無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

沖擊試驗(yàn)實(shí)驗(yàn)心得篇一

三年前，我幸運(yùn)地考進(jìn)了溫州中學(xué)這一讓我夢寐以求的百年名校，并進(jìn)入了理科實(shí)驗(yàn)班。一個(gè)暑假的學(xué)習(xí)之后，綜合了自己的興趣與實(shí)力，我選擇了數(shù)學(xué)競賽。

競賽學(xué)習(xí)的日子是辛苦的。兩年多時(shí)間來，我們不曾擁有一個(gè)完整的假日，周末的培訓(xùn)更是稀松平常。一些培訓(xùn)還要占據(jù)正常的在校學(xué)習(xí)時(shí)間，高考科目的學(xué)習(xí)就會(huì)因此受到影響。但想到這樣高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)給我們帶來的寶貴收獲，這些辛苦也就沒什么了。

競賽班里強(qiáng)手如云，臥虎藏龍，因此我只能時(shí)刻繃緊神經(jīng)，各種書籍資料看了一本又一本，似乎永遠(yuǎn)也看不完，練習(xí)題也似乎永遠(yuǎn)沒有盡頭。但與高手交流，能從中體會(huì)到許多樂趣。他們可以讓我在迷茫中豁然開朗，或是學(xué)習(xí)到完全不同的思想、技巧。時(shí)至今日，仍能回想起那種與高手切磋的振奮與激動(dòng)。

高一時(shí)，因?yàn)閿?shù)學(xué)競賽就在外東奔西走，我去了南昌、武漢等地參加培訓(xùn)，但由于當(dāng)時(shí)實(shí)力不濟(jì)，聽課聽得云里霧里。高一暑假我們?nèi)ズ贾輰W(xué)習(xí)，雖然在炎熱的夏天，但我們?nèi)阅芸嘀凶鳂罚扔惺斋@，又有樂趣。學(xué)習(xí)還未結(jié)束，我與幾個(gè)同學(xué)就馬不停蹄去江西參加了東南數(shù)學(xué)競賽，這就當(dāng)作是全國聯(lián)賽前的一次試練吧。結(jié)果我考得不錯(cuò)，得到了金牌。十月份的全國聯(lián)賽前，我們停課準(zhǔn)備，我準(zhǔn)備得還算充分。后來考完后，我獲得了一等獎(jiǎng)，但沒有進(jìn)冬令營，有點(diǎn)遺憾。

高二，幾乎沒有任何猶豫地，我繼續(xù)了競賽學(xué)習(xí)。這一年里，仍然一直在走南闖北，去了杭州、上海、蘇州、鷹潭……參加各種競賽培訓(xùn)。在鷹潭的國家集訓(xùn)隊(duì)旁聽過程中，我幸運(yùn)地取得了非常好的成績。高二的暑假，我開始做各類國外競賽題，自認(rèn)為有相當(dāng)好的感覺，這些經(jīng)歷都使我對(duì)進(jìn)入冬令營充滿了希望。但在高三的全國聯(lián)賽中，由于對(duì)二試最后一題判斷失誤，再次與冬令營失之交臂。

競賽生涯就這樣結(jié)束當(dāng)然充滿了遺憾，但畢竟已獲得保送資格，外加平時(shí)成績都還不錯(cuò)，因此也沒有過多的悲觀與失望。接下來就是繁忙的高考與保送生考試的準(zhǔn)備了。由于有高考的壓力，高三的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)沒有高一高二那么從容自若。各種模擬考、調(diào)研考、自主招生選拔考搞得人焦頭爛額，外加保送考試時(shí)間緊迫，因此準(zhǔn)備得有些匆忙。最終結(jié)果還是不錯(cuò)的，我被成功保送了。

至于保送的心得，只能說競賽與高考都十分重要，在某些特定時(shí)間（如大型考試前）可以集中精力攻其一，但總體上需要平衡。競賽學(xué)習(xí)可以給高考帶來很多好處，因此對(duì)競賽學(xué)習(xí)不要輕視。另外要重視基礎(chǔ)與平時(shí)的積累，特別是英語詞匯量，臨時(shí)抱佛腳對(duì)保送生考試起不到很好的效果。

回想起高中生活，真的十分美好。校園環(huán)境如詩如畫，老師各有特色且熱情敬業(yè)，同學(xué)勤奮認(rèn)真且才華橫溢……高中三年，也是我收獲最大的三年。高中的快樂、痛苦、溫暖與悲傷，都將成為我最美好的回憶。

最后祝大家都能考進(jìn)理想的大學(xué)。

沖擊試驗(yàn)實(shí)驗(yàn)心得篇二

方崗鎮(zhèn)紀(jì)委書記 李鴻賓

黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)于2013年6月18日開展以來，全國上下各級(jí)黨組織爭相擁護(hù)，迅速掀起了活動(dòng)高潮。現(xiàn)在，第二批黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)開始進(jìn)行，通過參加禹州市委組織安排的這次為期三天的全封閉式的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)，我感觸頗多，對(duì)當(dāng)前社會(huì)問題、干部思想現(xiàn)狀等有些思考和體會(huì)。

一、黨員干部要充分認(rèn)識(shí)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的重要性和重大意義。

礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖，這些問題已經(jīng)嚴(yán)重威脅到了共產(chǎn)黨的執(zhí)政根基，我們的權(quán)利來自群眾，我們的服務(wù)對(duì)象就是群眾，我們自身也是群眾，我們一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。一個(gè)執(zhí)政黨如果得不到群眾的支持，喪失了民心，那離敗亡之日就不遠(yuǎn)了，這絕不是危言聳聽。

中央這次開展的黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)就是要貼近群眾，走進(jìn)群眾當(dāng)中，了解群眾所想、所思，從實(shí)際出發(fā)，研究完善符合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的各種體制；從我們黨員干部自身抓起，改進(jìn)工作作風(fēng)、改變政府形象、拉近干群關(guān)系、維護(hù)黨的純潔性。我們必須著力解決發(fā)生在群眾身邊的腐敗問題，認(rèn)真解決損害群眾利益的各類問題，切實(shí)維護(hù)人民群眾合法權(quán)益，從而逐步解決這些問題。我們黨員干部一定要清醒地認(rèn)清形勢，從思想上重視黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)。

二、黨員干部要有敢于“亮劍”、勇于“亮劍”的精神。不知道什么時(shí)候起我們黨員干部為了自己所為的一些臉面、政績，大搞一些脫離實(shí)際、脫離群眾的形象工程，形式主義、官僚主義開始蔓延；不知道什么時(shí)候起我們黨員干部開始相互攀比、搞排場，享樂主義、奢靡之風(fēng)開始盛行；不知道什么時(shí)候起我們黨員干部召開一次民主生活會(huì)，就像是在召開一次工作報(bào)告會(huì)；不知道什么時(shí)候起我們黨員干部開始脫離了群眾，與富豪富商整天在一起打牌賭博、出入一些高檔娛樂場所。

我們黨員干部要敢于“亮劍”、勇于“亮劍”，這個(gè)“亮劍”精神，可以理解為敢于得罪人、不怕得罪人，也可以理解為敢于批評(píng)人、敢于自我批評(píng)，更可以理解為敢于擔(dān)當(dāng)、勇于擔(dān)當(dāng)。照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病不應(yīng)該只出現(xiàn)在口頭上，不應(yīng)該只表現(xiàn)在形式上，我們黨員干部要借助這次黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，深刻觸及我們的靈魂。我們不應(yīng)因?yàn)楹ε虏槐簧霞?jí)認(rèn)可而畏縮不前，我們不應(yīng)為怕承擔(dān)責(zé)任而缺乏開拓創(chuàng)新的精神，我們更不應(yīng)因?yàn)楹ε掠绊懻兌谏w事實(shí)、逃避問題。

三、從實(shí)際出發(fā)，走群眾路線，進(jìn)入群眾當(dāng)中，完善符合群眾實(shí)際的各種長效機(jī)制。

杜絕官僚主義、形式主義，杜絕走過場、走形式，杜絕面子工程、形象工程，這不是說說就能做到的，只有從實(shí)際出發(fā)，走群眾路線，進(jìn)入群眾當(dāng)中，了解群眾所思、所想，才能制定出符合群眾利益、得到群眾擁護(hù)支持的好政策、好辦法。

去年以來我市開展的城鄉(xiāng)環(huán)境綜合整治工作效果非常好，非常貼近群眾，清理垃圾、綠化道路、凈化街道、美化環(huán)境等等這些與群眾百姓生活息息相關(guān)的活動(dòng)舉措，得到了群眾的一致好評(píng)，但是怎樣去保障、怎樣去維護(hù)，使活動(dòng)能有始有終、長期開展下去才是“功德圓滿”。這就需要我們更多地來思考這個(gè)問題，首先必須把群眾的自覺性調(diào)動(dòng)起來，讓老百姓也參與到這個(gè)活動(dòng)中來，這就需要我們?nèi)V泛的宣傳發(fā)動(dòng)群眾；其次要統(tǒng)籌協(xié)調(diào)好各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各單位的資金使用，要結(jié)合自身實(shí)際，突出以點(diǎn)帶面、重點(diǎn)規(guī)劃的效果；三是要把長效機(jī)制建立起來，做到長期堅(jiān)持、有始有終；四是要優(yōu)化經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，在不影響生態(tài)環(huán)境的基礎(chǔ)上加大重點(diǎn)企業(yè)項(xiàng)目招商力度，發(fā)揮企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益作用和示范帶頭作用，用企業(yè)“稅款”來增加財(cái)政收入的同時(shí)保障環(huán)境整治費(fèi)用的運(yùn)行，同時(shí)要發(fā)動(dòng)企業(yè)來共同參與建設(shè)美麗禹州；五是要加大垃圾無害化處理的能力，多引進(jìn)培養(yǎng)一些無害化垃圾處理企業(yè)，避免垃圾二次污染。

接待上訪群眾，甚至主動(dòng)接待上訪群眾，實(shí)行“一站式接待、一條龍辦理、一攬子解決”，減少群眾信訪成本，提高工作效率，把涉法涉訴信訪納入法治軌道解決，維護(hù)司法權(quán)威。中央發(fā)布的“屬地管理、分級(jí)負(fù)責(zé)、誰主管、誰負(fù)責(zé)”原則是好的，但是到下邊執(zhí)行的時(shí)候往往沒能結(jié)合實(shí)際，只要發(fā)生越級(jí)信訪，上級(jí)就習(xí)慣性的交辦給鎮(zhèn)里，責(zé)任主體也就由信訪人戶口所在地的鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府來承擔(dān)，要知道，只要是越級(jí)訪、非正常上訪，除了一些個(gè)別案件是因?yàn)楫?dāng)?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)政府不作為造成的原因外，大部分案件都是鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府處理不了的問題，涉法涉訴、跨行業(yè)、跨部門、共性問題等疑難信訪案件一直是主要來源；二是應(yīng)該加大對(duì)非法上訪和無理上訪人員的懲處力度。因?yàn)槿罕娦旁L意識(shí)提高等原因，一些個(gè)別群眾，往往夸大事實(shí)，無理索求高額賠償，造成責(zé)任政府協(xié)調(diào)壓力增大，處理費(fèi)用增高，從而引發(fā)“連鎖反應(yīng)”；三是要改進(jìn)和完善考核方式，不能簡單地 “以訪量論英雄”；四是要斬?cái)嘈旁L接訪利益鏈，維護(hù)良性信訪渠道和制度；五是要嚴(yán)格完善媒體網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督、引導(dǎo)機(jī)制。有些媒體網(wǎng)絡(luò)，在沒有經(jīng)過實(shí)地調(diào)查的情況下，利用廣大群眾“同情弱者、仇官仇富”心里，無故夸大事實(shí)、捏造事實(shí)，達(dá)到博得眾人眼球、提高知名度、得到一些報(bào)酬利益的目的。

群眾身邊發(fā)生的違法違紀(jì)問題、維護(hù)人民群眾利益。不走進(jìn)農(nóng)戶，不深入群眾，怎么能夠發(fā)現(xiàn)問題，光靠督查暗訪，光靠相互批評(píng)、相互舉報(bào)是不能全面的了解情況發(fā)現(xiàn)問題的，我們要充分的發(fā)揮群眾力量，這樣才能更好更全面的發(fā)現(xiàn)問題，才能讓群眾看到我們改進(jìn)作風(fēng)的決心，贏得群眾的民心。

實(shí)干興邦，就從改進(jìn)作風(fēng)做起。

2014年3月26日

沖擊試驗(yàn)實(shí)驗(yàn)心得篇三

這些日子本人通過對(duì)各門課程的學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，內(nèi)心思緒萬千，從學(xué)習(xí)中得到啟發(fā)，并且內(nèi)心深深的體會(huì)到。

1、通過對(duì)建筑工程的學(xué)習(xí)，了解建筑工程管理發(fā)展?fàn)顩r，得知了建筑工程有關(guān)新法律、法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)，熟悉了建筑工程施工的新技術(shù)、新工法與其應(yīng)用。建筑工程在市場管理、施工質(zhì)量、安全生產(chǎn)、成本控制四個(gè)方面的典型案例及解析，施工設(shè)計(jì)和施工監(jiān)理，對(duì)注冊建造師執(zhí)業(yè)管理的相關(guān)規(guī)章制度解讀，房屋建筑工程和裝飾裝修工程施工管理簽章文件目錄的表格示范，從而提高我們的綜合素質(zhì)和職業(yè)能力。

2、通過對(duì)《注冊建造師執(zhí)業(yè)指南》的學(xué)習(xí)，得知了一個(gè)建造師從事建設(shè)工程項(xiàng)目管理崗位，就必須要懂理、懂經(jīng)濟(jì)、懂法規(guī)，既要有理論水平，還要有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和較好的組織能力。

3、通過對(duì)注冊建造師施工成本管理案例解析課本的學(xué)習(xí)，得知了一個(gè)執(zhí)業(yè)建造師不但需要懂管理、懂技術(shù)、懂法規(guī)，更應(yīng)該懂經(jīng)濟(jì)。在投標(biāo)報(bào)價(jià)中既掌握好了投標(biāo)報(bào)價(jià)策略，又把握好了投標(biāo)報(bào)價(jià)技巧，大大獲得了生存空間。了解施工管理的種類及內(nèi)容、風(fēng)險(xiǎn)控制，了解施工成本的控制原則及內(nèi)容和方法。熟悉了施工變更與施工索賠的一些核心知識(shí)點(diǎn)及工程變更、變更價(jià)款的確定、工程索賠與工程價(jià)款的結(jié)算。

4、通過對(duì)注冊建造師執(zhí)業(yè)法律案例的解析，得知了注冊建造師教育證書可作為申請(qǐng)逾期初始注冊、延續(xù)注冊、增項(xiàng)注冊和重新注冊的富的案例資源，它在我們今后處理工程糾紛的工作中是一本最好的工具書。

以上是我學(xué)習(xí)的一點(diǎn)體會(huì)，收獲是非常豐富的，它引發(fā)了我更多的思考，也讓我收獲了更多的知識(shí)，下一步從自身做起，從現(xiàn)在做起，立足本職崗位上。

沖擊試驗(yàn)實(shí)驗(yàn)心得篇四

1月13日我們迎來了寒假，大家開心的不得了。當(dāng)然，我也不例外。

在寒假里，我的時(shí)間在爸爸媽媽的指導(dǎo)下安排的非常妥當(dāng)：早上八點(diǎn)鐘起床，九點(diǎn)——十二點(diǎn)是作業(yè)時(shí)間。下午兩點(diǎn)——四點(diǎn)務(wù)必完成早上未完成的作業(yè)，如還有時(shí)間就可以看點(diǎn)課外書。其余的時(shí)間就可以靈活安排了。

在這個(gè)寒假里，我學(xué)會(huì)了許多東西，也懂得了不少道理。打羽毛球——就是我印象中最深刻的事情。

一天下午，媽媽提議說：“我們?nèi)ゴ蛴鹈蚝脝幔俊薄昂醚剑　蔽遗d奮地叫了起來。可是，我還不會(huì)打羽毛球，怎么辦？媽媽好像看透了我的心思：“沒關(guān)系，到時(shí)我教你打，打羽毛球是很快就可以學(xué)會(huì)的。”到了羽毛球館，媽媽先告訴我：右手拿球拍，左手發(fā)球，右手接著使勁拍過去球向上拋，手就用力拍過去。接球也一樣。要估計(jì)它降落到什么地方，拿球拍一下打出去。就ok了。還要注意，不能壓球。媽媽示范了幾次，就讓我練習(xí)。練習(xí)了幾次，終于學(xué)會(huì)了！

這個(gè)假期我很開心，這次讓我學(xué)會(huì)了也懂得了這個(gè)道理：只要多練習(xí)一定能成功！

沖擊試驗(yàn)實(shí)驗(yàn)心得篇五

20xx年高中教師繼續(xù)教育培訓(xùn)即將結(jié)束，在這一期的培訓(xùn)時(shí)間里，我認(rèn)真聽了老師的課程，幾位老師分別從教師職業(yè)道德、教師的心理、新課程背景下教師的專業(yè)素養(yǎng)、高效課堂的實(shí)踐和思考等等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，使我收益非淺。尤其是第三天的課，使我認(rèn)識(shí)到，做為一名教師，心理健康是極其重要的。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的急劇變革，種種壓力不期而至，使人們的心理問題越來越嚴(yán)重。作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)椋處煹囊谎砸恍性趯W(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。

教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會(huì)的要求相協(xié)調(diào)，為社會(huì)所容納，并具有創(chuàng)造的思想，即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關(guān)系、健康的情緒體驗(yàn)、積極的進(jìn)取精神、穩(wěn)定的工作熱情。因此，只有重視教師的心理研究，才有利于更好地維護(hù)學(xué)生的心理健康。通過學(xué)習(xí)我認(rèn)為作為一名教師應(yīng)該做好以下幾方面的工作。

一、自我調(diào)控轉(zhuǎn)變觀念。

教師應(yīng)努力樹立正確的教育思想，樹立正確的學(xué)生觀，加強(qiáng)與學(xué)生的交流和溝通，以學(xué)生為友，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。教師應(yīng)注重提高自身修養(yǎng)，全面提高自己的素質(zhì)，逐漸養(yǎng)成良好的性格，自覺克服不良心理，消除不良情緒，經(jīng)常反思自己的不良心理，學(xué)會(huì)給自己減壓，學(xué)會(huì)寬容學(xué)生。這樣，就可以使自己逐漸形成健康心理。

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

通過學(xué)習(xí)，系統(tǒng)掌握心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)和心理健康教育等知識(shí)，主動(dòng)解決一些常見的心理問題：如何保持良好的心理狀態(tài)；如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態(tài)；如何面對(duì)工作；如何對(duì)待學(xué)生；如何面對(duì)在工作中遇到的挫折和失敗；如何處理好各種人際關(guān)系；如何看待社會(huì)上的不良風(fēng)氣；等等。并根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行有效的心理自我調(diào)節(jié)。

三、悅納自我。

作為教師一定要接受我是教師這樣一種角色，這樣才能在繁重、瑣碎的教育教學(xué)中取得樂趣。一個(gè)厭煩教師工作的人，在天天面對(duì)教育工作的同時(shí)，怎么可能會(huì)有一種好的心態(tài)呢？如果能冷靜地對(duì)待自我、悅納自我，就會(huì)“天天有個(gè)好心情”，也只有熱愛自己的工作，把自己的工作當(dāng)做樂事而不是負(fù)擔(dān)的教師，才能夠保持健康的心理。

四、拓寬心胸。

有些心胸不寬廣、遇事想不開的人經(jīng)常會(huì)有心理疾病困擾。因此教師要養(yǎng)成樂觀、豁達(dá)的性格，努力加強(qiáng)自身修養(yǎng)，遇事泰然處之。要有角色意識(shí)，明確自己在社會(huì)中的位置，拼搏進(jìn)取，要知道優(yōu)勝劣汰永遠(yuǎn)是社會(huì)發(fā)展的公平法則，只有正視現(xiàn)實(shí)、不斷奮進(jìn)，才能適者生存。一味怨天尤人，就會(huì)永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。同時(shí)，要學(xué)會(huì)放棄，因?yàn)槿松刑嘧屇阈膭?dòng)的東西想去追逐，像評(píng)先、評(píng)優(yōu)、晉級(jí)、提干等，如果沒有一個(gè)正確的態(tài)度，等待你的將是痛苦。有時(shí)即使你付出了全部也不會(huì)是滿意的結(jié)果，因?yàn)橛性S多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步海闊天空。

五、學(xué)會(huì)放松。

會(huì)休息才會(huì)工作。當(dāng)自己的工作壓力過大時(shí)，不妨到戶外運(yùn)動(dòng)一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能夠讓自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擻地投入到教育教學(xué)中去。可能的話，學(xué)會(huì)一種技藝最好，它會(huì)是你進(jìn)入一種新的境界，產(chǎn)生新的追求，在愛好中尋找樂趣，以驅(qū)散不健康的情緒，令生活更有意義。同時(shí)，也應(yīng)增強(qiáng)自控能力，合理釋放情緒，在適當(dāng)?shù)那闆r下多找好朋友談?wù)勑臏p輕精神壓力和積郁的憤懣情緒，心情抑郁不想做事時(shí)，請(qǐng)選擇放下，想休息就休息，想娛樂就娛樂，美國斯坦福大學(xué)都要求學(xué)生不追求十全十美，何況我們教師呢！

總之，通過學(xué)習(xí)，我明白了教師是教育過程的決定者，教師的行為直接影響學(xué)生人格的形成和發(fā)展。所以教師要在工作中不斷充實(shí)自我，完善自我，以健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去幫助每個(gè)學(xué)生得以健康和可持續(xù)發(fā)展。

沖擊試驗(yàn)實(shí)驗(yàn)心得篇六

免了，重新分工，繼續(xù)努力。仍記得那一天，我們測到了晚上七點(diǎn)多，周二晚上本來有個(gè)班團(tuán)例會(huì)的，正好臨時(shí)推遲了。踏著疲憊的步伐，凱旋而歸，把一圈給測完了。

第一天的干勁是很值得鼓勵(lì)的，取得的進(jìn)度也很可喜，但是做事情，尤其是我們學(xué)工科的，做工程的人，光有干勁是不行的，最重要的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖鍪铝?xí)慣。晚上處理數(shù)據(jù)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有bc段有一個(gè)測站數(shù)據(jù)出錯(cuò)，弄不懂是當(dāng)時(shí)算錯(cuò)了，還是記錯(cuò)了。更為令人沮喪的是，竟然測出了基數(shù)站！返工吧！同志們！

. 對(duì)于每一個(gè)測站，必須保證儀器大致定在前后尺的中垂線上，且兩尺之間的距離最好不要相隔太遠(yuǎn)，要求在一百二十米以內(nèi)。2.測量過程中，一定要確保后尺不能動(dòng)（尺墊千萬不要移動(dòng)）。

始，忍饑挨餓，沒有午睡，呵呵，實(shí)習(xí)！

沖擊試驗(yàn)實(shí)驗(yàn)心得篇七

"起床了，快起床"，在室友的催促下，驚醒了睡夢中的我。我趕緊穿上衣服，疊好被子，和室友們以最快速度奔向操場。晨曦中，我看見了同學(xué)們早已整齊地排好了隊(duì)，個(gè)個(gè)精神抖擻。大學(xué)軍訓(xùn)的序幕就在這里拉開了。

我們的教官姓陳，名軍，個(gè)子高高的，我對(duì)他的印象是——很和藹。今天的內(nèi)容是隊(duì)列訓(xùn)練，訓(xùn)練的是站姿，"頭抬高，腰挺直，雙手放在大腿兩側(cè)"，別看站軍姿簡單，要是叫你一動(dòng)不動(dòng)地站上一兩個(gè)鐘頭，肯定受不了。

在教官口令中，訓(xùn)練開始了。教官一開始就給我們來了個(gè)"下馬威"，我們在原地一動(dòng)不動(dòng)地站一個(gè)小時(shí)。"啊?要這么久。""再說就再加時(shí)間。’無奈，只好站唄！一開始，同學(xué)們個(gè)個(gè)都非常認(rèn)真，一會(huì)兒大家就顯得有點(diǎn)不自在了。只見有的同學(xué)再抓癢，有的雙手抱著膝蓋，直叫腰酸腿疼，反正都是一副懶洋洋的樣子。教官看見我們這副模樣，吼道:"剛才動(dòng)了的人馬上去做一百個(gè)俯臥撐。""唉1我剛想動(dòng)一動(dòng)，但聽到教官說的話便不敢再動(dòng)，可我這也癢，那也癢，只想撓撓，但我也只好忍，忍，忍。時(shí)間過的太慢了，我腳和手有些麻木，但看到被受罰同學(xué)的樣子，真是"摻不忍睹"，我自然也不敢輕舉妄動(dòng)了。

"好了，可以休息了。"耶!"在一片歡呼聲中，單調(diào)枯燥的站軍姿終于結(jié)束了。"唉，終于重獲自由了。"我這時(shí)全身都痛。對(duì)教官恨得咬牙切齒，恨他對(duì)我們這么嚴(yán)厲，恨他沒有人情味兒。他在我腦海中美好的印象全破壞了。

這五天來，我都可以聽到都在叫苦連天，但同學(xué)們依舊堅(jiān)持訓(xùn)練。

軍訓(xùn)接近尾聲時(shí)，要進(jìn)行全校匯報(bào)表演。雖然天下著雨，但同學(xué)們依舊動(dòng)作迅速，專心致志的參加隊(duì)列表演，受到了部隊(duì)教官和學(xué)校的贊揚(yáng)，響亮的口號(hào)響徹在訓(xùn)練場上空。匯報(bào)表演完畢，我們便和教官合影。這時(shí)，我卻覺得對(duì)教官們依依不舍，舍不得他對(duì)我們的嚴(yán)厲，舍不得他們的笑容。忽然，我臉上滾落下一滴水，不只是雨還是淚！

沖擊試驗(yàn)實(shí)驗(yàn)心得篇八

四川汶川大地震，讓許多同胞蒙難，也讓國人悲痛不已。全國人民眾志成城抗擊災(zāi)難，其中一支重要的力量，就是“80后”甚至“90后”的年輕人。他們在地震現(xiàn)場無私救人，他們?nèi)σ愿皧^不顧身地投入到抗震救災(zāi)的行動(dòng)之中，捐款、獻(xiàn)血、當(dāng)志愿者。災(zāi)難之日、國難之時(shí)，他們把生的希望留給別人；他們熱愛自己的祖國和同胞，用自己的實(shí)際行動(dòng)，展現(xiàn)著堅(jiān)強(qiáng)和成熟，書寫著責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，傳遞著愛心和希望。在他們身上，深刻體現(xiàn)了中華民族的未來和希望。

一剎那的生死巨變，讓年輕的一代表現(xiàn)出了愛國愛家的情懷，表現(xiàn)出了團(tuán)結(jié)互助的力量，表現(xiàn)出了吃苦耐勞的品格，表現(xiàn)出了不畏艱險(xiǎn)的精神，表現(xiàn)出了沉著堅(jiān)強(qiáng)的品性。災(zāi)難讓這個(gè)年輕的群體經(jīng)受了人生中最嚴(yán)重的考驗(yàn)。沒有慌亂和躲避，他們勇敢、獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)的青春形象，令國人為之動(dòng)容，令世界刮目相看。

在逃生還是救人的生死抉擇面前，很多青少年表現(xiàn)出了超乎平常的無私和無畏。成都市溫江區(qū)玉石鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)12歲學(xué)生陳浩，在地震發(fā)生時(shí)很快跑下樓梯，馬上就可以到達(dá)安全地帶了，卻看見一個(gè)女孩處在危險(xiǎn)之中，他轉(zhuǎn)頭向回跑，把女孩推開，自己卻被埋在了厚厚的瓦礫之中。

北川一中高一學(xué)生晏鵬本來已經(jīng)被甩出教室，但他又返回教室，想救出困在里面的同學(xué)，然而，在他進(jìn)入教室時(shí)，樓房繼續(xù)垮塌，17歲的晏鵬被埋在廢墟中。什邡市師古鎮(zhèn)**中心小學(xué)教學(xué)樓轟然倒塌的時(shí)候，該校一年級(jí)女教師袁文婷為了拯救學(xué)生，一次又一次沖進(jìn)教室，柔弱的雙手抱出了一個(gè)又一個(gè)孩子。當(dāng)她最后一次沖進(jìn)去后，樓房完全垮塌了。今年，她26歲。

在抗震救災(zāi)的隊(duì)伍中，年輕人是生力軍，他們不畏艱險(xiǎn)，一直奮戰(zhàn)在救災(zāi)的最前沿。我們看到，年輕的解放軍、武警、消防戰(zhàn)士，在極其惡劣的條件下，肩扛手刨，在廢墟中救出一個(gè)又一個(gè)被掩埋的生命。他們在余震不斷，隨時(shí)有生命危險(xiǎn)的情況下，英勇探路，艱難到達(dá)重災(zāi)點(diǎn)，為受災(zāi)群眾送去生命的給養(yǎng)。我們看到，年輕的醫(yī)護(hù)人員，沖在第一線，奮力救治傷病員。我們看到，年輕的新聞工作者，不顧個(gè)人安危，深入災(zāi)區(qū)和救援現(xiàn)場，獲取第一手資料，在第一時(shí)間把災(zāi)情告訴中國和世界。我們看到，年輕的志愿者，不怕苦不怕累，參加現(xiàn)場救人，為受災(zāi)群眾服務(wù)，搬運(yùn)物資，維持秩序。我們還感受到了年輕一代面對(duì)災(zāi)難的理性和成熟。“80后”作家韓寒自己出資組建了一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，在大規(guī)模救援隊(duì)伍進(jìn)入前就踏進(jìn)了條件艱險(xiǎn)的災(zāi)區(qū)。他以自己的親身經(jīng)歷，向大家呼吁災(zāi)區(qū)需要帳篷和醫(yī)療人員，并理性地告誡大家不要隨便涌入災(zāi)區(qū)，避免危險(xiǎn)和給救援“添亂”。

在經(jīng)歷了家園被毀、痛失親人的懼怕和悲傷后，中國年輕的一代真切感受到生命的可貴與厚重，領(lǐng)悟到親情的可貴和人生的責(zé)任，明白了人生的許多艱難險(xiǎn)阻要獨(dú)自去承擔(dān)，不能畏懼困難，更不能消極等待。克服困難的過程，也使年輕一代汲取了巨大的精神能量，在自救的同時(shí)，他們懂得了關(guān)心和幫助別人。面對(duì)災(zāi)后的廢墟和等待救援的同胞，他們更深刻地理解了同情和回報(bào)。經(jīng)過災(zāi)難，他們更加勇敢、熱情、自覺。

少年強(qiáng)，則中國強(qiáng)。中國的有志青少年是祖國的未來，民族的希望。壯哉，青少年！

沖擊試驗(yàn)實(shí)驗(yàn)心得篇九

我們作為藝術(shù)類學(xué)生，和文史類，理工類學(xué)生相比的優(yōu)勢競爭力在哪里。哪些是我們所擁有的特質(zhì)，怎樣才能發(fā)揮出我們的特色。

輕輕地踏上通往藝術(shù)殿堂的道路，我不知道，自己應(yīng)該呈獻(xiàn)出怎樣的自己給大家。看夕陽西下，風(fēng)吹過地面卷起的落葉翩翩?不過，當(dāng)我抬頭看身旁展廳透出星點(diǎn)燈光，低頭看小人在筆頭栩栩如生，指尖輕輕滑過木質(zhì)畫架所透露出的淡淡暖意，那一刻，我感覺自己是那么的幸運(yùn)。

我選擇家具設(shè)計(jì)，不僅是因?yàn)閮簳r(shí)的夢想，更是我對(duì)生活的要求，我希望我可以讓我的家更舒適，也希望我可以給更多的家?guī)砟欠菔孢m溫馨的感覺。

當(dāng)我真正開始學(xué)習(xí)專業(yè)時(shí)，我知道這是我的選擇，一份無悔的選擇，那種作品定稿時(shí)的成就感，那些家具木材所特有的香味，于我而言，都是一種靈魂的解讀。

但是，這些，遠(yuǎn)不能讓我滿足。

我不想只做一名設(shè)計(jì)專員，我想抓住思想的靈魂，開創(chuàng)一番事業(yè)，成立屬于自己的公司。設(shè)計(jì)員，這只是我人生的一個(gè)起點(diǎn)，而不是終點(diǎn)，還有一個(gè)更大的舞臺(tái)的在等我。

從小我就知道，成功不是誰給的，沒有殷實(shí)的家底，同樣可以站在成功的舞臺(tái)，這是艱辛的歷程，也是一段人生的考驗(yàn)，需要的是努力，數(shù)之不盡的汗水。是的，我在一步步地做，一步步地在努力。