總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結吧。什么樣的總結才是有效的呢？以下是小編精心整理的總結范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

認識自己悅納自己班會總結篇一

自古到今，人無完人，當今世界只有學會了全面看自己，才能夠進步，才能有所提高。

我們看自己不能只關注自己的優點，而故意隱瞞自己的錯誤，這樣就會沾沾自喜，自以為是，自然就不會進步。正如有的同學在看到自己的優點和一點兒成績后，就認為自己是最好的，不虛心接受別人的建議和意見，別人在提醒幾次不見改正后，就不會再提醒你。你就會停留在已有的成績上，不再有一點進步，最終就像“龜兔賽跑”一樣，落后于別人。所以我認為：我們應該多關注自己的缺點、錯誤，虛心接受別人的建議和意見，并及時改正，只有這樣我們才能夠快速進步。

我們在查找自己的問題和錯誤時，還一定要仔細。因為問題和錯誤都是在不知不覺中出現的，所以我們一定要找到問題和錯誤的根源。當然不能光發現問題和錯誤而不進行治療，要做到“早發現、早治療”。我們應當及時想出能起到根本防治作用的應對措施，并且把自己制定的措施長久的堅持下來，這樣就能夠成功對問題和錯誤進行準確無誤的診斷、治療。

在對問題和錯誤對癥下藥進行治療時，難免會遇到一些困難。在遇到困難時，我們要主動請教他人，也就是人們常說的“不恥下問”。有的同學會不好意思去請教他人，把疑問放在心底，疑問越積越多，學習興趣就會越來越少，最后導致成績下滑，所以我們要抱著虛心的態度，真誠的請教對方的學習方法、學習技巧等經驗。

當家長向你傳授知識和學習方法以及做人的道理時，我們也一定要耐心聽取，不能滿足于似懂非懂，要“打破砂鍋問到底”，做到“知之為知之，不知為不知，是知也”。我認為只要我們通過以上的方法把自己看全面，看透徹，并認真改正自己的缺點和不足，我們才會有所提高，有所進步。

總而言之，人只有認識到自己的問題和錯誤，全面看待自己，虛心接受別人意見，長大后才能做一個真正的“人”，成為社會的棟梁之材！

認識自己悅納自己班會總結篇二

白天，我們茫然地在光的欺騙中游泳，一天一天重復著同樣的疲憊和對未知的恐懼。以至于當我們站在石階上遙望來來往往的時候，只能看到過去的迷茫和迷失的自己。

走進小學校園，靜靜的。帶著兩個孩子重游來石路。

塵封的風吹在我身上，我看不清你的臉。你一個人走著，匆匆忙忙，走向輔導課。你不在乎路邊狂妄盛開的野花，也不看路邊螞蟻忙碌的舉動。踏入輔導班，你盯著眼前小伙伴的背影，眼神呆滯。在你眼里，似乎只有兩點一線的家和學校像你，而不是你；在你身上，我仿佛看到了自己的影子。有多久我不再思考學習的意義，而是想要分數的獎勵功利？多久了，我再也感受不到生活的美好，只是抱怨工作辛苦，卻不積極生活？我似乎從你那里了解了我自己。

電腦屏幕投射出暗淡的藍光，光束在你臉上跳躍。徘徊在游戲之間的長期貪婪：對角色、人物、游戲的殺戮牢牢攫住了你的眼睛。你看不到窗外飛舞的柳絮，也聽不到歌聲和鳥兒的歌唱。瞳孔不再是我熟悉的綠水青山，但的構圖像你，卻不是你。從你身上，我仿佛看到了自己的影子。我在戶外待了多久，感受了美麗的風景，嗅了嗅花香？多久沒有和伴侶交流，感受到友情的呵護了？我似乎從你那里了解了我自己。

我發現我已經失去了童真，不再有躺在溪頭剝蓮花的童真。雖然這讓我有點難過，但我永遠不會迷茫。我想回到小時候的日子；我愿意讓我的記憶穿過樹梢上的薄云，看到純真的回歸。

親愛的孩子們，很高興見到你們，讓我了解你和我自己。讓我重新找回失去的純真。我又認出了自己，我找到了自己的清白。

過去如煙，未來不是夢。我希望當我們再次相遇時，我能看到躺在溪頭上的蓮花的身影，那是你和我。

認識自己悅納自己班會總結篇三

認識自己悅納自己班會總結篇四

由此產生的種種人間悲劇也就屢見不鮮。不管是歷史寫照，還是文學作品，悲劇人物都可以從個性失衡，失去自我中尋找到緣由。如果沒有鏡子，不去河邊、并且照照，人類可能永遠不會知道自己的模樣。同樣，人不去自觀自己，內視自己，不去認認真真坐下來想一想，要是難以了解自己那變化莫測的思維、情緒和自我表現。當你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東西、罵人、捶打腦袋、無休止地長吁短嘆時，你有沒有想過，這并沒有解脫你的失敗，減輕挫折。你有沒有想過：是誰在阻撓你取得成功呢？這個人正是你自己。世界上最可怕的不是敵手，而是你自己。如果為自己長得不好看而發愁，那你只會越來越丑；老是懷疑自己學習能不能搞上去，你只能忍受失敗的煎熬。和美女去比，你的五官永遠是有缺陷的。但每個人都以自己獨立的個體而存在，你只能以自己的方式去唱歌。你有你的特長，你有睿智的頭腦，善解人意的情懷，發揮自己的長處，施展自己的才華，你那雙小眼睛就會被看作是智慧的象征。

有人寫過這樣一本書：《生生世世為矮人》。只有在“自卑”中尋找突破口，才有可能改變自我。你可能知道“白天鵝”的故事。當一只天鵝掠過長空，那潔白的羽毛，端莊的體態使人們贊嘆不已。可是，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”。當它剛剛破殼而出的時候，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地、日復一日地堅持訓練自己，最后終于在一個早晨振翼飛向藍天。從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩，當這些人站在人們面前時，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績的幸運兒。翻開他們每個人的經歷，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經歷。他們善于把自己的缺陷當作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個性。

名師點評：

這是一篇典型的論說類文章，主要論述了認識自己的觀點，有理有據，論述精確，本文作者能夠用最有說服力的論據加以詳細說明，從而有足夠的說服力。文章結尾作了總結，起到總領全文的作用。

美國參議員艾摩。湯姆斯16歲時，長得很高，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小時都在為自己那高瘦虛弱的身材發愁。后來的一次演講比賽，使他發生了大的轉機。在母親的鼓勵下，他花了很多功夫進行演講準備，他把講稿全部背出來，然后對著牛羊和樹木練了不下100遍，終于得了第一名。聽眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬千倍，逐步走向成功的大門。他在回憶往事時說：“想當初，當我穿著父親的舊衣服，以及那雙幾乎要脫落的大鞋子時，那種煩人啊，常常敗在自己的手下！

面對著鏡子里面的人，你不妨問問：他（她）是誰？請不要偷笑我此話太傻，俗話說：一個人最大的敵人莫過于自己。要戰勝這個最大的敵人首先要認識自我，了解自我。但，究竟有多少人想過你了解自我有幾分。當你為了風度而故作瀟灑，為了成熟而故作深沉，為了迎合他人而人云亦云，你是否暗地里想過，我了解自己嗎？當你為自己力所能及的事徒勞奔忙時，你是否記得那句話：不是你的，就別再勉強。我們固然渴望瀟灑的外表，和諧的人際關系；頑強的毅力，進取的精神我們也不能少。但我們不能因盲目地追求而失去自我；不必因沒有閉月羞花之貌而自慚形愧。找到自我，重要的不在于虛有其表，而在于豐富的內涵，在于自自然然如行云流水般的一言一行。

尋找自我，樹立自我，相信自我。迷茫時不必祈求神靈，憂愁時不必寄情于深邃的夜空，最好的依靠自我。應當確信，上帝就是我！“從來就沒有什么救世主”認識自我，客觀的評價自我，才能找準自己的位置。只有認識到真正的自我，才能放飛希望的奔馬，沖出浩瀚的大海，去尋找屬于自己的那片天空；去創造輝煌，奏響人生最美的樂章。

認識自己悅納自己班會總結篇五

哲人說“每個人都是最優秀的，要擦亮眼睛去認識自己，欣賞自己，發現和重用自己。

――題記

如何去認識自己、欣賞自己呢？

曾經有過這樣一個經歷：上學期學校組織了一次演講比賽，幾個好友極力向班主任推薦我。我覺得這是一次難得的好機會，正好也趁這次機會向同學們展示我的才華，便十分高興地參加了。我每天刻苦地練習演講詞，一遍又一遍的背著，力求完美。

終于盼到了演講比賽的那一天，我懷著緊張而又興奮的心情，在老師同學的鼓勵下，我信心十足、精神百倍地走上臺開始演講了。“尊敬的各位老師、同學，大家好。下面我給大家講……”一句接一句優美而流暢的話語從我口中流淌出來，在那安靜的演講臺上回蕩著……正當我講得津津有味，聽眾們聽得聚精會神，各個評委看著我直點頭時，一件意想不到的事發生了――我的腦海中突然一片空白，我的身體顫抖起來，思緒也跟著亂了起來，我的口齒在剎那間也含糊不清了。在評委老師的嘆息聲中，我低著頭，難過地走下臺。

我辛辛苦苦的練習，竟然沒有得到回報！而當初對自己的那份信心，早已煙消云散。

我憤怒地撕掉了自己煞費苦心寫出來的演講稿，大聲痛哭。這時，一雙有力的大手扶在我的背上，我滿臉淚痕地轉過頭，看見語文老師正站在我身旁微笑，我看到她那關切的目光，對我充滿希望的目光。“老師，我是不是很沒用？”我傷心地發問。“不，孩子，這只是一次偶然的失誤。你沒有錯！錯就錯在你不會用另一種方式來欣賞自己。你已經努力地付出了，雖然沒有獲獎。但這努力的過程中你有了許多收獲，這才是最重要的。其實你是優秀的，只要你以全新的'面貌去重新認識自己，發現自己的優點。”老師很有道理地說著，走到我身邊，撫摸著我的頭，親切地說：“來，讓我也欣賞一下你的演講。”我拭干眼淚，突然間我又一次看到了老師那雙對我充滿期待充滿信心的眼睛，于是，開始演講起來，不知為何，此刻的演講是那樣的輕松。演講完了，傳來一陣響亮的掌聲――老師的掌聲。我再一次看到了教師那鼓勵的目光。我笑了，眼淚卻早已不由自主地流了下來。

在以后的日子時里，無論遇到多少次失敗，我都會想起老師那對我充滿無限期望的眼神，于是我便會用另外一種方式去欣賞自己，認識自己，發現自己的長處。她說得多好，只要付出了，就算沒有回報，也是成功的。

那一次，淚水洗涮了我心中的委屈，使我真正領悟到生活的內涵――怎樣在生活的種種困境中去認識自己。

認識自己，讓我對青春生活充滿了向往，更堅定了我前進的目標……