從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得感悟，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得感悟如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得感悟范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

軍訓(xùn)感悟黨篇一

自初入高中以來(lái)，我就一直聽(tīng)到身邊的同學(xué)在講述他們?cè)?jīng)的軍訓(xùn)經(jīng)歷?；蚴窃诹胰障缕D苦訓(xùn)練的，或是在冬季的嚴(yán)寒天氣下磨煉意志的。然而，直到去年夏天軍訓(xùn)期間，我才終于親身體驗(yàn)到了這樣一段別樣的生活。在此，我將分享自己的軍訓(xùn)心得，以及對(duì)于參與軍訓(xùn)之意義的理解和思考。

第一段：軍訓(xùn)是一種特別的體驗(yàn)

在軍訓(xùn)前幾天，我覺(jué)得自己的體能應(yīng)該不會(huì)太差，而且學(xué)過(guò)一年的小學(xué)軍事課，初步了解一些行軍姿勢(shì)和排列隊(duì)形的基本技能。然而在當(dāng)?shù)貒?yán)炎的驕陽(yáng)下，長(zhǎng)時(shí)間行軍和森嚴(yán)的紀(jì)律要求，讓我身體上有了很大的耐力和心理考驗(yàn)。相較于其他自由舒適的生活環(huán)境，軍訓(xùn)如同其另類的標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化，可以讓新生和老生都重新洗禮一番。適應(yīng)學(xué)校和訓(xùn)練場(chǎng)地的生活條件和作息時(shí)間，我和同學(xué)們其實(shí)有很多時(shí)間和機(jī)會(huì)去思考自己珍貴的成長(zhǎng)和未來(lái)的規(guī)劃。

第二段：軍訓(xùn)教會(huì)我紀(jì)律和合作

軍訓(xùn)期間，不僅要求我們遵守隊(duì)列紀(jì)律和時(shí)間觀念，還要求每個(gè)人相互協(xié)作。從初步的操練課程到實(shí)戰(zhàn)考核環(huán)節(jié)，每個(gè)任務(wù)都需要嚴(yán)格遵守規(guī)定，才能順利完成。而合作和團(tuán)隊(duì)精神，就顯得尤其重要了。默契的配合和決策，必須在短時(shí)間內(nèi)取得，才能夠更好地完成隊(duì)列訓(xùn)練和戰(zhàn)斗任務(wù)。與此同時(shí)，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，互相學(xué)習(xí)和協(xié)作可以逐漸形成互補(bǔ)和深入的表現(xiàn)，進(jìn)而提升全局的實(shí)力和凝聚力。

第三段：軍訓(xùn)讓我更好地了解自己

作為一個(gè)還沒(méi)有被深入了解的青少年，軍訓(xùn)不僅可以增強(qiáng)體能和養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣，還可以讓我們逐漸認(rèn)識(shí)自己。每個(gè)人都會(huì)在不同的環(huán)境和面對(duì)不同的挑戰(zhàn)時(shí)表現(xiàn)出不同的特征。在軍訓(xùn)中，每個(gè)人都可以從自己的鍥而不舍、忍耐力以及適應(yīng)能力等角度得到不同的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)。同時(shí)，在不同的訓(xùn)練項(xiàng)目和比賽環(huán)節(jié)中，我們也會(huì)更清晰和深入地了解自己的優(yōu)勢(shì)、弱點(diǎn)和值得向?qū)W習(xí)和改進(jìn)的方面，進(jìn)而在成長(zhǎng)和進(jìn)步的路上多一份動(dòng)力和自信。

第四段：軍訓(xùn)的意義在于鍛煉我為人處事的能力

隨著學(xué)習(xí)的深入和成長(zhǎng)的發(fā)展，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己為人處事能力相對(duì)欠缺。而軍訓(xùn)正是讓我在一個(gè)更深刻的層面上了解到自己的不足，進(jìn)而提升自己為人處事的能力。在軍訓(xùn)中，每個(gè)人都遵從同樣的規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)，只有依靠自己的積極認(rèn)真、勤奮努力和習(xí)慣性的思考，才能獲得更好的訓(xùn)練成果和更穩(wěn)定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作表現(xiàn)。這樣的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)，可以讓我在未來(lái)的生活中更好地適應(yīng)和處理自身所面對(duì)的生活和職場(chǎng)挑戰(zhàn)。同樣的，軍訓(xùn)在提升我最貴重的品格和道德層面，也起到了積極的鍛煉作用。

第五段：軍訓(xùn)的意義不僅是個(gè)人，更是對(duì)國(guó)家和志愿的鄭重承諾

在軍訓(xùn)中的經(jīng)歷和收獲，也是對(duì)國(guó)家和志愿的一種承諾和回報(bào)。在這樣的環(huán)境下，我們深刻認(rèn)識(shí)到站在一個(gè)國(guó)家和民族的偉大背景下，社會(huì)責(zé)任和人生理想的重要性。而通過(guò)參加軍訓(xùn)，我們更加直接感受到民族精神、軍人情懷、愛(ài)國(guó)主義和家國(guó)情懷的意義。今后不論在國(guó)內(nèi)還是海外，我們都將會(huì)是國(guó)家的擔(dān)當(dāng)和重要力量。而這樣的良好品質(zhì)和習(xí)慣，亦可作為終身道德觀念和職業(yè)理想的堅(jiān)實(shí)支撐，幫助我們更好地走向未來(lái)。

總之，參加軍訓(xùn)顯然是對(duì)我們每個(gè)人最好的選項(xiàng)之一，尤其是提升我國(guó)新一代青年的愛(ài)國(guó)主義、集體主義和先進(jìn)文明觀念。雖然訓(xùn)練的緊張性和嚴(yán)密性都是很大的挑戰(zhàn)，但我們都必須認(rèn)真對(duì)待，全力以赴，才能更好地體會(huì)和體驗(yàn)其中的深層意義和生命和成長(zhǎng)的價(jià)值。希望未來(lái)的每個(gè)學(xué)弟學(xué)妹都能有機(jī)會(huì)去參加軍訓(xùn)，從中感悟到更多成長(zhǎng)和快樂(lè)！

軍訓(xùn)感悟黨篇二

在深圳中學(xué)開(kāi)學(xué)前不久，我參加了一次軍訓(xùn)，但是四天的軍訓(xùn)已經(jīng)圓滿結(jié)束。雖然結(jié)束了，但我永遠(yuǎn)忘不了這次軍訓(xùn)。

這次軍訓(xùn)讓我知道當(dāng)一名軍人是多么艱苦。在軍訓(xùn)期間，我們天天練習(xí)步伐、站姿、坐姿等，這常常使我們腰酸腿疼、脖子痛，但是，我一想到保衛(wèi)國(guó)家的軍人們，變下決心堅(jiān)持下來(lái)——軍人都是這么練的啊!于是，慢慢地，我在軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到底?；貋?lái)后回顧一些不懂的問(wèn)題，便發(fā)現(xiàn)任何事物都要堅(jiān)持到底，一面想盡一切可以解決的方案，一面堅(jiān)持下去：我如果在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到不懂的問(wèn)題，那可不會(huì)輕易放過(guò)。我會(huì)認(rèn)真琢磨，反復(fù)思考，堅(jiān)持到把問(wèn)題弄清楚為止。我絕不充許有任何退縮的念頭;如果我在生活當(dāng)中遇到困難，我絕對(duì)不會(huì)輕易退縮。相反，我會(huì)去克服它，去戰(zhàn)勝它。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的，無(wú)論做什么事情，都要有一股不服輸、和困難戰(zhàn)斗到底的勁頭。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對(duì)任何人都是一種考驗(yàn)，我們要去戰(zhàn)勝它，就少不了堅(jiān)持——拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“勝利屬于最堅(jiān)忍的人。”是啊，困難，算什么!

以前，要是我遇到一點(diǎn)小問(wèn)題，我試一下，不行，就退縮、逃避，但現(xiàn)在我不會(huì)了!我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立，自己的事情自己做。困難，算什么!

在這短短的四天里，我不僅僅學(xué)到了軍人的毅力，還學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作?！安环e跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海?！睕](méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。螞蟻逃生都利用合作的力量，我們?nèi)祟悶楹尾荒?可想而知，合作的力量是多么重要!

在這短短的四天里，在這次的軍訓(xùn)中，最重要的是我們學(xué)到了在人生最艱苦環(huán)境中一定要堅(jiān)強(qiáng)，要勇敢地面對(duì)的哲理。我在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。

這四天的軍訓(xùn)，我們付出了辛苦和汗水，但使我受益匪淺，還讓我感到我長(zhǎng)大了!

這四天的軍訓(xùn)，讓我懂得：困難，不算什么!辛苦，也不算什么!只要堅(jiān)持，只要堅(jiān)強(qiáng)，任何都能夠戰(zhàn)勝!

軍訓(xùn)感悟黨篇三

第一段：軍訓(xùn)，帶給我們的不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是一次獨(dú)特的體驗(yàn)。作為一個(gè)黨校的學(xué)員，我有幸參加軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)，深切感受到了軍事訓(xùn)練所帶來(lái)的磨礪與提升。通過(guò)這次軍訓(xùn)，我不僅更加了解了軍隊(duì)的訓(xùn)練方法和思維方式，也加強(qiáng)了對(duì)黨和社會(huì)的責(zé)任感。

第二段：軍訓(xùn)期間，我們接受了一系列嚴(yán)格的訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、軍事理論學(xué)習(xí)以及軍事技能訓(xùn)練等。體能訓(xùn)練的強(qiáng)度之大讓我體驗(yàn)到了身體的極限，但也讓我明白了只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的體能訓(xùn)練，才能擁有足夠的體魄去應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。軍事理論學(xué)習(xí)則讓我了解到軍人需要具備廣博的知識(shí)和深厚的文化底蘊(yùn)，充分體現(xiàn)了"知行合一"的思想。而軍事技能的訓(xùn)練更是鍛煉了我們的操作技能和緊急應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

第三段：軍訓(xùn)的過(guò)程中，我們團(tuán)結(jié)互助，共同面對(duì)挫折和困難。在長(zhǎng)時(shí)間的行軍訓(xùn)練中，大家紛紛感到疲倦和筋疲力盡，但是我們相互鼓勵(lì)，互相幫助，始終保持著良好的合作氛圍。在困難面前，我們不退縮，而是勇往直前，堅(jiān)持到底。這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)不僅對(duì)我們個(gè)人能力的提升有著重要影響，對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦幸簿哂蟹浅Ｖ匾闹笇?dǎo)意義。

第四段：軍訓(xùn)期間，我們學(xué)習(xí)到了紀(jì)律、秩序和責(zé)任。軍事訓(xùn)練之所以能夠高效組織，完美執(zhí)行，離不開(kāi)嚴(yán)明的紀(jì)律和嚴(yán)格的執(zhí)行要求。隊(duì)列紀(jì)律、口令傳達(dá)、舉手投足，無(wú)不要求我們保持整齊劃一，規(guī)范有序。通過(guò)對(duì)軍事訓(xùn)練中各項(xiàng)規(guī)章制度的遵守和執(zhí)行，我們明白了紀(jì)律和秩序的重要性，并且深刻認(rèn)識(shí)到只有明確自己的職責(zé)和責(zé)任，并且嚴(yán)格遵守，才能夠更好地完成任務(wù)，并且?guī)?lái)積極的影響。

第五段：通過(guò)這次軍訓(xùn)，我們不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志品質(zhì)，更重要的是，我們加深了對(duì)軍隊(duì)的認(rèn)識(shí)和理解，增強(qiáng)了作為黨校學(xué)員的責(zé)任感。我們身為黨員，應(yīng)該以身作則，為黨和人民立下榜樣。軍訓(xùn)是我們?cè)邳h校期間的一次重要經(jīng)歷，讓我們有機(jī)會(huì)感受到軍事訓(xùn)練的嚴(yán)格與厲害，加深對(duì)黨和社會(huì)的責(zé)任感，為今后的人生之路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

這次軍訓(xùn)不僅僅是為了磨礪身體，更重要的是培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)互助、紀(jì)律嚴(yán)明、責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)囊庾R(shí)，這些品質(zhì)將對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生重要影響。我相信，經(jīng)過(guò)這次軍訓(xùn)，我們將更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)，為實(shí)現(xiàn)黨和人民的偉大事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

軍訓(xùn)感悟黨篇四

記得我剛上初中的第二天，xx中學(xué)的xx級(jí)就開(kāi)始了軍訓(xùn)的第一天！

開(kāi)始，我們初一xx個(gè)班開(kāi)了一個(gè)軍訓(xùn)大會(huì)，內(nèi)容是讓我們吃苦、堅(jiān)強(qiáng)，遇到困難要努力去克服。我從校門外看見(jiàn)了好幾個(gè)軍人，大概是給我們軍訓(xùn)的吧！

給我們軍訓(xùn)的教官是一個(gè)威風(fēng)，瀟灑的一名有氣質(zhì)的軍人，他姓紀(jì)，我們大家都管他叫xx教官。

軍訓(xùn)開(kāi)始了，他第一教我們的是站姿，身體挺直，胸部往前傾一些，雙腳的腳尖分60度，然后，是向右、正看齊，每行10人，每列4人，報(bào)數(shù)，一次往下接，最后是，向前邁步或向后邁步，左腳伸直，在邁下去，右腳跟上，然后腳分60度，向后邁也一樣。

到了最后，紀(jì)教官教給了我們一句部隊(duì)的口號(hào)：“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)?！边@句話，是我感受到，在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，是中國(guó)解放軍們用“血”，染紅了中國(guó)，用“汗”，拖起了中國(guó)的未來(lái)！

軍訓(xùn)感悟黨篇五

每一年的夏天都是新生軍訓(xùn)的時(shí)間，而這些日子對(duì)于很多大學(xué)新生來(lái)說(shuō)都是一段非常難忘的經(jīng)歷。在現(xiàn)場(chǎng)，不僅有勞動(dòng)、體能的訓(xùn)練，還有許多師傅用心準(zhǔn)備的軍訓(xùn)歌，不僅激勵(lì)了我們的士氣，還把我們的心理和情感都燃起來(lái)。

第二段：軍訓(xùn)歌的重要性

軍訓(xùn)歌對(duì)于每個(gè)參與者來(lái)說(shuō)都很重要。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅需要訓(xùn)練，還需要與伙伴們一起互相鼓勵(lì)，來(lái)讓整個(gè)過(guò)程更加有意義。通過(guò)唱歌，讓我們感受到了自豪與堅(jiān)定、團(tuán)結(jié)與友愛(ài)，以及軍人的正義與責(zé)任。

第三段：歌曲的種類

在軍訓(xùn)過(guò)程中，歌曲的種類也很多。其中一些是勵(lì)志的，鼓勵(lì)我們要堅(jiān)韌不拔，時(shí)刻保持自己的精氣神不斷地真心對(duì)待這份訓(xùn)練。還有一些是贊歌，贊美所屬的國(guó)家和軍隊(duì)的堅(jiān)強(qiáng)和不屈，在這個(gè)夏季整個(gè)社會(huì)也能因此感受到愛(ài)國(guó)主義情感和愛(ài)人們的熱愛(ài)。

第四段：歌曲的價(jià)值

對(duì)于我們新生來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)期間所需的抗壓能力、友愛(ài)精神以及堅(jiān)持的意志等，諸多種種來(lái)自于歌曲的力量。只有多唱歌、多練習(xí)，才能幫助我們更順利地過(guò)關(guān)，完成這一期間的規(guī)定任務(wù)。能夠感受到一首歌曲的價(jià)值，讓我們更自豪也更融入在軍訓(xùn)整體當(dāng)中。

第五段：結(jié)尾

總的來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)歌是我們軍訓(xùn)中一個(gè)非常重要的元素，最重要的是這些歌曲真的讓我們心里很受用，讓我們更能夠跨越難關(guān)，在這個(gè)嚴(yán)峻的環(huán)境中快速地適應(yīng)。多數(shù)時(shí)候，這些歌曲不僅傳遞出的是軍人的勤勞與敬愛(ài)，還有著我們這代中國(guó)人的自我認(rèn)同與信仰。在我們的心中，這些歌曲將永遠(yuǎn)是一股能夠激勵(lì)我們不斷前行的力量。

軍訓(xùn)感悟黨篇六

雖然軍訓(xùn)只有那么短短五天，卻給我留下了最難忘的記憶，短暫的五天我們從陌生到熟悉到友好雖然在那里很累、很辛苦但是離開(kāi)的時(shí)候還是非常的舍不得，舍不得嚴(yán)厲教官、舍不得五天的軍訓(xùn)生活，太多的舍不得、太多的回憶讓我無(wú)法忘記這一次軍訓(xùn)的旅程。

全班同學(xué)團(tuán)結(jié)一心克服了這一次的軍訓(xùn)。

結(jié)束了這一次軍訓(xùn)之旅意味著我們將要把學(xué)習(xí)放在重心上，要為我們的學(xué)習(xí)和夢(mèng)想努力了。

一分耕耘一分收獲我們付出多少就一定會(huì)收獲多少，相信自己一定行、相信自己是最棒的，在艱辛、在困難的軍訓(xùn)我都熬過(guò)了，還有什么過(guò)不了的軍訓(xùn)的生活讓我們體會(huì)到做軍人的辛苦，也體會(huì)到他們的不如意。

軍訓(xùn)里的五天雖然是非常的讓人回憶，非常的熱我們把一個(gè)個(gè)動(dòng)作都做標(biāo)準(zhǔn)了，也得到了應(yīng)有的回報(bào)軍訓(xùn)雖苦、雖累、這些苦、這些累變成了一首首優(yōu)美的歌曲，這一些場(chǎng)景變成了一幅幅精美的圖畫，這些歌曲、這些圖畫永遠(yuǎn)保留我們心里，紋絲不動(dòng)的軍姿、剛硬的軍步、五顏六色的軍服讓我想起軍訓(xùn)中的我們，再見(jiàn)了軍訓(xùn)、再見(jiàn)了那曾經(jīng)濕了又干干了又濕的軍服、再見(jiàn)了嚴(yán)格的教官、再見(jiàn)了五天的生活，當(dāng)結(jié)營(yíng)儀式的廣播聲響遍了整個(gè)體育場(chǎng)，那個(gè)時(shí)候的我們?yōu)榱俗詈笠淮蔚谋荣?、為了送給老師第一份教師節(jié)禮物加以練習(xí)我們的軍姿、軍步，結(jié)束了比賽、也結(jié)束了這一次軍訓(xùn)的旅程當(dāng)大巴在路上行駛的時(shí)候回頭看看那五天的生活、回頭想想這一次難忘的軍訓(xùn)，告別了教官、告別了五天的生活、告別了這一次軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)，一個(gè)令人聽(tīng)到就感到害怕的字眼，一個(gè)能影響一生的字眼，一個(gè)令人激動(dòng)的字眼，一個(gè)幻想的字眼。五天的軍訓(xùn)，就像一個(gè)調(diào)味瓶。酸甜苦辣樣樣齊全。

而這五天里，幽默風(fēng)趣的教官教我們從立正到稍息，從稍息到跨立，從跨立到蹲下，從蹲下到齊步，每天只為了一個(gè)小小的動(dòng)作，一個(gè)小小的細(xì)節(jié)，練得筋疲力盡，那又有什么關(guān)系呢?況且，教官一絲不茍的教我們，每天在炎炎夏日下練習(xí)，教官的聲音都沙啞了，但他還是一如既往的叫口令。這五天里，我們?cè)僖膊幌駵厥依锏幕ǘ湟慌鼍退?，而是一枝迎雪傲開(kāi)的梅花。我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了自立，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折與失敗，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)友愛(ài)。

當(dāng)我們邁開(kāi)軍校的步伐的那一刻，心中卻有一種不舍的感覺(jué)。在這里，我們嘗到了種種滋味。我們磨練了意志，品嘗到苦澀;品嘗到失敗的痛楚。這將會(huì)是我人生光輝的一頁(yè)，是我邁開(kāi)中學(xué)的第一步。

時(shí)光流逝，一轉(zhuǎn)眼，我們軍訓(xùn)已經(jīng)到了三分之一又多了一天。曾經(jīng)一個(gè)電影里有兩句臺(tái)詞我們要學(xué)會(huì)珍惜生活中的每一天。因?yàn)?，這每一天的開(kāi)始，都將是我們余下生命中的第一天?？偸遣恍家活?，不以為然。面對(duì)軍訓(xùn)，今天終有一點(diǎn)覺(jué)悟。人活著總要有一些不同尋常的意義和不同價(jià)值的創(chuàng)造。以后當(dāng)我們回想往事時(shí)，可以毫不猶豫地說(shuō)“我不后悔”。軍訓(xùn)，簡(jiǎn)而言之是以軍人地標(biāo)準(zhǔn)去訓(xùn)練。雖然與我們平時(shí)相比，很苦，很累…..但是當(dāng)我們與教官一起吃西瓜，一起做游戲時(shí)，我們是快樂(lè)的。永恒是美麗的，執(zhí)著就是藝術(shù)，平凡造就偉大。這是人們對(duì)軍人的崇高評(píng)價(jià)。而我們軍訓(xùn)就要達(dá)到這個(gè)目的，必須經(jīng)過(guò)所有隊(duì)友共同努力。我相信，不管還有經(jīng)過(guò)什么樣的辛苦，不管還要經(jīng)歷多少時(shí)間，我們都會(huì)變得越來(lái)越好。每個(gè)人都有一段自己的路程要跑。每個(gè)人都有自己的任務(wù)要完成，軍訓(xùn)，總要給自己留下些不同的意義和體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的東西吧。只要我們努力，就會(huì)為自己的一生留下不同的剪影。

勵(lì)志比別人多一點(diǎn)努力，你就會(huì)多一份成績(jī);比別人多一點(diǎn)志氣，你就會(huì)多一份出息;比別人多一點(diǎn)堅(jiān)持，你就會(huì)奪取勝利;比別人多一點(diǎn)執(zhí)著，你就會(huì)創(chuàng)造奇跡。