無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

健康教育心得篇一

健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸。

經歷了心理健康教育理論等內容的學習。經過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。

“心理是人腦對客觀現實的主觀反應，是人的各種行為的準則，是個體進行的社會活動思想基礎”。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。

人本主義心理學認為，人是自主的，可以對自己未來進行選擇。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發展自我，實現自我，提高生命的質量。

再進一步從個體發展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個經典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類社會幾千年來對于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長，進步的基本動力。把古人的.這種普適的哲學的觀點放在今天的心理學上面來講就是：人的生命質量的提高（即自我實現）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。

心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的認識目前我們大多還只停留在一個描述性的階段。大腦是一個如此復雜而精準的構造，以至于現在的科學還不能完全了解它的工作原理的細節。腦機能定位嘗試了解大腦的不同區域對不同心理活動產生及發展的分工情況.....

健康教育心得篇二

來到新曉掰指算算已有兩個年頭了，本學期中我校建立了“陽光心語室”，我光榮的成為了心語室的一位志愿者，孩子們心中的“知心姐姐”。這意味著，今后對老師的要求不僅僅是要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。從此以后對一些心理學的知識不由的留心注意起來了。

我們的宗旨是為學生在校期間的心理適應與發展帶給心理輔導服務，使學生能適應學習、生活、人際關系環境，認識和發揮自身優勢，緩解情緒困擾，消除心理危機，增強自信心和克服困難的潛力。個性是我們學校的寄宿生，在校時光長，家庭生活環境復雜。造成了很多孩子心理的危機和困惑。

在此過程中，我們也收到了很多同學的來信，針對孩子們的問題我們進行了分類回信，最大程度的給予了心靈的幫忙。

本學期3月26日，我很榮幸的同李主任參加了太原市中小學心理教育教學的年會，聽了名師們的示范課。下方是我對此次活動的一些感想和大家來分享交流。對我影響最深刻的是那節由尖草坪一中朱洪杰老師講的“嘮叨、暴躁的表現”課堂中圍繞學生在家都發生多被父母嘮叨的事情，在這過程中孩子是如何應對的？為什么會造成家長嘮叨以至于暴躁的表現呢？老師設計了這么幾個大問題來進行的。其中又在小環節中有一個個性精彩的部分讓我至今難忘，學生經過討論老師提出的在家什么時候會讓家長嘮叨發脾氣，以情景模擬的形式變現的淋漓盡致。當時場下也是掌聲不斷啊！這足以證明學生是能夠理解體會到家長的心理角度的。

在此老師也進行了總結分析：

1、此刻都是獨生子女，家長的期望值過高；

2、父母的工作壓力大；后面又透過播放老師對家長的一次采訪錄音，學生在課堂中聽到了家長的心聲。

恩的心去感恩父母用實際行動來感恩父母。課后的總結那就是：讓學生理解父母，讓父母理解學生，讓理解搭起孩子與父母的橋梁。

那么具體自我的工作中又該怎樣做呢？自我也在不斷的查找資料尋求解決的方法和途徑。以下是自我的一些片面見解僅供參考。期望也能讓老師們進行嘗試和體會。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；順孩子之天性，讓他們快樂的成長。

創設優美、安全、舒適的物質環境。教室是小學生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的資料隨著教育目標、季節變化而變化。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。

校園的教育教學精神環境是指校園中人與人之間的關系及校園校風、氛圍等，它包括小學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。

心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關系，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。”反過來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結不出“良好的發展”的果實。

1、平等相待學生，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環境下，要求教師轉變心態，改變以往居高臨下的權威態度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自我潛在的創造能量，毫無顧慮地表達自我的思想感情，自然地表露出自我的困惑疑問，首先就是創設和諧簡單愉快的學習環境。

良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證。心理學研究證明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生用心參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。如何減輕消除學生學習上的心理壓力，培養學生對學習的一種良好心態？教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的主角，創造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得簡單。這樣不僅僅增強學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養了學生相互協作，共同探究的精神。當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為朋友，為學生的心理能夠健全發展打下了扎實的基礎。

2、師生真誠相對，理解鑄就成長。

在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前務必表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信。蒙臺梭利說：“教師不僅僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。”開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有透過各種途徑，深入地理解我們的學生，才能到達成功教育的目的。

作為一名老師，一名心理輔導員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。

現代的教育觀認為，教師不就應是教育的主宰，不就應再有權威不可侵犯的思想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否定了學生的權利和尊嚴，導致學生的心理障礙，而且扼殺了學生的創造力。放下架子，努力創設寬松、和諧的氛圍，以朋友的身份與學生交流，用真誠換真誠，讓學生切實感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內心世界，才能使他們從心里理解你善意的意見與推薦。

3、傾注真心真愛，促進感情內化。

師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內情緒感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，老師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養成良好的心理品質。

我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：

(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。

當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產生了不少問題，問題的出現需要我們去思考、去解決，如教師采用怎樣的教學方式;選擇怎樣教學內容實現教學目標;學習評價難以操作等，面對這些問題我們如果能用樂觀的心態去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時學生總有一些不良的現象，如逃學、早退、遲到、作業不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現象，無時不展現在你面前。此時，你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態來教育他，我想，教育學生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學生會收到良好的效果。我們何償不用呢?最近參加了肥城市中小學教師健康教育培訓，受益匪淺,感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養》楊老師的發展心理學，周老師的社會心理學。她們都通過不同案例結合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。

例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。'我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育。才能使學生形成健康的心理。這是我們一次很好的學習機會，通過學習，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的`學好后面的培訓課程，并將所學運用到實際工作之中!

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

健康教育心得篇三

健康教育對于我們的生活至關重要。為了更好地了解與提高健康知識，我參加了一次健康教育之行。這次經歷不僅讓我對健康有了更深的認識，還讓我更加珍惜自己的身體，并對個人健康產生了更高的關注。以下是我對這次健康教育之行的心得體會。

首先，我認識到健康是我們生活中最寶貴的財富。在本次健康教育之行中，我們參觀了一家健康食品生產企業。通過參觀和課堂學習，我了解了健康食品的生產過程以及對人體的益處。我們學習到了如何正確選擇食物和營養的重要性。在現實生活中，我們常常過度依賴加工食品，而這些食物含有大量的不健康成分，對我們的身體造成了很大的負擔。因此，通過這次參觀，我深刻認識到了健康食品對于我們身體的重要性，從而更加珍惜并改善自己的飲食習慣。

其次，我了解到身體鍛煉和運動對于我們身體健康的重要性。我們不僅參觀了一家專業的健身俱樂部，還進行了鍛煉和運動的實踐。我親身體驗到了鍛煉對身體的益處，不僅能夠增強肌肉，提高體能，還能夠提高心理素質，增強抗壓能力。通過運動，我們能夠讓自己的身體更加健康，更加強壯。我發現自己的體能和耐力得到了極大的提升，并且在課堂學習和日常生活中也更加主動積極了。

在這次健康教育之行中，我還學習到了如何正確面對生活中的不良情緒和壓力。我們參觀了一所心理健康教育機構，并進行了心理測試和咨詢。通過這次機會，我認識到了良好的心理健康對于我們全面發展的重要性。我們在生活中常常面對各種各樣的挫折和壓力，而良好的心理健康可以使我們更好地應對這些困難。我學會了正確的與他人溝通和表達，以及如何積極面對困難和不良情緒，這給了我很大的啟發和幫助。

在這次健康教育之行中，我還深刻認識到了個人衛生的重要性。我們參觀了一家專業的衛生保健中心，并與專業人員進行了交流。通過這次參觀，我了解到了正確洗手的方法和頻率，以及預防疾病的基本常識。個人衛生是保證健康的基礎，只有保持良好的衛生習慣，才能預防疾病和保持健康。我深刻認識到了不正確的個人衛生習慣對健康的危害，從而更加重視個人衛生的重要性，并將其運用到我的實際生活中。

通過這次健康教育之行，我不僅對健康有了更深的認識，而且還從中獲得了實踐鍛煉和提高的機會。這次經歷讓我更加珍惜自己的身體，更加關注個人健康，對于未來的生活更加充滿信心。我相信，只有在良好的健康基礎上，我們才能更好地學習和工作，實現自己的人生目標。因此，我將繼續學習和關注健康知識，將健康教育的理念融入到自己的生活中，并將其分享給身邊的人，讓更多的人受益。

健康教育心得篇四

健康是人類生命的基石，而健康教育則是保障人民群眾健康的一項重要工作。在我參與健康教育活動的過程中，深刻認識到健康教育對個人和社會的重要性，同時也意識到自己在這個領域中的責任和使命。下面我將從健康意識的培養、知識的傳授、行為的規范、社會的參與以及自我反思五個方面，表達我對健康教育的心得體會。

首先，健康教育最重要的目標之一就是培養健康意識。只有意識到健康的重要性，才能主動去關注和維護自己的健康。在健康教育活動中，我參與了一些有關飲食、運動、心理健康等方面的講座和討論，使我更加了解了健康的內涵和基本要求。尤其是通過學習了解到一些與健康直接相關的危險因素，如吸煙、酗酒、不健康飲食等，深刻認識到這些不良行為對健康的危害。健康意識的培養在個人和社會層面上都具有重要意義，只有大家都具備了健康意識，才能形成一種共同的價值追求和行為準則。

其次，健康教育還需要傳授正確的健康知識。只有了解正確的健康知識，才能正確地進行健康行為。在健康教育的過程中，我通過參與閱讀一些有關健康的書籍、文獻，以及請教專家學者等方式，逐漸積累了關于健康的知識。例如，我了解到了合理飲食的原則，學會了如何進行科學的膳食搭配；同時，也掌握了一些預防疾病的基本方法，如正確洗手、避免接觸病菌等。這些正確的健康知識不僅提高了自己的健康水平，也可以傳遞給他人，幫助更多人達到健康的標準。

第三，健康教育還需要規范人們的健康行為。只有正確的行為才能保持良好的健康狀態。在健康教育的過程中，我參與了一些實踐活動，如參加運動會、組織健康俱樂部等。通過這些活動，我培養了良好的生活習慣，如堅持每天運動、規律作息、養成良好的衛生習慣等。這些規范的健康行為在很大程度上保護了自己的健康。同時，我也積極參與社區健康行動，為他人提供一些健康咨詢和幫助。通過規范自己的健康行為，我不僅保護了自己的健康，也為他人的健康作出了貢獻。

第四，健康教育還注重社會的參與。健康不僅是個體的責任，也是社會的責任。在健康教育的過程中，我參與了一些社會活動，如衛生宣傳、健康義診等。通過這些社會參與的活動，我積極傳播健康知識，提高了社區居民的健康水平。此外，我還有幸參與了一些關注公共衛生問題的研討會和論壇，與相關領域的專家和學者進行交流和探討，為促進社會健康事業貢獻自己的力量。

總之，通過參與健康教育活動，我對健康教育有了更深刻的認識，也積累了一定的經驗和能力。健康意識的培養、正確健康知識的傳授、規范健康行為的培養、社會的參與以及自我反思等方面，都是健康教育工作需要注重的方面。在未來的工作中，我將繼續努力，將健康教育的理念傳遞給更多的人，并為構建健康社會貢獻自己的力量。

健康教育心得篇五

20xx年的'11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓，透過二個多月的網絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。健康教育是素質教育的重要資料，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生健康教育呢？我想就此問題談談自我從這次培訓中獲得的體會。

一、透過學習使我認識到了健康教育的重要好處。

健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的資料。《中小學健康教育指導綱要》確定健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的潛力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高健康水平，增強自我教育潛力。在中小學開展健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，構成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生健康教育具有重要的好處。

二、健康的內涵

健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。健康這個概念，既代表健康，當然也代表著它的反面――心理問題。圍繞著健康開展的教育，我們稱之為為健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自我或者對自我一種用心的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就能夠成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區分學生不一樣的心理狀態

一般來說，人的心理狀態能夠分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。

第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，那里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。用心主動而不是消極被動的應對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的狀況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不一樣，能夠稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫忙學生擺脫心理的危機狀態，回復到正常狀態，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態是不健康狀態，當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自我在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。

綜上所述，我們能夠看到，學生在不一樣的心理狀態下不適應行為的發生有不一樣的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生健康是主流；二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫忙他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在應對學生發展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并用心尋求專門機構予以解決。

四、加強對學生的健康教育。

（一）結合不一樣年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

一個學生要能與周圍人持續一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要用心為學生創設良好的心理發展環境，就應把工作重點放在平時維持其心理平和、用心、順暢等上方，營造好孩子們良好的健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的群眾，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進健康教育。

為了更好地實現健康教育的目標，要求將健康教育全面滲透到學校各項工作中去，構成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也就應將健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師能夠根據本學科教學資料與學習活動特點滲透相應的健康教育資料。這樣就能夠構成眾多的非專門渠道，促進學校健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，超多的研究與實踐經驗都證明，健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時光、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為健康教育的主渠道，只有將健康教育的思想、資料滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一齊，才能把健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自我的健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自我首先務必是健康的人。

教師的健康從根本上說還得由教師自我維護。一個優秀的教師就應能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的健康，同時也重視自我的健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護健康有重要好處。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生構成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有構成學校、家庭、社會的健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平必須能朝著健康的方向發展。

健康教育心得篇六

近些年來，健康教育逐漸受到人們的重視。為了提高公眾的健康意識和素養，我有幸參加了一次健康教育之行。這次經歷讓我深感到健康教育的重要性。以下是我對于這次經歷的心得體會。

第一段：認識健康教育的重要性

這次健康教育之行讓我認識到了健康教育的重要性。在我們參觀健康教育展覽館時，我看到了許多有關健康的知識和信息。這些知識和信息讓我了解到了很多我以前不知道的事情，比如保持健康的方法，常見疾病的預防和治療等等。我意識到，健康教育可以幫助人們樹立正確的健康觀念，提高健康素養，并且讓人們更好地保護自己的健康。

第二段：培養良好的生活習慣

在健康教育之行中，我還學到了許多關于生活習慣的重要性。比如，我們參觀了一家健康生活館，里面展示了一些健康生活的場景。在這里，我看到了很多人們保持健康的生活習慣，比如每天早晨鍛煉身體，養成良好的飲食習慣，保證充足的睡眠等等。這些習慣讓人們保持健康，并且能夠充滿活力地面對生活的挑戰。這次經歷讓我深深地感受到，只有養成良好的生活習慣，我們才能夠享受到真正的健康和幸福。

第三段：提高自我保護的意識和能力

在健康教育之行中，我還學到了如何提高自我保護的意識和能力。我們參觀了一個急救培訓中心，接受了一些急救知識和技能的培訓。在這里，我學會了如何做心肺復蘇和止血等急救措施。這些知識和技能在遇到突發狀況時可以派上用場，提高了我自我保護的能力。我意識到，提高自我保護的意識和能力是非常重要的，它可以讓我們不僅能夠保護自己，還能夠幫助他人，并且避免一些不必要的傷害。

第四段：強調預防勝于治療的觀念

在這次健康教育之行中，我還深感到預防勝于治療的觀念的重要性。我們參觀了一家健康醫院，在這里我了解到了預防疾病的重要性。在現代社會，很多疾病都可以通過預防措施來避免。比如，提前接種疫苗可以有效預防許多傳染病的發生；養成良好的生活習慣，比如戒煙限酒，可以降低患上心腦血管疾病的風險。這次經歷讓我深深地意識到，預防疾病比治療疾病更重要，只有提前采取預防措施，我們才能夠保持健康，減少病痛的困擾。

第五段：倡導健康教育的普及

通過這次健康教育之行，我深感到健康教育的普及的緊迫性。在參觀的過程中，我看到了許多家庭帶著孩子一同參觀，他們能夠學到一些關于健康的知識和信息，并且樹立正確的健康觀念。我認為，應該加大健康教育的力度，讓更多的人受益于健康教育。只有提高公眾的健康意識和素養，我們才能夠共同建設一個更加健康、美好的社會。

通過這次健康教育之行，我深刻地認識到了健康教育的重要性。我將努力培養良好的生活習慣，提高自我保護的意識和能力，并積極倡導健康教育的普及。希望通過這樣的努力，我能夠為自己和他人的健康貢獻一份力量。

健康教育心得篇七

健康教育的心得體會要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的健康教育的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【健康教育的心得體會精品3篇】，供你選擇借鑒。

回顧一學期的健康教育工作，深感欣慰，我們根據學期初制定的工作計劃做了一些富有成效的工作，也難免存有不足，為了把今后的工作做得更好，現作如下總結。

本學期我們重點做了以下幾方面的工作：

一、確定教學總體目標及教學指導思想：讓每一個孩子盡快適應小學生活;尊重孩子的心理發展規律，尊重孩子的發展個性。全面關注孩子的身心健康。

二、結合健康教育和心理健康的內容，整合進行主題式教學。重點進行了以下幾方面的教育：

1、新生入學適應性問題：讓學生知道自己是小學生了，大家都來認識我， 我們都是好朋友，讓學生盡快融入到新的集體中來。

2、安全教育：教育學生注意交通安全，走路靠右邊，橫過馬路或過路口時要做到：一慢、二等、三行;注意飲食衛生，做到：一日三餐定時定量，生吃瓜果要洗凈，不吃腐爛變質的食物等;注意防火、防溺水、防寒、防凍、防滑等。

3、注意力訓練：我們堅持不懈的對學生進行了傾聽訓練、表達訓練、思維訓練。

4、身體健康教育：我們對學生進行了“讓細菌離我們遠遠的”、“游戲中的自我保護”等方面的教育。

總之，我們對學生進行一系列健康方面的教育，受到了良好的教育效果。當然，在教育的過程中，還有些不盡人意的地方，今后還要多努力，爭取把健康教育工作做得更加扎實有效。

本學期我們始終貫徹學校健康教育工作要求和學校健康教育工作評價方案，把實施素質教育，關心學生的健康成長，作為我們工作的重點。本著“以人為本”的基本理念，長抓不懈，領導重視，教師認真執行，取得了可喜的成績，使全校師生逐步樹立起了健康理念。

一、具體工作

(一)認真落實好學校健康教育工作計劃。以明確的工作計劃為指導，做到工作有目標，有方向，有全局觀念，真正做到有的放矢。

(二)高度重視，統一領導，建立完善的健康教育網絡。我們一直以來十分注重抓好學生身體、心理素質等在內的綜合教育，把健康教育工作作為學生整體素質來抓。為此，學校成立了健康教育領導小組。根據《學校健康教育評價方案》，調整和確定健康教育的目標掌握學校健康教育的工作內容，使之逐步進入科學化的軌道。

(三)完善健康教育監督評價體制。以校長為組長的健康教育監督評價小組，總結去年的工作經驗，今學期對健康教育監督評價體制進一步完善，豐富了評價內容，健全了評價標準。整個健康教育評價本著公正、公平、客觀的原則，真正做到有計劃、有落實、有監督、有評價、有獎有罰，大大提高了教師的工作積極性。

(四)立足根本，營造氛圍，學校健康教育成效逐步顯現

我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃，對培養學生的良好衛生習慣及常見病的防治起了很好的作用。學校的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時，有考核，有評價;充分利用廣播、黑板報等形式，積極開展衛生知識宣傳，提高學生自我保護意識。同時，我校針對學生身心發育特點，選擇教材，以及將學習方法指導等納入健康教育內容，受到了學生的歡迎。

二、反思與展望

(一)我校教師關于健康教育的科研水平還處在較低的水平，沒有真正意義上的以教育促科研、以科研帶教育的良性發展的模式。

(二)在健康教育的具體執行的過程中，往往會忽視學生個性化的教育。我們在工作中過于強調學生的共性，而忽視了對學生的個性的尊重和塑造，這一點有違健康教育的宗旨。我們在塑造學生共性的同時又很容易忽視對學生創造性的塑造。社會迫切需要的是創造性的人才，健康人格不但要求學生生理、心理健康，還需要有創造性的個性品質。

(三)健康教育工作發展不平衡，還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們在很多時間只注重對學生進行說教，而忽視了身體力行對學生有著更有效的教育意義。

相信在學校領導的支持下,在全校師生的共同努力下，我校的健康教育工作必將更上一層樓。

一直以來,“健康第一”是幼兒園教育的首要任務。健全的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。生活離不開健康教育，幼兒的生活是豐富多彩的，健康教育也應把握時機。

健康既是身心和諧發展的結果，也是身心充分發展的前提。健康是幸福之源，離開健康，就不可能盡情游戲，也不能專心學習，甚至無法正常生活。因此，健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點和個別差異，無論是進行健康教育還是試圖改善的周圍環境、都要依據身心發展的特點，否則不僅不能促進健康，而且可能有損健康。

本學期我們班在教育活動中把促進身心健康成長當成首要任務。促進身心健康發展既是教育的根本目的也是健康教育的終極目標,《綱要》對健康發展提出幾點:

(1)身體健康，在集體生活情緒安定、愉快。

(2) 生活、衛生習慣良好，有基本的生活理能力。

(3) 知道必要的安全保健知識，學習保護己。

(4) 積極參加體育運動，動作協調、靈活。

這也為我們班的健康教育活動提出了明確的培養目標。本學期主要做法如下:

第一、樹立明確的指導思想。

健康的，既是一個身體健全的，也是一個“愉快”、“主動”、“大膽”、“信”、“樂交往”、“不怕困難”的。《綱要》再三強調讓幼兒主動活動，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創造性地活動。健康教育既然將促進健康作為最直接的目的，其教育過程就不應使幼兒感到壓抑或受到傷害，然而日常生活與之背道而馳的現象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在整日生活中充分發揮身心的主動性和積極性，努力將興趣與必要的規則相結合，在寬松的環境盡早建立起各種良好的健康行為。

第二、設計多樣化的健康教育形式與途徑。

健康教育應與日常生活的健康教育相結合，集體教育、小組活動與個別交談相結合。我們盡量多與家庭、社區密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的健康發展創造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭取家長的理解、支持、和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力。同時我們還重視課程的潛在影響，環境是重要的教育資源，因此我們通過環境的創設和利用，有效地促進幼兒的發展。在健康教育實施中，我們不僅重視物質環境的創設，而且應重視心理環境的創設。本著身理和心理的需求，我園本學期購置了大量的可選擇的活動器材，鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動，同時還培養了大方友善的交往能力。

第三、實施適宜的教育方法。

給由選擇、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體，鍛煉意志。

本學期我們班還嚴格按照我園的衛生消毒制度作好常規工作，衛生程序規范化。在加強體能活動，增強體質的同時讓孩子擁有健康的心理。能主動作好值日生工作，加強了幼兒的自我保護意識及安全衛生教育，避免了安全事故的發生。培養了良好的生活習慣、衛生習慣，積極配合保健老師作好各項體檢工作，加強消毒工作，杜絕流行病的發生。本學期我班孩子的身體素質明顯得到提高，生病請假孩子少了，出勤率一直保持較高的水平，也為其他教學活動的順利開展奠定了良好的基礎。

健康教育心得篇八

健康是我們生活中最寶貴的財富，而健康教育則是保護和促進健康的重要手段。最近，我有幸參加了一次關于健康教育的研討會，這次研討會讓我受益匪淺，深深感受到健康教育的重要性。在這篇文章中，我將分享我在健康教育之行中的心得體會。

首先，健康教育使我意識到個人健康的重要性。在研討會上，專家們向我們介紹了健康的定義和維持健康的方法。我了解到，健康并非僅指身體健康，還包括心理健康和社交健康。只有身心社交三個方面均保持良好狀態，我們才能真正擁有健康的生活。因此，我開始關注自己的身體狀況，每天堅持鍛煉和健康飲食。我還學會了控制自己的情緒和壓力，積極與他人互動，保持良好的人際關系。通過健康教育，我認識到只有健康的身體才能有良好的心理狀態，而良好的人際關系也是快樂生活的重要保障。

其次，健康教育提高了我的健康知識水平。在研討會中，我系統地學習了有關健康的知識，包括疾病的預防與控制、健康飲食、安全用藥等。這些知識對我個人和家庭都具有重要意義。例如，我了解到很多常見疾病的預防方法，可以采取相應的措施避免感染。在飲食方面，我也學到了更多科學的飲食搭配和食物的功效作用，我現在會選擇更健康和營養的食物。健康教育還教會了我正確用藥的方法，提醒我在感到不適時需要咨詢醫生，避免濫用藥物。通過健康教育，我提高了自己的健康素養，更好地保護自己和家人的健康。

此外，健康教育讓我深刻認識到預防勝于治療的重要性。在研討會上，專家們強調了預防保健的重要性，他們告訴我們很多疾病是可以通過預防控制來避免的。我了解到，預防包括預防措施的采取、早期發現和干預。比如，我知道了預防傳染病的方法，包括勤洗手、戴口罩等；我也了解到早期發現疾病的重要性，定期體檢和及早咨詢醫生可以幫助我們發現潛在的健康問題。通過健康教育，我不僅知道了如何正確預防和控制疾病，也學會了提前預防與干預，以保持身體的健康狀態。

最后，健康教育還增強了我對他人健康的關注。在研討會中，我們不僅學習了如何管理自己的健康，還學習了如何幫助他人。我了解到，在生活中，我們可以通過積極宣傳健康知識、組織健康活動等方式，向他人推廣健康理念。我意識到我們每個人都可以成為健康的倡導者和幫助他人改善健康的力量。因此，我決定將健康教育的知識傳遞給更多的人，幫助他們改善生活方式，提高健康素養。

總之，參加健康教育研討會是我生活中的一次寶貴經歷，它使我認識到個人健康的重要性、提高了健康知識水平、深化了我對預防勝于治療的認識，并讓我關注他人健康。我相信，通過不斷學習和推廣健康知識，我可以幫助自己和他人，共同創造一個更加健康、快樂的生活環境。

健康教育心得篇九

開學前夕，參加了安陽幼兒師范學校培訓中心岳素萍老師講授的《快樂每一天，我的情緒我做主》健康培訓，岳老師深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓好處重大，透過參加此次的健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫忙。下方談談自我的幾點體會：

此次的健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓中，我不僅僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了用心向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節，使我更有效、用心地適應社會。

當應對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題；當應對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度說服自我；當工作受到挫折時，我努力調整自我的心態，增強抗挫折的潛力，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的決定，哪些方面是不可改變的，哪些方面是能夠透過自我的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自我愉快地理解，對于能夠改變的地方，盡自我潛力做出改變，樂觀對待發生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！

新的教育實踐要求每一位教師都就應從自身的健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，應對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的`教育行為，對幼兒產生不良影響。透過學習我懂得了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，要用科學知識調整自我心態，使自我始終處于用心樂觀，要善于調控情緒，學會緩解心理壓力，持續心理的平衡，掌握心理調節的方法，個性是在幼兒面前應控制自我的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在幼兒身上。教師就應選取適宜的時候、合理的方式宣泄自我的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學、工作中去。

此次的健康教育對我來說，永遠受益，因為健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自我的工作中去！

健康教育心得篇十

心理健康教育是大學生德育必修課，也是提高大學生心理素質的基礎。最近幾年以來，各地高校接二連三的.發生大學生跳樓自殺和上吊自盡的輕生行為。無論是為情所困，學業受阻，還是就業競爭壓力大等原因，主要是心理素質低，抗壓耐挫能力差等主觀原因所致。針對這一現象，有針對性的做好大學生心理健康教育和加強心理互助尤為重要，結合我校要求為營造我們良好的心理健康教育氛圍，以正確的態度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態度，提高抵御精神健康問題的能力，幫助學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法。學校進行了“心理健康教育”主題班會。

以前，健康的標準是身體狀態是否正常。這一標準的界定基于兩點：健康是一個純粹的生物學概念；人的生物屬性與其他屬性沒有聯系。隨著各種學科的深入研究，人類對自己的認識越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的嬰兒，是一個只有生物屬性的“人”；經過人與人，人與文化的相互影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人；真正的人應該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性；人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果；人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質量；人的身體健康、心理健康和生活質量，互為條件，互為因果。健康就像一張三條腿的凳子：一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質量；其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響；其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。

希望大家明白健康的標準：身體健康有身體健康的標準；心理健康有心理健康的標準；生活質量有生活質量的標準。

在這個心理主題班會中，我們的同學都以飽滿的熱情投入到我們的班級活動中。面對“厭學”“人際”“愛情”“心態”和“生活”這幾個話題，我們的同學展開熱烈的討論，積極發言，分享各自生活中的所見所聞，分想各自的經驗和見解，讓大家深刻地體會到集體的溫暖與快樂。面對之中的“厭學”這一敏感的話題同學們也毫無保留地想大家展示自己的經歷和觀點。各位同學在班會上活躍氣氛發表意見，為整個班會的成功舉行做出了大量的努力。通過實例講授和同學們共同參與，同學們對于“如何培養健康的心理，如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何通過互助小組及時了解在心理上出現偏差同學的情況”等方面都有了更好的認識。同學們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認識到人生不僅僅是為了自己而活，還有父母和兄弟姐妹；并且使他們能夠認識到當周圍同學出現因此類問題所造成的心理失衡時需要及時給予幫助和開導。同時更重要的是認識到自殺這種不負責人的輕生行為是不可求的。人生還有很多精彩的事等著我們去做，雖然人生有著許多許多不可預測的挫折和殘酷的競爭，但是經歷過的人生才是完美的。心理健康教育主題班會在我們的歡笑與沉思中結束，回顧整個過程，我們有理由相信我們此次活動是非常成功的。同時也希望各位同學再接再厲，為我們這個嶄新的集體取得更大的成績而努力。通過這節班會課，相信大家都了解了什么是厭學，以及當你產生厭學情緒的時候，你應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在學校里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

通過本次心理健康主題班會，讓同學們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關系的理解。懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。還有對心理健康知識有了較多的了解和認識也對自身的心理健康有了初步的認識，也懂得怎么樣去調節自己的心理，去用一個良好的心態去對待每一件事。雖然本次主題班會存在著一定的不足與一些地方仍需要改進，但是總體上本次班會是取得了圓滿成功。

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