總結不僅僅是總結成績，更重要的是為了研究經驗，發現做好工作的規律，也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的，對工作有很好的借鑒與指導作用，在今后工作中可以改進提高，趨利避害，避免失誤。優秀的總結都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
身邊的榜樣活動總結篇一
青年時代是每個人追求夢想、實現人生價值的重要階段。在這個階段，我們需要積極向上的榜樣來指引我們的方向和激勵我們的前進。在我的青年時期，我身邊涌現出了許多令我敬佩的青年榜樣，他們的優秀品質和積極努力給我留下了深刻的印象。通過接觸和學習他們，我體會到了什么是真正的青春和拼搏精神。
首先，身邊的青年榜樣教給我團結合作的重要性。在學校的時候，我遇到了一位特別出色的同學，他的名字叫李明。他不僅專業成績優異，還經常組織同學一起學習和互助。在他的帶領下，我們學習效率明顯提高，大家相互幫助，共同進步。李明用自己的實際行動告訴我，只有團結合作，才能使困難變得容易，才能走得更遠。
其次，身邊的青年榜樣教會我要相信自己。我常常在校園里看到一名優秀的運動員，他叫王曉。他身手敏捷、技藝精湛，常常獲得體育比賽的冠軍。一開始，他從未參加過任何比賽，也沒有被人看好。但是，王曉對自己充滿了信心，他積極訓練，堅持不懈地追求自己的目標。經過努力，他成為了一名優秀的運動員。王曉的故事告訴我，只有相信自己，才能在困境中找到突破口，并最終實現夢想。
再次，身邊的青年榜樣讓我明白堅持不懈的重要性。曾經，我遇到了一位非常出色的畫家，他名叫張陽。張陽從小就熱愛繪畫，并堅持不懈地投入其中。他每天都會花很多時間和精力去練習和創作，經過多年的努力，他成為了一名非常有才華的藝術家。通過和張陽的交流，我深刻認識到只有堅持不懈，才能取得成功。
最后，身邊的青年榜樣教給我要為社會貢獻自己的力量。在我身邊，有一位名叫林峰的志愿者非常受人尊敬。他積極參與社區志愿者活動，為在困境中的人們提供幫助。他經常去老人院探訪老人，幫助他們解決生活中的問題。林峰的行動告訴我，作為一個年輕人，我們應該為社會貢獻自己的一份力量，為他人的幸福盡一份力量。
通過與身邊的青年榜樣接觸和學習，我深刻認識到團結合作、相信自己、堅持不懈、為社會貢獻的重要性。這些品質和價值觀讓我們在青春期能夠更好地成長和發展，也讓我們在未來的道路上變得更加堅定和自信。身邊發生的一切都可以給我們以啟示，我們可以從中汲取力量和智慧，不斷成長和進步。愿我們身邊的青年榜樣繼續為我們樹立榜樣，激勵我們朝著更美好的未來努力前行！
身邊的榜樣活動總結篇二
尊敬的各位領導，各位評委，同志們大家好！
我是質量處的一名員工，我演講的題目是《榜樣就在你我身邊》。
可能大家都聽說過白芳禮老人的故事，他支教18載，為教育事業捐款近35萬元，35萬對一個企業家來說也許不算什么，但對于一個靠蹬三輪來度日的人來說，那要流多少辛苦的汗水啊。老人家這種無私的大愛精神感動了世界；感動了中國；感動了我們每一個人。
但是，榜樣不一定都有驚天動地的偉績！只要我們用心尋找，你一樣會驚喜地發現榜樣無處不在。他們就是我們身邊最平凡的人。我們質量處負責車間檢驗的x師傅就是其中的一位。在與他的交往中，x師傅一直默默地用實際行動向我描述著一個檢驗員的形象，如果你在車間看到他，總會想到四個詞：簡明、干練、細致、嚴謹。楊師傅經常說：聰明的.人要防患于未然，不要等事情發生了才去解決，要把功夫下在平時。參加工作30年來，他對待質檢工作始終是兢兢業業、一絲不茍，經他檢驗過的產品合格率達100%。可以說在領導眼里他是一名稱職的質檢員，在同事眼里他卻是一名不近情理、鐵面無私的包公。他對待質檢工作非常認真負責，加工過的產品他都要對照圖紙逐項去檢。有一次他對外協加工的產品進行檢驗時，發現產品不符合圖紙要求，不予通過。廠家經理親自找到楊師傅要求通融，并許以重謝，但被x師傅斬釘截鐵地拒絕了，他說“如果我驗收時不嚴格，疏忽了產品的質量，到頭來產品賣不出去，丟了客戶，我們單位以后拿什么去開拓市場？我身為質檢員非常清楚產品質量的重要性，時刻牢記‘質量在我手中，用戶在我心中’這個道理，所以我必須認真履行我的職責，按照質檢員崗位要求去做，堅決把住產品質量這道關！只要產品質量能保證，你們怎么恨我我都接受”！最后廠家不得不將產品進行了返工處理。
還有一次x師傅去北京出差，他的父母就住在北京，且年事已高，身體也不是很好，楊師傅時刻記掛著兩位老人，打算抽空去看望他們，做兒女的不能守在父母身邊盡孝，但總可以陪他們聊聊天，解解悶。兩位老人聽說兒子要到北京去，也非常的高興，為兒子的回家做了很多很多的準備。但誰也沒想到工程趕得那么急，這邊的檢驗工作剛接近尾聲，上海那邊又打來了電話，他內疚地跟父母打了個電話，買了當天的火車票就匆匆趕往了上海任何一個企業的發展、壯大都離不開許許多多無私奉獻的前輩，我所也是如此。許許多多的楊師傅們默默奉獻著自己的青春和才華，他們想企業之所想，急企業之所急，一切以工作為先。有時為完成工作放棄假日、休息日，加班加點的干。在他們心中，工作是最重要的。讓我們記住楊師傅，記住眾多為二十二所無私奉獻的人，是他們的付出讓我們單位有了飛速的發展。
“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海”，企業要生存要發展，就需要我們每個人的力量。讓我們像那些勇于奉獻的人一樣，肩負使命、背負責任，視奉獻為樂趣，眾志成城，與我所同甘共苦，風雨同舟！我相信，我所和我們每個人的明天一定會更加美好。
我的演講完畢，謝謝大家！
身邊的榜樣活動總結篇三
人們常說：走近英雄，會產生榜樣的力量。榜樣不僅僅是一個詞匯，更是一種精神力量。在我們的日常生活中，周圍都有著各種各樣的榜樣，他們或是偉大的歷史人物，或是成功的企業家，或是堅毅奮斗的科學家。他們不僅僅是我們可以學習和模仿的對象，更是我們心靈的寄托和激勵。看齊身邊榜樣，學習他們的行為舉止和品質，對于我們的成長和發展有著重要的影響。下面我將結合自己的體驗和感悟，分享我對于向身邊榜樣看齊的心得體會。
第二段：學習正直品質榜樣
身邊最讓我感動和崇敬的榜樣就是我的班主任老師。他是一名非常負責任和正直的人，對待學生嚴格要求，對教育事業兢兢業業。他以身作則，堅守原則，在各個環節都表現出了極高的責任感和正直品質。他的榜樣影響了我，讓我意識到在任何時候，只有堅守正直，才能真正成為他人敬仰和學習的對象。因此，我通過向老師看齊，摒棄了內心的怠慢和違規行為，努力做到對自己和他人都負責，以及保持積極樂觀的心態。
第三段：追逐人生理想的榜樣
在追尋個人理想的道路上，有一個榜樣對我有著巨大的啟發。那就是我的大學同學小明。他從小對音樂有著濃厚的興趣，一直夢想著成為一名音樂家。然而，他面臨很多困難和壓力，包括家庭的阻礙和各種挫折。但是，他始終保持著堅定的信念和不屈的毅力，通過不懈的努力和勇敢的決心，最終實現了自己的理想，成為了一名成功的音樂家。小明的堅韌和執著精神深深地觸動了我，激勵我在面對困難時保持堅持不懈的態度，追尋自己的夢想。
第四段：追求積極人生態度的榜樣
盡管生活中有很多挫折和困難，但是如何積極地面對這些問題是我們需要學習和掌握的。在我身邊有一位同事張帆，他總是樂觀向上，帶給身邊的人積極的能量。不論遇到什么困難和挫折，他總是靠著積極的態度和樂觀的心態去面對。通過與他的接觸，我逐漸明白了積極樂觀的態度對于戰勝困難和實現個人成長的重要性。正如他所說的：“生活中總會有艱難險阻，但是只要我們以積極的心態去面對，我們會發現自己逐漸變得堅強無畏。”
第五段：成為他人的榜樣
向身邊的榜樣看齊不僅僅是學習和模仿他們的行為，更是成為他人的榜樣，為他人樹立信心和激勵。我曾經在一次社會實踐中遇到了一個特殊的小伙伴，他有著強烈的自卑感和失望情緒。在我和他一起度過的時間里，我努力展現自己積極向上的形象，通過鼓勵和支持他，激發了他內心的勇氣和樂觀態度。最終，他順利度過了困境，重新找到了生活的方向。通過這次經歷，我明白了身為一個人，我們應該時刻保持正確的行為，勇于擔當，以及積極塑造自己的形象，為他人樹立榜樣。
結論：向身邊榜樣看齊是一種重要的精神力量。它不僅能夠激勵我們前進，還能夠影響我們的行為和思維方式。通過學習正直品質、追逐人生理想、追求積極人生態度以及成為他人的榜樣，我們可以不斷提升自己，并影響身邊的人。讓我們積極主動地去尋找身邊的榜樣，向他們學習，成為更好的自己。
身邊的榜樣活動總結篇四
第一段：引言（200字）
在成長的道路上，榜樣起著舉足輕重的作用。身邊的榜樣能夠激勵我們追求更好的自己，引導我們走向正確的方向。對我的成長來說，向身邊的榜樣看齊是一個十分重要的心得體會。通過向身邊的榜樣學習和借鑒，我收獲了很多寶貴的經驗和智慧。在此，我愿與大家分享我的體會。
第二段：找到合適的榜樣（200字）
每個人身邊都有各種各樣的榜樣，真正的問題在于我們是否能夠找到適合自己的榜樣。對我而言，我的父母就是我最值得學習的榜樣。他們一直以來都是對我有益的影響。他們的堅韌、樂觀、勇往直前的精神一直激勵著我。此外，我的老師也是我身邊的重要榜樣。他們嚴謹的工作態度、淵博的學識以及對待學生的耐心和關愛，都讓我在他們身上學到了很多。
第三段：學習榜樣的品質（300字）
向身邊的榜樣看齊，不僅僅是為了學習他們的外在形象，更重要的是學習他們的優秀品質。父母教導我的勤勞、正直、誠信等品質不僅塑造了我積極向上的性格，更使我明白什么是真正的價值觀。老師們教導我愛崗敬業、奉獻他人，他們的榜樣讓我懂得了責任與擔當。通過學習榜樣的品質，我明白了優秀的特質不僅僅是表面的形象，更是內心的力量。
第四段：借鑒榜樣的方法（300字）
向身邊的榜樣看齊是為了借鑒他們的成功經驗，我通過觀察他們的行為舉止、與他們的交流與接觸，去發現他們成功的秘訣。例如，我在學習上模仿我的榜樣，他們的方法和態度都對我有很大的幫助。在工作上，我也會模仿我的榜樣的思維方式和解決問題的方法。我發現，通過借鑒榜樣的經驗與方法，自己的進步會迅速加快。
第五段：將榜樣精神傳承下去（200字）
向身邊的榜樣看齊不僅僅是為了自身的成長與發展，更重要的是為了將榜樣的精神傳承下去。正如我受益于父母和老師的教誨，我也希望將我所學和感悟傳遞給身邊的人。我希望通過自己的行動和言語，影響身邊的人去向榜樣看齊，不斷追求更好的自己，為社會的進步與繁榮做出貢獻。
總結（100字）
通過向身邊的榜樣看齊，我懂得了勤勞、正直、責任、擔當等優秀品質的重要性。同時，在借鑒榜樣的方法與經驗的過程中，我不斷提升自我，并且希望將榜樣的精神傳承下去。我相信，只有向身邊的榜樣看齊，我們才能走出屬于自己的成功之路。
身邊的榜樣活動總結篇五
榜樣，其實榜樣的力量是很強大的，就類似于追星一族的明星對于他們自己。我其實有很多的榜樣，但每個榜樣我都只取他們最閃耀的那個點去學習。而今天，我想從我所有榜樣中選一個我覺得閃光點最多的榜樣。張若塵，其實，這是一本小說的主角，對啊，正是因為是主角，所有他身上就有很多光環，也有很多讓我敬佩的地方。簡單來說，這個主角重情重義，而且元會之資，天下無雙。也有擔當，面對滅世劫難，他提劍相向，肩挑凡事，劍指量劫。
他的重情重義最重要體現在他對身邊的朋友都很看重，無論是他們其中的哪一個遇險了，他也會不顧千難萬險的前去相助。有一次他為了救他的其中一位后宮——白卿兒，一人獨面千軍萬馬。用他的話來說就是，雖千萬人，吾往矣。在明知全天下的人都要追殺白卿兒之時，張若塵依舊義無反顧的站了出來。他說，為敵，為敵又如何？確實，這種在所不惜，不顧一切的精神是值得我去學習的。
還有就是，他的一句經典名言：有圣心者，不屈于人。有神心者，百折不撓。就是這句話激勵了我許久。在書中，修煉成神需要一定的天資，但是比天資更重要的.是心性，擁有百折不撓之心，才能在神劫中活下來。在書中，天資最高的一批都不容易修煉成神，只有天資中等偏上的才更容易修煉成神，而他們也就是靠著心性去彌補天資。蘇軾也說過，古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。可見，其實心性很重要，百折不撓不一定能成功，但是成功基本離不開百折不撓。故，我很敬佩他百折不撓的神心，還有敢于與天下無敵的勇氣，還有肩挑凡事，劍指量劫的擔當。這些都值得我一生去學習，所以，我很敬佩他。最后說一句，這本書哪都好，就是更新慢，而且作者還喜歡半夜更新。
身邊的榜樣活動總結篇六
在我們青州，有一個人，他舍己救人的精神，感動了許許多多的人。他把自己的生命置之度外，奮勇跳水，雖然他不會游泳，但他有一顆心，什么心——救人的心！
這是2012年5月13日的上午，這位英雄與妻子和3歲的女兒路經南陽河，恰逢經濟開發區初一學生王鴻昊不慎落水。看到此情景后的英雄，毫不猶豫的跳下水，奮力施救。王鴻昊最后被救上岸，但英雄最終因體力不支而沉入水中，獻出了自己年僅31歲的寶貴生命。據知情人介紹說，上午10時許入水后，英雄反復幾次的'想把王鴻昊推上岸，但由于坡很滑而且長有青苔，再加上王鴻昊比較重，英雄一直沒有成功。這時，恰巧對岸有位漁民看到了此情景，他趕忙把王鴻昊拉了上來，但英雄卻因力氣已耗盡，搶了幾口水后，沉入水中。10時10分許，青州市王墳鎮鞠家河村村民金德蘭路經事發地發現此事趕緊撥打110報警。10時16分左右，當地民警、消防中隊營救人員和益都中心醫院醫務人員陸續趕到并實施救援。青州領導接到報告之后，便立即組織公安、消防等政府有關部門積極營救。待把英雄救上岸，后把他送到醫院搶救了3小時零25分的搶救后，最后在14時50分與世長辭。
這位二炮碩士生，是個前途無量的小伙子。這次回來，一是為了探望妻女，二是回來寫研究生畢業論文。但是，卻在途中為救人而壯烈犧牲。
我們是多么敬佩這位舍己救人的大英雄啊！他是誰，他就是——沈星！讓我們一起祝這位舍己救人的英雄——沈星，一路走好！
身邊的榜樣活動總結篇七
第一段：引言（100字）
榜樣是一種力量，他們為我在人生道路上樹立了正確的方向。我曾經深切感受到，看齊身邊的榜樣對個人的成長至關重要。榜樣的力量不僅激勵我追求卓越，還幫助我建立了正確的人生觀和價值觀。在追求榜樣的過程中，我不斷感受到人生的快樂和成就感。
第二段：積極向上的榜樣（250字）
我很幸運身邊有許多積極向上的榜樣，其中最重要的是我的父母。他們一直是我的精神支柱和傾聽者。他們勤奮努力，為我樹立了榜樣。他們的工作態度和責任感深深地影響著我，讓我明白只有通過付出才能獲得回報。另外，我身邊還有一位優秀的老師，他教導我知識上的同時也傳授了生命的智慧。他的言行激勵我進一步去追求較高的目標，成為一個有知識、有作為、有擔當的人。
第三段：誠實守信的榜樣（250字）
誠實和守信是人際交往的基石、社會發展的支柱。身邊有一位同學就是這方面的榜樣，他始終堅守誠信與信仰，從不做虛偽的事情，總是恪守諾言。他的行為一次次給我深刻的教育和觸動。我意識到，只有通過自己的努力與實際行動才能培養出真正的信譽，才能完善自己的人格品質。這位同學是我們班級的楷模，他的誠實和守信的榜樣影響了整個班級，讓我們每一個人都受益匪淺。
第四段：勇于創新的榜樣（250字）
身邊的榜樣不僅包括那些品格高尚的人，還有那些勇于創新的人。他們在不斷嘗試中取得了巨大的成就，成為社會的領導者和創新者。我曾經有幸與一個創業成功的企業家交流，并從他身上領悟到創新的重要性。他不拘一格的思維方式、勇于嘗試的品質深深激發了我探索未知領域的決心。通過與這些勇于創新的榜樣的交流和學習，我不斷開拓視野，勇于嘗試新事物，為自己的成長創造無限可能。
第五段：結語（250字）
通過身邊榜樣的影響，我明白了什么是正確的生活方向以及如何追求卓越。他們以不同的方式展示了成功的路徑，他們的堅持與努力是我不斷前進的動力。在追求榜樣的過程中，我越來越認識到榜樣的力量是無限的。我將繼續用他們的事跡和精神鞭策自己，為成為一個有價值、有潛力的人而努力奮斗。同時，我也希望自己能夠成為他人的榜樣，為身邊的人樹立正確的價值觀，并通過自己的言行影響他人，共同創造一個更加美好的社會。
身邊的榜樣活動總結篇八
榜樣是什么？榜樣是燈，照亮我前進的道路，驅走黑暗的彷徨；榜樣是指南針，為我指引前進的方向，令我不再迷茫；榜樣是船，讓我揚起希望的帆，帶我駛向勝利的彼岸。
在我上小學時，我的榜樣是田若含。她長得不高不矮，有著一雙炯炯有神的大眼睛，正如她的名字一樣，給人的感覺很優雅。她有著許多閃光點值得我去學習。
記得四年級下學期，輪到我們班值周，田若含光榮的選為校門看守員，那時天氣還很熱，火辣辣的太陽炙烤著大地，樹木的葉子都垂下了腦袋，馬路也被烤得軟軟的。我被安排在大樹底下執周，剛開始，我還精神抖擻的站立著，不一會兒，在陣陣熱浪下，就像霜打的茄子一樣焉了，只好有氣無力地指揮著進校秩序。再看看田若含，她站在學校大門口，沒有樹木遮陽，整個人完全暴露在太陽底下，額頭上的汗珠不時地滾落下來，但她紋絲不動，像棵白楊樹筆直地站在那里，手中拿著拿著小紅旗，一會兒指向東，一會兒指向南，來自四面八方的學生，都按照小紅旗所指的`方向，有條不紊地進入校門。
這時，我實在撐不住了，就跑到她面前，對她說：“就剩五分鐘了，咱們回班吧，熱死了。”田若含卻義正言辭地對我說：“周倪萱你這樣是不對的，老師選我們執周就是對我們的信任，而且還有小部分學生沒到校呢，我們應該堅持到最后。”說完，她眼里閃著堅毅的目光，繼續有條不紊的指揮著學生，那一刻，她的形象頓時在我心中變得高大起來。
我要向我曾經的同學田若含學習，學習她做事有始有終的認真態度，榜樣就在我們身邊。
身邊的榜樣活動總結篇九
第一段（引言）：作為一個地處中國南部的美麗省份，廣西壯族自治區擁有獨特的民族文化和自然風光。在我生活和成長的過程中，身邊涌現出了許多令人欽佩的榜樣人物，他們用堅持、奉獻和追求卓越的精神深深影響著廣西的每一個角落。通過與他們的接觸，我深刻明白了在這個充滿希望與挑戰的社會中，如何發揮自身的潛力，為自己和社會創造更大的價值。
第二段（主體一）：身邊榜樣廣西——錢學森老先生是我最仰慕的人物之一。錢學森是中國的航天事業奠基人之一，他對國家航天事業的濃厚熱情和卓越貢獻令人敬佩。在我接觸他的過程中，他的勤奮、嚴謹以及不斷探索的精神給我的啟示非常深刻。通過與他交流，我懂得了只有在不斷追求知識和不斷嘗試的道路上，才能夠創造出更多的價值。
第三段（主體二）：身邊榜樣廣西——雷潔瓊女士給我留下了深刻的印象。她是一名廣電著名主持人，她以她的專業素養和優美的語言征服了無數觀眾。雷女士勤奮、執著的工作態度鼓舞著我，她告訴我只有在平凡的崗位上不斷努力，才能夠實現自己的價值，并給他人帶來更多的快樂和幫助。通過觀摩她的工作，她的堅持、努力和追求卓越的精神也深深激勵著我。
第四段（主體三）：身邊榜樣廣西——黎建華先生是一位杰出的企業家，他擁有廣西的一個著名民族企業。黎先生兢兢業業、富有創造力的工作態度給我留下了深刻的印象。不僅如此，黎先生還注重企業的社會責任，并積極參與公益事業。在我與他的交流中，他告訴我人生不能只追求物質成功，更要追求心靈的成功，用自己的力量回報社會，為社會創造更大的價值。這些話語讓我深深感到，為社會做出貢獻才是人生最有意義的事情。
第五段（結論）：通過與這些身邊的榜樣廣西的接觸和交流，我深深明白了在這個充滿機遇和挑戰的現實社會中，每個人都有自己的潛力和價值。只有堅定追求卓越、勇于嘗試和不斷奮斗，才能夠在人生舞臺上創造出真正屬于自己的精彩。身邊的榜樣廣西給予了我無盡的力量和靈感，也讓我更加堅定了自己的人生方向。我將銘記他們的影響，將他們的精神發揚光大，不斷追逐夢想，為自己和社會帶來更多的價值。
身邊的榜樣活動總結篇十
你，是那么平凡又是那么不平凡。你，只是一個普通的解放軍，但是，你有一顆崇高的心。3月5日是學雷鋒紀念日，為了繼承和發揚雷鋒精神，20xx“文明太倉”市民大行動啟動儀式暨學雷鋒志愿服務廣場活動在市中心廣場舉行。
本次志愿服務有太倉邊檢站的雷鋒服務隊、市中醫醫院的醫療團隊、有市文明辦聯合教育局開展的心理咨詢、有海事局、國稅局、糧食局等……56個團隊緊緊相依，通過分發宣傳單頁、游戲互動、解說體驗等方式，參與到“文明城市”大行動之中。每個團隊都在發揮自身的專業為市民提供便利的服務。
我采訪的第一個對象是黃阿姨，她已經72歲了，但是看上去像五十幾歲，精神矍鑠，她笑盈盈地正在幫別人按摩。我問阿姨一般人都喜歡按摩什么地方？阿姨說都讓她按頸椎、肩椎，因為現代人大多數都是低頭族，所以這些部位容易酸痛。采訪得知，黃阿姨來自歸莊阿姨志愿團，團里有二十幾個像黃阿姨一樣熱心公益事業的.老阿姨，她們每年都要出來志愿服務幾十次，真心為這些老阿姨們點贊，她們是我們身邊的榜樣。
我采訪的第二個對象是來自市紅十字會的朱阿姨。她說自20xx年起，太倉市紅十字會在每個周末開設公益性應急救護培訓班，為普通市民傳授簡單、實用、有效的急救理論和技巧。今天，朱阿姨給我們示范如何為病人急救的方法。阿姨說，如果有人突然暈倒在路上，你首先要做的是為他進行胸外按壓。方法是：將手的中指對著病人頸部下方的凹陷處，手掌貼在胸廓正中，另一只手壓在此手上，兩手掌根重疊，手指相扣，手心翹起，離開胸壁，兩臂伸直垂直向下壓，使胸廓下陷3～5厘米，然后放松，反復進行，每分鐘100次為宜。還要注意的是，胸外按壓和人工呼吸要同時進行時，每按壓30下吹氣2次為宜。在阿姨的幫助下，我也體驗了一次緊急救護，我覺得這樣的活動非常有意義，希望越來越多的人能學會簡單、有效的急救方法。
榜樣，并不遙遠，其實他就在我們身邊。熱心公益事業的黃阿姨、紅十字會的朱阿姨……他們身上就有一種金子般發亮發光的東西——那就是我們應該學習的地方。
讓我們從身邊的小事做起，從個人的點滴做起，而且一直堅持下去，努力使自己成為大家學習的榜樣吧！