人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

自己救人事跡材料篇一

也許你此時很幸福，也許此時你很難過，也許此你很迷茫，也許此時你很糾結，也許此是你很………你失去了對生活的興趣，但是都請愛上生活，-就像愛你的戀人一樣去愛她!

我們每一個人一開始都是正正方方的一個方塊，最后都被社會這個模子給消去了棱角，最后變成了圓，但是這是社會的選擇：當你想放棄的時候想想你則呢么堅持到這里，堅持很難，放棄卻僅僅只需要一瞬間;生活就是這樣，就像一杯茶，苦事暫時的，會苦上一陣子，但是請相信不會苦上一輩子。

你要相信溫暖，美好，信任，尊嚴，堅強這些老掉牙的字眼。不要頹廢，空虛，迷茫，糟踐自己，傷害別人。不要認同那些偽裝的酷和另類。他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的借口。真正的酷是在內心。你要有強大的內心。要有任憑時間流逝，不會磨折和屈服的信念。

給自己一個遠大的前程和目標。記得常常仰望天空。記住仰望天空的時候也看看腳下。

照鏡子的時候，一定要微笑，跟自己說，我可以，我能行!

要運動，要健康，不懶惰，不吸煙。不要晚睡晚起。

愛物質，適當地。永遠知道精神更重要。比那些名表，名牌，時裝，更加美麗的是你自己。

被朋友傷害了的時候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。原諒，但并不遺忘。

做人存幾分天真童心，對朋友保持一些俠義之情。

無論什么時候都不要作踐自己，就算再傷心，再無助，再孤獨，要學會愛自己!不會愛自己怎么可能去會愛別人那!當你自己學會愛自己的時候，你才有資格可以去愛他人，一個真正愛自己的人，就會愛他人，因為愛他人才能愛自己;當有一天你需要知道誰是最優秀的，你不要告訴別人你是最優秀的，你要告訴每一個人他們是優秀的，你才能聽到你是優秀的;當你需要被人幫助的時候，應該學會去幫助人，當你需要被幫助時才會看到有人來幫助你。你不僅僅是愛的是你自己，也是對父母朋友們的愛，不讓他們傷心就是最大的愛!你能快樂幸福的就是他們的最大的欣慰，最大的祝愿!

新的一年，新的開始，一切都新的，都請你永遠的要“愛生活，愛自己”到任何時候。

自己救人事跡材料篇二

有位哲人曾說過：如果你不能成為大道，那就當一條小路;如果你不能成為太陽，那就當一顆星星，決定成敗的不是尺寸的大小，而在于每天都要做一個的自己。做的自己，就是要讓自己的今天比昨天做得好，明天要比今天做得好，天天都在做的自己。

我認為，我們每一們鹽業人都要做的自己，首先要學會自我反省和自我解放，看清了專營體制變化的形勢，認清改革的必要性和緊迫性，轉變過去等、靠、要的觀念，促使自己盡快轉變思想作風，盡心盡職地做好本職工作。

多年來，我時時告誡自己要發揚一顆螺絲釘的精神，兢兢業業，任勞任怨，以百倍的信心和激情投入工作，力爭工作好每一件事，生活好每一天，每一天都做自己的。為了更好的掌控和穩定馬鞍山鹽業市場，我認真做好市場調研，建立片區全面詳細的客戶資料庫及購銷臺賬，對各類鹽品和非鹽品的銷售實行事先、事中、事后控制及管理，實行24小時的客戶服務，配送的每日運行和網絡業務流程提供了信息平臺。切實將現在的單純送貨轉變為真正的市場營銷，這樣既提高了服務質量，又節約了配送的.成本費用。我真誠與客戶溝通，全面為客戶服務。以情感人，以利系人，建立起穩定的業務關系，贏得客戶的一致好評。

鹽業體制的改革已成為必然的趨勢，改革的結果必然使鹽業邁入更加激烈的市場競爭，贏得了客戶，就贏得了市場，這是現代企業經營管理的秘籍。所以我們每一位鹽業人必須從現在做起，從自我做起，只有我們每一位鹽業人都行動起來，才能建立起完善的銷售網絡。

做自己，我們鹽業人要加快鹽業網絡建設，更新營銷方式，全面改造傳統的經營方式、業務流程、管理體制和組織結構，建設符合市場經濟要求的食鹽網絡建設體系，物流配送體系，信息網絡體系等，才能在改革中抵御市場風險，提升鹽業的市場競爭力，也才能立于不敗之地。

做自己，我們不僅要敬業還要樂業。我們要摒棄那些為錢而工作、為老板而工作的錯誤想法。工作著是美麗的，奉獻者是快樂的。工作的美麗并不在于獲得了多少報酬，而在于體現了自己的人生價值;奉獻者的快樂并不在于吃了多少虧，而在于用自己的智慧和汗水為企業、為社會做了多少有益的事情。

《讀者》中有一個故事：一位本領高超的木匠，因為年事已高，他告訴他的老板：他要離開建筑業，退休后好好享受生活。老板實在是舍不得他的離去，所以希望他能在離開前再蓋一棟高品質的房子。木匠欣然答應了，不過令人遺憾的是，這一次他并沒有用心，他草草地用劣質的材料就把這間屋蓋好了。房子落成后，老板把大門的鑰匙交給這個木匠說：這就是你的房子了，是我送給你的禮物!木匠實在是太懊惱了。因為如果他知道這間房子是他自己的，他一定會用的木材，用最精致的工藝來把它蓋好。其實我們每一天的工作正是在做的自己活兒，歸根結底都是在準備為自己的事業和生活建造一間房子。如果我們不愿意付出百倍的辛勞，不愿意以飽滿的熱懷來工作，那么最后，我們也只能住進自己為自己建造的最后的也是最粗糙的房子里。20xx年全省鹽業先進個人靈壁縣徐桂蘭同志的先進事跡也是個有力的證明，她用她的行動向我們詮釋用心服務，做的自己，敬業樂業的人生真諦。同仁們，任何一個成功者的背后都有一個咬著牙根的靈魂，只有踏踏實實的今天，才有紅紅火火的明天。我們今天在事關企業生死存亡的改革的關鍵時刻，我們不能再游移不前，搖擺不定，我們必須反躬自省，堅定信念，干凈徹底的鏟除工作中避重就輕、敷衍塞責、得過且過甚至是心死神亡的態度，在省總公司的帶領下，我們要講團結，能戰斗，敢吃苦，提前行動，永不懈怠，每天做一個的自己;我們要自我改革，自我揚棄，充滿信心，下定決心，在涅盤中得到升華。我們要相信自己，相信我們的企業，在經歷一番風雨跋涉之后，必能創造一片燦爛的晴空。

做自己，我們還要不斷地充實自己，決不讓自己虛度光陰。我們要有踏實的工作作風，淵博的專業知識，厚德的品格儲備等等。滴水足以穿石，我們每一天的努力，哪怕只是一個小小的動作，持之以恒，都將是明日事業成功的基礎。所有一些一毫的努力，所有一點一滴的耕耘，所有一分一秒的奉獻，在時光的沙漏里過濾后，集取的成果將是擲地有聲，眾人艷羨的希望之花、成功之果。

生活在和諧中的社會主義中國，工作在奮進中的安徽鹽業群體，作為一名鹽業配送員工，我深感自己很幸福、很滿足!讓我們都來做的自己，讓今天的我們比昨天的更出色，讓我們的明天比的今天更值得期待!陽光總在風雨后我期待我們鹽業體制改革的成功和鹽業發展的輝煌。做的自己，做的鹽業人。

自己救人事跡材料篇三

一個人要想贏得別人的尊重，想要學會愛自己，而愛自己，是對自己負責，對自己的青春負責，為了自己的美好人生，請從學會愛自己開始。下面了愛自己的演講稿，供你參考。

愛自己的演講稿篇1 記得有一次我病的非常厲害，發燒燒到了39度多，嘴里吐著白沫，混身的抽筋媽媽爸爸看到我這樣的難受，抱起我來就往離家不遠的門診跑，剛跑到樓道口不遠處，爸爸因腿腳跑的急而從1樓樓梯摔到樓道口，媽媽一邊抱著我一邊去扶爸爸，爸爸暈暈呼呼的站了起來，連身上的土都不打，從媽媽得手里抱過我來便更瘋狂的往門診跑。到了門診門口由于快到春節了，門診里的醫生都回老家準備過年了，媽媽這時急的大哭起來，爸爸大聲嚷到：“哭什麼，別哭了，來，你抱著東子，我敢快去找出租車‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，這大晚上沒有一輛車經過。媽媽看著爸爸在大街上走來走去得樣子，就大聲嚷到：”你干什麼呢?看夜景嗎?孩子都病成這樣了，還不快想辦法，等不找車就算了，趕快回家去騎自行車去。聽完媽媽說的話，爸爸就拼命往車庫跑。過了一會兒，爸爸騎著車子來了。

爸爸騎著車子托著媽媽和我到了醫院，掛了急診，經過醫生的搶救，我的病情有些穩定。等我醒來，看見爸爸媽媽一直都在守著我，我當時心理很難受，再看媽媽的頭發上加了幾絲白發，而爸爸的手上有一條很大的傷口，還在流血。

所以從今以后我要多鍛煉身體，怎加體質。多愛護自己以為爸爸媽媽再也不能一次又一次的被我折騰，學會愛自己就等于愛自己的父母。

“大雨后的感受我用腳步輕描淡寫著‘‘

“看是是非非在飛 聽心房猜測心房 在熱鬧的人群里,怎樣面對自己‘‘

第一次聽到這首歌的時候，是躺在床上要睡覺時，耳邊突然就響起了這首歌.還沒有經過思考，一滴眼淚就劃過耳際，涼涼的.這個旋律，這個聲音，撞擊著我內心最柔軟的地方.我從不正視自己，因為我有太多的不足，甚至有時會懦弱地把自己當作其他人.而這一首歌竟讓我面對自己的時候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，3 但是自己是最真的啊!

沒有人安慰的時候，自己安慰自己;沒有人陪伴的時候，自己陪著自己;沒有人關心的時候，自己關心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛自己!

我不瘦，我有點胖。我穿不上那些只能塞進骨頭的衣服褲子。我不是一個矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因為我只是一名很普通很普通的女孩子。我脾氣不怎么好，很容易就沖動。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個樣子的人。我很笨，反應慢，因為我不是什么天才少女。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會好好地照顧自己。我很奇怪。有時候會突然和親愛的朋友們大笑，有時候又會莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時候，聽傷感的歌，雖然我會哭出來。我就是這個樣子，普通的女孩子，普通的女大學生。

4 和決心;親和力強但心理相對脆弱等特點。女大學生同樣肩負著中華民族的偉大復興的重擔,她們也將是全面建設小康社會的“半邊天”。

我作為一名當代的女大學生，關愛女大學生，也就是關愛我們自己，我認為愛自己首先要充實自己，讓自己無論是內在還是外在都更加美麗。

書本，是一個女子優雅的根基，而讀書會令女子深刻儒雅。追求優雅的女性如果胸無點墨，那優雅只能是東施效顰。“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優雅有源源不斷的泉源來滋養它。讀書和學習，就是答案。在讀書學習中，會發現自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學讓人深刻，文學讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識學養，就能改變一個普通女大學生的命運，令其知性、高貴、善良、成功。

而外在的點綴也是女大學生關愛自己的體現：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。

其次，我認為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能這會是一個敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細微的變化，從而更好的保護好自己。可以拿經期這件事為例。一些女大學生不怎么記錄經期的時間，有時候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經期的護理，認為這些是小題大做。可是，近年來的相關調查研究表明，5 經期的一些不注意，會大大提高癌癥的發生率。其次應該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學生活留下美麗的回憶。有些女大學生，對自己的情緒控制不夠，在出現失戀分手后，輕微會出現哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會上演出各種慘劇。

我認為，愛自己，是對自己負責，對家人負責的一種表現。保護好自己，愛自己，是每位女大學生義不容辭的責任。

最后，關愛女大學生，關愛她們的未來。大學生面臨的最大問題，可想而知，女大學生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學生就業帶來了很大困難。實際上，從小學、中學到大學，女同學無論在學業成績還是專業發展上，都是與男同學并駕齊驅的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現實的、主觀的、客觀的原因，女大學生在社會職業的選擇上卻往往處于劣勢。因此，女大學生們必須充分認識自身的特點，清楚自己的長處和弱點，在求職擇業過程中揚長避短，發揮自身的優勢。充分認識自身的特點，并加以利用。女大學生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區別，但是，女大學生也具有自身的優勢。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細膩的性格;感知能力較強，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語言能力上比男生更具優勢，女性一般學習掌握語言較快，語言表達清晰、流暢;另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學生的優勢所在，關鍵在于如何發現、發揮自己的優勢，展示自己的才華，把握機會，6 選擇適合自己的行業、地區和單位，從而獲得擇業成功。

作為一名新時代的女大學生，也作為堅強、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關愛女大學生，關愛自己，相信自己會在未來綻放出耀眼的光芒。

會有那么一天，有一個人出現在我的生命中，他愿意包容我的缺點，一直陪著我、會在某個路口，拉著我的手說：我一直都在!

會有那么一天，我的內心會變得強大、變得更完美…

會有那么一天，我會變得更好…我相信，會有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強大，更堅強?一切都會好的。加油我可以。

---來源網絡整理，僅供參考

自己救人事跡材料篇四

大家好！我演講的題目是“做自己靈魂的舵手，用青春書寫激情”

展示自我、張揚個性、發揚特色是人生選擇的出發點。當選擇成為一種自豪，當奉獻成為一種時尚，當敬業成為一種需求，當知識成為一種資本，我們所有的正是青春的激情。偉人之所以偉大，并不是他們本身有多么偉大，而是因為他們選擇了偉大的事業。如果偉人們選擇的不是偉大的事業，那么，每個偉人，在今天的歷史書上都不會有他們的名字。是偉大的事業才使得一個人變得偉大。

拿破侖選擇了當時法國革命最能展示才干的軍事指揮，才使他由一個科西嘉小子成為一代偉大的統帥；比爾?蓋茨因為選擇了開辟個人電腦時代，才使這個僅上過一年哈佛的準大學生成為世界首富；毛澤東因為選擇了為中國人民解放而斗爭的偉大事業，才使他從一位中學教員成為偉大的革命導師。

在我們這樣一個鼓勵奮斗，提倡通過努力奮斗實現個人理想的偉大時代，選擇是最為重要的人生理念和成功概念。20xx年2月在面對自己人生的第一個選擇時，我選擇了建設銀行，開始了自己的第一次歷練。在這里，我工作著，學習著，時常被感動著。

不僅能夠獨立操作及報表核對，業務方面也更加熟悉了。

銀行作為高風險行業，每一個業務條線的崗位都或多或少存在著風險，有的容易察覺，有的卻不易發現，但有一點，他們是客觀真實的存在我們的身邊，潛伏在我們的工作之中。所以要樹立風險意識，認識到工作隱患可能給自己所帶來的危害，風險一旦發生，輕則會受到處罰，影響自己工作。重則會給銀行資金造成難以挽回的損失以及建行這個家的聲譽損失。在這兩年中，“仔細，謹慎”成了我工作的座右銘，積極參加營運管理部開展的各項活動、業務培訓及業務考試，在工作中找風險點，不斷加強風險防范意識。運行中心機房貼著我們警語：我的微小失誤可能給建行帶來很大損失，我的微小疏忽可能給客戶帶巨煩。時時刻刻的提醒著我們。隨著時間的飛逝，每當我講給家人聽時，都會由衷地說，在建行我學到了很多，工作更嚴謹、細致了，看問題也比從前全面了。

獨木不成林，在營運管理部這個集體當中，在與同事合作中，每位同事不僅做好自己份內事，還幫助其他同事一同干好工作，尤其在工作交流上，主動介紹自己工作中的好方法，悉心幫助業務不太熟練的同志提高操作技能，幫助他們共同提高業務水平，提高我們整體的服務質量。“團結一心，拼搏進取，愛崗敬業，奉獻企業”這是我對這個大集體最大的感受。

就和吃便飯一樣頻繁，為了報表的及時上報，我們往往要犧牲自己的節假日；為了新系統的正常運行，下班時間已過很久，依然能看到我們忙碌不知疲倦的身影。正是這種作風的激勵下，部里的年輕人對工作孜孜不倦的追求，推動著工作不斷地向前發展。

青春是讀不完的歷史長卷，激情是忙碌的身影，奉獻是心靈深處一曲人生新的交響，是忠于職守，是敬業，是拼搏，是熱愛并獻身自己從事的事業。回望自己在建行的生活中，我不禁感慨：“建行就像一個熔爐，能在很短的時間內使一個人發生變化并融入其中。每天和他們奮戰在一起，他們的一言一行都在潛移默化地影響著自己，不知不覺中變成了自覺的行為。我為成為建行的一員而自豪”。 我由衷地希望能用自己的青春和汗水給我們銀行改革與發展添上色彩斑斕的一筆。

我的演講完畢，謝謝大家！

自己救人事跡材料篇五

演講這種事情我是十分喜歡參加的，但喜歡參加與能完成好是兩回事，所以大家湊合聽吧。

“對，我聽說了你要升旗演講。”

“不是那個，我要在班里演講。”

這個故事不光是為了活躍一下氣氛，也是為了引出我今天的主題“做自己”。這句話聽起來簡單做起來卻并不容易，試想一下要是讓我們寫一篇學習計劃那我們可能就會寫“我要以英俊聰明偉大正義的當代陽光高中生格小賤同學為榜樣努力學習，聽著別勁吧，但要把名字改為明年高考狀元的名字是不是很搭呀，雖然這很有可能還是我的名字。所以說不要學習他人，做自己吧，因為我們每個人都是一個奇跡。如果每個人是一本書那么請不要做自己父母的后傳。也不要做你兒女的前傳，更不要做那些被部分人認為榜樣的外傳，做自己的自傳吧。努力使自己成為一個全新系列的第一部。

各位不要放棄因為只要心臟的搏動還沒有停止我們就從未徹底失敗，不要畏懼前方的荊棘因為它們是在為你阻擋那些妄圖效仿你的人，不要懷疑你的夢想因為未攀登過的高山常常被神秘的烏云所籠罩，不要畏懼別人的嘲笑與詛咒，他們是懼怕你的光芒射入他們混沌的內心。

我們現在痛苦悲傷，我們現在被黑暗籠罩我們現在蜷縮在角落遍體鱗傷，朋友，請忍受住吧，讓我們用不屈的精神與天地角逐，讓我們頑強的斗志與魔鬼抗爭，讓我們的希望之火照亮通往未來的道路，站起來抬起頭我們注定成功，大跨步向前走，未來向我們招手，我們是我們自傳的作者，我們是我們自己的主人，我們是捍衛我們夢想的戰士，我們是未來的一切，因為我們是我們自己，世界因我們而不同。

自己救人事跡材料篇六

大家好!

今日是x月x日，是20-年全國中小學生安全教育日。全國中小學生安全教育日制度創立于20-年，每年x月份的最后一周的星期一為全國中小學生安全教育日，每年確定一個主題。今年的主題是珍愛生命，安全第一。

同學們，當你隨著一聲清脆的啼哭，離開母體，一個生命降落人間，這就標志著又給人世間增添了一份寶貴的財富。同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關注著你，期望著你快快長大，成材成器。你不但屬于家庭，父母，說到底你是屬于社會，國家。所以也可這樣說生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實現更高的人生價值。所以珍愛生命，安全第一，是我們社會永恒話題。

設想交通事故猛如虎狼;火災頻頻，大火吞噬了多少生命財產;食品中毒接連不斷;疾病染身;游泳溺水;玩耍墜樓等等，所以我們身邊隨時都潛伏著多少張牙舞爪的殺人兇手。隨時都威脅著你的生命安全。只因為忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓。悲劇一旦發生，所有的后悔，醒悟都為時已晚，對生命的關愛，只能成為一個美麗的詞藻。由于安全意識的淡薄，由于責任心的冷漠，玩忽職守而造成的嚴重后果，難道我們不該反思嗎同學們，老師們，血的教訓不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次。我們只有懂得一個道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到安全二個字，在校內外要注意各種安全，規范程序，嚴格制度。

為此，學校向各位同學提出以下要求

1、同學們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣，防止校園擁擠踩踏的事故。在雨天，我們的教學樓和辦公樓的樓道，樓梯都會很滑，請全體師生在行走時務必輕腳慢步。另外各位課間要注意文明休息，學生間不允許追打吵鬧。

2、要養成不在校內騎自行車的習慣，盡管說過多次了，但還是有發現同學特別是在遲到時騎車。另外，在校外騎車也要小心，不要帶人，遵守交通規則，不要在道內騎車。嚴禁高高的站在自行車上招搖過市，這不安全也不雅觀。

3、注意飲食安全。不要購買三無食品;不要在校門口和街頭流動攤點購買零食，防止食物中毒。要學會保護自己，照顧自己，注意不要暴飲暴食，盡量少食用生冷的食品。

4、在各項運動中要注意運動安全。聽從體育老師的安排，上體育課和課外活動前要作好準備活動，不做危險性的運動，運動時要注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。

5、我們鼓勵同學之間建立真誠的同學友誼，每一位學生都要理解早戀帶來的嚴重后果。我們認為，一個自制的人，一個理性的人，一個成功的人，必定是一個能駕馭自己情感的人，而不會成為情感的奴隸!任何一名中學生都不要拿自己的青春和未來做賭，因為那樣輸掉的肯定是你自己!

6、網絡是一個很好的學習工具，我們可以利用它搜集資料，拓寬視野。但是網絡也有很多危害，如果上網瀏覽不健康的網頁，或毫無節制地沉溺于虛擬空間，就會影響同學們的身心健康。我們的校規中明確提出，嚴禁學生進入網吧，游戲廳，歌舞廳等營業性場所。

自己救人事跡材料篇七

20xx新年的腳步才剛剛開始，我們就迎來了一年一度區教育局對全區中小學的效能評估和教學工作大檢查，這既是我們對一年來各項工作認真梳理總結的時刻，也將是我校師生展示水平和風采的時機。因此，今天我國旗下講話的題目是《努力做最好的自己》。

一年一度的教學工作大檢查，是對全區各所學校教學工作管理、教師的教學規范、學生的學習態度和質量進行的一次督導，效能評估則是對學校的教育、教學、總務、安全、科技、信息等等全方位的綜合檢查。歷年的教學工作大檢查，我們都被評為教學先進學校，歷年的效能評估結果我們都是一等獎，這是對我們全體師生過去辛勤付出的肯定。

過去的一年里，我校的日常管理落實到位，各項工作扎實有序，規范教學管理，規范作業教輔，規范考試測試，嚴格控制學生在校學習時間，嚴格控制作業量等。老師們的工作熱情高，愛崗敬業，踐行課改，注重與學生互動交流，學習的形式方法多樣。學校各方面成績斐然，我們在多方面受到一致好評。

過去的一年里，我們的同學以飽滿的激情投入到學習和生活中，尊敬師長，團結同學，熱愛集體，愛護環境，珍惜學校和班級榮譽，時時以主人翁的責任感要求自己，你們的陽光自信、頑強拼搏成為了xx中學最耀眼最動人的風景。

今天，我們將迎來檢查組全方位、多角度、細致又公允的檢驗，但我心中篤定，因為我對老師和同學們充滿信心，因為你們一直都在努力做最好的自己。“不用揚鞭自奮蹄”，是xx中學老師們工作狀態的最好寫照，我相信，我們的老師們肯定會在這次檢查中繼續以飽滿的熱情，發揚團結協作的精神，在教務處的指導下，更加扎實工作，更加規范行為，更好地做好教學常規，更好地展示課改課堂，你們將會給檢查者留下美滿而深刻的印象。我也相信，我們的同學在今天會將學校和教室打掃的格外干凈，會將物品整理的格外整潔，你們會用良好有序的環境來迎接客人，你們在課間的謙和有禮，你們在課堂的自信展示肯定會深深打動每一位來訪的客人。

努力做最好的自己，不僅僅是我們迎接這次效能評估和教學大檢查必須的態度，更是我們積極進取的人生哲學，更是我們每個人孜孜不倦追求的目標和方向！無論何時何地，努力做最好的自己，才能揚長避短，才能自省反思，才能彌補缺漏，才能完善自己。相信，經過你我大家的努力，我們一定會在這次效能評估和教學大檢查中取得良好的成績！我們也將在檢查組提出的問題和不足面前，積極采納檢查組好的建議，進一步完善我校各項管理工作。謝謝大家！

自己救人事跡材料篇八

大家好！

很開心今天能夠代表自己站在這里，今天的我是一個比昨天更不同的我，但今天的.我依舊是我。我相信在座的很多同學，你們也依舊在做著自己，做著一個最真實的自己。不管我們是取得了成功還是迎接了失敗，我想，我們都不應該放棄那個原有的自己，應該保持真實，這才是美最真實的體現。

我的身邊總有這樣的一句話，那就是真實保持自我，那才是美最終的體現。很多時候我們把美歸結于外在，那是因為我們雙眼能看到的也就是外表。但當我們和一個美的事物相處久了之后，我們會把更多的精力和眼光都放在它的本質上去。如果一個人只有外表美，而沒有內心真實的美，那么也是徒勞的。因為對于我們一個人而言，最重要的就是真實，也就是要在這紅塵之中找到最初的自己，遵循最真實的自我。

我曾經遇到過這樣的一個女孩，她是一個非常內向的人，周圍的人都在告訴她要多開朗一些，樂觀一些，不要總是默默無聞做自己的事情。幾乎所有人都期待著她的改變，但是她沒有。有時候她會問我，為什么總有些人要我們變成他們喜歡的模樣，那并不是我最真實的樣子。我當時聽了心里很是感慨，我也逐漸清晰的認識到，想要在這個大環境之中保持最初的自己是一件比較難，但也比較簡單的事情。如果你覺得它很難做到，或許是你心里不夠堅定，如果你覺得簡單，那也許就是你足夠相信自己，也足夠愛自己。

后來那個女孩從未有過改變，內向并不是一件錯的事情。十個人里面我相信內向的人一定不會比外向的人少，對于性格而言，我認為每個人都有尊重它的義務，也有尊重別人的義務。如果我們無法接受性格所帶來的感受，那么就請我們做好自己本身就可以了。我們盡可能的做自己，也盡可能的不對他人作出評價，這樣才是我們做好真實自己最基礎的標準。

同學們，不管是你外向或者是內向的，不管是你受人喜歡還是默默無聞獨立行走的，你都是自己，你都代表著你自己。我們不必跟隨大眾的眼光，因為我們就是自己啊，我們就是那個最真實的自己，最初的自己。同學們，我們要知道，在這個世界上，我們最終愛的是自己，并不是他人的眼光。

自己救人事跡材料篇九

大家早上好！今天我講話的主題是自己的事情自己做。

“五·一”是全世界勞動人民的節日。勞動創造了世界，創造了人類，創造了我們今天的幸福生活。是勞動，建成了今天的萬丈高樓；是勞動，使浩翰的荒原變成了畝畝良田。勞動者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個五彩斑斕的世界，創造了人類的文明。

可是在平時生活中我們不難發現，有的同學可以說是根本不愛勞動，連自己的事情都做不了。有的同學他們懶得收拾書包、收拾桌子，甚至于懶得洗臉、洗腳，在家里一切都由家長做。有的同學還會逃避下午的值日和老師布置的作業。不愛勞動的孩子，他們也很難愛學習，也會怕做作業，怕思考問題。

1、假期里能認真完成各科作業，并做好相應的預習和復習工作。

2、不玩火，不玩電，不做危險性的游戲，外出時注意交通安全。

3、講文明，講禮貌，孝敬父母和長輩，能幫助家里做些力所能及的家務活。

愿每位同學都能合理地安排自己的時間，做到學習、娛樂、休息三不誤，過個快樂、有意義的“五一”！我的講話到此結束，謝謝大家。

自己救人事跡材料篇十

我要照顧好自己才是做每件事的基礎，不再不按時吃飯等到胃疼的趴在那不動才后悔，我會按時吃飯盡量!

就好象人保證了三餐溫飽后才會去追逐時髦，打扮的象一個文藝青年，你吃不好怎麼去追求精神需求?所以要努力愛自己是愛他人的最大的可能!

愛自己并不是說明不愛朋友不愛父母!

愛我自己我才能去更多的時間去愛你們…

——盲目的愛不再上演——

總之你們也要好好愛惜自己，我們都要好好的…

這也是一種幸福!

這是自私嗎?是不是滿腦的疑問?

劉翔奧運退場我們都感到可惜甚至還有一點的遺憾，而我卻感到驕傲，為劉翔驕傲!他做到了愛自己。設想一下如果他拼命地去努力拖著那受傷的腿。我想以后再看到他的成績啊——幾率少。然而他做到了愛自己，讓我們又看到一個健康的他，為國家跨欄的他，為國添光的他。

愛就要理智的愛!