體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。那么心得體會怎么寫才恰當呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
訓練心得體會 拓展訓練心得體會篇一
xx年8月，在公司人力資源部領導的帶領下，我們這批百幕高科的新員工來到風光秀麗的`七渡進行了為期2天的拓展訓練。拓展訓練的時間雖短，卻給予我們巨大的啟發和深刻的學習體驗，使我們重新認知了自己，改變了自己，充分認識到了"團隊"精神的重要性，并學會了如何"團隊"的去工作。
"人是群體的動物"，我們要想形成一定的力量，完成工作任務，首先要形成一定的組織，這個組織就是團隊。我們被分成了兩只小隊，并分別起了隊名，設計了隊伍的口號，隊旗，隊歌等，短短的幾個步驟，就使我們初步形成了團隊，并對自己的團隊有了基本的認知和歸屬感。這使我們認識到，一個團隊的形成首先要有自己的標識，并形成一定的團隊文化，建立共同的奮斗目標。
"穿越沼澤"是一個團隊項目：兩塊長木板橫架在3只汽油桶上，所有的隊員站在木板上，要求在人和木板都不能落地的情況下，在規定的時間內通過終點線。在這個項目中，大家發揮智慧，迅速確定了一個行動方案，并在后面的實踐中不斷修改。大家各司其職，男隊員們則積極擔任"駕駛"汽油桶前進的任務。雖然在過程中也有木板落地，重新來過的經歷，但是大家都不抱怨，相互之間積極鼓勵，順利的完成了任務。之所以能完成這個艱難的任務，就是團隊精神發揮了作用，要完成一個工作任務，必須要分工合作，各司其職，充分完成自己的職責;其次，在工作中難免會發生意外或者犯錯誤，團隊內部不能相互抱怨，要吸取經驗，相互鼓勵，共同進步。
"斷橋"這個項目要求每個隊員要跳過架在高處的斷橋，這是個鍛煉個人勇氣的項目，同時也是個展現團隊精神的項目。人身處高空，多少都會出現恐高的情況，我們需要鼓起勇氣去戰勝心中的恐懼，堅決的邁出挑戰自我的那一步。在工作中，我們也會遇到困難，甚至認為某個工作超出了自己的能力而恐懼，而逃避。我們要相信自己的潛力，要勇敢的去挑戰自己，戰勝自己，跨越為自我能力設定的那根線。另一方面，一個良好的團隊氛圍，能夠激勵隊員們去克服困難，戰勝恐懼。
"七巧板"這個項目我們失敗了，正因為失敗了，所以給了我們更深刻的教育。所有的組集合在一起是一個大團隊，每個組都是一個小部門，結果我們在爭吵和內耗中既沒有完成部門的任務，也沒有完成大團隊的集體任務。這使我們深刻的認識到，一個成功的團隊首先必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了集體的方向與大局，要能夠良好的協調各個部門，合理的分配資源，使集體的各個部門形成合力。其次，每個部門都必須有大局觀和良好的協作意識，要服從決策者的指揮，以集體的利益為最高利益，與其他部分之間要相互信任，加強溝通，共享資源，達到互利共贏的目的。
"扎木筏"這個項目教育我們，做工作要有計劃性。在進行一項工作之前，首先要群策群力，積極發揮團隊中每個人的智慧，形成一個完整的構思。一個優秀的構思可以保證工作的成功，一個完整的計劃則可以避免工作的隨意性，充分發揮每個隊員的力量，提高效率，起到事半功倍的效果。另一方面，每個隊員都有自己的特長，在這個項目中可以看到，有的隊員長于設計，有的隊員甚至有著專業的綁繩技能，這些都保證了制作的木筏經受住了下水的考驗。所以，在工作中，我們要取長補短，各盡所能，相互協助，充分發揮各個成員的作用。
正所謂：沒有完美的個人，只有完美的團隊。拓展訓練讓我們開拓了視野，重新認識了自己，學習到了團隊精神的精髓。這不僅僅是一次簡單的訓練，更是一種理念，一種文化，一種精神。有詩云"同舟共濟揚帆起，乘風破浪萬里航"，只有形成一個團隊，我們才能真正發揮自己的力量。同樣，一個優秀的企業必須要有一個和諧的團隊：需要有素質過硬的決策者和各司其職，各盡其能的協作者;需要建立優秀的企業文化，增加企業的向心力和凝聚力;加強各部門間和部門內的溝通，相互信任，相互激勵，互利共贏，使各個部門能夠有機的結合在一起，發揮合力。態度決定一切，最重要的是我們每個人都要有一顆團隊的心，積極的融入企業，為企業做出自己最大的貢獻，正如這次拓展訓練的口號：熔煉團隊，超越自我!
訓練心得體會 拓展訓練心得體會篇二
幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
訓練心得體會 拓展訓練心得體會篇三
拓展訓練心得體會范文職工拓展訓練心得體會20xx年2月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練，深深體會到如何激發自己的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協作的重要性。
一、激發潛能，挑戰自我、超越自我 我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰，還是退縮，關鍵在于自己的態度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。
二、相信隊友、共同協作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富!在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業墻兩項。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩定，加油!加油!;，于是我稍稍調整心態穩定，看準目標心一橫跳過去，成功!那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍;這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。
最后一個項目是畢業墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動!為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動!為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動!當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂并實例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程，主要內容為：1.提升管理干部工作教導的能力﹔2.促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系﹔3.減少現場意外災害的發生，減少浪費﹔4.提升管理干部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領導﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用，運用到實際工作中。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ?，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
訓練心得體會 拓展訓練心得體會篇四
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓練。這是我自進入單位以來第二次參加民兵訓練。雖然時間不長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
這次訓練的內容主要是隊列訓練和射擊訓練，還有結合一些緊急救援知識的學習。
第一天的訓練項目是隊列訓練，地點在測繪院籃球場，訓練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉法以及齊步等最基本的內容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復訓練，基本掌握了動作要領，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓練項目是射擊訓練，地點在區武裝部靶場，主要進行了射擊的握槍姿勢的調整和瞄準訓練，教官將每一個步驟都講解得非常透徹，而且進行了分組訓練。隨后，我們嘗試了實彈射擊，大家都親身體驗了一回真槍實彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔負的重任。最后，部長還讓我們進行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓練結束了，訓練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達到了鍛煉的目的，而且還學到了知識，收獲了經歷，經歷就是一筆無形的財富。
總而言之，通過這次民兵訓練，我提高了個人對民兵的認識，樹立了強烈的責任感和國防觀念，同時也在一定程度上提高了個人的綜合技術能力，使自我具備了一定的戰斗力來充當黨和國家的堅實后備。
作為一名民兵，保衛美好家園是我們義不容辭的責任。今后我會積極響應院武裝部關于民兵訓練的指示，并從中不斷汲取經驗、學習知識、提高素質。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓練單位，我們有幸成為這次民兵訓練中的班集體而感到無比自豪!雖然時間不是很長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
在訓練期間，我們班的30名同學都積極發揚遵守紀律、刻苦訓練、吃苦耐勞、團結協作的優良品質，得到了排長的好評和認可!
我們只是訓練停止間三種轉法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能達到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒。”其實無論做什么事，都要扎扎實實一步一個腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復復地訓練，基本掌握了這些動作要領，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時間來訓練，但是同學們都很認真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
一股自豪的情緒由心而起。快樂的時光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點驗正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點忘了我還是個學生，真以為自己是一名正規的軍人。
在排長的帶領下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項事務都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點評，首先給予我們贊揚，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓練，為國家做貢獻。在滿懷豪情中點驗結束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機拍照留戀，最后在與排長合影之后訓練宣告結束。
時間雖然短暫，但是在這樣的訓練中，不僅學到了東西，更總要的是增進了我們同學之間的感情，真的很期待還有下一次的訓練!因為我們不僅達到了鍛煉的目的，學到了知識，收獲了經歷，而更多的時候經歷就是一筆財富。
作為一名預備役民兵，我深深地感觸到了保衛我們美好的家園將是我們義不容辭的責任，今后每年我們都將積極響應月湖區武裝部關于民兵訓練的指示，從而不斷地汲取經驗、學習知識、提高素質。
1.民兵訓練心得-訓練心得
2.民兵訓練總結
5.民兵訓練總結講話
6.民兵訓練基地總結
7.鄉鎮民兵訓練總結
8.民兵軍事訓練總結
訓練心得體會 拓展訓練心得體會篇五
笑翻天樂園的兩天兩夜拓展訓練活動結束了。不知是否是上天故意考驗我們，廣州迎來了高氣溫，太陽也份外的賣力，天空不見一絲云彩，對于習慣了空調和陰涼的我們來說，真的是巨大的挑戰。
這次的拓展訓練可以用“驚心動魄”，“激動人心”，“寓教于樂”來形容。它帶給我的不僅僅是與未來需要并肩作戰的隊友的認識和了解，更多的是團隊意識的加強?！翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業墻”和“合作建橋”等各種訓練項目，無一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經歷過得兩天兩夜，一切都歷歷在目。
團隊每個成員都很重要。團隊由個人組成，個人在團隊中發揮著各自的作用，因此個人在團隊中的地位也是不同的，有領導者，也有被領導者。俗話說得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓練中，有多少次是因為沒有真正的領導來規劃和組織我們團隊的行為，才導致了最終的失敗。領導重要，但是作為被領導者，完成自己的份內職責也同樣重要。
同時，有領導才能的你，或許要面臨被領導的地位，這也需要你能夠沉下心來去完成一些工作，去接受他人的領導完成一些目標，或許所采用的方法你并不認同。但是，只要你是一個想當將軍的兵，你就是一個好兵。切不可只想當將軍，而不想做小兵了。團隊成員都很重要。
所以，拓展的所有培訓項目無一不體現這團隊協作的重要性。如果沒有團隊，空中單杠時，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠;如果沒有團隊，盲行時，我們不可能沖破重重困難達到勝利的彼岸;如果沒有團隊，背摔時，我不可能背身放心的直倒下去;如果沒有團隊，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建;如果沒有團隊，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4.2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團隊的力量。
團隊是為目標服務的，把握時間，思考溝通，理解信任是團隊的關鍵。如果沒有時間限制，或許我們任何人都可以完成任何的任務。但是正是由于時間的存在，使得某些任務的完成顯得有效，提高時間的利用效率，也是團隊必須面臨的一個難題，首先是要在團隊中樹立起強烈的時間觀念，團隊意識觀念，時間是不可逆的。團隊需要成員具備獨立的思考能力，但是相對思考溝通更加重要，我們需要溝通來形成一致的目標，一致的應對方法。我們需要不斷的將自己思考的結果與團隊的其他成員進行溝通分享。
當然，溝通必須高效，大多數項目都是有時間限制的，因此高效的'溝通同樣重要，面對有限的時間，如何更好的去溝通，這需要團隊形成自己的默契，形成自己的方式。
但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎上，一個高效優秀的團隊，首先成員之間肯定是相互理解和信任的，經常能夠換位思考，當別人犯下錯誤時，能夠給予理解，同時又要信任自己的伙伴，正如當我們義無反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時候，不正是源于這份信任嘛。
拓展訓練已經結束，它也一定會在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓練真是不虛此行。一個字，值!
單位組織參加了拓展訓練，收獲很大、感悟良多，很感謝能有這樣的機會可以通過別人的眼睛看到自己的不足和缺點。一天的拓展訓練，團結、信任、責任、溝通、協作，感悟人生哲理，感受團隊力量，感恩親人朋友。
一、如果你不全力以赴，你永遠不知道自己有多優秀，拓展訓練高空團隊各種，沒有后路可退才能更堅決地前行，后路只是一個失敗的借口，更何況女同胞能夠完成的任務，男士怎么落伍，只有盡力去做，沒有思想上的畏首畏尾，這才是核心競爭力。
二、確立核心人物，統一工作中的思想與價值理念，制定計劃，明確分工，執行到位，完成目標。改變策略后我們也由之前的畏懼變成了現在的享受，并不是以項目的成功和失敗來衡量，而是看大家是否投入，是否認真地去思考，是否從項目中得到感悟和刺激。
三、團隊中大部分人缺乏時間管理意識，故在討論過程中方案變換不定且無人決定，造成了時間的浪費，其實這種情況日常生活工作中經?？梢?，但是沒有什么意識，懶散的現狀需要改變，這也是這次笑翻天樂園拓展訓練激勵我們最大的地方，我們要透過活動看到自己的不足。
拓展訓練結束了，獲得的感悟應用于生活、工作中去改變行為并產生好的收益。更主要的學會了一種對待生活的態度，一種新的思考方式、學習方式。盡管依依不舍地告別了笑翻天樂園，但我們要將這種團隊精神、不怕困難勇往直前的精神一直保持下去，落實在平常的工作生活當中，落實在踏踏實實的工作中去。
農歷8月15日相信大家都不陌生，這一天是我們中國傳統的節日——中秋。每一年我們都會在這個日子里和家人團聚，共度中秋佳節的美好假日?？墒墙衲甑摹爸星铩蔽覀児窘M織戶外拓展旅游，讓我們的假日更加充實、豐富。
我們是早上9點45分鐘到達廣州笑翻天樂園的。剛剛下車我們就感覺到了這邊的空氣格外的清新，因為工作而壓抑的心情也突然間得到了釋放，這時候內心第一個想法就是“這一次的拓展旅游一定會讓自己收獲很多”。
我們集中在笑翻天樂園的雷鋒廣場之中，舞臺上面的教練跟我們講述今天的拓展旅游的項目以及拓展紀律和活動注意事項。今天我們主要的拓展訓練項目分為空中項目、陸地項目、水上項目，空中項目有：空中鋼絲、極速圓木，水上項目有：踏籠飛渡、孤島求生，陸地項目有：無軌電車、盲人方陣，每一個項目都是根據為我們的情況而制定的。
“無軌電車”看似簡單的拓展項目 ，要想順利完成任務就要靠團隊的團結意識以及團隊的協調性。此拓展項目以團隊為挑戰對象，通過“同穿一雙鞋”感悟團隊合作精神，全體隊員齊心協力、腳步一致的奮勇向前。在拓展中我們團隊一起喊口號、一起協調動作，在過程中我們深深感受到了每一個人的全力付出，當順利完成任務時我們都知道這是我們共同努力的結果。同時這一次拓展旅游讓我們更加團結了!
“驚、奇、險”一直都是笑翻天拓展旅游的特色，空中項目就是最典型的項目之一?！翱罩袖摻z”這個大家再也不陌生了，在雜技表演中這個項目經常出演，成為人人眾知的項目。
雜技表演者都是通過多年的嘗試與鍛煉累積而成的，作為一個常人去挑戰是非常有挑戰性的。“空中鋼絲”考驗個人膽識的拓展項目，只有敢于去嘗試的人才有機會成功。拓展過程中每一個隊員都不敢輕易踏出第一步，時間一分一秒的過去，最后教練和我們說了一句話“你們都是生活中的失敗者”。
這時候隊長站出來，走上了鋼絲，一步接著一步，響亮的掌聲響起。其實我們的生活不就是這樣嗎?過程中會遇到很多挫折，如果你不敢去面對，那么你就會被生活淘汰;如果你敢于去嘗試，那么你就會有成功的機會。
1.拓展訓練心得總結-拓展訓練心得體會
2.團隊拓展訓練心得體會-拓展訓練心得
訓練心得體會 拓展訓練心得體會篇六
5月12日，學校組織全體老師參加拓展訓練培訓活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。
從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之后，你會發現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項目。在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著六米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。“孤島泅渡”這個項目是要求人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務，這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領導)、健全人(高級領導)、在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。從活動中，可以看出，每個島都有任務，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發言權，只有指揮權，高層有發言權又有指揮權卻不辦實事，為了別的小事而被耽誤時間，忘記了我們的主要目標!
1. 分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。
2.應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
4是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
5是要因村適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。
6是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。
訓練心得體會 拓展訓練心得體會篇七
前天我們公司集體去了許昌白沙湖旁邊的道奇拓展訓練基地，也就意味著我們為期兩天的拓展訓練即將展開。我們充滿了好奇，好奇是什么樣的訓練?可以讓我們發現自己的潛力所在;是怎樣的環境?讓我們去克服;是怎樣的方式讓我們去了解自己等等。
首先我們接受的隊形、隊列，以及基本的向左轉、向右轉的練習。我們仍在期待著真正挑戰的到來。
下午我們迎來了第一個挑戰“生死電網”，我們在進行一番激烈的討論之后，開始了我們“威震天”隊的沖關，但是由于我們的浮躁和不合理的安排，致使我們犧牲了十位戰士。
緊接著“共建家園”、“艱難任務”、“高空斷橋”，我從中學到了很多很多，例如在“共建家園”中，當眼罩戴在眼睛上什么都看不到的時候，我處在了迷茫和任人宰割的那種狀態，這是處在逆境之中的很不好的一種狀態。我們往往在逆境中不能跳出環境所帶來的枷鎖，不能去思考事情，更別提如何去解決問題了。所以我們在任何環境下要學會冷靜思考。在“艱難任務”中我明白要想做好一件事情，必須考察好市場不能盲目行動。還要不斷地提升改變?！案呖諗鄻颉币粩嗟貞饎僮约海松畲蟮臄橙撕吞魬鹗亲约?，要想有新的突破和進步就要戰勝自己，戰勝自己所恐懼的東西。
讓我感觸最深的就是“領袖風采”，我當時是多么的希望我去承擔，但是又沒有勇氣去承擔，這是致命的缺點。只有你敢于去承擔了才會有所成長、有所發展。所以以后生活中不管遇到什么事情都要敢于去嘗試、敢于去承擔。如果什么都不去嘗試只待在安全的地方，何以進步、成長，更別提如何進步，如何去超越其他的人。還有就是作為團隊中的一員，要做好自己的本職工作，只有做好了自己的工作團隊才會有所進步，要不斷的發現自己的錯誤，改變錯誤，不能一個錯誤屢教不改影響公司的利益。