我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

大一網(wǎng)球的心得體會篇一

第一段：概述網(wǎng)球大學(xué)的重要性和價值（200字）

作為一項全球流行的運動，網(wǎng)球不僅僅是一種娛樂方式，更是一種鍛煉心志和團(tuán)隊精神的機(jī)會。因此，越來越多的人選擇加入網(wǎng)球大學(xué)，以學(xué)習(xí)和磨練自己的技能。在我參加網(wǎng)球大學(xué)的日子里，我獲益良多。在這里，我不僅學(xué)到了如何正確擊球，還學(xué)到了合作、努力和堅持的重要性。本文將分享我在網(wǎng)球大學(xué)的心得體會，希望能對讀者有所啟發(fā)。

第二段：學(xué)習(xí)技術(shù)技能的重要性（200字）

網(wǎng)球大學(xué)不僅是一個鍛煉身體的場所，更是一個培養(yǎng)網(wǎng)球技巧和策略的地方。通過課堂學(xué)習(xí)和實踐比賽，我學(xué)會了正確的擊球姿勢、腳步移動和球拍技巧。教練們耐心地指導(dǎo)我，并時刻糾正我的動作，使我能夠逐漸提升技術(shù)能力。這些技術(shù)技能不僅提高了我的比賽水平，也使我更自信、更專注和更有決心面對困難。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神的重要性（200字）

在網(wǎng)球大學(xué)，我們不僅學(xué)習(xí)個人技術(shù)，還學(xué)習(xí)如何與他人合作。團(tuán)隊合作是一項必不可少的素質(zhì)，無論是在比賽中還是在日常訓(xùn)練中。在團(tuán)隊比賽中，我們需要與隊友緊密協(xié)作，相互支持和信任。通過團(tuán)隊合作，我們可以充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，彌補(bǔ)自己的不足。這不僅幫助我們贏得比賽，還提高了我們的溝通和協(xié)調(diào)能力，使我們成為更好的團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)者和成員。

第四段：堅持和努力的重要性（200字）

參加網(wǎng)球大學(xué)需要付出大量的時間和努力。在訓(xùn)練過程中，我們經(jīng)常需要進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練。這需要我們保持堅持和努力，不輕易放棄。盡管有時會感到疲憊和挫折，但只有堅持下去，才能取得真正的進(jìn)步。通過網(wǎng)球大學(xué)，我學(xué)到了堅持不懈的重要性，這也是對自己的一種挑戰(zhàn)和提升。只有經(jīng)歷過努力和付出，才能真正體會到成功的喜悅和成就感。

第五段：網(wǎng)球大學(xué)給我?guī)淼膯l(fā)和成長（200字）

參加網(wǎng)球大學(xué)對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，不僅提高了我的網(wǎng)球技術(shù)，而且塑造了我的性格和價值觀。我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時保持樂觀和堅定，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。在與隊友的相處中，我學(xué)會了尊重和支持他人，并在困難時給予他們鼓勵和安慰。同時，網(wǎng)球大學(xué)還加強(qiáng)了我的自律和組織能力，使我能夠更好地平衡學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時間?？傊?，網(wǎng)球大學(xué)是一個學(xué)習(xí)、鍛煉和成長的地方，它不僅使我成為了一名更好的網(wǎng)球運動員，也幫助我成為了一名更好的人。

總結(jié)：

通過參加網(wǎng)球大學(xué)，我不僅學(xué)到了如何正確擊球和提高技術(shù)水平，還學(xué)到了團(tuán)隊合作、堅持和努力的重要性。這些經(jīng)驗和體會不僅對網(wǎng)球運動有所幫助，也對我的整體成長和發(fā)展有著積極的影響。通過網(wǎng)球大學(xué)，我成為了一名更加自信、堅定和有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。我相信這些經(jīng)歷將在我未來的人生道路上繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。

大一網(wǎng)球的心得體會篇二

在選擇網(wǎng)球這門課程之前，我對網(wǎng)球的認(rèn)識只停留在電視機(jī)上。當(dāng)時認(rèn)為網(wǎng)球好像很簡單，只需要像乒乓球一樣打回去就行了，而且自己也打了很多年乒乓球了。但當(dāng)我跨上網(wǎng)球的賽場的時候我猜感受到了網(wǎng)球，不是那么簡單。

一開始學(xué)習(xí)握拍，然后原地拍球，這些好像還比較簡單，拍球?qū)Υ蜻^這么多年乒乓球的人來說應(yīng)該還是很簡單的，但當(dāng)我想要試試真的打的時候，情況就不一樣了，網(wǎng)球的球速很快，稍不注意就把握不了力量，而且，握拍的姿勢很難一直都能保持，就連想要簡單的打回去都很難。但是我對球類運動有非常濃厚的興趣，特別是諸如網(wǎng)球、乒乓球這類的運動。所以，雖然覺得學(xué)起來比較難，但是我依然有極大的興趣去學(xué)習(xí)網(wǎng)球。

我認(rèn)為練習(xí)基本姿勢是最枯燥但是又是最必要的，因為沒有標(biāo)準(zhǔn)的姿勢，可能在剛開始的時候跟其他同學(xué)沒什么區(qū)別，但是一旦學(xué)習(xí)到了后期，或者說想要打出高水平的話，標(biāo)準(zhǔn)的姿勢在這個時候就顯得尤為重要。這也是我在打了這么多年乒乓球后總結(jié)出來的結(jié)論。所以，即便很枯燥，但我依舊還是很認(rèn)真的在主動向老師以及其他同學(xué)請教正確的姿勢，也花了些時間練習(xí)。

學(xué)習(xí)網(wǎng)球這門體育課程已經(jīng)有兩個多月的時間，自己的進(jìn)步還是能夠明顯感覺到的，比如能夠跟其他同學(xué)對打較為多的回合了，比如能夠接一些難度稍微大一點的球了。正因為有了這些進(jìn)步，才使我對網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣，更加堅定了要學(xué)習(xí)好網(wǎng)球這項運動的決心。

于是我開始從網(wǎng)上去了解這門運動，后來我知道網(wǎng)球是一項優(yōu)美而激烈的運動，網(wǎng)球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。

網(wǎng)球是一項逐漸興起的健身運動。網(wǎng)球是世界上最流行的運動項目之一。獨特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運動成為現(xiàn)代社會中，人的崇尚的生活方式之一。

網(wǎng)球是一種強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄的有氧戶內(nèi)外運動，當(dāng)代人成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時間在室內(nèi)中度過，需要到室外進(jìn)行一些戶外運動，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。任何一種文化都是一種價值取向，規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過網(wǎng)球運動中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。

網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運動，比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺，瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受。

確實，每當(dāng)看到電視里在打網(wǎng)球的時候，都給人以美以及時尚的感受。而且網(wǎng)球的運動服裝也非常好看，有種溫文爾雅的感覺。我想，隨著人們生活水平的提高，網(wǎng)球會漸漸被更多的人接受，并且會越來越在中國推廣。運動形式的多樣化是推動普通民眾身體素質(zhì)增長的極好途徑，學(xué)習(xí)網(wǎng)球就是很好的例證。

所以，我覺得我選擇學(xué)習(xí)網(wǎng)球這門課程真的是明智的選擇，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)好這門體育課程，而且我會在下學(xué)期繼續(xù)學(xué)習(xí)這門課程，這還不夠，在未來的生活中，我相信我都不會放棄網(wǎng)球這門運動。

大一網(wǎng)球的心得體會篇三

在大學(xué)期間，我選修了一門網(wǎng)球課程，并在這門課上獲得了豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗。通過這門課的學(xué)習(xí)，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神和競爭意識。下面我將分享我的網(wǎng)球課心得體會。

第二段：學(xué)習(xí)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)

在網(wǎng)球課上，我們首先學(xué)習(xí)了基本的擊球動作和技巧。教練耐心地教導(dǎo)我們?nèi)绾握_握拍、揮拍和站位。通過反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了正確的網(wǎng)球擊球方法，并在比賽中取得了不錯的成績。此外，課程還涉及了網(wǎng)球的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，教練告訴我們何時使用哪種戰(zhàn)術(shù)，并教導(dǎo)我們?nèi)绾畏治鰧κ值膿羟蛄?xí)慣和弱點。這些技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)為我在比賽中應(yīng)對各種情況提供了有效的指導(dǎo)。

第三段：鍛煉身體和培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

除了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，網(wǎng)球課還注重鍛煉身體和培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。我們每堂課都要進(jìn)行一定的身體訓(xùn)練，比如進(jìn)行跑步、拉伸等。這些鍛煉不僅增強(qiáng)了我們的體力和耐力，還使我們更加健康。同時，網(wǎng)球課還組織了雙打比賽，讓我們學(xué)會與隊友合作，共同戰(zhàn)勝對手。這些團(tuán)隊合作訓(xùn)練不僅提高了我們的配合能力，還培養(yǎng)了我們的溝通能力和集體榮譽感。

第四段：挫折與成長

在學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中，我也遇到了很多挫折和困難。比如在學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作時，我常常犯錯誤，掙扎于找到正確的感覺。然而，經(jīng)過不斷的努力和教練的指導(dǎo)，我逐漸克服了困難，不斷提升自己的水平。這些挫折鍛煉了我的毅力和決心，使我更加成熟和堅強(qiáng)。我相信，在其他方面也會遇到類似的挑戰(zhàn)，而通過網(wǎng)球課的經(jīng)歷，我有信心去應(yīng)對這些挑戰(zhàn)并取得成功。

第五段：總結(jié)與展望

通過參加網(wǎng)球課，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于網(wǎng)球的知識和技巧，還培養(yǎng)了積極向上的心態(tài)和勇于迎接挑戰(zhàn)的精神。我深深感到，網(wǎng)球課不僅為我提供了鍛煉身體的機(jī)會，也使我在精神層面得到了成長。我相信，通過將網(wǎng)球課中學(xué)到的團(tuán)隊合作意識和競爭意識應(yīng)用到其他領(lǐng)域，我將取得更多的成功。網(wǎng)球課的學(xué)習(xí)經(jīng)歷將成為我大學(xué)生活中美好的回憶，并為我未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。我將繼續(xù)努力提高自己的網(wǎng)球水平，并希望有機(jī)會能夠代表學(xué)校參加更高水平的比賽，為學(xué)校爭取更多的榮譽。

大一網(wǎng)球的心得體會篇四

自從從象牙塔進(jìn)入五彩繽紛的社會之后，我才發(fā)現(xiàn)社會真的很大，不一樣的地方、不一樣的人、不一樣的事情、不一樣的思想，世間萬象進(jìn)入了我的世界。我看到的“世間萬象”大多是富有的家庭、別墅、豪車、美女、奢侈品，好像每個人都在追求這些，而我自己什么都沒有，我總是不停地努力，甚至忘記了吃飯，忘記了睡覺，最后自己還是一無所有，于是我不停地工作再工作，結(jié)果努力的成果與欲望的比例趨近無窮小。我開始困惑，開始糾結(jié)，開始憤懣，開始討厭這個世界、討厭父母、討厭朋友、最后討厭自己，甚至覺得自己是一個虛無的存在。

最近有機(jī)會從繁忙的工作中抽身讀了一些儒學(xué)，原本我對儒學(xué)之類的書并不感興趣，覺得深奧難懂，并且是天方夜譚，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，儒學(xué)是伴隨我們一生成長的明燈。其中最讓我感受之深的是《禮記·大學(xué)》，很多人說《大學(xué)》帶有理想主義色彩，但是我看了之后，覺得它向我展示的是人生進(jìn)修的階梯，我從中受益匪淺。

《大學(xué)》中說“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善?！薄肮胖髅鞯掠谔煜抡?，先治其國;欲治其國者，先齊其家;欲齊其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先誠其意;欲誠其意者，先致其知;致知在格物?！边@是《大學(xué)》的三綱八目，是《大學(xué)》的核心。

“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善?！笔恰洞髮W(xué)》的三綱，意思是說“大學(xué)的宗旨在于弘揚光明正大的品德，在于使人棄舊圖新，在于使人達(dá)到最完善的境界?！惫庞邪藲q入小學(xué)，學(xué)習(xí)“灑掃應(yīng)對進(jìn)退、禮樂射御書數(shù)”，十五歲入大學(xué)學(xué)習(xí)“窮理正心，修己治人”，這句話讓我明白，小時候?qū)W習(xí)的知識和技藝比較簡單和純粹，算到當(dāng)今時代，也頂多算到大學(xué)畢業(yè)，學(xué)習(xí)的終究是能夠存活于世的最基本的本領(lǐng)。進(jìn)入社會后，要學(xué)習(xí)的則是大學(xué)之道，窮理正心，修己治人，說到這里，我才明白，工作之后，我的努力早已偏離了方向，而是在舍本求末，哪怕就是得到了別墅、豪車、奢侈品，對自己來說也不過是活在腐朽上的寄生蟲;在別人看來，也只不過稱你一聲“奢侈的有錢人”而已，對他們毫無意義。

“古之欲明明德于天下者，先治其國;欲治其國者，先齊其家;欲齊其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先誠其意;欲誠其意者，先致其知;致知在格物?！币馑际钦f古代那些要想在天下弘揚光明正大品德的人，先要治理好自己的國家;要想治理好自己的國家，先要管理好自己的家庭和家族;要想管理好自己的家庭和家族，先要修養(yǎng)自身的品性;要想修養(yǎng)自身的品性，先要端正自己的心思;要想端正自己的心思，先要使自己的意念真誠;要想使自己的意念真誠，先要使自己獲得知識;獲得知識的途徑在于認(rèn)識、研究萬事萬物。這是《大學(xué)》的八目，總結(jié)起來就是“格物、致知、誠意、正心;修身、齊家、治國、平天下”。對照這八條人生進(jìn)修的階梯，我發(fā)現(xiàn)，畢業(yè)后，我不僅沒有繼續(xù)要求自我進(jìn)步，反而退到了最原始的狀態(tài)，就連小時候那最簡單，最純粹，最容易做到的事情，都做不到了。困惑、糾結(jié)、憤懣則是必然要出現(xiàn)的心理狀態(tài)。

《禮記·大學(xué)》，為我打開了一扇重新了解自己，審視自己的心門，我經(jīng)過自我反省，認(rèn)為自己選錯了追求的方向，人生的目標(biāo)應(yīng)該是讓自己內(nèi)心充實，讓父母開心，讓身邊的同事朋友開心，讓全天下的百姓開心，而不是過分關(guān)注于自己眼前的一畝三分地，反思后，我決定做一個全新的自己，以“格物、致知、誠意、正心;修身、齊家、治國、平天下”作為自己的人生進(jìn)修旅程，窮則獨善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下!

大一網(wǎng)球的心得體會篇五

大學(xué)體育課程是大學(xué)生必修的一門課程，旨在培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和積極的生活態(tài)度。其中，網(wǎng)球運動作為一項普及廣泛且受歡迎的體育運動，具有很大的吸引力。參與大學(xué)網(wǎng)球運動，不僅有助于學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和競爭意識。作為大學(xué)體育網(wǎng)球教師，我認(rèn)為在網(wǎng)球運動中提高學(xué)生的技術(shù)水平只是一方面，更為重要的是培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和品德素質(zhì)。

第二段：加強(qiáng)技術(shù)指導(dǎo)與實踐打法的融合

在大學(xué)體育課程中，要想達(dá)到良好的效果，必須加強(qiáng)對學(xué)生的技術(shù)指導(dǎo)。在網(wǎng)球運動中，教師可以通過分析學(xué)生的發(fā)揮和動作，針對個體不足進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)，并注重培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)細(xì)節(jié)和打法。更重要的是讓學(xué)生有更多實踐打法的機(jī)會，教師可以組織各種形式的比賽和訓(xùn)練，讓學(xué)生在實際環(huán)境中感受網(wǎng)球運動的激情和挑戰(zhàn)，不斷提高自己的水平。

第三段：重視團(tuán)隊合作和競爭意識的培養(yǎng)

體育運動是一項重視團(tuán)隊合作和競爭意識的活動。在大學(xué)體育課程中，通過網(wǎng)球運動，教師可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神。例如，在雙打比賽中，學(xué)生需要根據(jù)對方的動作和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行即時調(diào)整，加強(qiáng)彼此間的配合，培養(yǎng)團(tuán)隊精神。同時，競爭意識也是至關(guān)重要的。教師可以組織單打和雙打比賽，讓學(xué)生在激烈的競爭中感受到壓力和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)他們的競爭心態(tài)和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。

第四段：注重體育意識和品德素質(zhì)的培養(yǎng)

大學(xué)體育課程的根本目的是培養(yǎng)學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。作為教師，除了關(guān)注學(xué)生的技術(shù)水平和表現(xiàn)外，更要注重體育意識和品德素質(zhì)的培養(yǎng)。體育意識包括尊重他人、克服困難、遵守比賽規(guī)則等方面，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀和道德觀。同時，通過網(wǎng)球運動，教師還可以培養(yǎng)學(xué)生的堅持不懈和團(tuán)結(jié)協(xié)作的品德素質(zhì)，讓他們在體育活動中不斷成長并受益。

第五段：對大學(xué)體育網(wǎng)球教師的期望和展望

作為大學(xué)體育網(wǎng)球教師，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和競爭意識，不斷提高技術(shù)指導(dǎo)水平和實踐打法的融合，關(guān)注體育意識和品德素質(zhì)的培養(yǎng)。我們既要關(guān)注學(xué)生的技術(shù)水平，也要注重學(xué)生的體育意識和品德素質(zhì)，讓他們真正受益于大學(xué)體育網(wǎng)球運動。同時，作為教師，我們應(yīng)該不斷提高自己的教學(xué)水平，積極進(jìn)取，與時俱進(jìn)，更好地引導(dǎo)學(xué)生健康成長。

總結(jié)：

大學(xué)體育網(wǎng)球在當(dāng)代大學(xué)生中具有重要的地位，既能鍛煉身體，提高體質(zhì)，又能培養(yǎng)團(tuán)隊合作和競爭意識。作為大學(xué)體育網(wǎng)球教師，我們應(yīng)該注重技術(shù)指導(dǎo)和實踐打法的融合，重視團(tuán)隊合作和競爭意識的培養(yǎng)，關(guān)注體育意識和品德素質(zhì)的發(fā)展。通過這些努力，我們能更好地培養(yǎng)學(xué)生的身心健康，促進(jìn)其全面發(fā)展。同時，我們也要不斷提高自身的教學(xué)水平，做好教育的引導(dǎo)工作，成為學(xué)生成長道路上的引路人。

大一網(wǎng)球的心得體會篇六

不知不覺8次的網(wǎng)球課已經(jīng)結(jié)束，想起自己在沒上課前曾經(jīng)對網(wǎng)球課充滿了未知與恐懼，但現(xiàn)在卻是滿滿的不舍。在陸老師的指導(dǎo)下，僅僅短短的8次課就讓我對網(wǎng)球有了極大的興趣，不僅開始了解網(wǎng)球，然后慢慢開始喜歡上網(wǎng)球，在短短的幾次課中也學(xué)習(xí)到了發(fā)球、正手與反手等一些基本的網(wǎng)球技巧，對我來說有很大的收獲。

記得剛上課時陸老師說過，網(wǎng)球是一種終身運動項目，無論什么年齡都可以進(jìn)行，同時，網(wǎng)球也是一項優(yōu)美的體育運動，不僅可以鍛煉身體，還可以提高我們的生活品味。網(wǎng)球可以說孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。對網(wǎng)球最初的印象應(yīng)該是來自于我國的網(wǎng)球運動員李娜，當(dāng)時僅僅因為知道李娜才開始了解到網(wǎng)球這項運動，但對于具體的網(wǎng)球規(guī)則等并不是很了解，也沒有過多的接觸過這項運動，一直認(rèn)為這項運動對我們來說也是遙不可及。但通過體育課的學(xué)習(xí)，才發(fā)現(xiàn)原來網(wǎng)球可以普遍在我們的日常生活中，也并不像我之前所理解的那樣難以接觸。

發(fā)球一般宜采用大陸式握拍法，發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢：在端線后自然、放松站立，兩腳分開與肩同寬，前腳踝與端線約成45度角，重心落在后腳上，肩側(cè)對球網(wǎng)，前腳與端線保持10厘米左右的距離，右手持球拍置于腰部高度，左手持球自然靠近拍面。發(fā)球最重要的是要拋好球。有的人不是拋高了就是拋低了，其實，每個人都有最適合自己的拋球高度，一般來說，把球拍垂直舉高，比垂直舉球拍的高度高一點就是我們的標(biāo)準(zhǔn)拋球高度。球拋出后我們要同時將身體展開，球拍揮到肩后部，同時擊球的過程要同時轉(zhuǎn)動身體，將球擊入自己對角線的場地中。

在此過程中我們要時刻注意球的方向來調(diào)整自己的位置，在擊球的過程中要注意姿勢的準(zhǔn)確程度，擊球的同時腰部要跟著轉(zhuǎn)動，球擊到后手臂要隨著揮動，只有將這些動作做到位，才能將網(wǎng)球打好并且打的優(yōu)雅。

通過8次網(wǎng)球課的學(xué)習(xí)，我有了很大的提高但還有很多不足之處。比如，在正手接球的過程中，我的姿勢掌握的不熟練，做的不到位，導(dǎo)致接球過程經(jīng)常出現(xiàn)失誤，特別是腰部和手臂不能隨著球拍而進(jìn)行轉(zhuǎn)動，在接球的過程中就忘記了動作的準(zhǔn)確性，導(dǎo)致接不到球或者動作不夠優(yōu)美。在發(fā)球的過程中，有時會將動作肢解，不能很好的連貫進(jìn)行，常常會出現(xiàn)羽毛球式的打法，不能在恰當(dāng)?shù)臅r間點進(jìn)行擊球，這也是我在發(fā)球過程中常常遇到的問題。這些都是我在以后可以要加強(qiáng)和練習(xí)的方面。同時，在網(wǎng)球課的學(xué)習(xí)過程中，陸老師也給予了我很大的幫助。陸老師不僅仔細(xì)的給我們講解各種動作，還親自示范，耐心的對我們進(jìn)行指導(dǎo)。特別是對我來說，掌握的并不像其他同學(xué)那么熟練，但每次練習(xí)的過程中陸老師都會耐心的一次次指出我存在的問題，親自幫我做示范，幫助我一點點找到正確的方法。同時，陸老師對我們就像對待朋友一樣，沒有距離感，讓我們感覺到很親切，很愿意和他去交流，這也使得我們每次都期待著一周一次的網(wǎng)球課，并且每次都意猶未盡，對網(wǎng)球更是充滿了興趣與喜愛。

都說“師傅領(lǐng)進(jìn)門修行靠個人”，陸老師將我?guī)肓司W(wǎng)球這項運動中，陸老師對待我們的耐心以及幽默的授課方式使我對網(wǎng)球產(chǎn)生了興趣，就像陸老師所說，網(wǎng)球是一項終身的體育運動，我會在以后的生活中，將網(wǎng)球這項運動作為我的興趣發(fā)展下去，達(dá)到終身鍛煉，并以此來提高自己的生活水平?？傊?，短短幾次網(wǎng)球課的學(xué)習(xí)讓我對網(wǎng)球這項運動有了了解并產(chǎn)生了興趣，這是我最大的收獲。