對于我的興趣，說實話我自己苦惱了很久，因為我沒有很感興趣的一方面。屬于喜歡的方面很多，但實際有沒有一個比較專一的類型。別人都說，每個人做好有自己比較拿手的一方面 ，所以的興趣是軍事， 聽歌等等。

我的價值觀

雖然自己無法像為人那樣對國家和社會做出很大的貢獻， 但是我會盡自己的力量做好自己。堅持積極的生活態度，保持良好的心態，遇到挫折永不氣餒面對困難敢于挑戰，做好吃苦耐勞的準備迎接一切坎坷與挫折，盡自己的努力照著自己的夢想靠近， 堅持自己， 相信自我。

我的能力

我是一個大二的學生， 目前來看， 現在我在各個方面都不是很突出， 但是我認為經過社會的學習與鍛煉首先一定會掌握運用本專業知識的能力，其次，通過各種社會實踐活動也會培養較好的與人溝通的能力。

優勢與優點，班級群眾基礎好，動手能力較強。做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

劣勢與缺點 ：英語成績還不是非常的，人生閱歷還不是很豐富，系統分析問題的能力還較弱。我一字以來都是偏內向的人，雖然多年來有所改進，但是在社交方面仍然比較欠缺。

職業現狀

由于交通運輸事業的飛速發展，汽車逐步進入家庭，汽車的各類服務也不斷需要完善。因此汽車專業就業前景逐漸明媚 ，汽車制造業市場調研報告得知， 汽車專業就是現代隨汽車工業不斷發展而出來的一個專門服務與這個行業的專業系，是一個非常大的概念。汽車專業就業前景非常廣闊， 主要包括， 基本是圍繞汽車行業研發， 制造， 銷售， 售后服務。這些過程都是屬于汽車專業的范疇 ，這些證明了汽車專業就業前景是很廣泛的。國-家-信-息中心預測，2015年是我國汽車產業的第二個高速期的起點。2015年經濟增長水平與汽車政策的這種組合決定了2015年汽車是市場將保持長期潛在的正常快速增長水平（15%）。但考慮2015年振興政策仍存在未釋放完的因素。所以，2015年乘用車內需增長率將略高于長期潛在增長率，預計20%左右。

就業方向

現在我們所以的汽車類專業，是社會上熱門行業

畢業生可在國家機關或企事業單位工作

從事各種現在汽車的維修 綜合性能的檢測 技術管理等工作

在汽車制造企業從事操作或技術類工作

從事汽車及汽車零件配件銷售或售后服務等工作

從事汽車技術服務與貿易汽車保險與理賠等工作

從事汽車運輸管路 交通運輸組織管理等技術和管理工作

swot分析

strengths （長處、優勢）：汽車行業正在飛速發展，帶動了經濟的發展。跟加重要的事帶動的人才市場的發展也就是汽車人才的需求。隨著人們經濟的增長，汽車行業會保持這一定的增長力。這不是別的行業所不具備的。同時國家促進汽車保有輛的增加。這就為汽車人才保證了就業基礎。

weaknesses（短處、劣勢：。一是競爭加劇，汽車行業的整體利潤率降低，但總體上還是要高于其他一些行業；二是汽車企業的分化會逐步展開，企業淘汰率增高，中國汽車企業格局還遠沒到“大局已定”；三是零部件產業發展潛力巨大；四是汽車產業的區域集中化趨勢將加強，產業集群將成為汽車產業發展的重要形態；五是汽車產業的自主研發能力將趨于增強；六是將逐步形成以中國市場為主的國際性大企業。

opportunities （機會、機遇）： 2015年全球汽車市場格局變化可能性預期 2015年開始，從美國開始的金融危機席卷全球，全球范圍內經濟受到沖擊，美國等全球主要國家汽車產業受到了嚴重打擊，同比大幅降低，美國失去全球大汽車市場的地位。與此同時，中國市場發力，2015年中國增速達到了46.15%。中國市場在全球市場中的地位日益凸顯。2015年中國汽車市場占全球汽車市場比重從2015年的12.79%增至2015年的`22.05%，中國在全球汽車市場的影響力幾近翻番。

threats （威脅、風險）：現在求高素質人才，大學生已不再是稀有人才，反而變得誰處可見。所以如果沒有好的成績，必將被淘汰，學校競爭更加加劇.生活壓力變大。

千里之行始于足下。好的開始，能讓自己走得更好。我先為自己在未來的15年做好規劃，希望可以走好步，為以后更長的道路打下堅實的基礎。

總體目標和規劃

一)、2015年到2015完成大學本科學業，并取得相應的學位證書，順利通過與未來自己從事工作相關的職業考試取得相應的證書。

（二）、2015年利用一年的時間熟悉并適應社會，適應，學會處理各種各樣的事情。

（三）2015年到2022從事汽車研究員。從事汽車行業要有穩定的工作場所，有自己的工作隊伍，在此期間繼續跟老員工學習技巧 ，及一些專業知識。

短期規劃--大學生活的規劃

時光飛逝，在我寫自己人生規劃書的時候，我的大二生活也過一大半了，在此，我短期的規劃從我的現在開始。

（一）在2011年6月通過英語四級和計算機二級，在大三考取英語口語等級證書

（二）在校期間多做一些志愿活動，盡自己的微薄之力幫助那些需要幫助的人，爭取在畢業之前加入共產黨。

（三）從大二開始準備，同時為英語口語考試、計算機二級考試做好準備，刻苦學習，為目標而奮斗。

（四）認真學好專業知識，取得在畢業的時候能夠相應的學位證書。

（五）多跑圖書館，多看、多查閱與自己專業相關的資料，擴展視野；多參加體育鍛煉，增強體質；積極參加集體和社會實踐，培養團隊意識和合作意識。

以上是我對未來15年的，有目標，才會有動力；有信念，才會堅定地沿著自己要走的路走下去；有規劃，才會讓自己的人生少走彎路，我相信我可以做到！

阿基米德只需要一個支點就可以把地球撬動，我只要給自己找到一個適合自己，能夠充分展現自我，實現自我價值的基點即可。而這個基點就是我的職業生涯規劃。我的規劃不會隨時間的推移有太大的變化，但是會根據時代的發展、社會的需要做相應的調整。事情不會一成不變，很多時候，計劃趕不上變化，我會對自己的規劃進行適時的調整，并每半年做一次自我評估，按照實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。

既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程！我既然選擇了這樣一條我自己想要走的路，那么我會拿出我的勇氣、我的信心、我的執著堅定不移地為之拼搏奮斗。

結合人才測評報告等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。

我的人才素質測評報告中，職業興趣前四項是社會型(8分)、企業型、現實型、研究型(7分)。

報告分析顯示，社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

在我自己看來：我的社交能力一般，并不能在與陌生人的交往中占據主導地位;性格上具有內外向的雙重特點并傾于外向但有時有點情緒化。關心他人不知道方式，易與他人發生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。但我對生活和對待他人總是充滿熱情，有著積極樂觀的態度。總的來說，我的性格相對較符合社會型的特征。

參考人才素質測評報告建議等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1、家庭環境分析

經濟狀況：父親是公務員,總體經濟情況較好.

家人期望：我的體質不算很好，所以父母都希望我通過對中藥的學習來調養自己以及家人的身體。

家庭文化及影響：我的家人對傳統醫學都非常信賴，小姨是學習中藥學的，外祖父舅舅母親也對養生方面很有研究，這使我對中藥學和傳統醫學有著極高的熱情。

2、學校環境分析

學校特色：我們大學的校名就是“湖南中醫藥大學”，而中藥學又是其中開辦歷史最久最有經驗也是在各類中醫藥學校中最具權威的專業。

專業學習：中藥學是醫藥學同中國傳統文化的統一，發展空間大發展潛力大，社會需求量大市場廣闊。

實踐經驗：我校擁有1.4億元實驗器材，8所省內知名的附屬醫院，創建了具備二級甲等中醫醫院臨床基本診療技能訓練條件的“模擬醫院”，為我們的實踐提供了良好的物質基礎。

一 自我剖析

1，mbti測試結果 mbti人格動力測試結果是infj型(內向+直覺+感覺+判斷)

對infj類型的人來說，最重要的是能忠實于自己的預見。在恬靜的外表下，他們對人生重要大事有著更深的信仰。積極分子們(infj人有這種傾向)不是為了個人的輝煌或政治權利而工作，而是為了自己的事業而戰! infj人是不容易受人牽制的，他們在任何時候都不易被愚弄欺騙。雖然infj人很通情達理，并富有同情心，但是他們對朋友卻是很挑剔的，這種友誼是以相互間的利益為基礎的。 infj人對語言的熟練表達和交際的才能有自己的訣竅，再加上infj人的那種無需過多言語表達的敏感性使得他們能與人們很好的交往。當然，在寫作，咨詢，公共關系甚至政治領域都有infj人的一席之地。對infj人的描述：

富有創造性和獨創性，獨立自主，細心周到，熱情細膩;全球化的思想家有獨特的洞察力，并有高漲的熱情;細致謹慎，深思熟慮;有計劃有組織，有生產能力的，有決策力的;有節制，有禮貌。

2，自我認知優點：偏內向的性格使我少一份張揚，多一點內斂。做事仔細認真、踏實，穩重，準備充分，有條理，不打無準備之戰。與同學相處融洽，對環境的適應能力強。劣勢：交際能力相對較差，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠。做事缺乏恒心，常常半途而費。體質較弱。

3.自我調整：加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，勇于表現出自己最好的一面，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。正所謂能戰勝自已的人才是真正的強者。加強體育鍛煉，增強自已的體質。二.環境分析總體方面：中醫在中國雖然已有上千年的歷史，但目前還并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取締中醫。可見中醫的路還很長，需要我們這些人為它注入新的生命力，讓它走得更長更遠。學校方面： 學校有3所直屬附屬醫院和4所非直屬附屬醫院，是所二類學校。師資及教學質量自然不能與重點大學相媲美。這就更需要我們不懈努力，以加強自身的學習實踐來實現自身素質的進一步提高。專業方面：針灸推拿是祖國醫學的傳統醫療手段，是中華文化中的一顆明星，堪稱“中華一絕”。這種回歸自然的古老醫療方法倍受國人青睞，也正在被國際醫學所接受并認可，針灸推拿技術作為中醫走向世界的排頭兵，更受到世界人民的關注，具有不可估量的前景。作為國粹的針炙推拿專業被大眾公認為未來具有廣闊就業前景的專業。通過本專業的學習,學生既會針炙又會推拿,同時還會開藥方,相當于教給我們三套本領,這樣既擴大了學生的知識面又擴大了學生的就業范圍。

學生畢業后,可到各級中醫院、綜合性醫院、鄉村醫療機構、城鎮社區基層醫療衛生機構以及各級針炙推拿場所從事中醫醫療和預防保健工作。可能開辦個體特色門診。可以參加一些評議培訓班如日語、英語等到外國從事針炙推拿職業。

三.定目標

1，近期目標：英語四級。突破國家計算機二級考試，爭取在明年4月份之前，學好c語言程序設計。學好中醫基礎知識，為以后的實踐打好基礎。遠期目標：英語六級。走進社會，進行實踐，繼續深造，加強知識的積累，使自已成為優秀的中醫人才。

2，大學五年基本規劃

做為國際通用語言的英語，更是我們所必須掌握的，中國正在于國際接軌，我們做為中醫藥大學的學生，英語對我們來說更加重要。同時我們應該更勤奮的學習中醫理論知識，為我們將來的實踐打好基礎，使理論與實踐能更好的結合起來，我們能在未來的工作中得心應手，把自己的能力發揮的更好。活到老學到老，時代是在變化的，我們必須使自己跟進時代的步伐，積極學習新知識，了解新科技，才會不被時代所淘汰，才會成為一個新時代的人才。

四.結束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。如每個人都有自己的夢想,但沒有實際行動的構想就只是妄想而已. 任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。但是我們還必須承認現實生活是存在眾多不斷變化的因素的,定出的目標,計劃隨時都可能受到各方面因素的影響.計劃是死的,人是活的.在遇到突發因素時,我們要保持清醒冷靜的頭腦，冷靜的處理突發情況，能解決的盡量解決，不能解決的也要使危害降低到最小.根據實際情況,把握準方向，及時做出調整。同時也要有一定是心理準備，防止臨時抱佛腳的發生。

相信只要自己不懈努力。未來一定會更加美好!種瓜得瓜，種豆得豆，只有付出了才會有收獲，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。努力按照計劃來約束自己，才能無愧于父母的養育之恩，才能無愧于自己的十二年寒窗苦讀。我堅信我的明天會更好!

（2017年－2011年，20歲至23歲）

方向：臨床醫生

總體目標：完成本科的學習，獲得學士學位，考上研究生

二．社會環境分析結果

1、社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。

2、醫生職業特殊社會環境：

現在醫生職業存在飽和狀態，即供過于求的狀態。醫學也越來越發達，要學的東西自然也愈來愈多，這使得很多本科畢業生要繼續學習，爭取拿到碩士甚至博士學位，新政策的頒布更使對醫學生的學歷要求增高。要想以后找到好工作就必須自我增值，多學點東西。

三．個人分析與角色建議

1．個人分析：

（1）自身現狀：

有較強的學習愿望和學習能力，能吃苦耐勞，對所學的知識掌握地較扎實。英語四級已過，準備過六級。準備多看點課外的知識充實自己，多學點東西。

2．角色建議：

父親：“要不斷學習，不斷充實自己”“任何時候都不能驕傲也不能氣餒”

母親：“要學會寬容 ”

老師：“聰明、有上進心、勤奮、乖巧，缺乏社會經驗，還要磨練”

同學：“有較強的學習能力，適合學醫，做醫生”

四．職業目標分解與組合

職業目標：一個優秀的婦產科醫生。

1．2017－2017年：

完成教材的內容，爭取考得好成績，通過英語六級考試。

2.2017—2017年：

3.2017—2011年

到一家醫院實習，，通過實習具有一定的實踐經驗。順利完成畢業論文，順利畢業，獲取學士學位。嘗試一下考研，如果考上就讀書，完成學業，如果考不上，就去找一家醫院工作，到第二年再考。

五．成功標準

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

六．職業生涯規劃實施方案

差距：1作為臨床醫生所必須的理論和實踐能力；2、快速適應能力欠缺；3、身體適應能力有差距。4、社交圈太窄。

七、縮小差距的方法：

1．教育培訓方法

（3）攻讀碩士研究生學習機會

2．討論交流方法

在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

3．實踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

本人對于職業生涯規劃的看法：

1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當警察，后來想當醫生，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

轉眼之間大一第一個學期只剩下短短的半個月，如今知識經濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰面前，作為一個學習醫學的大學生，我將如何面對?俗話說，欲行千里，先立其志。因此，我首先要把自己今后學習生活以及工作目標大致計劃一下，讓多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩健前行。

一、自我分析

專業概況：預防醫學的課程主要有基礎醫學、臨床醫學的專業課，自己的專業課有：統計學、衛生毒理學、流行病學、職業衛生與職業醫學、環境衛生學、食品營養與衛生學。

結合人才測評報告等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。

我的人才素質測評報告中，職業興趣前四項是社會型(8分)、企業型、現實型、研究型(7分)。

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我是一個當代本科生，（平時）是家里最大的希望--成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網和睡覺. 喜歡小說 、散文，尤其愛看雜志類的書籍. 平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡助人，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。 有時還有著自以為是的性格以至于辦事沒有達到目的使難得的機會就白白的從我手中丟失。

解決自我認識中的缺點：

以前沒有認識到這給我帶來的危害， 作為大學生的我必須認識到它會給我帶來的困擾。 我知道恒心并不夠， 但憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

目標和計劃

職業分析：

在校目標：

眨眼之間，大一就不知不覺走完。 經過一年的大學讓我學到的不僅是要怎么去適應周邊的環境和新面孔，更讓我知道了專業知識的重要性。因此我所剩下的大學生活作了以下的計劃：

大二,雖然大一已過去,但規劃目的就是從現在開始努力實現將來目標。因此,接下來要認真學好所學的理論知識，跟著老師的步子走是不行的我們必須要走在老師的前面預習好相關的知識。 并且利用課余時間多讀與專業相關的知識來增加自己的知識面。 爭取在這十二月份把我的英語四級給過了，有過一次的失敗就應該總結其原因。因此我相信只要我在努力就一定會過的。 同時努力鍛煉自己的英語口語水平。。暑假時，合理利用時間復習醫學基礎知識,學會融會貫通,為大三的學習及下臨床前的考試做好準備。

大三,這個學期由于課程繁多,閑暇時間較少。因此必須要更加努力學習,但也必須適時得關注下有關實習醫院方面的知識,做到心中都有底。并充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。利用有利的課余時間去參加一些運動以求多增加自己的知識。 著手六級英語考試, 做好考研的準備，查看自己所缺乏的相關知識并努力彌補。

大四, 作為醫學生來說所學的專業知識即將完成.將要轉向的是在見習階段,這時需要多聽、多記、多問。遇到不懂的要多向人詢問。在科室輪轉中間時期,就要好好得復習下課本上的理論知識。合理安排時間復習臨床醫學知識,和醫院醫務人員關系相處融洽,悉心請教。另外多方面關注就業信息,掌握較全面的資料。

大五 ,是實習階段。這個階段所學的知識將直接影響到我們以后的就業，因此面臨醫院的選擇, 我們必須要慎重選擇。堅持勞逸結合的學習方法,加強實際操作和理論知識復習。重視自身修養,參加一些招聘會,以及利用社會人際資源。

未來職業規劃：

走入新的工作環境中必然有著很多不知道的要學習，因此我必須謙虛的向那些有著豐富臨床經驗交流。爭取在兩年里拿到醫生職業資格證，并不斷地研習自己的醫術。不管是在與同事還是病人的交流中都必須相處融洽，用心去感受。

結束語：

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

人生就如一艘在海上航行的船，如果沒有了目標，那么任何方向的風都是逆風。所以只要有了目標，我們才可以制定計劃，然后按一定的航線乘風破浪地前進，否則我們會藏身于茫茫之海。所以從這一刻起我們要建立自己的人生目標，同時還要分析、了解、熟悉自己的航程（行情），認識自己。因為“知己知彼百戰不殆”！愿大家都能成功地駛向理想的彼岸！祝大家的學習生活充實快樂，每天都有進步！

一、之認識自己

1、自己的優勢：人緣很好，善于交談，性格開朗，樂于助人，不計較個人得失，團結同學，尊老愛幼有一定的管理能力和組織，喜歡獨自思考，喜歡挑戰極限，不會武斷處理一些問題，待人友善，平易近人，能夠帶給大家歡笑，能給別人留下深刻的印象。有強烈的同情心是我最大的亮點。

2、興趣愛好：下象棋，練書法，打羽毛球，任何方式的聊天，寫日記，看小說。

3、自己的劣勢：有時局部勇敢，感情用事，處事優柔寡斷，拿得起放不下，我害怕輸，更討厭輸的感覺。有時會過于執著追求。很難認得出新友和記得他們的名字。

4、生活中成功的經驗盤點：小學，初中，高中一直是班里的班干部，得到老師們的信任。大一曾經自己編了一個小品《相親相愛一家人》，然后主排，雖然在彩排的時候也出現了一些問題，但還是收到了較大的效果，很有成就感。堅信只要肯下苦功就‘一切皆有可能’！

5、他人對我的評介：同學：具有友善、負責、認真的特點，只要認為應該做的事不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。自己能做的事自己做，一般不會輕易去麻煩同學。交往能力很強，很容易適應新的環境。

母親：愛好與人交往、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好。但通常不愿意將個人情感表現出來。

老師：做事有很強的原則性，處事果斷，尊重約定。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，能充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

妹妹：照顧幼小、有耐心，擅長折紙，不喜歡去做自己不喜歡做的事情，在有些事情上比較固執，做事非常有責任心。

二、如何解決自我盤點中的劣勢和缺點

1、注重陶冶自己的情操：多閱讀文學著作，吸取書中的精華；勤練習書法，讓內心平靜下來。勝不驕，敗不，每做完一件事都要總結經驗吸取教訓，學會沉著應付突發的事件。

2、注重實踐：“實踐是檢驗真理的唯一標準”所以以我們要積極參加或觀看一些大型的有意義的文娛活動，細心觀察和解剖他人的成果，想想如果由自己來做，自己會怎樣去安排、布置。

3、注重聆聽：“聽君一席話，勝讀十年書”這可見聆聽重要性！所以要多點主動與相關領域的有經驗人士請教，學習他們的經驗和吸取教訓。

4、注重分析：“磨刀不誤砍柴工”所以在辦理任何一件事前，我們要做好充分的準備去熟悉和了解它，看看前人的成功例子或自己應該要怎樣去做。事后我們也要總結經驗為下一次做好準備。只有做足了功課我們才能更快，更好的完成一件事。

三、環境分析和職業機會評估

1、家庭環境：父母和姐妹們都非常支持我的選擇，有他們無私的愛支撐著，再苦、再困難我也會一直走下去，努力用優異的成績來報答他們的厚望和期待。

2、學校環境：韶關醫學院的歷史悠久綿長和具有很好的知名度。它每年都向全國各地輸送各專業（護理、檢驗、中骨、中醫、臨床、口腔醫學）的。韶關醫學院雖然不大，但“五臟俱全”。這里的辦學條件良好，教學環境優良，公共服務體系建設頗具規模。師資隊伍結構合理，實力雄厚，在教學、臨床方面都取得一系列成果。此外學校還相鄰著“新華醫院”和“粵北醫院”，有利于學生們的見習和實習，此外學校還與各地的醫療機構聯系在一起，保證了學生實習有地方去，學到真本領。可謂給我們造就了：“天時、地利、人和”。（nextpage）

4、目標地域分析：運用“農村包圍城市”的理念。目前，不管是哪一門專業在發達地區的競爭都會相當大，口腔也不例外，特別是對于新生，有時真的會“大浪淘盡始不見金”，畢竟金子是要經過一段時間來磨練的。所以開始出來工作的時候我們應該避開“鋒芒”去發展，接受社會的磨練，積累經驗和物質，等到時機成熟了再一步一步向發達的地區挺進！最終達到“農村包圍城市”的目的。雖然這是一種持久的戰術，需要時間去考驗，但革命證明它是有效的。

四、職業的選擇：

1、客觀現實出發：因為牙齒，所以迷人！我知道作為口腔醫生不僅可以為人們解除口腔上的痛苦，提高人們的生活質量，還可以讓世界充滿笑。雖然這專業在社會上的地位并不高，但我相信這是一個高尚而神圣的職業，它的地位將來一定會不斷地提高，逐漸受到人們的.關注和愛戴。既可以為別人服務，又可以受到他人的尊敬，所以我立志成為一名出色的口腔生。

2、比較鑒別：“三百六十行，行行出狀元”其實對于每一個專業，冷門和熱門都是相對而言的，其實選擇一個專業我們不能只看到它目前的熱度和歡迎度，我們要學會‘放長線釣大魚’，我們要用長遠的目光看待問題，因為任何專業都有它的獨特性。據統計數據口腔醫學的就業率在醫學類的專業來說并不太樂觀（特別是專業技術的學生）但隨著社會的發展，我堅信口腔醫學這專業最終會在社會上閃亮發光。總得來說口腔醫學這門專業的前途是可觀的。

3、揚長避短：以以往的數據看我們這專業在大醫院的就業率并不高，從另一角度來說我們就業的壓力也是很大，要想真正處于不敗之地，我們必須努力學習好自己的專業知識，精益求精，因為技術才是硬道理。當然我們還要從各個方面去培養自己的能力。做一個復合型的人才。

4、適時調整：計劃終究是計劃，在實行的過程中它會跟現實產生沖突，這時侯我們就要學會審時度勢，適當調整一些方法！但要明白這樣做不是放棄，而是為了更好地前進。

五、職業生涯規劃設計

1、近期目標：在大學三年里認真學好學校要的知識和擴展閱讀面，積極參加或組織各種有意義的活動。總的來說就是要做一個好學生！

2、中期職業目標：認真努力學習，天天向上，希望在實習期間能夠學到更多操作性和書本上學不到的東西，同時也希望能結識更多的良師益友，極力做一位出色的實習生！

3、長期目標：實習后成功考取助理醫師、執業醫師兩證，任何時候都要不斷吸取新的知識和常跟同行的人溝通聯系，盡量要與時俱進，逐漸向自己的私人診所努力，然后慢慢做大，做強…將健康的笑容帶給更多人，努力做一個有特色的口腔醫生！

成功與不成功的人唯一的區別在于成功的人可以無數地修改方法，但絕不輕易放棄；與之相反，不成功的人總是修改目標就是不修改方法。無數的事情證明：一個人成就一番事業，很大程度上是取決于有無一個正確適當的人生目標和計劃。所以我們做事都要有計劃的去進行，永遠的記住:天下事有難易之乎，為之，則難者亦易乎，不為，則易者亦難矣。謹記：只要肯下苦功就一切皆有可能！

藥學專業的就業方向十分廣闊，與藥品相關的各個領域(主要包括藥品研究開發部門、生產部門、管理部門、營銷及使用部門)都需要藥學專業的畢業生。具體而言有醫院、科研院所、藥廠、醫藥藥學專業的就業方向十分廣闊，與藥品相關的各個領域(主要包括藥品研究開發部門、生產部門、管理部門、營銷及使用部門)都需要藥學專業的畢業生。具體而言有醫院、科研院所、藥廠、醫藥公司、國家藥品管理機關等單位。

藥學專業學生畢業后可從事一切與藥物有關的工作：

科研人員——在研究所、藥廠的研究部門，從事藥物的研發工作;

醫院藥劑師——在醫院藥劑科，從事制劑、質檢、臨床藥學等工作;

藥檢人員——在藥檢所從事藥物的質量鑒定和制定相應的質量標準;

據了解，藥學畢業生在選擇工作時主要考慮單位的發展方向和知名度、是否能給自己提供充足的發展空間、工作地點和薪酬水平。“目前大學畢業生就業大環境普遍不好,他們的就業也日趨理性和務實”。中國藥科大學學生工作處余永久處長說，學校結合市場需求，開設的專業和招生數量與人才需求基本吻合。學生更注重對自己動手能力的培養，能結合自己的專長，選擇適合的工作。

目前藥學類專業專科畢業生期望的月薪為1500～2000元，本科生在3000元左右，基本符合用人單位愿意支付的薪酬水平，但相比往年有所下降。就業選擇的結構性矛盾突出表現在地域差別上。藥學類畢業生主要選擇在京、津、滬和浙、蘇、粵、魯的沿海城市、省會城市就業，而一些著名的大型藥企由于地域問題，很難招到滿意的人才。

1.優勢(strength)

我國醫院臨床藥學工作自80年開民以來，得到衛生部的重視和支持，并將其工作作為評定醫院等級的一項重要內容，因此在各地大醫院中工作開展得較好，在崗位方面，畢業生到制藥企業從事生產和銷售居多，這方面人才也是企業招聘的主體。現在學醫藥方面的前景很好,目前隨著人們的生活水平在不斷的提高,會對醫療,保健方面的需求會大大增加.所以只要你的技術夠好,前景很好!

2.劣勢(weakness)

由于我國具體的國情和兩階段培養的藥師，在醫院中大多數仍在從事于調劑工作和藥品采購供應以及從事于制劑生產，他們缺乏堅實的臨床醫學和相關臨床知識，難以勝任臨床藥學工作，這與發達國家培養的藥師，在專業相關臨床知識方面差距基大，當前由于經濟利益的驅動，許多醫院領導只關心醫院的經濟利益，因此，難以支持將藥劑科人力、財力投向臨床藥學，故影響了臨床藥學工作的廣泛深入發展，但是隨著醫療衛生體制改革的進行，藥劑科應主動轉變觀念，積極推進開展臨床藥學，在一些有條件的醫院積極推進藥學監護。藥學監護的對象是所在患者，其工作目標和達到的結果是為所有接受藥物治療的患者改善生命質量和身心健康，保證其用藥的安全和有效承擔責任，而臨床藥學的工作對象，大多是住院病人和為臨床醫師提供各種監測數據和資料信息，這些意見采綱與否取決于醫院和患者，此外，臨床藥學的工作目標大多是某些種類的藥物和疾病狀態，所以其工作范圍有一定局限性。因此實施藥學監護，必然要求藥師應具有廣泛的知識能力，才能做好此項工作。

3.機遇(opportunity)

在全國就業形勢不容樂觀的情況下，藥科類畢業生的就業前景仍然普遍看好。醫藥英才網張美玲總經理介紹說，總體來看，藥科類畢業生供小于求，各醫藥公司、制藥廠是吸收這類畢業生的大戶，制藥業對人才的需求是穩中有升。據中國藥科大學、沈陽藥科大學、四川大學華西藥學院、北京大學醫學部藥學院就業工作負責人介紹，近幾年，這幾所學校的畢業生就業率接近100%，總體供需比達到1∶3～1∶4。沈陽藥科大學學生工作處處長、就業辦公室主任劉彥介紹說，該校的市場營銷本科畢業生的供需比為1∶7，而藥物制劑、天然藥物化學等專業的研究生供需比甚至達到1∶10。目前從教學資源情況看，各學校都沒有擴招計劃。對藥學畢業生來說是一個機會。

4.威脅(threat)

醫藥市場沒有形成統一的規范。現在假藥經常出現，藥品質量得不到保障，導致消費者對很多藥品心存懷疑。而且現在越來越多的人開始關注醫藥行業，導致行業內的競爭十分激烈。一些公司或企業會定期發放感冒藥，也使很多商機流失。

職業目標：執業藥師

成果目標;通過實習，總結出適合當代藥學學員的基本理論

職務目標：藥店普通職員

能力目標：具備在經濟領域從事具體藥品的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗;接觸了解藥品流通程序。

2.2015年-2015年：

學歷目標：通過執業藥師考試

職務目標：擔任藥店骨干，獲得更多學習的機會i。

能力目標：熟練處理本職務工作，逐步發展自己獨立開店的能力

3.2015年以后：

擁有自己的藥店，用自己扎實的理論基礎和熱情的服務去造福社會。http://)

成功標準

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。 只要自己盡心盡力，能力得到提高和發揮，每個階段都有了切實的自我提升。我相信我會活得很精彩。

從踏入醫學殿堂的那一刻起，我便深刻的認識到，“精醫術，懂人文，有理想，能創新”是新時期下的藥師所應具備的素質。古訓“健康所系，性命相托”時刻提醒我刻苦學習奮發向上。理論學習中，我克己求嚴，勤奮認真，順利完成了必修課程。在良師益友的指導幫助下，系統掌握了藥學知識，為日后從業打下了扎實基礎。

作為一名藥學專業的學員，只學習書本知識是遠遠不夠的，是不能學以致用的，理論和實踐相結合才能把我們所學的知識帶給人們，所以，我即將深入到基層在藥品銷售崗位接受鍛煉。零售藥店與醫院藥房的不同，醫院藥房的藥師只需憑醫師處方發藥，而零售藥店的顧客大多是對藥品認識較少的非專業人員，所以，銷售人員在對顧客銷售藥品時，要盡可能的多向顧客說明藥品的用途及性能，對每一個顧客負責。實現自己的價值，為人民服務。

今天，如果你不生活在未來，那么，明天你將生活在過去！年年歲歲花相似歲歲年年人不同。人生就是過河卒子，只進不退。生命清單，其實就是人生計劃。一個人如果沒有規劃好自己的人生，且不清晰自己的目標，即使他的學歷很高，知識面很廣，那么也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或者只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己生命耗盡的人。生命清單是必需的，它能使人樹立一種精神、理想和追求。

海納百川，有容乃大！

沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足在地上爬！如今，身為大學生的我們，又站到了人生的十字路口，我們即將離開校園進了不同行業，迎接人生第一份工作的挑戰。雖然有“先就業，再擇業”的說法，但對涉世未深，缺乏職業規劃能力的我們來說，第一份工作能否選好，做好，還是至關重要的。確定職業通道：根據已確定的自己的著業發展領域，確定自己何時內部發展職業類型：事業型典型特征：性格外向，容易與人相處，合作和適應能力強，喜歡與人共同工作，職業選擇，我一直堅信人生是美好的，在大學之前因為任性錯過了一些東西傷害了一些人，在高考結束的那個夏天我曾經很有抱負的說了我的人生規劃，曾經的豪言壯語、信誓旦旦，如今看來是那么的現實，赤裸裸的不堪一擊。那時的我們、天真爛漫。師生情、友情、愛情那么的真切，透明。然而大學就要過去了，過得還好，雖然沒有努力學習成績倒是不錯。對于學習，我贊成以博養專。這主要是一些大的方面，還有一些細節，比如學習英語啊，計算機什么的。這個需要具體情況具體分析。當然，結果是一樣的，別掛。有需要的話努力一下拿個好成績。

多數的時間我喜歡呆在圖書館，并不僅僅是課本內容。我當然知道應當先學好課本，可是沒辦法，高中的學習讓我對課本失去了興趣，如果課本和資料寫的是同樣的內容，那我選擇看資料。看書，學習，這是我大學兩年的主要內容。我對學業要求很低，別掛就好。重要的是學到東西。獲得樂趣。當然在該努力的時候我是毫不猶豫地，比如考英語四級以及與我專業相關的證書。毫不懈怠、不遺余力！！！再就是社會實踐。多參加一些社會實踐活動，學會自己爭取和創造機會，全方面的提升自己。有機會的話會爭取加入學生會，只為了鍛煉，我對其他毫無興趣。

在兩年里均拿了獎學金，雖然不多，但是心里很滿足，畢竟還是有收獲的。這無論在學習還是生活上都是一種鼓勵。大一還經常參加學校組織的一些活動。從中獲得不僅是精神上的放松，更多的應該是對人際關系的思考。它說不上復雜卻很微妙。一不小心就會有很多變化，他不再如我們從前的說好了就是永遠，迷離的讓我無法捉摸，就這樣，一步一步，很小心，馬上就要走出校門了，既然過去也就不必多說。這里面自然會隱藏著我可以交往一生的朋友，我很期待。說到人際交往，我并不害怕，我本著一顆善良的心，我不愿意傷害朋友，我希望可以帶給他們快樂，一起享受生活。面對新的起點，十字路口該怎樣抉擇，會猶豫、曾經的夢想到實現的時刻了，但在這時，我又必須把所有現實的問題考慮進去，現實中你會發現，沒有那么多的隨心所欲，你所鐘愛的職業和你所期望的薪酬并不會如你想的那樣如意。

魚和熊掌不能兼得!所以在邁出這一步之前一定要深思熟慮，為自己做一下合理的規劃。所以，我要策劃自己的人生，正確對待自我，成功地發現自我，客觀地分析自我，圓滿地超越自我。婚戀決策：對于即將步入社會的我們，我想這個問題很重要。一份感情，他需要經歷點什么才可能被認定。在感情尚可千萬不能對付，馬馬虎虎。對待感情，要認真經營、灌溉。俗話說，婚姻是女人的第二次投胎，女怕嫁錯郎嗎！所以一定要慎重抉擇，不能說感覺來了就忘乎所以，不顧及現實以及父母的看法。我對感情的看法就很現實，擇偶的要求不會太高，但最起碼要有房、有固定的工作，比較可觀的薪水（預期在5000左右，越多越好），因為在當今社會，沒有錢是沒法生活的，更不要談養孩子了。

如果連一個月的奶粉錢都掙不出來，日子過得真沒勁，愛情不過是婚姻的一個附屬品，是婚姻幸福的一個重要因素，但絕不是生活的保障，最起碼我是這么認為的。我希望在工作期間能夠遇見我未來生活的伴侶，不介意是同行，只要人品好，有一定的文化素養，彼此有共同的價值觀，聊得來，懂得孝敬父母，性格隨和人際關系要好，還有就是一定要父母雙全。我個人比較排斥單親家庭。最重要的是要對我好，不隨便發脾氣就ok.相處兩三年感覺彼此情投意合，一切現實的問題都有能力應對，雙方家長同意，就可以考慮婚姻大事了。結婚之后，我打算要兩個寶寶，要是雙胞胎就更好了。因為我感覺現在一家就一個孩子有點孤單，孩子容易變得孤僻，不懂得和別人分享，我自己就是活生生的一個例子。

眼之間大一第一個學期只剩下短短的半個月，如今知識經濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰面前，作為一個學習醫學的大學生，我將如何面對?俗話說，欲行千里，先立其志。因此，我首先要把自己今后學習生活以及工作目標大致計劃一下，讓多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩健前行。

專業概況：預防醫學的課程主要有基礎醫學、臨床醫學的專業課，自己的專業課有：統計學、衛生毒理學、流行病學、職業衛生與職業醫學、環境衛生學、食品營養與衛生學。

結合人才測評報告等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。

我的人才素質測評報告中，職業興趣前四項是社會型(8分)、企業型、現實型、研究型(7分)。

報告分析顯示，社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

在我自己看來：我的社交能力一般，并不能在與陌生人的交往中占據主導地位;性格上具有內外向的雙重特點并傾于外向但有時有點情緒化。關心他人不知道方式，易與他人發生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。但我對生活和對待他人總是充滿熱情，有著積極樂觀的態度。總的來說，我的性格相對較符合社會型的特征。

參考人才素質測評報告建議等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1、家庭環境分析

經濟狀況：父親是公務員,總體經濟情況較好.

家人期望：我的體質不算很好，所以父母都希望我通過對中藥的學習來調養自己以及家人的身體。

家庭文化及影響：我的家人對傳統醫學都非常信賴，小姨是學習中藥學的，外祖父舅舅母親也對養生方面很有研究，這使我對中藥學和傳統醫學有著極高的熱情。

2、學校環境分析

學校特色：我們大學的校名就是“湖南中醫藥大學”，而中藥學又是其中開辦歷史最久最有經驗也是在各類中醫藥學校中最具權威的專業。

專業學習：中藥學是醫藥學同中國傳統文化的統一，發展空間大發展潛力大，社會需求量大市場廣闊。

實踐經驗：我校擁有1.4億元實驗器材，8所省內知名的附屬醫院，創建了具備二級甲等中醫醫院臨床基本診療技能訓練條件的“模擬醫院”，為我們的實踐提供了良好的物質基礎。

3、社會環境分析

就業形勢：中藥學本科就業方向大致分為如下幾種：

從政：政府機關部門，如到各級藥監局，中醫藥管理局作公務員;

學術：教科研單位，如到中醫藥類大中專院校作教師、科研院所作實驗研究人員;

經商：醫藥公司作銷售代表。

就業政策：在現階段中國的藥品市場西藥略占主導，但中國傳統醫藥正呈上升趨勢。國家已放寬對中醫藥的政策，并加大對中藥科研的投資。

競爭對手：競爭對手主要為同專業以及相關專業如藥學、制藥工程、藥物制劑學科的人才。

4、職業環境分析

行業分析

(1)行業現狀：隨著經濟的發展，人們對健康的重視，醫藥行業的發展前景可觀。隨著中國文化在國際上的風靡，中國傳統醫學在世界醫學界也越來越被重視。目前，中國已經具備了比較雄厚的醫藥工業物質基礎，醫藥工業總產值占gdp的比重為2.7%。

(2)發展趨勢：傳統醫學地位的提升自然帶動中藥的發展，學習中藥學的人才也越來越受到社會的重視，但“以藥養醫”這樣影響醫藥產業發展的體制仍然不能消除。

(3)人業匹配：中藥地位的提升使各企業、藥廠對掌握此技術的人才更為看重，在國有大中型企業、國內私營企業及外資企業對這類人才的薪酬待遇都十分優厚。這也帶動了中藥學的發展，為企業和人才及廣大人民帶來實惠。

職業分析

(1)工作內容：

指導和參加藥品調配、制劑工作，認真執行各項規章制度技術操作規程，嚴防差錯事故。

負責藥品檢驗鑒定和藥檢儀器的使用保養，保證藥品質量符合藥典規定。

參加科學研究和技術革新，配合臨床研究，制作新藥及中草藥提純，了解使用效果，征求意見，改進劑型，并經常向各科室介紹新藥知識。

解釋和配制處方，進行藥物的服用指示、分配、標簽、妥善的處理;為病人選擇并提供基本用藥的指導。按照處方為顧客配藥，并且向顧客說明如何服用等相關事項。

向購買者提供藥品用途、禁忌、不良反應等信息，回答病人和其他專業醫務人員的咨詢。

從事研究、開發，并參與醫藥產品的生產制作，負責新藥產品的醫效實驗，對新藥進行生產質量監控等一系列工作。

(2)工作要求：掌握大量理論知識，掌握實踐操作技能，細心謹慎盡職盡責。

(3)發展前景：醫藥業是世界貿易增長最快的朝陽產業之一。現階段，在城市里，藥店星羅棋布，據調查顯示，目前我國有近1/3的患者自行到藥店買藥服用。《藥品管理法》規定每家醫藥零售店中都配有一至二名執業藥劑師，于是藥劑師的缺口凸顯。國家藥監局提供的數據表明，我國的執業藥劑師只有一萬多人，遠遠不能滿足這一新生的社會需求。有鑒于此，可以預見在未來的五至十年中，我國的藥劑師人數將會大量的增加。

內部環境因素

優勢因素(s)

我的優勢在于我的觀察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活躍。我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。

弱勢因素(w)

我的缺點是興趣雖廣，但沒有專長的一面;有時不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態;不大能主動參加積極性高的活動。缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”。有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。對自己的一些方面缺乏信心。

外部環境因素

機會因素(o)

當今社會大家在溫飽之余更關注身體健康，我所學的中藥學正是廣大人民一直信賴的傳統醫藥學，這就決定了我們專業畢業后就業不會困難;這一類的人才的需求量大并且需要的范圍廣，無論是政府部門(藥監局)、醫院、藥房、制藥企業都需要。

威脅因素(t)

中藥行業對專業知識的要求較高，而大學本科生在基礎理論方面就缺乏競爭力;相關工作單位在進行招聘時，有時需要應聘者持有執業藥師證，考取執業藥師證又需要本科學歷加三年相關工作經驗，我們在大學畢業時較難達到這一要求;目前大學畢業生的就業形勢相當嚴峻，有許多藥學相關專業的畢業生仍然未能就業，因而，這一崗位的競爭也會相當的大，并且也有許多在其他的崗位積累了一些工作經驗的畢業生加入到這一崗位的競爭中來，就業壓力就更加巨大。

結論：

職業目標：將來從事藥劑師職業

職業發展策略：進入醫院藥房

職業發展路徑：技術與管理相結合的路線

五社會環境分析結果：伴隨世界經濟較快增長和經濟全球化的深入發展，當前國際貿易增長明顯加速，已經進入新一輪增長期。2015年，全球貨物貿易名義增長21%，達到25年來的最高水平。在世界經濟強勁增長和國際市場對能源、原材料商品需求旺盛的帶動及美元貶值因素的影響下，全球貨物和服務貿易總量2015年近11萬億美元，增速達到20%，保持高速增長態勢。中國是近年國際貿易增長中最顯眼的“亮點”，表現為中國不僅在全球貿易總量中的份額和排名不斷攀升，而且對全球貿易增量的貢獻也更為顯著。自2015年加入世貿組織以來，中國在全球貿易中的排名以年升一位的速度上升。2015年，中國對外貿易額達到11548億美元，超過日本成為僅次于美國、德國的第三大貿易國，分別占全球貨物貿易總量的6.4%和增量的20%。由此看來，國際貿易在中國還蠻有發展空間的。

職業環境：預防醫學是以多門學科組成的一個學科群。預防醫學的定義一般認為是：它以人類群體為研究對象，應用生物醫學、環境醫學和社會醫學的理論，宏觀與微觀相結合的方法，研究疾病發生與分布規律以及影響健康的各種因素，制訂預防對策和措施，達到預防疾病、促進健康和提高生命質量為目的的一門學科。

1、短期計劃(大學計劃)

時間跨度：20**——20**

總目標：大學畢業時要拿到英語六級證、計算機國家二級證及相關的各項專業資格證書。學習成績名列前茅，各科成績優秀并累積相關工作經驗。

分目標及計劃內容：

大一期間，認真學習高等數學、無機化學、有機化學、物理學等基礎的專業知識。通過計算機國家二級考試，期末考試綜合成績均在良好以上。擔任班團干部以培養自己的組織管理能力。

大二期間，上學期通過英語四級考試，下學期通過英語六級考試。通過普通話考試并爭取拿到一乙。爭取在本學年內成為預備黨員。掌握學習到的基礎知識，為大三的專業知識學習打下良好基礎。并利用課余時間閱讀中醫藥方面的書籍，拓展自己的專業知識面。期末考試成績保持良好。

大三期間，學習專業知識，并取得技術資格證。

大四期間，在實習崗位中不斷總結經驗完善專業知識職業技能，并繼續理論知識的學習，了解掌握古代藥典中實用的理論知識，為正式工作堅實基礎。爭取在畢業前加入中國共產黨。

2、中期計劃(畢業后的五年計劃)

時間跨度：20**——20**

總目標：實現質的飛躍，從初出茅廬的新手長成專業能力過硬的專業人才及管理人才。

分目標：

畢業后第一年至第二年：在醫院藥房從事基礎工作。

畢業后第三年：從事技術要求較高的技術工作，對中藥進行研發并能在學術期刊上發表論文。

畢業后第四年：通過執業藥師考試成為一名執業藥師。從事高級技術工作，并在藥房中擔任一定職務。

畢業后第五年：從事專業技術指導與檢查工作，在權威性學術期刊上發表論文。

3、長期計劃

時間跨度：畢業后十年或十年以上(20**——)

總目標：擔任并能勝任藥房主任，用專業技術及領導、創新才能帶領單位與我個人共同進步。完成心中的夢想。讓自己對社會不僅做出物質貢獻還有精神貢獻。

1、評估的內容：職業目標評估：如在大學畢業前有更感興趣的職業，我將根據實際情況調整職業目標。職業路徑評估：重視個人機遇，如遇重大變故會重新修正、調整方向.

2、評估的時間：一般情況下，我定期一年做一次評估規劃。當出現特殊情況時，我會隨時對評估進行相應的調整。

3、規劃調整的原則：盡力爭取不改變職業，根據市場及個人愛好，適當改變專業內部工作性質，適時適度根據市場調整工作方向。堅持不懈，永不言棄。

現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，我們應該有充分心理準備。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。

人生的長跑剛進行了小小一程，與其后悔過去的失敗，不如去思量明天該如何選擇。這份職業規劃，讓我對自己以及自己今后的職場生活不再舉棋不定，而是向著夢想鑒定出發。

1、自己的優勢：人緣很好，善于交談，性格開朗，樂于助人，不計較個人得失，團結同學，尊老愛幼有一定的管理能力和組織，喜歡獨自思考，喜歡挑戰極限，不會武斷處理一些問題，待人友善，平易近人 ，能夠帶給大家歡笑，能給別人留下深刻的印象。有強烈的同情心是我最大的亮點。

2、興趣愛好：下象棋，練書法，打羽毛球，任何方式的聊天，寫日記，看小說。

3、自己的劣勢：有時局部勇敢，感情用事，處事優柔寡斷，拿得起放不下，我害怕輸，更討厭輸的感覺。有時會過于執著追求。很難認得出新友和記得他們的名字。

4、生活中成功的經驗盤點：小學，初中，高中一直是班里的班干部，得到老師們的信任。大一曾經自己編了一個小品《相親相愛一家人》，然后主排，雖然在彩排的時候也出現了一些問題，但還是收到了較大的效果，很有成就感。堅信只要肯下苦功就‘一切皆有可能’!

5、他人對我的評介：同學：具有友善、負責、認真的特點，只要認為應該做的事不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。自己能做的事自己做，一般不會輕易去麻煩同學。交往能力很強，很容易適應新的環境。

母親：愛好與人交往、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好。但通常不愿意將個人情感表現出來。

老師：做事有很強的原則性，處事果斷，尊重約定。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，能充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

妹妹：照顧幼小、有耐心，擅長折紙，不喜歡去做自己不喜歡做的事情，在有些事情上比較固執，做事非常 有責任心。

1、注重陶冶自己的情操：多閱讀文學著作，吸取書中的精華;勤練習書法，讓內心平靜下來。勝不驕，敗不，每做完一件事都要總結經驗吸取教訓，學會沉著應付突發的事件 。

2、注重實踐：“實踐是檢驗真理的唯一標準”所以以我們要積極參加或觀看一些大型的有意義的文娛活動，細心觀察和解剖他人的成果，想想如果由自己來做，自己會怎樣去安排、布置。

3、注重聆聽：“聽君一席話，勝讀十年書”這可見聆聽重要性!所以要多點主動與相關領域的有經驗人士請教，學習他們的經驗和吸取教訓。

4、注重分析：“磨刀不誤砍柴工”所以在辦理任何一件事前，我們要做好充分的準備去熟悉和了解它，看看前人的成功例子或自己應該要怎樣去做。事后我們也要總結經驗為下一次做好準備。只有做足了功課我們才能更快，更好的完成一件事。

1、家庭環境：父母和姐妹們都非常支持我的選擇，有他們無私的愛支撐著，再苦、再困難我也會一直走下去，努力用優異的成績來報答他們的厚望和期待。

2、學校環境：韶關醫學院的歷史悠久綿長和具有很好的知名度。它每年都向全國各地輸送各專業(護理、檢驗、中骨、中醫、臨床、口腔醫學)的人才。韶關醫學院雖然不大，但“五臟俱全”。這里的辦學條件良好，教學環境優良，公共服務體系建設頗具規模。師資隊伍結構合理，實力雄厚，在教學、臨床方面都取得一系列成果。此外學校還相鄰著“新華醫院”和“粵北醫院”，有利于學生們的見習和實習，此外學校還與各地的醫療機構聯系在一起，保證了學生實習有地方去，學到真本領。可謂給我們造就了：“天時、地利、人和”。

4、目標地域分析：運用“農村包圍城市”的理念。目前，不管是哪一門專業在發達地區的競爭都會相當大，口腔也不例外，特別是對于新生，有時真的會“大浪淘盡始不見金”，畢竟金子是要經過一段時間來磨練的。所以開始出來工作的時候我們應該避開“鋒芒”去發展，接受社會的磨練，積累經驗和物質，等到時機成熟了再一步一步向發達的地區挺進!最終達到“農村包圍城市”的目的。雖然這是一種持久的戰術，需要時間去考驗，但革命證明它是有效的。

1、客觀現實出發：因為牙齒，所以迷人!我知道作為口腔醫生不僅可以為人們解除口腔上的痛苦，提高人們的生活質量，還可以讓世界充滿笑。雖然這專業在社會上的地位并不高，但我相信這是一個高尚而神圣的職業，它的地位將來一定會不斷地提高，逐漸受到人們的關注和愛戴。既可以為別人服務，又可以受到他人的尊敬，所以我立志成為一名出色的口腔生。

2、比較鑒別：“三百六十行，行行出狀元”其實對于每一個專業，冷門和熱門都是相對而言的， 其實選擇一個專業我們不能只看到它目前的熱度和歡迎度，我們要學會‘放長線釣大魚’，我們要用長遠的目光看待問題，因為任何專業都有它的獨特性。據統計數據口腔醫學的就業率在醫學類的專業來說并不太樂觀(特別是專業技術的學生)但隨著社會的發展，我堅信口腔醫學這專業最終會在社會上閃亮發光。總得來說口腔醫學這門專業的前途是可觀的。

3、揚長避短：以以往的數據看我們這專業在大醫院的就業率并不高，從另一角度來說我們就業的壓力也是很大，要想真正處于不敗之地，我們必須努力學習好自己的專業知識，精益求精，因為技術才是硬道理。當然我們還要從各個方面去培養自己的能力。做一個復合型的人才。

4、適時調整：計劃終究是計劃，在實行的過程中它會跟現實產生沖突，這時侯我們就要學會審時度勢，適當調整一些方法!但要明白這樣做不是放棄，而是為了更好地前進。

1、近期目標：在大學三年里認真學好學校要的知識和擴展閱讀面，積極參加或組織各種有意義的活動。總的來說就是要做一個好學生!

2、中期職業目標：認真努力學習，天天向上，希望在實習期間能夠學到更多操作性和書本上學不到的東西，同時也希望能結識更多的良師益友，極力做一位出色的實習生!

3、長期目標：實習后成功考取助理醫師、執業醫師兩證，任何時候都要不斷吸取新的知識和常跟同行的人溝通聯系，盡量要與時俱進，逐漸向自己的私人診所努力，然后慢慢做大，做強…將健康的笑容帶給更多人，努力做一個有特色的口腔醫生!

成功與不成功的人唯一的區別在于成功的人可以無數地修改方法，但絕不輕易放棄目標;與之相反，不成功的人總是修改目標就是不修改方法。 無數的事情證明：一個人成就一番事業，很大程度上是取決于有無一個正確適當的人生目標和計劃。所以我們做事都要有計劃的去進行，永遠的記住:天下事有難易之乎，為之，則難者亦易乎，不為，則易者亦難矣。 謹記：只要肯下苦功就一切皆有可能!

花開花落，春去春來。就這樣在不知不覺中，我進入了大學的校門。剛剛踏入大學的時候，就覺得大學的生活豐富多彩，但是，我們進入大學的主要目的是學習，是掌握一門對我們踏入社會中能夠自我生存的一門技術。大學生職業生涯規劃，就是我們自己給自己規劃一個未來藍圖。中國有句話是這樣說的“無論什么事情預則立，不預則廢”。就是說，再遠大的理想也是建立在堅實的土地上的。因此，大學生職業生涯規劃就顯得比較重要了!

但是，有一點我深信不疑：如果沒有兢兢業業的付出，就不會得到成功的喜悅。沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，就不會得到累累碩果。沒有點滴的積累，就不會有大的成就。所以，只有付出了，才會有收獲。

選擇職業是人生大事，因為職業決定了一個人的未來。但是，要想作好大學生職業生涯規劃，首先應該清楚自己的性格特點，只有這樣才能科學的規劃自己的職業生涯，制定合理的計劃，并取得最后的成功。

1.個人性格

通過前段時間心理課的學習，我知道我的氣質是膽汁質。在工作學習上富有精力并且效率高，表現出機敏的工作能力，善于適應環境的變化。我的性格外向，活潑、開朗，善于交際，能夠在短時間內作到跟陌生人交談。在平時，我比較喜歡獨立生活，喜歡以自己的方式去做事，自制力較強，對自己和別人的要求都很嚴格。我做事講求過程，但是更注重結果，而且不會受別人的冷遇和批評的干擾。

我是一個比較理性的人，不管是做事還是思考都能夠理性的去對待。我的邏輯思維比較強，理解能力比較好，具有創造性思維。平時跟同學們的關系處理的比較好，同學們都很喜歡和我一起工作和學習。

2.興趣愛好

業余愛好：讀書、聽音樂、看電影、打籃球

喜歡的文學作品：《老人與海》、《三國演義》、《西游記》

喜歡的歌曲：《水手》、《我的未來不是夢》、《相信自己》

三、確立目標

1.短期目標(大一的計劃)

在期末考試之前認真學好并復習好所學的課程，應對最終的期末考試。并且沒有不及格的科目。

做好自己在學生會的工作，積極的把工作搞好，鍛煉自己的工作能力。為以后在社會上的生存打下基礎。

爭取在大一下半年通過英語三級的考試。

2.中期目標(大一和大二兩年的計劃)

以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、"三個代表"重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創業觀，堅持正確的人生價值取向。

爭取能夠推優建卡，并定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產黨。

扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外購書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，學術創新、科技創新。

積極參加校內外文體藝術活動、校內社團活動、演講賽、辯論賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。

大二下半學期參加英語四級考試和全國計算機二級考試并力爭通過

3.長期目標(十年計劃)

2015~2015年，完成大學學業，掌握應該學到的文化知識，打算好踏入社會的心里準備。

2015~2015年，爭取找到一份理想的工作，用三年的時間去適應社會上的復雜結構和關系。并做到能夠在社會上獨立生活。

2015~2015年，用兩年的時間去熟悉和反思社會的復雜結構和關系，并掌握這復雜的結構關系，作到在處理社會事情上能夠自由應對。爭取拿到職業醫師證，投入到真正的工作中。

2015~2017年，用兩年的時間把工作搞好，加強在口腔方面知識的研究與創新，成為口腔醫學方面有所建樹的人。希望能夠擁有自己的幸福美滿的家庭。爭取擁有自己的口腔診所。

4.長遠目標

確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。所以，我的長遠目標便是：能夠在口腔醫學方面有所建樹，并且成為一名優秀的醫生。

5.人生目標

我在很小的時候就夢想著自己長大后一定要成為一名優秀的醫生，因此，我的人生目標是：為人類的醫學事業貢獻一生。

計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。這一點時刻都不能被忘記。然而，現實是未知多變的。定出的'目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。

記得，高中的時候，有朋友跟我說：生活不相信眼淚。 以后的路還很長，在生活的大路上會充滿挫折，但是你要記住：只有堅強的去面對，你才會有可能去成功。是啊!生活不相信眼淚，成功不相信眼淚。成功只親睞那些充分磨礪、充分付出的人。

寫到在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

未來，掌握在自己的手中。在這里我為自己鼓鼓勁：加油吧!

眼之間大一第一個學期只剩下短短的半個月，如今知識經濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰面前，作為一個學習醫學的大學生，我將如何面對?俗話說，欲行千里，先立其志。因此，我首先要把自己今后學習生活以及工作目標大致計劃一下，讓多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩健前行。

專業概況：預防醫學的課程主要有基礎醫學、臨床醫學的專業課，自己的專業課有：統計學、衛生毒理學、流行病學、職業衛生與職業醫學、環境衛生學、食品營養與衛生學。

結合人才測評報告等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。

我的人才素質測評報告中，職業興趣前四項是社會型(8分)、企業型、現實型、研究型(7分)。

報告分析顯示，社會型的人喜愛訓練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

在我自己看來：我的社交能力一般，并不能在與陌生人的交往中占據主導地位;性格上具有內外向的雙重特點并傾于外向但有時有點情緒化。關心他人不知道方式，易與他人發生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達自己的情感。但我對生活和對待他人總是充滿熱情，有著積極樂觀的態度。總的來說，我的性格相對較符合社會型的特征。

參考人才素質測評報告建議等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1、家庭環境分析

經濟狀況：父親是公務員,總體經濟情況較好.

家人期望：我的體質不算很好，所以父母都希望我通過對中藥的學習來調養自己以及家人的身體。

家庭文化及影響：我的家人對傳統醫學都非常信賴，小姨是學習中藥學的，外祖父舅舅母親也對養生方面很有研究，這使我對中藥學和傳統醫學有著極高的熱情。

2、學校環境分析

學校特色：我們大學的校名就是“湖南中醫藥大學”，而中藥學又是其中開辦歷史最久最有經驗也是在各類中醫藥學校中最具權威的專業。

專業學習：中藥學是醫藥學同中國傳統文化的統一，發展空間大發展潛力大，社會需求量大市場廣闊。

實踐經驗：我校擁有1.4億元實驗器材，8所省內知名的附屬醫院，創建了具備二級甲等中醫醫院臨床基本診療技能訓練條件的“模擬醫院”，為我們的實踐提供了良好的物質基礎。

3、社會環境分析

就業形勢：中藥學本科就業方向大致分為如下幾種：

從政：政府機關部門，如到各級藥監局，中醫藥管理局作公務員;

學術：教科研單位，如到中醫藥類大中專院校作教師、科研院所作實驗研究人員;

經商：醫藥公司作銷售代表。

就業政策：在現階段中國的藥品市場西藥略占主導，但中國傳統醫藥正呈上升趨勢。國家已放寬對中醫藥的政策，并加大對中藥科研的投資。

競爭對手：競爭對手主要為同專業以及相關專業如藥學、制藥工程、藥物制劑學科的人才。

“健康所系，性命相托。當我步入神圣醫學學府的時刻，謹莊嚴宣誓：

我志愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生。”

不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。仙桃學院是一個大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小草有一個大大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業生涯!

我是一個不甘平凡的男孩，心中總有一種不服輸的信念，我想每天都會是一個嶄新的開始，面對新的希望，我沒有理由去逃避。當朝霞生起的時候，我會放飛我新一天的希望，晚霞落下的時候，我會收獲一天的幸福和快樂.因此，面對未來，我信心十足，不管人生道路何等艱辛，我都會勇敢走下去，直至成功。

1. 自己的優勢：擁有強健的身體，有較強的忍耐性，做事認真負責，遇事急而不亂，待人友善，動手能力強。

2. 自己的弱點：口才不太好，記憶力較差且不擅于和陌生人交流。

3. 興趣愛好：踢足球，羽毛球，學醫等等。

4.生活中成功經驗的盤點：在與人交往的同時讓我學到了很多為人處世的道理，在幫助他人的時候不僅給他帶來了方便而且也給自己帶來了快樂。

5. 生活中失敗的教訓：在一次辯論賽的時候由于自己太緊張，導致失去了一次鍛煉的機會。

6.決自我盤點解中的劣勢和缺點：充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

我國現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，社會就業率不高，反而失業率有上升的趨勢，所以就業環境不是很好，尤其是學醫的形勢更加嚴俊。而現在的我只是一名普專生，深知就業的困難，因此，我必須努力學習專業技能，拓寬自己的知識面。

隨著時代的進步，歷史的發展，人們對醫療水平的要求越來越高，雖然醫生這一行業的需求量相應提高，但是我們普專生的就業形勢是很不理想的。尤其是我們臨床專業的學生。

1、第一年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑借自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨床醫生。

2、第二年：給自己定個新的目標，盡量在事業上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內買套房子，把父母接來生活。

3、第三年：再攀事業的高峰，專心做自己的醫生。

4、第四年：爭取改善生活質量，構置一套房子。工作上爭取晉升。

5、第五年：穩定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。28的年齡應該考慮結婚了，給自己個完美的家庭。