在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會面臨各種變化和不確定性。計(jì)劃可以幫助我們應(yīng)對這些變化和不確定性，使我們能夠更好地適應(yīng)環(huán)境和情況的變化。計(jì)劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計(jì)劃呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!

體育訓(xùn)練計(jì)劃書篇一

2、把農(nóng)民體育健身工程抓實(shí)起來。圍繞社會主義新農(nóng)村建設(shè)，不斷活躍農(nóng)村體育健身活動(dòng)。大力挖掘具有地方特色的體育傳統(tǒng)項(xiàng)目，貼近農(nóng)民，開展經(jīng)常性、群眾喜聞樂見，富教于樂的體育活動(dòng)。扎實(shí)推進(jìn)農(nóng)民體育健身工程，今年擬建好50個(gè)農(nóng)民體育健身工程點(diǎn)。在農(nóng)村開展社會體育指導(dǎo)站的試點(diǎn)工作。

3、把學(xué)校體育力量凝聚起來。認(rèn)真宣傳貫徹《學(xué)校體育工作條例》，繼續(xù)搞好《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)施行辦法》的實(shí)施，加強(qiáng)體教結(jié)合，積極配合教育部門抓好學(xué)校的課余訓(xùn)練工作。將成立體育教師聯(lián)誼會，凝聚體育教師力量，發(fā)揮體育教師的積極性和創(chuàng)造性。

4、把體育協(xié)會的工作進(jìn)一步活躍起來。采取鼓勵(lì)和扶植政策，支持專項(xiàng)體育協(xié)會開展工作。加強(qiáng)對體育協(xié)會的指導(dǎo)和管理，充分發(fā)揮體育協(xié)會在全民健身工作中龍頭和紐帶作用。

今年是競技體育新周期的啟始年，要以只爭朝夕的精神，扎實(shí)求是的作風(fēng)，切實(shí)抓緊抓好業(yè)訓(xùn)各項(xiàng)工作。

一是整合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，開發(fā)金牌新增長點(diǎn)。從實(shí)際實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，對原有項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)整、整合。集中力量，側(cè)重抓好舉重、田徑、游泳、射擊、排球（沙排）、羽毛球、跆拳道、武術(shù)、拳擊等項(xiàng)目。進(jìn)一步拓寬工作思路，創(chuàng)新工作方法，鞏固發(fā)展已有較優(yōu)勢項(xiàng)目，努力挖掘扶持一些潛優(yōu)勢項(xiàng)目，新上一些奪金項(xiàng)目。聚合人才資源，努力打造一批適合山區(qū)特點(diǎn)具有**特色，有競爭力的優(yōu)勢項(xiàng)目。

三是著力培養(yǎng)尖子，突出人才輸送工作。要把選拔、培養(yǎng)、輸送優(yōu)秀體育后備人才作為工作的重中之重，加大科學(xué)選材力度，采取有效措施，適時(shí)地、不斷地向高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送隊(duì)員。每年要適當(dāng)增加重點(diǎn)項(xiàng)目的比賽，以發(fā)現(xiàn)人才和提高競技水平。加強(qiáng)與高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的溝通與聯(lián)系，千方百計(jì)，暢通人才輸送渠道，以保證體育后備人才的輸送率與成功率。

四是建立責(zé)任機(jī)制，不斷提高訓(xùn)練實(shí)效。要進(jìn)一步加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練單位的管理，完善以工作任務(wù)為核心的投入機(jī)制和突出實(shí)績的考核評估獎(jiǎng)懲機(jī)制，完善培養(yǎng)輸送競技體育后備人才輸送獎(jiǎng)勵(lì)制度。建立目標(biāo)管理責(zé)任制，市體育局在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，將同各縣（市）文體局、市少體校等訓(xùn)練單位鑒定目標(biāo)管理責(zé)任狀。少體校也要對每個(gè)教練進(jìn)行目標(biāo)管理，簽訂責(zé)任狀，做到獎(jiǎng)罰分明。

五是注重調(diào)查研究，加強(qiáng)對外合作交流。在新上項(xiàng)目時(shí)要充分調(diào)研論證，避免盲目性，增強(qiáng)實(shí)效性；在訓(xùn)練工作中要通過調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題；在各類比賽前，要認(rèn)真調(diào)查分析，吃透規(guī)則、掌握信息、知已知彼、克“敵”制勝。為了加強(qiáng)這方面工作，我們擬成立調(diào)研室，專事研究有關(guān)政策規(guī)則和策略，了解搜集情報(bào)信息，指導(dǎo)對外合作交流。要把與兄弟市和省外地區(qū)合作交流擺上更加重要的位置，加大合作交流的工作力度，借助外力，以增強(qiáng)我們的綜合競爭實(shí)力。

三、積極發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)

目前，**市體育產(chǎn)業(yè)規(guī)模較小，競爭力不強(qiáng)，存在著群眾日益增長的體育需求與供給不足的矛盾，存在很大的發(fā)展空間，要以改革創(chuàng)新的精神，大力發(fā)展體育市場，使體育產(chǎn)業(yè)有一個(gè)新的發(fā)展。

1、推動(dòng)競賽表演市場。要打好大武夷這個(gè)品牌，利用“雙世遺”這個(gè)優(yōu)勢，爭取承辦更多的省以上體育競賽和體育表演，按照“政府支持，市場運(yùn)作，協(xié)會承辦、市民參與”的思路，進(jìn)一步推動(dòng)體育競賽社會化進(jìn)程，積極開發(fā)賽事冠名權(quán)，體育廣告經(jīng)營權(quán)等各類無形資產(chǎn)。

2、開發(fā)體育健身市場。堅(jiān)持政府與社會共同興辦健身市場的路子，鼓勵(lì)發(fā)展健康向上，適合群眾健身需求的健身、健美、羽毛球、乒乓球、籃球、足球、游泳、武術(shù)、跆拳道等項(xiàng)目。市體育中心要積極探索體育健身管理路子，最大限度發(fā)揮體育場館的社會功能。要結(jié)合《**省體育經(jīng)營管理?xiàng)l例》的出臺，積極推動(dòng)體育健身娛樂業(yè)的發(fā)展，提高服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平。

閩北體育設(shè)施滯后是制約**體育發(fā)展“瓶頸”，加快體育場館建設(shè)迫在眉睫。**年市本級體育場館建設(shè)主要抓好以下幾項(xiàng)工作：

1、完成江南新區(qū)500畝體育中心用地的審批、征用工作，確保體育用地。

2、舉重館即可鋪設(shè)塑膠，要在正月竣工投入冬春訓(xùn)。

3、要抓緊市少體校射擊館和小游泳池改建改造工程，小游泳池要爭取在今年五月份前建成投入使用；射擊館務(wù)必在年內(nèi)竣工。

體育訓(xùn)練計(jì)劃書篇二

我校成立體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長擔(dān)任組長，做到專項(xiàng)管理，專人負(fù)責(zé)， 規(guī)范體育工作，建立聯(lián)席會議制度。體育工作作為素質(zhì)教育的重要組成部分列入 學(xué)校總體規(guī)劃，作為學(xué)生和諧發(fā)展的重要內(nèi)容。并嚴(yán)格執(zhí)行國家教育課程管理計(jì) 劃，按要求開足體育課程，充分發(fā)揮體育課堂的主陣地作用。一二年級體育課每 周 4 節(jié)，三四五六年級體育每周課 3 節(jié)，學(xué)校不挪用體育課時(shí)間，同時(shí)開展大課 間操活動(dòng)，保證了學(xué)生每天一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。乒乓球是學(xué)校特色，以提 高群體素質(zhì)為基礎(chǔ)，以校本課程作保證。學(xué)校每年舉行兩次專項(xiàng)性的體育競賽， 校領(lǐng)導(dǎo)小組還對落實(shí)情況進(jìn)行定期巡查。

1、嚴(yán)格按照課程計(jì)劃，配備專職 1 位和兼職 3 位的體育教師，確保每個(gè)教學(xué) 班保質(zhì)、保量的上好每一節(jié)體育課和每一次活動(dòng)課。教師做到愛崗敬業(yè)，團(tuán)結(jié)協(xié) 作，為人師表，無體罰和變相體罰學(xué)生現(xiàn)象,具有體育理論知識和從事體育教學(xué)必 需的.基本能力;有組織體育競賽和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的能力;學(xué)歷達(dá)到國家規(guī)定的要求。

每位教師每年接受多種形式的`業(yè)務(wù)培訓(xùn)。學(xué)校并配備了兼職衛(wèi)生保健人員，定期 對學(xué)生進(jìn)行健康教育，堅(jiān)持眼保健操制度，利用宣傳欄、家長會、班隊(duì)會，向?qū)W 生家長宣傳衛(wèi)生保健知識。

2、體育器材、場地的管理有專人負(fù)責(zé)，設(shè)置有體育器材室和體育活動(dòng)室，每 學(xué)年對體育器材的數(shù)量品種、添置、損耗有明確的記載。學(xué)校教室的采光照明達(dá) 到《國家體育衛(wèi)生條件基本標(biāo)準(zhǔn)》 ，教室課桌椅的配備達(dá)標(biāo)率也達(dá)到了 100%。食 堂能嚴(yán)格執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》 ，環(huán)境整潔，有管理制度和措施，炊管人員每年體檢， 有合格證書。學(xué)校能為學(xué)生提供充足的、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的飲用水，為學(xué)生提供洗 漱、洗澡等衛(wèi)生設(shè)施。學(xué)校廁所達(dá)到《國家體育衛(wèi)生條件基本標(biāo)準(zhǔn)》 。

3、學(xué)生每年進(jìn)行一次體質(zhì)健康檢查，體檢率達(dá) 100%。我校始終把學(xué)生安全 放在第一位，動(dòng)員學(xué)生參加人生保險(xiǎn)，給學(xué)生購買了校方責(zé)任險(xiǎn)，得到了家長和 學(xué)生的歡迎。^v^門常對學(xué)校提供飲用水消毒與檢測、預(yù)防、保健等服務(wù)。并 不定期接受縣食品衛(wèi)生監(jiān)督局人員的檢查。長期將校乒乓球室免費(fèi)開放，得到了 許多民眾聲聲贊許。

我校建立體質(zhì)健康監(jiān)測與公告制度，學(xué)生視力狀況監(jiān)測率達(dá) 75%，新生入學(xué) 預(yù)防接種率達(dá)到 90%以上。學(xué)校重視對學(xué)生的安全教育，近年來，學(xué)校無傳染病 和中毒事件。

體育訓(xùn)練計(jì)劃書篇三

為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和教育部《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間的意見》精神，有效保證我校學(xué)生每一天一小時(shí)的課外體育活動(dòng)的落實(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育工作深入開展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，特制定《燕龕學(xué)校學(xué)生每一天一小時(shí)課外體育活動(dòng)計(jì)劃》如下：

以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長這個(gè)核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。

建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對每一天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長為組長，各年級班主任為成員的陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

明確工作職責(zé)制，確保每一天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。

建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽光體育活動(dòng)工作職責(zé)制和保障機(jī)制，確保活動(dòng)時(shí)間上課表、組織人明確、活動(dòng)資料有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每一天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。

班主任是落實(shí)每一天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的直接職責(zé)人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。

體育教師、科任老師是落實(shí)每一天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施職責(zé)人。

大課間30分鐘，上午眼睛保健操廣播操，下午二節(jié)課后后活動(dòng)30分鐘。

廣播操、眼保健操、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、仰臥起坐等。

1、當(dāng)天的課任老師為課外體育活動(dòng)的老師，各位老師要加強(qiáng)課外活動(dòng)的巡查，及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒?dòng)中的突發(fā)事件。

2、上午廣播操由體育教師和班主任老師負(fù)責(zé)，眼保健操由當(dāng)堂授課教師負(fù)責(zé)。

3、下午二節(jié)后的活動(dòng)由班主任和科任老師分天負(fù)責(zé)值班，其中班主任負(fù)責(zé)三天，科任老師負(fù)責(zé)兩天，具體時(shí)間安排由班主任和科任老師協(xié)商解決。

4、冬季長跑活動(dòng)期間，當(dāng)天沒有體育課的班級，課外活動(dòng)務(wù)必組織學(xué)生長跑。

5、其他活動(dòng)，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個(gè)活動(dòng)小組，選好組長，由組長帶領(lǐng)大家活動(dòng)。

6、值班老師要嚴(yán)密關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的安全。遇到突發(fā)狀況要及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚恚绻麪顩r比較嚴(yán)重，要及時(shí)報(bào)請值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報(bào)請校長妥善處理。

每學(xué)期期末都要組織一次“一小時(shí)課外活動(dòng)”專項(xiàng)評價(jià)活動(dòng)，按比例(每個(gè)班評比十多個(gè)優(yōu)秀學(xué)生)評選該項(xiàng)活動(dòng)的合格、優(yōu)秀學(xué)生。

課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的目的與任務(wù)的重要途徑。透過開展課外體育活動(dòng)，促使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)化體育意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

體育訓(xùn)練計(jì)劃書篇四

方法與步驟：

不會跳的同學(xué)：

1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時(shí)空搖，將繩搖成立圓。

體會抖腕動(dòng)作。要求：搖到兩手同時(shí)搖，左右兩邊繩都能成立圓。

2、雙腳并攏跳：兩腳并攏后腳跟不著地的連續(xù)跳。100個(gè)x4-6組。要求：靠踝關(guān)節(jié)的力量跳起。配合兩手空搖。

3、一分鐘跳繩：完整動(dòng)作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。

會跳的同學(xué)：

每次跳時(shí)必須超長時(shí)間的跳。每組時(shí)長為1分30秒。10-12組。每組間隔30秒-1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學(xué)會腳快速往前跨同時(shí)起動(dòng)跳繩。堅(jiān)持這組時(shí)間完成。

體育訓(xùn)練計(jì)劃書篇五

為了認(rèn)真貫徹《^v^中央^v^關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，在學(xué)校教育中樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平。

以發(fā)展個(gè)人愛好，開展各種身體練習(xí)為主，以一小部分帶動(dòng)一大部份人，使多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成自覺、主動(dòng)的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行第二課堂教學(xué)，以學(xué)習(xí)、比賽為進(jìn)行訓(xùn)練，通過這些活動(dòng)內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)生健身的意識，培養(yǎng)學(xué)生對體育認(rèn)識和理解，豐富學(xué)生的課余生活，從而達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。

二、

學(xué)校課外體育活動(dòng)目標(biāo)是在鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，結(jié)合我校實(shí)際，盡可能開展內(nèi)容較豐富，形式多樣的體育活動(dòng)來使學(xué)生達(dá)到健身和活躍學(xué)生生活的目的，也同時(shí)為促進(jìn)學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對體育的情趣，堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的社會情感，形成為較為良好的人際關(guān)系，學(xué)生通過參與這些活動(dòng)，增強(qiáng)了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷自我完善。

1、制定詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃；

2、做好宣傳工作，使學(xué)生明確意義，積極參與；

3、定期組織競賽活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識；

4、指導(dǎo)教師組織學(xué)生進(jìn)行有效的活動(dòng)，負(fù)責(zé)學(xué)生安全；

5、做好總結(jié)，不斷改進(jìn)。

每周三下午課外活動(dòng)