演講稿是一種具有歷史價(jià)值和文化影響力的文學(xué)形式，它能夠記錄下時(shí)代的聲音和思想，反映社會(huì)的進(jìn)步和變革。這些演講稿范文涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的主題，可以滿足不同人群的需求和興趣。

ted演講稿

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尊敬的各位教師，親愛的同學(xué)們：

大家下午好!今天是個(gè)特殊的日子，因?yàn)閺慕裉炱鹞覀兙鸵饺胍粋€(gè)新的階段，我們就要踏上了人生的新里程，我們就要放飛我們的青春夢想，我們就有書寫我們的青春詩篇。

五月，總有一種情懷在彌漫，總有一種堅(jiān)定的信念在升騰。14根蠟燭照亮了青春這塊人生旅途的里程碑，我們相約在青春的起跑線，為這段韶華歲月立下無悔的誓言，整裝待發(fā)。童年是美好的，但我們無法永久停留在那里。父母和教師都是愛我們的，但卻不得不從我們成年的生活中逐漸隱退。我們終究要長大，終究要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)自己去面對生活中的困難與挫折。在過去的14年里，我們更多的是在家庭和學(xué)校的關(guān)愛和幫助下學(xué)習(xí)、生活、成長的。父母問寒問暖、無微不至的關(guān)懷使我們生活在愛的懷抱里，教師嚴(yán)厲善意的教誨讓我們在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，懂得了更多的人生道理。一直以來，都是父母為孩子操勞，絲毫都不計(jì)較地任勞任怨，本能地付出，可是年少的我們習(xí)以為常之后，便心安理得地享受父母的呵護(hù)，忘了其實(shí)自己，也應(yīng)該去做些什么。現(xiàn)在，長大的我們要學(xué)會(huì)為父母分擔(dān)一件家務(wù)，為父母獻(xiàn)上一束鮮花，每天給父母一個(gè)微笑，感謝父母給我們?nèi)绱嗣篮玫纳托腋５纳睢?/p>

青春來了，像是冉冉升起的太陽，朝氣蓬勃，充滿希望。操場上奔跑的身影，日漸成熟的氣息，動(dòng)感的青春刺激著身體的每個(gè)細(xì)胞，汗水與笑容把青春的本色塑造。無論何時(shí)何地，我們都要擁有責(zé)任感，懷有一顆感恩的心。提到青春，很少會(huì)有人把它和責(zé)任聯(lián)系在一起。青春是熱情張狂，而責(zé)任卻冰冷堅(jiān)硬;青春是神采飛揚(yáng)，責(zé)任卻讓人眉宇緊鎖;青春的你以揮霍光陰來顯示做人的灑脫，而責(zé)任卻讓人感喟人生的厚重與疲憊。但青春和責(zé)任就這樣統(tǒng)一到了我們青年身上。孝順父母是我們的責(zé)任，尊敬教師是我們的責(zé)任，幫助同學(xué)是我們的責(zé)任，努力學(xué)習(xí)是我們的責(zé)任青春苦短，人生路長，讓我們勇敢地?fù)?dān)負(fù)起自己的責(zé)任和使命。青春與責(zé)任同在，青春與感恩同在。正是因?yàn)楦卸鞑攀沟梦覀兊募彝ズ蜕鐣?huì)在付出、感激和回報(bào)。在初中學(xué)習(xí)階段的特殊時(shí)期，我們要再努力，爭取中考取得好成績，進(jìn)入自己理想的學(xué)校深造，這不但對我們的未來會(huì)產(chǎn)生重要影響，也是對父母和教師們多年培育的一種最好的感激和最大的回報(bào)。

不管我們將來上什么學(xué)校，做什么工作，一定要把道德修養(yǎng)放在頭等重要的位置，要牢記，健全的人格和端正的人品永遠(yuǎn)是第一位的。品德是向?qū)В瑳Q定著人生的發(fā)展方向。沒有好的品質(zhì)作保障，事業(yè)不可能成功。由此，無論何時(shí)何地都要遵紀(jì)守法，加強(qiáng)修養(yǎng)，做一個(gè)有益于個(gè)人、有益于家庭、有益于社會(huì)的合格公民。

在今后的人生旅途中，我認(rèn)為有一種精神是讓我們必勝的法寶，那就是：時(shí)刻保持永不言敗的拼搏精神。現(xiàn)在的很多同學(xué)缺乏自信，因?yàn)橐蕾嚫改负徒處熞呀?jīng)成了一種習(xí)慣，獨(dú)立生存能力弱化。希望同學(xué)們永遠(yuǎn)保持自信，任何時(shí)候都不要輕易說這件事對我已經(jīng)太晚了。每一次嘗試都可能成為我們?nèi)〉贸晒Φ男碌钠鹋芫€。要相信自己，相信未來，明天屬于我們!青春就像一只展翅高飛的雄鷹，不知疲倦，向著云海上的每一個(gè)高度挺進(jìn)，不論日月沉浮，心有多大，天地就有多大。我們在最廣闊的天地唱響青春的樂曲，放飛青春的夢想。我們用不懈的努力，無窮的追求，顯示著青春的力量。

青春這個(gè)特殊的年齡告訴我們要用智慧填充頭腦，用知識(shí)積攢生命的能量。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人，自強(qiáng)不息，學(xué)無止境。

讓我們乘風(fēng)破浪，放飛青春的夢想。奮勇當(dāng)先，莫負(fù)青春歲月。生命在于舞動(dòng)，只有敢于追求，只有不悔平庸，才會(huì)有云開月明，才會(huì)有新的陽光。同學(xué)們，今天我們許下這青春宣言，明天我們就去書寫青春的詩篇!

ted拖延癥演講稿

時(shí)間都去哪了，時(shí)間都在拖延下浪費(fèi)流失了。

周五下午，各科課代表各司其職，在第二節(jié)課下課時(shí)攢到辦公室，在黑板上布置作業(yè)。我是只有在筆記本上記的份，望著黑板，沒有討價(jià)的權(quán)利。

終于放學(xué)了，我收拾書包回到家，安排周末計(jì)劃：今天，我要把作業(yè)寫一半，明天上午就把作業(yè)一掃而光!其余的時(shí)間用于復(fù)習(xí)。不過，現(xiàn)在肚子有點(diǎn)兒餓，先補(bǔ)充點(diǎn)能量吧!晚餐自然是豐盛無比，我狼吞虎咽，飽餐一頓。

飯后，我吃得太飽，得站著消化一下食物。光站著太無聊，時(shí)間不能浪費(fèi)啊，看會(huì)兒電視吧。于是我打開了以前的回放，看起了《挑戰(zhàn)不可能》······時(shí)間怎么這么快，半個(gè)小時(shí)過去了，我慌了，趕快拿出作業(yè)開始做，一張數(shù)學(xué)卷還沒寫完，爸爸就回來了，“十點(diǎn)半了，快睡覺!”無可奈何的我只好遵命。

“起床了，七點(diǎn)了!”我不知是聽力不好，還是意志力薄弱，就是不愿離開那暖和的被窩。最終，在媽媽的千呼萬喚中我起床了。上午有點(diǎn)沒睡醒的感覺，做題效率不高，只完成了昨天的數(shù)學(xué)卷，下午午睡一會(huì)，睡醒看會(huì)電視，那作業(yè)呢?沒事，有的是時(shí)間，明天還有一天呢!

周日上午，總感覺我有一點(diǎn)思維混亂，簡簡單單的題被我“醞釀”成了十分復(fù)雜的題目，完成了歷史作業(yè)和地理作業(yè)。下午又完成了政治作業(yè)。還不防抓住興趣愛好，畫了一會(huì)兒畫······天黑了，我立即想起：生物卷子還沒寫完!我慌了神，埋到桌子旁，求助“作業(yè)幫”，連搜帶寫搞了四十多分鐘，總算是寫完了。現(xiàn)在想想看，周五我還想著用一天半時(shí)間去復(fù)習(xí)呢!

拖延癥不只浪費(fèi)時(shí)間，還拖延人的成長啊。我要和拖延癥說再見。

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caroldweck，是一位橫跨發(fā)展心理學(xué)，社會(huì)心理學(xué)及人格心理學(xué)的心理學(xué)家，也是一位主導(dǎo)思維構(gòu)建的心理學(xué)家。

這次演講她為我們帶來成長型思維，并認(rèn)為這種思維模式提供了一種自我激勵(lì)的動(dòng)機(jī)，將使個(gè)體面對困難時(shí)有更強(qiáng)的韌性，更容易成功。同時(shí)，由于思維模式提供的是一種每個(gè)人介可進(jìn)步介可發(fā)展的觀念，因此也可在一定程度上反駁“人生而不平等”的常識(shí)觀念。

caroldweck教授用科學(xué)研究的數(shù)據(jù)，告訴我們，固定型思維與成長型思維的差距到底有多大。

視頻字幕整理。

專注過程，而不是結(jié)果。

powerofnotyet。

我聽說，在芝加哥有一所高中，那兒的學(xué)生畢業(yè)前要通過一系列課程，如果某一門課沒有通過，成績就是「暫未通過」。我想，這真是個(gè)絕妙的做法，因?yàn)椋绻隳抽T課的成績不及格，你會(huì)想，我什么都不是，我什么都沒有學(xué)到。但如果你的成績是「暫未通過」，你會(huì)明白，學(xué)習(xí)的步伐并沒有停下，你還需逐步向前，爭取未來。

「暫未通過」也讓我聯(lián)想起一件尤為重要的發(fā)生在我職業(yè)生涯初期的事情，這件事對我而言是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)時(shí)，我想探究孩子是如何應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難的，因此，我讓一些10歲大的孩子嘗試解決一些對于他們而言稍稍偏難的問題。一些孩子積極應(yīng)對的方式讓我感到震驚。他們會(huì)這樣說，「我喜歡挑戰(zhàn)，」或說，「你知道的，我希望能有所獲。」這些孩子明白，他們的能力是可以提升的。他們有我所說的成長型思維模式。但另一些孩子覺得面對這些難題是不幸，宛如面對一場災(zāi)難。從他們的固定型思維角度來看，他們的才智受到了評(píng)判，而他們失敗了。

他們不懂得享受學(xué)習(xí)的過程，而只盯住眼前的成與敗，這些孩子們后面表現(xiàn)如何?讓我告訴你他們的表現(xiàn)。在一項(xiàng)研究中，他們告訴我們，如果他們某次考試未通過，他們很可能會(huì)在下次考試中作弊，而不是更加努力地學(xué)習(xí)。在另一項(xiàng)研究中，他們掛了一門后，他們會(huì)找到那些考得還不如他們高的孩子，以尋求自我安慰。后續(xù)的研究陸續(xù)表明，他們會(huì)逃避困難。科學(xué)家們監(jiān)測了學(xué)生們面對錯(cuò)誤時(shí)的腦電活動(dòng)圖像。在左側(cè)，是固定型思維模式的學(xué)生，幾乎沒有什么活動(dòng)。他們在錯(cuò)誤面前選擇了逃避。他們沒有積極地投入。但請看右側(cè)，這是成長型思維模式的學(xué)生，這些學(xué)生相信能力會(huì)通過鍛煉得以提升。他們積極地應(yīng)對錯(cuò)誤。他們的大腦在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，他們積極地投入，他們剖析錯(cuò)誤，從中學(xué)習(xí)，最終訂正。

如今我們是如何教育孩子的呢?是教育他們專注眼前，而不是注重過程嗎?我們培育了一些迷戀刷a的孩子們嗎?我們培育了沒有遠(yuǎn)大理想的孩子們嗎?他們最遠(yuǎn)大的目標(biāo)就是再拿一個(gè)a，心里所想的就是下一次考試嗎?他們在今后的生活中，都以分?jǐn)?shù)的高低來評(píng)判自己嗎?或許是的，因?yàn)槠髽I(yè)雇主們跑來找我，說我們養(yǎng)育的這新一代走上工作崗位的人，如果不給他們獎(jiǎng)勵(lì)，他們一天都過不下去。

我們該怎么做呢?

如何讓孩子注重過程而不是結(jié)果呢?

我們可以做這樣幾件事。首先，我們可以有技巧地去表揚(yáng)：不去表揚(yáng)天分或才智，這行不通。不要再這樣做了。而是要對孩子積極投入的過程進(jìn)行表揚(yáng)：他們的努力與策略，他們的專注、堅(jiān)持與進(jìn)步。對過程的表揚(yáng)會(huì)塑造孩子的韌性。

還有其他的辦法來獎(jiǎng)勵(lì)過程。最近，我們與來自華盛頓大學(xué)的游戲研究者合作，制作了一款獎(jiǎng)勵(lì)過程的數(shù)學(xué)游戲。在這個(gè)游戲中，學(xué)生們因他們的努力、策略與進(jìn)步而受到獎(jiǎng)勵(lì)。通常的數(shù)學(xué)游戲中，玩家只有在解得正確答案后才能得到獎(jiǎng)勵(lì)，但這個(gè)游戲獎(jiǎng)勵(lì)過程。隨著游戲的深入，孩子們更加努力，想出更多的策略，身心更加投入，當(dāng)遇到尤為困難的問題時(shí)，他們也展現(xiàn)了更為持久的韌勁。

我們發(fā)現(xiàn)，注重過程的思維模式，會(huì)賦予孩子們更多自信，指引他們不斷向前，越發(fā)堅(jiān)持不懈。事實(shí)上，我們能夠改變學(xué)生的思維模式。在一項(xiàng)研究中，我們告訴學(xué)生們，每當(dāng)他們迫使自己走出舒適區(qū)，學(xué)習(xí)新知識(shí)，迎接新挑戰(zhàn)，大腦中的神經(jīng)元會(huì)形成新的、更強(qiáng)的連接，他們會(huì)逐漸變得越來越聰明。

看看后面發(fā)生了什么吧：在這項(xiàng)研究中，沒有接受成長型思維模式訓(xùn)練的學(xué)生，在這一困難的過渡階段，成績持續(xù)下滑，但那些受過該訓(xùn)練的學(xué)生，成績強(qiáng)勢反彈，卓有起色。如今，我們已證實(shí)這一結(jié)論，通過成千上萬個(gè)孩子的實(shí)例，尤其是那些在學(xué)業(yè)上掙扎的孩子。

進(jìn)步，是每個(gè)孩子的權(quán)力。

那我們就來談?wù)劷逃降劝伞Ｔ谖覀儑遥行┨囟▍^(qū)域的孩子總是在學(xué)業(yè)上處于下游，比如，內(nèi)城區(qū)的孩子，或印第安人居留地里的孩子。長期以來這里的孩子都沒什么起色，以致于很多人認(rèn)為沒的救了。但是當(dāng)教育家們將孩子的思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維模式時(shí)，教育平等實(shí)現(xiàn)了。舉幾個(gè)例子吧。紐約哈萊姆區(qū)的一所幼兒園的學(xué)生在一年的時(shí)間內(nèi)，國家水平測試(nationalachievementtest)成績飛躍到前百分之五。這些孩子中有很多在入學(xué)時(shí)甚至還不會(huì)握筆。一年之內(nèi)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后的南布朗克斯區(qū)的四年級(jí)學(xué)生，其標(biāo)準(zhǔn)數(shù)學(xué)測試成績攀升到紐約州所有四年級(jí)學(xué)生的第一名。在一年到一年半的時(shí)間內(nèi)，某印第安人居留地的一所學(xué)校里的學(xué)生成績從全區(qū)墊底到名列前茅，而這個(gè)區(qū)包括了西雅圖市的富饒地段。印第安孩子戰(zhàn)勝了「微軟」孩子。

這得以實(shí)現(xiàn)的原因，是努力與困難的意義在孩子心目中發(fā)生了改變。在此之前，努力與困難讓他們感覺自己很笨，讓他們想放棄，但如今，正是努力與困難讓他們大腦中的神經(jīng)元得以形成新的連接，更強(qiáng)的連接。正是在這個(gè)過程中，他們變得越來越聰明。

讓我們不再浪費(fèi)生命，因?yàn)椋热晃覀冎滥芰梢栽鲩L，那么，生活在一個(gè)能激發(fā)進(jìn)步并讓這一切變得可能的地方就是每個(gè)孩子的權(quán)利。

謝謝。

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昨晚聽了一期ted的演講，演講題目就是《長大后你想成為什么樣的人》。剛開始看到這個(gè)演講題目的時(shí)候，我內(nèi)心跳出來的答案是“我想成為一個(gè)很富有的人”。哈哈，當(dāng)然我現(xiàn)在已經(jīng)是成人后了，要說自己在5歲的時(shí)候想要變成什么樣的人，我現(xiàn)在已經(jīng)很難記起，不過很肯定的是一定不是現(xiàn)在這副模樣的自己。

正如演講者所說的那樣，在孩童時(shí)期，大人們總喜歡這樣逗弄自己，去追問你長大以后要做什么?為什么想成為那樣的人?有的.人也許會(huì)說想成為醫(yī)生，因?yàn)榭梢詭腿酥尾?有的人也許會(huì)說想成為漫畫家，因?yàn)榭梢援嫵鲎约合矚g的漫畫;有的人也許會(huì)想成為律師，因?yàn)楸籺vb里面律師帥帥的樣子吸引。理由千奇百怪，理想也多種多樣。但是現(xiàn)在的你在做什么呢?是否成為了當(dāng)初所希望成為的人。也許你變成了醫(yī)界里最會(huì)畫畫的醫(yī)生;也許你成為了最會(huì)唱歌的律師;也許你成為了畫漫畫的哲學(xué)家。這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來你擁有的潛能不止一種。

演講者將之稱為多相潛能者。按照字面意思我們也不難理解，擁有超過至少一種潛在能量的人。你身邊一定有著這樣的人，她可以在多個(gè)領(lǐng)域都做的很好，她有著廣泛的興趣，她可能上個(gè)星期還在刻著橡皮章，下個(gè)星期又開始抱著吉他彈唱。和她在一起的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)驚喜總是無處不在。因?yàn)槟悴恢老乱幻胨謺?huì)拿出什么來讓你目瞪口呆。

我很贊成在一個(gè)領(lǐng)域把專業(yè)做到精的人，但是我也相信一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面是需要有多相潛能者來調(diào)和的。他們可以充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，讓工作變得有趣、生動(dòng)。最重要的是如果你和她是朋友，那么你的生活可能就會(huì)從此與無趣無緣，她們總能帶來新奇的事物，教你有趣的東西，因?yàn)閷τ谒齻冏约憾裕挥胁粩嗟厝プ非笮迈r感，才會(huì)讓自己感到滿足。

聯(lián)想到我朋友近期發(fā)生的一件事。她喜歡上了一個(gè)男孩子，但是這個(gè)男孩子對她忽冷忽熱，她現(xiàn)在也患得患失。我這位朋友就是在工作這一領(lǐng)域有著絕對的可靠性然而在生活上可能并沒有那么有趣的人。所以我只是跟她說首先把你自己變成一個(gè)有趣的人，這樣還會(huì)擔(dān)心沒有人聯(lián)系你嗎?而且一旦你開始去嘗試學(xué)習(xí)新事物，可能你都無暇去顧及自身的情感問題，因?yàn)槟阋呀?jīng)被征服一個(gè)又一個(gè)陌生領(lǐng)域的快感所淹沒。

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敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

每一天清晨太陽都會(huì)從東邊升起，到了傍晚就會(huì)從西邊落下，這個(gè)沒有任何一個(gè)人能夠改變，同樣我們沒法讓時(shí)間停止，也沒不可能讓別人怎摸樣，唯一能改變的，僅有自己!

小的時(shí)候，我總會(huì)問別人這樣一個(gè)問題：你覺得我好不好，那莫在你心中我排第幾呢?尤其是對自己親近的人，如果他們的回答讓我不高興的話，我總會(huì)很生氣很生氣，下意識(shí)的覺得他們不喜歡我，所以就拼命的讓他們改變看法，誰出我滿意的答案!并且讓他們都也必須要為我而改變，否則我會(huì)很難過的!

此刻想起來的確是可笑至極了，可是在今日我仍會(huì)向好朋友問這樣的問題。

可是初中畢竟不是以前了，漸漸的我和身邊的同學(xué)變得很疏遠(yuǎn)，無論是男生還是女生，無論是班里的同學(xué)還是年級(jí)里面的，關(guān)系都不是很好，那種感覺真的好難受，我想哭，可是卻不敢。

我不明白為什末，我無力去對別人說你應(yīng)當(dāng)，你必須之類的話了。

不明白為什末，一霎那間我忽然懂得了什莫，我想要求自己做些深末。可能是因?yàn)榇丝痰沫h(huán)境吧，我不再在乎別人的看法，只做自己而已。

我以往無數(shù)次的想過要改變自己，可是好像都失敗了，我不想明白原因，只想做我自己，所以此刻的我不再在乎別人的看法，已經(jīng)不再在乎很多事情了，我不明白這算不算改變，如果是的話，那末是變好還是壞!

可是我清楚的體會(huì)到此刻的生活比以前簡便很多，趣味很多。

是啊，即使很多人都認(rèn)為江山易改本性難移，可是改變自己還是比改變別人要容易得多吖!

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親愛的同學(xué)們：

大家好!

我今天演講的主題是“關(guān)注食品安全”。

隨著中國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人民生活水平的提高，人們越來越重視健康和食品安全，尤其是“__”奶粉等食品安全事件的發(fā)生，這也引起了人們的關(guān)注。

給我們敲響了安全的警鐘，“食品安全”已成為與國民健康，社會(huì)穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)發(fā)展和市場繁榮相關(guān)的重要因素。

對于我們每個(gè)同學(xué)來說，學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的食品衛(wèi)生知識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高自我保護(hù)意識(shí)，抵制劣質(zhì)食品的誘惑是非常必要和實(shí)際的。

據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門的技術(shù)人員介紹，由于學(xué)生的零用錢相對有限，大多數(shù)這些經(jīng)營者“便宜進(jìn)便宜出”，采取購買一些“三無”產(chǎn)品的原則，大多數(shù)食品是基于顏料和糖精。在這里我建議學(xué)生：

1.建立食品安全概念，了解食品安全知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。購買食品時(shí)，應(yīng)選擇常規(guī)的大型購物中心和超市。購買食品時(shí)，應(yīng)盡量選擇一些知名品牌。同時(shí)，我們必須注意食品包裝上是否有制造商，生產(chǎn)日期以及保質(zhì)期是否已過。

如果你在小商店購買食品，你必須看好制造商，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，注意包裝袋是否損壞。無生產(chǎn)許可證和qs徽標(biāo)的食品不能購買或食用。

2.養(yǎng)成良好的飲食觀念。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺抵制，三無食物，劣質(zhì)食品，學(xué)生在學(xué)校盡可能在學(xué)校食堂吃飯。

3.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不偏食，一日三餐，定時(shí)定量，不暴飲暴食。帶上自己的杯子，多喝開水。事實(shí)上，開水是的飲料。

有些飲料含有防腐劑，色素等，經(jīng)常飲用不利于年輕學(xué)生的健康。

老師，同學(xué)們，食品安全都是不小的事，“病從口入”重預(yù)防。如今，已進(jìn)入春天的季節(jié)萬物復(fù)蘇，各種細(xì)菌正在悄然滋生和迅速傳播。

讓我們自覺行動(dòng)，注重食品安全，重視“問題食品”對身體健康和青少年成長的危害，遠(yuǎn)離“問題食品”和“不合格食品”，不斷提高我們的食品安全意識(shí)。自我保護(hù)意識(shí)，為構(gòu)建平安和諧、健康向上的校園環(huán)境而不懈努力!

謝謝大家!

ted演講稿

布琳.布朗致力于研究人與人的關(guān)系--我們感同身受的能力、獲得歸屬感的能力、愛的能力。在ted休斯敦一次富有感染力的幽默談話中，她跟我們分享了她的研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)讓她更想深入了解自己以及人類的發(fā)現(xiàn)，洞悉人性也更了解自己。同時(shí)建議父母，全心全意去愛，即使沒有回報(bào)、即使很困難，也要勇敢面對，因?yàn)楦械酱嗳醮砦疫€活著，我們要相信自己夠好，絕對值得被愛。

那我就這么開始吧：幾年前，一個(gè)活動(dòng)策劃人打電話給我，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)要做一個(gè)演講。她在電話里說：“我真很苦惱該如何在宣傳單上介紹你。”我心想，怎么會(huì)苦惱呢?她繼續(xù)道：“你看，我聽過你的演講，我覺得我可以稱你為研究者，可我擔(dān)心的是，如果我這么稱呼你，沒人會(huì)來聽，因?yàn)榇蠹移毡檎J(rèn)為研究員很無趣而且脫離現(xiàn)實(shí)。”(笑聲)好。然后她說：“但是我喜歡你的演講，就跟講故事一樣很吸引人。我想來想去，還是覺得稱你為講故事的人比較妥當(dāng)。”而那個(gè)做學(xué)術(shù)的，感到不安的我脫口而出道：“你要叫我什么?”她說：“我要稱你為講故事的人。“我心想：”為什么不干脆叫魔法小精靈?“(笑聲)我說：”讓我考慮一下。“我試著鼓起勇氣。我對自己說，我是一個(gè)講故事的人。我是一個(gè)從事定性研究的科研人員。我收集故事;這就是我的工作。或許故事就是有靈魂的數(shù)據(jù)。或許我就是一個(gè)講故事的人。于是我說：”聽著，要不你就稱我為做研究兼講故事的人。“她說：”哈哈，沒這么個(gè)說法呀。“(笑聲)所以我是個(gè)做研究兼講故事的人，我今天想跟大家談?wù)摰?-我們要談?wù)摰脑掝}是關(guān)于拓展認(rèn)知--我想給你們講幾個(gè)故事是關(guān)于我的一份研究的，這份研究從本質(zhì)上拓寬了我個(gè)人的認(rèn)知，也確確實(shí)實(shí)改變了我生活、愛、工作還有教育孩子的方式。

我的故事從這里開始。當(dāng)我還是個(gè)年輕的博士研究生的時(shí)候，第一年，有位研究教授對我們說：”事實(shí)是這樣的，如果有一個(gè)東西你無法測量，那么它就不存在。“我心想他只是在哄哄我們這些小孩子吧。我說：“真的么?”他說：“當(dāng)然。”你得知道我有一個(gè)社會(huì)工作的學(xué)士文憑，一個(gè)社會(huì)工作的碩士文憑，我在讀的是一個(gè)社會(huì)工作的博士文憑，所以我整個(gè)學(xué)術(shù)生涯都被人所包圍，他們大抵相信生活是一團(tuán)亂麻，接受它。而我的觀點(diǎn)則傾向于，生活是一團(tuán)亂麻，解開它，把它整理好，再歸類放入便當(dāng)盒里。(笑聲)我覺得我領(lǐng)悟到了關(guān)鍵，有能力去創(chuàng)一番事業(yè)，讓自己--真的，社會(huì)工作的一個(gè)重要理念是置身于工作的不適中。我就是要把這不適翻個(gè)底朝天每科都拿到a。這就是我當(dāng)時(shí)的信條。我當(dāng)時(shí)真的是躍躍欲試。我想這就是我要的職業(yè)生涯，因?yàn)槲覍y成一團(tuán)，難以處理的課題感興趣。我想要把它們弄清楚。我想要理解它們。我想侵入那些我知道是重要的東西把它們摸透，然后用淺顯易懂的方式呈獻(xiàn)給每一個(gè)人。

所以我的起點(diǎn)是“關(guān)系”。因?yàn)楫?dāng)你從事了20xx年的社會(huì)工作，你必然會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)系是我們活著的原因。它賦予了我們生命的意義。就是這么簡單。無論你跟誰交流工作在社會(huì)執(zhí)法領(lǐng)域的也好，負(fù)責(zé)精神健康、虐待和疏于看管領(lǐng)域的也好我們所知道的是，關(guān)系是種感應(yīng)的能力--生物神經(jīng)上，我們是這么被設(shè)定的--這就是為什么我們在這兒。所以我就從關(guān)系開始。下面這個(gè)場景我們再熟悉不過了，你的上司給你作工作評(píng)估，她告訴了你37點(diǎn)你做得相當(dāng)棒的地方，還有一點(diǎn)--成長的空間?(笑聲)然后你滿腦子都想著那一點(diǎn)成長的空間，不是么。這也是我研究的一個(gè)方面，因?yàn)楫?dāng)你跟人們談?wù)搻矍椋麄兏嬖V你的是一件讓他們心碎的事。當(dāng)你跟人們談?wù)摎w屬感，他們告訴你的是最讓他們痛心的被排斥的經(jīng)歷。當(dāng)你跟人們談?wù)撽P(guān)系，他們跟我講的是如何被斷絕關(guān)系的故事。

所以很快的--在大約開始研究這個(gè)課題6周以后--我遇到了這個(gè)前所未聞的東西它揭示了關(guān)系以一種我不理解也從沒見過的方式。所以我暫停了原先的研究計(jì)劃，對自己說，我得弄清楚這到底是什么。它最終被鑒定為恥辱感。恥辱感很容易理解，即害怕被斷絕關(guān)系。有沒有一些關(guān)于我的事如果別人知道了或看到了，會(huì)認(rèn)為我不值得交往。我要告訴你們的是：這種現(xiàn)象很普遍;我們都會(huì)有(這種想法)。沒有體驗(yàn)過恥辱的人不具有人類的同情或關(guān)系。沒人想談?wù)撟约旱聂苁拢阏務(wù)摰脑缴伲阍礁械娇蓯u。滋生恥辱感的是一種“我不夠好.”的心態(tài)--我們都知道這是個(gè)什么滋味：”我不夠什么。我不夠苗條，不夠有錢，不夠漂亮，不夠聰明，職位不夠高。“而支撐這種心態(tài)的是一種刻骨銘心的脆弱，關(guān)鍵在于要想產(chǎn)生關(guān)系，我們必須讓自己被看見，真真切切地被看見。

你知道我怎么看待脆弱。我恨它。所以我思考著，這次是輪到我用我的標(biāo)尺擊潰它的時(shí)候了。我要闖進(jìn)去，把它弄清楚，我要花一年的時(shí)間，徹底瓦解恥辱，我要搞清楚脆弱是怎么運(yùn)作的，然后我要智取勝過它。所以我準(zhǔn)備好了，非常興奮。跟你預(yù)計(jì)的一樣，事與愿違。(笑聲)你知道這個(gè)(結(jié)果)。我能告訴你關(guān)于恥辱的很多東西，但那樣我就得占用別人的時(shí)間了。但我在這兒可以告訴你，歸根到底--這也許是我學(xué)到的最重要的東西在從事研究的數(shù)十年中。我預(yù)計(jì)的一年變成了六年，成千上萬的故事，成百上千個(gè)采訪，焦點(diǎn)集中。有時(shí)人們發(fā)給我期刊報(bào)道，發(fā)給我他們的故事--不計(jì)其數(shù)的數(shù)據(jù)，就在這六年中。我大概掌握了它。

我大概理解了這就是恥辱，這就是它的運(yùn)作方式。我寫了本書，我出版了一個(gè)理論，但總覺得哪里不對勁--它其實(shí)是，如果我粗略地把我采訪過的人分成具有自我價(jià)值感的人--說到底就是自我價(jià)值感--他們勇于去愛并且擁有強(qiáng)烈的歸屬感--另一部分則是為之苦苦掙扎的人，總是懷疑自己是否足夠好的人。區(qū)分那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人和那些為之而苦苦掙扎的人的變量只有一個(gè)。那就是，那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人相信他們值得被愛，值得享有歸屬感。就這么簡單。他們相信自己的價(jià)值。而對于我，那個(gè)阻礙人與人之間關(guān)系的最困難的部分是我們對于自己不值得享有這種關(guān)系的恐懼，無論從個(gè)人，還是職業(yè)上我都覺得我有必要去更深入地了解它。所以接下來我找出所有的采訪記錄找出那些體現(xiàn)自我價(jià)值的，那些持有這種觀念的記錄，集中研究它們。

這群人有什么共同之處?我對辦公用品有點(diǎn)癡迷，但這是另一個(gè)話題了。我有一個(gè)牛皮紙文件夾，還有一個(gè)三福極好筆，我心想，我該怎么給這項(xiàng)研究命名呢?第一個(gè)蹦入我腦子的是全心全意這個(gè)詞。這是一群全心全意，靠著一種強(qiáng)烈的自我價(jià)值感在生活的人們。所以我在牛皮紙夾的上端這樣寫道，而后我開始查看數(shù)據(jù)。事實(shí)上，我開始是用四天時(shí)間集中分析數(shù)據(jù)，我從頭找出那些采訪，找出其中的故事和事件。主題是什么?有什么規(guī)律?我丈夫帶著孩子離開了小鎮(zhèn)，因?yàn)槲依鲜窍萑胂窠芸诉d.波洛克(美國近代抽象派畫家)似的瘋狂狀態(tài)，我一直在寫，完全沉浸在研究的狀態(tài)中。下面是我的發(fā)現(xiàn)。這些人的共同之處在于勇氣。我想在這里先花一分鐘跟大家區(qū)分一下勇氣和膽量。勇氣，最初的定義，當(dāng)它剛出現(xiàn)在英文里的時(shí)候--是從拉丁文cor，意為心，演變過來的--最初的定義是真心地?cái)⑹鲆粋€(gè)故事，告訴大家你是誰的。所以這些人就具有勇氣承認(rèn)自己不完美。他們具有同情心，先是對自己的，再是對他人的，因?yàn)椋聦?shí)是，我們?nèi)绻荒苌拼约海覀円矡o法善待他人。最后一點(diǎn)，他們都能和他人建立關(guān)系，--這是很難做到的--前提是他們必須坦誠，他們愿意放開自己設(shè)定的那個(gè)理想的自我以換取真正的自我，這是贏得關(guān)系的必要條件。

他們還有另外一個(gè)共同之處那就是，他們?nèi)唤邮艽嗳酢Ｋ麄兿嘈抛屗麄冏兊么嗳醯臇|西也讓他們變得美麗。他們不認(rèn)為脆弱是尋求舒適，也不認(rèn)為脆弱是鉆心的疼痛--正如我之前在關(guān)于恥辱的采訪中聽到的。他們只是簡單地認(rèn)為脆弱是必須的。他們會(huì)談到愿意說出“我愛你”，愿意做些沒有的事情，愿意等待醫(yī)生的電話，在做完乳房x光檢查之后。他們愿意為情感投資，無論有沒有結(jié)果。他們覺得這些都是最根本的。

就這樣我找到了一個(gè)心理醫(yī)生。我跟她，戴安娜，的第一次見面--我?guī)チ艘环荼韱紊厦娑际悄切┤硇耐度肷畹娜说纳罘绞剑缓笪易铝恕Ｋf：”你好嗎?“我說：”我很好。還不賴。“她說：”發(fā)生了什么事?“這是一個(gè)治療心理醫(yī)生的心理醫(yī)生，我們不得不去看這些心理醫(yī)生，因?yàn)樗麄兊膹U話測量儀很準(zhǔn)(知道你什么時(shí)候在說真心話)。(笑聲)所以我說：“事情是這樣的。我很糾結(jié)。”她說：“你糾結(jié)什么?”我說：”嗯，我跟脆弱過不去。而且我知道脆弱是恥辱和恐懼的根源是我們?yōu)樽晕覂r(jià)值而掙扎的根源，但它同時(shí)又是歡樂，創(chuàng)造性，歸屬感，愛的源泉。所以我覺得我有問題，我需要幫助。“我補(bǔ)充道：”但是，這跟家庭無關(guān)，跟童年無關(guān)。“(笑聲)“我只需要一些策略。”(笑聲)(掌聲)謝謝。戴安娜的反應(yīng)是這樣的。(笑聲)我接著說：“這很糟糕，對么?”她說：“這不算好，也不算壞。”(笑聲)“它本身就是這樣。”我說：“哦，我的天，要悲劇了。”

(笑聲)。

(悲劇)果然發(fā)生了，但又沒有發(fā)生。大概有一年的時(shí)間。你知道的，有些人當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)脆弱和溫柔很重要的時(shí)候，他們放下所有戒備，欣然接受。(我要聲明)一，這不是我，二，我朋友里面也沒有這樣的人。(笑聲)對我來說，那是長達(dá)一年的斗爭。是場激烈的混戰(zhàn)。脆弱打我一拳，我又還擊它一拳。最后我輸了，但我或許贏回了我的生活。

然后我再度投入到了我的研究中，又花了幾年時(shí)間真正試圖去理解那些全身心投入生活的人，他們做了怎樣的決定，他們是如何應(yīng)對脆弱的。為什么我們?yōu)橹纯鄴暝?我是獨(dú)自在跟脆弱斗爭嗎?不是。這是我學(xué)到的：我們麻痹脆弱--(例如)當(dāng)我們等待(醫(yī)生)電話的時(shí)候。好笑的是，我在twitter微博和facebook上發(fā)布了一條狀態(tài)，“你怎樣定義脆弱?什么會(huì)讓你感到脆弱?“在1個(gè)半小時(shí)內(nèi)，我收到了150條回復(fù)。因?yàn)槲蚁胫来蠹叶际窃趺聪氲摹?回復(fù)中有)不得不請求丈夫幫忙，因?yàn)槲也×耍椅覀儎偨Y(jié)婚;跟丈夫提出要愛;跟妻子提出要愛;被拒絕;約某人出來;等待醫(yī)生的答復(fù);被裁員;裁掉別人--這就是我們生活的世界。我們活在一個(gè)脆弱的世界里。我們應(yīng)對的方法之一是麻痹脆弱。

我覺得這不是沒有依據(jù)--這也不是依據(jù)存在的唯一理由，我認(rèn)為我們當(dāng)代問題的一大部分都可以歸咎于它--在美國歷史上，我們是欠債最多，肥胖，毒癮、用藥最為嚴(yán)重的一代。問題是--我從研究中認(rèn)識(shí)到--你無法選擇性地麻痹感情。你不能說，這些是不好的。這是脆弱，這是悲哀，這是恥辱，這是恐懼，這是失望，我不想要這些情感。我要去喝幾瓶啤酒，吃個(gè)香蕉堅(jiān)果松餅。(笑聲)我不想要這些情感。我知道臺(tái)下傳來的是會(huì)意的笑聲。別忘了，我是靠“入侵”你們的生活過日子的。天哪。(笑聲)你無法只麻痹那些痛苦的情感而不麻痹所有的感官，所有的情感。你無法有選擇性地去麻痹。當(dāng)我們麻痹那些(消極的情感)，我們也麻痹了歡樂，麻痹了感恩，麻痹了幸福。然后我們會(huì)變得痛不欲生，我們繼而尋找生命的意義，然后我們感到脆弱，然后我們喝幾瓶啤酒，吃個(gè)香蕉堅(jiān)果松餅。危險(xiǎn)的循環(huán)就這樣這形成了。

(笑聲)。

但還有一種方法，我把它留給你們。這是我的心得：卸下我們的面具，讓我們被看見，深入地被看見，即便是脆弱的一面;全心全意地去愛，盡管沒有任何擔(dān)保--這是最困難的，我也可以告訴你，作為一名家長，這個(gè)非常非常困難--帶著一顆感恩的心，保持快樂哪怕是在最恐懼的時(shí)候哪怕我們懷疑：”我能不能愛得這么深?我能不能如此熱情地相信這份感情?我能不能如此矢志不渝?“在消極的時(shí)候能打住，而不是一味地幻想事情會(huì)如何變得更糟，對自己說：”我已經(jīng)很感恩了，因?yàn)槟芨惺艿竭@種脆弱，這意味著我還活著。“最后，還有最重要的一點(diǎn)，那就是相信我們已經(jīng)做得夠好了。因?yàn)槲蚁嘈女?dāng)我們在一個(gè)讓人覺得“我已經(jīng)足夠了”的環(huán)境中打拼的時(shí)候我們會(huì)停止抱怨，開始傾聽，我們會(huì)對周圍的人會(huì)更友善，更溫和，對自己也會(huì)更友善，更溫和。

這就是我演講的全部內(nèi)容。謝謝大家。

(掌聲)。

ted演講稿

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

曾有一個(gè)人，以筆當(dāng)武器有力地打擊日本侵略者，而他的“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”，有如太極一般柔中帶剛;曾有一個(gè)人，他放棄可茍且偷安的生活，毅然投身隨時(shí)有著生命危險(xiǎn)的革命事業(yè)，率領(lǐng)中國人民打下了屬于自己的江山。

前者與后者在同一個(gè)時(shí)代，那是中國淪落的時(shí)代。在列強(qiáng)侵略的鐵蹄踐踏下的中國，人民的民族意識(shí)仍然很弱，仍在外來侵略者以及軍閥的壓迫下過著渾渾噩噩的生活。前者剛開始并沒有意識(shí)到精神上的麻木才是最可怕的，他看到的只是民不聊生的慘狀，當(dāng)他看到人們在病痛的折磨下而含恨離世，他突然想到如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生，醫(yī)治病人，也許人民的生活會(huì)好起來。

于是他不辭辛苦飄洋來到異國學(xué)習(xí)醫(yī)術(shù)。他很努力，只希望早日學(xué)成，回國去搶救那些正處于水深火熱之中的人民，但在一次令他終身難忘的事情之后，他改變了他的認(rèn)識(shí)。他不再熱衷于學(xué)醫(yī)，而是拿起鋒利的毛筆與侵略者做抗掙。

那一天他路過街邊的電影院，瞥見了銀幕上中國人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無反應(yīng)地令人吃驚的一幕，此時(shí)此刻他如醍醐灌頂一般猛地清醒過來了，原來僅僅醫(yī)治好人們的肉體是不夠的，因?yàn)闊o法醫(yī)治好他們麻木的靈魂，即使擁有健康的身體也永遠(yuǎn)只是任人使喚，任人踐踏的奴隸。要想讓人民過上幸福的生活，讓祖國擺脫列強(qiáng)地控制，就必須改變?nèi)藗兊乃枷耄屓嗣裼X醒!他棄醫(yī)從文，先改變了自己，然后用自己的筆喚醒了無數(shù)的中國人。

后者同樣生活當(dāng)時(shí)那個(gè)兵荒馬亂的年代，他目睹民生疾苦，便發(fā)誓要改變中國現(xiàn)狀，盡管父親封建，甚至不讓他讀書，接受文化的熏陶。但他叛逆，偏偏要上激進(jìn)的學(xué)堂，他從老師那知道了到中國民不聊生的根源，愈來愈按柰不住自己那顆已經(jīng)被改變的想法塞滿的心。

但他又異常冷靜，他知道以個(gè)人之力要談改變，無異于飛蛾撲火，想要中國徹底擺脫列強(qiáng)的統(tǒng)治，軍閥的壓迫，就必須結(jié)交天下的愛國愛民的仁人志士，共同_舊制度，改變舊中國。在湖南第一師范的那幾年，師生之間的志同道合，大大的鼓舞了他。在后來他投身革命后還總結(jié)分析出了前輩想要改革為何卻屢屢以失敗告終的原因，于是他發(fā)出了”槍桿子底下出政權(quán)“的歷史性的呼聲，從次中國無產(chǎn)階級(jí)組建起自己的武裝力量，為后來打下新中國奠定了基礎(chǔ)。

這兩位愛國人士想必大家都知道，他們的豐功偉績也永載史冊。他們想改變國家，改變世界，就先從改變自身做起。自己擁有了目標(biāo)，有了抱負(fù)，才能改變自己，改變世界!有時(shí)的成功并不是來源于不變的固執(zhí)，而是改變，學(xué)會(huì)審時(shí)度勢，學(xué)會(huì)變通。

ted演講稿

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

社會(huì)是一個(gè)變化萬千的群體，要想跟上社會(huì)的腳步，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖儯员愀玫暮蜕鐣?huì)融合在一起。

改變環(huán)境不如改變自己。社會(huì)是個(gè)包羅萬象、千奇百怪的群體。周圍的環(huán)境一旦形成就很難用自己的力量去變改。所以我們應(yīng)該去試著改變自己。一位老者曾對自己的弟子說他擁有移山的本事，只要說“山過來”，山就會(huì)自己過來，于是他當(dāng)著弟子們的面對前面的山說“山過來”，但是山卻絲毫未動(dòng)，對此老者并沒有顯得很尷尬，他說道：“既然山不會(huì)過來，那么我們就向它靠近吧。”環(huán)境不會(huì)因一個(gè)人而改變，所以你要努力適應(yīng)。托爾斯泰說過：“世界上有兩種人，一種是行動(dòng)者，一種是觀望著。很多人都想著要改變世界，卻從未想過改變自己。”可見，改變自己，才能與環(huán)境更好融合。

改變別人不如改變自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以才會(huì)存在妒忌和看不慣，但是我們無法讓別人改變他的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，所以我們要改變自己，讓自己學(xué)會(huì)欣賞和包容。

一位老師總是抱怨班上有很多調(diào)皮的孩子上課不聽講，教導(dǎo)之后也屢教不改，很是苦惱，她經(jīng)常想盡辦法想要改變那些調(diào)皮的孩子，這時(shí)另一個(gè)老師說：“孩子們不聽課也許是老師口才不好，講課的魅力不夠大，所以孩子們對老師的課興趣不濃。好好改變一下自己吧。”于是老師開始努力改變自己，改變上課的形式，很快孩子們不再調(diào)皮了。改變別人不如改變自己，地球不會(huì)因一個(gè)人而轉(zhuǎn)，當(dāng)一根手指指向別人的時(shí)候，其他四根手指都指向自己，就算錯(cuò)的不是自己，那也應(yīng)該檢討為什么別人會(huì)那么對我，從而改變自己，學(xué)會(huì)包容欣賞。

改變自己。雖然我們不能改變天氣的惡劣，但我們能改變自己的心情;雖然我們不能改變自己的生命的長短，但是我們能改變自己生命的價(jià)值。有些事情無法改變事實(shí)，但是我們能改變自己。下定決心改變自己吧，我們將擁有的是改變后的變化。

ted演講稿【】

春天到了，青蛙又開始“呱呱”地唱歌了，我發(fā)現(xiàn)又有人在田野里開始捕捉青蛙了，使青蛙成為那些人的“盤餐中”，我感到非常痛心。

青蛙是動(dòng)物世界中最出色的“莊稼的保護(hù)神”。它頭上那兩只圓而突出的眼睛，能讓它看清莊稼天敵，但捉害蟲全靠它又長又寬的舌頭，舌根長口腔的前面，舌尖向那么一伸，快速地伸長長的舌頭，一下子把害蟲粘住，然后吃掉。青蛙的背上有綠色的深色花紋，腹部是白色，能幫它逃脫天敵血盆大口。身體下面有四條腿，前腿短，后腿長。青蛙是兩棲動(dòng)物，不僅能在地上跳，而且也能在水里游。

青蛙吃蒼蠅，蚊子，蝗蟲，小飛娥等害蟲，一天大約能吃掉120只，半年下來就能吃掉15000只，這是多么大的功勞哇！就連青蛙的幼蟲------蝌蚪也能消滅許多害蟲哩！真不愧“莊稼的保護(hù)神”，農(nóng)民伯伯的好助手呀！

從現(xiàn)在開始，我們一起保護(hù)“莊稼的保護(hù)神”------青蛙吧！讓我們共同保護(hù)[動(dòng)物]生態(tài)平衡！

ted演講稿【】

走進(jìn)幸福的天堂！let’sgo!

我：“鐘老師，您幸福么？”當(dāng)我問鐘老師這個(gè)問題的時(shí)候，老師感到驚訝，說：“我當(dāng)然幸福啦！”“那你最大的幸福是什么呀？”我問。鐘老師想了一會(huì)兒說：“嗯。是可以干自己想干的事，沒有人阻攔我。而且要對自己有益，對別人有益那才幸福呢。”

舞蹈老師說：“能讓我教過的學(xué)生都能夠不斷進(jìn)步，那就是我的幸福了。

廚房叔叔說：“我不知道。”班長說：“對不起，我不接受采訪。”吳芃凈：“我。跟你一樣。”

我不懂，為什么我在問大人時(shí)，他(她)們都會(huì)狂笑不止，而我在問同學(xué)時(shí)，同學(xué)們就不愿意回答。

鐘老師的幸福是因?yàn)榭梢宰鰧ψ约骸e人有益的事。舞蹈老師的幸福是自己教過的學(xué)生都能夠不斷進(jìn)步。她們都是一個(gè)好老師，都在為別人付出。

老師們！你們經(jīng)歷過苦難，但你們都能感到幸福。那我就更加不用說了。

我幸福，因?yàn)槲疑钤谛腋Ｖ小?/p>

一次，我和阿姨坐公交車去天虹購物。在公交車上，有一個(gè)老奶奶上車了，可車上沒座位了。我看到旁邊有一個(gè)牌子，上面寫：請給老人讓座。老師也講過，要給老人讓座。于是，我讓老奶奶坐在我的座位上。老奶奶說：“謝謝你！”一個(gè)姐姐看見了，讓我坐在她的座位上。可見，我們?nèi)酥g是有愛、是有幸福的。

其實(shí)，幸福很簡單，它時(shí)時(shí)刻刻地陪在我們身邊！

付出是一種幸福。彼此牽手同行，難免磕碰，重要的是要珍惜愛與付出。

擁有是一種幸福。你有很多東西，難道你不會(huì)感到幸福么？

批評(píng)是一種幸福。老師和家長批評(píng)你，是因?yàn)樗?她)們關(guān)心你。不然，他們怎么會(huì)批評(píng)你呢？所以，你被批評(píng)時(shí)，應(yīng)該高興呀！

被攻擊，被妒忌是一種幸福。因?yàn)槟阌兄档帽欢始珊凸舻馁Y格。

被出賣是一種幸福。它讓你看清楚誰是你真正的朋友。

失望是一種幸福。因?yàn)橛信瓮艜?huì)有失望。有了盼望，就有了追求，有了追求，就有了幸福。

許多人認(rèn)為有錢就是幸福，因?yàn)榻疱X可以買到很多自己想要的東西。不過，我認(rèn)為有金錢并不一定就能得到幸福！因?yàn)榻疱X買不到親情，買不到真誠。

我們?nèi)绻荒懿煊X自己的幸福，是因?yàn)檫€不懂的幸福的含義，不懂得感激生活，寬容待人。

幸福不一定需要有很多錢，一家人能相親相愛，朋友間能真誠相待，就是幸福。有時(shí)，一句貼心的話兒，一個(gè)感人的動(dòng)作，那也是幸福。

幸福并不遙遠(yuǎn)，只要我們用心感受，它就在我們身邊，可遇可求。

ted拖延癥演講稿

學(xué)校最具有特色的沖鋒號(hào)在凌晨6點(diǎn)10分準(zhǔn)時(shí)響起，也不知學(xué)校怎么想的，會(huì)把沖鋒號(hào)當(dāng)做起床鈴聲。

我翻了身，把被子裹得更嚴(yán)實(shí)了，我在起床和不起床之間糾結(jié)，然后再告訴自己再睡一下下，等下一定要起床，整個(gè)宿舍樓在鈴響的那刻顯得格外嘈雜，我最終還是沒能起床就在被窩里，然后暗自希望主任今天沒來，雖然這機(jī)率與在游戲中打極品裝備一樣全靠人品，機(jī)率幾乎為零。

有人說賴床是“拖延癥”的初始癥，“拖延癥”，簡單點(diǎn)說就是懶，懶到了一定的境界，而且心里有一個(gè)無比堅(jiān)定的信念，不死的心，誰也不能阻止我拖稿，拖工資，拖后腿，至于拖后腿嘛，說得難聽點(diǎn)，引用別人的一句話，班級(jí)又不是狗，分什么前腿后腿的。

最不爽的就是所到別人說我拖后腿了，雖然這是事實(shí)，“拖延癥”的主要特征就是習(xí)慣把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天這一刻的事拖到下一刻，這輩子的事拖到下輩子，有沒有下輩子，這事兒就無從可知了，我同桌就是一位深受此癥毒害的患者，他會(huì)花上一節(jié)晚自修的時(shí)間，給自己訂下冠冕堂皇的大綱計(jì)劃，下定了決心明天開始一定完成，哪怕教室倒了，哪怕校長辦公室倒了，哪怕學(xué)校被墮天使，黑月鐵騎給推了，也不能阻止，當(dāng)天晚上同桌計(jì)劃得心血來潮，滿面紅光，我在旁邊打擊他，讓他別寫什么計(jì)劃大綱了，浪費(fèi)時(shí)間又不實(shí)用，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，他本著一個(gè)無比堅(jiān)定的信念，不理我，第二天，他是堅(jiān)持了一個(gè)上午，安分地得很，下午就開始癥狀出現(xiàn)了，然后他的“拖延癥”又顯露出來了，就這樣，日復(fù)一日，估計(jì)現(xiàn)在那張被用來寫大綱的紙?jiān)谀膫€(gè)角落也不知道了。

也就是這樣，我們錯(cuò)過了很多，錯(cuò)過了讀書的最好光陰，錯(cuò)過了自己喜歡的女孩兒。

問女生借書看，無一不是驚異地告訴我這是言情，我當(dāng)時(shí)就特郁了，怎么，男生就不可以看言情么。

正是從言情中，我了解到不少苦逼的'情感故事，一對悲催的男女，互有好感，但是一直拖延下去，最終年華逝去，終成陌路，這一直是悲劇言情的主打劇情，如此劇情在電影界里也久經(jīng)不衰，如《情書》再到最近的《那些年，我們一起追的女孩》，其中都是男女之間有種種莫名的情愫，最終因?yàn)榉N種原因而一拖再拖，錯(cuò)過，我也一直相信在沈佳宜心中，對柯景騰是有好感的，只是時(shí)間沒有允許她說出來。

ted演講稿【】

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

社會(huì)是一個(gè)變化萬千的群體，要想跟上社會(huì)的腳步，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖儯员愀玫暮蜕鐣?huì)融合在一起。

改變環(huán)境不如改變自己。社會(huì)是個(gè)包羅萬象、千奇百怪的群體。周圍的環(huán)境一旦形成就很難用自己的力量去變改。所以我們應(yīng)該去試著改變自己。一位老者曾對自己的弟子說他擁有移山的本事，只要說“山過來”，山就會(huì)自己過來，于是他當(dāng)著弟子們的面對前面的山說“山過來”，但是山卻絲毫未動(dòng)，對此老者并沒有顯得很尷尬，他說道：“既然山不會(huì)過來，那么我們就向它靠近吧。”環(huán)境不會(huì)因一個(gè)人而改變，所以你要努力適應(yīng)。托爾斯泰說過：“世界上有兩種人，一種是行動(dòng)者，一種是觀望著。很多人都想著要改變世界，卻從未想過改變自己。”可見，改變自己，才能與環(huán)境更好融合。

改變別人不如改變自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以才會(huì)存在妒忌和看不慣，但是我們無法讓別人改變他的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，所以我們要改變自己，讓自己學(xué)會(huì)欣賞和包容。

一位老師總是抱怨班上有很多調(diào)皮的孩子上課不聽講，教導(dǎo)之后也屢教不改，很是苦惱，她經(jīng)常想盡辦法想要改變那些調(diào)皮的孩子，這時(shí)另一個(gè)老師說：“孩子們不聽課也許是老師口才不好，講課的魅力不夠大，所以孩子們對老師的課興趣不濃。好好改變一下自己吧。”于是老師開始努力改變自己，改變上課的形式，很快孩子們不再調(diào)皮了。改變別人不如改變自己，地球不會(huì)因一個(gè)人而轉(zhuǎn)，當(dāng)一根手指指向別人的時(shí)候，其他四根手指都指向自己，就算錯(cuò)的不是自己，那也應(yīng)該檢討為什么別人會(huì)那么對我，從而改變自己，學(xué)會(huì)包容欣賞。

改變自己。雖然我們不能改變天氣的惡劣，但我們能改變自己的心情；雖然我們不能改變自己的生命的長短，但是我們能改變自己生命的價(jià)值。有些事情無法改變事實(shí)，但是我們能改變自己。下定決心改變自己吧，我們將擁有的是改變后的變化。

ted演講稿【】

時(shí)間，白駒過隙的一瞬，看著窗外‘新世紀(jì)’酒店放的煙花，才真正的明白了元旦已經(jīng)來臨，歲月敲響了新的一年的大門。或許在給這文章落款時(shí)，我已踏進(jìn)了20__。

生命輪回的影子，錯(cuò)過、不能錯(cuò)過的瞬間不斷交織，最終消逝在冗長的遂道里，被風(fēng)化，隨時(shí)間曲折散去。人的一生又有多長，粗略一算，大概緊有的兩萬多天的時(shí)日，而我們一半的時(shí)間又在睡夢之中，剩下的，才能讓我們自由得支配，或揮霍，或好好珍惜每一天。有人感慨時(shí)間的傖促，有人抱怨生命的短暫，還有人醉生夢死，將時(shí)間看待凝滯，于是產(chǎn)生了矛盾，對立與統(tǒng)一的結(jié)合。兩點(diǎn)論告訴我們，在研究事物發(fā)展過程中，我們要看到主要矛盾和次要矛盾，要看到矛盾的主要方面和次要方面；重點(diǎn)論要我們在研究復(fù)雜事物發(fā)展過程中，要著重把握主要矛盾和矛盾的主要方面。人這輩子就這么個(gè)理兒，調(diào)動(dòng)你的主觀能動(dòng)性來看待你的人生。

昨天是諸葛祥星的生日，同學(xué)唱了首歌《明天會(huì)更好》。輕輕敲醒沉睡的心靈、看看忙碌的世界依然孤獨(dú)的轉(zhuǎn)個(gè)不停。唱出我們的熱情，讓我們的笑容充滿著青春的驕傲，去期待著明天會(huì)更好。曾幾何時(shí)，我們放飛夢想，讓它插上翅膀，飛到很遠(yuǎn)的地方；曾幾何時(shí)，我們播種下希望，用執(zhí)著的滿腔熱忱去澆灌它成長…年輕的理想似蝸牛在晨曦中蜿蜒，心里明明藏著另一方凈土，卻不明白怎會(huì)風(fēng)化成只有宋詞的哀嘆。

TED研演講稿

穿越厚重的歷史塵埃，我看見了一條荒涼曲折的路徑。沿著這條小路一直走，然后在時(shí)光的盡頭呈現(xiàn)你滄桑隱忍的臉。

昏暗潮濕的天牢里，你戴著冰冷的鐐銬，鐵鏈撞擊發(fā)出寂寞的回響。在這空曠而荒蕪的聲響中，你憶起自己的前半生。恍然是一場夢呵。錦衣玉食，雍榮華貴。一切的幻滅，皆因那句禍從口出。你記得災(zāi)難降臨那日，天空是低垂的暗藍(lán)色，沒有風(fēng)。在這看似平靜的表面下，涌動(dòng)著令人窒息的壓抑。大殿上是一片死寂。大臣們小心翼翼的察顏觀色和千篇一律的言辭讓年輕氣盛的你微微皺眉。當(dāng)武帝詢問到你時(shí)，你直言不諱的表達(dá)了對那位可憐的將軍的看法。也許這只是一種觀點(diǎn)，一種立場。但在武帝看來，你的話，就是大逆不道，是滿口胡言。

你被帶入大牢，歷經(jīng)百般折磨，你于生死之間選擇了腐刑。那是被世人鄙棄唾罵的抉擇啊。你怎會(huì)不知。

所有的一切，你都接受了。你不是悲劇，卻是歷史悲劇中最偉大的配角。

歷史總愛蒙著面紗，等待被那些見微知著的人揭開。這層層假象在你眼中轟然崩塌。于是，美好與丑陋，陰謀與背叛，忠誠與奸淫，在你筆下傾瀉開來。臺(tái)上的那些旦角丑角，仿佛跳舞的小人，一個(gè)個(gè)，生動(dòng)活潑。有愚蠢自大的帝王，有剛正不阿的賢才，也有浪漫溫情的俠客。你筆下的這場戲盛大雍容，有鮮血淋漓的屠殺，有涂炭生靈的戰(zhàn)爭，也有歌舞升平的祥和盛世。你的?史記?包羅萬象，而你筆下的古人，也是真正的人，是歷史舞臺(tái)上的戲子。嚎啕出場，低泣落幕。他們都不過是充當(dāng)了悲劇的配角，但他們?nèi)松难獪I和歡顏，卻因你而能夠留在泛黃的書頁間，然后，兩千年過去，他們的戲，依舊可以被我們觀看，并且由衷感慨。

你知道，自己也將是他們中的一員。在那個(gè)繁華而蒼涼的年代，你以一顆歷盡劫難卻仍鮮活豐盛的赤子之心，一筆一畫的描刻歷史，為它染上同你一樣的純藍(lán)。你在為他人寫好劇本后睡去了。你太疲憊，真的要休息了。伴隨著沉重的鐘鳴，你閉上了眼睛。

我的面前，又出現(xiàn)了一片新天地。而在溫暖的日光下，行走著一個(gè)因你而愈加堅(jiān)韌的靈魂，是我的影!

ted向死而生演講稿

ted拖延癥演講稿

馬爾頓說，拖延的最能損壞和降低人們做事的努力。我覺得這句話說得很對，拖延幾乎成了我們每一個(gè)人的`惡習(xí)，心理學(xué)家說，到了50還能改掉一樁壞習(xí)慣就是奇跡。

今天我讀了一篇文章叫《拖延惡習(xí)》，文章主要講了：作者從小就有拖延的惡習(xí)，而且，為了拖延還差點(diǎn)失業(yè)。可是就在他50歲的時(shí)候，卻改掉了這種要命的惡習(xí)。

以前，爸爸媽媽叫我做一些事情，我都會(huì)說，等一下在去做，每次聽到這句話，爸爸就會(huì)嚴(yán)厲的批評(píng)我，說，如果你以后在工作上，也對領(lǐng)導(dǎo)說一句，等一下再去做的話，那么你就會(huì)失業(yè)。于是，我只好不耐煩的去做事了。

可讀了這篇文章以后，我才覺得爸爸說的是對的，不管做什么事情說就要馬上去做，不能拖延。

記得有一年放寒假。老師布置的作業(yè)特別少。我心里想：作業(yè)這么少不如明天在做。可到了第二天，我又想在拖到明天再做。快要上課了，我才想起我的作業(yè)，于是我趕緊補(bǔ)。現(xiàn)在放假我都記住那次教訓(xùn)，早早的就把作業(yè)寫完。

“明日復(fù)明日，明日何其多。”我一定要改掉這惡習(xí)，不能讓他成為人人的笑柄。

ted演講稿青春

大家好!我今天演講的題目是《青春》。

青春如行云流水，淌指而過，抓不住也握不穩(wěn)，因此青春也顯得格外珍貴，容不得半點(diǎn)浪費(fèi)，但親愛的朋友，請不必感嘆青春的柔弱易逝，她是如此富有生機(jī)與精彩。她能夠支持你站穩(wěn)崗位，負(fù)好己責(zé)，拼搏出你要的生活。那么正值青春的我們，就應(yīng)該乘青春正值旺季，草長鶯飛之時(shí)，懷揣著激情，勇敢的面對生活，燃放自己，用流逝的青春去換一個(gè)我們要的明天。

還記得剛來到大學(xué)的日子嗎?想起來，不遠(yuǎn)，仿似昨天，可細(xì)細(xì)想下來，又覺得是好遠(yuǎn)，好像已經(jīng)是好遠(yuǎn)的好久以前了。回味這一路走來，有高考后自己汗水沒有白流的欣慰，有考入大學(xué)時(shí)的興奮，有離開家遇見她們的悸動(dòng)。當(dāng)然，也有過難過與失意，或者悲傷和失落，因?yàn)閷W(xué)校的小道沒有林蔭，食堂大媽的手藝不合我們的胃口，教室桌椅的坐著不舒服等等。可是隨著我們攜手上課下課，吃飯玩耍，開開玩笑間，多出來的胡茬也悄悄的留下了歲月的痕跡的兩年里，逝去的青春，我們漸漸熟悉，擁有了熟悉的笑臉，親切的言語，可以曰人，可以曰家，可以曰天下。慢慢的那些細(xì)小的不滿與失意也盡然被圖書館里的書香掩蓋，翻閱一頁頁間，學(xué)習(xí)充滿了我們青春的每一個(gè)角落。看似如此簡單，瑣碎，卻也無不在努力勾勒出我們多姿多彩的青春。

此時(shí)，那些流年里的光景也忽隱忽現(xiàn)得很好看。原來擁有青春的我們是如此富有，因?yàn)槟贻p，就有資本，我們用來投資明天，投資下一個(gè)屬于美好的自己。想著夢想，踐行著一步兩步，越走越遠(yuǎn)。放棄了叫囂，學(xué)會(huì)了低頭。放低了身段，學(xué)會(huì)了靜修。看清自己要走的道路，研修我們要有的專業(yè)。裝幾本書，壓壓包，穿行于向左向右的知識(shí)之路，緊緊的身影，只因追求學(xué)海的博大。握幾只筆，彎彎手，畫擺于朝里朝外的錦繡藍(lán)圖，沙沙的響聲，只為設(shè)計(jì)美好的明天。沒有花前月下的甜蜜，也不羨慕牡丹花下的香醉，盡管單調(diào)，但卻不會(huì)在等到將來有一天，青春一到用時(shí)方恨曾經(jīng)虛度。我們青春，我們簡單，我們過季時(shí)間，純釀出自己的舞酒。

親愛的朋友們，不可否認(rèn)我們都迷茫過。因?yàn)檫@因?yàn)槟牵趴v過、難過過、沖突過、生氣過、莫名過，可是在每一個(gè)夜晚過后，新的一天又如約而至，又有一天的時(shí)間來改變改善，那么我們還有什么理由繼續(xù)生氣、放縱…以至于浪費(fèi)我們?nèi)绱苏滟F的青春。青春是短暫的，但是就是再短暫的時(shí)光也沒有借口在我們的生命里虛度。我們要盡青春之力，負(fù)生命之責(zé)，付出自己，饋贈(zèng)給予，收獲人生財(cái)富，留著在以后的歲月給我們成長和成熟提供一個(gè)契機(jī)。那么同學(xué)，如果你還在迷茫，拋棄迷茫吧，把握人生的航向，牢記勤字當(dāng)頭，不懈搖槳，搏擊濤海大浪，泛舟人生。用我們的青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音，用我們的聰明和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，打開成功的閥門，讓美好的下一刻順流而來，繪畫出人生精彩的篇章。

我的演講完了，謝謝!

TED研演講稿

少年pi的全名叫：派西尼。莫利托。帕特爾，方便起見，就叫他派好了。

派是一個(gè)從小生活在動(dòng)物園的孩子，一次，為了搬去加拿大，派一家與動(dòng)物們登上了開往大洋彼岸的貨船“齊姆楚姆號(hào)”。

弱肉強(qiáng)食的生存法則毫不意外地在這里被印證。

一艘小小的救生艇自然無法滿足他們的生存需求，所以自然而然的，鬣狗吃掉了斑馬與紅猩猩，有被老虎吃掉。只剩下派與理查德。帕克了。

我本以為派也會(huì)被老虎吃掉，之后老虎死于缺水，在之后全劇終。可看著剩下200多頁紙的厚度，我便打消了這可笑的念頭。

不出所料，奇跡發(fā)生了。

派與這只孟加拉虎，在這條長僅26英尺的小艇上和諧共存了幾個(gè)月，直至獲救。

看到這里，我不得不對派肅然起敬。他是如此的勇敢，堅(jiān)強(qiáng)。換做是我，或許早就因老虎的利爪或缺水而死了，但他卻能用自己僅有的一切，與一只老虎在一望無邊的太平洋上共存，這需要多么強(qiáng)烈的求生意志，多么強(qiáng)大的自信心啊!

在對比一下自己，整日無所事事，得過且過，無抱負(fù)無追求，為什么派可以超越自己的極限?我想，是壓力的緣故吧。

派的壓力來自于死亡，為了生存下來，他可以發(fā)揮出自己的全部潛質(zhì)，是死亡的壓力拯救了他。

而我的壓力主要來自父母和老師。只要成績有些進(jìn)步，就可以說失去了壓力，一個(gè)失去壓力的人一定不會(huì)有什么大成就，因?yàn)閴毫拖袢加停俏覀兦斑M(jìn)時(shí)不可缺少的動(dòng)力。沒有了動(dòng)力，我們只能停下，倒退，最終被淘汰。

有壓力是好事，但也要適度。就像汽車超速了會(huì)被罰款，壓力過大了，也會(huì)使我們不負(fù)重?fù)?dān)。只有適當(dāng)?shù)膲毫由蠣N爛的微笑，美好的未來才會(huì)向我們揮手。

所以，朋友們，讓我們用雙手去擁抱這可愛的壓力吧。

無壓力，不動(dòng)力!

ted拖延癥演講稿

拖延癥是指在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。

這種行為深深毒害著我。

晚上8點(diǎn)鐘的時(shí)候，我感覺床正在低聲呼喚我，可我之前一直在看小說，還沒完成我的作業(yè)。算了吧，反正我寫得快，明早起來一樣能寫完。于是，我倒在床上就睡著了。

第2天早上，我突然睜開眼睛，想起作業(yè)還沒寫。我剛要伸手去拿作業(yè)，床就把我吸了回來，我不自覺地瞇上了眼睛，卻見作業(yè)卷攤在床上，我馬上拿起筆刷刷地寫了起來。2分鐘過去了，我寫完了所有的作業(yè)，我心里暗暗高興，簡直不敢相信我居然能寫的那么快。既然寫完了，那就再睡一會(huì)兒吧，我把作業(yè)放在了床頭，便又睡著了。

當(dāng)我睡得正香的時(shí)候，只聽媽媽大吼一聲：“小兔崽子快起床!”這一聲，嚇得我一機(jī)靈，我撇了撇嘴，不滿意地說道：“我作業(yè)都寫完了，就不能再睡一會(huì)兒嗎?”說著，我還用手往床頭劃了劃，可令我驚訝的是，床頭空蕩蕩的，什么東西都沒有!我睜開了眼睛，瞧了瞧床頭，真的什么都沒有，我看向書包，發(fā)現(xiàn)作業(yè)卷還在書包里靜靜地躺著，翻開一看，作業(yè)一頁都沒寫!這是什么情況?我傻眼了，我剛才明明把作業(yè)都寫完了呀。原來，我在想象中寫完了作業(yè)。看來，沒完成作業(yè)睡覺也不安心呀。

拖延時(shí)間是世界上最省力的事情，但后果不堪設(shè)想。我希望我能盡快地克服拖延癥，變成一個(gè)守時(shí)的人、一個(gè)有生活規(guī)律的人、一個(gè)身邊的朋友都信賴的人。