方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

教師登山活動總結 登山比賽活動方案篇一

充分發揮廣場舞對老年人強身健體、愉悅心情、緩解壓力、增進友誼、陶冶情操、凈化心靈的作用，并充分利用郵政遍布城鄉的網絡優勢，在服務三農、服務民生等領域發揮更大作用，同時為中老年搭建一個活躍文體生活、展示自我風采的廣闊平臺，引領全縣營造尊老、愛老、敬老的社會新風和和諧、健康、文明的社會氛圍，特制定本活動方案。

一、活動主題

“郵愛夕陽 魅力”

二、活動組織

主辦單位：**縣精神文明建設委員會辦公室

**縣老齡工作委員會辦公室

**縣文化廣電新聞出版局

**縣廣播電視臺

**縣大眾報社

承辦單位：中國郵政集團公司山東省**縣分公司

全縣成立廣場舞比賽組織委員會(簡稱“組委會”)，負責比賽的組織實施和協調工作。

主 任： 縣委宣傳部副部長、縣文明辦主任

成 員： 縣老齡辦主任科員

縣文廣新局副主任科員

縣廣播電視臺副臺長

**大眾報社副社長

中國郵政集團公司山東省**縣分

公司總經理助理

職責分工：

1、縣文明辦負責整個活動的組織協調。

2、縣老齡辦負責聯系各鎮街老齡辦做好活動的協調配合。

3、縣文化廣電新聞出版局負責協調各鎮街文化站做好活動的組織，負責邀請決賽階段的評委工作。

4、縣廣播電視臺、報社負責活動的宣傳報道。

5、縣郵政公司負責比賽的舞臺、后背景、主席臺的搭建和提供評委席桌椅等工作。

三、參賽事項

(一)參賽對象

1、參賽選手性別不限，身體健康，能全程參與本次活動，年齡限制在45周歲--70周歲。

2、以鎮街各郵政網點為單位組織報名，首先在各自服務區域內組織海選和分賽，分賽評委由各鎮街文化站牽頭邀請3名，最終決出1支隊伍參加全縣決賽(**街道選派2支隊伍)，每隊人數限定15-30人，每隊設領隊1名。

(二)參賽要求

1、參賽服裝整齊劃一、美觀大方，符合廣場舞特點。

2、參賽的輕器械，要求安全、美觀，不允許使用鋒利且具有傷害性的器械。

3、舞蹈動作要流暢連貫，隊形要變化多樣。

4、廣場舞蹈的動作設計要遵循健康和安全的原則，并體現項目特點。不提倡做高難度、危險性動作(如出現選手不遵循健康、安全原則，出現意外傷害情況，組委會不承擔責任)。

5、所編動作必須符合廣場健身特點,自娛性與表演性為一體，表演內容熱情歡快、積極向上，舞蹈編排要具有創意。

6、每個參賽曲目時間要求在8分鐘內。

7、參賽隊自備比賽cd伴奏帶或u盤兩個(備用一個)。

(三)報名地點和方式

報名地點設在各鎮街郵政網點。每支參賽隊伍需提供領隊正面照片一張，并要求填寫《“銀齡杯”中老年廣場舞大賽報名表》(詳見附件)，報名表可以到當地郵政網點領取。

四、參賽流程

本次比賽分初賽海選、縣選拔賽。

(一)初賽海選由各鎮街文化站、老齡辦、郵政網點聯合組織開展進行海選，選定10支隊參加縣選拔賽。

(二)縣選拔賽共10支隊伍參加，由縣文明辦、縣老齡辦、縣文廣新局、縣電視臺、報社及縣郵政公司聯合組織開展。全縣進行優勝評選，最終選拔1支冠軍隊參加全市復賽。

五、日程安排

1、報名海選階段(7月21--8月5日)。開展活動宣傳，組織報名，做好鎮街、社區初賽海選。初賽海選選拔1支代表隊參加縣選拔賽。

2、組織比賽階段(8月5--8月15日)。組織縣內選拔賽，選出1支隊伍參加全市復賽。

六、獎項設置

本次全縣選拔賽按隊設置獎勵：一等獎1名，獎勵20xx元并頒發獎杯;二等獎2名，獎勵1000元并頒發獎杯;三等獎3名，獎勵500元并頒發獎杯。

縣老齡辦聯系人：

聯系電話：

縣郵政公司聯系人：

聯系電話：

教師登山活動總結 登山比賽活動方案篇二

二、活動地點：各班教室

三、主題：和諧校園

歡樂你、我、他!

四、活動基調：

以大家喜聞樂見、形式多種、通俗易懂，又不落俗套的游戲，充分體現全體師生同歡、同喜、同樂、同慶的快樂場景。

五、提供給各班級選擇游戲項目和項目規則1、大珠小珠落玉盤

所需材料:碗32只，彈珠160顆，筷子16副，秒表1只

比賽方式:

a.參賽者必須在1分鐘內夾完20粒彈珠，超出時間的無效，在規定時間內夾完的得獎券一張。

b.參賽者在時間到時立即停止一切夾彈珠動作，如發現誰未停止的，將取消獲得獎券的資格。

c.參賽者不能用手去拿彈珠，如被發現的，將驅逐離場。

注：此項要求選手在有實足的耐性及毅力，此外還有技巧

2、油嘴滑舌

所需材料：難、易程度不一，短小精悍的繞口令大量，并做成卡片

比賽方式：現場抽號，抽題

比賽規則：

a.抽號進行，同一繞口令每人有2次機會，總的用時不能超過一分鐘。

b.2次機會內，繞口令能準確、流利、不停頓讀完繞口令者，獲獎券一張。

c.在主持人說開始后，開始繞口令。

注：本項目考的是同學們的語言協調和反應能力

3、比比誰的眼力好

所需材料：啤酒瓶8只，筷子8支

比賽方式：參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優勝者，即得獎劵。

比賽規則：

a.每人有三次機會。

b.保持安靜，講話者取消比賽資格。

注：本項目考的是同學們的手眼協調和靜心能力

4、吹乒乓球

所需材料:25個碗，5個乒乓球

比賽方式:參賽者將乒乓球吹過5個碗，時間2分半鐘。

比賽規則:

a.參賽者聽從工作人員的指示，不得用手拿乒乓球，只能用口吹，違反者將取消在此項獲獎券的資格。

b.不小心掉到地上，游戲就結束，不得獎券。

注：本項主要需技巧

5、貼鼻子

所需材料：即時貼做成的人物鼻子三個，黑板上畫好的人物頭像三個

比賽方式：現場貼

比賽規則：

a.三人一組，每人只有一次機會。

b.貼的相對準確的，即為優勝者，獲得獎券一張

注：本項目考的是同學們的空間想象能力和方位感

6、超強大腦

所需材料:一些雜亂的數字，如:圓周率，無序數字15個，如:1，3，5，17，15，17，17，19，8，7，5，16，14，13，18，12。

時間限制:1分鐘

比賽規則:

a.參賽選手在1分鐘后，將所記住的數字背出來。

b.可多人同時進行。

注:本項目考的是記憶力

7、單詞大擂臺

所需材料:100個英語單詞(已學過的)

規定時間:5分鐘

比賽方式:

a準備好100個已學過的單詞，選手5分鐘內進行默寫根據默寫對的個數進行設獎。對50個以上的即為優勝者，獲得獎券一張。

b可多人同時進行。

注:本項目考的是

所需要材料：校園歌曲收集規定時間：2分鐘

比賽方式：參賽者抽簽決定組次和次序，每組選手先聆聽播放的歌曲按照次序準確接唱下一句歌詞。接唱成功著繼續游戲并獲得獎券一張。接唱失敗者淘汰出局。每環節最多5首歌曲。

六、獎勵規則

1、一等獎：獲20張以上獎券者，獎高級文具盒一個

4、四等獎：獲8-12張獎券可兌換一支簽字筆

5、五等獎：獲4-8張獎券可兌換橡皮一塊

6、六等獎：獲1-3張獎券可兌換練習本一本

七、活動要求

1.各班級要精心布置教室，營造濃厚的新年慶祝氛圍。

2.游園活動分兩個組進行，同組間可以竄班級，七年級為第一組;八年級為一組。

3.每班級選擇一個游戲精心準備材料，寫好規則，選好主持人，準備好獎券若干張(獎券要自己設計，具有鮮明的班級特色，并要有班主任親筆簽名，以防假冒，數量為每班60張)

5.各班級老師可視情況，控制進入本班級的外班同學人數

6.各班級除正常的必用品以外，學生不允許帶零食到校

7.各班級可安排同學或老師自己帶相機拍照

8.游園活動于下午一點半開始至三點半鐘結束，然后是兌獎時間

9.可以選擇推薦游戲以外的游戲，規則、材料等自行準備

11.各班主任老師請于活動前，安排好活動場所的桌椅的調配，做到合理有序，確保學生活動時沒有明顯的安全隱患。

13.游園活動中不要出現送人情券的現象

八、其它準備

1.準備獎品若干

2.設立一處專門兌獎處

3.安排教師維持兌獎秩序，確保有序

4.組織老師專門負責做好登記

教師登山活動總結 登山比賽活動方案篇三

為了為進一步增強廣大教職工“健康工作，快樂生活”的理念，促進教職工之間的交流，營造和諧愉快的工作氛圍，學校工會將舉辦“20xx年春季登山健身活動”。為了保證此項活動能夠安全順利的進行，特制定本活動方案。

身體狀況適宜參加登山活動的全校在職在崗教職工。

（一）活動時間

20xx年3月23日上午（如遇下雨等特殊情況不進行）。

（二）活動地點

x市藏云溪公園。

出發地點：校門口。

（三）活動項目

徒步登山活動。

（四）活動流程

1、時間3月23日上午8：30

2、到達徒步登山起點后，根據參加人數分組，開始徒步登山活動。

3、返回后學校統一安排就餐。

4、活動結束后，教職工仍乘坐車回校。

教師登山活動總結 登山比賽活動方案篇四

1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。

2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。

三、參加人員：分局全體人員(各所、窗口留一人值班)

四、登山地點：

四、具體方案：

(一)登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊

(二)活動安排：

(1)上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領導宣讀登山活動注意事項。

(2)9：00——開始登山(按照指示路牌)。

(3)11：00——11：30集合，領導頒獎。

(4)11：30——14：00中餐(開車同志請勿喝酒)、自由活動、呼吸新鮮空氣。

(5)14：00集合、返回。

六、工作人員：

活動總指揮：

總領隊：

組長：

終點總裁判：

男子組順序號發放：

女子組順序號發放：

安全保障人員：

本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經發現取消成績。

八、獎項設置

分設男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名( 到達山頂并從工作人員手中取得順序號的先后)給予物質獎勵 ;團隊獎一名：取前15名中合計個數最多的團隊(以每個所為一團隊、分局科室合并為一團隊)

注意事項：

1、本次登山難度中等，請大家根據自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所(科室)人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發揮團隊協作精神，相互關照，嚴禁冒險的攀爬行為。

2、著裝輕便(寬松衣服和運動鞋)，鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯系。

3、注意環保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。

教師登山活動總結 登山比賽活動方案篇五

為促進全市青少年社會組織發展，發揮青少年社會組織在推動社會發展、促進社會和諧中的積極作用，團市委擬在重陽節來臨之際，組織開展2013年重陽節登高一系列活動，努力實現“弘揚優秀傳統文化，倡導綠色生活方式，投身志愿公益實踐”的目標，并通過舉辦活動發現、凝聚一批在社會上具有廣泛影響力的青少年社會組織，為推進市青少年社團之家建設打下堅實的組織基礎。

一、活動主題

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情

二、活動設想

具體體現：

1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

3.“社團進養老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區（村）養老院共建儀式，以養老院為載體為老年人提供服務。

4.“青年老人結對，共倡志愿行動”——志愿服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，并與老人結對，推出敬老愛老志愿服務。

5.“重陽公交出行，共推低碳節能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

6.“山區設立路牌，共發環保提示”——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

7.“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節水觀念，為戶外活動做示范，倡導文明登山。

8.“聯合發布倡議，共宣公益風尚”——公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

三、組織機構

指導單位：團市委

組織單位：團市委 青年聯合會

某戶外探索俱樂部

四、活動時間

2013年xx月xx日（星期六）

五、活動地點

六、組織規模及范圍

以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團參加。

七、活動內容

（一）啟動儀式

時間：上午8:30-8:4

5地點：停車場內

議程：

1.介紹領導來賓；

2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》；

3.舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式；

4.向老人贈送青少年社團志愿服務聯系卡和重陽節禮物；

5.揭開“戶外運動綠色環保提示牌”；

6.為青少年社會組織代表插茱萸；

7.領導致詞；

8.領導為登高活動發令。

備注事項：

1.檢錄登記時，發放活動手冊（用于活動留念，內容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統文化解讀等）。

3.主會場周圍設展板，展示社團風采，宣傳傳統文化。

（二）登高活動

地點：香山玉皇頂停車場為出發點及終點，附近山區4.5千米環形山路為主要路線。

內容：

1.出發地點發放茱萸；

2.青少年社團共同登山，并清理山區垃圾；

4.終點發放活動紀念品。

線路：

總長度4.5千米，寬4-5米，路面為森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相對海拔289米，上坡路段2千米。

八、宣傳工作計劃

（一）報紙類：

（二）電視臺類：以新聞專題為主

（三）廣播臺類

交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導公交出行，環保戶外行動。

城市管理廣播：重點宣傳青少年社團積極參與社會建設，參與社區養老敬老服務工作。