助，叫旁邊的叔叔阿姨及時通知自己的父母或者老師，或者打“122”、“110”報警，通知警察趕到現場處置。

(二)一定要及時記住肇事車輛車牌號、顏色、大小、形狀，以防肇事車輛逃逸。

(三)不要移動傷者和車輛，一定要保護好現場以便認清事故責任。確實要移動的，也要劃好詳細標記。

(四)結束語。

通過這節班會，相信同學們一定認識到了交通事故的危害性，我們也學習了部分交通安全知識，希望大家在平時的生活中能夠遵守交通規則，對自己的人生安全負責。

初中生班會設計方案

活動形式：安全講授、圖片展示、知識競答。

出席人員：九年級(3)班全體學生、班主任。

一、教學目的：

1、通過學習使學生了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，增強安全意識。

2、認知走路，騎自行車，乘車安全知識，并逐步養成自覺遵守交通規則的好習慣。

3、為加強對學生法制與交通安全的教育與管理，使學生增加法制觀念，做到這法、知法、守未能確保身心健康，平安完成學業。

4、通過學習有關安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，形成自護、自救的意識。

二、教學重、難點：

【教學重點】:讓學生知道各種常見的交通信號、標志和標線，知道有關交通常識，懂得應自覺遵守交通規則。讓學生了解交通事業的重要性，培養學生文明交通、愛護交通設施的意識。

【教學難點】:1、加強交通法規知識的學習，遵守交通法規。

2、組織各種安全教育活動，增強遵守交規的意識。

三、教學準備：

1、準備交通事故宣傳片相關圖片。

2、搜集文明交通小知識。

四、教學過程：

(一)認識文明交通的重要性。

1、教師導言：隨著科技的逐步發展，交通運輸日益發達，近年來，人們的生活水平有了較大提高，人們的出行方式也日趨多元化。然而，現代交通的發達在給人們帶來了無盡的便利的同時，卻也帶來了一個不容忽視的重大問題——交通安全問題。

我們常常在電視和報紙上看到許多有關報道，正是因為忽視交通安全，才釀成了這一個個悲劇。要知道，“車禍猛于虎”啊!據統計，近20__年來，我國的交通事故死亡人數始終是位于世界第一位的，全國平均每年發生道路交通事故60萬起，死亡10萬余人，并且死亡人數呈遞增趨勢。僅今年8月份，全國共發生道路交通事故19321起，造成5379人死亡、23058人受傷，直接財產損失達0.8億元，其中，發生一次死亡10人以上特大道路交通事故2起。而且就在今年9月7日，福鼎104國道又發生一起一死三重傷的惡性事故。交通事故已成為當今世界的第一殺手。

當你騎著車在馬路上追逐，當你與伙伴在馬路上玩耍時，你是否想過危險就在身邊;當你的親朋好友不顧一切亂穿馬路、闖紅燈的時候，你可想到這時的死神正在向他們招手你知不知道這些會帶來什么?是傷?是殘?是死?是痛苦?是悲劇?是一個破碎的家庭?還是生命是珍貴的，卻也是脆弱的。在中小學生的傷亡事故中，車禍造成的原因是第一位的。著其中固然有駕駛員違章造成的因素。但其中也不乏學生補遵守交通規則而引發的悲劇。交通安全就是生命的延續，就是家庭的幸福。

涉及師生的交通事故的比率有所上升，給了我們許多慘痛的教訓。

2、觀看圖片：重大交通事故教訓的宣傳片。

(二)學習交通小知識。

1、走路：

(1)走路要走人行道。沒有人行道的地方要靠路邊行走。

(2)在橫過沒有交通信號燈的人行橫道時，應當左右看，觀察往來車輛的情況，確認安全后再過馬路;不得在車輛臨近時突然橫過或者中途倒退、折返。

(3)過馬路時要注意觀察交通信號燈的變化。紅燈亮時，不能過馬路;綠燈亮時，也要看清左右確定沒有車來，才可以過馬路;如果馬路過了一半時，信號燈變了，要趕快過馬路，千萬不要驚慌。

(4)不得在車行道內停留、嬉鬧;不得有追車等妨礙道路交通安全的行為。

2、乘車安全：

(1)不要搭乘無牌或超載車輛。

(2)乘坐公共汽車或旅游車時，不得在車上嬉戲喧鬧或有做出影響司機駕駛的行為。

(3)坐在汽車靠近窗邊位置的，不得將身體任何部分露出或伸出車外，避免會車或車外物的碰刮。

(4)不得隨意在車上向外拋灑東西，避免傷及他人。

(5)車未停穩，不能下車，避免摔倒造成事故。

3、發生交通事故的應急辦法。

遇到交通事故發生，不要慌亂，要沉著冷靜。

人;自己屬于重的，要求助別人，共同脫離危險。

第二，要保護交通事故現場。

第三，要立即向公安機關報告。在校園內小的交通事故要報告學校保衛處，由公安保衛部門來調解處理。

(三)交通安全知識競賽問答。

1、乘車出行莫坐“四種車”?

一是“病”車莫要坐，二是超員車莫要坐，三是“沾”酒司機車莫要坐，四是貨車車廂莫要坐。

2、什么是紅綠燈?

紅綠燈，其實是由紅、黃、綠三種燈組成。它分為“車輛信號燈”和“行人信號燈”二種。

3、紅燈亮時，車輛應該怎么辦?

車輛信號燈，紅燈亮時禁止通行;右轉彎的車輛在不妨礙行人和其它車輛正常通行的情況下允許通行。

4、綠燈亮時，車輛應該怎么辦?

車輛信號燈綠燈亮時，準許車輛通行;轉彎調頭車輛在不妨礙直行車輛和行人通行的情況下也允許通行。

5、綠燈閃爍時，車輛應該怎么辦?

車輛信號燈綠燈閃爍時，表示信號燈即將轉換稱黃燈，這時已接近路口“停止線”或人行橫道線的車輛可以繼續通過路口，離停止線、橫道線較遠的車輛應減速慢行。

6、黃燈亮時，車輛應該怎么辦?

7、黃燈閃爍時，車輛應該怎么辦?

8、行人信號燈紅燈燈亮時，行人應該怎么辦?

行人信號燈紅燈燈亮時，禁止行人橫過馬路，行人必須在人行道上等候。

9、行人信號燈綠燈亮時，行人應該怎么辦?

行人信號燈綠燈亮時，準許行人從人行橫道內通過。

10、行人信號燈綠燈閃爍時，行人應該怎么辦?

行人信號燈綠燈閃爍時，不準行人再進入人行橫道;已經在人行橫道內的行人應加快步伐安全通過。

11、什么是警告標志?

警告標志：黃底色、黑色邊框、黑圖案的等邊三角形標志，是警告車輛、行人注意危險地段、減速慢行的標志。

12、什么是禁令標志?

禁令標志：白底色、紅色連框、黑圖案的圓形標志，是禁止或限制車輛、行人某種交通行為的標志。

13、什么是指示標志?

指示標志：藍底色、白色圖案的圓形、長方形、正方形標志，是指示車輛、行人行進的標志。

14、什么是指路標志?

指路標志：藍、綠底色、白色圖案的正方形或長方形標志，是傳遞道路方向、地點、距離信息的標志。

15、什么是輔助標志?

輔助標志：由白底色、黑字符構成，是主標志下，對主標志起輔助說明的標志.\。

初中生班會設計方案

時間：

地點：六號教學樓___。

主持：班長學習委員。

與會老師：輔導員。

與會班級：__級市場營銷本科2班(全體同學)。

主要內容：

一、輔導員老師說明這次主題班會的目的與意義：

(1)班風是學生思想、道德、人際關系、輿論力量等方面的精神思想的綜合反映。班風的好壞對班級的建設，對學生的成長都有很大的影響。良好的班風能給學生帶來有利于學習、有利于生活的環境，能使學生精神振奮，班級正氣上升;不好的班風會使他們受到不健康風氣的熏染而消極不思進取，使整個集體渙散。因此，班主任要注意使班級形成一種良好的風氣，成為一種教育因素。

(2)學風是指學生的學習風氣，尤其指學生對待課內課外學習的態度。它是學生集體或個人在學習過程中表現出來的帶有傾向性的、穩定的態度和行為，具體表現在學生的學習行為和學習習慣上。從廣義來說，學風則包括與學生的學習和成才相關的各個方面，不僅包括學生學習的態度，還包括教風、學校的文化氛圍、學生的思想意識和行為習慣等，同時，還包括學校的學術風氣和教師的治學態度，等等。學風的內涵是學校領導在樹立治校理念、教師教學與治學和學生求學過程中辦學思想、培養目標、學習和工作作風、精神面貌等方面的綜合體現和反映，它包括明確的學習目的、濃厚的學習興趣、進取的學習精神、刻苦的學習態度、良好的學習習慣、優秀的學習方法、嚴明的學習紀律等，還應該體現與時俱進的時代精神。

二、班長主持班會正式開始：

主題班會上同學們緊緊圍繞“我們需要什么樣的班風、學風”、“班風、學風建設的內涵是什么”、“怎樣建設優良的寢風、班風、學風”等開展主題發言和討論。關于寢室建設，寢室長代表程洋、劉文博在發言中談到：寢室建設是班風、學風建設的關鍵點，寢室應該建立起“寢室長負責制”，寢室衛生、寢室環境、寢室的學風直接影響著每一個人的習慣和思維方式，應建立符合我們班特色的寢室公約，班級工作應重視寢室長的作用發揮，定期召開寢室長會議，所有的學生干部、入黨積極分子都應該在寢室學風建設上起到表率作用。關于班級的日常管理，班長葛天爽通報了前四周班級的考勤狀況后指出：班級管理是保障班風、學風建設的基礎性工作，班級公約是制約班級的要素，每個人都要遵守并維護班級公約;嚴格執行班紀班規是保證全班學生團結向上、和諧發展的根本保障，從本學期開始班級工作實施量化管理，嚴格執行考勤、晚歸、寢室衛生、班級活動記載和通報制度;以后要發揮團隊建設在班級建設中的作用，以這些團隊來帶動十本2班的學習風氣。女生代表李敏同學在發言中指出：女生在考勤方面做的比男生要好，一直都做到不遲到，不曠課，希望全班能夠形成比、學、趕、幫、超的氛圍。

三、同學們自由發言,現總結如下：

(一)高度重視，早抓早管。

班風的好壞對一個班集體的影響是至關重要的，班主任必須高度重視。班主任要做有心人，要動腦筋，身體力行去培養良好的班風，尤其是在接一個新的班級的時候，要思考建立怎樣的班風并運籌和設計如何起步，如何一個環節一個環節地抓下去。假如忽視這方面的工作，待班級內某些不正的風氣得以形成，再去糾正它、改變它，再去重塑新的風氣，就會相當困難或事倍功半。因此，抓班風建設宜早不宜遲。

(二)全員發動，形成共識。

一個班到底要樹立什么樣的風氣，應是一個動員全體學生，統一認識的過程。一般做法是：首先，班主任要精心設計、精心組織一個主題明確的班會。其次，班會形式要新穎、活潑，師生共同討論，民主確定班風標準。討論越充分，認識越深刻，越有自覺性，這是培養班風的起點。班風標準確定后，由班主任、學生干部通過各種形式及時和任課老師、學校政教處、團委取得聯系，以得到他們的密切配合和指導。同時還要通過各種方式和渠道，向家長通報，爭取家長的支持和幫助。

(三)培養骨干，形成核心。

一個班集體要形成良好的班風，必須有一支能獨立工作的班級學生干部隊伍。班主任在抓班風建設時，必須留心發現積極分子，選擇那些品學兼優、關心集體、在同學中有一定威信和工作能力的學生擔任班干。一個一職，分配一定的工作，教給他們工作方法，幫助他們總結經驗，樹立威信，形成核心。平時要注意發現和培養新的積極分子實行干部輪換制，培養學生的工作能力。對積極分子和要求進步的同學，鼓勵他們奮發向上，為建設良好的班風作出貢獻。

四、接著學習委員進行了總結講話。

她要求同學們要抓住學校學風建設年的契機，認識到學風建設是有利于廣大學生成長、成才的重要舉措，號召同學們人人爭當學風建設的典范，從我做起，從學習的點點滴滴做起，從認真上好每節課開始，加強班風和寢室風氣的建設，加強基礎性工作的管理，養成良好的學習、生活習慣。她建議班上的每一位同學在學好專業知識的同時，要充分利用圖書館和網絡多看一些關于人文社科方面的書籍，提高自己的人文素養，拓寬知識面。劉老師建議大家要多了解一些成功人士的標準，從小事做起，從現在做起，以自己的目標來約束自己!希望能夠通過這次班會能夠在各方面的認識得到提高!

結束語：制定班級學風建設規劃，每個學生要制定個人學習、發展規劃，做到人人有規劃，人人有目標，形成學風建設的聯動機制，激發每個學習者的內在動因，人人爭創學風建設的典型。學風建設的宣傳發動要針對班級實際，讓每個學生形成共識，學風建設的關鍵是身體力行。

初中班會設計方案

1、正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

2、樹立自強進取的信念和信心，培養勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。

讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇于承受壓力的能力。

現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，并培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。

課前準備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸牛》。制作課件。并提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。

一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入：

有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。

蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。

二、提出問題：

那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢?學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。)。

三、討論：

我們要如何背著“殼”前行呢?

看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學們根據動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。

在學生發言后，用幻燈片展現三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。

后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。

他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲音樂獎。這天，是他的37歲生日。

初中班會設計方案

在新的一個學期，學生需要有明確的目標來指導新的學習及生活，為了讓同學們更好地確立自己的目標，制定切合實際的學習計劃，舉行這次以“新學期，我計劃，我能行”為主題的班會課，培養學生在新的學期、新的一年到來之際做好各種計劃的習慣，并提醒學生認真執行計劃目標，為自己的目標奮斗；同時增強學生自信，使學生懂得只要通過自己的努力，就一定能獲得成功。

1、在學生中進行調查，了解他們在新的學期里的困擾和最迫切需要解決的問題，由此制定出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。

2、班主任準備班會課上的ppt，找相關資料，例如“如何制定計劃”、“計劃的意義及作用”等。并制作“新學期，我計劃，我能行”學期計劃表，提前打印好。

3、課前讓學生思考本學期的計劃及目標。

4、課前請班委在黑板上寫好班會主題：“新學期，我計劃，我能行”。

1、班主任宣布主題班會開始。

班主任說：生活中有些人因為自己在事情來臨前沒有做好相應的計劃，并且不努力，最終一無所獲。以此引出本次班會的主題：“新學期，我計劃，我能行”。

2、提問學生：新學期，如何才能做到“我能行”。

得出結論：制訂學習計劃，按照計劃依次實現自己的目標。

（1）凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻的影響。

（2）防止被動和無目的學習。毫無計劃的學習是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。

（3）計劃是實現目標的藍圖。目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現它。通過計劃合理安排時間和任務，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。促使自己實行計劃。學習生活是千變萬化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任務，排除困難和干擾。

（4）實行計劃是意志力的體現。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經過磨練，你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。

（5）有利于學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。

（6）提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么。

3、小組討論：如何制定切實可行的學習計劃呢？

讓每個小組派一名代表陳述小組意見。老師并把小組結論寫在黑板上，最后老師總結該如何制定學習計劃。

（1）計劃要考慮全面。

學習計劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。

（2）長遠計劃和短期安排。

在一個比較長的時間內，比分說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計劃。

（3）安排好常規學習時間和自由學習時間。

常規學習時間指按學校規定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。

（4）對重點突出學習。

學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。

（5）從實際出發來制定計劃。

制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。

雖然這么說要從實際出發，可你未必明白怎么樣是實際？實際可以分成三個方面：

知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識？培養哪些能力？

時間的實際：常規學習時間和自由支配時間分別有多少？

教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規學習時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。

（6）注意效果，及時調整。

每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調整。

這里是一份簡單的回顧列表：

是否完成了計劃中的學習任務？

是不是按照計劃去執行任務的？

學習效果如何？

如果有任務沒有完成，那是什么原因？（安排過緊、太松？）。

回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便于改進和回顧。

（7）計劃要留有余地。

制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。

（8）勞逸結合，文理交替。

學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃是，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。比方說：學習了兩三個小時，就去鍛煉一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。

（9）提高學習時間的利用率。

早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。

4、向同學派發表格，給10分鐘時間同學們填寫“我自信、我能行”學期計劃表。

學生填寫完畢后上交，老師審核并放入學生成長記錄袋。

5、宣誓儀式。學生全體起立，在班長的帶領下宣誓：在新的學期里，我要嚴格執行我的計劃，努力奮斗，學會學習，學會生活，學會做人。我相信：新學期，我能行！