在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

太極拳比賽心得篇一

20xx年7月，我有幸代表公司參加集團公司的技能大賽，對此我倍感榮幸。經歷了數天的激烈比賽，我穩定的發揮了自己的實力，在此謹談談我參加這次比賽的感受和體會。 能夠代表公司參加這次比賽，我感到很榮幸，心中除了喜悅，更多的是感動和感激。參加工作至今，正是一種家的溫暖，領導和同事們的幫助與包容讓我有機會在今天取得這樣的一點成績。

一名合格的員工，不應僅僅滿足于把自己眼前工作做好就行了，還要有想法、有追求、有好學上進的精神。僅滿足于為工作而工作，我們是不可能成為一名優秀的員工。所以，我們要讓學習成為一種習慣，將做高級員工作為自己的目標，讓自己經手的每項服務、每件工作都成為精品。

每個人都有自己的夢想，都有自己的目標，但所有的夢想和目標都要靠快樂的工作來實現的。沒有積極平和的心態工作快樂不起來；沒有過硬的業務水平，工作快樂不起來；有了積極平和的心態和過硬業務水平，我們就能積極的參與競爭、愉快的迎接一切挑戰。

我們每個人的成長，都離不開青汽這個大集體的精心呵護與關懷。這個“家”是我們生存與幸福的根基，需要我們大家共同的經營和維護。我們應該加倍的努力工作，以優異的成績作為回報，做到“青汽為我，我為青汽”。在擺正工作態度的同時，積極參加各種技能培訓，努力提升我們自身的業務能力，來更好的服務大眾，為自己與青汽爭光。

感謝單位領導和同事們對我的信任、支持和鼓勵，我由衷的感謝你們。人們常說，一粒種子，只有深深的根植于沃土才能生機無限，作為一名員工，只有置身于拼搏創業的積極氛圍，才能蓬勃向上。我一定不負眾望，再接再勵，做好、做優、做精本職工作，努力在業務上有更新的建樹、有更大的提高，為青汽的發展壯大貢獻自己的力量！

最后，祝各位領導和同事們工作愉快、身體健康。

謝謝大家。

機會只會留給那些有準備的人。讓我們攜起手，為青汽更美好的明天而努力吧！

太極拳比賽心得篇二

下午好！

xxxxxxxx中“第xxxx屆太極拳比賽”在全體高一師生的共同努力下，經過一下午的劇烈角逐，很快就要閉幕了。在此，我謹代表xxxxxxxx中和活動組委會，向在本次比賽中獲得優良成績的各個班級和優秀個人表示熱烈的祝愿！向在本次活動中付出辛苦勞動的全文體判員、工作職員及全體師生表示衷心的感謝！

今年的太極拳比賽是在我校將太極拳活動引進校園大課間成功申報省級課題的大好情勢下舉行的，它是我校全面貫徹落實黨的教育方針、積極推行素質教育的一次具體體現。在這幾天來，各班精心組織、刻苦練習；在今天的比賽中，各位同學拼搏進取、奮勇爭先，賽出了水平，賽出了風尚，使比賽取得了美滿的成功，獲得了使人滿意的成績。全文體判員兢兢業業、秉公執法，公正裁判。全體工作職員認真負責、無私工作，確保了比賽的良好秩序。這些成績成績的獲得，離不開我校體育教師的辛苦培養，離不開同學們的刻苦練習，是全體師生團結協作、共同努力的結果，它的成功舉行，對進一步進步我校的體育運動水平，培養同學們的`集體觀念和競爭意識，增強班級凝聚力和戰役力，推動我校各項工作的展開，都將產生積極而深遠的影響。

青春不言敗，愛拼才會贏，團結有氣力，奮斗創佳績。一天的時間很短，不足以讓我們揮灑豪情，展現青春，但它記載了一種精神，傳承了一種動力。它留給我們的不單單是獎狀和獎品，更是一種態度、一種氣力、一種品質、一種永不磨滅的精神！希看全校師生以本次比賽為契機，把本次比賽激起出來的合作理念、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到平常學習和生活中往，為更加美好的明天而奮力拼搏、再創佳績！現在，我公布：xxxxxxxx中第xxxx屆太極拳比賽美滿閉幕！

謝謝大家！

太極拳比賽心得篇三

參加職工羽毛球比賽感悟羽花飛舞賽場開，球拍打出威風來，揮臂一擊放友誼，拍掌幾陣雷徘徊，加油聲聲震天外，撒汗滴滴勁地摔。就讓我們以生命賦予我們的熱情，去感受運動的魔力，體會職工業余生活中點點滴滴的快樂！羽毛球是一項極富游戲娛樂性的運動，它適合各個年齡層的人參加，是一項很好的大眾健身活動。

因其本身具有靈活多變的特點，他始終會給我們新鮮感，在富有競爭性、對抗性、緊張性、大強度特點的同時，還具有較強觀賞性，羽毛球雖不像足球籃球那樣的對抗激烈，但它是一項真正公平公正的競爭的運動；運動量大，對球員體力，技術身體靈活性、協調性等方面的綜合要求很高。

作為一項體育運動，羽毛球要求全身性的協調。從步伐到身位，從揮拍動作的手腕手指的小動作，從跳躍到跑動等多方面，都是羽毛球技術要求范圍內的。正因為羽毛球的全方位要求，使我們的身體在運動中得到全面充分的鍛煉。

參賽選手們很好地堅持了“友誼第一，比賽第二”的原則，沒有人為場上的比分斤斤計較，沒有人為自己的輸贏大喜大悲，大家在一起既鍛煉了身體，又加深了友誼，陶冶了情操，團隊合作精神得到極大的提升和發揚。

他讓我們知道到團隊的力量是無窮的，團隊的境界是什么？是全體成員的向心力，凝聚力的高度集中，從中感悟到個人的力量是有限的，只有把自己融入到集體，才能使個人潛能得到限度的發揮，實現個人價值的化。

通過比賽，我們的身心得到了愉悅，打羽毛球要求我們在短時間內對瞬息萬變的球路做出判斷，可以鍛煉反應能力和反應速度，同時羽毛球也是一項益智活動，在比賽中，僅僅靠大腦會拍的蠻力扣殺是不行的，需要動腦子，擊球前要對對手的動作做出正確的判斷，這得益于我們的應變能力，這對于我們的學習和生活的作用是很大的，可以使我們正確的處理出現的問題考慮得更加全面周到，令我們的心智更加冷靜成熟。從各個方面鍛煉了我們，提升了我們。

通過比賽，展示了公司職工積極向上、齊心協力的精神風貌，豐富了公司員工的業余文化生活，相信此次活動的開展，能吸引更多的職工參與羽毛球這項運動，能使大家樹立起健康積極的生活方式。

通過比賽，促進了同事間的交流與了解，使每位職工都真正地融入到了這次活動當中，互相幫助，互相謙讓，互相支持，既有團隊協作，也有個人競爭。不論我們比賽輸贏，最重要的是我們享受這快樂的過程，比賽中我們體會到了友誼的重要，團結的力量，集體的溫暖。

同時還可以教學相長，彌補不足。我想這應該就是我們活動的目的和主題吧。

太極拳比賽心得篇四

本學期很榮幸能夠代表我校參加了由喀什地區教研室組織的第三屆物理教學能手大賽，獲得了課堂教學一等獎。這次比賽的經歷使我對于教學的認識產生了深刻的影響，讓我感覺從中受益頗豐，在此僅簡要總結一下我的個人感受，希望能對更多今后參賽的老師，有所幫助。

首先，我想簡單介紹一下大賽的有關事宜：

大賽分為初中組和高中組，比賽項目主要分為五項，課堂教學、鋼筆字、現場論文、實驗操作和說課。由于我們在十一中比賽，他們學校的高一年級只有四個班，就把我們高中組分為三大組，抽簽來定自己所要講的課題和班級。然后其他四項所有參賽教師在同一天完成。比賽規則，講過的選手可以聽后面選手的課，高中初中可以互聽。

其次說一下我這次最真實的經歷和感受。

1、教態：端莊、大方、從容，衣著得體，情緒積極是這次大賽所有教師都能表現出的良好外在形象。從這點可以看出教師對大賽的重視及良好的自身素質。

2、口頭語言表達：表達準確，語言簡潔流暢，邏輯嚴密，更為可貴的是大部分教師的語言表達具有很強的親和力和感染性，抑揚頓挫、激情洋溢，體現出教師扎實的語言功底。

3、體態語言：即肢體語言和表情。參賽教師的教學熱情通過他們的肢體語言和豐富的表情語言表達的淋漓盡致，眼神、表情、動作在他們身上很自然的流露，同時表達著他們的思想感情和教學內容，使聽課者忘記了時間、不厭其煩地聽了一節又一節課。

4、教學技術：在這次大賽中，最突出的特點就是對教學資源的關注和利用，參賽教師能熟練地運用現代化教學手段，恰當運用網絡資源，尤其是多媒體教學和網絡技術教學的運用尤為精彩。教師對多媒體和網絡技術的運用體現了“選擇性”、“針對性”和“實效性”，避免了形式主義，促進了教學活動的進行，增加了課堂容量，使教學內容具體形象、生動有趣，提高了教學效率。

5、對教材的理解和把握：基于對本次大賽的高度重視，在充分準備的基礎上，各位參賽教師對教材的理解和把握做到了“準確與深刻”，對各項技能的具體要求體現的尤為明顯，從“提出問題”到“分析問題”到“解決問題”，做到了“重點突出”、“深入淺出”，同時也體現了“理論與生活實際相結合、與學生實際相結合、與社會實際相結合”，體現了“學以致用”、“教書育人”的教學原則。

6、對新課改精神的貫徹落實：對新課改精神的貫徹落實主要體現在一下幾個方面：突出了學生的主體地位；體現了師生平等、崇尚民主自由的觀念；注重師生互動、雙向溝通的教學活動；課堂教學形式靈活多樣、不拘一格；注重學生體驗、實驗、活動，鼓勵學生質疑、求索、創新；適時使用激勵性評價，調動學生的學習熱情；能使用綠色語言，建立融洽的師生關系，創建民主和諧的教學氛圍。

總之，通過這次大賽，自己長了見識，加深了對新課改的理解，進一步增進了對教師這一職業的的責任和感情；而收獲最大的還是從中得到了鍛煉，增強了信心，也發現了不足，激發了探索創新的熱情。希望各位教師亦能從中受到啟發，不斷提高自身素質，在教育教學方面走出自己的路子，形成自己的特色，做一個成功的人民教師。

太極拳比賽心得篇五

星期日的清晨，陽光明媚、晴空萬里，正是釣魚的好天氣，昨晚爸爸“夜觀天象”已預計今天必然有太陽，所以，在昨天已準備充分的我們，早早地就背著漁具出發了。

來到觀音湖，選了個又有樹蔭，又靠近湖泊的小土坡，我們將一切準備工作做好，便安靜下來，專心致志地釣起魚來。

剛開始我目不轉睛的盯著浮漂，原以為釣魚就像算1+1=2那樣簡單，可到了后來看著一動不動的浮漂，我失望極了，又看著隨風搖動的柳枝，那纖細的手臂，那苗條的身子，在風中跳著婀娜多姿的舞蹈，向大家展示她那卓約風姿，我忍不住牽著她的柳枝，附和著風的淺唱，融入了大自然之中，越往后走，一簇簇五彩繽紛的野花，圍著一群群彩蝶，還有那李子樹，上面的李子像一個個可愛的小孩，正對我微笑，我又忍不住嘗了一下李子，哇!真甜啊!

等我玩夠了，我才氣喘吁吁地跑回去，那時爸爸已經釣了4只魚了，我不甘落后，決心認真釣魚，超過爸爸。等了許久，終于那“死氣沉沉”的浮漂往下動了一下，魚來了，我觸電般的站起來，使勁往上一提，結果什么都沒有。

吸取了上一次的教訓，我再一次認真起來，沒過多久，浮漂再一次沉了下去，我不再興奮，抑制住內心激動的心情，等浮漂在一次沉下去之后，就沒浮起來，我就知道魚兒上鉤了，因為魚被鉤住了之后，一定會拼命掙扎，它一掙扎，就表明魚兒已上鉤，這時，你只需輕輕往上一提……哈哈!魚兒自會手到擒來。

用這種方法，我們收獲了很多條魚，這也使我明白做任何事都要有耐心，不可三心二意，不然就會像小貓釣魚一樣。提著桶里活蹦亂跳的魚兒，帶著滿懷的好心情，踏上了回家的旅程。

太極拳比賽心得篇六

大家下午好!

在這豐收的季節，我們滿懷豪情迎來了高一年級太極拳比賽。我代表高一年級組對本次比賽的舉行表示熱烈的祝賀!向為本次比賽付出辛勤勞動的班主任、體育老師、全體同學表示衷心地感謝!

太極拳是我國傳統體育項目，是祖國的傳統文化的精華，它具有悠久的歷史傳承、深刻的哲理、深厚的文化底蘊和良好的健身效果。推行太極拳是我校全面貫徹落實教育方針、積極推行素質教育的具體體現，目的是培養同學們的集體觀念和競爭意識，增強班級凝聚力和戰斗力，磨練我們堅強的意志，增強我們的責任感和榮譽感，培養我們持之以恒、團結協作的精神。

這次比賽，是各班級集體意識、競爭意識、團隊合作精神、頑強拼搏精神的綜合展示，也是同學們自我管理、自主發展、展示個性特長的舞臺。這既是對同學們心理素質、身體素質、體育運動水平的一次驗收，也是對各班同學組織紀律性和精神風貌的大檢閱。高一年級學習、訓練太極拳時間雖短，但各班極精心組織，全體同學刻苦訓練，努力在比賽中賽出成績，賽出最佳的班級形象。

本次比賽是對高一全體同學整體素質、精神風貌的一次大檢閱，也是對我們師生團隊拼搏精神的一次考驗，更是對班級文化建設的有力體現。希望全體師生以本次比賽為契機，把比賽過程中體現的頑強的意志、持久的定力遷移到今后的學習、生活中，以一種積極參與、勇于競爭的體育精神來要求自己，并將這種風格與水平保持和發揚下去，太極拳課間操將成為我校一道靚麗的風景，其風格和精神，必將幫助同學們在成功的道路上走得更遠。

最后，預祝各班都能取得優異成績!

謝謝大家!

太極拳比賽心得篇七

?魯泰杯?臨沂市第十屆老年人太極拳(劍)比賽，經過兩天緊張激烈的角逐，今天勝利閉幕了!在此，我代表河東區委、區政府對比賽活動取得圓滿成功表示熱烈的祝賀!

市里決定把這次比賽的承辦任務交給河東，是對我們的信任和支持，是對我區老干部工作、老年體育工作和其他各項事業的鼓舞和鞭策。為此，我代表區委、區政府向關心支持河東各項事業發展的市直部門、兄弟縣區的領導和同志們表示衷心的感謝!

來自市直單位和兄弟縣區的老領導、同志們，不辭辛苦，蒞臨河東指導工作、傳經送寶。賽場上，各位老領導和同志們嚴謹認真、一絲不茍、團結奮進、頑強拼搏，發揮出了很高的水平，展示出了良好的心理素質和奮發向上的進取精神，充分發揚了?團結第一，安全第一，健康第一，友誼第一，提高第一?的優良傳統和作風。大家身上體現的這些好品質、好作風、好精神，必定會對我區老年體育工作以及社會各項事業的進一步發展起到積極的促進作用。 河東區轄10個鄉鎮、街道和1個省級工業園區、1個中國〃臨沂湯泉旅游區，342個行政村，總面積608平方公里，人口51萬人， 20xx年被評為?山東省投資環境十佳縣市?和?山東省縣域經濟最具發展潛力十佳縣市?。20xx年，全區地方生產總值增長18.7%;地方財政收入增長20%;規模以上固定資產投資增長30%;農村居民人均純收入、城鎮居民人均可支配收入分別增長16%、21%，經濟社會實現了又好又快發展。我們把20xx年定為打造?半壁江山?的突破年，市xx屆一次人代會上，再一次明確提出了?搞好新區開發，拓展城市規模，把河東打造成與河西相對應的‘半壁江山’?的任務，區委、區政府制定了?一二三四五六?的工作思路和工作目標，即圍繞打造?半壁江山?這一目標;落實?好?與?快?兩個要求;樹立?培植一批好項目、培養一批好干部、培育一個好風氣?三個一的執政理念;主抓?濱河開發、市場提升、溫泉開發、熱電建設?四個重點;實施?城市化推進、工業化帶動、外向型擴張、服務業突破、新農村提升?五大戰略;著力做好?城鎮建設、對外開放、產業集群、惠民工程、土地開發、和諧河東?六項工作，堅持以解放思想為先導，加快貫徹?爭先進位、立說立行、馬上就辦、辦就辦好?的工作機制;堅持以重點項目建設為龍頭，加快推動全區工作提速;堅持以?商貿物流、溫泉開發、濱河開發?三大板塊為重點，加快推進服務業突破戰略;堅持以?鳳凰城、地熱城、宜居城?為定位，加快實施城市化推進戰略;堅持以品牌河東建設為平臺，加快爭創?全省文明城市、全省社會文化先進區、全省雙擁模范區、全國計劃生育優質服務先進區?;堅持以四大產業集群為支撐，加快推進工業化帶動戰略;堅持以?六個導向?要求為標準，加快培養干事創業的干部隊伍。

隨著全區經濟社會以及各項事業的又好又快發展，我區老干部工作也取得了可喜的成績。離休干部?三個機制?不斷健全完善，?兩費?全部實現社會化統籌，老干部政治生活待遇得到較好落實;積極組織引導老干部圍繞?文明河東?、構建社會主義和諧社會等中心工作發揮力所能及的作用，有力地維護了全區改革發展穩定的大局，全區老干部工作多次受到省、市表彰。

這些成績的取得，是市委、市政府正確領導的結果，也是今天在座的各位老領導、老同志、同志們大力支持幫助的結果。在此，我代表河東區委、區政府和全區人民表示衷心的感謝!

河東區也是全市老年人口比較多的縣區之一，全區老年人已超過5.1萬人，占總人口的10%。而且從今后一個時期看，人口老齡化的程度還將繼續加快。老齡問題已成為一個帶有全局性、戰略性的重大問題。大力發展老年體育事業，是迎接人口老齡化挑戰的一項戰略對策，是推動老年人共享改革開放和現代化建設成果的一個積極而有效的手段。?人人都要老，家家有老人?，老年體育工作涉及社會的方方面面，關系到千家萬戶，是全面建設小康社會和構建和諧社會的重要組成部分。努力改善老年人的活動條件，組織老年人開展適合老年人身心特點的文體活動，不斷豐富老年人晚年精神文化生活，不僅老年人受益，老年人家庭受益，整個社會也受益，是一項功在當代、利及長遠的大好事。立足當前，著眼長遠，以深厚的感情做好老年體育工作，是我們尊老、敬老、愛老的神圣職責和具體體現，也是我們義不容辭的責任。

我區老干部局和各級老年體協組織在黨委政府的領導下，注意把握正確的輿論導向和體育運行方向。他們根據老年人的特點，積極選用科學的健身項目去占領老年文化體育陣地，積極組織轄區內老干部、老同志開展形式多樣的體育活動，豐富了我區廣大老同志的晚年生活，提高了他們的生活質量。這些工作有聲有色、豐富多彩，深受廣大老同志和社會各界的好評。

盡管我們做了一些工作，但是，由于我們的條件有限，與兄弟縣區相比，與市老年體協的要求相比，還有不小差距，不到之處，敬請各位領導、各位老領導、同志們給予諒解。

各位領導，各位老領導，同志們，河東的發展，離不開各級領導的關心和大力支持，也需要大家給予大力宣傳和熱忱幫助。真心希望并熱誠歡迎大家對我們河東的各項工作提出寶貴意見，真誠歡迎大家今后有空常到河東來指導工作，觀光旅游。

祝大家身體健康，萬事如意!

謝謝大家!