當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時(shí)刻，或者完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時(shí)，我們會(huì)通過(guò)反思和總結(jié)來(lái)獲取心得體會(huì)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

訓(xùn)練民兵心得體會(huì)篇一

第一段：引言（150字）

作為一名民兵，個(gè)人訓(xùn)練是我們提高自身實(shí)力、增強(qiáng)戰(zhàn)斗力的重要途徑。在經(jīng)歷了數(shù)次個(gè)人訓(xùn)練后，我深刻體會(huì)到，只有通過(guò)不斷的訓(xùn)練和磨礪，我們才能夠更好地履行保衛(wèi)國(guó)家的職責(zé)。在個(gè)人訓(xùn)練中，我不僅收獲到了技術(shù)能力的提升，還培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的毅力和樂(lè)觀向上的精神面貌。接下來(lái)，我將結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，分享我在民兵個(gè)人訓(xùn)練中的心得體會(huì)。

第二段：堅(jiān)毅打磨自身（250字）

民兵個(gè)人訓(xùn)練的過(guò)程中，最重要的一點(diǎn)是要保持堅(jiān)持下去的信念。在訓(xùn)練中，我常常遇到各種困難和挫折，有時(shí)候感到力不從心，但我深知只有堅(jiān)持下去，才會(huì)收獲更多。在體能訓(xùn)練中，我通過(guò)堅(jiān)持默默地跑步、俯臥撐等，逐漸提高了自己的體能水平。在射擊訓(xùn)練中，我不斷調(diào)整姿勢(shì)和呼吸，穩(wěn)定了手臂，提高了射擊命中率。通過(guò)堅(jiān)毅的訓(xùn)練，我個(gè)人的素質(zhì)和能力都得到了提高，為更好地履行民兵使命奠定了基礎(chǔ)。

第三段：團(tuán)結(jié)互助共同進(jìn)步（250字）

民兵個(gè)人訓(xùn)練雖然強(qiáng)調(diào)個(gè)人的努力，但團(tuán)結(jié)互助也是不可或缺的因素。在訓(xùn)練中，與其他隊(duì)員之間的合作和互助是取得成功的關(guān)鍵。我們互相鼓勵(lì)、互相幫助，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)演練中，我們要密切配合，相互支援，在戰(zhàn)場(chǎng)上形成有機(jī)整體。團(tuán)結(jié)互助的精神幫助我們?cè)谟?xùn)練中取得了更好的成果，也增加了我們的戰(zhàn)斗力。

第四段：養(yǎng)成習(xí)慣 鍛煉品質(zhì)（250字）

個(gè)人訓(xùn)練不僅僅是為了提高戰(zhàn)斗能力，更是鍛煉我們的品質(zhì)和習(xí)慣。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我養(yǎng)成了嚴(yán)格遵守紀(jì)律的習(xí)慣，對(duì)待任務(wù)十分認(rèn)真負(fù)責(zé)。在長(zhǎng)時(shí)間的持久戰(zhàn)斗訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和不放棄。訓(xùn)練中的困難和挫折讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，教會(huì)了我面對(duì)困難時(shí)沉著冷靜的應(yīng)對(duì)方式。個(gè)人訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了我們的戰(zhàn)斗能力，還提升了我們的綜合素質(zhì)。

第五段：總結(jié)（300字）

總而言之，民兵個(gè)人訓(xùn)練為我們提供了鍛煉自身、提高實(shí)力的絕佳機(jī)會(huì)。通過(guò)堅(jiān)毅的打磨，團(tuán)結(jié)互助的精神，養(yǎng)成習(xí)慣和鍛煉品質(zhì)，我們?cè)谟?xùn)練中不斷進(jìn)步。個(gè)人訓(xùn)練不僅僅是一種技術(shù)的提高，更是一種心智上的培養(yǎng)和鍛煉。通過(guò)反復(fù)的實(shí)踐，我們對(duì)自己有了更深入的了解，并在不斷的成長(zhǎng)中愈發(fā)堅(jiān)定為國(guó)家保衛(wèi)者的責(zé)任。對(duì)于民兵來(lái)說(shuō)，個(gè)人訓(xùn)練不僅是提高戰(zhàn)斗力，更是自我完善的過(guò)程，我們應(yīng)該始終保持對(duì)訓(xùn)練的熱情和投入，不斷提升自身素質(zhì)，為國(guó)家的安全穩(wěn)定做出更大的貢獻(xiàn)。

訓(xùn)練民兵心得體會(huì)篇二

???鄉(xiāng)黨委書記施業(yè)忠任組長(zhǎng)，鄉(xiāng)長(zhǎng)木基什布任副組長(zhǎng)，專武部長(zhǎng)袁志全任副組長(zhǎng)兼辦公室主任（負(fù)責(zé)日常的材料整理和收集工作），駱驊馳及阿木爾堵負(fù)責(zé)日常民兵訓(xùn)練。

黑馬鄉(xiāng)政府集中訓(xùn)練于6月4日下午15時(shí)在鄉(xiāng)政府報(bào)到，6月15日下午組織返回，共計(jì)12天。

應(yīng)急力量主要完成共同基礎(chǔ)、警棍盾牌術(shù)、防暴隊(duì)型、救災(zāi)器材操作使用等課目訓(xùn)練和政治教育（具體內(nèi)容見(jiàn)訓(xùn)練實(shí)施方案表）。專業(yè)力量完成共同基礎(chǔ)、專業(yè)訓(xùn)練和政治教育。

所有課目訓(xùn)練完成畢按訓(xùn)練大綱組織考核驗(yàn)收。

訓(xùn)練期間伙食由縣人武部按照每人每天30元統(tǒng)一保障，民兵誤工補(bǔ)貼按照每人每天73元匯入民兵個(gè)人銀行賬戶。

訓(xùn)練民兵心得體會(huì)篇三

民兵訓(xùn)練開(kāi)幕儀式是一次莊重而又激動(dòng)人心的儀式。作為一個(gè)普通大學(xué)生，我有幸參與其中，并積極參與了整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程。在這段時(shí)間里，我收獲了很多，不僅得到了更多關(guān)于國(guó)家安全和國(guó)防知識(shí)的學(xué)習(xí)，更鍛煉了自身的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。下面，我將從三個(gè)方面談?wù)勱P(guān)于民兵訓(xùn)練開(kāi)幕的個(gè)人心得體會(huì)。

【主體段1】

首先，民兵訓(xùn)練開(kāi)幕讓我深刻認(rèn)識(shí)到了國(guó)家安全的重要性。作為一名大學(xué)生，我往往只局限于學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，很少關(guān)注國(guó)家安全問(wèn)題。然而，在民兵訓(xùn)練開(kāi)幕儀式上，我看到了堅(jiān)強(qiáng)的軍人們，他們?yōu)榱吮Ｐl(wèi)國(guó)家安全而不懈努力的精神深深觸動(dòng)了我。我領(lǐng)悟到，只有國(guó)家安全才能保障我們的生活和學(xué)習(xí)，也只有國(guó)家安全才能使我們的未來(lái)更加美好。因此，我決心加強(qiáng)自身的國(guó)防意識(shí)，為國(guó)家安全貢獻(xiàn)自己的一份力量。

【主體段2】

其次，民兵訓(xùn)練開(kāi)幕讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在參與訓(xùn)練的過(guò)程中，我和其他同學(xué)共同面對(duì)著各種訓(xùn)練項(xiàng)目，而每個(gè)項(xiàng)目都需要全體成員的密切配合和默契配合。由于之前缺乏訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，一開(kāi)始我們的團(tuán)隊(duì)合作存在一些問(wèn)題。然而，通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練和班級(jí)教官的引導(dǎo)，我們逐漸意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們學(xué)會(huì)了互相支持和信任，學(xué)會(huì)了分工協(xié)作和相互依賴。最終，我們?cè)谟?xùn)練項(xiàng)目中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我深深體會(huì)到，只有團(tuán)結(jié)一心、相互合作，才能在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)取得突破和勝利。

【主體段3】

第三，民兵訓(xùn)練開(kāi)幕讓我感受到了自身潛力的挖掘和釋放。在訓(xùn)練過(guò)程中，我遇到了很多個(gè)人挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)候，訓(xùn)練強(qiáng)度很大，讓我感到疲憊和壓力；有時(shí)候，某些項(xiàng)目技術(shù)要求很高，讓我感到挑戰(zhàn)和不安。然而，我堅(jiān)持不懈地去克服這些問(wèn)題，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，保持積極的態(tài)度；我學(xué)會(huì)了從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)自己。通過(guò)這些訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。我意識(shí)到，只要肯付出努力，沒(méi)有不可能的事情，只有更好的自己。

【結(jié)尾段】

通過(guò)此次民兵訓(xùn)練開(kāi)幕，我收獲頗豐。我不僅對(duì)國(guó)家安全有了更深入的認(rèn)識(shí)，也提高了自身的團(tuán)隊(duì)合作能力和意志力。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己，為國(guó)家的安全和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。同時(shí)，我也希望更多的年輕人能夠參與到民兵訓(xùn)練中來(lái)，提高國(guó)防意識(shí)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)盡一份綿薄之力。讓我們共同努力，為創(chuàng)造更加美好的明天而奮斗！

訓(xùn)練民兵心得體會(huì)篇四

在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。

四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。

五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙!一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。

在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)"電網(wǎng)"，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來(lái)。

在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。

以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。

但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰(shuí)應(yīng)該先通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該后通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該中間通過(guò)。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來(lái)講究方法的人會(huì)少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì)。

當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來(lái)，思考一下，我們應(yīng)該取得成功。

所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

本次拓展訓(xùn)練效果良好，隊(duì)友們得到共鳴是：沒(méi)有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。不論我們?cè)敢馀c否，我們一生都在做著自我營(yíng)銷和儲(chǔ)存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅(jiān)信明天會(huì)更好!

訓(xùn)練民兵心得體會(huì)篇五

第一段：開(kāi)篇引言（提出話題，闡述重要性）

作為一個(gè)充滿愛(ài)國(guó)熱情的中國(guó)人，我有幸參與了一次民兵訓(xùn)練。這次訓(xùn)練不僅讓我親身感受到了我的身體和意志的極限，更重要的是，它喚醒了我內(nèi)心深處對(duì)國(guó)家和人民的責(zé)任感。在這片土地上，民兵訓(xùn)練成為了一種重要的精神象征，每個(gè)參與的人都能從中汲取到力量和勇氣。在這篇文章中，我將分享我在民兵訓(xùn)練中的心得體會(huì)和感悟。

第二段：訓(xùn)練的堅(jiān)韌性和集體意識(shí)的重要性

民兵訓(xùn)練涉及到各種各樣的活動(dòng)，包括體能訓(xùn)練、槍械射擊以及野外生存等等。在這些訓(xùn)練中，耐力和毅力成為了最重要的品質(zhì)之一。我記得有一次，我們進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的徒步訓(xùn)練，直到腳疼、筋疲力盡，但是我意識(shí)到我們不能放棄，因?yàn)槲覀兇碇麄€(gè)團(tuán)結(jié)軍民的形象。而集體意識(shí)的重要性也在這次訓(xùn)練中得到了充分體現(xiàn)。無(wú)論是團(tuán)隊(duì)協(xié)作還是相互幫助，在訓(xùn)練中，我們必須緊密團(tuán)結(jié)，互相支持。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作才能完成任務(wù)，只有通過(guò)互助互愛(ài)才能真正發(fā)揮出我們每個(gè)個(gè)體的力量。

第三段：訓(xùn)練對(duì)個(gè)人意志的考驗(yàn)和培養(yǎng)

參與民兵訓(xùn)練最大的收獲莫過(guò)于對(duì)個(gè)人意志的考驗(yàn)和培養(yǎng)。在拜訪了一位老民兵后，他告訴我：“在訓(xùn)練過(guò)程中，你將遇到很多艱苦和困難，但只要你堅(jiān)持下去，你的意志將變得更強(qiáng)大?！痹谝淮紊嬗?xùn)練中，我遇到了意想不到的困境，沒(méi)有食物和水源，處于極度疲勞的狀態(tài)下。然而，我堅(jiān)持過(guò)來(lái)了，這次經(jīng)歷讓我相信，只要對(duì)自己有足夠的自信和毅力，就沒(méi)有難以克服的困難。這些經(jīng)歷對(duì)于培養(yǎng)我的意志力有著重要的促進(jìn)作用。

第四段：訓(xùn)練對(duì)國(guó)家責(zé)任感的喚醒

參與這次民兵訓(xùn)練，我能感受到自己的責(zé)任感和使命感逐漸喚醒。作為一個(gè)普通人，雖然平時(shí)并沒(méi)有機(jī)會(huì)參與到國(guó)家安全事務(wù)中，但此次訓(xùn)練讓我明白，每一個(gè)人都有責(zé)任為國(guó)家和人民盡自己的一份力量。而這種責(zé)任感不只是一種口頭上的空洞承諾，它需要我們?cè)谄綍r(shí)不斷學(xué)習(xí)和提升自己，以應(yīng)對(duì)未來(lái)國(guó)家的需要。無(wú)論何時(shí)何地，我們都應(yīng)該銘記這份責(zé)任感，將其內(nèi)化為行動(dòng)。

第五段：訓(xùn)練的啟示和對(duì)未來(lái)的影響

通過(guò)這次民兵訓(xùn)練，我意識(shí)到人類的潛力是無(wú)限的。只要我們付諸努力，保持堅(jiān)定的意志和不屈不撓的毅力，我們就能夠克服任何困難和挑戰(zhàn)。訓(xùn)練也讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，這激勵(lì)我在未來(lái)的生活中不斷改進(jìn)和進(jìn)步。無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是工作中，我都將以更加積極進(jìn)取的態(tài)度去追求卓越。這次訓(xùn)練對(duì)我產(chǎn)生的深刻影響將伴隨我一生，激勵(lì)著我為使國(guó)家更加強(qiáng)大而努力奮斗。

總結(jié)：這次民兵訓(xùn)練讓我意識(shí)到，個(gè)人的成長(zhǎng)和國(guó)家的發(fā)展息息相關(guān)。通過(guò)充實(shí)自己、堅(jiān)定意志和發(fā)揮集體力量，我們每個(gè)人都能為國(guó)家繁榮、社會(huì)和諧貢獻(xiàn)出自己的一份力量。愿我國(guó)的每位公民都能意識(shí)到自己的責(zé)任，將國(guó)家的未來(lái)放在心中做最大的追求。

訓(xùn)練民兵心得體會(huì)篇六

由于國(guó)情的決定，我們國(guó)家獨(dú)生子女愈來(lái)愈多，父母、祖父母都特別溺愛(ài)孩子，導(dǎo)致孩子性格孤僻，抗挫能力低下，自由散漫，自理能力差等。80后、90后的父母?jìng)?，未?lái)國(guó)家的棟梁由你們來(lái)鍛造，未來(lái)國(guó)家的希望由你們來(lái)掌握，所以我們必須幫助孩子塑造一個(gè)良好的性格。

對(duì)于孩子而言，良好的性格包括：有理想，有紀(jì)律，謙虛，懂禮貌，懂得感恩，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，做事踏實(shí)認(rèn)真，樂(lè)于助人，為人正直樸實(shí)，能夠獨(dú)立生活和思考，與人和諧相處，觀察敏銳，富于想象等等！

人與人之間需要交流，父母與孩子也不例外。父母在與孩子交流時(shí)，首先要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的訴說(shuō)，遇到與孩子有不同見(jiàn)解時(shí)，允許孩子申辯，不要過(guò)多的去強(qiáng)求孩子，而是在交流的過(guò)程中去發(fā)現(xiàn)孩子的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)，也許這些都是孩子未來(lái)發(fā)展的方向。

所以有必要建立正常的交流方式，讓孩子感覺(jué)到自己與父母處于平等地位，也能讓孩子建立足夠的自信。

孩子需要健康飲食，父母就需要學(xué)習(xí)飲食方面的知識(shí)，做好營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，避免孩子挑食，杜絕垃圾食品，和孩子一些養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。對(duì)于著裝而言，需要做到衣著整潔，大方即可，不與人攀比。

在校期間，教育孩子穿好校服，帶好紅領(lǐng)巾，保持衣物整潔干凈，常洗手，做一個(gè)文明的孩子。

現(xiàn)在的獨(dú)生子女家庭，一切都以孩子為中心，所以孩子認(rèn)為得到的都是理所當(dāng)然，他們的這種生活方式都只因?yàn)樗麄儚膩?lái)都是“滿足”，從來(lái)就沒(méi)有體會(huì)到“缺失”感，所以要想讓孩子學(xué)會(huì)感恩，首先要讓孩子體驗(yàn)“缺失”，讓他們知道他們的得到并非天經(jīng)地義。體驗(yàn)了“缺失”后的“滿足”，自然就知道感恩。在日常生活中我們要教育孩子尊重別人，對(duì)別人的給予要心存感激，對(duì)別人的奉獻(xiàn)要懂得圖報(bào)。讓我教會(huì)孩子從說(shuō)聲謝謝開(kāi)始吧！

訓(xùn)練民兵心得體會(huì)篇七

近年來(lái)，隨著國(guó)家軍事實(shí)力的不斷強(qiáng)大，我國(guó)的民兵隊(duì)伍也逐漸受到重視。作為民兵隊(duì)伍的成員，我們需要經(jīng)歷各種各樣的訓(xùn)練，以更好地為國(guó)家和人民服務(wù)。在這些訓(xùn)練中，水上訓(xùn)練是最重要的一項(xiàng)，因?yàn)樗軌蜃屛覀兏邮煜に碌沫h(huán)境，錘煉我們的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，增強(qiáng)我們的隊(duì)伍凝聚力。接下來(lái)，我將分享一下我的民兵水上訓(xùn)練心得體會(huì)。

第一段：訓(xùn)練的初印象

剛開(kāi)始進(jìn)行水上訓(xùn)練的時(shí)候，感受到的是寒冷、緊張和恐懼。那時(shí)還沒(méi)有安排緊縮水面船進(jìn)行課目訓(xùn)練，所以我們都是在深水區(qū)進(jìn)行游泳和潛水等課目訓(xùn)練。而我之前可沒(méi)有接觸過(guò)這些項(xiàng)目，水性也不好，所以很害怕。一下水就感覺(jué)到水冷得發(fā)抖，還有各種各樣的水生物圍繞著我們游來(lái)游去，覺(jué)得非常可怕。加之水下視線不好，聽(tīng)覺(jué)也受影響，很難掌握自己的方向和位置，更是讓人緊張。在第一次水上訓(xùn)練中，我四肢發(fā)麻、眼花耳鳴，幾乎要失敗，可是還是堅(jiān)持了下來(lái)。

第二段：心態(tài)的轉(zhuǎn)變

習(xí)慣了之后，發(fā)現(xiàn)自己擁有超乎想象的潛水能力，而且能夠適應(yīng)水下的光線和聲音環(huán)境。我找到了形成好的潛水姿勢(shì)，練就了穩(wěn)定的呼吸和節(jié)奏。我逐漸明白，在水下深處寂靜而寧?kù)o的環(huán)境中，是我重新認(rèn)識(shí)自己、放松身心的好環(huán)境。每次下水，我都會(huì)告訴自己：“這是鍛煉身體、挑戰(zhàn)自己的好機(jī)會(huì)。”我不再擔(dān)心水下的事情，并且不斷調(diào)整心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，逐漸地走向成功。

第三段：意志力的鍛煉

在水下最重要的是耐心，我們需要耐心地通讀水底的環(huán)境、信息、危險(xiǎn)的來(lái)臨等。不管身體疲憊或者情況不理想，我們都必須繼續(xù)下水，繼續(xù)練習(xí)。這要求我們對(duì)自己有信心，對(duì)隊(duì)伍有信心，沒(méi)有放棄的理由。我在訓(xùn)練中遇到了很多困難，比如偏離目標(biāo)，氧氣耗盡等，但我始終沒(méi)有放棄。因?yàn)槲抑牢乙〉眠M(jìn)步，我需要具備執(zhí)著和勇氣的品質(zhì)。當(dāng)耐心與信心交融，就會(huì)形成無(wú)堅(jiān)不摧的意志力，這無(wú)疑是水上訓(xùn)練所賦予我們最寶貴的收獲。

第四段：身體素質(zhì)的提高

水上訓(xùn)練也具備強(qiáng)化身體素質(zhì)的功能。水中的阻力會(huì)迫使我們用更大的力量游動(dòng)，促進(jìn)我們體育鍛煉、增強(qiáng)體魄。游泳能夠增加心肺功能，提高身體機(jī)能指標(biāo)，大大降低血壓和心率，而且還可以調(diào)節(jié)心情，緩解精神壓力，鍛煉意志和自我控制。經(jīng)過(guò)水上訓(xùn)練的磨煉，我的體內(nèi)兩團(tuán)肌肉變得更加顯著，行動(dòng)變得更加靈活敏捷。我的體能也有了很大提升，在長(zhǎng)時(shí)間的游泳和潛水活動(dòng)中，我沒(méi)有感到過(guò)力竭，反而更有力氣，這也歸功于水上訓(xùn)練。

第五段：隊(duì)伍凝聚力的增強(qiáng)

水上訓(xùn)練可以增強(qiáng)隊(duì)伍凝聚力，因?yàn)樗枰?duì)員之間的密切配合和默契。在水下運(yùn)動(dòng)中，我們需要依靠彼此來(lái)保證安全，幫助彼此解決問(wèn)題。如果其中有一個(gè)隊(duì)友出了問(wèn)題，我們要盡最大力支持和救援，這能夠加強(qiáng)隊(duì)伍之間的互相信賴和默契程度。水上訓(xùn)練還能夠增強(qiáng)戰(zhàn)斗力，因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度大、要求高、危險(xiǎn)性強(qiáng)。在訓(xùn)練中，我們要共同面對(duì)各種情況，努力尋找解決的方法，這能夠增強(qiáng)隊(duì)員之間的友誼和紀(jì)律，從而加強(qiáng)士氣和凝聚力。

總之，民兵水上訓(xùn)練是提高我們戰(zhàn)斗力和綜合素質(zhì)的一項(xiàng)重要訓(xùn)練，通過(guò)水上訓(xùn)練，我們不僅能夠鍛煉身體、增強(qiáng)意志品質(zhì)，而且能增強(qiáng)隊(duì)伍凝聚力和戰(zhàn)斗力，這些都非常重要。我希望我能夠一直繼續(xù)參與民兵水上訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)更多自己的潛能，成為更加優(yōu)秀的民兵一員。

訓(xùn)練民兵心得體會(huì)篇八

我這次有幸參加了這次軍訓(xùn)，讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

我滿懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。

其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。

很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。

軍訓(xùn)之前自己還是個(gè)老師，記得自己在軍訓(xùn)之前說(shuō)過(guò)：“軍訓(xùn)反正沒(méi)什么用的，大伙都是這么說(shuō)的”。難道不對(duì)嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們，即使訓(xùn)練的再多那也不過(guò)是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場(chǎng)打戰(zhàn)，既然我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)，我們就要去做學(xué)習(xí)該做的，未來(lái)假如真有戰(zhàn)爭(zhēng)的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個(gè)念頭很委屈的去參加訓(xùn)練，盡管冒著風(fēng)雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說(shuō)，因?yàn)橥聜兌荚谂?jiān)持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過(guò)去了，沒(méi)什么感覺(jué)，那一晚我睡不著，我去體會(huì)今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。

如果我們不隨時(shí)看到自己的不足，用新的知識(shí)來(lái)充實(shí)自己的頭腦?！皩W(xué)然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn)，奮發(fā)努力的座右銘。

不論是孟夫子得“天時(shí)不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實(shí)共之”，說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見(jiàn)“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見(jiàn)解，而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合，在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中，我們學(xué)會(huì)了相互包容，彼此諒解；學(xué)會(huì)了忍讓，一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。

“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊(duì)”。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號(hào)。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取做得更好！在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí)，教給我的學(xué)生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學(xué)生們體驗(yàn)軍訓(xùn)生活帶給他們無(wú)限的快樂(lè)。

訓(xùn)練民兵心得體會(huì)篇九

民兵是一個(gè)國(guó)家防衛(wèi)力量中不可或缺的組成部分，由民間自愿組織起來(lái)的軍事組織。每日訓(xùn)練是民兵組織中必不可少的一部分，不僅能夠加強(qiáng)身體素質(zhì)，提高戰(zhàn)斗力，還能夠讓民兵們更好地了解國(guó)防知識(shí)，著重培養(yǎng)其自救互救能力。在我的每日訓(xùn)練中，我深刻地感受到了民兵組織的必要性和訓(xùn)練的重要性，這給我?guī)?lái)了很多收獲與感悟。

第二段：身體素質(zhì)的提高

每日訓(xùn)練不僅讓我變得更加強(qiáng)健有力，而且使我的耐力和協(xié)調(diào)性得到了大大的提高。其中包括體能訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練兩部分。體能訓(xùn)練包括平跑、俯臥撐、仰臥起坐、引體向上等，這些訓(xùn)練既讓我們體能增強(qiáng)，也讓我們的肌肉變得更加堅(jiān)實(shí)。技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練則著重練習(xí)我們的戰(zhàn)斗技巧和實(shí)戰(zhàn)操作能力。通過(guò)不斷的訓(xùn)練，我們的身體素質(zhì)得到全面提升。

第三段：國(guó)防知識(shí)的了解

在每日訓(xùn)練中，我們不僅僅是在做體能訓(xùn)練和戰(zhàn)斗技能訓(xùn)練，還要深入學(xué)習(xí)國(guó)防知識(shí)和軍事理論。通過(guò)各種形式的學(xué)習(xí)，我們了解了國(guó)防的意義和現(xiàn)狀、防空防護(hù)的知識(shí)、緊急處理措施等，這些知識(shí)不僅加深了我們的國(guó)防意識(shí)，也為我們應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況提供了有力的支持。

第四段：自救互救能力的培養(yǎng)

每日訓(xùn)練中特別注重的是自救和互救能力的培養(yǎng)。民兵是民間自愿組成的防衛(wèi)組織，沒(méi)有像正規(guī)軍那么完整的醫(yī)療保障和后勤保障。因此，我們必須提高自身的自我救治能力和互救能力，才能在必要時(shí)為自己和同伴保護(hù)好自己。在訓(xùn)練中，我們學(xué)會(huì)了一些常見(jiàn)的急救方法、災(zāi)難應(yīng)急措施和現(xiàn)場(chǎng)處理技巧，這些技能的掌握對(duì)我們民兵的日常訓(xùn)練和活動(dòng)有著積極的意義。

第五段：結(jié)語(yǔ)

每日訓(xùn)練讓我深深地感受到了民兵組織的重要性和必要性，我們不僅學(xué)到了豐富的國(guó)防知識(shí)和戰(zhàn)斗技巧，而且提高了自身的身體素質(zhì)，并增強(qiáng)了自我救治和互救能力，所以我將會(huì)更加珍惜每一次訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為自己和國(guó)家的安全鼓與呼。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈，不斷學(xué)習(xí)和完善自我，我們一定能夠在民兵組織和國(guó)家防衛(wèi)中貢獻(xiàn)自己的一份力量。